سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی برای تسریع رشد مو
ویژگی های آن، این روغن مکملی خوب برای برطرف کردن مشکلات مو است. لوبیاها لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. یک وعده لوبیا تقریبا نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن را تامین می کند. همچنین، لوبیا سرشار از روی و کولین است که برای تنظیم گردش خون در پوست سر ضروری هستند. تخم مرغ ...
7 دلیل شایع درد شانه
درد شانه از مشکلات شایع در افراد است و بررسی ها نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از مردم در دوره ای از زندگی در ناحیه شانه ها احساس ناراحتی دارند. به گزارش ایسنا، شانه از پر حرکت ترین مفاصل در بدن به حساب می آید و از استخوان هایی شکل گرفته که توسط ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها در جای خود حفظ می شود. تمامی این عوامل در کنار یکدیگر کار می کنند تا شرایط را فراهم سازد که شانه ها ...
با بیماری محراب قاسم خانی آشنا شوید, نقرس
اتصال شست پا به کف پا) اولین تظاهر بیماری در حدود نیمی از مبتلایان به نقرس است. این نشانه (درد در محل اتصال شست پا به کف پا) پوداگرا podagra نامیده می شود. مفاصل دیگر نیز مانند پاشنه ها، زانوها، مچ ها و انگشتان ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. - درد مفاصل معمولاً پس از 2 تا 4 ساعت و در طول شب شروع می شود.دلیل شروع آن در شب این است که دمای بدن در آن زمان پایین تر می باشد. علائم دیگر ...
این موادغذایی شادتان می کند و شما را از افسردگی نجات می دهد!
گردش خون می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده ...
عوارض تبخال تناسلی
شفا آنلاین:در برخی افراد به دنبال انتشار ویروس به دستگاه عصبی علائمی همچون تب، سردرد، استفراغ و سفتی گردن 3 تا 12 روز بعد از ضایعات تناسلی ایجاد میشود. این حالت اگرچه برای بیمار بسیار ناراحتکننده است اغلب اوقات خوشخیم است و کاملاً بهبود مییابد. به گزارش شفا آنلاین :تبخالهای تناسلی جزء بیماریهایی است که از راه تماس جنسی منتقل میشوند و علاوه بر تماس جنسی، تماس پوست با ترشحات تنفسی افراد ...
فواید بی نظیر روغن "شتر مرغ"
توان از آن استفاده نمود. تاثیر روغن شترمرغ بر شادابی پوست روغن شترمرغ حاوی اسید های چرب ضروری نظیر امگا 3، 6، 9 و نیز برخی ویتامینها (نظیر ویتامین A) و اسید های آمینه است که در حفظ سلامت و طراوت پوست بدن انسان تاثیر به سزایی دارد. ترکیب اسید های چرب موجود در روغن شترمرغ شباهت بسیار زیادی به اسید های چرب موجود در پوست انسان دارد و حتی مولکول های آن کوچکترند و نقطه ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
ارزیابی 2 یا 3 نمونه ادرار 24 ساعته به همراه نمونه خون مربوطه انجام می دهد. این جراح کلیه و مجاری ادراری اضافه کرد: در این آزمایشات کلسیم، اسید اوریک، الکترولیت ها، کراتینین خون و ادرار و نیز PH و حجم و میزان اگزالات و سیترات ادرار بررسی شده، چنانچه مشکل سوخت و سازی در بدن موجود باشد، بیمار تحت درمان قرار می گیرد. وی گفت: به دلیل طولانی بودن درمان، استفاده از داروها بر اساس ...
استفاده از باکتری روده ورزشکاران نخبه به عنوان مکمل پروبیوتیک!
این تعادل را به نفع افزایش جمعیت باکتری های مفید تغییر می دهند. در حقیقت پروبیوتیک ها از همین طریق اثرات سلامت بخش خود را در بدن انسان القا می کنند. دوز پروبیوتیک مصرف شده عامل مهمی است که بر تراکم میکروارگانیسم های موجود در بخش های مختلف دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. پروبیوتیک ها همچنین قادرند اختلالات میکروبیوم های روده، پس از درمان آنتی بیوتیکی را به حداقل برسانند. از جاناتان شیمن، عضو هیات ...
اضطراب را بدون توسل به دارو و با 9 روش طبیعی کاهش دهید
مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان ، گردو ، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا3 هستند. همچنین طبق تحقیقات، دانش آموزانی که 2,5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش می خورند. استفاده از عصاره اسطوخودوس : یک تحقیق یونانی ثابت کرده است بیمارانی که در مطب در انتظار نوبت خود هستند با ...
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟ پیری طبیعی چیست؟
.... ویتامین D برای سلامتی استخوان ضروری است. بعضی از افراد می توانند از طریق آفتاب این ماده مغذی را جذب بدن خود کنند. علاوه بر این، غذاهایی همچون ماهی تون، زرده تخم مرغ و شیر سرشار از ویتامین D هستند. اگر به مکمل نیاز دارید به پزشک خود بگویید تا برای شما تجویز کند. به توالت رفتن با بالا رفتن سن ممکن است که در کنترل مثانه خود با مشکل مواجه شوید. به این مشکل بی اختیاری ادراری می گوید ...
فواید بی نظیر شلغم برای سلامتی
ها شود. ویتامین A یکی از قابل توجه ترین موادمغذی موجود در سبزی شلغم ویتامین A است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. ویتامینA باعث بهبود سلامت بینایی شده و از اختلالات چشمی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. مصرف موادغذایی سرشار از ویتامین A ممکن است به رهایی بدن از سموم و رادیکال های آزاد مرتبط با سرطان کمک کند. میزان توصیه شده ویتامین A برای بزرگسالان ...
هفت گیاه دارویی که معجزه می کنند
به گزارش جام نیوز ، تلخی طعم آب تونیک به خاطر وجود "کینین" در آن است. کینین (Quinine) از پوست درخت گنه گنه (چینچونا) بدست می آید. اولین بار اروپایی ها با خواص دارویی این گیاه در اوایل قرن 19 میلادی آشنا شدند. سازمان بهداشت جهانی کینین را در فهرست داروهای پزشکی ضروری گنجانده است. برای سال های متمادی از کینین در درمان مالاریا استفاده می شد هر چند سازمان بهداشت جهانی دیگر آن را به عنوان نخستین مرحله ...
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
جو استفاده کنید. این موارد مغذی هستند و منبع انرژی پایداری را برای بدن تامین می کنند، همچنین حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و زینک هستند که باعث افزایش تمرکز و قدرت شناختی می شود. ماهی های چرب سرشار از چربی های ضروری هستند و از منابع خوب پروتئین به حساب می آیند. تحقیقات نشان داده امگا 3 موجود در سالمون، قزل آلا و ماهی خال مخالی تمرکز، قابلیت تفکر، رفتار و خلق و خو کودکان را بهبود می دهد ...
خلاصی بیماران دیابت نوع 1 از تست قند خون
شفا آنلاین سلامت محققان موفق به تولید دستگاه نظارت مداوم بر قند خون( Blood glucose ) شدند که نیاز افراد مبتلا به دیابت را برای انجام تست هایی که نیاز به سوراخ کردن سر انگشت دارد از بین می برد. به گزارش شفا آنلاین ،Dexcom G5 اولین سیستم نظارت مداوم بر قندخون مخصوص کودکان و بزرگسالان است که نیاز افراد برای سوراخ کردن انگشت و گرفتن تست قند خون مخصوصا در طول شب را برطرف می کند. ...
این سبزی دیابت را کنترل می کند
مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. به گزارش بهداشت نیوز شوید، یکی از سبزی های برگ سبز است که مواد مغذی مهمی را به بدن می رساند، مانند کلسیم، منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. برگ های شوید دارای کالری کم و مواد مغذی زیاد هستند و همین ویژگی، شوید را به یکی از مهم ترین گیاهان دارویی تبدیل ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
دهنده افراد میانسال و مسنی که دچار علائم گوارشی بویژه احساس نفخ، پری معده، ترش کردن، آروغ زدن، تهوع و استفراغ می شوند در اولین فرصت به متخصص گوارش مراجعه کنند تا تحت آندوسکوپی از حیث تائید سلامت و خوش خیم بودن زخم های احتمالی معده قرار بگیرند. این توصیه از آن رو حائز اهمیت است که سرطان معده علائم اختصاصی مشخصی ندارد و معمولا مبتلایان با نشانه هایی مثل پری و نفخ بالای شکم، سوزش ...
درمان جوش صورت با دوازده پیشنهاد غذایی!
بدن در مقابل تولید بیش از حد رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند و مانع از آسیب دیدگی DNA در بدن می شوند. درمان جوش با رازیانه اگر تاکنون از رازیانه استفاده نکرده اید، وقتش رسیده با این گیاه مفید آشنا شوید. رازیانه علاوه بر اینکه برای هضم غذا مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم ...
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
...> خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد در طی یک روز استفاده نمایید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن مشکلات و بیماری های مختلف نشوید. سلامت پوست و مو روغن کنجد یک محافظ طبیعی در برابر اشعه ...
نوشیدنی پرطرفداری که با نوشیدن هر جرعه از آن به مرگ نزدیک می شوید!
برابر بیشتر است. متأسفانه نوشابه ترکیباتی دارد که می تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد، اغلب نوشابه های کارخانه های معروف دنیا در هر بار استفاده، چیزی حدود 40 گرم قند دارند. نوشابه اعتیادآور است برخی از کودکان اعتیاد به نوشیدن نوشابه دارند. محتویات کافئین نوشابه ها، باعث به وجود آمدن این اعتیاد می شود. کافئین به تنهایی باعث کاهش تمرکز کودک، افسردگی، گیجی و حتی ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
ها هستند. به لطف میزان بالای فیبر زردآلوی خشک شده به بهبود وضعیت گوارش نیز کمک می کند. اگر مشکل فشار خون دارید زرد آلوی خشک شده می تواند کمکتان کند. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می کند. هلو خشک شده مواد مغذی با اینکه در یک فنجان تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک ...
رونمایی از 15 فناوری پارک فناوری پردیس/سامانه ای برای تشخیص بیماری قلبی نهفته
... درمان راشیتیسم با میکرو قرص های ایرانی این دارو برای تامین ویتامین D3 برای موارد کمبود این ویتامین، پوکی استخوان و راشیتیسم کاربرد دارد. نام تجاری این محصول نانو-دی (Nano-D) است. این محصول به صورت کپسول حاوی میکرو قرص عرضه می شود و این امر امکان کاربرد آن برای افرادی که مشکل در بلع دارند مانند افراد مسن، کودکان و بیماران مبتلا به ام .اس را فراهم می کند. مشعل ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
بیماری های کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز کنند. لبنیات کلیه ها برای اینکه سالم بمانند باید بین مقدار کلسیم و فسفر توازن ایجاد کرده و از ازدیاد این نوع مواد معدنی جلوگیری کنند. همچنین کلیه های بیمار به راحتی نمی توانند مقدار اضافی کلسیم یا فسفر را کاملا از بدن خارج کنند. از طرف دیگر، کلیه برای پاکسازی فسفر اضافی بدن، به جای دفع آنها از بدن، از کلسیم موجود در مغز استخوان استفاده ...
پوست و موی نوزاد، دانستنی ها
قارچها همیشه روی پوست بدن موجود بوده وچون در اثر تحریک شیمیایی پوست ، مقاومت آن نسبت به این عوامل عفونی کاهش یافته ؛ لذا عفونت این ناحیه با قارچها یا میکروبها نیز تسهیل می گردد . در ادرار سوختگی ساده پوست ناحیه مبتلا قرمز یکدست میباشد اما اگر قارچ نیز اضافه شده باشد معمولاً در اطراف این قرمزی یکدست ، دانه های قرمز متعدد نیز وجود دارد . گاهی حتی دراثر عفونت میکروبی ، تاولهای چرکی متعدد ویا آبسه های ...
تری گلیسرید ها و خطرات افزایش آن!
دلیل مقادیر قند خون افزایش می یابد و در نهایت موجب بروز دیابت نوع 2 می شود. اگر مقادیر تری گلیسیریدتان “خیلی بالاست”- بالای 500 میلی گرم در لیتر- به التهاب پانکراس مبتلا خواهید شد و احتمال ابتلا به بیماری های کبدی در شما چندین برابر می شود. التهاب پانکراس ( پانکراتیت) می تواند موجب آسیب زودگذر بافتی شود و با علایمی از قبیل درد شدید شکمی همراه است. در صورت داشتن مقادیر خیلی زیاد تری ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
شما الکل مصرف می کنید و یا سیگار می کشید و آیا دارو مصرف می کنید. 2. پزشک یک معاینه عصبی دقیق انجام می دهد 3. پزشک ممکن است آزمایش های زیر را سفارش دهد MRI یا CT از سر و یا ستون فقرات MRI، CT و یا اشعه ایکس از قفسه سینه، شکم، استخوان یا مفاصل آزمایش خون: CBC، سرعت رسوب، الکترولیت ها، ویتامین ها، قند، سرعت رسوب (ESR)، پروتئین ها، هورمون های تیروئید، فلزات سنگین، مواد ...
شوید گیاهی آرام بخش و خواب آور
وجود دارند، دارای خواص منحصر به فرد و قدرتمندی هستند. شوید؛ آرامبخش و خواب آور این روغن های ضروری یا عصاره، خواص آرام بخش و خواب آوری دارند و احساس آرامش مطلوبی ایجاد می کنند, فلاونوئیدها و ویتامین B موجود در عصاره شوید، ترشح آنزیم ها و هورمون هایی را تحریک می کنند که اثرات آرام بخش و خواب آور خاصی دارند به همین دلیل است که استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی ...
سرانه مصرف نمک در ایران دو برابر جهان است
.... این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مقدار نمک موردنیاز بدن با داشتن یک رژیم غذایی معمول تأمین می شود افزود: اکثر مواد غذایی حاوی سدیم هستند که از طریق مصرف مواد غذایی بدن حدود سه گرم نمک دریافت می کند. وی اظهار کرد: مقدار نمک موردنیاز بدن در زمان پخت غذا نیز استفاده می شود که با توجه به این مقدار دیگر نیازی به نمک سفره وجود ندارد. این عضو هیئت علمی وابستگی به مصرف ...
تأثیر مزاج بر چاقی و لاغری
...> قبل از ورود به بحث مزاج ها کافی است همین نکته کلی را بدانید که بیشتر خشک مزاج ها لاغرند و بیشتر مزاج های تر، چاق هستند. • مزاج سرد و تر: پوست روشن، موهای بورتر، چربی بدن بیشتر، گوارش تنبل، یبوست، نفخ، استخوان درد، ضعف و بی حالی، آرام، تشنگی کم، مرطوب بودن دهان، تمایل به مصرف شیرینی و ادویه، عدم تمایل به خوردن ترشی ها، علاقه به فصل تابستان، صبور. • مزاج گرم و تر: درشت اندام ...
ترب دوست کبد است
است ترب سیاه را همراه عسل استفاده کنید. ضمنا مداومت در مصرف ترب باعث روییدن موهای ریخته شده می شود و استعمال آب آن در محل تاسی سر به مدت طولانی باعث رویش مجدد مو می شود. علاوه بر این استفاده موضعی از آن در تسکین درد سیاتیک و رماتیسم و مفاصل مفید است. آنتی اکسیدان های فراوانی هم دارد به خاطر همین ایمنی بدن را تقویت کرده و خاصیت ضدسرطانی دارد و در درمان عفونت ها مفید است. دیگر آنکه به خاطر وجود املاح ...
تفاوت؛ از چپ دستی تا آلبینیسم
همگان توانمندی این افراد را باور دارند، در حالی که این افراد در زندگی روزانه با محدودیت هایی مواجه می شوند که جامعه برای آنها به وجود آورده است. برای مثال یک فرد چپ دست در هنگام رانندگی برای عوض کردن دنده خودرو در سمت راست با مشقت همراه است. این روانشناس می افزاید: برای مثال برخی از کودکان چپ دست در مهدکودک ها توانایی استفاده از قیچی را ندارند، چون اغلب قیچی های موجود در بازار برای راست دست ها ...