خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای تشخیص سرطان ناخن
...> عفونت جداره داخلی قلب اگر رگه های ریز قرمز رنگ زیر ناخن های پا مشاهده می کنید ممکن است در نتیجه پاره شدن مویرگ ها در نتیجه وجود یک نوع عفونت درجداره داخلی قلب باشد. افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی، ایدز، دیابت و سرطانی که شیمی درمانی می شوند بیشتر باید به این علائم دقت کنند. اگر این خون ریزی های کوچک را مشاهده می کنید با مراجعه به پزشک و بررسی قلب و آزمایش خون می توانید به راحتی این عفونت ...
رازهای درد قفسه سینه چیست؟
...: افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین بویژه کله پاچه تشدید می شود، جدی بگیرند. دردی که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می شود. هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای 40 سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد و به بیماری قلب هم فکر کنیم. در خانم ها تا 50 سالگی ...
4تهدید جدی برای سلامت روده
این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آنها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق و خو و ...
نوشیدنی پرطرفداری که با نوشیدن هر جرعه از آن به مرگ نزدیک می شوید!
معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد کند و حتی اختلالات عصبی به وجود آورد. کودکی که عادت به نوشیدن نوشابه های کافئین دار دارد با قطع مصرف دچار سردرد و درد عصلانی و حتی افسردگی های گاه به گاه می شود. نوشابه و تخریب دندان ها مصرف نوشابه ها، تاثیر منفی روی سلامت دندان ها دارد ...
نشانه های اشکال در گردش خون
...: بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه ...
اگر دیابت دارید، این سبزی را بخورید
طبیعی برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند. شوید، اثر آرام بخش خاصی برای مغز و بدن دارد و این کار را از طریق فعال کردن هورمون ها و آنزیم های موثر در خواب شبانه انجام می دهد. تنظیم تعادل هورمونی برگ های شوید به خاطر فلاونوئیدها و مواد مغذی ضروری ای که دارند، ترشح هورمون هایی را تقویت می کنند که همگی در تنظیم چرخه قاعدگی نقش مهمی ایفا می سازند. مطالعات علمی هم تایید کرده اند که ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
.... طبق پیش بینی سازمان جهانی بهداشت، آمار مبتلایان به دیابت تا سال 2030 دو برابر خواهد شد و 50 درصد مبتلایان به دیابت در اثر بیماری قلب و عروق فوت می کنند. پزشک دوره دیده دیابت استان کردستان اظهار کرد: دیابت یک اختلال در سوخت و ساز در بدن است و هنگامی به وجود می آید که هورمون انسولین (عامل تنظیم کننده قند خون) در بدن تولید نمی شود یا میزان تولید آن کمتر از میزان مورد نیاز ...
چندمصرف گراها ، بحران جدید اعتیاد در ایران
مغزی شود. دلیل دیگر آن اثر التهابی در عروق خونی است، که در داخل مغز و قلب فرد است، همین امر منجر به گرفتگی عروق و سکته مغزی و قلبی در فرد می شود. * در طولانی مدت دچار سکته مغزی مصرف کننده می شود، درست است؟ بله، در دراز مدت منجر به بیماری اختلال حرکتی مثل پارکینسون، بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی که شامل بدبینی و پرخاشگری یا مرگ مصرف کننده می شود ولی در مواردی هم دیده شده که ...
این خوردنی ها موجب کابوس شبانه می شوند!
غذایی و خرواکی هایی که موجب دیدن کابوس شبانه می شوند الکل اگرچه خیلی ها به اشتباه از الکل به عنوان داروی مسکن استفاده می کنند اما کیفیت خواب را از بین میبرد و یا حتی فراتر موجب خواب های ترسناک و نا آرام در طول شب میشود بعضی افراد که الکل مصرف می کنند ممکن است حتی تصویرهای عجیب و غریبی رابعد از نوشیدن الکل ببینید. غذاهای تند در خیلی افراد غذاهای تند باعث ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت
خون در اثر قرار گرفتن در معرض دود سیگار با پوسیدگی دندان های شیری همراه بوده است. 11-بیماری های قلبی- عروقی رابطه علت و معلولی بین مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود آن با بیماری های شریان های عروق کرونر قلب(کشنده یا غیر کشنده) نشان داده شده است.خطر ابتلا به این بیماری ها با افزایش تعداد و طول مدت سیگار کشیدن فرد افزایش می یابد و با ترک سیگار رو به کاهش می گذارد. ...
عمل موفقیت آمیز نوزاد مبتلا به ترانکوس آرتریوسوس برای نخستین بار در خوزستان
. شیخی ادامه داد: این بیماران با علائم تنگی نفس، تپش قلب، بی قراری، ناتوانی درشیر خوردن، نداشتن افزایش وزن مناسب و نارسایی قلب توسط والدین به بیمارستان منتقل می شوند که در صورت درمان نشدن در سه ماه اول 50 درصد ، در 6 ماه اول 80 و در یک سال اول 90 درصد منجر به فوت می شود. جراح این عمل اظهار کرد: این عمل جراحی پیچیده با خطر مرگ و میر بسیار بالاست و برای اولین بار در خوزستان در بیمارستان ...
15 راه حل طبیعی برای درمان فشار خون
اسنک مفید برای خود انتخاب کنید. ترکیبات تشکیل دهنده کرفس همراه با کاهش فشار خون باعث انعطاف و هموار شدن مجاری و عروق خواهد شد. علاوه بر این با مصرف سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی خود به سلامت بدنتان کمک بیشتری خواهید کرد. ماهی ماهی مصرف کنید. ماهی هایی مثل سالمون، ماهی تن و شاه ماهی منابع غنی از امگا 3 و اسیدهای چرب هستند که باعث کاهش فشار خون می شوند. اگر شما جز آن دسته از ...
اضافه وزن در کودکان، تاثیر تغذیه
نامطلوب آن بر سلامت کودکان، مدیریت اضافه وزن و چاقی کودکان در برنامه کودک سالم گنجانده شده است. توصیه های تغذیه ای در پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان: – مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی – مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب، مانند میوه، نان و پنیر – خودداری از وادار کردن کودک به خوردن و آشامیدن. به کودک نباید به زور غذا ...
عادت هایی که به سیستم ایمنی بدن صدمه می زنند
به شما در بهبود خواب کمک کند. هر دوی آنها برای سیستم ایمنی بدن شما مناسب است. 3- رژیم غذایی بدی دارید! دکتر میرجعفری می گوید: خوردن یا نوشیدن بیش از حد قند، سلول های سیستم ایمنی بدن را که به باکتری حمله می کنند، محدود می کند. این اثر حداقل چند ساعت پس از مصرف نوشیدنی های شیرین به طول می انجامد. میوه ها و سبزیجات بیشتری که غنی از مواد مغذی مانند ویتامین های C و E، بتا ...
کالری شماری روش مناسبی برای لاغری نیست
غذا نه به عنوان یک عدد بلکه به عنوان یکی از بهترین لذت های زندگی نگاه کنیم. هیچ فردی نمی تواند یک رژیم سخت و بر پای میزان عدد و رقم کالری را برای طولانی مدت دنبال کند و معمولا این افراد بعد از یک دوره رژیم کوتاه و کاهش وزن رژیم خود را شکسته و شروع به پر خوری می کنند. با مشورت با متخصص تغذیه در گام اول یک رژیم متعادل و سرشار از مواد مغذی را پیروی کنید که بر اساس منوی غذایی و به هدف حفظ سلامت باشد. ...
جراحی موفقیت آمیز روی یک نوزاد مبتلا به ترانکوس آرتریوسوس
، عدم توانایی در شیر خوردن، تپش قلب و عدم توانایی وزن گرفتن به پزشکان قلب اطفال ارجاع داده شده بود. وی ادامه داد: در نهایت با بررسی های به عمل آمده، یک بیماری بسیار نادر ترانکوس آرتریوسوس ( truncus arteriosus ) در این نوزاد تشخیص داده شد. می دانیم که از قلب انسان دو شاهرگ بزرگ شامل رگ ششی و رگ آئورتی باید خارج شود. رگ ششی خون را در ریه ها و رگ آئورتی خون را در سراسر بدن پخش می کند. ...
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
. یکی از این علل سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن به رگ های خونی آسیب می زند و در نتیجه رگ ها قادر به رساندن خون به آلت تناسلی نبوده و اختلال نعوظ رخ می دهد. مصرف سیگار روی کیفیت اسپرم تاثیر دارد؟ این متخصص می گوید: حتی سیگار کشیدن روی کیفیت اسپرم نیز تاثیر می گذارد، زیرا به یکپارچگی DNA اسپرم آسیب زده، احتمال ناباروری و سقط و ناهنجاری های جنینی را بالا می برد. وی ادامه ...
مراقبت پس از سزارین، شامل دو مرحله است
باید از ماندن در بستر به مدت بیش از ده ساعت در شبانه روز اجتناب کنند و حتما در منزل راه بروند. رژیم غذایی شامل ویتامین، مایعات و پروتئین کافی است. مصرف آب میوه تازه و تخم مرغ و شیر و دوغ و آب باید در برنامه تغذیه روزانه گنجانده شود. مصرف مواد پرچرب و پرقند و پرنشاسته مثل کاچی ممنوعیت ندارد ولی برای ترمیم بافت، جبران خونریزی و حجم کافی به شیر نیاز بیشتری به ویتامین، مایعات و پروتئین هست ...
هشدار: سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید!
فرد به وجود خواهد آمد. تبعات زیاده روی در مصرف سبوس همچنین دکتر محمدحسین عزیزی متخصص علوم غذایی نیز درباره مصرف اضافی فیبر توسط سبوس توضیح داد: اگر افراد به اندازه کافی موادغذایی حاوی فیبر، مانند سبزی و میوه استفاده کنند، نیازی به مصرف سبوس به طور جداگانه نیست. وی گفت: هر فرد با مصرف نان و غذاهایی نظیر عدس و سایر موادغذایی که در طول روز مصرف می کند تا حدودی فیبر ...
با خواص و مضرات گیاه اسپند آشنا شوید!
مصرف اسفند5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد. 3- از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است. 4- منظور از خوردن دانه های اسفند که برای درمان بیماری گفته شد همان دانه های سیاه رنگی است که دود می کنید. آیا اسپند دود کردن و شکستن تخم مرغ برای چشم زخم و نظر کردن منشأ اسلامی دارد و در روایات به این کارها توصیه شده؟ یا این کارها خرافاتی بیش ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد!/ آیا پنیر با گردو مضر است؟/ این نشانه تومور مغزی را نادیده نگیرید/ ...
...، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. سیب را ناشتا میل کنید خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم ...
راهنمای شاد زندگی کردن
...> محققان دانشگاه بارسلونای اسپانیا در گزارشی خوردن آجیل را باعث آزادسازی هورمون سروتونین در بدن اعلام کردند.این هورمون وظیفه ایجاد حس شادابی در بدن شما را دارد.هورمون سروتونین نه تنها باعث افزایش روحیه شما می شود بلکه احساس گرسنگی شما را کاهش نیز می دهد و به سلامت قلب شما کمک می کند. بهترین مواد غذایی موجود برای آزادسازی این هورمون در یک مُشت گردو و بادام و فندق در مصرف روزانه یافت می شود. ...
قهرمان های پوشالی
...، والی وست و بارت آلن که از این میان بری آلن شهرت بیشتری دارد. او متخصص جرم شناسی است. طعنه آمیز این که ابرقهرمان شهر سنترال سیتی تا پیش از به دست آوردن قدرت های ماوراییش میان همکاران و دوستانش به همیشه دیر رسیدن شهرت دارد. یک شب که تا دیر وقت مشغول کار بوده رعد و برقی به مقداری مواد شیمیایی برخورد می کند و همه آنها را روی بری می ریزد. در نتیجه این اتفاق او متوجه می شود که می تواند بسیار سریع ...
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
سرشار از اسید فولیک است که یکی از ویتامین های گروه B است. از نقایص عصبی جنین پیشگیری می کند و در سلامت جنین نقش دارد. غذاهای حاوی ب 12فقط غذاهای حیوانی مثل کباب برگ گوشت گوسفند و شتر، تخم مرغ محلی، کره وروغن محلی و شیر محلی می باشند و نخود و خرما و حاوی ویتامین ب هستند. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. مصرف لوبیا و به ...
درمان سوزش سردل با این ترفندها
...، از جمله رشد بیش از اندازه باکتری ها، التهاب و روده نشت پذیر منجر می شود. در ادامه برخی اقدامات کاربردی که می توانند بدون استفاده از ضد اسیدهای بدون نسخه به توقف سوزش سردل کمک کنند، ارائه شده اند. محدود کردن مصرف غذاهای مشکل آفرین برخی مواد غذایی می توانند موجب شل شدن اسفنکتر مری شوند، که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل ...
غذای کمکی نوزاد، راه افزایش اشتها
بخواید یا برای خواب شب و در طول شب به او شیر بدهید. در طول روز حتما باید غذا بخورد. در ابتدا با مقدار کم شروع کنید و به تدریج روزانه یک قاشق بر تعداد آن بیفزاید. فراموش نکنید تا وقتی که پسرتان شیر مادر بخورد، به دلیل سیری، دیگر اشتهایی برای خوردن غذا نخواهد داشت.
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
چربی ها و کربوهیدرات هایی که مصرف می کنیم، ساخته می شوند. بالا بودن میزان این چربی در جریان خون با بیماری های عروق کرونر بویژه در زنان مرتبط است. سطح طبیعی تری گلیسیریدها در خون، کمتر از 1.7 میلی مول بر لیتر است. کنترل ضربان قلب در حالت استراحت به عنوان نخستین کار هنگام صبح، به آگاهی از سلامت قلب کمک می کند. ضربان قلب حالت استراحت به طور طبیعی بین 60 تا 90 بار در دقیقه است. کسانی که ورزش می کنند ...
افسردگی بعد از بارداری، سقط و زایمان
بماند قطعا دچار افسردگی خواهد شد و ممکن است خودخوری های بیش از اندازه مادر حتی باعث زایمان زودرس شود و جان مادر و جنین را به خطر بیندازد. نکته دیگری که می توانم به آن اشاره کنم دعا کردن و ذکر گفتن است بهتر است خانم بارداری که مجبور است مدتی را تنها زندگی کند، سعی کند با دعا و ذکر گفتن قلب و روان خود را آرام کند و از خدا بخواهد تا مسافرش را به سلامت به دنیا بیاورد. دکتر مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان ...
نشانه های تجاوز جنسی در کودکان
داشته باشد یا به بچه در زیر زمین تجاوز کرده اند بچه تا پله می بیند گریه می کند. نشانه خیلی واضح دیگر کم اشتهایی است و تقریباً شایع ترین نشانه در بچه ها است. کم اشتهایی در کودکان دلایل مختلفی دارد یکی از دلایلش استرس است و دلیل دیگرش فریاد خاموش است اینجوری پیغام می دهد من احتیاج به کمک دارم. این بچه ها معمولاً اعتصاب غذا می کنند در واقع بچه در سن کم هم اتفاق حیات و خوردن را درک می کند و فکر می کند ...
رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟
با مواد مغذی می تواند به طرق مختلف موجب سلامت ذهنی و جسمی تان شود. رژیم غذایی بدون شیرینی معمولا به رژیمی اطلاق می شود که تمام منابع دریافت شیرینی، مانند نوشابه ها، شکلات ها و دسرها را محدود کند. ممکن است گاهی اوقات در این رژیم غذایی مصرف سایر غذاهای حاوی کربوهیدرات ، مانند غلات و میوه ها که محتوی قندهای طبیعی هستند نیز محدود شود. رژیم های غذاییِ کم شیرینی متنوع اند و می ...
