سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های اشکال در سیستم گردش خون کدامند؟
موجب خارش و درد شوند. مو و ناخن های ضعیف ضعف و شکنندگی مو و ناخن ها می تواند به واسطه کمبود جریان خون به اندام شکل بگیرند. اگر مو و ناخن های شما به راحتی می شکنند، ممکن است با گردش خون ضعیف مواجه باشید. احساس فشردگی در سینه آنژین صدری یکی از نشانه های اصلی گردش خون بد است که مانند فشردگی در قفسه سینه احساس می شود. این شرایط به واسطه نرسیدن خون کافی به قلب شکل می گیرد ...
اشتباهی که ریشه موها را می سوزاند
...: در بعضی مواقع جلوگیری از عوامل آسیب رسان که منجر به ضعیف شدن موها می شود، اجتناب ناپذیر است، بنابراین استفاده از مواد و وسایلی که زمینه این آسیب را فراهم می کند را باید به حداقل رساند، در غیر این صورت برگشت موها به حالت طبیعی ممکن است مستلزم صرف هزینه و زمان زیادی باشد. وی به دیگر مواردی که منجر به کاهش ضخامت موی سر می شود اشاره کرد و گفت: عواملی مانند استرس های شدید، مشکلات هورمونی، شوک ...
دلایل بی حسی و سوزش در بدن
گرفته شده با شتاب بالا افزایش و کاهش سرعت را تجربه می کند. پارستزی می تواند به صورت مستقیم پس از ویپلش شکل بگیرد. گاهی اوقات، حس می تواند طی چند دقیقه کاهش یابد. با این وجود، ویپلش می تواند یک آسیب بالقوه خطرناک به عضلات وارد کند، از این رو، اگر درد، سرگیجه و بی حسی را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کنید. کمبود مواد مغذی سلامت بدن انسان بر اساس آن چه مصرف می کنید، شکل ...
بُکُش و خوشگلم کن / چرا دختران ایرانی خود را قربانی زیبایی می کنند؟
اولیه در درمان است متاسفانه مواد آرایشی را با غلظت بیشتری مصرف می کنند تا آنها را بپوشانند که این بدترین کار است. سهیل رضایی، روانشناس در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان می گوید: استفاده طولانی مدت از لوازم آرایشی، موجب عصبانیت خانم ها می شود. زیرا حفاظت دائم از یک نقاب رنگی و روغنی، فشار روانی به همراه دارد و باید مراقب بود تا آرایش به هم نریزد ، به شال مالیده نشود، آب به آن نخورد ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
مجله بویرنیوز- آیا پاشنه های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا آنها را از نگاه دیگران مخفی می کنید و از پوشیدن صندل که پاهای شما را به نمایش می گذارد، هراس دارید؟ آیا ظاهر پاهای شما موجب می شود احساس پیری کنید؟ اگر پاسخ شما به پرسش های بالا مثبت است، نگران نباشید چون در جهان تنها نیستید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز”، میلیون ...
9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد. قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. ...
این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد
دارد و می تواند سیستم عصبی مرکزی را تحت الشعاع قرار دهد. مصرف کافئین در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. این نوشیدنی خوشمزه خطر مرگ دارد اثرات کافئین در کودکان و بزرگسالان عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد ...
کودکانی که برای چوپانی معتاد می شوند
ها سوءاستفاده های زیادی می شود اما اولین بار است درباره چوپان ها می شنویم. او می گوید، کودکان در کارگاه های مختلف، زیاد مورد سوءاستفاده قرار می گیرند و چوپانی یکی از کارهایی است که کودکان هم در آن مشغول به کار شده اند، بنابراین نباید خیلی از این ماجرا تعجب کرد و نمی توان هم گفت که تمام چوپان ها این مشکل را دارند: در خیلی از کارگاه های زیرزمینی مثل پرس کاری، شیشه گری و... اتفاقات عجیب و غریبی برای ...
درمان خانگی عرق دست و پا
غدد تعریق را فعال می کنند. یک سری داروهای خاص، گُرگرفتگی های یائسگی، چاقی، اعتیاد به مواد مخدر، پایین بودن قند خون، پُرکاری تیروئید، حمله ی قلبی و یا یک بیماری عفونی مانند مالاریا یا سل ریوی می تواند از علت های موثر در این بیماری باشد. حتی کمبودهای غذایی همراه با داشتن رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غیربهداشتی هم می تواند موجب تعریق بیش از حد شود. هایپر هیدروسیس، برای فرد ...
آیا شلیل ژن برتر است؟
سرطانی جلوگیری می کند. همچنین مطالعات پژوهشی شواهد کیفی در مورد نقش بتا کاروتن موجود در گروه شلیل در محافظت از بدن در برابر سرطان ریه را نشان داده است. سلامت قلب مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل، به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل، در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین ...
علل دندان قروچه در کودکان؟
: بعضی عوامل روحی و روانی نیز برای این مشکل مطرح شده که نوع پیچیده ای است و باید مورد نظر قرار گیرد که معمولا آسیب هایی ایجاد می کند؛ مخصوصا بعد از خواب ممکن است فرد دچار خستگی در مفصل گیجگاهی شود و عضلات صورت درد کند و حساسیت هایی در دندان ها ممکن است ایجاد شده باشد. این متخصص دندان پزشکی کودکان با اشاره به اینکه برای درمان این عادت باید عوامل سیستمیک را حذف و به پزشک مراجعه کرد، اظهار ...
چگونه"لک و پیس"را درمان کنیم؟
...: بیماری های پوستی مانند لک و پیس از بدو تولد تا کهنسالی ممکن است ظاهر شود و زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، در این مقاله شما را با علل ابتلا به لک و پیس و روش های مقابله و بهبود آن آشنا می نماییم. لک و پیس، یک بیماری پوستی است که می تواند در هر سنی از کودکی تا پیری ظاهر شود. هر چه بیماری از سن پایین تری شروع شود بدتر است و به درمان سخت تر جواب می دهد. لک و پیس یک بیماری ...
پرهیز از مصرف نوشیدنی هایی که بیخوابی می آورد
توقع نداشته باشید با نوشیدن قهوه ساعت 4 بعدازظهر، ساعت 9 شب خواب تان ببرد. الکل: مصرف الکل موجب ایجاد حس خواب آلودگی می شود و با تاثیر بر مواد شیمیایی بدن، ریتم خواب را برهم می زند. نوشابه گازدار: کربنات سدیم می تواند موجب نفخ و فشار معده شده و در نهایت سوزش دل ایجاد شود. این نوشیدنی ها موجب بیدار ماندن شما در طول شب می شود. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
اختلالات خلقی را جدی بگیرید
افرادی که علائم افسردگی پیدا می کنند اصولا نسبت به دنیا بدبین و ناامید می شوند. تغییرات روحیه و خلق و خو حتی می تواند موجب تغییرات حرکتی شود و کندی در حرکت یا حرف زدن را به دنبال داشته باشد . حتی ممکن است شخص به دنبال اختلالات خلقی، بی قرار شود و علائم بیش فعالی نشان دهد . از طرفی اختلالات خلقی علائم حیاتی دارند، مثلا تغییراتی که در خواب فرد یا اشتها ایجاد می کنند که بسته به نوع ...
اهمیت غدد درون ریز
شفا آنلاین:دستگاه غدد درون ریز شامل تمام غدد بدن شما می شوند که هورمون تولید می کنند. این پیام رسان های شیمیایی نقش مهمی را در اطمینان از عملکرد مناسب بدن شما ایفا می کنند. به گزارش شفا آنلاین :اگر سیستم غدد درون ریز شما سالم نباشد، ممکن است در رشد و نمو دوران بلوغ، در باردارشدن و در مدیریت استرس دچار مشکلاتی شوید. علاوه بر این، ممکن است به آسانی با افزایش وزن، ضعف استخوان ها یا فقدان ...
کمبود این ویتامین ها باعث پرخوری می شود
به گزارش آوای سلامت به نقل از naturalnews در اینجا رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در ...
نفس عمیق کشیدن چه فوایدی دارد؟
به گزارش ایران خبر ، اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان ...
عوامل خطرزا برای بارداری
هستند نیز ممکن است اسپرم های دارای کیفیت پایین تر یا اختلال نعوظ داشته باشند. پیشگیری: برای کاهش وزن خود یا حفظ وزن سالم خود توصیه می شود که با پزشک خود در مورد انجام تمرین های مناسب و تغذیه خود صحبت کنید، مخصوصا اگر سن شما بالای 40 سال است؛ اما توصیه می شود که در انجام تمرین های بدنی و اتخاذ تغذیه مناسب تعادل را رعایت کنید و به بدن خود فشار نیاورید. سلامت روانی: هم افسردگی و هم استرس ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ...
16 فرمان برای جلوگیری از حواس پرتی در هنگام رانندگی
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: هر سال هزاران نفر برا اثر حواسپرتی در رانندگی جان خود را از دست می دهند. شما می توانید قبل از آنکه اقدام به رانندگی کنید عوامل حواس پرتی را محدود کنید. برای مثال تلفن خود را در حالت بی صدا قرار دهید و برای صرف غذا در گوشه ای بی خطر کنار جاده پارک کنید. علاوه بر این شناختن چگونه رانندگی کردن با یک همراه و یا مسافر می تواند یک راه عالی برای جلوگیری از حواسپرتی ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ورزشی مصرف می کنند. این که داروهای تجویز شده برای بیماری التهابی روده چگونه ممکن است سلامت دهان را تحت تاثیر قرار دهند، دقیقا مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده طی دوره بیماری خود با استروئیدها، مانند پردنیزون، درمان می شوند. پردنیزون ممکن است با خطر افزایش یافته پوسیدگی دندان مرتبط باشد، اما پژوهش دقیقی در این زمینه ...
ماده مخدری با توهم "خیانت همسر"!
.... اکرمی نژاد گفت: وقتی از بیمار سوال می کنیم چرا به سمت مواد کشیده شده اید اغلب جواب می دهند وقتی ما اینها را مصرف می کنیم رنگ ها و صداها زیباتر و قوی تر به نظر می رسند و احساس خوبی داریم و در ارتباط های اجتماعی قوی تر ظاهر می شویم و احساس نشاط داریم اما آنان همچنان در مصرف های بالا خنده های بی مورد دارند، قرمزی چشم دارند و وضعیت خواب و بیداریشان دچار اختلال می شود و معمولا شب ها تا ...
درّه های فقر و قله های ثروت، عامل انحرافات اخلاقی و اجتماعی/ فقر، زنان را به شغل های ناهنجار سوق می دهد/ ...
اصل بر رزق حلال است؛ کار درست و سالم ارزشمند است و شما که ناچار به تأمین معیشت خانواده هستید، نباید به خاطر کار کردن احساس حقارت کنید. وی بابیان اینکه یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه ما ضعف آگاهی است و این ضعف در بالاشهر یا پایین شهر فرقی نمی کند، افزود: هویت افراد به درستی شکل نگرفته است، هدف از زندگی را نمی دانند، به ارزش های کاذب رو می آورند و زنان و مادران ما از نقش مهم و تأثیرگذار و ...
روشی برای تشخیص سرطان ناخن
می گوید : ” اگر ترک های پا با استفاده از کرم های مرطوب کننده درمان نشود، پوست پاها خشک و ناخن های پا شکننده باشد یک آزمایش خون برای بررسی هورمون های تیروئید برای بیمار تجویز می کنیم.” بیماری های قلبی عروقی اگر موی روی انگشتان پا به طور ناگهانی ریخته ممکن است علت آن بیماری های قلبی عروقی است که در نتیجه عدم گردش مناسب خون می باشد. دکتر سوزان فوچس (Suzanne Fuchs) اعتقاد دارد : “باید به ...
روش های فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
این نقاط ماشه که مرتبط با طب فشاری هستند در درمان هایی مانند طب سوزنی و یا ماساژ ورزشی برای کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرند. دکتر مجید نجفی می گوید: در نقطه ی ماشه ای با فشار کافی انگشت خود را فشاری دهید تا سفیدی اثر انگشت را ببینید و برای حداقل 45 ثانیه نگه دارید. لازم به ذکر است که در ابتدا درد می گیرد. اما انجام این کار موجب افزایش جریان انرژی شده و همانند ماساژ ورزشی به کاهش درد ...
مچ بندی که 24 ساعته مراقب ضربان قلبتان است
به گزارش شبسترنیوز به نقل ازدولت بهار، مچ بند یادشده با زیرنظر گرفتن دقیق نحوه فعالیت قلب حتی در زمانی که شما در خواب هستید تصویری دقیق از شرایط کلی سلامت به کاربران می بخشد. مچ بند مذکور از امکانات دیگری مانند جی پی اس، قابلیت ارتباط با گوشی هوشمند و دریافت اطلاعات آن، قابلیت مربی گری و هدایت خودکار ورزشی و غیره نیز برخوردار است. مدل های رقیب این مچ بند اگر چه قابلیت ردگیری ...
چربی سوزی شکم با این روش ها
قصد داریم موادی را معرفی کنیم که بر اساس مطالعات انجام شده بهترین مواد برای سوزاندن و کاهش چربی هستند و می توانند به شما کمک کنند چربی بیشتری در شکم ذخیره نکنید. آبلیمو شاید شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب، می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آبلیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد. پلی فنولی که ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
بدون حرکت بمانید. بله درست خواندید. فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن می تواند مانع تولید هورمون استرس یعنی "کورتیزول" شود. این هورمون شما را به سمت مصرف اسنک های چرب و شیرین سوق خواهد داد. نظافت کنید! جاروبرقی، جارو و طی زدن فعالیت مفیدی است. نظافت نوعی تمرین ورزشی مهم محسوب می شود. شما در طول 15 دقیقه می توانید حدود 25 کالری در گردگیری، 45 کالری در جاروبرقی زدن و 100 کالری در ...
به جای شکم ها روح ها گرسنه اند
به گزارش شفا آنلاین :اینها جملات همراه با بغض یک فعال اجتماعی در کرمان است. او به دلیل همکاری مستمر با مراکز خیریه نگهداری از کودکان و نوجوانان، با مشکلات این مراکز به خوبی آشناست. پژوهش، مدل فعلی کمک رسانی مردمی به این مراکز را معیوب می داند زیرا این کمک ها به اهدای اجناسی مانند مواد غذایی، لوازم التحریر یا پوشاک محدود شده است. او می گوید: غم این کودکان تنهایی و فقدان شادی است . همین احساس نیاز موجب شده پریسا پژوهش و همسرش یک مرکز بازی در م ...
طرز تهیه ی سالاد آووکادو و تخم مرغ
سرویس دانستنی ها - آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و باعث سلامت سیستم عصبی می شوند. امروز ما برای شما روش تهیه ی یک نوع سالاد با این میوه ی مفید را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این سالاد، با ما همراه باشید. به گزارش فانوس ،آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و باعث سلامت سیستم عصبی می ...