سایر منابع:
سایر خبرها
7 دلیل شایع درد شانه
افزایش سن باریک تر می شود و در نهایت از بین می رود. تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیت ها و جلوگیری از تحریک دردآور بهتر می شود. گرم و سرد کردن شانه، مصرف داروهای غیرالتهابی ضداستروئیدی همچون ایبوپروفن درد را کاهش می دهد. پارگی عضلات گرداننده شانه: همچنین این احتمال وجود دارد تاندون شانه به دلیل حرکت های پی در پی یا آسیب دیدگی همچون افتادن به طور کامل یا ...
کم کاری تیروئید در بارداری، علائم
. مساله کم کاری تیروئید در زنان باردار و هم چنین بچه ها بسیار مهم است. به این دلیل که رشد جنین در هشت هفته بارداری مربوط به تیروئید مادر است و از این جهت باید مطمئن باشیم که تیروئید مادر دچار کم کاری نیست و خانمی که دچار کم کاری تیروئید است قبل از این که اقدام به بارداری کنند، سه ماه قبل از آن باید مصرف داروهای شان را شروع کنند. بنابراین حتی اگر مادر در ابتدای دوران بارداری اش باشد باید وضعیت ...
افسردگی بعد از زایمان، شما مهم هستید
اگرچه انتظار می رود خانمی که زایمان کرده خیلی خوشحال باشد ولی گاه این افراد دچار افسردگی می شوند این تغییر خلق پس از زایمان ممکن است به صورت افسردگی خفیف باشد و خودبخود کنترل شود که غالبا هم همینطور است و یا شدید باشد و منجر به افسردگی شود. تعریف دوره بعد از زایمان که فرد در معرض افسردگی است متفاوت است این دوره به 4 هفته، 6 هفته و یکسال بعد از زایمان تعریف شده است البته منظور زایمانی ...
ریزش مو بعد از زایمان، رایج ترین پرسش های مادران
دچار ریزش مو می شوند معمولا شاهد آغاز بروز این وضعیت در دوره بارداری هستیم اما این فرآیند پنهان است و نتیجه آن پس از زایمان نمایان خواهد شد. به عبارت دیگر ریزش مو در زنانی که صاحب فرزند می شوند ریزش مود در سطوح مختلف معمولا پس از زایمان صورت می گیرد. البته تاکنون علت مشخصی برای ریزش موی مرتبط با بارداری ارایه نشده است و این درحالی است که این عارضه 40 تا 50 درصد زنان را در دوران حاملگی ...
تنقلات برای کودکان، مفیدها و مضرها
است و بدن را شدیداً تحت فشار قرار می دهد. اگر بچه ها تنقلات سرد و خشک مثل پفک, چیپس, بیسکوییت و ... مصرف کنند به مرور زمان بدن دچار سردی و خشکی می شود که همین عاملی برای کوتاهی قد،اضطراب، ترس،عدم اعتماد به نفس، بداخلاقی،گوشه گیری، افسردگی، انزوا، بی خوابی و ...است. تنقلات دیگر مثل کاکائو و شکلات گرم و خشک است و بدن را به سمت گرمی و خشکی سوق می دهد و موجب بروز عصبانیت،کم خوابی، آشفتگی، تحریک ...
تقویت موها با هسته انگور
شفا آنلاین سلامت اگر دچار ریزش موی سر، نازک شدن تار های مو یا کندی رشد آن ها هستید می توانید از خواص منحصربفرد روغن هسته انگور برای تقویت مو های خود استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین ، روغن هسته انگور برای سلامت بدن بسیار مفید است و درآشپزی مورد استفاده قرارمی گیرد، اما این روغن خوش طعم و معطر می تواند مانند یک مکمل درمانی برای جلوگیری از ریزش مو های سر نیز مورد استفاده قرار گیرد. ...
خوش اندامی بعد از زایمان، استرس نداشته باشید
دلخواه برسد. اما با رعایت برخی نکاتی که در این مطلب آورده ایم، می توانید به این روند سرعت بدهید. عجله و استرس را از خود دور کنید کوچک کردن شکم پس از زایمان زمان می برد. با اینکه به نظر می رسد ستارگان سینما در عرض یک هفته به شرایط پیش از بارداری خود بر می گردند، در واقعیت این بازگشت به سرعت و به آسانی رخ نمی دهد. بدن شما در طول 9ماه گذشته تحت تغییرات شدیدی بوده است. بنابراین انتظار ...
ثبت یک هزار و 500 مورد بیمار سرطانی جدید در سال + فیلم
بانوان سرطان سینه است. وی گفت: در سال 200نفر از زنان استان به سرطان سینه مبتلا می شوند. وی تشریح کرد: سرطان های بعدی در مردان پروستات، مثانه، روده بزرگ، مقعد و سیستم خون ساز و در زنان هم سرطان معده، مقعد، تیروئید و سیستم خون ساز است. رییس دانشگاه علوم پزشکی گفت : بدلیل سبک تغذیه و زندگی مردم، استفاده بی رویه از فست فودها، بی تحرکی و استرس، بیمارهای غیرواگیر افزایش ...
مواد غذایی آرامش دهنده اعصاب
آرمان - موز، کرفس، سیب زمینی شیرین و... از جمله مواد غذایی ای هستند که می توانند برای شما آرامش را به ارمغان آورند.اضطراب، استرس و تنش های گوناگون عصبی و روانی جزیی از زندگی این روزهای بسیاری از افراد شده است که گاهی ممکن است برای آرام کردن روح و جسم خود حتی به مصرف بسیاری از داروها و مواد شیمیایی پناه آورند؛ اما جالب است بدانید که در اطراف ما موادغذایی فراوانی وجود دارند که می توانند آرامشی ...
ریزش مو بعد از زایمان، برگشت بدن به حالت قبل
مهم ترین علت ریزش های شایع مو در دوران نقاهت بعد از زایمان و با شروع شیردهی، برگشت هورمون های بدن به حالت قبل از بارداری است. برس کشیدن بعد از زایمان سعی کنید موها را که مستعد ریزش هستند به آرامی با برس های نرم ساخته شده از کرک طبیعی شانه بزنید. بستن محکم موها و شانه کردن خشن آنها به این ریزش دامن می زند. از طرفی برای بهتر و راحت تر شانه شدن حتما از نرم کننده در حمام استفاده کنید ...
عوارض بعد از زایمان، هورمو نهای بارداری حساس
به وسیله تخمدان، قشر آدرنال، و همچنین جف و جنین تولید می شود. برخی از وظایف مهم استروژن عبارتند از: کنترل مناسب روی چرخه قاعده گی رشد موارد ثانویه در بدن مانند رشد مو رشد جفت و رشد سینه ها کنترل دیگر هورمون های بارداری کنترل تعادل هورمونی جنین و غیره تغییر خلقی در برابر هورمون های بارداری تغییر خلقی در طول بارداری بسیار شایع است، و دلیل ...
فواید آدامس برای کودکان
مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود. با این حال، بسیاری از آدامس های مدرن از لاستیک مصنوعی ساخته شده اند. این مقاله به بررسی خواص درمانی و خطرات بالقوه آدامس می پردازد. آدامس جویدنی چیست؟ آدامس جویدنی نرم، از مواد لاستیکی که برای جویده شدن طراحی شده است اما نباید بلعیده شود ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
به گزارش بلاغ ، سیمین وحیدی با اشاره به اینکه اکثر بیماران دارای سنگ کلیه مبتلا به اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) قابل درمانی هستند که سبب سنگ سازی مکرر می شود، گفت: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد. وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را پزشک با ...
تغذیه دوران بارداری، انتخاب خوراکی
ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث می شود میانگین هوش حداقل 5 نمره بالاتر ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف قهوه بیش از 200 میلی گرم در روز با افزایش ریسک سقط جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از 200 میلی گرم در روز برای مادران باردار بی خطر می باشد. زعفران زعفران یکی از گران ترین ادویه های دنیا و یکی از اصلی ترین چاشنی های غذاهای ایرانی ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
پالایش شده و آنهایی که از محتوایی بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار هستند از آن جمله محسوب می شوند. برخی محصولات غذایی که موجب نفخ، تغییر در سطوح هورمونی و افزایش احتمال عفونت های قارچی می شوند، به طور مستقیم در توانایی رشد مو اختلال ایجاد می کنند. قند و استرس از بزرگترین عوامل موثر در ریزش مو محسوب می شوند. این شرایط شامل آسیب دیدن فولیکول های مو می شود، که از رشد مو جلوگیری می کند. البته، این به معنای آن نیست که تمام قندها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنید، زیرا ویژگی های دیگری را ارائه می کنند، اما باید نسبت به مصرف بیش از اندازه توجه داشته باشید. ...
کم کاری تیروئید در بارداری، جنین در خطره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 38 ساله هستم در هفته 13 بارداری متوجه شدم که 3.14=tsh دکتر نصف قرص لووتیروکسین سدیم 0/1میلی گرم را صبح ناشتا تجویز کرد ویک ماه بعد که آزمایش را تکرار کردم به 2/90 رسید با t3=150. t4=16 آیا ممکن است در اوائل بارداری مشکلی برای جنین پیش آمده باشد. پاسخ دکتر طاهره آجیلی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: مادر عزیز در هفته های اول بارداری عارضه ای ندارد، قرص را حتما مصرف کنید تا جلو هر گونه عارضه ای گرفته شود. در حال حاضر هم همین که تحت درمان قرار گرفته اید خوب است و استرس لازم نیست و تحت نظر متخصص خود باشید. ...
غذای ضروری در بارداری، نکات لازم
شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (وحتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در این صورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتئین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن ...
ورزش در دوران بارداری، میزان اهمیت
خون یا سرعت بالاتر متابولیسم در زمان بارداری مساوی با احساس گرمای بیشتر است، به ویژه هنگامی که ورزش می کنید. در نتیجه، زودتر از معمول دچار گرمازدگی می شوید، حتی قبل از اینکه شکم شما زیاد بزرگ شده باشد. به همین علت است که باید از ورزش کردن در هوای گرم یا مرطوب در دوران بارداری خودداری کنید. وقتی دمای هوا زیاد است، بدن شما برای تنظیم حرارت خود به سختی می افتد. نشانه های گرمازدگی بیشتر ...
راههای آرامش در دوران بارداری، موج مثبت
مرد تا 6 روز در بدن زن زنده خواهد ماند. کنترل تخمک گذاری در بدن زنی که چرخه قاعدگی به طور مرتب روی می دهد، تخمک گذاری دو هفته پیش از آغاز دوره هر ماه صورت می گیرد. البته کاملا بدیهی است که پیش بینی دقیق تخمک گذاری در زنانی که قائدگی آنها نامنظم است کار دشواری خواهد بود اما به طور کلی می توان گفت این اتفاق (تخمک گذاری) بین 12 تا 16 روز پیش از شروع دوره ماهانه بعدی صورت می گیرد. روش ...
راه های مراقبت از جنین، کتاب بخوانید!
...، مجاری ادراری آن گونه که باید رشد نمی یابد و ممکن است در میانه راه تمام شود و فرد بیمار مجبور باشد از زیر آلت تناسلی ادرار کند. نقطه خروج ادرار در کنار مقعد یا کیسه بیضه هم مشاهده شده است. جنین و کم خونی مادر کم خونی در زنان باردار، باعث تاخیر در رشد رحم، تولد نوزادان با وزن کم و کاهش شدید هموگلوبین و هماتوکریت و در نهایت افزایش مرگ و میر می شود. در کم خونی ناشی از فقر آهن ...
امگا سه برای کودکان، منابع طبیعی
شما مفید نیستند. مخصوصا استفاده آنها برای کودکان و زنان باردار توصیه نمی شود. بنابراین در هنگام تهیه دقت داشته باشید که از قرص های بدون جیوه خریداری کنید. همچنین مصرف مکمل های امگا3 می تواند خونریزی را افزایش دهد. پس اگر مستعد خونریزی هستید یا داروهایی مثل کومادین، وارفارین، پلویکس، بوسپیرون و داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، حتما قبل از استفاده از مکمل های امگا3 با پرشک خود مشورت کنید. اما فراموش نکنید که استفاده از امگا3 و مکمل های آن در هر صورت نیاز بدن شماست و کمبود اسیدهای چرب می تواند باعث خستگی، عدم تمرکز، خشکی پوست، مشکلات قلبی، تغییر خلق وخو و افسردگی شود. ...
خواص شاهی در درمان بیماری ها
شاهی که به آن ترتیزک نیز گفته میشود، ازسبزی های بهاره بوده و به صورت خام مصرف میشود. این سبزی سرشاز از انواع ویتامینها و املاح مورد نیاز بدن بوده، علاوه بر آن از ارزش دارویی بالایی نیز برخوردار است. شاهی دارای خاصیت مدر، خلط آور، آنتی بیوتیک، آنتی اکسیدان، ضد سرطان و محرک میباشد. کمک به درمان سرماخوردگی همراه با سرفه، برونشیت و عفونت ادراری، کاهش اثرات مواد سرطانزایی مانند دخانیات، تحریک اشتها ...
تغییراتی که نشان دهنده اختلال در هورمون هاست
. پیش از این که این موضوع مهم درباره سلامتی را به عنوان بدشانسی یک زندگی نرمال تلقی کنید، به بدن تان گوش دهید و بدانید که ممکن است علائمی وجود داشته باشد که نشان دهنده بی نظمی هورمونی بدن تان باشد. خستگی ظاهرا، شتاب و دویدن و عجله داشتن و احساس خستگی ، شیوه ای پذیرفته شده برای زندگیست. اما احساس خستگی می تواند علامتی برای تغییر میزان هورمون ها باشد. من از زنان زیادی ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد؟
.... در غیر این صورت فرد دچار دهیدراتاسیون و کمبود آب می شود و در نتیجه کلیه ها تحت فشار قرار می گیرند. تحت فشار قرارگرفتن کلیه ها باعث تغلیظ مواد می شود و این مساله به ایجاد رسوب در کلیه ها می انجامد. در این صورت فرد یا دچار سنگ کلیه شده یا سنگ کلیه اش بزرگ تر می شود. به افرادی که در محیط های گرم کار می کنند، چه توصیه ای دارید؟ با از دست دادن آب، املاحی مانند سدیم و پتاسیم ...
دندان پوسیده در بارداری، درمان خطرناکه؟
...> داروی پاراستامول به عنوان یک مسکن عمل کرده و باعث تسکین یافتن درد ناشی از کشیدن دندان در زنان باردار خواهد شد. مصرف این دارو در طی کل دوران بارداری برای مادر باردار و جنین داخل رحم او بی خطر است. 2. آرام کردن دندان درد در دوران بارداری با ایبوپروفن از آن جایی که مصرف داروی ایبوپروفن تا پایان هفته 32 از دوران بارداری برای سلامتی مادران و جنین داخل رحم او امن می باشد، بنابراین اگر ...
توصیه های مهم دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در روز می شود. به خاطر داشته باشید که تنها چای و قهوه حاوی کافئین نیستند و این ماده در شکلات، سوداها و حتی برخی داروها نیز وجود دارد. 4. پرهیز از داروهایی مشخص برخی داروها می توانند برای نوزاد در حال رشد شما مضر باشند. پیش از مصرف هر گونه دارو یا مکملی باید با پزشک خود مشورت کنید. 5. کنار گذاشتن کفش های پاشنه بلند در ...
تغذیه بعد از زایمان، چاقی نگرانتان کرده بخوانید
بچه دار شدن اتفاقی است که زندگی زنان را از هر جهتی تغییر می دهد، اما یکی از بارزترین این تغییرات که اغلب مادران جوان را نگران می کند افزایش وزن است. اما خبر خوب اینجاست که هر مادری اگر رژیمی درست داشته باشد می تواند به وزن پیش از دوران بارداریش باز گردد. مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای ناتمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن ...
تلفن همراه در بارداری، نکات ضروری
می شوند. جنینی که در معرض این آسیب هاست، بیشتر از سایرین در معرض خطر سرطان است. – آسیب های عاطفی: کودکانی که در کودکی و جنینی در معرض این اشعه ها هستند بیشتر از سایر کودکان دچار مشکلات عاطفی می شوند مشکلات عاطفی و روانی باعث به وجود آمدن استرس و تنش های زیادی در آنها می شود که سطح کیفیت زندگی شان را پایین می آورد. – مشکلات مربوط برقراری ارتباط با دیگران: این دسته از کودکان ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، لازمه؟
(RDA) برای افراد 14 سال به بالا 400 میکروگرم در روز است. به زنان باردار توصیه می شود مصرف فولات را به 600 میکروگرم در روز افزایش دهند تا مانع از آسیب به شبکه ی لوله ی عصبی در جنین شود. از عمده دلایل کمبود فولات رژیم غذایی نامناسب، اعتیاد به الکل، نیاز های مربوط به رشد و اختلالات روده ای می باشد که منجر به عدم جذب فولات می گردد. گرچه مکمل های فولات موجود می باشند اما همیشه ...