سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟+فرمول محاسبه وزن مناسب
قد افراد به توان 2(بر حسب متر) محاسبه می شود. حاصل این عدد اگر بین 18 تا 25 باشد نشان دهنده این است که فرد از وزن نرمال نسبت به قدش برخوردار است، حاصل بین 25 تا 30 نشاندهنده اضافه وزن، 30 تا 35 چاقی درجه 1 ،35 تا 40 چاقی درجه 2 و 40 به بالا چاقی مفرط به حساب می آید. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران یادآور شد: این معیار و مقیاس در اکثر موارد قابل استناد و قابل استفاده ...
باید و نبایدهای استفاده از بخور سرد و گرم در کودکان/ تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان/ علل دندان ...
تغییر نکند کم خونی آنها برطرف نمی شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: برای اصلاح یا پیشگیری برخی از بیماری ها 6 عامل اصلی تنفس، تغذیه، امراض نفسانی، واکنش های روانی و فعالیت های فیزیکی باید تصحیح شوند که با تصحیح این موارد می توان به درمان بیماری پرداخت. این متخصص طب سنتی یادآور شد: بطور مثال چای از لحاظ مزاجی گرم و خشک بوده و افرادی که مزاج آنها گرم است در صورت مصرف چای نه ...
این گیاهی نیروزا و مقوی به گیاه جوانی یا نوش دارو معروف است/ از مهمترین خواص این گیاه افزایش توان ...
این می توان با قرار دادن تعدادی از ریشه ها در ماکروویو، آنها را نرم و قابل برش کرد. دقت کنید که ریشه ها هنگام گرم کردن، نسوزند. می توانید آن ها را به تنهایی یا همراه عسل میل کنید. مصرف 1 تا 2 گرم پودر جینسینگ خالص و مرغوب در روز توصیه شده است. یا این که می توانید قطعه ای از ریشه آن را به اندازه یک سکه، روزانه مورد استفاده قرار دهید. عوارض جانبی اگرچه ...
هنگام سرگیجه چه کنیم؟
.... اول تشخیص علت، سپس درمان به دنبال بروز سرگیجه، معمولا اول نوع عارضه و محل درگیر تشخیص داده می شود و براساس نوع آن، درمان صورت می پذیرد. درمان سرگیجه ممکن است به صورت پزشکی و از طریق دارو یا جراحی صورت پذیرد یا ممکن است به صورت انجام یکسری تمرینات و مانورهای توانبخشی در منزل یا مطب باشد. از آنجا که سرگیجه و عدم تعادل علت های مختلفی دارد. ابتدا تحت نظر پزشک ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
های غذایی مصرف شود و از مصرف آن به همراه داروهای دیگر پرهیز شود. مصرف این ترکیب را با دوزهای کوچک (یک چهارم و یک دوم قاشق چایخوری) آغاز کنید و درصورتی که با عوارض جانبی مواجه نشدید، سپس به تدریج دوز مصرفی را هر هفته به میزان یک چهار قاشق چایخوری افزایش دهید. در صورت عدم مواجهه با اثرات مضر روی معده، روند افزایش را تا زمان رسیدن به یک قاشق چایخوری و سه بار در روز ادامه دهید، که بیشینه دوز مصرفی ...
دلیل سوزن سوزن شدن کف پا چیست؟
به صورت روزانه به خصوص ویتامین B، استراحت دادن به پا تا حد ممکن، بالا نگه داشتن پا در زمان استراحت، کاهش مصرف مواد مسکن و یا الکل از جمله فعالیت هایی است که می توان از آن ها در خانه برای کاهش مشکل و ناراحتی تا زمان بهره گیری از خدمات درمانی حرفه ای استفاده کرد. زمانی افزود: تجویز دارو (داروهای ضد قارچ و نیز داروهای مسکن، عصبی و دیابتی)، تجویز انواع مختلف پماد ها و کرم های ...
5 دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی
برمی داریم. بنابراین جای تعجب نیست که به بافت پا آسیب وارد شود. پد چربی نازک تر، فشار موجود بر روی پا را افزایش می دهد. همین امر نیز موجب ایجاد درد در پاشنه می شود. چگونه آن را درمان کنیم؟؟ استفاده از یخ، استراحت کردن و مصرف داروهای ضد التهابی می تواند به طور موقت درد پاشنه را کم تر کند. اما ارائه یک پشتیبانی مناسب بهترین گزینه برای جلوگیری از ایجاد این مشکل است. از پوشیدن کفش ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی /دستورالعمل
تصفیه می کند. بدن را در برابر رادیکال های آزاد و سرطان محافظت می کند. زنجبیل ضد سوء هاضمه اثرات ضد التهابی قوی دارد. می تواند حالت تهوع را کاهش دهد موجب کاهش درد عضلانی می شود. می تواند با سوء هاضمه مزمن مبارزه کند. نوشیدنی تابستانی ضد نفخ یک عدد خیار یک فنجان اسفناج خورد شده 2 عدد ساقه کرفس یک فنجان آناناس خورد شده یک عدد لیمو نصف بند انگشت زنجبیل نصف قاشق چایخوری زردچوبه ...
هشدار برای مصرف هم زمان چای با برخی داروها
آسپرین یا کلوپیدگرول، داروهای ضد فشار خون بالا و مواردی از این قبیل می تواند تداخل داشته باشد. او ادامه داد: در تحقیقات مشاهده شده است که نوشیدن 450 میلی لیتر چای ( سیاه یا سبز ) هم زمان با داروهای فشار خون، بعد از دو ساعت، حدود پنج میلیمتر جیوه فشار خون سیستولی را افزایش داده است، هم چنین از معروف ترین تداخل چای ( سبز یا سیاه ) می توان به تداخل آن با آهن نیز اشاره کرد، "تانن" موجود در چای ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
... عوارض جانبی متفورمین شامل موارد زیر است: تهوع، استفراغ، ناراحتی معده؛ یا اسهال در اینجا لیست کاملی از عوارض جانبی ذکر نشده است. در خصوص عوارض جانبی با پزشک خود صحبت کنید. چه مقدار قرص متفورمین را مصرف کنم؟ دوز بزرگسالان برای دیابت نوع 2: اثرات کوتاه مدت آن: دوز اولیه: 500 میلی گرم خوراکی دو بار در روز یا 850 میلی گرم خوراکی ...
خواص سیر
ترکیبی به نام دی آلیل دی سولفید است که به محافظت از قلب در طول عمل جراحی و بعد از حملات قلبی کمک می کند. محققان همچنین معتقدند این ترکیب می تواند برای درمان نارسایی قلبی مورد استفاده قرار گیرد. گاز سولفید هیدروژن برای حفاظت از قلب بسیار مفید است. با اینحال، این یک ترکیب فرار است و استفاده از آن برای دارو کمی دشوار می باشد. بنابراین دانشمندان تصمیم گرفتند بر روی ترکیب دی آلیل تری سولفید تمرکز کنند ...
ارائه تسهیلات وامی جدید به پرسنل وزارت راه/ همسان سازی بیمه تکمیلی کارکنان استانی و شرکت های تابع ...
برای درمان است که از 15 مرداد امسال شروع شده و روزانه بین 30 تا 50 نفر چکاب رایگان کامل می شوند. این چکاپ ها به طور موردی دروزارتخانه های دیگر هم انجام می شود ولی دروزارت راه و شهرسازی این ظرفیت وجود دارد که درکلینیک تخصصی شهید دادمان متعلق به خود وزارتخانه تمام آزمایش ها و معاینات لازم انجام شود. دراین راستا سال گذشته کلینیک شهید دادمان به واحدهای مختلف تجهیز شده و اکنون امکان معاینات تخصصی درآن ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
آنجایی که حتی مسواک زدن نیز نمی تواند این رسوبات را بزداید در نهایت محل رشد باکتری ها شده و تنفسی بدبو را به ارمغان می آورد. التهاب لثه از دیگر مشکلاتیست که تنفسی بدبوی را در پی دارد. باکتری هایی که باعث تورم لثه می شوند، علاوه بر درد شدید با تنفس های بدبو و شبیه کپک همراهند.می شوند.
7 دلیل شایع درد شانه
. گرم و سرد کردن شانه، مصرف داروهای غیرالتهابی ضداستروئیدی همچون ایبوپروفن درد را کاهش می دهد. پارگی عضلات گرداننده شانه: همچنین این احتمال وجود دارد تاندون شانه به دلیل حرکت های پی در پی یا آسیب دیدگی همچون افتادن به طور کامل یا جزئی دچار پارگی شود. درد پارگی مزمن که ناگهانی اتفاق می افتد طاقت فرساست اما درد شانه، ضعف و سفتی ناشی از پارگی مزمن که با گذشت زمان رخ می دهد به مرور تشدید می شود ...
خواب به زور قرص
همچنین در درمان اختلالات پانیک مصرف می شود. زاناکس مارک خارجی آلپرازولام است که به شدت برای خوابیدن استفاده می شود. خواب آلودگی، سردرد، سر گیجه، افسردگی، توهم، اختلال دید، تاکی کاردی، هیپوتانسیون، درد قفسه سینه، تهوع، درد شکم، یبوست، اختلالات جنسی و وابستگی از جمله عوارض این دارو است. آلپرازولام از دسته بنزودیازپین های کوتاه اثر است. مصرف طولانی مدت یا مقادیر زیاد بنزودیازپین ها خطر بروز وابستگی های ...
قاتل جدید مصرف کننده ها؛ مشروبات الکلی دست ساز
به موادی تجزیه می شود که این مواد شدیدا سمی است. مسمومیت با متانول اغلب از طریق خوردن این ماده گزارش شده ولی مسمومیت از طریق تنفس و تماس پوستی هم دیده شده است. در مسمومیت خفیف تا متوسط بیمار به صورت ناگهانی علایم مسمومیت را بروز می دهد مانند عدم تعادل، از بین رفتن خویشتن داری، درد شکمی، تهوع و استفراغ، سردرد و اشکال در بینایی. مسمومیت بر اثر متانول چه آثار مخربی را در پی ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده ها
خودایمنی را موجب شود. دارو ناراحت کننده است، اما واقعیت دارد: بسیاری از داروهای مورد استفاده برای درمان علائم سلامت ضعیف می توانند هرچه بیشتر دیوارهای دفاعی طبیعی ما را تضعیف کنند. داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده های اسید، و آنتی بیوتیک ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می کنند و تخریب روده را موجب می شوند. اگرچه تنها شما و پزشک شما می توانند دارویی که ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
، آنتی بیوتیک، ضدعفونی کنندگی و ضد درد دارد. این ادویه حاوی آنتی اکسیدان و مواد غذایی دیگر مانند منگنز، امگا 3 و فیبر است. به این ترتیب میخک تسکین دهنده درد، کاهش دهنده تورم و از بین برنده عفونت دندان است. درمان عفونت دندان با داروی گیاهی مصرف داروهای گیاهی تاثیرات خیلی کمی برای کاهش درد و بهبود دندان دارند اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود تا مدتی درد را کاهش می دهد. استفاده از ...
احساس غیر طبیعی در پوست
باعث احساس می شود: گرما، ورزش، نشسته، استرس، غذا، دارو دیگر نشانه ها در بدن مانند درد، رنگ پریدگی، قرمزی، تورم، گرمی، خنکی، گرفتگی عضلات، از دست دادن قدرت عضلانی هر گونه علائم عمومی دیگر مانند تب و یا سردرد آیا شما هر گونه بیماری مزمن، مثل دیابت یا آرتریت روماتوئید دارید؟ آیا شما مجروح و یا در بیمارستان در گذشته بستری شده اید؟ آیا شما در معرض مواد شیمیایی خاص مانند اکسید ...
سرطان معده خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
بیماری کمی پیشرفته تر باشد نیز با عمل جراحی می توان بیمار را نجات داد یا تحت شیمی درمانی و رادیو تراپی قرار داد. اما در مراحل پیشرفته بیماری، صرفا می توان از درمان های تسکینی (از طریق دارو و شیمی درمانی) برای کاهش درد و عوارض بیماری بهره گرفت. معده سالم با غذای آب پز و کم نمک بر خلاف بیشتر سرطان ها، سرطان معده چندان به ژنتیک وابسته نیست و اغلب مبتلایان به صورت تک گیر مبتلا می ...
تیروئید در بارداری
خون ناشی از بارداری از عوارض کم کاری تیروئید در بارداری است. خانمهای مبتلا به کم کاری تیروئید که باردار می شوند باید بدانند که در بارداری نیاز به هورمون تیروئید 50-25% افزایش می یابد، بنابراین ایده آل آن است که این افراد قبل از بارداری از وضعیت تیروئید خود با خبر باشند و با پزشک معالج خود در مورد مقدار مصرف دارو مشورت کنند.خانمهای با کم کاری تیروئید شناخته شده در صورت بارداری باید سریعا ...
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
... حرکات یوگای چشم: در طول روز - روی صندلی خود راحت بنشینید، سپس چشمانتان را به سمت بالا و پایین، چپ و راست، به صورت دایره ای و خطی حرکت دهید . حرکات را آهسته شروع کرده و کم کم سرعت را افزایش دهید. - چشمانتان را ببندید و کف دستها را محکم به هم بکشید تا گرم شوند . کف دستها را روی چشم ها گذاشته بدون این که مستقیما با پلک ها تماس داشته باشد . گرمای کف دستتان از پلکها عبور کرده و به ...
تصور غلطی که از پرکاری تیروئید داریم
هورمون های تیروئید که شامل T3، T4 و هورمون تنظیم کننده تیروئید (TSH) است. در این افراد اگر بخواهیم در تشخیص یک قدم جلوتر برویم و علت بیماری را بیابیم باید به دنبال آنتی بادی ضد تیروئید باشیم. اگر این مواد در خون بالا باشد (که آن هم در آزمایش خون مشخص می شود) علت بیماری هاشیموتو تشخیص داده می شود و بیمار تا پایان عمر باید دارو مصرف کند. قرص لووتیروکسین که همان هورمون اصلی تیروئید است برای درمان بیماری کم کاری تیروئید استفاده می شود. استفاده صحیح از این دارو بخوبی همه علائم بیماری را کنترل می کند. '); d. ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
1 تا 5/1 سال نیاز به تزریق دوباره خواهند داشت. بوتاکس پوست را روشن می کند؟ نه، بوتاکس تاثیری روی رنگدانه های پوستی ندارد، ولی در کاهش تعریق موثر است. از بوتاکس برای کاهش عرق زیر بغل هم استفاده می کنند که اثر آن 8-7 ماه می ماند. بوتاکس تاثیرات درمانی ثابت شده دیگری هم دارد، مثلا در درمان برخی خارش های عصبی موثر است و در برخی موارد برای بهتر جوش خوردن زخم ها مخصوصا در ناحیه ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
. . سیگار نکشید چون باعث تضعیف گردش خون می شود. . از پزشک تان بپرسید آیا می توانید مصرف نمک تان را کمی بیشتر کنید، چون بدن تان به سدیم نیاز دارد تا فشار خون را در حد مطلوب حفظ کرده و از سیستم آدرنال حمایت کند. . تغذیه ی سالمی از تمام گروه های غذایی داشته باشید. . اگر افت فشار خون تان در عرض چند روز برطرف نشد، برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
پوست و مو با بیان این که معمولا با بالا رفتن سن، رشد موها دچار اختلال می شود، عنوان کرد: مراقبت از موها در هر سنی حتی در زمان یائسگی می تواند تا حدودی به حفظ سلامت موها کمک کند، لازم به ذکر است، بعد از یائسگی موی سر خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی ضخامت خود را از دست داده و نازک می شود و به دنبال آن موها ریزش پیدا می کند که باید با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را کنترل کرد. وی اظهار ...
بغض های خشکیده در گلوی کودکان روهینگیا
تنها دق کردند و جان دادند. فراموش نمی کنند چگونه هنگام کوچشان زیر باران و در حالی که زمین های بسته به آب گامهایشان را سست می کرد، همقطارانشان از گرسنگی و رنج سفر جان دادند در حالی که به جای غذای گرم گلوله های سربی بر پیکرشان می نشست. این کودکان در دنیای کودکانه خود فراموش نمی کنند چگونه یک و نیم میلیارد مسلمان چشم فرو بسته از درد و رنجشان و دستی برای نجاتشان دراز نکرد. فراموش نمی کنند جهان 7 ...
علائم جسمیِ افسردگی
نهایتا به شکل دردهای جسمی بروز خواهند کرد. فرقی نمی کند سردرد باشد یا کمردرد، هیجانات و احساسات سرکوب شده می توانند دردهای جسمی را تشدید کنند. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شده و در PLOS ONE منتشر شد دریافت بیمارانی که افسردگی دارند یا افسردگی شان درمان شده یا دچار اختلال اضطراب هستند و همچنین آنهایی که علائم شدیدتری دارند، در مقایسه با آنهایی که افسردگی یا اضطراب ندارند، دردهای طاقت فرسای ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
شدیدی را تجربه می کنند. این وضعیت برای بزرگسالان نیز پیش می آید، اما سطح تحمل آنها از کودکان بالاتر است. در بعضی موارد حتی این درد منجر به شوک وازوواگال و سنکوب در کودک یا نوزاد می شود و جان او را می گیرد، بنابراین لازم است حتما عفونت های گوش و سینوزیت قبل از پرواز تحت درمان کامل قرار بگیرند. لازم به ذکر است نوزادان تا 7 روز و ترجیحا 14 روز بعد از تولد نباید سفر هوایی داشته باشند. ...
کدام تبخال ها مسری هستند؟
اثرات ضد ویروسی داشته و استفاده از آنها به صورت موضعی بر بهبود تبخال موثر است. فقط باید توجه داشت که این مواد حالت خورندگی دارند و مصرف زیاد آنها ضایعه را زخمی و خشک می کند. سرکه نیز به صورت موضعی در خشک شدن تبخال موثر است. کاکائو و قهوه نخورید افرادی که به طور مکرر دچار تبخال می شوند باید استرس های شان را کاهش دهند. مصرف مواد غذایی تحریک کننده مثل کاکائو و قهوه را به حداقل ...