خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار، کمبود ویتامین D، افزایش چاقی در دوران کودکی را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور برشمرد. عبداللهی تصریح کرد: در حال حاضر 60 درصد گروه سنی بالغین در کشور چاق و یا دچار اضافه وزن هستند و در برخی از استان ها این میزان به 70 درصد می رسد. وی افزود: کلسترول بالا، دیابت و فشار خون بالا از دیگر مشکلات ناشی از تغذیه ناسالم در کشور به شمار می رود
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
شفاآنلاین تغذیه فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته های مغزی و قلبی است و متاسفانه به دلیل سبک زندگی و شیوه ی تغذیه ای امروز، در میان خیلی از مردم شیوع پیدا کرده است. به گزارش شفاآنلاین ، برای درمان فشار خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم، از مصرف سیگار، نمک و چربی پرهیز کنیم، ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود جای دهیم و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. در این مقاله ما دقیقا به شما می
علائم جسمیِ افسردگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است. افسردگی می تواند علائم گوناگونی داشته باشد که هم روحیست و هم جسمی. این علائم و عوارض، زندگی روزمره ی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. آنهایی که افسردگی دارند، احساس اندوه، ناامیدی و تنهایی کرده و معمولا علاقه و تمایل خود را به چیزهایی که
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
دوران بارداری ، مقدار ویتامین A مورد نیاز در طول سه ماهه آخر بیشتر است. اغلب زنان در طول این مدت از کمبود ویتامین A رنج می برند. اگر مصرف ویتامین A کافی نباشد، خانم باردار می تواند از کوری شبانه رنج ببرد. ویتامین A بخش مهمی از مولکول رودوپسین است که هنگامی که نور بر روی شبکیه چشم می تابد، فعال می شود و سیگنال را به مغز می فرستد که منجر به بینایی می شود. بتا کاروتن، ویتامین A موجود در
چای گل گاو زبان نیوشا
. ولی گل گاوزبان به دلیل وجود "آلکوالویید" برای زنان باردار و کودکان مضر است. - این گیاه برای رفع سرماخوردگی، بی اختیاری دفع ادرار، کاهش التهاب و ورم کلیه مفید است. - جوشانده و دم کرده این گیاه، حواس پنجگانه را تقویت کرده و نشاط آور و ضد اضطراب است. - از دیگر خواص گل گاوزبان می توان به تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور و مسهل اشاره نمود.
احساس گیر کردن چیزی در گلو
کرده است، تحت تنش بیشتر از گروه کنترل بوده اند. همچنین مشخص شد که این افراد در مدت زمان قبل از حوادث استرس زا در زندگی خود، هیچ علائمی از بغض در گلو نداشتند. استرس بدن ما را از جهات مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین این مهم است که راهی برای مدیریت سطح استرس پیدا کنیم. برای از بین بردن استرس شما می توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس را با روغن حامل ترکیب کرده و به وان حمام اضافه کنید. این
درمان لاغری با طب سورنی
رنگ پریده با بار سفید ، نبض ضعیف 2- کمبود Yin و گرمای زیاد علائم اصلی : لاغری ، ماهیچه های لاغر و گرفته و حالت خشک شده علائم همراه : صورت برافروخته ، بی قراری ، سرگیجه ، وزوز گوش ، بی خوابی همراه با خواب دیدن فراوان ، تشنگی ، احساس گرما در کف دستها و پاها و ادرار زرد تشخیص نبض و زبان : زبان قرمز بدون بار نبض نخی و تند درمان : 1- کمبود انرژی طحال و
غذاهایی برای مراقبت از جنین
رو بسیاری از زنان باردار به دلیل اینکه نباید برخی از داروهای شیمیایی را مصرف کنند، برای درمان بیماری ها به گیاهان دارویی روی می آورند اما نکته مهم اینکه به گیاهان دارویی نیز باید بادید دارو نگریسته شود و توجه داشت که مصرف نابجای آن ها نیز می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشند بخصوص اینکه با توجه به وسعت گونه های گیاهی هنوز در خصوص بسیاری از آن ها اطلاعات کافی در دسترس نیست لذا مصرف گیاهان
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
را در ادامه معرفی می کنیم. 1. رعایت نکردن بهداشت دهان ودندانیکی از مهم ترین دلایل تلخی دهان است. رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش احتمال عفونت و بروز بیماری های لثه و مشکلاتی مانند عفونت دندان و ورم لثه می شود که همگی موجب تلخی دهان هستند. 2. مصرف دارومصرف برخی داروها ممکن است باعث تلخی دهان شود. این داروها اغلب شامل داروهایی هستند که برای درمان بیماری های قلبی عروقی و بیماری های
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
گفت این آمار اعلام نشده به حقیقت بسیار نزدیک است و اما نکته ای که وجود دارد این است آمارها به شدت در حال افزایش هستند. اخیرا آماری مبنی بر این موضوع که 15درصد از مردم کشور درگیر چاقی هستند قابل درک نیست و به جرات می توان گفت این آمار بیشتر است. به گفته این متخصص، اضافه وزن و چاقی در زنان شیوع بیشتری دارد. خانم های بالای 20 سال شهر تهران بالغ بر 75 درصد آنها مبتلا به اضافه وزن و چاقی
علائم وجود لخته خون در پا
به گزارش جام نیوز ، لخته های خون که در سیاهرگ های پا شکل می گیرند، اگر درمان نشوند و یا به طور طبیعی از بین نروند، ممکن است از سیاهرگ های پا جدا شده و همراه با جریان خون به ریه ها وارد شوند که در این حالت موجب آمبولی ریوی (PE) می شوند. در بیشتر موارد، یک لخته خون پا به واسطه سفرهای طولانی مدت و بی تحرکی بدن – به عنوان مثال، عدم تحرک در فضاهای تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پاها یا
درد شکم در اوایل بارداری، علتش چیست؟
احساس هر نوع دردی طی بارداری با وحشت و نگرانی زیاد باردار همراه است. در حالی که در دوران بارداری همیشه درد، نشانه بیماری نیست و نباید از آن ترسید. در واقع، بسیاری ازدردهای دوران بارداری نیاز به اقدام درمانی خاصی ندارد یا با اقدامات ساده بهبود می یابد. فقط در صورتی که درد شکمی یا دل پیچه همراه با لکه بینی، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش کردن، ناراحتی هنگام ادرار کردن، تهوع و
چگونه از موهای خود در استخر مراقبت کنیم؟
حرفه ای نیست. اگر موهای شما به طور طبیعی خشک هستند، تحت درمان شیمیایی هستند و یا به علت استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب دیده اند، حتما از کلاه شنا استفاده کنید. کلر بر روی موهای ضعیف تر، تاثیر بیشتری می گذارد! از نرم کننده بیشتری استفاده کنید کرانت می گوید: اگر چندین هفته در معرض کلر سنگین قرار گرفته اید، از نرم کننده بیشتری استفاده کنید؛ نرم کننده ها قبل از شنا از مو محافظت
چرا برخی افراد هرچه می خورند چاق نمی شوند؟
تنوع خوراکی داشته باشند. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران یادآور شد: این معیار و مقیاس در اکثر موارد قابل استناد و قابل استفاده است اما برای برخی از گروه ها مانند خانم های باردار و ورزشکاران این فرمول پاسخگو نیست ولی برای اغلب افراد بالغ نیز مناسب است. برای کودکان و نوجوان باید از نمودارهای ویژه مخصوص نژاد آنها استفاده کرد، خوشبختانه در کشور ما بررسی های نژادی و اندازه های نرمال
عوارض مصرف داروهای خواب آور
خواب بمانند هم نیستند. کیفیت خواب در این افراد بسیار پایین است؛ چرا که در طول شب مرتبا بیدار شده و هر شب ساعات محدودی را در خواب هستند و در نتیجه در طول روز دچار خستگی مفرط می شوند. همین عامل دلیلی است تا خیل کثیری از مردم برای خوابیدن به سمت داروهای خواب آور بروند؛ داروهایی که مطمئنا استفاده شان بدون نظر پزشک عوارض سنگینی برای مصرف کننده دارد. گرچه درمان های دارویی از جمله ملاتونین
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
جوش شیرین و یک قشلق سوپخوری کره اضافه کنید آنرا بجوش آورده و با آتش ملایم بپزید تا آب بخارشود و هر روز یک بشقاب از آن را میل کنید هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند بنابراین آنهایی که گوشت زیاد مصرف می کنند حتما باید هویج بخورند تا مشکل یبوست نداشته باشند . برای برطرف کردن اسهال بچه ها بهترین دارو سوپ هویج است . برای این منظور باید
بسته خبری چهارشنبه 15 شهریورماه 1396
، این گروه تروریستی در اوج قساوت و بی رحمی، به پیکر او بعد از شهادت تعرض میکنند و آن را آتش می زنند که به همین دلیل بازگشت پیکر با تاخیر مواجه شده است بخش هایی از پیکر همچون سر، دست ها و پاها در دسترس نیست و تلاش می شود طی پیشروی های اخیر محور مقاومت، پیکر تکمیل تر شود پیکر شهید طی اولین روزهای هفته آینده وارد کشور می شود و در برنامه ریزی های اولیه، قرار است پیکر در تهران، اصفهان و نجف
کم پشتی موی بچه ها، نگرانی مادرانه
های طبیعی مانند روغن بادام و نارگیل هم کمک بگیرند تا ساقه موی بچه ها را کمی نرم تر، زیباتر، درخشان تر و البته، انعطاف پذیرترکنند. اما در دوران نوجوانی، یکی از چالش های ظاهری متداول، تغییرات ایجاد شده در پوست و موی نوجوانان است. رشد موها، تابع عوامل مختلفی مانند عوامل تغذیه ای و هورمونی است. جالب است بدانید تاثیرگذارترین عامل بر رشد و ریزش موها پس از گذر از دوران کودکی، هورمون های جنسی
دلیل سوزن سوزن شدن کف پا چیست؟
شود و در نهایت این تحریک با ایجاد درد در ناحیه پا همراه می شود. وی اظهار کرد: دلایل عادی ابتلا به پارستزی شامل کار کردن زیاد، چاقی و اضافه وزن، مشکلات خونی، اعتیاد به مصرف الکل، مشکلات چرخش خون، گیر افتادن عصب، فقر ویتامین B، بیماری نقرس، ضربه خوردن، بیماری پای ورزشکاران، نوروما یا تومور عصبی، نوروپاتی محیطی، بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی یا شیمیایی و درماتیت تماسی است.
کمبود ویتامین دی کودکان، درمان با تغذیه
/> معاون وزیر بهداشت از جمله دلایل کمبود ویتامین دی را مصرف کم شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند. سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود، گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از پیامدهای کمبود این ویتامین است. وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا 10
درمان بی اشتهایی کودک، سه فاکتور مهم
در افزایش وزن ورزش شدید کارهایی که فرزند شما انجام می دهد تا وزن اضافه خود را از دست بدهد: نخوردن غذا نخوردن غذا در مکان های عمومی مصرف غذاهای کم کالری و کم چرب چک کردن وزن بدن به طور مداوم شکایت درباره وزن درمان بی اشتهایی در کودکان درمان بی اشتهایی در کودکان مختلف متفاوت است. در واقع درمان به دلیل بی اشتهایی مربوط می باشد. پزشک
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
متفورمین تنها یک بار در روز با شام مصرف می شود. قرص را نجوید و خرد نکنید. کل آن را قورت بدهید. قند خون شما باید به طور مرتب بررسی شود. ممکن است نیاز به آزمایش های خون دیگر در مطب دکتر داشته باشید. قند خون پایین (هیپوگلیسمی) می تواند برای افراد مبتلا به دیابت اتفاق بیفتد. علائم عبارتند از سردرد، گرسنگی، عرق کردن، سردرگمی، تحریک پذیری، سرگیجه یا احساس لرزش. اگر قند خون شما می افتد، همیشه منبعی از قند با
تشخیص 9 بیماری از تنفس
/> بوی ماهی همواره از مصرف غذاهایی دریایی نیست: فردی که از دهانش بوهایی مانند ماهی، ادرار یا آمونیاک استنشاق شود، ممکن است مبتلا به نارسایی کلیه باشد. کلیه با تولید ادرار مسولیت دفع سموم شیمیایی از خون را بر عهده دارد. در نارسایی کلیه که مرحله ی پایانی بیماری های کلیوی نیز خوانده می شود، کلیه ها متحمل چنان آسیبی می شوند که قادر به زدودن ضایعات تولیدی و سموم شیمیایی از خون نیستند
احساس غیر طبیعی در پوست
روی اعصاب رخ می دهد مانند وقتی که پاها و ساق پای شما می افتد و به تدریج با رها شدن فشار از بین می رود. شلاق زدن سندرم هیپرونتیلاسیون حمله هراس کم شدن آب بدن حمله ایسکمی گذرا ( TIA )، گاهی اوقات به عنوان "سکته مغزی کوتاه” مصرف بتا آلانین تشنج پدیده رینود نرسیدن خون کافی در عروق آترواسکلروتیک در پاها ( در بیماری برگر، پارستزی با درد ساق
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
مطرح کرد: افرادی که هر عاملی از جمله رنگ کردن زیاد موی سر موجب نازک شدن تار موهای آنان شده است باید توجه داشته باشند که از استفاده از هر نوع تقویت کننده هاو مکمل های مو که جنبه تجاری دارند و علمی و قانونی نیستند، اجتناب کنند. وی گفت: اغلب خانم هایی که برای رنگ کردن موهای خود وقت زیادی را صرف می کنند و زمینه آسیب زدن به آن ها را فراهم می کنند، هنگام مراجعه برای درمان موهای ضعیف شده خود
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
شفا آنلاین:طب مسافرتی با معاینه مسافران و آموزش روش های خودمراقبتی به آنها، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. به گزارش شفا آنلاین :سفر به شما این امکان را می دهد که برای مدتی از فشارهای روانی و جسمی خود دور بمانید و آنها را کاهش دهید، اما ناآشنایی با شرایط بهداشتی شهر یا کشور مقصد و راه های پیشگیری از بروز بیماری حین سفر می تواند شیرینی مسافرت را به
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
شکر و غذاهای سرشار از چربی اشباع شده خودداری کنید. در هر وعده غذایی پرس های کوچک تری بخورید. با بالا رفتن سن شاید به مانند قبل نیاز به کالری نداشته باشید. زندگی جنسی شما نیز تغییر می کند در طول یائسگی، بافت های واژن خانم ها خشک تر، نازک تر و کم ارتجاع تر می شوند. همین امر ممکن است از لذت رابطه جنسی بکاهد. سینه های خانم ها نیز عضله های خود را از دست می دهند و شروع به آویزان شدن می کنند
خانواده متزلزل و بحرانی؛ سرچشمه آسیب های اجتماعی
مطالعات و تحقیقات انجام شده ، آسیب های گوناگونی( مرئی و نامرئی) مانند سست شدن باورهای مذهبی، بدآموزی ، تنوع طلبی ، خیال پردازی، مصرف گرایی و نظایر آن استحکام و سلامت خانواده را تهدید می کنند و هر یک از آنها مانند یک شبکه یا مجموعه ای از عوامل دست به دست داده و موجب تزلزل و آسیب پذیری خانواده می شوند. انتهای پیام313/48
کاهش فشار خون و افزایش حافظه با مصرف کرفس
چشمی هم فواید دیگری است که برای آن ذکر می شود. فراموش نکنید که کمبود این دسته از ویتامین ها ممکن است موجب بروز آب مروارید، خشکی چشم یا کاهش دید شود. بروز مشکل در بخش مرکزی شبکیه هم ازدیگر پیامدهایی است که احتمال دارد کاهش این ویتامین برای چشم به همراه داشته باشد. به طور کلی کاهش این ویتامین در بدن می تواند باعث ضعف بینایی یا ضعیف شدن شبکیه چشم شود. نگران نشوید، زیرا مصرف روزانه یک ساقه کرفس قادر
سلول داسی شکل چه نوع بیماری است؟
/> علت بیماری سلول داسی شکل بیماری سلول داسی شکل نوعی بیماری ارثی است که کودک از زمان تولد به آن مبتلا می شود. علت این بیماری به ارث رسیدن ژن داسی شکل از هر یک از والدین است. نشانه های بیماری تورم در دست ها و پاها تورم در دست و پا از اولین نشانه های بیماری سلول داسی شکل است که اغلب با تب همراه است. این تورم به علت گیر کردن سلول های داسی شکل در رگ ها رخ
