سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی شبانه؟ چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟
چیست؟ هوپ باستین (Hope Bastine) درمانگر و روان شناس ، درباره این افکار که ما را در شب بیدار نگه می دارند، توضیح می دهد. ما در طول روز، زمان و فضا برای پردازش اتفاقات برای ارزیابی و درک درست از آن ها نداریم و تنها زمانی که این کار را انجام می دهیم زمانی است که به تختخواب رفته ایم . بسیاری از مردم به من من می گویند، زمانی که به تختخواب می روند، افکار مختلفی شروع به چرخیدن در ذهن شان می ...
ماده مخدری با توهم "خیانت همسر"!
از مدتی رفته رفته احساس کم شدن انرژی دارند و این اثر در کسانی که در حال ترک شیشه هستند به مراتب بیشتر است و ممکن است 6 ماه تا یک سال فرد احساس کمبود انرژی داشته باشد و از این حالت شکایت کند. بنابراین در برخی موارد فرد به مصرف مجدد روی می آورد و به علت اینکه دوره درمان شیشه مثل درمان مواد افیونی نیست و مصرف جایگزینی ندارد، روش های ترک شیشه به صورت روان درمانی است که هم خانواده هم خود بیمار باید ...
استرس بلای جان رابطه زناشویی شماست!
، فرد پیشاپیش با فکر از دست دادن نعوظ، دچار ترس و واهمه شده و با آن وضع روانی نیز وارد رابطه می شود. از سوی دیگر، در طول رابطه نیز دائم و بدون وقفه کیفیت نعوظ خود را بررسی می کند. این ترس رفتاری به قدری شدت دارد که فرد مبتلا حین برقراری رابطه زناشویی، به جای توجه به عملکرد بخش تناسلی اغلب تحت تاثیر افکار منفی که مدام عدم نعوظ یا ضعف آن را تقویت می کند، قرار می گیرد. این ترس، اضطرابی ایجاد می کند که ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
از جدیترین بیماری های مزمن است که شیوع آن در جهان روبه افزایش است و پرهزینه ترین بیماری غدد درجهان است که هر 10 ثانیه در جهان 2 نفر به دیابت مبتلا می شوند و هر 8 ثانیه یک نفر بر اثر دیابت جان خود را از دست می دهند. دیابت علت یک میلیون قطع عضو هر ساله در جهان است و 90 درصد افراد مبتلا به دیابت مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و در مجموع 50 درصد افراد مبتلا به دیابت در جهان از بیماری خود بی ...
شناسائی چهار میلیون مصرف کننده مواد مخدر
دیدگاه سلامت روان محوری ، گفت : باید برای تمامی مشکلات آسیب زا از جمله اختلالات پیش فعالی و یا مشکلات جنسی و نارضایتی از زندگی زناشویی با تعریف محتوا برای مشاوران تبیین شود. براتی افزود : در بحث مشاوره خدمت خوبی در دولت تدبیر و امید انجام شد که راه اندازی سامانه تلفنی 1480 در تمامی استان ها از این جمله است . وی همچنین بیان داشت که سال گذشته 800 هزار تماس تلفنی با این خط برقرار شد و اصلی ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
. علائم از لحاظ شدت متفاوت هستند؛ بیماری در وضعیت شدید، باعث می شود بیمار توانایی راه رفتن خود را از دست بدهد. فرد در هر سطحی از بیماری که باشد، می تواند ورزش کند، اما متناسب با میزان ناتوانی و وضعیت خود باید حرکات ورزشی را انجام دهد. مسلما هر چه درجه ناتوانی فرد کمتر باشد، به همان میزان حرکات راحت و فعالیت ها بیشتر می تواند باشد. انجام فعالیت های هوازی و پیاده روی به عنوان یک ...
چشم های غمگین سگ، پَرهای کنده کاسکو
نتیجه رسیده اید که تشخیص افسردگی در حیوانات کار بسیار سختی است. باید این را هم بدانید که دانش امروزه بشر هم نتوانسته راه حلی برای آسان تر شدن کشف این بیماری روحی در حیوانات بیابد. دلیل آن هم این است که یکی از مشکلاتی که دانشمندان با آن روبه رو هستند این است که بیشتر مطالعات آزمایشگاهی بر روی حیوانات در اسارت انجام می شود که معمولاً شرایط افسرده کننده و رخوت آوری را در مقایسه با زیستگاه طبیعی خود ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
مغز ارتباط دارد. توصیه: روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات آب دار را زیاد کنید. چای و نوشیدنی های طبیعی دیگر را به همراه مصرف آب فراموش نکنید. خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت ...
استفاده از ضد افسردگی ها می تواند باعث بدتر شدن تینیتوس شود
روزمره آنها را مختل کند. مطالعات قبلی نشان داده بود که افرادی که دارای وزوز گوش هستند، در مقایسه با افرادی که به آن مبتلا نیستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند. برخی از این افراد ممکن است با مهار کننده های بازجذب انتخابی سروتونین درمان شوند که با افزایش سطح هورمون سروتونین در مغز همراه است. با این حال، مطالعات جدید نشان می دهد که این نوع درمان ممکن است یک شمشیر دو لبه باشد؛ در حالی که ...
مدگرایی راهی برای سلطه اقتصادی غرب
جنگ و دفاع مقدس مدگرایی کاهش یافته بود. باید مبنای لباس پوشیدن براساس عقل و فکر باشد معاون طرح و برنامه ریزی شورای فرهنگی اجتماعی زنان در پایان خاطرنشان کرد: اینکه هر فرد نگاه کند که دیگران چه کاری انجام می دهند او هم همان را انجام دهد، نکته مثبت و عقلانی نیست، جوانان باید بر مبنای عقل و فکر لباس خود را انتخاب کنند، بنابراین جوانی که تحت تأثیر گروه یا افرادی به عنوان نمونه لباس پاره و نامناسب می پوشد به نوعی روح، فکر، روان و سلیقه خود را تحت تأثیر دیگران قرار داده و چنین تفکری سبب آفت به سایر انسان ها می شود. /807/ت 302/ ...
نقش شبکه های اجتماعی در بی رغبتی جوانان به ازدواج و تشکیل خانواده
، ازدواج رسمی بوده و هست؛ از این رو راه ها و شکل های جایگزینی که هر از گاه پدید می آید، ماندگار نبوده و مقبولیت عام نمی یابد. توجه خاص به نهاد خانواده و به تبع آن، پیوند ازدواج، در همه فرهنگ ها و تمدن ها، برخاسته از اهمیت این دو پدیده اجتماعی و نقش حساس و سرنوشت ساز آن در سلامت فرد و جامعه و استمرار و تکامل نسل انسانی است.پدیده ازدواج و خانواده مانند دیگر پدیده های انسانی ممکن است دچار نابسامانی ...
هیاهوی جامعه شناس در پرتو جامعه شناسی های روزمره
الزامات و نیازها بود، نه امری لوکس و یا برآمده از تمایلات دولت مردان و علائق روشنفکری فرد یا افراد خاص. با تکوین نظریات متعددی که در این حوزه از دانش صورت گرفت، هم آهنگی و تلاقی تحولات اجتماعی با نظریات تبیین کننده این تحولات، چیزی بود که اثربخشی و قدرت انتقادی این حوزه را دوچندان می ساخت اما، با تحولاتی که امروزه بر جوامع مختلف عارض شده (از جمله رسانه ای شدن زندگی بشر و یا فلسفه زدایی ...
بیماران " ای بی" تنهای تنها
تدبیر24 بیماری های نادر یعنی بیماری های که درصد بسیار کمی از جمعیت را درگیر خود می کنند. اغلب بیماری های نادر جزو اختلالات ژنتیکی محسوب می شوند و حتی اگر علایم آنها خیلی زود ظاهر نشود، در تمام دوران زندگی یک فرد، با او همراه خواهند بود. بسیاری از بیماری های نادر در اوایل زندگی مبتلایان، ظاهر می شوند و در حدود 30 درصد از کودکان مبتلا به بیماری های نادر قبل از رسیدن به سن پنج سالگی خواهند مرد. ...
اغلب اختلالات روان قبل از 14 سالگی آغاز می شوند
فکر کنیم که می خواهد آدم بکشد بلکه منظور از فرد مبتلا به اختلالات روان، فردی است که مدیریت هیجانات خود را ندارد. وی یادآور شد: پدر و مادری که نمی تواند خشم خود را کنترل کند و هنگام انجام کار اشتباه از سوی کودک او را تنبیه بدنی می کنند، والدینی که نمی دانند روش فرزندپروری و روش برخورد و روش صحیح تربیت کودک چیست،همه اینها به نوعی مبتلا به اختلال روان هستند. بنا به آخرین اعلام وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی، میزان شیوع اختلالات روان خفیف تا شدید در کشور حدود 23 درصد است. ...
ویتامینی برای بهبود اسکیزوفرنی
...> "این یافته ها بر اساس شواهد موجود در مورد مکمل های غذایی دیگری مانند آمینو اسیدهای خاص، برای افرادی که مبتلا به اسکیزوفرنی هستند انجام شده است. این یافته های جدید نیز با آخرین تحقیقات ما در مورد موثر بودن درمان های چند ماده مغذی در کاهش افسردگی و سایر اختلالات سازگار است. " محققان خاطر نشان می کنند مطالعات بیشتری لازم است تا دقیقا درک کنند که چگونه مواد مغذی بر مغز تاثیر می گذارند و چگونه می توانند سلامت روان، عملکرد شناختی و سلامت متابولیک را بهبود ببخشند. انتهای پیام / ...
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
اقدام به روش های درمان ناباروری سیگار را ترک نمایند تا آسیب های وارده به حداقل برسد. همچنین خانم ها و دختران جوان آگاهی کافی از آسیب های مصرف سیگار بر سلامت جسمی، ذهنی و قدرت باروری خود داشته باشند تا قبل از اعتیاد از شروع مصرف این ماده مخرب دوری گزینند، چراکه سیگار یک ماده اعتیادآور است که متاسفانه به دنبال مصرف آن علائم وابستگی به سرعت ایجاد می شود و با عدم مصرف، فرد دچار علائم تحریک پذیری، فشار و ...
تشخیص افسردگی با عکسهای اینستاگرامی
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ طبق اعلام مرکز خیریه سلامت روان Mind بریتانیا از هر 100 نفر 3/3 نفر دچار افسردگی هستند. بسیاری از این افراد افسرده تلاش می کنند تا از طریق روش های تشخیص رسمی به این مشکل پی ببرند. آیا تکنولوژی می تواند به عنوان یک ساز و کار هشدار دهنده در این زمینه عمل کند؟ یک مقاله پژوهشی که توسط اندرو جی ریس و کریستوفر اِم دانفورت دو استاد ...
افسردگی پس از زایمان، چگونه پدید می آید؟
افسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن تاثیرگذارند اختلالات رفتاری و مربوط به خلق و خو پس از زایمان را چگونه می توان درمان کرد.اختلالات خلقی که پس از زایمان رخ می دهد در 3 سطح غم، افسردگی و روان پریشی شناخته می شود. آن دسته از اختلالات خلقی که 3 تا 6 ماه پس از اولین زایمان اتفاق می ...
ریشه های روانی کودک آزاری چیست؟
بین ایران و سایر کشورهای دنیا وجود ندارد. ما باید مراقب فرزندان خودمان باشیم. مثلا بدانیم در چه ساعاتی از روز نباید آنها را تنها بفرستیم بیرون. همچنین نباید فراموش کنیم که در بسیاری از موارد، کودک آزاری توسط فرد آشنا انجام می شود. کودک باید بداند که جز پدر و مادرش، هیچ کسی حق دست زدن به بدن او را ندارد. اعضای خصوصی بدنش را باید بشناسد و آنها را بپوشاند. بسیاری از بچه هایی که مورد کودک آزاری قرار می ...
گریه و فواید عجیب آن!
شده و سپس شل می شود که نوعی احساس آزادی و رهایی در فرد ایجاد می کند و علایمی نظیر استرس هم محو می شود. 2. گریه باعث استحکام روانی می شود گریه راهی است که باعث می شود احساسات خود را بشناسید و با آن ها رو در رو شوید. اجتناب و نادیده گرفتن احساسات منفی می تواند برای سلامت روان شما مضر باشد و به اضطراب و افسردگی منجر شود. بعضی افراد راهکارهای دیگری را جایگزین گریه می ...
بهت "جامعه شناسی" از پدیده "حججی"
شناس از ظهور پدیده شهید حججی و واکنشی که جامعه در قبال آن داشت چیست؟ ابتدا باید توضیح داد که ما در چه دوره تاریخی قرار داریم و بعد جایگاه این پدیده مشخص شود. وقتی شهید حججی شهید شد یاد اول جنگ افتادم. در آغار دوره پس از انقلاب اسلامی ایران، مجاهدین خلق و مارکسیست ها جامعه را دچار تنش عقیدتی و فکری و سیاسی کرده بودند. در اطراف ایران و شهرهایی چون خوزستان، ترکمن صحرا و کردستان جنگ شده ...
فقط مدیون انقلابیم
انقلابی هستیم نه اصولگرا، نه اصلاح طلب و نه اعتدالی، این موضوعات حزبی را بیرون بریزید و به این توجه کنید که ما بچه های انقلاب هستیم برای همین وقتی حامد بهداد در جشن منتقدان جایزه خود را به شهید حججی تقدیم می کند ما باید این خبر را در جاهای مختلف تکثیر و برجسته کنیم. ما بچه های انقلاب فقط به انقلاب مدیون هستیم نه کس دیگر . وی همچنین با اشاره به نامگذاری این روز به عنوان روز مبارزه با استعمار انگلیس ...
با خواص و مضرات گیاه اسپند آشنا شوید!
در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. باتوجه به این نکته که دود کردن اسفند در میان ایرانیان به صورت یک رسم معمول درآمده است، من از همکاران پزشک خواهش می کنم که در این زمینه حساس باشند و علاوه بر سوالات معمول در مورد افراد با علایم آسم (مثل حضور فرد سیگاری در منزل) این مساله را نیز ...
گرامشی در زمانه بحران
هواست و درنتیجه توجه عموما معطوف به اقتصاد سیاسی بود. در پی شکست هایی که پس از جنگ جهانی اول و انقلاب اکتبر اتفاق افتاد و به عبارتی پس از شکست انقلاب آلمان امید به انقلاب در اروپا هر روز کاستی می گرفت و گرامشی در این شرایط به فعالیت می پردازد. آیا فرهنگ نقشی محوری در تفکر گرامشی دارد، یا گرامشی بیشتر به دلایل روان شناختی و انزوای زندان و سرخوردگی از شکست سیاسی، سراغ فرهنگ رفته تا از سیاست ...
راهنمای شاد زندگی کردن
دانشگاه دوک معتقد است: "افرادی که در یک زمان به انجام چند کار می پردازند، بیشتر به بیماری فشار خون مبتلا می شوند."پس برای شاد بودن همیشه یک کار را انجام دهید وقتی تمام شد سراغ کار بعدی بروید.همزمان انجام دادن کارها به شما استرس وارد می کند. خبر بد را دنبال نکنید همه می دانیم که هیچ روزی در دنیا نیست که بدون خبر بد شروع و تمام شود. پس مطمئن باشید برای شنیدن این اخبار هیچ وقت عقب ...
تسکین دردهای عضلانی با عسل
لاکتیک در سلول های عضلانی است که منجر به انقباض یا جمع شدن عضله باز نشدن یا منبسط نشدن آن می شود که این حالت را به اصطلاح گرفتگی عضلانی می نامند. پس وقتی عضله ای در اثر کمبود سوخت دچار گرفتگی می شود، منطقی است قبول کنیم که اگر به آن سوخت برسانیم، به تدریج عضله به حالت عادی برمی گردد. عسل این کار را انجام می دهد و برای یک عضله بی سوخت، سوخت فراهم می کند. البته تدارک سوخت توسط عسل برای سلول های عضلانی هر چندسریع تراز موادی چون نان، برنج و غیره است؛ اما به زمان نیاز دارد و در طول این زمان فرد مبتلا شدیدا درد می کشد. ...
نشانه هایی که به شما می گویند باید از استارت آپ خود دست بکشید
... واقعیت این است که از منظر بیرونی، تشخیص شکست کار آسانی نیست؛ چراکه همه کارآفرینان چیزی را تولید می کنند که هنوز مشخص نیست بازار به آنها نیازی دارد یا خیر. همه کارآفرینان، باوجود بلندپروازی های خود، حس می کنند که روزی شکست خواهند خورد. شما هرگز نمی توانید بگویید یقینا در راه موفقیت و پیروزی قدم برمی دارید، همان طور که نمی توانید یک شکست کامل را پیش بینی کنید. ولی مهم است که به علائم ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، مصرف مواد مفید
آموزش های خوراکی، تست های آزمایشگاهی و حتی بستری شدن در بیمارستان باشد. اگر کودکتان برخی از علائم سوءتغذیه را دارد بهتر است و توصیه می شود پیش از آن که به مراحل حاد سوءتغذیه دچار شود با مراجعه به پزشک از ابتلا یا مبتلا نشدن وی به این اختلالات اطمینان حاصل کنید و با انجام اصلاحاتی در سبک زندگی، عادات غذایی و... سلامت را به دلبندتان بازگردانید. در این مواقع پزشک هم ممکن است انجام برخی آزمایش ها را برای اطلاع از سطح و میزان بعضی مواد در بدن نیز تجویز کند. ...
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
. در صورتی که دیابت بارداری کنترل نشود می تواند موجب بروز خطراتی برای مادر و جنین شود که از جمله این خطرات می توان به افزایش احتمال سقط مکرر جنین اشاره کرد. 6- بیماری سلیاک شاید برای بسیاری از خانم هایی که دچار سقط جنین شده اند انجام چنین آزمایش سلیاک عجیب بیاید چون معمولا این بیماری برای بسیاری از افراد بی علامت است. اما می تواند موجب نازایی و سقط شود. خیلی از خانم ها این ...
نقش قدرت ها درشکل گیری جریان های تکفیری و مصیبت دنیای امروز
مطرح است که به نفع خودتان باشد. وقتی پای منافع ما در میان باشد حقوق بشر مهم نیست. امریکا از خون افراد و شهروندان خودش می گذرد تا متحدان خودش را حفظ کند. این تزویر است و شورای کلیساها باید به این مسئله مهم توجه کند. ما امروز با چنین فاجعه ای مواجهیم. داعش فاجعه است، اما ریشه داعش فاجعه ای بزرگ تر است. نقش عربستان سعودی و کشورهای غربی در تجهیز داعش این مطلب را مطبوعات شما مکرر ...