خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تی آر ایکس چیست؟
آمریکا ساخته شده بودند انجام می شود. در تی آر ایکس سعی بر آن است تا با استفاده از وزن بدن جهت افزایش استقامت بدن، تعادل، انعطاف پذیری، استحکام و ثبات بدن و همچنین چربی سوزی استفاده کرد. این تمرینات باعث می شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های ورزشی دیگر قرار گیرد. بهبود استقامت عضلات را می توان به عنوان یکی از ویژگی های مثبت در این سیستم تمرینی معرفی کرد.
برای نونوار کردن یک دانش آموز چقدر باید پرداخت؟
دقت را به خرج دهید چرا که به تدریج بر سلامت و شکل فیزیکی بدن شما تاثیر می گذارد. مثلا اگر کوله را انتخاب می کنید حتما وزن آن را بسنجید و این موضوع را درنظر بگیرید که با وسایل دیگری که قرار است درون کیف جا خوش کنند وزن آن بیشتر هم خواهد شد. بند های پهن تر و متناسب بودن اندازه بندها نیز از دیگر نکات مهم در خرید یک کیف مناسب است . آقای حسینی که سال هاست به حرفه کیف فروشی مشغول است می گوید: بسته به
سیگار کشیدن دختران برای پرستیژ اجتماعی
و پرورش صورت نمی گیرد بنابراین قدرت و اقتدار معلم، مدیر و ناظم از بین می رود و یا بهتر است بگوییم اقتدار مدیران و معلمان از بین رفته است و دانش آموزان هراسی از مدیر و معاون ندارند. همه این موارد در هم تنیده شده است و باعث شده تا دختران ما سیگار به دست شوند در حالیکه در گذشته سیگار کشیدن دختران لکه ننگی محسوب می شد. دکتر قرایی مقدم در ادامه خاطر نشان ساخت: سیگار و قلیان کشیدن
بی عدالتی های زیستی خانواده را در سراشیب انحراف قرار می دهد
روستاها و شهرهای کوچک است. در یکی از این سفرها، یکی از مسئولین آموزش و پرورش بخش شهرستانی مربوطه، با اشاره به این مطلب که در سالیان گذشته، قریب سیصد و پنجاه نفر دانش آموز، در این بخش وجود داشت که این تعداد، هم اکنون به کمتر از 10 نفر رسیده است و عملاً بیان کردند نبود امکانات و عدم توزیع مناسب ادوات و ملزومات اداری و بهداشتی و عمومی، مردم را مجبور به مهاجرت و در نتیجه خالی کردن روستاها
کاهش تصادفات هیچگاه اولویت دولت ها نبوده است
طرح یکپارچه سازی سامانه ملی معاینه فنی، نتیجه آزمون معاینه فنی به شکل لحظه ای در سامانه مرکزی سازمان راهداری ثبت می شود و هر خودرویی برای فعالیت در حمل و نقل برون شهری در حوزه مسافربری طبق قانون مستلزم أخذ صورت وضعیت است که اسناد حمل آن به صورت برخط صادر می شود، به عبارتی هر شرکتی پیش از صدور صورت وضعیت، اطلاعات سفر از جمله راننده خودرو را در سامانه ثبت کند. وی ادامه می دهد: یعنی قبل از صدور
کیف و کوله مناسب پای ثابت سلامت دانش آموزان
با کیف های نامناسب می تواند به بدن وارد کند. کوله پشتی انتخاب اول برای پیشگیری از آسیب هایی که در بالا به آنها اشاره شد هم والدین و هم کودکان باید اطلاعات لازم در مورد مناسب ترین کیف ها و نحوه صحیح استفاده از آنها داشته باشند. دکتر ظهرابی در ادامه توضیح می دهد: به طور کلی در شرایط یکسان و در مقایسه با کیف های دستی، کوله پشتی ها عملکرد بهتری دارند زیرا به جای فشار آوردن
تدوین فرمول محاسبه ارزش دارایی های نامشهود در حوزه فاوا
شعار سال : امیر حسین دوایی معاون فناوری و نوآوری این وزارتخانه در کارگاه آموزشی فرصت ها، تهدید ها و چالش های سرمایه گذاری خارجی در حوزه فناوری اطلاعات، با اشاره به طراحی پیوست فناوری برای قراردادهای منعقده در این حوزه، گفت: این پیوست در قالب جدولی شفاف، ساده و هدفمند با همکاری مشارکت کننده در فرآیند مناقصه، تدوین می شود و تعهدات مشخصی را علاوه بر تعهدات فنی قرارداد، ایجاد می کند. وی
وضعیت جایگاه معاونت های اجرایی و پرورشی در مدارس واکاوی شد
گیرد که به نظرمن توهین به تربیت درمنزل شده است. به طور مثال، به دانش آموزنحوه غذا خوردن ونحوه نشستن درمهمانی وبسیاری از مسائل مربوط به دوران کودکی را یاد آور می شوند که این کار باید در مقطع ابتدایی و توسط اولیا درمنزل صورت پذیرد. حذف و اضافه عجیب اکنون با حذف معاون اجرایی در آموزشگاه ها، کارآیی که از این معاونت انتظار می رود، از بین رفته و باعث افزایش حجم کار مدیر می شود
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
جلوی رشد بیش از حد آنها را می گیرد. اما گاهی این جوانه ها بیش ازاندازه رشد می کنند و جایگاه باکتری ها می شوند یا درنتیجه تاثیر غذا تغییر رنگ می دهند. این مساله ممکن است باعث بوی بد دهان یا ناهنجاری های چشایی شود. معمولا زبان پرزدار در افرادی که سیگار می کشند، قهوه و چای سیاه می نوشند یا بهداشت دهانی بدی دارند، دیده می شود. برطرف کردن عامل زمینه ساز و مسواک زدن زبان یا
سورپرایز اپل
با انتخاب نام آی فون 10 (که اشاره ای به دهمین سالگرد عرضه آی فون است) عملا نام آی فون 9 را نیز نادیده گرفت. این مجموعه نامگذاری تا اندازه ای عجیب و غریب در میان هیاهوی محصولات جدید و امکانات آنها تقریبا گم شد، برخی از پیش بینی های قبل از مراسم درست از آب در آمد مثلا مشخص شد تصویر آی فون 10 دقیقا همان چیزی است که پیش از آن لو رفته بود یا امکان شارژ بی سیم. همچنین مشخص شد برخی از ویژگی های
امام جمعه اردبیل خواستار اجرای باند دوم جاده اردبیل به آستارا شد
های مطرح شده ازسوی امام جمعه اردبیل گفت: دولت با تاسف با محدودیت های مالی مواجه می باشد اما باوجود آن تمام تلاش خود را برای خدمات رسانی مناسب به مردم و اجرای طرح های اساسی در سراسر ایران و به خصوص در استان های مرزی و کم برخوردار مانند اردبیل به کار گرفته است. عباس آخوندی افزود: خواسته های امام جمعه اردبیل ازجمله طرح دو بانده کردن محور اردبیل به آستارا را در نشست های ویژه مورد بررسی قرار داده و
نکاتی که والدین برای روز اول مدرسه باید به کودکان خود یاد دهند
، اعتماد به نفس خودتان و فرزندتان را افزایش و به معلمش نشان بدهید که برای فرزندتان اهمیت قائلید. به فرزندان تان بگویید که مدرسه از چه ساعتی شروع می شود و اهمیت احترام گذاشتن به این زمان را برای آنها توضیح بدهید. تأخیر باعث ایجاد مزاحمت برای حاضرین در کلاس می شود و اگر در روز اول مدرسه اتفاق بیفتد، ممکن است معلم فکر کند که این مشکل قرار است در طول سال ادامه داشته باشد. البته خیلی زود حاضر
نبض خانواده در لرستان کند می زند!(2)
چه اتفاقی رخ داده است؟ مقصر کیست؟ چاپ ایمیل در خصوص آسیب شناسی خانواده در لرستان مصاحبه ای با اردشیر بهرامی دانش آموخته رشته جامعه شناسی انجام دادیم. در قسمت اول این گزارش اشاره شد که به سادگی نمی توان افراد جامعه را در یک طیف دو قطبی سنت- مدرن یا نسل پدران سنی - فرزندان مدرن، تعریف کرد و صرفاً با پدیده شکاف نسلی تغییرات خانواده در لرستان را تحلیل نمود. مردم اغلب به اقتضای
بازیگران مشهوری که آنقدرها هم پولدار نیستند
وبسایت دارایی خالص سلبریتی ها، چیزی نمانده بود لیندزی لوهان ورشکسته شود که فتوشوت برای مجله پلی بوی و مصاحبه با اپرا وینفری به نجاتش آمد. با این حال فقط با نیم میلیون دلار پول در حساب بانکی اش و حرفه بازیگری اش که فقط به یک مو بند است، مطمئن نیستیم که چطور این خانم بازیگر که زمانی پول پارو می کرد، می خواهد زندگی لاکچری اش را ادامه دهد و کی می خواهد دست از این سبک زندگی بردارد.
تلاش برای جهانی شدن در صنعت طلا
و ستدها مورد استفاده قرار می گرفته و به نوعی پول نقد به شمار می آمده است. در واقع مردم ایران از همان زمان ها طلا را به عنوان کالایی با ارزش می شناختند و آن را همچون سرمایه می اندوختند. صمت، با گذر زمان و تغییرات و نوساناتی که در شراط اقتصادی کشور وجود داشته بازهم این نگاه تغییر نکرده و ما شاهدیم هنوز بسیاری از مردم طلا و جواهر را گزینه مطمئن سرمایه گذاری دانسته و انتخاب نخست آنها برای
همه مشکلات را به پای ازدواج زودهنگام ننویسیم
زرافشان در دوره متوسطه اول 94 درصد پوشش تحصیلی داریم و در دوره دوم متوسطه نیز پوشش تحصیلی واقعی 82 درصد است؛ اما ادامه تحصیل در برخی از استان ها با مشکلات جدی روبه روست. تا جایی که معاون آموزش متوسطه نیز معتقد است که در امر پوشش تحصیلی دانش آموزان با چالشی روبه رو هستیم و آن هم تفاوت پوشش تحصیلی دختران و پسران به خصوص در برخی استان ها مثل سیستان و بلوچستان است و این نشان می دهد که در کنار برنامه جذب
23 شهریور کمبود آب و بی خیالی شهروندان در استفاده مصرف بهینه
برابر میزان بارش در ایران است. از دلایل بحران آب در ایران را می توان به موارد زیر اشاره نمود رشد سریع جمعیت و پراکندگی نامناسب آن کشاورزی ناکارآمد سوء مدیریت و عطش بیش از حد توسعه ساختار نامناسب حکمرانی آب، تعدد ذی مدخلان، مدیریت ناهماهنگ، ضعف سیاسی سازمان حفاظت از محیط زیست و فقدان نگرش دراز مدت راهکارهای برون رفت از این بحران به صورت
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
تبلیغات بی اساس و غیر علمی و نیز تقلبات موجود در آنها به طرز هولناکی مصرف کنندگان را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است باعث آسیبهای جدی به ورزشکاران گردند. مصرف دارو و مکمل گروهی دیگر از مکمل ها و داروها در افراد لاغر و دچار کمبود وزن مورد استفاده قرار می گیرند. در افراد لاغر ابتدا باید بررسی های لازم صورت گیرد که مشکلات دیگری از جمله مشکل کبدی، کلیوی و قلب عروق و
لباس فرم؛ باج مدارس از دانش آموزان ایوانی
بود علاوه بر این مساله تغییر هر ساله فرم مدارس یک نوع اسراف است چرا که امکان استفاده از لباس فرم مدارس برای مصارف دیگر چندان مناسب نبوده است و قطعا بدون استفاده خواهد ماند و در کنار هزینه هایی بالای نوشت افزار و سایر هزینه های مربوط به مدرسه این تغییر دائمی بار مالی به خانواده ها تحمیل می کند. یاسمی یکی از اولیا دانش آموزان شهر ایوان در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد : یکدست شدن و همرنگی
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
ناطقان: کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده می شود
این 8 کار را در باشگاه ورزشی انجام ندهید!
بینید که افراد دیگری در انتظار خالی شدن دستگاه هستند، آن را خالی کنید. دمبل ها را وسط سالن رها نکنید بدون شک داخل منزل لوازم خانه را روی زمین پخش نمی کنید و همه چیز را سر جای خود قرار می دهد. در باشگاه نیز همین کار را بکنید. دمبل ها، چوب ها، توپ ها و هر وسیله دیگری را بعد از استفاده وسط سالن رها نکنید و سرجای خود قرار دهید. یادتان باشد که دمبل ها و وزنه های رها شده ممکن است به
10 نکته اساسی برای موفقیت کسانی که در خانه کار می کنند
ترین زمان و موقعیت خود کار کنید. هر کسی خود بهتر می داند که چه ساعتی در شبانه روز به لحاظ خلاقیت و کارآمدی، در موقعیت مناسب تری است. وقتی برای خودتان کار می کنید، استفاده از این زمان های طلایی دست خودتان است. نکته طلایی هم همین جاست. وقتی شما برای شرکتی کار می کنید، به دلیل آن که مقید به ساعات خاصی هستید و آن ساعات لزوما با زمان های خلاقیت شما هماهنگ نیست، ممکن است دچار فرسودگی شغلی
کارآفرینی نوین
. جدا از این نوع فرصت ها که در بند قبلی به آن اشاره شد، هم گرایی فناوری نانو با سایر فناوری ها مانند زیست فناوری و علوم شناختی یا فناوری اطلاعات خود موجب ایجاد فرصت های جدید خواهد شد که ازجمله آنها می توان به نانوحسگرهای زیستی اشاره کرد که خود در حال تبدیل شدن به کسب وکار مستقل برای تشخیص بیماری ها و حفظ سلامتی است. در کل می توان به این نکته درباره اثرات فناوری های نوین مانند فناوری نانو اشاره کرد
رتبه 3رقمی ایران در وضعیت شاخص سرمایه انسانی
ارزشمندتر می شود؛ چراکه استفاده از آن باعث رشد و عدم استفاده از آن موجب کاهش ارزش این سرمایه خواهد شد. در این رابطه، مجمع جهانی اقتصاد در جدیدترین گزارش خود رتبه بندی شاخص سرمایه انسانی 2017 را منتشر کرد. در این رتبه بندی که 130 کشور جهانی مورد بررسی قرار گرفته اند از 4 زیر شاخص استفاده شده است: ظرفیت ، به کارگیری ، توسعه و دانش فنی . زیرشاخص ظرفیت به معنای سطح تحصیلات نسل های مختلف یک کشور (جوان تا
رتبه 3رقمی ایران در وضعیت شاخص سرمایه انسانی
که در اشخاص وجود دارد و به واسطه آن ارزش اقتصادی می آفرینند – مهم ترین عامل موفقیت کشورها در بلندمدت است. منظور از سرمایه انسانی تحصیلات و مهارت های دانشگاهی نیست. این سرمایه در طول زمان ارزشمندتر می شود؛ چراکه استفاده از آن باعث رشد و عدم استفاده از آن موجب کاهش ارزش این سرمایه خواهد شد. در این رابطه، مجمع جهانی اقتصاد در جدیدترین گزارش خود رتبه بندی شاخص سرمایه انسانی 2017 را منتشر کرد. در این
رئیس هیات مدیره موسسه اعتباری ملل:ربا در تسهیلات خرد بیشتر است
نیازهای روز اقتصادی جامعه که بانک ها در آن نقش اساسی داشته و هدایت وجوه از سپرده گذاران به سمت بنگاه های اقتصادی را بر عهده دارند، باعث شده که مشکلاتی را در ایفای این نقش در پیش روی بانک ها قرار دهد، حتی در مقاطعی شبکه بانکی متهم به تخصیص نامناسب منابع خود شده اند بنابراین ضرورت بازنگری قوانین حس می شود. از سوی دیگر با توجه به اینکه یکی از راهکارهای شکوفایی اقتصاد ایران، تقویت شبکه بانکی و رقابت
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده می شود به یاد این مسأله می افتند که باید به فکر مراقبت از پوست خود باشند. بهتر است این کار را از سنین پایین تر انجام بدهید، اما یادتان باشد هیچ وقت برای رسیدگی به پوست دیرنیست.
هیچ رسانه ای تا 18 سالگی نباید در اتاق فرزندان قرار بگیرد
جامعه، کلیه بازی های رایانه ای موجود را مورد ارزیابی قرار داده و بر این اساس، رده بندی سنی استفاده از هر بازی را مشخص می کند که در کشور ما با عنوان ESRA شناخته می شود. ستوده با اشاره به عوارض و آسیب های استفاده از بازی های نامناسب خاطرنشان کرد: بهترین نوع بازی های رایانه ای برای کودکان و نوجوانان در سنین 6 تا 12 سالگی، بازی های شناختی هستند که در کنار ایجاد فضای هیجانی و جذاب برای فرد
هشدار به خانواده برای استفاده از سرویس های مجاز مدارس
سرویس مدرسه، اعتراض می کنیم در پاسخ می گوید برای جبران هزینه ها ناچار هستند ظرفیت دانش آموزان را افزایش دهند. به گفته وی، این نوع خدمات دهی باعث می شود برخی خانواده ها انگیزه ای برای استفاده از سرویس هایی که مدارس در اختیار دانش آموزان قرار می دهند، نداشته باشند. یکی دیگر از شهروندان هم که از بی نظمی های برخی رانندگان سرویس مدارس گله مند است، می گوید: برخی از رانندگان سرویس
علت شناسی رهاشدگی فرهنگی
فرهنگی نیاز به تلاش مستمر و سخت کوشی دارد و بعضی از اهداف ممکن است سهل الوصول نباشد. این موضوع در کنار ضعف ثبات در مدیریت فرهنگی کشور موجب شده تا مدیران، نتیجه بخشی کارهای فرهنگی تاثیرگذار را در زمان مدیریت خود محتمل ندانند، پس به دنبال آن، نمی روند و بعضی افراد و کارشناسان با نگرش سطحی، کار فرهنگی و تاثیر گذاری مثبت در جامعه را سخت و دست نیافتنی تعریف می کنند و یا بیش از اندازه از قدرت دشمن
