سایر خبرها
آیا موز باعث لاغری می شود؟
سرشار از پتاسیم و یک نوع فیبر به نام پکتین است. این میوه همچنین حاوی ویتامین C، منیزیم و ویتامین B6 است. آنتی اکسیدان های موجود در موز نیز آن را به گزینه ای سالم تر تبدیل می کنند، زیرا این آنتی اکسیدان ها محافظت در برابر رادیکال های آزاد را ارائه می کنند. همچنین موز به کاهش تورم کمک می کند، از کاهش وزن پشتیبانی می کند، از شما در برابر ابتلا به دیابت محافظت می کند و سیستم عصبی بدن انسان را تقویت می ...
این "میوه" سردردتان را به راحتی درمان می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ آیا این توصیه افسانه است یا پایه هایی حقیقی دارد. دانشمندان برای یافتن پاسخ این سئوال تحقیقاتی کرده و به نتایج جالبی دست یافته اند. پژوهشگران می گویند خوردن روزانه 20 گیلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین 500 میلی را دارد. پوست گیلاس خاصیت دردزدایی دارد. آنتوسیان یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در تسکین درد نقش دارد. ...
آسیب های اجتماعی کانال های همسفریاب
هستند چنین کانال هایی با هدف ایجاد یک سفر سالم و به دور از آسیب فعالیت می کنند، می گوید: مساله حتی فراتر از این آسیب است. سفر با یک فرد غریبه حتی اگر با هدف لذت جویی نباشد، در سبک زندگی اسلامی و ایرانی ما جایگاهی ندارد. ما تورهای دارای مجوزی داریم که افراد می توانند از آن بهره ببرند. ما نقش پدر را در خانواده فراموش کرده ایم. اصولا سفر بدون کسب اجازه از سرپرست خانواده چه جایگاهی در فرهنگ ما دارد که این ...
بررسی انواع زباله ها و ماهیت آنها
شفا آنلاین:شاید امروزه هیچ پدیده دیگری مانند زباله، فراگیرترین تعریف را از تمدن امروزی ما نشان ندهد. رد پایی که امروزه بشر از خود در طبیعت به جای گذاشته، زباله است و زباله، حاصل عطش سیری ناپذیر بشر برای مصرف بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین :شاید امروزه هیچ پدیده دیگری مانند زباله، فراگیرترین تعریف را از تمدن امروزی ما نشان ندهد. رد پایی که امروزه بشر از خود در طبیعت به جای گذاشته، زباله ...
ترکیب عسل و آبلیمو در کاهش وزن موثر است
افراد چاق یا دارای اضافه وزن از یبوست شکایت دارند. کمک به پاکسازی کبد این حقیقت انکارناپذیر است که کبد سالم کلید سلامت بلندمدت و حفظ وزن ایده آل بدن است. کبد عضو اصلی بدن است که به تصفیه بدن کمک کرده و از اینرو پاکسازی و عملکرد مناسب آن حائز اهمیت است. وانگهی کبد عضو اصلی مسئول حفظ فرآیند هضم و کالری سوزی است. حفظ پاکی و سلامت پوست فواید عسل و آبلیمو متعدد است. علاوه بر موارد فوق، این ترکیب موجب تمیزی و درخشش طبیعی پوست می شود چراکه عملکرد پاکسازی آن موجب حذف مواد سمی و سایر ضایعات بدن می شود. بدین ترتیب از بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی پیشگیری می شود. ...
کاهش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف قهوه
اند به نظر می رسد یکی از ترکیبات قبلا آزمایش نشده موجود در قهوه موجب بهبود عملکرد سلول و حساسیت انسولین در موش های آزمایشگاهی شده است. این یافته می تواند توسعه داروهای جدید را برای درمان یا حتی پیشگیری از بیماری به همراه داشته باشد. مطالعات قبلی نشان می دهد که یک ترکیب موجود در قهوه به نام کافیستول باعث افزایش ترشح انسولین در سلول های پانکراس (لوزالمعده) در هنگام قرارگیری در ...
مصرف گوشت در ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار است
به گزارش ایران خبر ، محققان سنگاپوری با تکیه بر نتایج یک مطالعه می گویند: مصرف گوشت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 23 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران باور دارند، یکی از دلایل این موضوع داشتن آهن بالای گوشت قرمز است که زمینه ابتلا به دیابت را فراهم می کند. این محققان می گویند، ممکن است خوردن مرغ نیز تا حدی زمینه ابتلا به دیابت را فراهم کند؛ لذا توصیه می کنند سینه مرغ که دارای آهن کمتری ...
کدام موادغذایی مُسَکن هستند؟
منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد ...
دلایل تاخیر اجرای بخشنامه سود بانکی بانک مرکزی
: اشکالات عرصه سیاسی و حقوقی در بحث هماهنگی سیاستگذاری های اقتصادی، اجرای اصلاحات ساختاری و نهادی را دشوار می سازد. تجربه دولت های مختلف پس از پیروزی انقلاب نشان می دهد که همواره در میان اعضای تیم اقتصادی برای انتخاب رویکرد مناسب پولی و مالی اختلاف دیدگاه وجود داشته و در نهایت نزدیکی مواضع رییس جمهوری به یکی از طرفین، موجب برکناری یا استعفای طرف دیگر می شد. به نظر می رسد در دولت یازدهم ...
کدام سردردها خطرناک هستند؟
حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند. 1- سردرد ...
راهکارهای حفظ عملکرد سالم مغز
به پیشگیری از اختلال شناختی هم خواهیم بود. مراحل عنوان شده از سوی این انجمن عبارتند از: کنترل فشارخون؛ کنترل کلسترول؛ حفظ قندخون نرمال؛ فعالیت فیزیکی؛ رژیم غذایی سالم؛ کاهش وزن اضافی؛ و عدم استعمال سیگار یا حتی ترک آن (در صورت سیگاری بودن). روش "زندگی ساده 7" معمولا به شیوه های بهبود سلامت قلب مربوط می شود، اما بعد از بررسی 182 مطالعه علمی منتشرشده، توصیه های آن برای حفظ ...
مسمومیت با آب چیست؟
آب از دست رفته بدن به واسطه تعرق، ادرار و تنفس هستید. نوشیدن ناکافی آب می تواند به شکل گیری نشانه هایی مانند خستگی، سرگیجه، و گرفتگی عضلات منجر شود. در مقابل، نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند شرایطی جدی و خطرناکی که به نام مسمومیت با آب شناخته می شود را موجب شود. مسمومیت با آب اختلالی در عملکرد مغز به واسطه نوشیدن بیش از اندازه آب است. نوشیدن بیش از اندازه آب موجب افزایش ...
کند شدن روند پارکینسون با مصرف داروهای ضد افسردگی
بسیاری از افراد برای درمان افسردگی به مصرف داروهای ضد افسردگی پناه می برند. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد، مصرف داروهای ضد افسردگی بیش از حدود 50 سال می تواند روند پیشرفت پارکینسون را آهسته کند. در این مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند دارو نورتریپتیلین ، که برای درمان افسردگی و مشکلات عصبی مورد استفاده قرار می گیرد، رشد پروتئین های غیرطبیعی ...
راهکارهای کاهش ابتلای کودکان به دیابت
آفتاب نیوز : طبق اعلام آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که یک ساعت کمتر از حد توصیه شده در شب می خوابند، دارای نشانگرهای متعدد ابتلا به دیابت هستند: قندخون بالاتر، مقاومت به انسولین بالاتر و افزایش وزن بدن. به گزارش آفتاب نیوز، محققان دریافتند که کاهش این عوامل می تواند احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را در سنین بالاتر کاهش دهد. دیابت نوع ...
علت و دلایل چاق نشدن
به ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن می شد اما فرد نمی داند که این بیماری چه عارضه های جدی و برگشت ناپذیر دیگری را بهمراه دارد. این متخصص هشدار داد: 3 مورد از آن داروهای بررسی شده نیز حاوی نوعی ماده مخدر بود از گروه آمفتامین ها بود و به اصطلاح دیگر به آن شیشه نیز می گویند. افراد در طی مصرف آنها دچار کاهش اشتها می شوند اما بدین شکل که در مقابل معتاد شدن، کاهش وزن را تجربه می کردند. واضح ...
تقویت جایگاه ایران در بازارهای بین المللی تجارت گاز
...> نباید از نظر دور داشت که در عرصه انرژی حوزه خاورمیانه، کشورهای منطقه با بهره گیری از مشاوران بین المللی مختلف، در راستای مدیریت عرضه و تقاضای انرژی به ویژه گاز طبیعی و ال پی جی، مدیریت انرژی هوشمندانه ای اعمال می کنند. در این زمینه تعریف پروژه هایی مانند SCP(BTE)، TANAP، TAP، TAPI، TURK STREAM و طرح های در دست مطالعه ای (مانند TRANS CASPIAN) به طور بالقوه تهدید یجدی محسوب شده که ضروری است همواره ...
رستم است و یک دست اسلحه
داستان های کوتاه چخوف و هم به کار نیل سایمون نظر داشته و البته با ایجاد تغییراتی در متن آن را به نگارش درآورده است که این تغییرات شامل اِعمال پاره ای دراماتورژی ها و همچنین ایجاد ربطی واضح در بین این داستان هاست. او با استفاده از وحدت زمان و مکان چنین نشان می دهد که این داستان ها همه در یک دهکده کوچک خارج از مسکو اتفاق می افتند؛ مکانی از جنس مکان نمایش نامه های چخوف که همیشه جایی دور از شهرهای بزرگ و ...
از خداحافظی با فروش ارز مسافرتی تا آمار تأمل برانگیز تعداد پژو 2008 در جاده مخصوص
آستانه موعد تسویه معاملات اعتباری شرکت های گارگزاری و بستن حساب ها در پایان عملیات یک ساله منتهی به 31 شهریور ماه اغلب این شرکت ها با افت شدید حجم معاملات سهام و در عین حال اقبال به گروه قندی ها و تک سهم های کوچک نوسانی بود، بازاری که با توقف افزایش قیمت ها در بازارهای جهانی این روزها چشم به سیاست های بانک مرکزی در بازار ارز دوخته است. کاهش شدید شاخص سهام موجب رشد تقاضای طلا خواهد شد ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
قابلیت سلول های عصبی را برای انقباض های عضلانی بر هم می زند. نوشیدنی های شیرین نیز فلور را دچار تغییراتی کرده و خطر بروز چاقی مفرط را افزایش می دهد. بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. 3- مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا ...
خوردن چغندرمانع مسمومیت میشود
...> به گزارش سلامت آنلاین، همه سبزیجات دربردارنده نیتراتند اما نیترات های چغندری که به قد و قامت متوسط باشد، 20 بار بیشتر از دیگر سبزیجات است. افزون بر این، نشان داده شده که غذاهای تهیه شده با چغندر همچون آبمیوه ها و پودرها، سبب کاهش رشد تومورهای چندگانه می شوند. پس در افزودن این سبزی سلامتبخش به رژیم غذایی خود تامیل نکنید تا بدنتان را برای دوره ای طولانی در مقابل سرطان دور نگه دارید. 6 ...
ارتباط پسوریازیس شدید با خطر بالای مرگ زودهنگام
کافی برخوردار نیستند. به گفته وی، آنها اضافه وزن دارند، مبتلا به دیابت شیرین هستند، سیگار می کشند، الکل می نوشند و کلسترول بالا دارند. وی می افزاید: این فاکتورها و همچنین وجود خود بیماری پوستی پسوریازیس موجب افزایش ریسک بیماری عروقی و سایر مشکلات سلامت می شود. از اینرو این افراد غالب اوقات مبتلا به حملات قلبی و سکته شده و بیشتر اوقات جان خود را از دست می دهند. محققان ...
کارهایی که هر روز به ضرر سلامت تان انجام می دهید
.... آنهایی که مدام دچار کسر خواب هستند، ریسک بالاتری در ابتلا به افسردگی، سرطان، از دست دادن حافظه و بیماری قلبی دارند. هر شب حداقل شش ساعت خواب با کیفیت داشته باشید، هشت ساعت بسیار عالی است. پایبند ماندن به برنامه ی خواب و بیداری منظم، بهترین راه جوابگویی به نیاز بدن به خواب است. روزهای تعطیل هم طبق برنامه عمل کنید، البته کمی بیشتر خوابیدن ایرادی ندارد، اما زیاده روی نکنید ...
ترور نرم بیولوژیکی جایگزین ترور سخت دهه 60
نداشت و تسلیم حرف فرد سیاسی شد. یعنی اگر بادیگارد اجازه ندهد شخصیت نباید حتی با طرفدارانش دیدار کند؟ اینجا یک تناقض وجود دارد. در کلاس ها به بادیگاردها گفته می شود که نباید از خواست سوژه تبعیت کنند. اما مانند بسیاری از کارها که ما یک تئوری داریم یک عمل، در عمل به هر حال این شخصیت است که اگر یک نگاه خشم آلود به بادیگارد کند او دچار مشکل می شود. از طرف دیگر در تئوری به بادیگارد گفته ...
آنتونی کوئین، شطرنج فوق العاده بازی می کرد
.... هزاردستان را من، مشایخی و انتظامی خواندیم ولی به خیلی از بازیگران نداد. حتی اینکه می گویند سرکار می آمد و می نوشت، اصلا درست نیست. همه این چیز ها را علی قبلا نوشته بود ولی وقتی سر صحنه می آمد، آنها را به کسانی که باید بازی می کردند، می داد. وقتی نقش شعبان بی مخ را به من پیشنهاد کرد، گفتم: اجازه بده روی نقش مطالعه کنم و ببینم دوستش دارم یا نه، دیدم با این کار می شود یک تجربه کار هنرپیشگی کرد ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
سرویس دانستنی ها - انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. به گزارش فانوس ، عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم ...
تمرینات هرمی یا هرمی معکوس؛ کدام یک موثرتر است؟
...، معمولا ًدر عرض 6 هفته به یک روتین تمرینی خاص عادت می کنند و دچار یکنواختی خواهید شد. در این زمان است که تغییر ساختار ست های تمرینی، اهمیت پیدا می کند. تکنیک های پیشرفته ی زیادی برای این منظور وجود دارد که تمرینات هرمی یکی از آن شیوه هاست. در این مورد، مطلب “ فلات تمرین در تمرینات بدنسازی و فیتنس چیست و چگونه گرفتار آن نشوید؟ ” را مطالعه کنید. تمرینات هرمی چیست؟ ...
10 تصور غلط در مورد سلامتی در باورهای سلامتی تان تجدیدنظر کنید
.... بر اساس نتایج تحقیق محقق های دانشگاه Cornel- افرادی که صبحانه نمی خورند سر میز شام و ناهار زیاده روی نمی کنند و حدودا در طول روز 400 کالری کمتر مصرف می کنند. خلاصه کلام این است که صرف نظر کردن از صبحانه می تواند به کاهش وزن بعضی از افراد سالم کمک کند. 7. مخاط سبز به معنای عفونت است. نتایج تحقیقات نشان می دهند که مخاط سبز یا زردرنگ نسبتا در عفونت های باکتریایی مرسوم تر است. اما مخاط سبز ...
استاتین ها خطر مرگ بیماران قلبی را کاهش می دهند
نتایج یک مطالعه طولانی نشان می دهد مصرف داروهای استاتین ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی را در مردان تا 28 درصد کاهش می دهد. تحقیقات قبلی فواید استفاده از استاتین ها را در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلسترول در میان جمعیت های مختلف بیمار نشان داده است. گروه تحقیق به سرپرستی کائیسیک ری، از دانشکده امپریال لندن، بعد از مطالعه مرگ و میر در طول یک دوره 20 ساله دریافتند مصرف روزانه 40 mg ...
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
موبایل نظیر تبلت نیز تلویزیون تماشا نکنید. از عمرتان می کاهد مطالعه ای که بر روی جوانان سالم انجام شده، نشان می دهد که تماشای زیادِ تلویزیون با مرگ زودهنگام مرتبط است. این تحقیق که پارسال در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، با پیگیری وضعیت شرکت کنندگان در تحقیق طی هشت سال صورت گرفت. نتایج این تحقیق نشان می دهد که افرادی که بیش از سه ساعت در روز تلویزیون تماشا می کرده اند، دو برابر ...
جلوگیری از سرطان پروستات با هفت گام ساده
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، از هر 100 مرد بالای 60 سال شش نفر قبل از سن 70 سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آمار را نیز مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کرده است. هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند: مصرف ...