خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگرانی از ارتباط تزریق واکسن آنفلوآنزا با سقط جنین
این پژوهش، متخصصان گمان می کنند شاید این نتایج با سن بالای زنان و سایر خطرات سقط جنین مرتبط بوده باشد و مستقیما به تزریق واکسن آنفلوآنزا ربطی نداشته باشد. در همین حال مقامات بهداشتی اعلام کرده اند این تحقیق هیچ دلیلی برای تغییر توصیه به واکسینه شدن زنان باردار در مقابل آنفلوآنزا ایجاد نمی کند زیرا ابتلا به آنفلوآنزا خطر بیشتری برای زنان و جنینشان دارد. مرکز پیشگیری و کنترل ...
عوارض منفی ناشی از اختلال خواب
شفاآنلاین سلامت هیچ آزمایش خون معمولی برای تشخیص آپنه خواب (اختلال خواب) وجود ندارد و ممکن است در طول یک معاینه پزشکی هم نادیده گرفته شود. به گزارش شفاآنلاین ، طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه( Lung ) و خون ایالات متحده، اگر آپنه خواب بدون درمان رها شود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. طبق اعلام این موسسه( Institute )، این خطرات عبارتند از: • فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی و دیابت. • نارسایی قلبی. • آریتمی قلب، واژه پزشکی مورداستفاده برای ضربان قلب نامنظم. • حوادث و تصادفات رانندگی. ...
7 فایده شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، بیماری ام اس در جوامعی که از خط استوا دورتر هستند شایع تر است. افرادی که پیش از سن 15 سالگی از مناطقی با خطر کم به مناطقی با خطر زیاد نقل مکان می کنند، در معرض خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند، در شرایطی که نقل مکانی مشابه پس از نوجوانی با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. نور و گرمای خورشید در فصل ...
برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید/ از مصرف آب یخ بپرهیزید/ مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز ممنوع/ برای ...
افراد را به صورت بادکنکی می کند. برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های از جمله دیابت و بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. از مصرف آب یخ پرهیز کنید آب یخ موجب ِ به هم ریختن کار ...
یک سبد سلامتی با خوشمزه تلخ
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند. خوردن شکلات تلخ (که دارای 65 درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به ...
سن بیماری قلبی مردان به 30 رسید؟!
افراد مبتلا نسبت به آن بی اطلاع هستند همچنین کنترل و درمان چربی های خون نقش مؤثری در کاهش بروز نارسایی قلبی دارد، بنابراین برنامه صحیح زندگی از کودکی و به صورت دراز مدت می تواند الگوی بروز بیماری های قلبی را در کشور تغییر دهد. وی با اشاره به بروز 2 برابری نارسایی قلبی در بیماران دیابتی افزود: در افراد دیابتیک علائم قلبی و عروقی ظاهر می شود و برخی علامت ها عادی به نظر می رسد بنابراین توصیه ما این است این افراد ضمن کنترل قند خون و داشتن معاینات منظم سبک زندگی خود را به گونه ای اصلاح کنند تا از خطر بیماری های قلبی در امان بمانند. ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
شرایط به ویژه در نتیجه مصرف گوشت حیواناتی که به صورت تجاری پرورش داده شده و آنتی بیوتیک فراوان دریافت کرده اند، صادق است. بر همین اساس است که مصرف گوشت تهیه شده از منابع پرورش داده شده توسط انسان و تغذیه شده با علف و عاری از آنتی بیوتیک توصیه می شود. سموم باکتریایی در گوشت قرمز بیشتر مواقع موجب ایجاد اندوتوکسین ها در خون می شوند. قند قندهای فرآوری شده کالری هایی خالی هستند و ...
چگونه با کم تحرکی مقابله کنیم؟
ساعت زمان بیداری در طول روز حدود 12 ساعت بی تحرک بوده اند. به نوشته روزنامه گاردین، متخصصان آمریکایی با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون جنس، سن، تحصیلات، استعمال سیگار و فشار خون بالا دریافتند مدت زمان کم تحرکی در طول روز با تغییراتی مرتبط است که این تغییرات در بدن خطر مرگ ناشی از هر عاملی را افزایش می دهند. ...
امگا 3 سلامت روده ها را حفظ می کند
اسید چرب امگا 3 را برطرف کرد. اسیدهای چرب امگا 3 فوائد متعددی برای سلامتی دارد. این ترکیب کلسترول بد خون را کاهش داده، فشار خون بالا را پایین می آورد و وضعیت سلامت قلب و عروق را بهبود می دهد. همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که امگا 3 می تواند علائم آرتریت روماتوئید را تسکین دهد، استخوان ها را مستحکم کند و فرد را در برابر زوال عقلی ناشی از افزایش سن حفظ کند. اکنون محققان ...
مقابله با شایع ترین علت نابینایی در سالمندی
ابتلا به تباهی لکه زرد را کاهش می دهد. نشریه چشم پزشکی انگلیس گزارشی منتشر کرده که بر اساس آن چهار هزار نفر افراد بین 43 تا 86 سال طی بازه زمانی 15 ساله تحت نظر بوده اند. بعد از بررسی عوامل خطر مانند وزن، سن، سطح کلسترول محققان دریافتند افرادی که سبک زندگی فعال تری از نظر بدنی داشتند 70درصد کمتر به بیماری تباهی لکه زرد در ادامه زندگی مبتلا شده اند. فعالیت نیز در زندگی این افراد به این شکل تعریف ...
7 توصیه مهم برای مادرانی که بارشان دوقلو است
باید حتماً آزمایش خون از آن ها گرفته شود تا در صورت نیاز از مکمل آهن نیز استفاده گردد. در صورت کم خونی، از گوشت قرمز، سبزیجات برگدار سبز، لوبیا و غلات صبحانه بیشتر استفاده شود. فعالیت فیزیکی در دوران بارداری، وقتی دوقلو باردارید! شما باید ورزش های سبک و نرم انجام دهید؛ ورزش ها و نرمش هایی که کمک می کنند عضلات تان در این دوران کمتر دچار گرفتگی و درد شوند. ...
حقایقی عجیب در مورد طلاق!
و مرداد اتفاق می افتد طبق تحقیقی که در دانشگاه واشنگتن آمریکا در سال 2016 انجام شد، اکثر طلاق ها در ماههای اسفند و مرداد رخ داده اند. محققان می گویند از آنجا که مرداد در تعطیلات تابستان و پس از اسفند تعطیلات فروردین قرار دارد، مردم نسبت به پیدا کردن شریک زندگی ایده آل در آن دوران امیدوارند، به همین دلیل ترجیح می دهند که قبل از تعطیلات مُهر جدایی را بر رابطه خود بکوبند. یا به ...
در مصرف این غذاهای مفید زیاده روی نکنید
های بزرگتری را با انتخاب تنقلات کم چرب مصرف می کنند. پس کم چرب بودن دلیل بر کم کالری بودن نیست. البته هوشیار بودن در مورد چربی رژیم غذایی قطعا خوب است به ویژه اگر در تلاش برای کاهش وزن و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید ولی اگر به شدت از مصرف چربی ها پرهیز نمایید سلامتی تان را از جهاتی دیگر به مخاطره می اندازید. جذب ضعیف ویتامین ها، افسردگی، عدم تعادل بین درشت مغذی ها، و پرخوری ...
آیا آزمایش اچ آی وی قبل از ازدواج باید اجباری شود؟
قبل از ازدواج را به راه انداخته است. اما با همه اینها و با توجه به هزینه های این آزمایش و این که انجام اجباری این تست به نوعی نقض حریم شخصی افراد محسوب می شود باعث شده است که این موضوع موافقان و مخالفان زیادی داشته باشد. موافقان اجباری شدن آزمایش اچی آی وی معتقدند با افزایش آمارهای ابتلا به این بیماری به خصوص در افرادی که در سن ازدواج قرار دارند بهتر است که این آزمایش اجباری شود، چراکه از یک ...
دارچین؛ گیاهی با خواص درمانی باورنکردنی
شناخته می شوند. 2-محافظت از قلب یکی دیگر از فواید اثبات شده دارچین، تاثیر آن در کاهش ابتلا به عوامل بیماری های قلبی مانند فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید است.مواد ویژه موجود در دارچین می توانند کلسترول بدخون (LDL) را کاهش دهند و کلسترول خوب خون (HDL) را ثابت نگه دارند. 3-مقابله با دیابت جالب است بدانید که دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت شناخته شده ...
ارزش غذایی زغال اخته
مصرفی متداول دارای بالاترین سطح پلی فنول است. زغال اخته باعث کاهش کلسترول بد خون یا کلسترول LDL و حفظ کلسترول خوب خون یا کلسترولHDL می گردد و از این طریق باعث کاهش خطر بیماری های قلبی وعروقی می شود. پیشگیری ازعفونت مجاری ادراری مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. علت این است که زغال اخته ادرار را اسیدی می کند که حاوی یک عامل ضد باکتری به ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن پالم است و به دلیل داشتن چربی های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری های کرونر قلبی را افزایش می دهد. ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
این که سرشار از امگا 3 می باشد. چربی های اشباع شده به خصوص چربی گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده باعث افزایش LDL یا کلسترول بد می شود. برای محدود کردن آن سعی کنید از گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. همچنین به جای این گونه چربی ها از چربی های اشباع نشده مانند آجیل ها، ماهی ها و روغن های گیاهی استفاده کنید. این چربی ها بسیار برای بدن مضر می باشند ...
تاثیر موبایل بر بارداری، راه های کاهش خطر
بر اساس آمارهای مختلف مشخص شده است که یکی از علل اصلی تصادف در حین رانندگی، استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی است. برخی از خطرات استفاده از موبایل : پاره شدن رشته های DNA افزایش احتمال ابتلا به سرطان رشد تومرهای مغزی افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون و سر دردهای دائمی افزایش سرعت گسترش تومورها ایجاد سنگ کلیه و ناراحتی های ...
عدم مدیریت استرس، نوجوانان را به سمت مصرف قلیان می کشاند
خون ایجاد شود، به طوری که افراد مصرف کننده دخانیات 2 تا 6 برابر سایر افراد در معرض ابتلا به این گونه سرطان ها قرار دارند. کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان سامان اظهار داشت: با توجه به وجود هزاران نوع ماده سمی و انواع ترکیبات سرطان زا در دود سیگار و قلیان، این مواد می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری ها همچون بیماری های تنفسی، قلبی عروقی، ضایعات شنوایی و سرطان پوست و از بین ...
کودکان در معرض گرد و غبار
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کودکانی که در معرض گرد و غبار این سانحه قرار گرفته بودند، پس از گذشت 16 سال از این حادثه، اکنون در سنین نوجوانی قرار دارند. در این مطالعه، از 308 کودک که 123 نفر از آنها در تماس مستقیم با گرد و غبار ناشی از فرو ریختن برج ها قرار داشتند، آزمایش خون گرفته شد. برج های دوقلوی مرکز تجارت جهانی 11 سپتامبر 2001 فرو ریختند و ابری از مواد سمی، بخش هایی از منهتن ...
روش های تقویت حافظه
مردم نیوز : فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از 20 سالگی است. البته نگران نباشید شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در گزارش آورده ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
به گزارش گیل خبر، افراد معروفی مانند کارداشیان یا سلفی های ثابت گرفته شده در اینستاگرام به دلیل تزریق ژل به لب مورد سرزنش قرار می گیرند. اما تزریق ژل به لب در همه سنین وجود دارد و به نظر نمی رسد که به این زودی ها تمام شود. این روش سرپائی توسط جراح پلاستیک انجام می شود و در حال متداول شدن است اما این گفته به این معنی نیست که انجام تزریق لب بدون خطر است. خطراتی در محدوده کبودی موقت تا ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
سخت و ناممکن می شود. با توجه به اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری برای درمان قطعی و نجات جان بیمار پای صحبت های دکتر اسدالله موسوی، فوق تخصص خون و سرطان های بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران نشستیم تا با نشانه های اولیه این بیماری بیشتر آشنا شویم. سرطان معده، غربالگری ندارد شاید برایتان جالب باشد بدانید سرطان معده بر خلاف بیشتر سرطان ها تست ...
چکاپ پزشکی را به موقع انجام دهید
کلسترول خون شما بیشتر از حد مجاز باشد، باید با مشاوره پزشک معالج خود، تغییرات لازم را در سبک زندگی خود ایجاد کنید. 3) پاپ اسمیر و آزمون لگن یکی از چیزهایی که بانوان باید جدی بگیرند، انجام منظم آزمون های پزشکی مرتبط با سیستم تناسلی و ناحیه لگن است. با رسیدن به سن 21 سالگی، باید هر 2 سال یک بار به متخصص زنان مراجعه و هرگونه مورد مشکوک در سیستم تناسلی را پایش کنند. تا چندی پیش زمان ...
هشت خصوصیت واضح دشمنان امام حسین علیه السلام
ارزشمند قرآنی اند که تقریباً در شصت و دو آیه در کنار یکدیگر آمده اند. قرآن مجید، همه انسان ها را در خسران و زیان می داند جز کسانی که ایمان آورند و کارهای شایسته انجام دهند و یکدیگر را به حق و صبر سفارش کنند. (1) جامعه اسلامی تا آنگاه که از ارزش های الهی پاسداری کند و بر عبادت و عمل صالح و اخلاق نیکو و معنویات ارج نهد، در صراط مستقیم حرکت می کند و مورد عنایت و انعام الهی است، و در غیر این صورت، یا در ...
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
...، افزایش دهنده های وزن، مولتی ویتامین ها، املاح، ترکیبات چربی های غیر اشباع امگا3، اسید های امینه، هورمون ها، استروئید های آنابولیک و .... اشاره کرد که به مقاصد افزایش رشد عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، بهبود تمرکز، افزایش قدرت، بهبود استقامت، افزایش جریان خون عضله، کاهش درد عضلانی، زمان بهبودی سریع تر، کاهش خطر آسیب مفاصل، افزایش سلامت کلی پس از تمرینات و ... مورد مصرف قرار می ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. بادام؛ مفید برای روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
، نه تنها سطح کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسیرید را کاهش می دهد، بلکه سطح کلسترول خوب خون (HDL) را هم در بدن بیشتر می کند. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان برگ های شوید، به عنوان یکی از بهترین منابع گیاهی برای دریافت کلسیم، دو فایده مهم دیگر برای بدن دارند: پیشگیری از تضعیف استخوان ها و تقویت استخوان ها. استفاده منظم از برگ های شوید به عنوان بخشی از رژیم غذایی، از ابتلا به پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم نیز جلوگیری می کند. وب سایت سلامتیسم انتهای پیام /م ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
ماده معدنی ضروری است که توسط گلبول قرمز به عنوان بخشی از هموگلوبین مورد استفاده قرار می گیرد. آهن برای انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن مهم است. زنان باردار نیاز به آهن بیشتری دارند، زیرا حجم خون آنها افزایش می یابد. سطح پایین آهن در اوایل و میانه حاملگی ممکن است کم خونی کمبود آهن را ایجاد کند که خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را دو برابر می کند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین ...
