سایر منابع:
سایر خبرها
بیمه سرماخوردگی!
سرماخوردگی خواهد شد. استفاده مطلوب از میوه گلابی و دمنوش برگ گلابی در این فصل توصیه می شود؛ در این فصل استفاده از میوه گلابی باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرمهای غلیظ می شود . توصیه می شود روزانه به خصوص در میانه روز حداقل یک تا دو گلابی استفاده شود ؛ استفاده از این میوه جرمهای غلیظ را دفع می کند و مانع از تجمع بخارات گرم در کبد می شود پس بنابراین می تواند از بروز سرماخوردگی همچنین ...
علت ویار حاملگی، هفت دلیل اساسی
پسردار هستند. زیاد گرمتان می شود بهترین راه خنک کردن بدن خوردن چیزی تند است. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار میل به غذاهای تند دارند. خوردن غذاهای تند باعث می شود شما عرق کنید که در نهایت منجر به خنک شدن بدن خواهد شد. بر این اساس است که می بینید در گرم ترین شهرها بیشتر افراد غذاهای تند می خورند. کودکتان کمی تنوع می خواهد این مطلب نیز ریشه علمی ندارد. برخی ...
طرز تهیه سالاد انار و گلابی
از بین بردن ترشحات ساده قاعدگی (پریودی) یا همان زنانگی از دم کرده گل انار استفاده می شود . دم کرده برگ انار میگرن را برطرف می نماید . کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده کنند . کسانی که مزاج گرم دارند انار ترش برای آنها مفید است . جوشانده گل انار درمان کننده پیوره و خون ریزی لثه می باشد . انار دفع کننده مضرات دخانیات می باشد . خوردن ...
مخمر نان جایگزین مناسبی برای جوش شیرین/ افزایش پروتئین دانه گندم در مناطق گرم/ گلوتن وجه تمایز خمیر گندم ...
جو به دلیل اندیس گلایسمی پایین و فیبر بالا باعث سلامتی افراد در سنین می شود. وی تأکید کرد: نان سبوس دار با کالری کم از مخلوط آردهای چاودار، آرد گندم با گلوتن زیاد و سبوس گندم تهیه می شود و حاوی مواد سلولزی زیادی است که باعث تحریک روده شده و دفع را آسان می کند، سبوس استفاده شده در تهیه این نان حاوی 15 درصد نشاسته (در ماده خشک) و در مقایسه با سایر نان ها از انرژی کمتری برخوردار است. ...
دفع مواد زائد با ماساژ
لیلا کهلانی انجام فعالیت های ورزشی موجب تقویت اعضا و ایجاد نظم و هماهنگی بین قسمت های مختلف بدن می شود، بنابراین مواد زاید و سموم تجمع یافته، قابلیت بهتری را برای دفع پیدا می کنند و برای اینکه این مهم بهتر انجام گیرد، توصیه می شود دو نوع ماساژ قبل و بعد از ورزش انجام شود. درباره هر یک دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی و محقق طب سنتی توضیح می دهد: ماساژ استعداد؛ فعال کننده ...
کمک به رفع کم خونی با جعفری
خاطر همین از سبزی های مفید در کاهش وزن و لاغری است و مصرف آن حرکات روده ای را منظم و گوارش غذا را تسهیل می کند. همچنین تصفیه کننده خون است و شریان ها و رگ های خون را تمیز می کند و مقدار کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد و از بروز بیماری های قلبی و گرفتگی عروق جلوگیری می کند. دیگر آنکه ادرار آور است و سموم بدن را دفع می کند و مصرف آن دفع کننده سنگ کلیه است. به خاطر خاصیتی که در تصفیه خون دارد ...
فیبروز کیستیک در نوزادان، علائم و نشانه ها
آزمایشگاه پارسه : بیماری فیبروز کیستیک یکی از شایع ترین و جدی ترین اختلالات ژنتیکی است که در هر 2تا3 هزار تولد یک نوزاد را مبتلا می کند. در این اختلال ترشحات ریه، لوزالعمده(پانکراس)، کبد، روده و سیستم تناسلی غلیظ و چسبنده می شود این در حالی است که در افراد طبیعی این ترشحات غالبا رقیق و غیرچسبنده هستند، علاوه بر این میزان نمک موجود در ترشحات غدد عرق نیز افزایش می یابد و در واقع نمک مورد نیاز بدن ...
چربی های شکم را 14 روزه آب کنید
...، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. شاید لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل می نوشند. از بین بردن مشکلات گوارشی آب نارگیل به این خاطر که حاوی مقدار زیادی آب نارگیل است، گوارش ناپذیری را از بین ...
آیا می دانید گریه برای شما مفید است؟
شما هیچ کمکی نمی کند اما گریه راه سالم برای بروز احساسات است. گریه به درمان استرس کمک می کند وقتی گریه می کنید بدنتان شروع به آرام شدن می کند در واقع این بروز احساسات باعث آرامش تان می شود به همین دلیل احساس بهتری می کنید گریه غم و اندوه را تسکین می دهد از دست دادن فردی که به شما نزدیک است اتفاق ساده ای نیست اما غوطه ورشدن درغصه به شما کمکی نمی کند سعی کنید از لاک ...
چای برای بچه ها، مناسبه؟
.... در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش ...
ترکیب عسل و آبلیمو در کاهش وزن موثر است
به گزارش نخست نیوز ، ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است. در ادامه به برخی فواید این معجون اشاره می شود. بهبود روند هضم هر دو عسل و لیمو پتانسیل تمیز کردن روده بزرگ و خارج کردن مواد غذایی هضم نشده، سلول های روده و دیگر سموم را از بدن دارند. هضم آهسته و متابولیسم کُند می تواند به افزایش وزن کمک کند. اما داشتن یک سیستم گوارش ...
طرز تهیه 9 مدل ماسک صورت برای پوست چرب
...، نه بیشتر از آن. شما می توانید شب ها از پاک کننده استفاده کنید و پس از آن یک مرطوب کننده ی مخصوص پوست چرب را روی صورت تان بمالید. برای شستن آن در صبح از آب گرم استفاده کنید و دقت کنید که مرطوب کننده ی شما کومدون زا نباشد. همچنین از یک صابون ملایم استفاده کنید تا مطمئن شوید که پوست تان تحریک نمی شود. واکنش طبیعی بدن درهنگام تحریک پوست، تولید چربی های اضافی است. اگر روی صورت تان جوش دارید، هرگز ...
آمپول متوترکسات چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
میلی گرم تا 10 میلی گرم) باهم فقط در یک روز در هفته (مثلا جمعه ها) مصرف می شود. با توجه به تاثیر درمانی و در صورت عدم وجود عوارض جانبی، در صورت لزوم مقدار دارو به تدریج ممکن است اضافه شود تا به 20 تا 30 میلی گرم در هفته برسد. در صورتی که تعداد قرص های متوترکسات زیاد باشد، می توان آن ها را در 5 وعده (مثلا صبح و شب فقط یک روز در هفته) مصرف کرد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو ...
خواص بلوبری برای سلامتی
بلوبری کمک به تنظیم سیستم گوارشی بدن است. مصرف این میوه رشد باکتری های خوب در روده را تسریع کرده و به سیستم گوارش کمک می کند . ارزش غذایی بلوبری بلوبری دارای مواد مغذی از جمله ویتامین های آ، ب کمپلکس، ث، ای و همچنین عناصر معدنی سلنیوم، روی، پتاسیم، مس و غیره می باشد. جدول ارزش غذایی بلوبری مواد و محتویات مقدار در 100 گرم کالری 57 کیلوکالری ...
آشنایی با علایم بیماری تب شالیزار
این وضعیت علاوه بر عوارض گذشته، گرفتگی کبدی، زردی چشم، تنبلی و نارسایی کلیه، دفع نامناسب، بالارفتن سموم بدن، کاهش پلاکت خون، گرفتگی ریوی و خونریزی مغزی نیز به عوارض های آن افزوده می شود. بابامحمودی با بیان اینکه این بیماری در سال 82 در مازندران شناسایی شد، افزود: برای تشخیص این بیماری علاوه بر آزمایش خون، آزمایش اختصاصی نیز از فرد بیمار گرفته می شود. فوق تخصص بیماری های عفونی گفت: علائمی، چون تب بالا به صورت ناگهانی، درد های عضلانی به ویژه درد کمر، سردرد، ساق پا و پشت چشم دارد و در 90 درصد موارد نیز فرد بیمار بدون هیچ گونه عارضه ای بهبود پیدا می کنند. ...
ماست سنتی و صنعتی چه فرقی باهم دارند؟
مصرف محصولات غنی شده زیاده روی نکنید. چون باعث رسوب املاح در بدن یا دفع آنها می شود. اگر دچار پوکی استخوان هستید یا فقر شدید ویتامین D یا کلسیم یا هر ماده معدنی یا ویتامین دیگری دارید، نمی توانید صرفا با خوردن این نوع لبنیات نیاز بدنتان را رفع کنید. باید حتما زیرنظر پزشک باشید. در واقع محصولات لبنی غنی شده برای پیشگیری از بروز یک بیماری مؤثرند نه درمان آن. از آنجایی که کمبود ویتامینD و کلسیم در گروه میانسالان، سالمندان، دختران نوجوان و زنان باردار بیشتر است، بهتر است مصرف لبنیات غنی شده با ویتامین D را به آنها پیشنهاد کنید. ...
کارهایی که شما را از سرطان ها دور می کند
را حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی ...
با لوازم آرایش قدیمی خود را زیبا کنید
قابل اسپری کردن باشد، بریزید و روزی سه بار آن را به بدن به ویژه بخش هایی که بیش از همه عرق می کند، اسپری کنید. برای استحکام بخشیدن به ناخن ها برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها یک مشت گیاه دم اسبی تهیه کنید.این گیاه حاوی سیلیس است و برای دفع سنگ کلیه، عفونت های دستگاه ادرار و فرسودگی ناخن ها موثر می باشد.گیاه دم اسبی را داخل آب سرد بریزید و بجوشانید. سپس شعله را کم کنید و بگذارید ...
10 تصور غلط در مورد سلامتی
شیمیایی درنهایت وارد بافت های سینه می شوند و احتمال تومور را افزایش می دهند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ سندی مبنی بر ارتباط ضد عرق ها و دئودرانت ها در ایجاد سرطان سینه وجود ندارد. 4. احساس سردی کردن باعث سرماخوردگی شما می شود. گذراندن زمان زیاد در هوای سرد باعث ناخوشی یا بیماری شما نمی شود. بر اساس نتایج یکی از تحقیق ها مردهای سالمی که چندین ساعت را در دمای تنها چند درجه بالای سفر ...
دفع سموم بدن با روش خانگی!
برای دفع سموم بدن از پا در مدت نیم ساعت نسخه های باستانی جالب مردم چین را به شما معرفی خواهیم کرد که سالهاست بین مردم این کشور رایج است. به گزارش بهداشت نیوز، داروهای سنتی چینی پرازنسخه های طبیعی است که هر کدام به اسانی وبه سرعت سلامتی را بهبود میبخشد شستشوی پاخیلی به آن توجه به شده است مثلا وقتی پاهاشسته میشود اندامهای داخلی پاکسازی می شوند چون پاها بطور مستقیم باعضو های داخلی بدن ...
موادی که باعث سم زدایی بدن می شوند+دستورالعمل تهیه
آبی رو جبران کنند. بهتره آبمیوه هایی مصرف کنید که داخل ونها ویتامین سی وجود داشته باشه چون ویتامین Cیکی از موادیه که می تونه باعث دفع سموم از بدن بشه. در این مطلب چند نوشیدنی مفید برای سم زدایی رو به شما معرفی می کنیم. معجون هندوانه این نوشیدنی برای رفع عطش، انتخاب بسیار خوبیه. هندوانه، حاوی ماده ای به نام سیترولین هست. این ماده یک اسیدآمینه است که به بهبود عملکرد کبد و دفع آمونیاک ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
است که عادات سالم داشته باشید. در زیر با 9 روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می شوید: نرمال بخوابید شاید وسوسه شوید و دلتان بخواهد تا ساعت سه صبح سریال محبوبتان را ببینید. اما پژوهشها نشان می دهند که شب زنده داری می تواند سیستم ایمنی بدنتان را به هم بریزند، و احتمال ابتلای شما به ویروس را افزایش داده و خوب شدنتان را دشوارتر کند. لطفی به بدنتان کنید ...
درمان های خوراکی برای از بین بردن نفخ معده
غذا برای مدت طولانی در معده و روده تان نماند و باعث نفخ نشود. خوردن فیبر کافی به شما در کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی تان کمک می کند و ضمناً دفع راحت تری خواهید داشت. غذا را خوب بجوید خیلی ها فراموش می کنند که سیستم گوارش از همان زمانی که غذا را در دهان می گذارند کارش را شروع می کند. دندان ها غذا را به تکه های کوچک تر تبدیل می کنند و بزاق دهان، شروع کننده ی فرایند تجزیه است. اگر ...
این کارهای روزانه، برای سلامتی تان مضر هستند!
عجله نکنید. مسواک زدن دندان ها فورا بعد از تمام کردن غذا، می تواند اثر تخریبی اسید باقی مانده روی دندان ها را بیشتر کند. حداقل باید 30 دقیقه صبر کنید و سپس مسواک بزنید. اگر دسترسی به مسواک و خمیر دندان ندارید، کمی آب در دهان تان بچرخانید. 3. غذای تان را در ظرف پلاستیکی در مایکرویو گرم می کنید بیشتر افراد می دانند که بهتر است ظروفی را خریداری کنند که BPA نداشته باشد. اما ظروفی ...
نشانه های مسمومیت غذایی
مبارزه با عفونت کمک می کند. لرز لرز می تواند به واسطه تلاش بدن برای افرایش دما شکل بگیرد. لرز موجب می شود تا عضلات به سرعت منقبض و منبسط شوند، که این شرایط گرما تولید می کند. لرز اغلب با تب همراه است، زیرا پیروژن ها بدن را فریب می دهند که بیش از اندازه سرد شده است و باید گرم شود. تب می تواند به واسطه بیماری های مختلفی، از جمله مسمویت غذایی شکل بگیرد، از این رو، لرز نیز یکی از علائم ...
برای درمان یبوست چه بخوریم
... از لحاظ نظری، یبوست می تواند ناشی از عبور کند غذا از هر بخش از دستگاه گوارش باشد. با این حال، اغلب اوقات، کاهش سرعت عبور غذا در روده بزرگ رخ می دهد. گاهی داروهایی باعث یبوست می شوند. اغلب علت یبوست داروها هستند. شایعترین داروها عبارتند از: داروهای ضد درد مانند کدئین (به عنوان مثال، تیلنول شماره 3)، اکسیکدن (به عنوان مثال Percocet) و هیدرومورفون (Dilaudid) داروهای ضد افسردگی مانند ...
دوغ مضر یا مفید؟
طعم دارکردن دوغ استفاده می شود و شامل نعنا، پونه، کاکوتی یا گلبرگ های گل محمدی و... است. اینها علاوه بر ایجاد طعم خوشایند و بوی مطبوع در دوغ، ضد طبع سرد آن است و بر خواص درمانی آن می افزاید. برای مثال دوغ حاوی نعناع فلفلی و سوسنبر باعث افزایش مواد مترشحه مفید دستگاه گوارش می شود و اغلب ناراحتی های گوارشی را تسکین می دهد.همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که کبد را پاکسازی کرده، سموم را از بدن دفع ...
هوس غذاهای شیرین یعنی کمبود این ماده معدنی در بدن
خون افزایش می یابد و هورمون های استرس از جمله کورتیزول و آدرنالین بالا می روند. دریافت منیزیم کافی همچنین برای تنظیم گوارش، قعالیت عضلات و تولید انرژی نیز اهمیت دارد. منیزیم حتی در تولید سروتونین نیز تاثیر دارد، انتقال دهنده عصبی که مسئول متعادل کردن خلق و خو است. در ادامه به شما خواهیم گفت: چگونه مطمئن شوید که دیگر کمبود منیزیم نخواهید داشت. میان وعده های خود را تغییر دهید ...
خصوصیات نوزاد طبیعی، مشخصات فیزیکی و ظاهری
آمنیوتیک می باشد . به ازای هربار شیر خوردن یک بار دفع دارد. 6بار دفع در روز طبیعی است تغییرات آب و الکترولیت: در هنگام تولد 73 درصد وزن نوزاد را آب تشکیل می دهد . در دوران جنینی مایع خارج سلولی به مراتب بیشتر از مایع داخل سلولی است که بعد از تولد به زودی ایت نسبت تغییر می کند و حجم مایع داخل سلولی بیشتر می شود. میزان تبادلات 7 برابر بزرگسالن است ومتابولیسم 2برابر بالغین می باشد در ...
دستورالعملی خانگی برای از بین بردن نفخ
...، برای عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام ...