خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 دشمن پوست ومو ی خود را بشناسید
سال ها پیش استفاده روزانه از کرم های ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ می کند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. 2. سیگار هر کسی می داند ...
آپنه خواب تاثیر مخربی بر متابولیسم بدن دارد
...> به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، محققان در مطالعه روی 31 بیمار چاق که دچار عارضه خفیف و جدی آپنه خواب بودند، دریافتند: در طول شب سطح اسیدهای چرب، انسولین، قند خون و هورمون استرس بیشتر می شود. شفقنا- کارشناسان معتقدند: آپنه خواب می تواند تاثیر مخربی بر متابولیسم داشته باشد. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است افراد مبتلا به آپنه خواب که تنها برای یک مدت تحت درمان قرار ...
پزشکان از نگاه به زبان شما چه می فهمند؟
ضرر بین 1 تا 14 درصد افراد مشاهده می شود. گرچه علت این وضعیت دقیقا معلوم نیست، ممکن است مربوط به جوانه های چشایی باشد. جوانه های چشایی گاهی به طور تصادفی تحلیل می روند. این جوانه ها همچنین ممکن است باززایی پیدا کنند. به این ترتیب برخی از قسمت های زبان فرورفته و برخی از قسمت ها برآمده می شود. زبان جغرافیایی به طورمعمول به درمان یا بررسی نیاز ندارد، اما اگر دردناک شود، پزشک ممکن است ضمادهای کورتونی ...
رسوایی سکوت طرفداران حقوق بشر در برابر جنایات میانمار/ورود به مراکز نظامی در حوزه اختیارات آژانس ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دیار آفتاب ؛ خطیبان جمعه در شهرستانهای استان مرکزی در خطبه های نماز جمعه ضمن محکوم کردن نسل کشی مسلمانان در میانمار سکوت جوامع بین المللی و سازمان های مدعی حقوق بشر را در برابر این جنایات ننگین دانستند و گفتند: ر حالیکه روز به روز بر میزان تعرض به مسلمانان در میانمار افزوده می شود و کشتار بی گناهان بی وقفه ادامه دارد. مدعیان دروغین حقوق بشر در سراسر ...
این کارها شما را به آسانی چاق می کند
سوزن اراده و چند عادت تازه است. تماشای تلویزیون بررسی ها نشان می دهد که افراد سنگین وزن با کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون می توانند روزانه 119 کالری بیشتر بسوزانند. از بین رفتن 119 کالری در روز به معنای 6 کیلو وزن کم کردن در سال است! اگر تماشای تلویزیون را با انجام چند کار دیگر همزمان کنید- مثلا کارهای سبک منزل را انجام دهید- نتیجه خیلی بهتری کسب می کنید و کالری بیشتری می ...
جذب 80 میلیون توریست توسط فرانسه 60 میلیون نفری/ ایران به فکر جذب توریست های ثروتمند منطقه باشد
داشته باشد؟ -فرانسه به عنوان یک مقصد سنتی گردشگران، همچنان در دنیا مطرح است. فرانسه در حوزه خرید و در حوزه تفریح و در حوزه باستان شناسی مطرح است. همچنین در خصوص پاریس به عنوان یک شهر موزه ای دنیا، موزه لوور را راه اندازی کرد و برای بازسازی و نوسازی آثار دوره انقلاب صنعتی کارهای زیادی انجام داد. بیش از 60 درصد از توریست هایی که به فرانسه می روند از کشورهای منطقه یعنی از کشورهای ...
17شهریور آغازی بر پایان حکومت شاهنشاهی/ تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ تبیین ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نماز جمعه هفدهم شهریور ماه در حالی برگزار شد که ائمه جمعه در خطبه های خود بر موضوع کشتار بی رحمانه و سلطه گرانه مسلمانان میانمار و همچنین سالروز سرکوب خونین تظاهرکنندگان هفدهم شهریور ماه سال 57 معروف به "جمعه سیاه" اشاره داشتند. ائمه جمعه استان کهگیلویه و بویراحمد مسلمانان جهان برای جلوگیری از قتل عام مردم میانمار تدبیری بیندیشند/سکوت مجامع بین المللی در ...
یک بام و دوهوای مسئولان - مشکل اتوبوس یورو4 کی به پایان می رسد؟
نمایندگی مرکزی خدمات پس از فروش ، قطعه پمپ گازوئیل تعویض شد که این رفع عیب، مشمول گارانتی بود و هزینه ای از من اخذ نشد. وی با بیان اینکه خودرو را بدون قسط و به صورت واریز یک جای پول آن به مبلغ 770 میلیون تومان و خواب سرمایه به مدت 8 ماه از تاریخ واریز در آذر 95، در مرداد 96 تحویل گفته، افزود: قصد دارم تا به دلیل استهلاک بالای ماشین و هزینه گزاف تعمیرات آن که در هر بار وارسی خودرو 5 تا 6 میلیون ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، براساس جدیدترین پژوهش ها مغز آقایان درساعت 10 صبح و7بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت 2 بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می شود. کارشناسان امیدوار هستند از این یافته ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند. بسیاری از مردان شاغل پس از صرف نهار و در زمان بعد از ظهر دچار احساس افسردگی، خستگی و کسالت ...
نکاتی برای داشتن شکمی قوی و تخت
دارید انجام ورزش های هوازی با سرعت بالا است تا کالری بسوزانید. این کار به سوزاندن چربی از کل بدن کمک می کند و تمام قسمت های بدن را کوچک می کند از جمله شکم. پیاده روی را کنار بگذارید و نوعی از ورزش های هوازی را انتخاب کنید که بیشترین کالری را می سوزاند مانند دوچرخه سواری، دویدن، طناب زدن. انجام 60 دقیقه ورزش هوازی به مدت 5 روز در هفته می تواند تاثیر بسیاری داشته باشد. حرکات انفجاری کوتاه ...
آپنه خواب به متابولیسم بدن آسیب می زند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور در آمریکا در این مطالعه متوجه شدند که حتی درمان نکردن آپنه خواب برای چند روز موجب افزایش سطح قند خون، هورمون های استرس و فشار خون می شود. آپنه ی خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص درحین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه ی خواب ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
از 40 درصد بزرگسالان حداقل چند روز در ماه در طول روز خواب آلودگی شدید دارند. داشتن مقدار کافی و مناسب خواب مزیت های زیادی دارد: افزایش حافظه، زندگی طولانی تر، کاهش التهاب، افزایش خلاقیت، افزایش توجه و تمرکز، استرس کمتر، کاهش وابستگی به محرک هایی مانند کافئین، کاهش خطر تصادف، کاهش خطر افسردگی و...برای جبران انرژی کم خود به علت کم خوابی می توانید از محرک ها استفاده کنید اما در بلند مدت سلامتی شما از ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
کنیم و با عمیق شدن در آنها، جهانی جدید را به انسان معرفی کنیم. ما آنقدر گرفتار تجربه موقعیت های متفاوتیم که قادر به پیوند گرفتن با هیچ کدام از آنها نیستم، ما علاقه طولانی مدت به هر پدیده ای را از دست می دهیم تا فقط یک بار با پدیده های متفاوت مواجه شویم و سرخوش باشیم که چشمان ما چیزی را از دست نداده است. در سطح کلان نیز، جامعه یا نظم اجتماعی موجود با حاکم کردن یک قرائت یا روایت اجرایی ...
علائم جسمیِ افسردگی
این است که بیماری های روده ای و معده ای مزمن می توانند روی رفتارهای روانی – اجتماعی اثر بگذارند. در مطالعه ی جدیدتری که در سال 2016 انجام شده و در PLOS ONE منتشر شد، محققان اطلاعات مربوط به 6483 نوجوان آمریکایی را تجزیه و تحلیل کرده و دریافتند کودکان و نوجوانانی که سابقا از ناهنجاری های روحی خاصی رنج می برده اند، به دفعات بیشتری دچار بیماری های جسمی می شوند. 4. مشکلات خواب ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
مقابل عفونت ضروری است. افرادی که به طور طولانی مدت در هضم چربی ها مشکل دارند دچار کمبود ویتامین آ نیز می شوند. شایع ترین نگرانی در جذب ویتامین A حساسیت گلوتن، سندرم روده تحریک پذیر ، واکنش سیستم ایمنی بدن، بیماری التهابی روده و اختلالات پانکراس است. در الکلی ها، که مسمومیت بیش از حد باعث کمبود ویتامین A می شود نیز در معرض خطر کمبود ویتامین آ هستند. کمبود ویتامین A در نیمی از ...
چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟
ثانیه حفظ کنید. هرچند بار در طول روز که درد به سراغ تان آمد یا حتی برای جلوگیری از احساس درد، این حرکت را انجام بدهید. این کار باعث کشیدگی عضله ی جونده و منعطف شدن TMJ می شود. حتی اگر دندان قروچه و ساییدن دندان هایتان روی یکدیگر به دلایل دیگر باشد، اصلاح وضعیت دهان تان می تواند به کاهش عوارض ناشی از آنها کمک کند. از جمله ی این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد: هم ...
آزادراه های قزوین-کرج و کرج-تهران پرترافیک ترین جاده ها/ 3 محور شمال یک طرفه می شود
به روز قبل 9.1 درصد افزایش نشان می دهد، در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 13.4 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 4 تا 5 صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند. پرترددترین جاده های کشور آزادراه قزوین -کرج، آزادراه کرج -تهران، آزادراه کرج-قزوین، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه ...
دریای خزر تبخیر شده است!
دنبال پاسخ این پرسش برویم که دلیل این تغییرات چند متری در سطح آب خزر چیست. این دریاچه جای جالبی است و مدت ها بر روی آن مطالعه انجام شده است اما دلیل این امر تا پیش از این، روشن نشده بود". محققان سه عامل موثر بر سطح آب خزر را بررسی کردند: آب ورودی از رودخانه ها، بارندگی و تبخیر. آنها اطلاعات مربوط به تغییرات سطح آب که از ماهواره ها گرفته شده بود، آمار بارندگی و میزان آب ورودی ...
اولین 'چسب' توسط نئاندرتال ها اختراع شده است
احتمالا مجموعه ای از فرایندهای پیچیده مانند تداخل فرهنگی، اصلاح ژنتیک، رقابت و جمعیت کم آنها بوده است که نهایتا موجب شده تا با آمدن انسان های مدرن دچار تغییر ژنتیکی شوند. البته این موضوع ممکن است در مناطق مختلف به گونه دیگری رخ داده باشد. تحقیقات نشان می دهد که مردم آسیای شرقی و بومیان آمریکایی 20 درصد بقایای بیشتری از نئاندرتال ها در ژنوم هایشان دارند. شاید تصادفی نیست که بسیاری از بومیان آمرکایی در گذشته در تهیه و کار با قیر تخصص داشتند. انتهای پیام ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
...> به گزارش شفاآنلاین ، شاید بهتر است عجله نکنید. با وجود اینکه حق دارید دستاورد خود را جشن بگیرید، اما این را نیز باید بدانید که از همین حالا ماجرایی جدید شروع شده است. برای بسیاری از افراد، تثبیت وزن ممکن است از خودِ کاهش وزن نیز دشوارتر باشد. بر اساس تحقیقات یک مرکز کاهش وزن، تنها 20 درصد از کسانی که تحت نظر آن ها بود توانستند کاهش وزن خود را، با موفقیت 10 درصد به مدت یک سال ثابت نگه ...
چربی این قسمت از بدن سلول های سرطانی تولید می کند!
...> پژوهشگران آمریکا usaیی با تأکید بر نتایج یک مطالعه می گویند: چربی دور شکم پروتئین هایی تولید می کند که رشد سلول های سرطانی را تأمین می کنند . این پژوهشگران با یادآوری این موضوع که آنها می دانستند چاقی یک فاکتور مهم در ابتلا به سرطان است، گفتند: ما اطلاعات کمی راجع به اینکه چگونه چاقی و اضافه وزن موجب تبدیل سلول های سالم به سلول های سرطانی و بدخیم می شوند، داشتیم؛ مطالعه ما نشان می دهد ...
یوگای چشم موثر در رفع خستگی چشم
....نظر سنجی اخیری که توسط اداره آمار ملی بریتانیا انجام شد نشان داد که 72 درصد بزرگسالان در این کشور ،روزانه از کامپیوتر استفاده می کنند. در حالی که آمار گرفته شده در سال 2015 نشان داد این افراد بیش از 50 درصد مدت زمان بیداری خود را صرف استفاده از رسانه ها و وسایل ارتباطی می کنند – بیشتر از مدت زمان متوسطی که یک فرد در خواب است. گذشته از این، مهم ترین حسی که روزانه با آن سر و کار داریم ...
قاتل جدید؛ مشروبات الکلی دست ساز
داشته باشند؟ چنانچه فردی مقادیر بالایی از الکل را در زمان کوتاهی مصرف نماید، ممکن است دچار عوارض حاد مصرف الکل شود که بستگی به میزان مصرف و شرایط فیزیکی فرد مصرف کننده متفاوت است. الکل در این شرایط می تواند علایم زیر را ایجاد کند: سرخوشی، اختلال در تکلم، تلوتلو خوردن، خواب آلودگی، استفراغ، اسهال، اختلال در بینایی، افزایش زمان عکس العمل های فردی، از بین رفتن تفکر منطقی، کاهش سطح هوشیاری، از ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
برای یک بار هم که شده امتحان کند. برای جلوگیری از تمرکزنداشتن کودک هنگام صرف غذا، هیچ گاه از رسانه های مختلف نظیر تلویزیون استفاده نکنید. میان وعده ها را در روز در ساعتی معین و طبق برنامه سرو کنید چرا که به این ترتیب اشتهای کودک به تدریج براساس زمان بندی و عده های اصلی غذایی پرورش خواهدیافت. زمانی را به تمرین های ورزشی با حضور فرزندتان اختصاص دهید. به این ترتیب اشتهای کودک افزایش ...
انتقال ایدز از طریق خشکبار/ کمبود این ویتامین باعث پرخوری می شود/ بی خوابی با مصرف این نوشیدنی/ لاغر ها ...
. استرس مالی با ابتلا به میگرن مرتبط است ژن CLOCK نقش مهمی در تنظیم بسیاری از الگو های ریتمیک بدن، از جمله دمای بدن یا سطح هورمون کورتیزول به عنوان هورمون اولیه استرس، دارد. محققان دریافتند که بین ژن و میگرن هیچ ارتباط مستقیمی وجود ندارد، اما پی بردند در زمان استرس (به خصوص استرس مالی)، انواع ژن های مورد بررسی باعث افزایش احتمال ابتلا به سردرد های میگرنی در افراد دچار ...
چطور پدر خوبی باشیم؟
طور عاقلانه (نه بدون برنامه ریزی و توجه به عوامل اقتصادی و تجاری) با شخصی شریک شوید و یک تجارت سالم را پایه گذاری کنید. از همان ابتدا به فرزندتان یاد دهید که برای هرچه می خواهد تلاش کند و او را مصرف گرا بار نیاورید. در غیر این صورت با افزایش سن توقعاتش هم گسترده تر و بیشتر می شوند. آن قدر مرد شده ام که پدر کسی باشم؟ قبل از هرچیز باید بدانید که کودک در تمام دوران زندگی اش به وجود شما در ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، ناشی از استرس؟
چاق حساس هستند و ممکن است به صورت سرزنش باری به کودک خطاب کنند که زیاد نخورد و سعی کند کمتر به مواد غذایی نزدیک شود. همین موضوع موجب می شود کودک به خوردن مخفی روی بیاورد و در زمانی که پدر و مادر او را نمی بینند از مواد غذایی استفاده کنند. مطالعات مختلف نشان می دهد که کودکانی که مادران کنترل گری دارند اصولا چاق هستند و پدران این افراد اصولا افراد منفعلی هستند که کار خاصی انجام نمی دهند ...
موزه ای مخفی زیر تپه های شنی / تنگه ابوغریب جلوی دوربین می رود /ابداع روش جدید برای ذخیره سازی اطلاعات ...
الشعاع قرار می دهد. فراموشی، کج خلقی، کاهش تمرکز، کاهش یادگیری و حافظه، اضطراب، افزایش تصادفات رانندگی از جمله عوارض کم خوابی ناشی از نقصان عملکرد مغزی است. بهترین اوقات خواب از ساعت 9 تا 10 شب تا نزدیکی اذان صبح است. افراد هر چه شب زودتر به رختخواب بروند، صبح زودتر و سرحال تر از خواب بیدار می شوند. در یک برنامه ارزیابی سلامتی فردی در آمریکا اشاره شده است که یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت ...
فراخوان سرود انتصار برای حمایت از مسلمانان میانمار
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا ، این روزها، بار دیگر صحبت از کشتار وحشیانه مسلمانان مظلوم میانمار دل های بسیاری را لرزانده است، تلخ تر اینکه این نسل سوزی بی محابا، در برابر بی تفاوتی چشم های تماشا و خاموشی رسانه های مسموم جهانی اتفاق می افتد. شاعران را خداوند متعال به انتصار (داد ستاندن) در برابر ظلم امر کرده است: وَالشُّعَرَاءُ یتَّبِعُهُمُ الْغَاوُونَ (224) أَلَمْ تَرَ ...
چه کسانی در مرض ابتلا به قند خون هستند؟
...> حاصل استرس های کاری تنها فرسودگی روانی و اضطراب نیست. به عقیده پژوهشگران کسانی که شغل پراسترس یا مسئولیت سنگینی در محیط کار دارند که این مسئولیت باعث اضطراب شان می شود، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. به نوشته ساینس دیلی، محققان معتقدند چنین استرس هایی باعث می شود افراد 45 درصد بیشتر از آنهایی که شغل آرام و بدون دغدغه ای دارند دچار دیابت نوع 2 شوند. اگر زودتر از 20 سالگی مادر ...
