سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار! حتما تن ماهی را قبل از مصرف، بجوشانید
مصرف بیش از حد تن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد و ماهی های تن بیشتر جیوه دارند تا اسیدهای چرب مفید امگا! از سوی دیگر، اما حدود 12 درصد از کنسرو ماهی های موجود در بازار ایران از نظر مقدار ماده مسموم کننده هیستامین در وضعیت خطرناک قرار دارند که می تواند مصرف کننده را با مسایلی همچون ایست قلبی و حتی مرگ مواجه سازد. مرگ پسر 16 ساله در اثر مصرف تن ماهی 3 روز پیش ...
تاثیر میکروب های روده بر روند پیشرفت بیماری ام اس
به گزارش افق تازه ؛ محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند برخی میکروب های روده با بیماری ام اس مرتبط هستند و مشخص شده است که این میکروب ها در تنظیم واکنش های ایمنی در مدل موش های آزمایشگاهی نقش دارند. محققان امیدوارند این یافته ها به دانشمندان در فهم منشاء بیماری ام اس کمک کرده و احتمالا منجر به درمان های نظیر تغییرات رژیم غذایی یا داروها مبتنی بر محصولات جانبی میکروبی شود و بدین ترتیب ...
فواید گوشت بلدرچین از منظر طب سنتی
پروتئین موجود در گوشت ماکیان بزرگ تر دیگری مانند اردک یا حتی مرغ است. از طرف دیگر، میزان چربی پایین موجود در گوشت بلدرچین، آن را به خوراکی سبک و با کالری نسبتا پایین برای افرادی که مشکل کلسترول خون یا اضافه وزن، تبدیل کرده است. بلدرچین دارای املاحی مانند آهن، پتاسیم، روی و مس در کنار ویتامین های گروه B است و از این رو، مصرف آن برای خانم های باردار، بیماران و کودکان به دلیل سبک و مغذی بودن گوشت این پرنده ...
برگزاری مراسم شکرگذاری برداشت میگو در گمیشان برگزار می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از کاسب امین ؛ میگوی گلستان در کشور به لحاظ کیفیت و با توجه به شفافیت رنگ و نرمی گوشت منحصربفرد است، چرا که میتوان گفت که میگوی استان گلستان به یک برند تبدیل شده و علت آن استفاده از آب سالم دارای کلسیم، دما و شوری مناسب است که این آب در عملیات سنگین کانال کشی صورت گرفته در سال گذشته، مستقیم از دریا به مجتمع می رسد. بر اساس این گزارش و با اشاره ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
کنید سرطان زبان فقط در افراد بیمار و سالمند ایجاد می شود، اما حتی اگر سالم و جوان باشید، لزوما به معنای عدم ابتلای شما به سرطان نیست. گرچه سرطان زبان را با مصرف دخانیات ارتباط می دهند، سرطان دهانی ممکن است به وسیله ویروس پاپیلوم یا زگیل انسانی (HPV) هم ایجاد شود. حتی اگر ضایعه دردی ندارد برای بررسی نزد پزشک بروید چراکه بسیاری از سرطان های دهانی در مراحل اولیه دردی ندارند. 7 ...
مصرف این ماده غذایی را پیش از ورزش فراموش نکنید/ نوشیدن آب به چه میزان ضروری است؟/ آلزایمر را با خوردن ...
سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماریی از جمله دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. از نوشیدن مصرف آب یخ پرهیز کنید آب یخ موجب ِ به هم ریختن کار کبد، اشکال در ریه ها، گرفتگی ...
معجزه های خرما که از آن خبر ندارید
زیادی قند طبیعی است اما این ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی داشته و بعد از مصرف آن، قند خون به طور قابل ملاحظه ای افزایش نمی یابد. لازم به ذکر است در صورت ابتلا به دیابت، قبل از اضافه کردن خرما به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. افزایش فیبر دریافتی خرما سرشار از فیبر است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد خرمای بدون هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف توصیه ...
درمان کبد چرب با تعذیه سالم
...: امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغنهای مایع و ...
رژیم غذایی برای پسردار شدن، بایدها و نبایدها
...> لیستی از مواد غذایی غنی از پتاسیم برای پسردار شدن سیب زمینی شیرین موز آووکادو اسفناج گوجه فرنگی موادغذایی غنی از پتاسیم لیستی از غذاهای غنی از سدیم برای پسردار شدن اسنک های شور مانند چیپس سیب زمینی، آجیل شور، برنج غلات آب سبزیجات سبزیجات کنسرو شده گوشت بسته بندی شده سوپ سس اسپاگتی موادغذایی غنی از سدیم ...
امکان ردیابی دستگاه های بلعیدنی با کمک تراشه جدید
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، بررسی آنچه در داخل بدن بیمار اتفاق می افتد از طریق روش های غیرتهاجمی بسیار دشوار است اما قرص های هوشمند می توانند جایگزینی برای این روش های تهاجمی باشند. تاکنون از این قرص های هوشمند در قالب دستگاه های تشخیصی مانند سنسورها برای اندازه گیری غلظت گاز در روده و دوربین های کوچک برای ثبت تصاویری از جاهایی که کولونوسکوپی نمی تواند به آنجا برود استفاده شده ...
علت کم خونی در کودکان، راه جلوگیری
کودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی روزانه آنها تامین شود. در صورتی که کودک بخصوص در 2 سال اول زندگی دچار کمبود آهن شود، سرعت رشد او کم می شود و بهره هوشی او کمتر از کودک سالم است. قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن کاهش می یابد، مقاومت بدنشان در مقابل بیماریها کم می شود و مکررا" دچار بیماریهای عفونی می شوند. چگونه از کم خونی ...
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
به گزارش جوان ایرانی ، اضطراب، کاهش تمرکز، تحریک پذیری، افزایش گریه، احساس فراموشی، عدم اعتماد به نفس و حتی میل به خودکشی از علائم روانی ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی است. سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به دسته ای از نشانه های جسمی، رفتاری و خلقی اطلاق می شود که حدود یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی دیده می شود و در حدود 10 درصد از زنان و دختران جوان این نشانه ها از شدت کافی برای تداخل با ...
غضروف سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت ؟
به گزارش صبحانه ، مشکل آرتروز زانو به حدی در جامعه میانسال و مسن ما شایع شده که هفته پیش یکی از اعضای انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به این که تاکنون دارویی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است، نسبت به این که نباید فریب تبلیغ داروهای غضروف ساز ماهواره ای را خورد، هشدار داد. چرا که داروهای درمان آرتروز معمولا نقش کاهنده درد را برعهده دارند و سهم چندانی در درمان این بیماری برخلاف ...
اهدای چند دستگاه تجهیزات پزشکی به بیمارستان پورسینا
مداوم و دقیق داروهای مختلف مایع بوسیله سرنگ یکبار مصرف است، اظهار کرد: پمپ سرنگ در موارد تزریق داروهای ضد سرطان، هورمونها و داروهای بیهوشی و تزریق مواد مغذی، گشاده کننده ها و تنگ کننده های عروق در N.I.C.U , C.C.U , I.C.U استفاده می شود. تحریری نیک صفت تجویز شیر و تغذیه داخل روده ای برای نوزادان تازه متولد شده یا نارس را از دیگر موارد قابل استفاده پمپ سرنگ عنوان کرد و در ادامه از دستگاه ...
ارتباط افزایش اندازه دورکمر با ریسک ابتلا به سرطان در زنان
به گزارش تابش کوثر، محققان این مطالعه به مدت بالغ بر 12 سال در حدود 5900 زن دانمارکی را که در سنین بعد از یائسگی بودند تحت نظر داشتند و دریافتند چربی شکمی، بیش از اضافه وزن کل بدن ریسک ابتلا به سرطان های ریه و دستگاه گوارش را افزایش می دهد. لاین مارسک استانستراپ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه پروسیون دانمارک، عنوان می کند: یافته های ما بر نیاز به اولویت های کنترل وزن برای زنان مسن که ...
دیابت را پشت در نگه دارید
بزنید تا به دیابت دچار نشوید. محققان می گویند کسانی که هر روز دارچین مصرف می کنند، کمتر به دیابت نوع2 دچار می شوند. این ماده مفید، به کاهش قند خون کمک می کند و به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد، سلامت جسم و مغزتان را تضمین می کند. کمتر گوشت بخورید کسانی که کمتر گوشت قرمز مصرف می کنند، کمتر به دیابت دچار می شوند. از نظر محققان، کاهش مصرف گوشت قرمز و رو آوردن به رژیم هایی که ...
ارزش غذایی زغال اخته
های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصربه فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. برای جلوگیری از سرطان باید از زغال اخته به طور کامل بهره مند شد، نه فقط از عصاره آن. همچنین ترکیبات موجود در آن برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. کاهش وزن زغال اخته از ...
2 راه برای کاهش خطر سکته مغزی
غذاهای فرآوری شده است، به سادگی در می یابید که هیچیک از این ترکیبات مفید در رژیم غربی جایی ندارند. مغز را با چربی های سالم تغذیه کنید هنگامی که یک رژیم غذایی کامل طبیعی را دنبال می کنید، در مسیر مصرف چربی های سالم و مفید گام بر می دارید و با در نظر گرفتن این نکته که حدود 60 درصد مغز از چربی تشکیل شده است، این مسئله اهمیت خود را هرچه بیشتر نشان می دهد. دو نوع اصلی چربی ...
بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی/ رنگی که قاتل افسردگی است
گروه سبک زندگی تیتریک ، تاثیر تغذیه بر عملکرد ذهنی مغز بر هیچکس پوشیده نیست و فردی که رژیم غذایی سالم دارد از خلق و خو و روحیه بهتری نسبت به دیگران برخوردار است. در این مطلب نگاهی می اندازیم به تاثیری که مواد غذایی مختلف در روحیه افراد ایجاد می کنند. شگفتی های مغز انسان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مغز انسان 2 درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد و از 20 درصد انرژی تولید ...
معجزه سلامتی ماست
سودمند است که از روند هضم حمایت کرده و سلامت روده ها را بهبود می بخشند. محصولات تخمیر شده وسیله ای برای تقویت بوده و می توانند ابزاری کارآمد برای مقابله با کمبود مواد مغذی، یعنی ویتامین D، باشند. به نظر می رسد مصرف کنندگان ماست در تمام جمعیت های مختلف در مقایسه با غیر مصرف کنندگان، الگوهای رژیم غذایی سالم تر، مواد مغذی کافی تر و شیوه زندگی بهتری دارند. به گفته محققان، تحقیقات مربوط به ...
آمادگی برای زایمان، مراقبت های لازم
اهم مراقبت های پیش از زایمان عبارت اند از: آزمایش ها و معاینه های مرتب و منظم، تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی سبک و مناسب، خواب و استراحت کافی،حفظ آرامش، مطالعه، کسب مهارت های مراقبت از کودک و پرهیز از مصرف دخانیات و سایر رفتارهای ناسالم و پرخطر.حتما می دانید که یک خانم باردار نیاز به رژیم غذایی سالم و متعادلی دارد. پدیده هایی مانند زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد در بدو تولد معمولا وقتی رخ می دهند که ...
فرمول تغذیه ای ضد التهاب!
مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند. برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت بیشتری دارند، در شرایطی که دیگران نیازمند پرهیز از قند یا گوشت قرمز هستند. در ادامه با برخی از مقصران اصلی بروز التهاب بیشتر آشنا می شویم. گلوتن گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، می تواند یک واکنش ایمنی را شکل دهد، که به سطح روده کوچک آسیب وارد می کند و می تواند ...
افراد ثروتمند و تحصیل کرده بیشتر از این رژیم استفاده می کنند!
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از MedLinePlus، یک تیم از دانشمندان ایتالیایی جهت انجام این مطالعه به بازبینی رژیم های غذایی، درآمد و سطح تحصیلات نزدیک به 19 هزار مرد و زن پرداخت. محققان دریافتند که رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش 60 درصد خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در افراد پردرآمد و تحصیل کرده در ارتباط است. اما این قضیه در مورد افرادی که سطح تحصیلات یا درآمد پایین تری داشتند، مشابه ...
12 خوردنی مرگ زا
...> شکلات شکلات حاوی مقدار اندکی تئوبرومین است. این آلکالوئید، یک عامل قدرتمند است که موجب تحریک و تهییج سیستم عصبی مرکزی می شود. اما اگر شما یک کیلوگرم شکلات را به صورت یکجا مصرف کنید، در وهله اول دچار اسهال و استفراغ می شوید، سپس غش می کنید، پس از آن دچار خونریزی داخلی و انفارکتوس قلبی خواهید شد و در نهایت خواهید مرد. سیگار هر نخ سیگار حاوی حدود 0٫8 میلی گرم نیکوتین است. بنابراین ...
نشانه های سرطان مغز استخوان چیست ؟
سلول های سالم در مغز استخوان شکل می گیرد، که در بسیاری موارد می تواند به کم خونی یا تولید سیتوکین ناسازگار منجر شود. از آنجایی که احساس خستگی بسیار شایع است، این نشانه باید در ترکیب با نشانه های دیگر مولتیپل میلوما که در ادامه به آنها اشاره می شود، در نظر گرفته شود. به عنوان مثال، فردی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان، به ویژه مولتیپل میلوما، را دارد، در صورت تجربه خستگی برای چند روز یا ...
4سرطان شایع در میان زنان و مردان ایرانی
یادآوری عوامل محافظ در برابر سرطان برای مبارزه با این بیماری اهمیت دارد. در درجه دوم، ثبت سرطان باید مدنظر قرار گیرد تا با آگاهی دقیق تر از میزان ابتلا به انواع سرطان ها براساس جنس در نواحی مختلف و سایر عوامل اپیدمیولوژیک از قبیل عادت های محلی، تغذیه، آب و هوا و... بتوان عوامل دخیل در ایجاد سرطان را شناسایی و برای رفع آنها اقدام کرد. افزایش چشمگیر سرطان طی سال های اخیر در تمام کشورها به طوری ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
بار در مدینه اشاره به وضع مالیات سنگین برای کارگران و شاغلین خارجی در سعودی کردم. حالا روشن شده است که این کار در ادامه سیاست عربستان برای کاهش وابستگی به نفت است. بحث ارزش افزوده نیز از رمضان به این طرف جدی شده است. گزارش زیر جالب است: بانک امریکا مریل لینچ پیش بینی کرد درآمد غیرنفتی عربستان سعودی با تلاش هایی که برای کاهش وابستگی به نفت صورت گرفته است، ممکن است سال آینده حدود 80 میلیارد ریال ...
بیماری سلیاک و بارداری
درصد زنان سلیاکی رخ داده اما در زنان گروه کنترل شده دیده نشده است. حدود 85 درصد از زنان این مطالعه در زمان بارداری خود با بیماری سلیاک شناسایی نشده اند و نویسندگان بر این باورند که دنبال کردن رژیم غذایی عاری از گلوتن ممکن است عوارض بارداری را برطرف کند. زنان مبتلا به سلیاک بیشتر از سایرین سزارین خواهند داشت و کودکان آن ها وزن اندکی به هنگام تولد خواهد داشت: پژوهش های ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
ادامه دارد. اما چالش دیگر بیماری ام اس در بارداری، مربوط به قدرت باروری می شود. بیماری ام اس به صورت ذاتی بر قدرت باروری تأثیر نمی گذارد اما مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که حدود 10 درصد از زنانی که مبتلا به ام اس هستند، در باردار شدن دچار مشکل هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که ممکن است افراد مبتلا به بیماری ام اس، به دخالت پزشکی در زمینه باروری، مانند هورمون درمانی یا لقاح ...
مصرف امگا3، بیماری های روده را کاهش می دهد
زیستگاه هزاران میلیارد میکروب است که اکثر آنها نقش اساسی در روند هضم، سیستم ایمنی و حتی تنظیم وزن ایفاء می کنند. وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم باکتری های خاص مرتبط با کاهش التهاب و کاهش ریسک چاقی در افرادی که مصرف بالای اسیدهای چرب امگا-3 را داشتند، بیشتر بود. به گفته محققان، برخی از تاثیرات خوب امگا-3 در روده ممکن است به این خاطر باشد که امگا-3 موجب تحریک باکتری ها به ...