خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
... ● زنبورداری: ● بازدید از کلنی های زنبور عسل و بررسی گرده و شهد کلنی ها و در صورت تخم ریزی ملکه اقدام به تغذیه کمکی ● منابع طبیعی: ● خودداری از ایجاد آتش درسطح مراتع ،جنگل ها و پوشش های گیاهی ● شیلات: ● هوادهی استخرهای پرورش ماهی به دلیل تداوم هوای گرم ● به منظور اطلاع از شکوفایی جلبکی در استخر پرورش فیتوفاگ و سرگنده، کدورت آب ...
خوراک مرغ و سبزیجات خوراک کشور چین
انتها خامه را افزوده در ظرف مورد نظر ریخته و کنجد می پاشیم. نکته: کدو سبز خیلی زود له می شود، پس زیاد تفت ندهید. به جای سینه مرغ می توانید از 500 گرم فیله مرغ استفاده کنید که در این صورت آنها را در کره به مدت هفت تا هشت دقیقه تفت دهید.
کیا پیکانتو X-Line با ظاهر یک کراس اوور!!
بنزینی با قدرت 99 اسب بخار و گشتاور 172 نیوتن متر می باشد. برای اولین بار از موتور نسل جدید 1 لیتری T-GDI در پیکانتو استفاده شده است. صفر تا 100 کیلومتر را در 10.1 ثانیه طی می کند، مصرف سوخت آن 3.7 لیتر در 100 کیلومتر و خروجی دی اکسید کربن آن 104 گرم در هر کیلومتر است. کیا قصد دارد که موتور 1 لیتری T-GDI را در خط تولید مدل های GT نیز به کار بگیرد؛ با این حال زمان مشخصی از طرف شرکت ...
طرز تهیه آش دوغ اردبیل
تزئین آش در زمان سرو بکار می رود. مناسب برای :8 نفر زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت مواد لازم: ماست پرچرب: 2 لیتر دوغ محلی: 2 لیتر برنج: 1 پیمانه نخود پخته: 1.5 پیمانه تره و گشنیز پاک شده: نیم کیلو طرز تهیه: 1. ابتدا ماست را با همزن آنقدر هم بزنید تا کاملا شل شود، به مدت 5 تا 10 دقیقه با همزن ...
ویتامین های مناسب برای رشد مو-قسمت اول
آوای رودکوف: حتما برای شما هم پیش آمده که برای کوتاهی موهایتان به آرایشگاه رفته باشید اما در آخر کار از مدل موهایتان خوشتان نیاید. کاری که می کنید چیست؟ منتظر می مانید تا موهایتان بلند شود. اما انگار رشد موهایتان متوقف شده. انتظار کشیدن برای رشد مو مثل انتظار کشیدن برای خشک شدن رنگ است. اما می توانید با مصرف ویتامین های لازم از موهای بلند و زیبایتان لذت ببرید. مواد مغذی مانند بیوتین، روی، و ب ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پخت مافین تخم مرغی
مافین تخم مرغی، مناسب 2تا 3 سال آرد، شکر، بیکینگ پودر و نمک را در ظرف مناسبی بریزید و کره را به آن بیفزائید. مواد لازم مافین تخم مرغی: آرد 300 گرم شکر 2 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری کره سرد و خرد کرده 60 گرم ماست کم چرب 125 گرم پیازچه خرد کرده 30 گرم تخم مرغ آبپز 6 عدد پنیر چدار رنده کرده 60 گرم ...
16 فایده باورنکردنی گوشت مرغ سیاه نسبت به مرغ سفید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: روش های زیادی برای سالم و تندرست ماندن وجود دارد. شما می توانید به مرحله ای برسید که سالم زندگی کنید. یکی از راه های سالم ماندن خوردن غذاهای مناسب است. از جمله: گوشت، سبزیجات، میوه ها و دیگر مواد مغذی، در این گزارش شما را با نوعی مرغ آشنا می کنیم که به مرغ سیاه معروف است. این مرغ از انواع مرغ های ابریشمی و زینتی به حساب می آید که گوشت، پوست و استخوانی به رنگ ...
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
به گزارش بهداشت نیوز، در ابتدای این کارگاه دکتر کشاورز به چهار گروه غذایی اشاره و اظهار داشت: گروه اول شامل غلات، نان، برنج، سیب زمینی است که از کربو هیدرات بالایی برخوردار بوده و در تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار نقش بسزایی دارد. وی افزود: گروه دوم شامل شیر و محصولات لبنی و گروه سوم از گوشت، تخم مرغ و حبوبات تشکیل می شود که مصرف آنها نیز به تناسب شرایط بدنی ورزشکار و فعالیت او تعیین می ...
کیک گاتوشا؛ مخصوص طرفداران کیک شکلاتی خیس
این کیک از دسته کیک های خیس محسوب میشود که بعد از پخت با سسی از خود موادش درست شده، پوشانده و سرو میشود. بسیار لطیف و خوشمزه و خوش عطر می باشد. شما میتوانید این دسر را ظرف 30 دقیقه آماده کنید و از مهمان ها پذیرایی کنید. مواد لازم: روغن مایع 1 پیمانه شکرریز 1 پیمانه شیر نصف پیمانه پودرکاکائو نصف پیمانه تخم مرغ 2 عدد ...
تغذیه مناسب کودک، همه خوراکی های لازم
...> - پودر جوانه گندم، جو پرک، بلغور گندم را له کنید و با شکر، شیر و کمی روغن یا کره بپزید و در حجم کم و در دفعات بیشتر به کودک بدهید. - در حدود 11 ماهگی می توانید کمی خامه پاستوریزه به سوپ کودک اضافه کنید. - اگر کودک صبح ها زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد آنرا با کمی کره و آب مرغ مخلوط و نرم کنید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. زرده تخم مرغ را می توانید رنده کرده و ...
ویتامین مورد نیاز کودکان، نکات ضروری
... ویتامین های محلول در چربی ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین A، D و K است. یک کودک دو ساله به 300 میکروگرم ویتامین آ، 200 واحد بین الملل ویتامین د، 6 میلی گرم ویتامین E و 30 میکروگرم ویتامین K نیاز دارد. در صورت استفاده ی کودک 2 ساله از شیر، مشکلی در دریافت میزان کافی از ویتامین A و ویتامین D وجود ندارد. یک فنجان شیر خامه گرفته شده حاوی 149 میکروگرم ویتامین A و 115 تا 124 واحد ...
تغذیه سالم برای کودکان، توجه کنید
یک فنجان ماست یا 28 گرم پنیر است. پروتئین پروتئین بیشتر در گوشت و تخم مرغ وجود دارد. اما لوبیا قرمز، نخود و لوبیا سیاه نیز منابع خوبی از پروتئین محسوب می شوند. به طور کلی بیشتر انواع لوبیاها برای بدن پروتئین، آهن و فیبر فراهم می کنند. حموس تهیه شده از نخود، اسپرد خوبی برای ساندویچ ها یا یک دیپ عالی برای سبزیجات بوده که حاوی فیبر، آهن و پروتئین است. فرآورده های لبنی نیز پروتئین دارند. ...
تغذیه کودک نوپا، سیب پخته با سس فاج
همراه با پودر شکر با دور متوسط همزن برقی هم بزنید تا فرم بگیرد. سپس ماست را به آن بیفزائید و شکر قهوه ای را روی سس بپاشید. حالا ظرف را به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید. در طول این مدت شکر در اثر سرما به حالت مایع در می آید و یک لایه نازک روی سس تشکیل خواهد شد. اکنون فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب ها را بشوئید و هسته آنها را به گونه ای خارج کنید که استوانه ای طولی شکل از ...
آغاز فروش فیس لیفت ب ام و سری 3 از نیمه دوم سال
. ب ام و سری 3 سدان 2017 در نمایشگاه خودرو تبریز توسط خبرنگار دنیای خودرو مورد بررسی قرار گرفته است. پرفروش ترین ب ام و وقتی در سال 1983 کمپانی ب ام و نسل اول سری 3 را از خط تولید خارج کرد، این خودرو رکورد فروش بیش از یک میلیون و 300 هزار دستگاهی را ثبت کرده بود. این رکورد در تاریخ خودروسازی ب ام و بی نظیر به نظر می رسید و تا آن زمان هیچ خودروی باواریایی به ...
تغذیه کودکان نوپا، نکاتی برای یک تا سه سالگی
تغییراتی داد تا هضم آن آسان تر باشد؛ زیرا اگر غذا یکباره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، ممکن است هضم آن برای او مشکل باشد. مثلاً بهتر است برنج به صورت کته و کاملاً نرم شده باشد. می توان آن را با کمی آب خورش نرم وله کرد و به کودک داد. 5- نیاز کودک به کلسیم و پروتئین توسط شیر مادر و مقدار ماست پاستوریزه ای که در روز می خورد تأمین می شود. 6- سفیده تخم مرغ کم کم به ...
تغذیه مناسب کودک، مافین مرغ و پنیر چد ار
مافین مرغ و پنیر چد ار مناسب برای 2 تا 3 سال مواد لازم مافین مرغ و پنیر چد ار برای 12 نفر تخم مرغ 3 عد د سس خرد ل 1 قاشق چایخوری مرغ پخته و خرد کرد ه 100 گرم پنیر چد ار رند ه کرد ه 30 گرم پیاز خرد کرد ه 1 عد د متوسط فیله گوجه فرنگی خرد کرد ه 1 عد د کوچک روش تهیه مافین مرغ و پنیر چد ار فر را با د مای 180 د رجه سانتیگراد گرم کنید . تخم مرغ ها را همراه با سس خرد ل ...
صبحانه نخوردن کودکان، چاره چیه؟
های جدید را هرچند وقت یک بار به برنامه صبحانه اضافه کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. والدین غیرشاغل خودتان با کودک صبحانه بخورید تا او هم صبحانه بخورد. مراسم صبحانه را دل انگیز و شاد کنید. شکل صبحانه، حتی شکل و رنگ ظرف ها می تواند در اشتیاق کودکان برای خوردن صبحانه مؤثر باشد. اگر کودک شما تمایلی به خوردن صبحانه ندارد، می توانید خیار، گوجه، تخم مرغ یا پوره را به شکل حیوانات تزئین ...
درمان بی اشتهایی کودکان، لب به غذا نمیزنه!
و در ظروف خوش رنگ (قرمز- نارنجی) در اختیار او قرار گیرد. توجه داشته باشید که رنگ های سرد، مثل آّبی و سبز، و محیط تاریک و بدون نور کافی اشتهای بچه ها را کاهش می دهد. در بین وعده های اصلی و میان وعده ها صبحانه اهمیت دارد. استفاده از غذاهایی مانند نان و غلات آماده شده، شیر، پنیر، حلیم، کره، تخم مرغ، میوه یا آب میوه، سوپ و عدسی برای صبحانه بسیار مناسب است. ب) غذا خوردن به همراه خانواده، به ...
غذای کودکان سرماخورده، پتاژ شلغم
شلغم غذایی مناسب و دارای ویتامین برای درمان آنفولانزای کودکان سرماخورده می باشد. مواد لازم: شلغم خرد شده : 500 گرم کره گیاهی : 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده : 1 عدد زردچوبه : 1 قاشق چای خوری آب مرغ : 1 لیتر خامه صبحانه : 150 میلی لیتر فلفل قرمز : 1 قاشق چای خوری پودر زیره سبز : 2/1 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز : 1 قاشق چای خوری ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پنکیک سبزیجات
پنکیک سبزیجات، مناسب 2 تا 3 سال مخلوط سبزیجات را 2 دقیقه در ظرف حاوی آب جوش و نمک بپزید. سپس آب را خالی کنید و پیاز را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. آنگاه تخم مرغ ها را همراه آب، با همزن بزنید. مواد لازم: مخلوط سبزیجات 2 پیمانه پیاز خرد کرده 1 عدد تخم مرغ 4 عدد آب 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلا یک چهارم پیمانه روش تهیه: مخلوط سبزیجات ...
آشپزی برای کودکان نوپا، پخت دیپ آدم برفی
دیپ آدم برفی، مناسب 12 تا 24 ماه فر را از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت روشن کنید. کمی کره در تابه بمالید. خمیر نان را به 12قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به صورت توپ گردی دربیاورید و آنها را دورتادور تابه بچینید. مواد لازم دیپ آدم برفی: خمیر نان فرانسوی حدود 300 گرم کره ذوب کرده 1 قاشق سوپخوری مواد لازم دیپ مرغ: پنیر خامه ای نرم کرده حدود 50 گرم ...
با کمبود این ویتامین ها آفت دهان می زنید
. گاهی اوقات تماس مایعات با زخم های آفت می تواند منجر به د رد شود . از نی استفاد ه کنید تا مایعات د ریافتی تماسی با آفت ند اشته باشند . تکه های یخ را روی آفت نگه د ارید تا زمانی که بی حس شود . با د قت مسواک بزنید طوری که زخم ها تماسی با برس مسواک ند اشته باشند . د هان خود را با آب نمک شستشو د هید . برای تهیه آب نمک، 1 قاشق چای خوری (5 گرم) نمک را را د ر یک لیوان (250 میلی لیتر) آب ولرم حل نمایید . د اروهای بد ون نیاز به نسخه د رمان کنند ه آفت را خرید اری کرد ه، با استفاد ه از یک اسفنج نخی یا پنبه آن را 3 تا 4 بار د ر روز روی آفت های د هان قرار د هید . ...
غذای خوشمزه برای بچه ها، املت رنگارنگ
قطر 20 سانتیمتر گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه در روغن تفت دهید تا پیاز نرم شود. سیب زمینی را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه یا تازمانی که نرم شود با پیاز بپزید. حالا فلفل، کدو، نخود فرنگی و جعفری را نیز به پیاز و سیب زمینی اضافه کنید و آنها را 2-3 دقیقه در تابه بپزید. آن گاه تخم مرغ ها را همراه یک قاشق سوپخوری آب سرد با مفتول دستی هم بزنید. سپس روی سبزیجاتی که در تابه در حال ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
.... زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
صبحانه مقوی برای کودک، آنچه باید بدانیم
گهگاهی پیتزای دلخواه کودکتان را با ترکیبات کاملا سالم برای صبحانه او تهیه کنید؛ یک پیتزای کوچک که روی خمیر آن مقداری تخم مرغ و پنیر و کمی گوجه فرنگی قرار داده اید و تقریبا همه از خوردن آن لذت می برند. نان شیرینی حلقوی با موز این نان شیرینی با کمی موز، کره، بادام زمینی ظرف مدت 5 دقیقه حاضر می شود. روی شیرینی ها کمی کره و بعد مقداری عسل بمالید بعد آنها را به تکه های کوچک تر تقسیم ...
غذای مقوی بچه ها، پیتزا تخم مرغ
...، شیر، نمک و فلفل را در ظرف مناسبی بریزید و با همزن دستی هم بزنید تا یکدست شود. تابه ای به قطر تقریبی 18 سانتیمتر را با روغن زیتون چرب کنید و روی اجاق بگذارید تا روغن گرم شود. مایه تخم مرغ را درون آن بریزید و آن را هم بزنید تا تخم مرغ تکه تکه شود. حالا صبر کنید تا تخم مرغ ببندد. نان پیتا را در بشقاب مناسبی بگذارید و رویش سس بمالید. تخم مرغ را روی سس بریزید و به ترتیب از فلفل دلمه ای، قارچ، مرغ و پنیر روی تخم مرغ بریزید. پیتزا را به مدت تقریبی 15 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 180 درجة سانتیگراد بپزید تا پنیر آب شود ...
میان وعده مفید برای کودکان، برایشان بیسکوئیت بپزید!
مواد لازم بیسکوئیت تخم مرغ 4 عدد شکر 100 گرم آب جوش 2 قاشق سوپخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری روغن مایع 2 قاشق سوپخوری آرد 100 گرم بیسکویت شکلاتی 2عدد خمیر فوندانت کمی اسمارتیز برای چشم ها 2 عدد ترافل شکلاتی 60 گرم روش تهیه بیسکوئیت فر را با دمای 180 درجة سانتیگراد گرم کنید و کف قالب را به قطر 20 سانتیمتر، با کاغذ روغنی بپوشانید و قالب را چرب نمائید. آن گاه تخم مرغ ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون بیش ...
از آرامگاه استرخاتون تا زیبایی های امامزاده سُهر و فیروزان +تصاویر
زاینده رود بنا شده که اکنون خشک شده است و تنها در ماههای محدودی از سال دارای آب می باشد. پارک کوچکی در کنار پل وجود دارد که مکان مناسبی برای صرف نهار است. میوه های خوراکی همراهم و گوجه ها در طول مسیر و به علت گرمی هوا پخته شده بود و البته با اضافه کردن تخم مرغ لذت غذای مسافرتی را می توان چشید! نماز جمعه را در حسینیه و با همان لباس ورزشی بجا آوردم و آب بطری ها را که کاملا گرم شده ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
می آموزیم. به سمت غذاهای گرم بروید بسته به جایی که از آن بازدید می کنید، غذا ممکن است به همان اندازه از نظر بهداشتی تنظیم شده باشد. بنابراین بهتر است به مکانی که برای تهیه غذا و نوشیدنی مراجعه می کنید توجه داشته باشید و از نوشیدن و خوردن در محل های مشکوک (از نظر بهداشت) جدا اجتناب نمایید. از مصرف میوه های خام، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ خام یا نوشیدنی های خانگی خودداری کرده ...
