خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند. چربی قهوه ای با افزایش روند سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید، وجود چربی قهوه ای ضروری است. خنک نگه داشتن اتاق خواب: خواب در دماهای خنک تر به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه ...
محدودیت ترافیکی جاده های منتهی به شمال تا عید غدیر اعلام شد
رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت ...
مصرف خودسرانه داروهای لاغری گیاهی عوارض خطرناکی دارد
وجود دارد که اثرات آنی داشته باشد. بسیاری از آن ها خاصیت دییوروتیک دارند و حاوی داروهای ادرار آور هستند و حجم آب بدن را کم کرده و باعث کاهش حجم آب بدن می شوند در صورتی که این دارو ها مصرف نگردد بدن بر اثر دریافت مایعات به وزن اولیه خود باز می گردد. ترکیباتی نیز وجود دارند که با تاثیر برسیستم مغزی میزان اشتها را کاهش می دهند و فعالیت مغزی را مختل می کنند. داروهایی لاغری غیر مجاز عوارض ...
کرمان – بم و بافت – کرمان با 32 کشته حادثه خیز ترین محورهای کرمان/بیشترین تصادفات از خانواده پراید و پژو ...
تصادفات را بیان داشت و گفت: در جاده های یک طرفه، سرعت غیرمجاز و خستگی و خواب آلودگی بیشترین تصادفات را شامل می شود و عواملی از قبیل استفاده از تلفن همراه و هر اقدامی که حواس راننده را پرت می کند در رتبه بعدی قرار می گیرند، سبقت غیر مجاز و انحراف به چپ از خط وسط جاده نیز موجب تصادفات مرگبار می شود. وی افزود: مسیرهای جاذبه های گردشگری و مسیرهای زیارتی بیشترین تصادفات را شامل می شود، چراکه ...
توصیه های مهم دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در روز می شود. به خاطر داشته باشید که تنها چای و قهوه حاوی کافئین نیستند و این ماده در شکلات، سوداها و حتی برخی داروها نیز وجود دارد. 4. پرهیز از داروهایی مشخص برخی داروها می توانند برای نوزاد در حال رشد شما مضر باشند. پیش از مصرف هر گونه دارو یا مکملی باید با پزشک خود مشورت کنید. 5. کنار گذاشتن کفش های پاشنه بلند در ...
یک اخراج پر از ابهام؛ گاسپار چرا رفت؟
آی اسپورت – درباره اخراج دن گاسپار از تیم ملی، نه کسی حرفی زد و نه پی ماجرا را گرفت. این اتفاق مهم فقط در چند خط خبر خلاصه شد. اینکه فدراسیون فوتبال با مربی دروازه بان های تیم ملی قطع همکاری کرده و دیگر قصد ندارد از وجود او استفاده کند. این اخراج شوکه کننده اما حرف و حدیث های فراوانی به دنبال داشت و البته سوال هایی مهم از فدراسیون فوتبال که انگار در گیر و دار بازی با سوریه کسی حوصله پرسیدنش را ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، لازمه؟
در سیاهرگ یا رگ ممکن است باعث حمله ناگهانی شود. قبل از شروع مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید خللی در داروی در حال مصرف شما به وجود نمی آورد. مصرف طولانی مدت مکمل فولات ممکن است متضمن خطرات احتمالی بر سلامتی یا منجر به کمبود12 B شود. پیروی از یک رژیم غذایی کامل یا یک برنامه غذایی همه جانبه در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به سلامتی مطلوب از اهمیت ویژه ی برخوردار است. به جای تمرکز بر غذایی خاص و البته مغذی به عنوان کلید سلامت، بهتر است که از یک رژیم غذایی متنوع پیروی کنید. ...
درمان فشار خون پائین
اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید، اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و جراحات، گردش خون نامناسب ناشی از بیماری قلبی، ضعف همراه با کم آبی بدن، رژیم گرفتن برای کاهش وزن، شوک آنافیلاکتیک، عفونت خون و اختلالات غدد درون ریز مانند دیابت، نارسایی آدرنال و بیماری تیروئید. ...
خوردن ایبوپروفن در بارداری، ضرر دارد؟
مصرف آن در سه ماهه سوم می تواند به نوزاد آسیب وارد کند. این مشکلی است که برای اکثر داروهایی که توسط سازمان دارو و غذای جهانی از این سیستم دسته بندی خارج شده اند وجود دارد. در این فاصله٬ پرستاران و پزشکان باید تمام شواهد موجود را برای هر دارو در نظر داشته تا بتوانند این مسئله را تشخیص دهند که آیا یک دارو ارزش آن را دارد که با توجه به عوارض و خطراتش٬ مصرف شود یا نه. خود داروی ...
دولت یک ریال هم برای مسکن اجتماعی اعتبار نداد/ بازداشت 6 مسئول دولتی در پرونده مافیای گوشت آلوده/ جولان ...
مرکزی هم از ارز حاصل از فروش نفت خام برای مدیریت بازار ارز استفاده می کند. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام خاطرنشان کرد: صبحت هایی که امثال آقای نهاوندیان و شریعتمداری یا برخی اعضای اتاق بازرگانی درباره گرانی ارز می کنند قبلا هم اتفاق افتاده و سابقه هم داشته است. این صحبت ها به مرور تبدیل به جوسازی و فشار می شود و بانک مرکزی را مجبور می کند قیمت ارز را بی حساب افزایش دهد. گرانی دلار همه آحاد جامعه بویژه ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
.... 10. کمک به خواب بهتر اگر برای خوابیدن مشکل دارید، قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان آب گرم بنوشید. آب گرم دمای درون بدن را بالا برده در نتیجه بدن، ریلکس شده، اعصابتان آرام شده و به راحتی به خواب می روید. صبح که از خواب بیدار شوید، احساس طراوت و شادابی خواهید داشت. چند نکته . همیشه آب ولرم بنوشید، چون آب خیلی گرم ممکن است به بافت های دهان و مری آسیب ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
...> اما اگر پیش از بارداری اضافه وزن داشته یا هنگام بارداری بیش از حد وزن اضافه کرده باشید، ممکن است برگرشتن به وزن قبل بیش از یک سال طول بکشد. اگر فکری برای کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری نکنید، ممکن است شما را در 15 تا 20 سال آینده، دچار چاقی و اضافه وزن کند. بیشتر تازه مادران دلشان می خواهد دوباره به وزن سابقشان برگردند اما باید صبور بود و به خود وقت داد. کاهش وزن سریع با رژیم غذایی سخت ممکن است ...
تبلیغات حلقه مفقوده صادرات در ایران
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری میزان، فرصت های از دست رفت با پایان جنگ تحمیلی و آغاز دورۀ سازندگی ، در کشورمان ، شاهد رشد روز افزون تبلیغات در سطوح مختلف بوده ایم . امروزه تبلیغات به عنوان رکن اصلی بازاریابی در بسیاری از شرکت های ایرانی نقش دارد . حتی بسیاری از مسایل اجتماعی مانند صرفه جویی در مصرف انرژی از طریق تبلیغات مطرح می شود. گسترش تبلیغات از زاویه دیگری هم ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چند راز طبیعی
استفاده صحیح از این گن هاست که باید مدنظر قرار گیرد. خواب راحت ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است که: خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می ...
محدودیت ترافیکی جاده های منتهی به شمال تا عید غدیر
وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره مندی سفر ...
رازهای تاسیسات هسته ای نطنز و خنداب
به خنداب تغییر نام داده به همراه بهروز کمالوندی سخنگو و معاون امور بین الملل، حقوقی و مجلس و حسین رحمت معاون حفاظت و امنیت هسته ای و همچنین حمید خادم قائمی مدیرکل دیپلماسی عمومی و اطلاع رسانی سازمان انرژی اتمی ایران بازدید کردند. بازدیدی که به برخی شایعات مبنی بر اینکه پس از برجام این دو مرکز به حالت نیمه تعطیل درآمده و فعالیت ها در آن متوقف شده، پایان داد و خبرنگاران از نزدیک دیدند که ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
شغل دوم باشید یا به طور عاقلانه (نه بدون برنامه ریزی و توجه به عوامل اقتصادی و تجاری) با شخصی شریک شوید و یک تجارت سالم را پایه گذاری کنید. از همان ابتدا به فرزندتان یاد دهید که برای هرچه می خواهد تلاش کند و او را مصرف گرا بار نیاورید. در غیر این صورت با افزایش سن توقعاتش هم گسترده تر و بیشتر می شوند. آن قدر مرد شده ام که پدر کسی باشم؟ قبل از هرچیز باید بدانید که کودک در تمام دوران زندگی اش ...
گران ترین فوتبالیست تاریخ چگونه زندگی می کند؟
خواب با تمامی امکانات تا استخر سرپوشیده و زمین فوتبالی کوچک که این روزها در خانه اکثر فوتبالیست های بزرگ دیده می شود. از دیگر نکات جالبی که درباره سکونت نیمار در منطقه بوگیوال وجود دارد، می توان به نارضایتی اهالی محل زندگی او اشاره کرد. در خبرها آمده بود که همسایگان نیمار اصلا از حضور او در محل زندگی شان راضی نیستند. برخلاف طرفداران پی اس جی که از حضور او در پاریس بسیار ذوق زده هستند. دلیل نارضایتی ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
در سفر را به شما می آموزیم. به سمت غذاهای گرم بروید بسته به جایی که از آن بازدید می کنید، غذا ممکن است به همان اندازه از نظر بهداشتی تنظیم شده باشد. بنابراین بهتر است به مکانی که برای تهیه غذا و نوشیدنی مراجعه می کنید توجه داشته باشید و از نوشیدن و خوردن در محل های مشکوک (از نظر بهداشت) جدا اجتناب نمایید. از مصرف میوه های خام، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ خام یا نوشیدنی های خانگی ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
، برای درمان بیماری ها به گیاهان دارویی روی می آورند اما نکته مهم اینکه به گیاهان دارویی نیز باید بادید دارو نگریسته شود و توجه داشت که مصرف نابجای آن ها نیز می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشند بخصوص اینکه با توجه به وسعت گونه های گیاهی هنوز در خصوص بسیاری از آن ها اطلاعات کافی در دسترس نیست لذا مصرف گیاهان دارویی در بارداری باید بااحتیاط و تحت نظر پزشک صورت گیرد. خانم های باردار مواظب ...
بهترین زمان نوشیدن آب + بهترین زمان حمام
در منابع طب سنتی ایران درباره اصول صحیح غذا خوردن آمده تا زمانی که اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد, غذا خورده نشود؛ با جویدن کامل غذا به هضم نیکوی غذا کمک کنیم همچنین قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیده شود. چند لقمه کمتر خوردن از تجمع بیش از حد مواد در اعضا جلوگیری می کند, این کار در پیشگیری و درمان کبد چرب اثر بسیار دارد, پرهیز از مصرف غذاهایی که به راحتی هضم نمی شود و قابلیت ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
...، این افراد باید حتما از قبل هماهنگی های لازم را با حفاظت پرواز انجام دهند. همچنین باید نسخه مهرشده پزشک را به زبان فارسی و انگلیسی همراه داشته باشند و دارو و اسپری اضافی در چمدان خود قرار دهند. علاوه بر این، باید احتمال نیاز به اکسیژن را در ارتفاعات بالا در نظر بگیرند و آژانس هواپیمایی یا کاروان حج را پیش از سفر از این موضوع مطلع کنند. افراد مبتلا به سینوزیت و حساسیت های فصلی نیز باید ...
سکته مغزی پیامد خطرناک عارضه فیبریلاسیون دهلیزی
ارشد انجمن الکتروفیزیولوژی قلب با تاکید بر اینکه امروزه از درمان های کاتتر ابلیشن در بیماران جوانتر، حتی گاهی اوقات قبل از دارو درمانی به عنوان خط اول درمان استفاده می شود، گفت: در خصوص دارو های کنترل ضربان قلب نیز دارو های جدیدی به بازار عرضه شده است. جعبه ابزار درمان A.F اکنون کاملتر از گذشته است و راه های متعددی برای درمان بسته به سن، جنس و میزان بیماری در اختیار داریم. وی با اشاره ...
جان باختن 29 نفر و زخمی شدن 233 نفر در 13 روز نخست شهریور در جاده های کرمان
طرفه سرعت غیرمجاز، خستگی و خواب آلودگی گزارش شده است. وی استفاده از تلفن همراه و سایر اقداماتی که موجب پرت شدن حواس راننده می شود را به عنوان دیگر عوامل حادثه ساز در وقوع تصادفات نام برد. وی تصریح کرد: در مسیرهای 2 طرفه نیز سبقت غیرمجاز و انحراف به چپ از خط وسط جاده بیشترین عوامل تصادفات جاده ای استان کرمان را تشکیل می دهد. سرهنگ نجفی بیان کرد: 65 درصد تصادفات در محورهای بین شهری ...
فیلم هایی که زندگی افراد را نابود کردند!
به گزارش گیل خبر، با این وجود و در کمال ناباوری، هر چند وقت یک بار فیلمی ساخته می شود که زندگی یک شخص را به کلی تغییر داده و به یک کابوس وحشتناک تبدیل می نماید. چنین فیلم هایی ممکن است حرفه ی یک فیلمساز را نابود کنند یا کسی در میان عوامل تولید را به نحوی به دردسر بیاندازند. در برخی از موارد حتی دیده شده که فیلم هایی باعث رخ دادن قتل، تلاش برای خودکشی و حملات تروریستی شده اند. در ادامه ...
جوش صورت در اوایل بارداری، چگونگی درمان
غذایی گیاهی دارند افراد کمتر به آکنه دچار می شوند و این که 80 درصد خانم های مبتلا به آکنه متابولیسم گلوکز غیرطبیعی دارند یعنی رژیم غذایی شان پرکربوهیدرات است. تغییرات هورمونی دوران بارداری و وراثت، قطع مصرف قرص های ضدبارداری، استفاده از لوازم آرایشی و مصرف برخی دارو ها در کنار نوع تغذیه سرشار از قند و چربی در بروز آکنه موثرند. به تمامی افرادی که دچار آکنه هستند توصیه می شود در برنامه غذایی روزانه ...
بسیاری از مردم درگیر ماراتن بیست ویک روز بعد هستند
سازان اول اظهار کرد: نکته ای که درباره این هنرمندان وجود دارد، این است که ذهنیتی در مورد آنان قبل از دیدن فیلم وجود ندارد، این مسئله موقعیت خاصی ایجاد می کند و نمی دانیم با چه اثری قرار است مواجه شویم و این یک امتیاز است که مخاطب با آن روبه رو است. کار مهم آقای خردمندان این است که به سراغ ژانر یا گونه ای رفته اند که در سینمای ایران جای خالی آن احساس می شود؛ یعنی فیلم های کودک و نوجوان که به شکل خاص ...
تشدید اختلالات جنسی با بیماری ها/اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
شرایط اجتماعی مناسب تر و درجات سلامت روانی بهتر، نهایتا به احتمال بیشتری با کارکرد مناسب تر جسمی در حوزه مسائل جنسی همراه خواهد بود، اما باید توجه داشت وقتی علت اولیه یک اختلال جنسی، مشکلات جسمی است، اغلب اختلال پایدار (یعنی در همه تعاملات جنسی) است و در بسیاری از موارد علائم بتدریج شدت یافته است. مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و اضافه وزن، انسداد رگ ها، پرکاری غده تیروئید، التهاب و تورم بیضه ها، درد ...
آخرین اخبار از نمایشگاه خودرو فرانکفورت 2017
جدید بیشتری خواهیم بود. سفر امسال به فرانکفورت به طور قطع در یادها باقی خواهد ماند. به خصوص برای دوستداران خودروهای آلمانی یک خاطره جذاب به همراه خواهد داشت. نمایشگاه فرانکفورت میزبان اسامی بزرگی مانند فولکس واگن، بی ام و، مرسدس و آئودی است که رقابت تنگاتنگی برای جلب نظر مخاطبان خود دارند. برای مثال باید اشاره کرد که مرسدس بیش از 100 مدل از خودروهای خود را به نمایش می گذارد و فرصت بسیار ...
سلول هایی که زندگی می بخشند
به ژاپن فرستادیم تا بتوانند از میکروسکوپ کارفوکال استفاده کنند که هزینه زیادی را در بر داشته است. **بیماری های شایع زنان دکتر پروانه افشاریان مدیر گروه ژنتیک پژوهشکده رویان هم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گر روزنامه اطلاعات می گوید: کار ما در ارتباط با فارماکوژنتیک ناباروری به عنوان دانشی است که به شناسایی و مطالعه تنوع های ژنتیکی درگیر در پاسخ به داروها در بیماران می پردازد ...
