خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل زایمان زودرس، عوامل موثر
فواصل کم بین بارداری ها، لاغری مادر و استرس هایی که مادر را درگیر می کند از عوامل موثر در زایمان زودرس است که باید مورد توجه قرار گیرد. تولد زود تر از موعد نوزادان یکی از دغدغه های مهم زوجین به ویژه مادرانی است که برای اولین بار حس زیبای مادر شدن را دارند که اغلب مواقع استرس های این موضوع باعث می شود این حس زیبای مادرانه کم رنگ و بوی ترس به خود بگیرد. دکتر فاطمه نعمتی، متخصص ...
میوه ها و سبزیجات مناسب دیابتی ها
آنها منجر به اضافه وزن و سطوح بالای قند خون خواهد شد. میوه ها میوه ها حاوی ویتامین ها و موادمعدنی ضروری برای سلامت مغز و بدن است. میوه ها جزو کربوهیدرات های ساده بوده، اما مصرف مقدار زیادی از آنها می تواند باعث افزایش قند خون و اضافه وزن شود. مصرف مقداری یکسان از سیب و آناناس می تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد. سیب نمایه گلیسمی پایینی داشته و باعث افزایش بسیار آرام قند خون ...
8 دلیل سکته قلبی که حتی فکرش را هم نمی کنید
تواند خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. دلیل این است که این بیماری ها سبب ایجاد واکنش های التهابی در سیستم ایمنی بدن و افزایش استرس بر روی قلب می شود. پیشگیری از ابتلا به عفونت های اینچنینی، گام موثری برای حفاظت از سلامت قلب است. ترافیک: فرقی نمی کند شما راننده وسیله نقلیه باشید یا مسافر آن، یا حتی دوچرخه سواری که در خیابان در لابه لای اتومبیل ها گیر افتاده است. مطالعات ...
قوی ترین موادغذایی ضد گرفتگی عروق +اینفوگرافی
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اگر خون به درستی در رگ ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی طاقتی در فرد دیده می شود؛ اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان جریان خون را بهتر کرد. ماهی آزاد حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب مفید است و باعث بهبود گردش خون در رگ ها می شود. لیموترش قاتل بیش از بیست نوع میکروب و ...
بیماریهای تنفسی کودکان، دارویی فوق العاده
شدند دیرتر از بقیه در برابر مواد مختلف آلرژی زا از خود واکنش نشان دادند. بدین ترتیب دانشمندان امیدوار هستند که با این کشف بتوانند به انسان در مقابله با بیماری های تنفسی ماند آسم و واکنش های حساسیتی بدن کمک کنند. البته همانطور که کائوت گفته است هنوز باید این ماده از نظر سم شناسی مورد بررسی های بیشتر قرار گیرد. ...
جلوگیری از زایمان زودرس، مهم ترین دغدغه ها
...> بر اساس مطالعات درصدی از نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، قبل از موعد طبیعی متولد می شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می گیرند در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد 6 برابر و در سال اول تولدشان 3 برابر نوزادان معمولی با خطر آسیب پذیری و مرگ روبه رو هستند. احتمال ابتلا به مشکلات و اختلال های تنفسی در این نوزادان زیاد است. تنظیم دمای بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی ...
درد زایمان زودرس، زیاد است؟
...> استرس مادر و جنین: استرس مادری- جنینی به صورت وضعیت یا شرایط نامطلوبی تعریف می شود که عملکرد طبیعی جسمی یا روانی فرد را مختل می کند. تغییراتی که قبل از موعد در سرویکس رخ می دهد. عفونت: عفونت یکی از عواملی است که باعث زایمان زودرس می شود. خود عفونت چند منبع دارد که منابع عفونت داخل رحمی و میکروب های موجود در مایع آمنیون زنان مبتلا به درد زایمان زودرس از آن جمله است. باز بودن واژن خانم ها ...
معجزه های آب نارگیل!
صبح ناشتا با نوشیدن یک فنجان آب نارگیل سرحال شوید. انرژی این آب درست مثل یک نوشابه انرژی زا عمل می کند. نوشابه های انرژی زا به دلیل وجود شکر بهتر است از رژیم غذایی حذف شود. به جای آن می توانید از آب نارگیل استفاده کنید. همچنین باعث می شود تمرکز مغز هم بیشتر شود. چرا با کافئین؟ کافئین موجود در قهوه باعث رفع خستگی و افزایش سطح انرژی بدن می شود. ولی مشکل ...
3 قدم تا تناسب اندام!
ها پس از گذشت مدتی منجر به چاق شدن فرد می گردند. به علاوه، ناشتا نشدن در نهایت، اشتها را به هنگام خوردن نهار افزایش می دهد و باعث می شود که علاوه بر زیاد خوردن، با سرعت بیشتری لقمه بردارید و عوارض بیشتری را به خود تحمیل کنید. مصرف شکر، آرد و غذاهای سرخ شده را متوقف و یا حداقل کم کنید: در نیم قرن اخیر، غذای قشر وسیعی از جوامع مختلف تغییرات بسیاری داشته است و غذاهای فراوری شده به سرعت ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
دائمی بافت لب و موارد بسیار زیاد دیگری برای تزریق لب وجود دارد. قبل از اینکه تصمیم بگیرید که لب هایتان را جمع و برجسته کنید مطمئن شوید که همه حقایق را در مورد انجام این کار می دانید. تزریق لب می تواند باعث آسیب به بافت لب شود وقتی که یک ماده خارجی به بدن تان تزریق می کنید، خطری وجود دارد. تزریق به لب هایتان می تواند حتی باعث آسیب و مرگ بافت آن شود. دکتر وینی موسی، مدیر موسس و ...
قلیان به سن دانش آموزان رسید
دارای مقادیر زیادی مواد سمی و سرطان زا مانند نفتالین، هیدروکربن های آروماتیک، فلزهای سنگین و بنزن هستند و قلیان های جیبی همانند قلیان های معمولی همه این مواد سرطان زا را شامل می شوند. میزان مونواکسیدکربن موجود در خون افرادی که قلیان کشیده اند سه برابر مونواکسیدکربن خون افرادی است که سیگار می کشند. مونواکسیدکربن اضافی باعث کاهش حمل اکسیژن توسط سلول های خون می شود و این باعث افزایش احتمال ...
پیوند مولکولی التهاب و دیابت شناسایی شد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از مدیکال ساینس، دیابت به دلیل مقاومت بدن در برابر انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. تاکنون مکانیسم مولکولی مقاومت در برابر انسولین ناشناخته بود و محققان نمی دانستند مقاومت در برابر انسولین چگونه به دیابت تبدیل می شود. در صورت مقاومت در ...
غذاهایی که دندان ها را لکه دار می کنند
به گزارش ملیت به نقل از تبیان، بسیاری از غذاهایی که معمولاً مصرف می کنیم، حاوی کمی اسید تانینس هستند. اسید تانینس می تواند روی دندان باقی بماند و تدریجاً موجب زردی آن شود، مخصوصاً اگر این غذاها را مکرراً مصرف کنید یا در خوردنشان زیاده روی کنید. هرچند آب کشیدن دهان، فوراً بعد از خوردن این غذاها می تواند کمک کند تا از شدت تأثیر این اسید کم شود، اما ادامه ی مصرف آن ها در رژیم غذایی می ...
تکرار خطای برجامی/ نسل کشی در قرن 21/ هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
در حال رخ دادن است،همانند مذاکرات هسته ای، علت اصلی واکنش به مکمل برجام است.در زمان مذاکرات هسته ای هم با افشای فکت شیت آمریکایی و ضمائم برجام، مدعیان اصلاح طلبی و طرفداران برجام ابتدا همه را انکار کردند اما خود اعضای تیم مذاکره کننده هسته ای مجبور شدند به وجود آنها اذعان کنند. در مطلب بازی خطرناک برجام2 برچند نکته اصلی براساس مستندات و شواهد موثق تاکید شده است که ظاهرا دانستن آنها برای مردم از ...
روش های تقویت حافظه
سفید یکی از بدترین مواد غذایی برای مغز و حافظه است اما بررسی ها نشان می دهد سالانه 156 پوند شکر در آمریکا مصرف می شود. تشکیل حافظه ضعیف، اختلالات یادگیری و افسردگی مربوط به خوردن شکر تصفیه شده است. سطح بالای قند خون باعث کاهش فعالیت هیپوکامپ می شود؛ بخشی از مغز که به شدت با حافظه ارتباط دارد. آب بنوشید یادتان باشد فقط چیزی که می خورید بر حافظه تأثیر ندارد بلکه نوشیدنی ها هم ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
زیست بوم: معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی همراه است.آیا می دانید که راه های بسیار ساده، کاربردی و طبیعی برای افزایش قدرت بدن در برابر عوامل بیمازی زا وجود دارد و کافی است که کمی سبک زندگی و خوردوخوراکمان را برای این منظور تغییر دهیم. ماهی، بهترین است گوشت ماهی حاوی نوعی ماده معدنی بسیار مغذی به نام سلنیوم است که می تواند باعث افزایش تولید ...
5 گیاهی که در حالت پخته نسبت به حالت خام سالم تر هستند
از یک طرف، علاقه مندان به مواد غذایی خام، تأکید می کنند که پخت و پز، تمام ویتامین های اساسی موجود در سبزیجات را حذف می کند و آنزیم های مفید آن را از بین می برد. اما، مانند اغلب موارد، به سادگی نمی توان از کنار این موضوع ساده گذشت. به گزارش نامه نیوز ، بله، سبزیجات خام باید به مقدار فراوان مصرف شوند، اما باید همچنین از مصرف غذاهای ساتوری، بخار شده، کباب شده و بو داده غافل نشد، زیرا ...
“صبحانه” بخورید تا فرزندتان زیبا شود
راهنمای سفر من : اگر زیاد اهل صبحانه خوردن نیستید این عادت خود را ترک کنید تا بتوانید در آینده “فرزندی سالم” داشته باشید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز به نقل از باشگاه خبرنگارن، صبحانه تنها وعده غذایی است که سطح و میزان هورمون ها را در بدن تنظیم می کند و باعث می شود تمام “غدد بدن” و “هورمون ها” به میزان متعادل در بدن وجود داشته باشند. بررسی ها نشان می دهند کسانی ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
کمتری دارند نیز شامل انواع پیازها، آناناس، آووکادو، مارچوبه، نخود شیرین، انبه، بادمجان، طالبی، کیوی، کلم، هندوانه، گریپ فروت و قارچ هستند. مصرف ماهی در دوران شیردهی بسیار مهم است که انواع ویتامین ها به بدن شما برسند. ماهی نیز برای سلامت قلب بسیار مفید است. برخی از ماهی ها (به ویژه ماهی های آب سرد) حاوی DHA، EPA و چربی های امگا سه هستند که در روند رشد تکمیلی مغز و چشم نوزاد در سال نخست ...
هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
ایران با سقوط مواجه بوده و طبق آماری که پیش تر اعلام شده بود از از 100 تا 90 کیلوگرم به کم تر از 70 کیلوگرم هم رسیده است. همه این ها موجب شده امنیت غذایی کافی در کشور وجود نداشته باشد و این تغییر نامطلوب ذائقه ها و سبک غیراستاندارد زندگی، سلامتی عمومی جامعه را به میزان زیادی تحت الشعاع خود قرار دهد. در این شرایط، نظارت بهداشتی بیشتر و بیشتر بر مراکز عرضه فست فود، تبلیغ الگوهای درست تغذیه ...
محصولاتی که در دراز مدت باعث ایجاد تومور های سرطانی می شوند!
به گزارش پایداری ملی به نقل از تسنیم، اخیراً با تغییری که در سکان داری سازمان محیط زیست به عنوان یکی از اضلاع اصلی تصمیم گیر درباره محصولات تراریخته ایجاد شد، مسئله کشت و مصرف این محصولات مجدداً در صدر اخبار رسانه های کشورمان قرار گرفته است. ظاهراً یکی از اهداف اصلی انتخاب فردی مانند عیسی کلانتری به ریاست سازمان محیط زیست، یک سره کردن کار کشت تراریخته در کشور و از میان برداشتن سدی به ...
آشنایی با خواص سویا و ارزش غذایی آن
کم برای بیمارن مبتلا به ناراحتی های قلبی بسیار مفید بوده، خطر بروز سکته را کاهش میدهد. آنتی اکسیدانهای موجود در سویا همانطور که در مورد خواص شیر سویا ذکر شد، باعث محافظت بدن در برابر سرطانها شده، سویا می تواند خطر سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ و بیماری کولون روده را کاهش دهد . به طور کلی سلامت روده بزرگ ؛ تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد از مهمترین خواص سویا است. از خواص سویا برای زنان کاهش علائم ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
مهمترین خواص شیر سویا و فواید مصرف آن برای تندرستی به شرح زیر میباشد: شیر سویا سرشار از آنتی اکسیدان های مهم از جمله آنتی اکسیدانی به نام ایزوفالون است و یکی از مهمترین خواص شیر سویا وجود ایزوفالون در آن است. آنتی اکسیدانی که در شیر گاو وجود ندارد. این ماده، از بدن افراد در برابر بسیاری از سرطانها محافظت میکند. مصرف شیر سویا در کاهش علائم یائسگی و پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مؤثر است ...
آمپول کتورولاک (Ketorolac) چیست؟
به صورت قرص 10 میلی گرمی خوراکی ، قطره چشمی و آمپول تزریقی موجود می باشد. شروع اثر درمانی ضد درد کترولاک در تزریق عضلانی از حدود 10 دقیقه بوده و بعد از یک تا سه ساعت به اوج اثر خود می رسد. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف درد بدخیمی و سرطان دردهای کولیکی مثل درد سنگ کلیه و درد کولیکی صفرا دردهای پس از جراحی سردرد اعم از میگرن و ...
این ابر مواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید
راهنمای سفر من : در دوران بارداری مواد غذایی مصرفی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین می کنند، بلکه در رشد نوزاد نیز نقشی کلیدی دارند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی درست از اهمیت ویژه ای در زمان بارداری برخوردار می شود. این که چه زمانی و چه چیزی مصرف می کنید تاثیر مستقیم بر سلامت نوزاد دارد. در ادامه با برخی ابرمواد غذایی که طی دوران بارداری از بهترین گزینه ها ...
چطور ترس از مدرسه را کم کنیم؟
عامل واقعی به وجود می آید، اما اضطراب در مواجه با آنچه در ذهن کودک است شکل می گیرد و عینیت ندارد. برای مثال اضطراب امتحان که وجود آن تا حدی خوب است، اما اضطراب شدید مشکلات فیزیولوژیکی ایجاد می کند. از اثرات اضطراب شدید می توان به دندان قروچه، بی میلی به غذا، تپش قلب، خشکی دهان، تعریق کف دست یا کل بدن، معده درد و سردرد و گاهی شب ادراری اشاره کرد. گاهی در نتیجه این اضطراب کودک تمارض می کند تا به ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
: تونر یا به عبارت بهتر شاداب کننده ، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار میگرد . تونرها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند . 13. شما مناطق حساس خود را صابون می زنید فرج vulva و واژن vagina نقاط فوق العاده حساسی هستند . بنابراین ا ز صابونهای تندی که دارای عطر بوده و یا مخصوص ضد عفونی هستند ...
10 رفتاری که باعث صدمه مغزی می شود
به گزارش جام نیوز ، ده رفتار اشتباه وجود دارد که باعث وارد آمدن آسیب به مغز می شود، این رفتارها عبارتند از: 1 .نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود. 2. پرخوری: این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود. ...
22 شهریور کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
گیری پوستی شل تر می شود، بنابراین اینگونه جراحی ها حتما روی پوست اثر منفی خواهند گذاشت و به همین دلیل توصیه من همان پیروی از رژیم های اصولی است. آیا کاهش وزن می تواند باعث ریزش مو هم بشود؟ بله، رژیم غذایی سخت می تواند باعث کمبودهای تغذیه ای شود که باعث سوءجذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای پوست، مو و سلامت کلی بدن می شود. ریزش مو با محدودیت شدید کالری و همچنین بعد ...
چرا بعد از خوردن بستنی احساس تشنگی می کنیم؟
به گزارش جام نیوز ، این یک واکنش طبیعی و معمول است اما واقعا چرا باید بعد از خوردن غذایی شیرین سریع احساس تشنگی کنیم؟ دلیل چنین واکنشی بالا رفتن شدید قند خون در بدن است. وقتی در سیستم بدن خود قند وارد می کنید ، ابتدا به معده می رود و پس از آن وارد جریان خونتان می شود. همین که ذرات قند به خونتان می رسند، آب از سلول ها خارج می شود به خون می رود. برای بازگرداندن تعادل به خون، سلول ها که ...
