سایر منابع:
سایر خبرها
ایمپلنت دندان برای این افراد ممنوع است
و دندان به شکل صحیح یعنی استفاده مرتب از مسواک و نخ دندان است. به بیان دیگر، درمان ایمپلنت در صورت رعایت اصول آن، موفقیت آمیزترین درمان دندانپزشکی است. سیگاری ها ایمپلنت نکنند تمام مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و تنباکو اختلال در ترمیم ایجاد می کنند. جوش خوردن پایه تیتانیومی ایمپلنت با بافت لثه در صورتی که بیمار از مواد دخانی استفاده کند، دیر اتفاق می افتد و باعث می شود ...
بهترین و مفید ترین زمان خواب
مغزی و کارهای فکری آنها بهبود پیدا می کند, این خواب مناسب و معتدل به خصوص برای دانش آموزان، دانشجویان و اساتید که بیشتر مطالعه می کنند و به کارهای علمی می پردازند واجب تر است. این دستیار تخصصی طب سنتی( Traditional medicine ) ایران تصریح کرد: خواب کم در همه افراد در کاهش سطح سلامتی همه اعضای بدن نقش دارد, به ویژه عملکرد مغزی را تحت الشعاع قرار می دهد, فراموشی، کج خلقی، کاهش تمرکز، کاهش ...
حمام کردن بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع
کمک می کند. عدم نوشیدن آب در حالت ناشتا, پرهیز از نوشیدن آب پس از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب, پرهیز از نوشیدن آب پس از شیرینی یا ترشی، بعد از میوه های تازه به حفظ سلامت کبد, قلب, مغز و سیستم گوارش کمک می کند. خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا شیره های گوارشی رقیق و ضعیف می شود, معده را سرد و هضم غذا مختل می شود، مخصوصاً آشامیدن آب بر روی گوشت یا چربی بسیار منع شده است. استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد. ...
افزایش سکته مغزی ناشی از مصرف مت آمفتامین در میان جوانان ایرانی
. دلیل دیگر آن اثر التهابی در عروق خونی است، که در داخل مغز و قلب فرد است، همین امر منجر به گرفتگی عروق و سکته مغزی و قلبی در فرد می شود. در طولانی مدت دچار سکته مغزی مصرف کننده می شود، درست است؟ بله، در دراز مدت منجر به بیماری اختلال حرکتی مثل پارکینسون، بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی که شامل بدبینی و پرخاشگری یا مرگ مصرف کننده می شود ولی در مواردی هم دیده شده که بعد از مصرف اولین ...
با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی ...
کودکانی که برای چوپانی معتاد می شوند!/به من می گفت بکش و گوسفندها را ببر/منم می کشیدم و گوسفندها را می ...
. هیچ کجا نمی شود پیدایش کرد، مگر در ارتفاعات شهریار که از دور گوسفندها را می پاید و در دخمه ای مشغول است؛ مشغول مصرف مواد. طراوت مظفریان حال و روز این خانواده ها را می داند، اما بار اولی است که با کودکان کاری مواجه می شود که برای چوپانی، معتاد شده اند: از بچه ها سوءاستفاده های زیادی می شود اما اولین بار است درباره چوپان ها می شنویم. او می گوید، کودکان در کارگاه های مختلف، زیاد مورد ...
میوه های خشکِ سرشار از پروتئین
پایین آوردن فشار خون، کمک به بهبود گردش خون و تقویت استخوان ها شهرت دارد. ویتامین C موجود در آن به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و ویتامین K آن عنصری مهم برای لخته شدن خون و تثبیت مواد معدنی تراکم استخوان است. این میوه خشک به دلیل کالری بالا و حجم پایینش برای افزایش وزن گزینه مناسبی است. زرد آلو خشک شده مواد مغذی یک فنجان زرد آلوی خشک شده حاوی 4.4 گرم پروتئین است و ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
دیگر مواردی که منجر به کاهش ضخامت موی سر می شود اشاره کرد و گفت: عواملی مانند استرس های شدید، مشکلات هورمونی، شوک های وارد آمده به افراد و صدمات ناشی از تصادفات به بدن به ویژه به ریشه موها نیز می تواند منجر به ضعیف شدن و کاهش ضخامت آن ها شود. این متخصص پوست و مو با بیان این که معمولا با بالا رفتن سن، رشد موها دچار اختلال می شود، عنوان کرد: مراقبت از موها در هر سنی حتی در زمان یائسگی می ...
هر آنچه درباره ترامادول باید بدانید
ضد افسردگی: آمی تریپتیلین(Elavil)،سیتالوپرام(Celexa)،کلومی پرامین (Anafranil)،دزیپرامین(Norpramin)،فلوکستین(Prozac, Sarafem). مواد مخدر که باعث خواب آلودگی یا کند شدن تنفس می شوند - قرص خواب، آرام بخش عضلانی، داروهای ضد آفت؛ یا داروهایی که سطح سروتونین را در بدن شما تحت تأثیر قرار میدهد- دارو برای افسردگی، بیماری پارکینسون، سردرد میگرنی، عفونت های جدی یا پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ، مانند ...
چرا باید روغن کنجد مصرف کنیم؟
به گزارش جام نیوز ، روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در ادامه به خواص و فواید روغن کنجد برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بروز برخی بیماری ها می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
به گزارش تهران پرس ، بیشتر مردم تنفسی کم عمق دارند. زندگی سریع و بسیار استرس زای ما موجب می شود تا معمولا نفس خود را به طور ناخودآگاه نگه داریم، اما با تلاش های آگاهانه برای تنفس عمیق تر، ما می توانیم سلامت خود را دستخوش تغییر کنیم. این روشی ساده، رایگان و سریع است. چه چیزی بهتر از این می تواند باشد؟ باور بر این است که تنفس عمیق پیام هایی را به مغز ارسال می کند تا ضربان قلب را کند سازد ...
این افراد بیشتر در معرض فقر ویتامینD قرار دارند
زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذاهای غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان گیاه خواران و یا مبتلایان به ...
لاغری با آمپول ضدچاقی! درست یا غلط؟
...، متخصص داخلی و فوق تخصص غدد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر مجید ولی زاده فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی درمورد این آمپول بیشتر توضیح می دهند. لیراگلوتاید چیست؟ اخیرا سازمان غذا و داروی ایالات متحده، مصرف دارویی به عنوان لیراگلوتاید را در درمان چاقی تایید کرده که تزریقی است. این دارو در افرادی که دیابت دارند مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان دیابت به ...
زهرا گُلی با تمام آرزوهایش به خاک نشست/خدا کند هنگام مرگ درد نکشیده باشد
....پدر صیاد دخترک این بار صبح زود برای صید به دریا نمی رود. او با اهالی جزیره راهی سردخانه می شود تا پیکر دخترک را تحویل گرفته و بدرقه کند؛ پدر صیادِ زهراگُلی که برای اولین بارو به اصرار دخترک، اجازه سفر اردویی را به او داد و حالا در سکوت به شیون دو دختر و یک پسر دیگر خود چشم دوخته است که مرگ خواهر خود را باور ندارند؛ آن هم در اردویی آموزشی که متاسفانه حرکت شبانه ماشین و خواب آلودگی راننده به تمام ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است. همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند. از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
نقش تلگرام در بی رغبتی جوانان به ازدواج
، ازدواج رسمی بوده و هست؛ از این رو راه ها و شکل های جایگزینی که هر از گاه پدید می آید، ماندگار نبوده و مقبولیت عام نمی یابد. توجه خاص به نهاد خانواده و به تبع آن، پیوند ازدواج، در همه فرهنگ ها و تمدن ها، برخاسته از اهمیت این دو پدیده اجتماعی و نقش حساس و سرنوشت ساز آن در سلامت فرد و جامعه و استمرار و تکامل نسل انسانی است. پدیده ازدواج و خانواده مانند دیگر پدیده های انسانی ممکن است ...
نوزاد تازه به دنیا آمده، راهکارهایی برای مراقبت
، گوش دادن به موسیقی آرام بخش و یا مصرف نوشیدنی های بدون کافئین می تواند سبب آرامش بیشتر والدین در طول شب به خاطر بی خوابی و گریه نوزاد شود. انجام ورزش در طول روز نیز می تواند سبب کاهش سطح هورمون آدرنالین و دیگر هورمون های استرس زا مانند کورتیزول و بدست آوردن آرامش نزد والدین شود. یکی دیگر از مواد بسیار مفید برای تنظیم چرخه خواب و حفظ سلامت والدین ویتامین B6 است که باعث افزایش سطح هورمون ...
نشانه های اشکال در سیستم گردش خون کدامند؟
واریسی همواره آسیب رسان نیستند، اما می توانند موجب خارش و درد شوند. مو و ناخن های ضعیف ضعف و شکنندگی مو و ناخن ها می تواند به واسطه کمبود جریان خون به اندام شکل بگیرند. اگر مو و ناخن های شما به راحتی می شکنند، ممکن است با گردش خون ضعیف مواجه باشید. احساس فشردگی در سینه آنژین صدری یکی از نشانه های اصلی گردش خون بد است که مانند فشردگی در قفسه سینه احساس می شود ...
عوامل بروز اختلافات زناشویی
دارند زندگی مانند داستان های عاشقانه کتاب ها باشد. زندگی خود را با دیگران مقایسه می کنند. عجله دارند رابطه شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. در مشاجرات، تحت تاثیر احساسات قرار می گیرند و هیجانی برخورد می کنند. در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده بحث می کنند. به رابطه همسر خود با خانواده شان حسادت می کنند. دلتنگ زندگی در خانواده خود می شوند. مانند دوران تجرد رفتار می کنند و هنوز زندگی مشترک ...
تهیه غذا برای کودکان، میزان مصرف
از نیاز خود دریافت کند و موجب چاقی ، افزایش چربی های خون و بیماری های قلب و عروق او در بزرگسالی گردد . از زیاد دادن مواد شیرین مانند شکلات ها و شیرینی ها رد سنین 3 تا 6 سالگی خودداری کنید ، زیرا این مواد جای مواد غذایی اصلی مورد نیاز کودک ( پروتئین ، املاح ، ویتامین ) را می گیرد و کودک دچار سوء تعذیه می گردد . از دادن مواد شیرین مخصوصا اگر معده کودک خالی باشد خودداری کنید ، زیرا موجب ...
کاهش شکفت انگیز استرس با 9 روش طبیعی
توصیه می شود. مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا 3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین طبق تحقیقات، دانش آموزانی که 2,5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
...، قرمزی، تورم، گرمی، خنکی، گرفتگی عضلات، از دست دادن قدرت عضلانی هر گونه علائم عمومی دیگر مانند تب و یا سردرد آیا شما هر گونه بیماری مزمن، مثل دیابت یا آرتریت روماتوئید دارید؟ آیا شما مجروح و یا در بیمارستان در گذشته بستری شده اید؟ آیا شما در معرض مواد شیمیایی خاص مانند اکسید نیتروژن و یا مونواکسید کربن بوده اید؟ آیا شما تحت استرس یا مضطرب هستید؟ چه رژیم غذایی دارید آیا ...
شوید گیاهی آرام بخش و خواب آور
وجود دارند، دارای خواص منحصر به فرد و قدرتمندی هستند. شوید؛ آرامبخش و خواب آور این روغن های ضروری یا عصاره، خواص آرام بخش و خواب آوری دارند و احساس آرامش مطلوبی ایجاد می کنند, فلاونوئیدها و ویتامین B موجود در عصاره شوید، ترشح آنزیم ها و هورمون هایی را تحریک می کنند که اثرات آرام بخش و خواب آور خاصی دارند به همین دلیل است که استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
مرتبط با لخته خون این است که به درمان های معمول مانند استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر در دما می شود. در لخته های خون پا، دمای پوست در ناحیه ای که لخته خون قرار دارد، ممکن است ...
چه ارتباطی بین گیاهخواری و افسردگی وجود دارد؟
شما احساس خوب یا بدی داشته باشید. این خود می تواند اثبات کند که برخی مواد غذایی می توانند عواطف و احساسات ما را تحت تاثیر قرار دهند و یا اینکه میزان استرس را در بدن کاهش و یا افزایش دهند: با این نتیجه گیری باید دقت بیشتری بکنیم که از چه نوع مواد غذایی برای چه مدت مصرف کنیم این بدان معنی است که شما باید به ارتباط میان رژیم گیاهخواری و افسردگی دقت کنید، نه به ارتباط اثرات احساسی غذاها بر ...
شوید و این همه خاصیت!
رادیکال های آزاد محافظت می کنند. بنابراین، همین ترکیبات از شکل گیری بیماری های و عوارض ناشی از آن ها جلوگیری می کنند. کمک به هضم شوید به عنوان سبزی اشتهاآور هم استفاده می شود، اما فواید این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی های برگ های شوید این است که حرکت پریستالتیک (عبور مواد غذایی از روده) را تحریک می کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد ...
تأثیر مزاج بر چاقی و لاغری
به افراد لاغر که قصد چاق شدن دارند، داشته باشیم، باید به آن ها بگوییم سعی کنند رطوبت بدنشان را بالا ببرند. این افراد باید غذاهایی با مزاج خشک مانند خوراکی های ترش و تند را کمتر مصرف کنند. افراد دارای مزاج سرد و خشک، باید بیشتر به خوراکی های دارای مزاج گرم و تر تمایل پیدا کنند و افراد دارای مزاج گرم و خشک، باید بیشتر به خوراکی های دارای مزاج سرد و تر روی بیاورند. 4 مزاج، 4 نکته ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
کاهش تراکم استخوان در زنان بهبود خواهد یافت، اما افزودن کلسیم به رژیم غذایی ممکن است به روند بازسازی کمک کند.آبمادران شیرده در مقایسه با اکثر زنان در معرض ریسک کم آبی قرار دارند. تولید شیر ممکن است موجب بی آبی شدید زنان شود، و عدم نوشیدن آب کافی می تواند باعث شود که شیر کافی در زنان تولید نشود. درحالیکه زنان مجبور نیستند آب زیادی بنوشند، زیرا آبمیوه و شیر نیز توانایی آبرسانی خوبی دارند، اما کارشناسان توصیه می کنند که مادران شیرده در مورد نوشیدنی های کافئین دار محتاط باشند، زیرا می تواند بر خواب نوزاد تاثیر بگذارد سلامت ...
فروش علنی مخدر ناس در بسته بندی موادغذایی
گروه مخدرها قرار گرفته شناخته می شود. نحوه استفاده ناس به این گونه است که این ماده را به لب و دندان های خود می زنند یا با انگشت زیر لثه قرار می دهند و بعد از مدتی مکیدن، آن را با بزاقی غلیظ به بیرون پرتاب می کنند که قرمزرنگ است. عوارض مصرف ناس در دفعات اول عبارت است از احساس سرگیجه، سردرد و تهوع و سایر عوارض استفاده مدید از ناس شامل از دست دادن تعادل رفتاری و حرکتی، ایجاد حرکات غیر طبیعی در چشم ها، تغییرات محسوس در فشار خون، افزایش ضربان قلب، دندان قروچه، لرزش، اختلال در خواب، وابستگی روحی و روانی، بیماری ها و سرطان لثه، سرطان حنجره و روده بزرگ و نارسایی های کلیوی است. منبع: تسنیم ...
تشخیص اختلال استرس پس از سانحه
تصادفات جاده ای شدید، حملات خشونت آمیز، سوء استفاده جنسی، بی توجهی یا حملات تروریستی را تجربه کرده اند نیز نسبت به PTSD آسیب پذیر هستند که ممکن است هفته ها، ماهها یا حتی سال ها پس از حادثه بروز کند. PTSD در حدود یک نفر از هر سه نفر که تجربه تراژدی دارند را تحت تاثیر قرار داده اما دقیقا مشخص نیست که چرا برخی افراد به این اختلال دچار شده و برخی دیگر مصون می مانند. ضمن اینکه افراد مبتلا به PTSD شش برابر بیشتر در معرض خطر خودکشی هستند. انتهای پیام / ...