خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 میوه خشکی که حاوی پروتئین است
به گزارش بلاغ ، اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند. بسیاری از ما فکر می کنیم تنها میوه ها و سبزیجات عناصر ضروری یک برنامه غذایی سالم هستند و معمولا به میوه های خشک مانند شیرینی نگاه می شود تا میان وعده هایی سرشار از مواد مغذی. میوه خشک در واقع همان میوه است که با استفاده از نور خورشید و یا دستگاه های مخصوص آب را گرفته اند
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
هستند شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و البته استامینوفن می شوند که معمولا برای تسکین درد یا پایین آوردن تب استفاده می شود. طبق اطلاعاتی که در سال 2015 توسط سازمان غذا و داروی آمریکا جمع آوری شد، سالانه حدود 3 میلیارد مراجعه به داروخانه جهت خرید مسکن یا داروهای بدون نسخه وجود دارد. خانواده های آمریکایی در سال تقریبا 338 دلار صرف خرید داروهای بدون نسخه می
علل علائم و درمان فقر آهن در زنان
دارند. یکی از روش های نوین دارورسانی، استفاده از(لیپوزوم) است. در این روش، مولکول آهن درون ساختار لیپیدی قرار می گیرد تا با مخاط دستگاه گوارش تماس نداشته باشد و در نتیجه، عوارض گوارشی مانند تهوع، دل درد، یبوست و... را برای بیمار ایجاد نخواهد کرد. در واقع، لیپوزوم های حاوی آهن تا زمان رسیدن به دیواره روده (محل جذب آهن) تحت تاثیر آنزیم های گوارشی قرار نمی گیرد و به همین دلیل هم دارای جذب
عوارض خطرناک گرمازدگی / لباس رنگ روشن بپوشید
احساس تشنگی کمتری هم دارند. در نتیجه این گروه افراد هم مستعد ابتلا به گرمازدگی هستند. به طور کلی، افرادی که مجبورند مدت زیادی در مقابل نور آفتاب کار کنند، مانند کارگران ساختمانی، افراد پلیس و راننده های تاکسی، بیش از سایرین به گرما زدگی دچار می شوند. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه می شود، افراد هنگام تردد در خیابان در هوای گرم از لباس رنگ روشن استفاده کنند و کلاه لبه دار
قارچ های پوستی درکمین ورزشکاران!
ناطقان: یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: ورزشکاران به دلیل تعریق بیشتر در معرض بروز قارچ های پوستی هستند. با اشاره به بروز قارچ های پوستی بر روی بدن برخی ورزشکاران، گفت: افرادی که در باشگاه های ورزشی تعریق بسیار کرده و بهداشت فردی را رعایت نمی کنند، در معرض ابتلا به قارچ پوستی هستند. وی افزود: بطور طبیعی قارچک هایی بر روی پوست افراد وجود دارد که در شرایط خاصی مانند گرما و افزایش تعریق و
چگونه بارداری سالمی داشته باشیم؟
. 9- تغذیه در سه ماه اول حاملگی حتی الامکان بر دفعات غذا خوردن خود بیافزایند و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهند.برای تأمین کلسیم بدن، مادران روزی 2 تا 4 لیوان شیر مصرف کنند. در صورت عدم علاقه به شیر از منابع دیگر کلسیم مانند: پنیر، کشک و ماست استفاده نمایند.رژیم غذایی روزانه مادران بهتر است شامل: گوشت، لبنیات، سبزیجات و میوه جات باشد.از خوردن: شیرینی، چربی و نشاسته زیاد خودداری
ترس از درد زایمان، چگونه غلبه کنیم؟
ترسید گاه به این می اندیشید، بعد از زایمان بر روی صندلی چرخدار نشسته اید. مطمئن باشید، در بی حسی اپیدورال به هیچ عنوان خطر معلول شدن فرد وجود ندارد. نخاع در مرکز ستون مهره ها قرار دارد و به وسیله لایه استخوانی ضخیم محافظت می شود. متخصص بیهوشی داروی بیهوشی را به سخت شامه یا دوراماتر - که خارجی ترین لایه پوشاننده سیستم عصبی مرکزی است تزریق می کند.
آمادگی برای زایمان، طب سنتی چه توصیه ای داره؟
دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها
تاثیر اعجاب انگیز زرد چوبه بر فشارخون
تنتورهای زردچوبه به واسطه قدرت بالای خود بسیار مفید در نظر گرفته می شود. پیش از استفاده از تنتور زردچوبه باید با یک متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید. شما می توانید 10 تا 30 قطره از آن را دو یا سه بار در روز استفاده کنید. تنتور زردچوبه را می توانید به آبمیوه ها، اسموتی ها یا چای ها اضافه کنید. بیشینه دوز مصرفی سه بار در روز و به میزان 20 تا 30 قطره محسوب می شود. چای زردچوبه
6 عادتی که ترک آنها باعث می شود زیبا و سالم پیر شوید
در این گزارش 6 عامل مهم برای مراقبت از پوست را بررسی می کنیم که با ترک آن ها پوستتان زیبا و سالم پیر می شود. 1. نور خورشید 90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. از سال ها پیش استفاده روزانه از کرم های ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ می کند و از این طریق
تجهیزات لازم برای درمان دانش آموزان شین آبادی را نداریم / کمک های دولت متوقف شده است
نیز بهتر و عوارض آن کمتر می شود، متاسفانه وسایل و تجهیزات ما بسیار قدیمی است.فاطمی به قول های مساعدی که از سوی وزارت بهداشت و دولت برای تهیه تجهیزات به آن ها داده شده اشاره کرد و گفت: ما از تجهیزات دستی برای پیوند پوست استفاده می کنیم که قابل کنترل نیستند و ضخامت پوست به وسیله آن ها قابل تنظیم نیست و تجربه بالایی را می طلبد تا پزشک بتواند با این تجهیزات پیش پا افتاده کارایی لازم را داشته باشد
عوارض خطرناک گرمازدگی
به گزارش بلاغ ، یک متخصص داخلی گفت: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد. دکتر ایرج خسرونیا با اشاره به نشانه های گرمازدگی، افزود: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات و آبمیوه برسانیم و قبل از آن او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد. اگر این فرد اصرار داشته باشد در گرما فعالیت کند، ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ
چای وانیل نیوشا
، واهمه و افسردگی می شود. این ادویه در علم آروماتراپی نیز طرفداران خاص خود را دارد. در طب معاصر هم از آن برای درمان تب و تقویت میل جنسی استفاده می شود و از آنجایی که دارای خواص آنتی اکسیدانی است، با رادیکال های آزاد بدن نیز مبارزه می کند. - وانیل در درمان های سلامت پوست هم کاربرد دارد. در گذشته از وانیل تازه برای مراقبت های پوستی در مقابل نور خورشید استفاده می کردند. تحقیقات نشان می دهد که دانه های
آنچه زنان باید بدانند!
شاداب تر هستند و چروک بسیار کمتری در چهره آنها دیده می شود. به طور مثال، بد نیست به مردم ژاپن اشاره کنیم که مواد غذاییِ مصرفی آنها مملو از این ویتامین است و به همین دلیل، پوست های بسیار صاف و شفاف دارند و کمترین اثر پیری و سالخوردگی را می تواند در صورت آنها دید. این ویتامین برای افرادی که تراکم استخوان ضعیفی دارند بسیار لازم است. رگ و عروق واریس یکی از بیماری های شایع سیستم
تبادل تجربیات علمی و فناوری بین کشورهای اسلامی/ تعریف 40 پروژه مشترک بین شرکت های عضو پارک فناوری پردیس
: این شرکت ها دارای ساختمان های مستقل هستند و فعالیت هایی مانند خدمات کسب و کار به عنوان مرکز توسعه کسب و کار فناوری، شتاب دهنده های بخش خصوصی و مرکز رشد را ارائه می دهند. رئیس پارک فناوری پردیس افزود: 47 شرکت دارای ساختمان مستقل نیستند و فضاهایی را در پارک اجاره کرده و مشغول به فعالیت شده اند. صفارنیا ادامه داد: طبق ارزیابی های صورت گرفته در سال 95 شرکت های عضو پارک فناوری پردیس
این 8 نشانه تومور مغزی را نادیده نگیرید
درمانی پدیدار شوند. از آنجایی که مغز و نخاع بخشی از سیستم عصبی محسوب می شوند، بیماران مبتلا به سرطان مغز می توانند طیف گسترده ای از عوارض جانبی ناخواسته را تجربه کنند. جدا از افت شناختی که پیش تر به آن اشاره شد، بیماران مبتلا به تومور مغزی ممکن است در راه رفتن و حفظ تعادل خود دچار مشکل شوند و همچنین امکان تجربه سرگیجه وجود دارد. مشکلات در هماهنگی، به عنوان مثال در انجام کار ساده ای مانند
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
. سنگ رودخانه که به کنار آمده. چوواش: ( uvaş) دیندار. آرام. چیبار: (جان)( ibar) اسبی که گلهایی به رنگ دیگر در اعضای بدن داشته باشد. دُمل. چیپا: ( ıpa) سُرمه درب. وسط. چیپار: ( ıpar) خال. ابلق. ترکیب. چیتا: ( ıta) ابزاری که یک طرف آن شن کش و طرف دیگری تبر باشد. کوچک. چیتار: ( ıtar) نوعی پارچه. تاج خروس. چیتام: ( ıtam) استواری. صبر. سبدی از ترکه چوب. چیتان
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی|عماد افروغ
متن مقاله عماد افروغ با عنوان پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی که در خبرآنلاین منتشر شده است. این مقاله در پنجمین دور گفت وگوی دینی مرکز بین المللی گفت وگوی ادیان و تمدن های سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی و کنفرانس اسقفان سوئیس روز یکشنبه 5 شهریورماه در محل این سازمان ارائه شد. در این مقاله فهرست وار به برخی از حقایق و نیازهای وجودی انسان در چارچوب انسان شناسی مورد اشاره و
آغاز اجرای طرح ایمن سازی محیط ورزشی مدارس بهمئی+تصاویر
احتمال بروز حوادث ورزشی ناشی از تماس با آنها به حداقل برسد. کارشناس مسئول تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش بهمئی دارا بودن اتاق تربیت بدنی با نور، تهویه و فضای کافی به منظور برگزاری آزمون های آمادگی جسمانی دانش آموزان، برگزاری کلاس نظری، نگهداری وسایل ورزشی و مصرفی، استقرار میز پینگ پنگ و نصب پوسترهای ورزشی را یکی از اولویت های مدیران تربیت بدنی دانست و از مدیران مدارس خواست در اجرای طرح ایمن سازی محیط های ورزشی همکاری لازم را داشته باشند. تصاویر ضمیمه: انتهای پیام/ ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
دارید به هیچ وجه از آن استفاده نکنید برای اینکه مطمئن شوید کدام نوع کرم و لوسیون برای پوست شما خوب و مفید است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا راهنمایی های لازم را در اختیارتان قرار دهد. توجه داشته باشید که روزانه، مواد مختلف با عناوین عجیب غریب روانه بازار می شوند. یادمان نرود هر آنچه را که تبلیغ می کنند لزما به نفع ما نیستنند پس در هنگام خرید کرمهای دست وصورت وسواس بیشتری به خرج دهید و هر کرمی را
تشخیص بافت سرطانی در چند ثانیه با یک دستگاه قلمی شکل
/> جداسازی بافت سرطانی از بافت سالم در حین عمل جراحی بسیار مهم است و همچنین برداشتن میزان زیادی از بافت سالم نیز می تواند خطرناک باشد و باعث افزایش آسیب به عملکرد عضلانی و عصبی همراه با سایر عوارض جانبی دردناک شود. در حال حاضر، جراحان متخصص از روش برش انجمادی (فروزن سکشن) Frozen Section استفاده می کنند. ناکامی این رویکرد این است که نیاز به یک نمونه برای آماده سازی و ارزیابی توسط پاتولوژیست
خلیج فارس میزبان غول دریایی در حال انقراض
دهان خود دندان دارند. از دیگر ویژگی های مشترک آنها وجود یک سوراخ بازدم در بالای سر آنهاست، در حالی که والهای بالینی دو سوراخ در بالای سر خود دارند. این گونه والها از اندامی به عنوان ملون در سر خود برای متمرکز کردن امواج صوتی خود استفاده می کنند. مغز آنها بزرگ است و عمدتا حیوانات باهوشی محسوب می شوند. مهم ترین انواع والهای دندان دار کدام است؟ 1. نهنگ قاتل، طول: حداکثر 9 متر ،رنگ
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
نمی تواند صددرصد میکروب ها را از بین ببرد، بلکه به هیچ عنوان قادر به از بین بردن تخم یا کیسه های انگل هم نخواهد بود. به عبارت ساده تر، اگر کاهو یا سایر سبزیجات به خوبی شسته نشده باشند و حاوی تخم انگل باشند، افزودن سرکه هم کمکی به ایمن شدن آنها نمی کند و باز هم احتمال مسمومیت و بیماری های گوارشی برای مصرف کننده وجود دارد. با این حساب، اگر در سفر یا رستوران، نسبت به حفظ سلامت و بهداشت سالادی که قرار است مصرف کنید، اطمینان ندارید، نمی توانید از سرکه هم انتظار معجزه داشته باشید و ترجیحا باید دور مصرف سالاد را خط بکشید. *متخصص بهداشت مواد غذایی ...
جراحی پیشانی برای چه کسانی مفید است؟
غیرجراحی هم برای رفع مشکل خود بهره بگیرند. این افراد اگر به کوتاه کردن پیشانی اصرار دارند، می توانند از کاشت مو استفاده کنند. برای کوتاه کردن پیشانی بیشتر از کاشت مو و پایین آوردن خط رویش مو استفاده می کنند که عوارض کمتر و نتیجه مطلوب تری دارد. به علاوه اینکه در روش کاشت مو، جای برش روی پیشانی باقی نمی ماند. البته در این مورد باید پزشک بررسی های لازم را داشته باشد که آیا بانک موهای فرد برای کاشت
درمان بی اشتهایی در کودکان، راه حل چیه؟
دکتر محمد مداح متخصص تغذیه ورژیم درمانی در این خصوص گفت: مکملهای موجود در بازار که تحت عنوان مولتی ویتامینها معروف هستند حاوی چندین عنصر مورد نیاز بدن هستند ومیزان این عناصر تقریبا معادل با نیاز بدن است ومصرف بدون نیاز این ترکیبات ایجاد مسمومیت نخواهد کرد.لیکن مکملهایی که تک عنصری هستند مانند قطره یا شربت آهن ویا قرص روی درصورت مصرف خودسرانه عوارض خطرناکی ایجاد می کنند زیرا میزان این ترکیب بیش از
علل دندان قروچه کودکان چیست؟
پراکسیس، دندان قروچه یا سایش دندان ها عبارت است از سایش یا به هم زدن غیرطبیعی دندان ها که معمولا در خواب انجام می شود، برخی کودکان و حتی بزرگسالان در هنگام بیداری نیز این عمل را انجام می دهند. به گزارش نامه نیوز مکتوب زیر توصیه های پزشکی دکتر غلامحسین رمضانی متخصص دندانپزشکی کودکان در باب علل دندان قروچه کودکان. دکتر غلامحسین رمضانی با اشاره به عواملی که باعث دندان قروچه می
چگونه می توان فرزندانی علی وار تربیت کرد
مردم باشد، امام علی(ع) در نامه خود به مالک اشتر این چنین نوشته که؛ بر مردم مانند حیوان وحشی و درنده نباش که خوردن آنان را مقدم بداری چراکه مردم با تو یا برادر دینی هستند و یا انسانی مانند تو ، مکتب و سیره علوی این گونه است. علی(ع)؛ دادگرترین مردم هیچ جای شگفت نیست که حضرت علی(ع) دادگرترین باشد، ما باید سیره حضرت علی(ع) را تبلیغ کرده و به گوش جهانیان برسانیم و به عنوان شیعه او، سیره علوی
نشانه های تومور مغزی
مشکل سرو کار دارید، این می تواند دلایل مختلفی داشته است که از آن جمله می توان به تومور مغزی اشاره کرد. سردرد می تواند یکی از نشانه های اولیه شکل گیری تومور مغزی باشد. این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
انواع مخمر و قارچ ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان می شود؛ پس تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از هر بار استفاده الزامی است. در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ، استفاده از سنگ پا می تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
عوارض همراه است. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: شبکه های ماهواره ای و فضای مجازی کاهش وزن های موضعی را معمولا با استفاده از یکسری داروها و مواد گیاهی پیشنهاد می دهند که اینها پایه و اساس علمی ندارد. این داروها فقط جنبه تبلیغاتی و تجاری داشته و از طریق تعدادی افراد سودجو به مردم معرفی می شوند. امانی به داروهای کاهش وزن و لاغری اشاره کرد و گفت: داروهای لاغری بسیار محدود است و می توانند
