سایر منابع:
سایر خبرها
یک اخراج پر از ابهام؛ گاسپار چرا رفت؟
دهه قبل نزدیکترین مربی به کی روش بوده، چطور با یک برنامه ریزی قبلی اخراج می شود و جای خود را به مربی دیگری می دهد؟ گاسپار در طول شش سال اخیر، جز یکی دو اردو، در تمام فعالیت های تیم ملی کنار کی روش حضور داشته و دست راست او بوده. گاسپار نه تنها درباره دروازه بان ها به کی روش مشورت می داد و ریز عملکرد آنها را در اختیار او می گذاشت بلکه نکته های فنی را نیز آنالیز می کرد و در این راه هم کمک ویژه ای برای ...
فواید آجیل برای کودکان
باره تذکر داده ام که زنان باردار نباید تصور کنند که بعد از بارداری نیاز به مصرف دوبرابر غذا دارند. آن ها تنها باید 300 کیلوکالری به میزان کالری مصرفی خود اضافه کنند که در طول بارداری دچار اضافه وزن و چاقی نشوند و بعد از زایمان برای کاهش وزن به زحمت نیفتند. بنابراین این گروه که زنان شیرده نیز شامل آن ها می شوند باید متناسب با کالری مورد نیاز روزانه شان، آجیل در برنامه غذایی خود قرار دهند و به شرط آن ...
روند وزن گیری کودکان، حساسیت والدین
که در دوره های معاینه شاخص های رشد او را اندازه گیری و به اطلاع مادر می رساند، قضاوت کند. اما اگر پزشک نیز معتقد به کمبود وزن کودک بود آن وقت است که باید دست به کار شوید. 1. لبنیات باید بخش بزرگ و مهمی از برنامه غذایی کودک شما در روز باشد. خوردن لبنیات علاوه بر اینکه به سلامتی فرزند شما کمک شایان توجهی می کند می تواند باعث وزن گیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می توانید از شیر پرچرب ...
حرمت سادات
لَّا أَسْأَلُکمْ عَلَیهِ أَجْرًا إِلَّا الْمَوَدَّةَ فِی الْقُرْبَی... ؛ بگو به ازای آن [رسالت] پاداشی از شما خواستار نیستم مگر دوستی درباره خویشاوندان . ماجرای علت نزول این آیه هم این بوده که بعد از هجرت بزرگ پیامبر(ص)، عده ای از اهالی مدینه نزد ایشان آمدند و گفتند که حاضرند برای پیشرفت اسلام، اموال خود را بدهند و هزینه کنند. آیه مودت هم در این زمان بر پیامبر(ص) ما نازل شد که پیغمبر اکرم(ص) مزد و ...
آماده فرمان رهبری برای استقرار سامانه هایمان در جبهه مقاومت هستیم
شما می دانید این هواپیماها کجا و برای چه هستند و تا کجا می توانند در فضای بین المللی اقدام کنند. لذا اگر پا را فراتر از آن بگذارند در مقابل شان اقدام می شود. حتی تعداد این جنگنده ها و هواپیماهای فرامنطقه ای برای پدافند هوایی مشخص است، اینکه چه تعداد از اینها از اروپا به پایگاه های عربی و در چه تاریخ و چه زمانی رفته اند؛ همه اینها رصد می شود و آنها هم این موضوع را می دانند چون سیستم های ...
زندگی عجیب خانم معلم و پسرمرد کارخانه دار
سرانجام با اعلام جواب مثبت دختر تحصیلکرده، مراسم خواستگاری برگزار شد. اما فرناز همان روز فهمید که سیروس از سلطه مادرش در زندگی خانوادگی شان دل خوشی ندارد و در عین حال از کار در کارخانه پدرش هم راضی نیست. برای همین عروس و داماد جوان مدتی بعد از ازدواج وپس از فراهم کردن شرایط لازم، راهی استرالیا شدند تا زندگی جدیدی را آغاز کنند. اما زندگی فرناز و سیروس با وجود انتظار و تصورات شان با سختی ...
درمان فشار خون پائین
به سمت مغز می شود. در نتیجه تامین اکسیژن مغز کم شده و احساس سرگیجه و سبکی سر به شما می دهد. این اتفاق معمولا با تغییر ناگهانی وضعیت بدن مثلا ناگهان ایتادن بعد از بیدار شدن از خواب می افتد. اگر فشار خون تان خیلی پایین باشد، سرگیجه می تواند موجب غش کردن تان هم بشود. احساس خستگی فشار خون پایین می تواند روی سطح انرژی بدن اثر گذاشته و احساس خستگی ایجاد کند. جریان خون، نقش مهمی در ...
هیدروسل باعث ناباروری میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: اگر علت ناباروری بیماری هیدروسل باشد بعد از عمل چقدر طول میکشد که بارور شود؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: معمولا بعد از گذشت شش ماه از عمل جراحی باید باروری اتفاق بیفتد. اما اگر بارداری اتفاق نیفتد و اسپرم ضعیف باشد، در این حالت کاری که انجام می شود، استفاده از عمل ( آی.یو.آی) یا همان تلقیح است. هیدروسل یعنی تجمع مایع در اطراف بیضه است و ...
وزن کم کردن بعد از زایمان، راحت است؟
کاهش وزن قبل از این زمان میتواند روی کمیت و کیفیت شیر شما تاثیر منفی بگذارد. اگر صبور باشید، به مرور زمان متوجه کاهش وزن طبیعی خود میشوید زیرا شیردهی خود یک روش کاهش وزن است . ذخایر تامین کننده شیر در دوران شیردهی بشکل بافت چربی در بدن مادر در دوره بارداری تجمع می یابد که در 2 سال شیردهی مصرف میشود. بخاطر داشته باشید که در طول بارداری احتیاج به 300 کالری دریافت اضافه تر از حالت عادی دارید ...
والدین اتاق خواب کودکان را جدا کنند
نمی شوند. دکتر جودی میندل، از بیمارستان کودکان فیلادلفیا ، اظهار کرد: یکی از دلایل اصلی این است که آن ها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند. از طرفی بنا بر دستورالعمل های اعلام شده از سوی آکادمی آمریکایی کودکان (AAP) توصیه می شود که نوزادان حداقل تا شش ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند ...
نقشه خونین مهندس برای قتل عام خانوادگی +عکس
که چنین اتفاقاتی از سوی عامل جنایت برگرفته از یک بحران عصبی است. به طوری که ممکن است تا یک روز قبل همین فرد با انواع و اقسام مشکلات مواجه بوده باشد اما در یک زمانی که به بحران عصبی رسیده، نتوانسته با آن کنار بیاید و دست به چنین جنایتی بزند. شما در زندگی برخی زوجین هم نگاه کنید، خواهید دید که در طول سال ها بارها با هم قهر و آشتی کرده اند اما در یک لحظه یکی از زوجین با بروز یک مشکل ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ جولان ...
نرخ ارز دستوری تعیین نشده است. در حال حاضر قیمت ارز براساس بازار در حال تعیین شدن است اما توجه کنیم تقاضای بازار تقاضای ارز نقدی است. در حال حاضر قیمت ارز با محدودیت رو به رو است و چون با محدودیت روبه رو است دلار گران می شود. وی افزود: تقاضای ارز برای واردات با محدودیت چندانی رو به نیست، بنابراین بر بازار تاثیری نمی گذارد. ارز حاصل از صادرات تقریبا ارز مورد نیاز برای واردات را پوشش می دهد. بانک ...
اگر قیمت واحد مسکونی از اجاره ده ساله آن فراتر رود معاملات مسکن به شدت کاهش می یابد
سال 89 ، 90 ، 91 و 92 بطور متوسط ماهانه 114 هزار واحد بود ، در اقتصاد ابتدا معاملات کاهش پیدا می کند و در فاز بعد قیمت می ریزد ، لذا فقط با کاهش قیمت مسکن ویژه قشر متوسط و ضعیف ، معاملات واحد های مسکونی ویژه این دو قشر ، به روال عادی باز می گردد. آینده قیمت املاک تجاری را چگونه پیش بینی می کنید ؟ ادیب : در دهه 80 قیمت املاک تجاری به شدت افزایش یافت اما عایدی املاک تجاری به این ...
نیاز اصلاح طلبان به یک تشکیلات جدید
به گزارش شمانیوز: بعد از انتخابات مجلس و عملکرد شورای عالی سیاستگذاری اصلاحطلبان انتقادهای بسیاری به این شورا صورت گرفت اما با توجه به محدودیت هایی که اصلاحطلبان با آن مواجه بودند و بسیاری از نیروهای کارآمد و با تجربه ردصلاحیت شده بودند، افکار عمومی به سمتی رفت که فرصت دیگری به این شورا دهد. اما در ایام انتخابات زمانی که لیست شورای شهر منتشر شد فضای در میان حامیان اصلاحطلب بسیار متشنج ...
تاثیر بارداری بر مادر، تاثیر بر ذهن
بیشتر زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار شانس مادرشدن را پیدا می کنند که این دوران شاید سخت ترین و پیچیده ترین دوران زندگی آن ها باشد. بارداری تغیرات زیادی در روح، جسم و ذهن زنان ایجاد می کند. بعضی از این تغییرات مانند افزایش وزن، تغیرات ظاهری و ... بعد از تولد نوزاد از بین می روند اما بعضی دیگر از آن ها باقی مانده و برای بقیه عمر همراه مادران خواهند بود. تغییرات ذهنی زنان باردار ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
لیوان آب گرم یا یک لیوان آب سرد؟ پزشکان توصیه می کنند صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشیم، حتی اگر با ذائقه مان جور در نیاید. شما می توانید آب را به تنهایی بنوشید و یا با کمی آبلیموی تازه مزه دارش کنید. البته نوشیدن آب، تنها محدود به صبح نمی شود. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بفهمید نوشیدن آب در طول روز، چه تأثیری بر بدنتان دارد. 1. بهبود گوارش برای ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
شما امکان دهد به طور ایمن و موثر وزنتان را کم کنید. پزشک می تواند شما را درباره میزان کم کردن وزن و زمان شروع ورزش پس از زایمان راهنمایی کند. 7. به اندازه بخوابید ممکن است 8 ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیردادن به او در طول شب برایتان مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی روی تازه مادران نشان داده است خانم هایی ...
بروز واریس در بارداری، علت و درمان
.... چه افرادی در معرض خطر واریس قرار دارند؟ • زنانی که چندین بار باردار شده اند • وجود سابقه ی خانوادگی از واریس • داشتن اضافه وزن یا افزایش وزن بیش از اندازه در طول بارداری خطر واریس در بارداری • ایستادن یا نشستن برای زمانی طولانی تر از حالت طبیعی خوشبختانه شما می توانید اقداماتی انجام دهید تا شدت واریس در طول بارداری را به حداقل برسانید. در ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چند راز طبیعی
استفاده صحیح از این گن هاست که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است که: خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می ...
رازهای تاسیسات هسته ای نطنز و خنداب
...> در حال حاضر مصرف آب سنگین در دنیا رو به افزایش است و آمریکا به تنهایی 140 تن آب سنگین مصرف می کند و کشورهایی چون آلمان، سوئیس و ژاپن نیز هر کدام 10 تن از این کالای استراتژیک را مصرف می کنند. ایران پس از برجام 32 تن آب سنگین به آمریکا و 38 تن نیز به روسیه فروخت و در حال حاضر رایزنی ها با مشتری های جدید در این زمینه در جریان است و به لحاظ کیفیت بالای آب سنگین تولیدی ایران به خاطر عمر کمتر این ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
به وجود شما در اطرافش نیاز دارد. اگر خود را در کار غرق کنید در آینده ای نه چندان دور مادر و فرزندان یک گروه صمیمی و پشتیبان را در خانواده تشکیل می دهند و شما که همیشه خود را بیرون از منزل سرگرم کرده بودید، در این گروه نقش پررنگی ندارید. کودک به نقش حامی و قدرتمند شما نیاز دارد. برای حضور موثر در تمامی مراحل زندگی فرزندتان باید خودتان را عادت دهید. برای این منظور در تمامی آنچه به فرزندتان مربوط می ...
توصیه پزشکان برای کاهش خطر “مرگ تختخواب نوزاد”
حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند اما بعد از طی این دوره 6 ماهه بهتر است نوزاد برای خوابیدن به اتاق شخصی منتقل شود. جودی میندل ، پزشک متخصص کودکان بیمارستان فیلادلفیا گفت: "یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت می کنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند." طبق یافته های این پژوهش که در ...
یادگیری حرف زدن کودکان، نقش شما
یاد می گیرند. آنها با برخی از مکانیزم ها متولد می شوند که باعث می شوند این تغییرات در کودکان به وجود آید. مهم ترین تغییرات که باعث رشد زبانی کودکان می شوند، در اوایل زندگی نوزاد شروع می شوند؛ اما مهارت های زبانی در بزرگسالی رشد و شکوفایی می یابند. نقش شما در این فرایند در ابتدا، نوزاد شما برای برطرف کردن نیازهای اصلی اش از ابزاری مثل گریه کردن استفاده می کند؛ اما چند ماه بعد شروع ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
مشابه خونریزی عادت ماهیانه که به آن خونریزی بعد زایمان (لوشیا) گفته میشود، از بدنتان خارج می شود. این حالت ممکن است تا شش هفته طول بکشد. این خونریزی در ابتدا به صورت قرمز روشن بوده و به تدریج رنگش روشن تر می شود و به صورت صورتی در آمده و قبل از قطع شدن به زرد مایل به سفید خواهد شد. چرا با وجود اتمام باردار هنوز هم شبیه افراد باردار به نظر می رسید؟ بعد از زایمان عضلات شکمتان کشیده ...
شیر پاستوریزه برای کودکان، شروع از چه سنی؟
از چه زمانی و چگونه باید از شیرپاستوریزه برای تغذیه کودک استفاده کرد. آقای دکتر! از چه سنی می توان به کودک شیرپاستوریزه داد؟ معمولا کودکان شیرمادرخوار تا زمانی که شیرمادر می خورند، یعنی تا 2 سالگی، نیازی به شیرپاستوریزه ندارند. به عبارتی در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیرمادر برای آنها کافی است. پس ...
افسردگی بعد از زایمان، دلبستگی به فرزند
دشوارتر است بیشتر نافرمانی می کنند روحیه منفی دارند و از قبول حاکمیت پدر و مادر امتناع می ورزند. چنین رفتاری گمان مادر را در اینکه کفایت ندارد و در تربیت فرزند ناکام است تقویت می کند و کار بچه داری آن ها ناپیوسته می شود چون متوجه می شود که هر کاری می کند اثری ناملموس دارد. مراجعه مادران سرپرست خانواده که پسری مثلا چهار ساله دارند به درمانگاه ما به قدری پر شمار شده بود که به ناچار طرح ...
لاغری بعد از زایمان، شش اشتباه عجیب
اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنید ولی نمی توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و رایج در رژیم غذایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما خواهد شد.بدن ما به گونه ای تکامل یافته که پیاده روی برای آن بسیار مفید است، چرا که می تواند چربی اضافی بدن را نابود سازد.هنگام پیاده روی بود که ایده های جالب به سر چارلز دیکنز، ارسطو و بتهوون خطور کرد. پیاده روی یک فایده دیگر هم برای بدن دارد ...
تصاویر:یک مرد جدید در زندگی خانم سلبریتی مشهور!
وضعیت آشفته خانواده خود سر و سامان دهد. " او می گوید اغلب در خیالش با مادرش حرف می زند و سعی می کند حدس بزند اگر او بود چه راهنمایی می کرد. (مارچلین برتراند، هنرپیشه و مادر آنجلینا جولی در سال 2007 و در پنجاه و شش سالگی در اثر ابتلا به سرطان تخمدان از دنیا رفت.) رابطه آنجلینا جولی و برد پیت یک سال پیش و بعد از یک سفر با جت اختصاصی شان برهم خورد. جولی بعد ها فاش کرد که پیت ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تصمیم بگیرید
پس از تولد نوزاد ایجاد شود - افزایش آمادگی بدنی برای نگهداری و مراقبت از کودک اولین قدم : اگر تصمیم دارید پس از زایمان شروع به ورزش کردن کنید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که در این زمان، با شرایطی که دارید، شروع ورزش برای شما بی خطر است. سپس هدف خود را مشخص کنید. اگر هدف شما کاهش وزن است، ورزش مداوم و رژیم غذایی بهترین راه برای رسیدن به این هدف است و به ...
اولین غذای کمکی کودک چیست؟
ابتدای 11 ماهگی صبحانه معمول خانواده را ترجیح می دهند و برخی همچنان تا 18 ماهگی از فرنی و حریره استقبال می کنند. سومین گروه مهم در وعده صبحانه پروتئین ها هستند که از جمله آنها می توان به تخم مرغ اشاره کرد. پنیر هم حاوی پروتئین بالایی است که توصیه می کنیم حدود 8 ماهگی آن را شروع کنید. شما می توانید از انواع حریره مغزها استفاده کنید. ابتدا بادام بعد به تدریج در 9 تا 10 ماهگی بقیه آجیل ها را به صبحانه کودک اضافه کنید. ...