سایر منابع:
سایر خبرها
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا
سلامت نیوز : محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه آتن در یونان در این مطالعه با بررسی 47 فرد چاق مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع دو متوجه شدند افرادی که وعده های کوچک غذایی را در دفعات ...
بیش از 13 ساعت نشستن در روز مرگبار است!
هزار نفر که حداقل 45 سال سن داشتند را مورد بررسی قرار دادند. محققان همچنین از شرکت کنندگان خواستند شتاب سنج ها را بپوشند تا بتوانند میزان فعالیت آنها را اندازه گیری کنند. دیاز و همکارانش، ریسک مرگ و میر شرکت کنندگان را بر اساس مدت نشستن و عدم تحرک و مدل های نشستن آنان محاسبه کردند. آنها دریافتند افرادی که دارای بیشترین زمان عدم تحرک، معادل بیش از 13 ساعت در روز هستند و ...
نوع سرطان های پستان با محل انباشت چربی ارتباط دارد
.... به گزارش روزنامه ایندیپندنت،اما در مقابل زنانی که اندام گلابی شکل دارند- چربی در ناحیه باسن و ران ها ذخیره می شود- بیشتر در معرض ابتلا به شکل قابل درمان این بیماری هستند. محققان دانشگاه شاندونگ این مطالعه را روی هزار و 316 زن 25 تا 70 ساله از شمال و شرق چین که به تازگی به سرطان پستان مبتلا شده بودند، انجام دادند و آنها را با زنان سالمی که در گروه کنترل قرار داشتند، مقایسه ...
اعلام آمادگی العبادی برای حمله نظامی به اقلیم کردستان /تبیه ترکیه توسط آمریکا به خاطر خرید اس 400 و...
درخواست مخلصانه و برادرانه از رهبران کردستان عراق دارم و آن این است که به این نکته توجه داشته باشند که تصمیم اتخاذ شده مبنی بر همه پرسی استقلال یک تصمیم خطرناک است.تمام دستاوردهای شهروندان کرد عراقی ما در معرض تهدید قرار گرفته است. العبادی افزود:زمانی که باب اختلاف را با همگان می گشایی و قانون اساسی و مرزها و قانون عراق را به رسمیت نمی شناسی و از دیگر کشورها می خواهی که به رسمیت بشناسند ...
با این هدف ها هرگز ازدواج نکنید!
از افراد مومن شرط ازدواج خود را سید بودن و زناشویی با اولاد پیغمبر قرار می دهند ولی اینکه این سید چه خصوصیاتی داشته باشد برای آنها مهم نیست. گاهی نیز پدرانی که بیش از چهار دختر دارند معتقدند که دختر پنجم را به عنوان خمس باید به سید بدهند . بهتر است در ازدواج عوامل اثر گذار در زندگی زناشویی نیز مورد عنایت قرار گیرد تا در زندگی با ناسازگاری های بعدی مواجه نگردند. دخیل کردن اعتقادات مذهبی این چنینی در ...
هلوکاست مارها؟!
شرایط احتمال مارگزیدگی برای افراد پایین است. یا در منطقه ای نوعی از مار غیرسمی با پراکندگی بالا وجود دارد؛ در این منطقه هم مارگزیدگی معنایی ندارد. بنابراین نقشه تدوین شده می تواند مناطق پرخطر را در اختیار قرار داده تا برای راهبردهای کلان توزیعی و... مورد استفاده قرار گیرد. همه مارهای کشنده ایران شش نوع مار خطرناک در ایران داریم که در دو گروه کبری ها و افعی ها دسته بندی می شوند. در ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
ایجاد مایع و مواد زائد در بدن شما شده و باعث مشکلاتی مانند فشارخون بالا و یا نارسایی کلیه شود. گلومرولونفریت می تواند به وسیله چندین عامل بهداشتی و سلامت از جمله دیابت، عفونت و یا بیماریهای خود ایمنی به وجود آید. 11- واسکولیت اگر این بیماری بر کلیه های شما اثر بگذارد، ادرار شما ممکن است به رنگ چای بوده و تب و دردهای بدنی داشته باشید. این بیماری زمانی اتفاق می افتد ...
عفونت هایی که می تواند باعث دیابت شود!
مورد کودکان 15 سال یا کمتر هم قوی تر بود. در بین این گروه سنی، افرادی که با ویروس آنفولانزا H1N1 آلوده شده بودند 25 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع1 قرار داشتند. به گفته محققان، افراد احتمال ابتلا به دیابت نوع1 را به صورت ژنتیکی به ارث می برند، اما عوامل محیطی نیز برای ابتلا به آن ضروری است و عفونت های ویروسی ممکن است تحریک کننده این عوامل محیطی باشند. طبق نتایج تحقیق قبلی ...
کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟
دوغ به وسیله میکروارگانیسم ها به وجود می آید که حالت اسیدی ندارد و مثل نوشابه گازدار مضر نیست. هرچند به همه آنهایی که در معرض ابتلا به مشکلات استخوانی هستند توصیه می شود برای کنترل، پیشگیری یا جلوگیری از پیشرفت بیماری شان از مصرف هر نوع نوشیدنی گازدار پرهیز کنند. نارنجی، سفید یا مشکی؟ مساله این است! به گفته دکتر سعیدی، میزان ضرر نوشابه ها در رنگ آنها نیست، ولی نوع مشکی در ...
افزایش مصرف نمک با ریسک ابتلا به دیابت همراه است
قاشق چایخوری یا بیشتر) 72 درصد بیشتر از افراد دارای کمترین میزان مصرف نمک در معرض ابتلا به دیابت قرار داشتند. به گفته محققان، افزایش مصرف نمک ممکن است موجب بروز مقاومت انسولین و در نتیجه دیابت نوع2 شود. از سوی دیگر ممکن است مصرف نمک با افزایش وزن همراه باشد. مصرف بالای نمک با افزایش قابل توجه ریسک ابتلا به دیابت نوع1 که یک بیماری نهفته خودایمنی است و به آهستگی پیشرفت می کند، نیز مرتبط است. ...
افسردگی در کمین افراد گیاه خوار
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان دانشگاه بریستول انگلستان با مطالعه حدود 10 هزار نفر در جنوب غربی انگلستان دریافتند افراد گیاهخوار دو برابر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند چراکه کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان شان داشته باشد ...
ده اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می گیرد
مخدر را کاهش می دهد. مطالعه ای که روی 6000 نفر صورت گرفت دریافت، ازدواج منجر به طول عمر می شود، در حالیکه مجرد ماندن و هرگز ازدواج نکردن، یکی از عوامل مرگ زودرس است. روابط خانوادگی مستحکم، یکی از دلایل اصلی طول عمر زیاد مردم ژاپن است. حال این همه پژوهش ها و تحقیقات چه می گویند؟ ارتباط و احساس تعلق داشتن، برای یک زندگی سالم و شاد، ضروریست. نوع بشر برای حفظ سلامت خود به روابط عمیق نیاز ...
راهکارهای دفع لارو از بدن انسان
محققان دانشگاهی کشور با توسعه روش های علمی لارودرمانی در تلاش هستند تا علاوه بر درمان عفونت های ناشی از سوختگی با استفاده از لارو درمانی، راهکاری را برای درمان بیماری سالک ارائه دهند که به گفته آنها این روش در مراحل اخذ مجوز از کمیته اخلاق برای کارآزمایی های بالینی است. دکتر جواد رفیع نژاد، استاد گروه حشره شناسی پزشکی و مبارزه با ناقلین دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایسنا ...
نیمی از جمعیت ایران با آلودگی هوا درگیر هستند
مسوولین نیز پاسخ درستی به چرایی به وجود آمدن آن نمی داد و راه حلی برایش نداشت. امسال اما با شعارهایی که شهرداران منتخب جدید کلانشهرها داده اند، مردم چشم انتظار تحولاتی بنیادین در شهرهای شان هستند. به خصوص در تهران که معضلاتش به گفته کارشناسان از لحاظ شدت، 5 برابر سایر شهرهاست؛ مشکلاتی که بی شک در راس آنها ، آلودگی هوا قرار دارد. مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی ویژه و در آستانه فصل پاییز به موضوع وضعیت ...
اولین قاعدگی تان در چه سنی بوده است؟ و تاثیرات بلوغ زودرس یا دیررس بر سلامت زنان
ابتلا به بیماری های قلبی بر اساس یک مطالعه جدید روی 1.3 میلیون زن که درمجله Circulation منتشر شد، زنانی که اولین قاعدگی شان در سن 13 سالگی شروع شده بود با خطر پایین تری برای ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته و فشار خون بالا داشتند. برعکس کسانی که در سن 10 سالگی یا پایین تر ( یا 17 سالگی و بالاتر ) اولین قاعدگی خود را تجربه کردند، بیشترین خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی را دارند، به ویژه 27 ...
ارتباط افزایش اندازه دورکمر با ریسک ابتلا به سرطان در زنان
مستعد اضافه وزن شکمی هستند، تاکید دارد. به گفته وی، مشخص شده است که دوره ورود به سن یائسگی موجب تغییر جهت انباشت چربی ها در مرکز بدن می شود. از اینرو زنان مسن باید در دوره نزدیک به سن یائسگی مراقب سبک زندگی شان باشند. به گفته محققان، این یافته ها بر نقش چاقی و بخصوص مقاومت انسولین در ابتلا به برخی سرطان ها صحه می گذارد. استانستراپ در ادامه می افزاید: افزایش انسولین ...
چاقی ریسک نارسایی قلبی را تا 96 درصد افزایش می دهد
به گزارش نخست نیوز ، محققان می گویند افراد چاقی که مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا نیستند، ظاهرا سالم هستند اما در مقایسه با افراد دارای وزن نرمال و سلامت متابولیکی، 96 درصد بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار دارند. یافته ها نشان می دهد افراد چاق سالم 49 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر و 7 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب قرار ...
باید بفهمند که دارند راه را غلط می روند، اشتباه می کنند؛ باید تبری کنند
...؛ و نساءنا و نساءکم (1) در آن هست؛ عزیزترین انسانها را پیغمبر اکرم انتخاب میکند و به صحنه میآورد برای محاجه ای که در آن باید مایز بین حق و باطل و شاخص روشنگر در معرض دید همه قرار بگیرد. هیچ سابقه نداشته است که در راه تبلیغ دین و بیان حقیقت، پیغمبر دست عزیزان خود، فرزندان خود و دختر خود و امیرالمؤمنین را - که برادر و جانشین خود هست - بگیرد و بیاورد وسط میدان؛ استثنائی بودن روز مباهله به این شکل ...
بعد از حمله قلبی روغن ماهی مصرف کنید
...> توصیه های جدید مبتنی بر بررسی 15 آزمایش بالینی است که تاثیرات روغن ماهی را بر سلامت قلب آزمایش کرده بودند. برخی مطالعات قبل از سال 2002 نشان داده بودند که روغن ماهی موجب کاهش خطر مرگ بیماران حمله قلبی یا سکته تا حدود 15 درصد می شود. در مجموع مشخص شد که بیماران مصرف کننده روغن ماهی 8 درصد کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ در طول 4 سال بودند. به گفته سیسکوویک، شواهد نشان می دهد فایده روغن ماهی به خاطر پیشگیری از تشکیل پلاک های مسدودکننده عروق و کاهش حمله قلبی نیست بلکه روغن ماهی ریسک اختلال ریتم قلب را کاهش می دهد. ...
امگا 3دوست روده کوچک و بزرگ
موجب تحریک باکتری ها به تولید ترکیبی موسوم به NCG (N-کاربامیل گلوتامات) در روده می شود. طبق تحقیقات مشخص شده است که این ترکیب موجب کاهش فشار اکسایشی در روده موجودات زنده می شود. تحقیقات گسترده تر قبلی اثرات مثبت اسیدهای چرب امگا 3 را بر مقاومت به انسولین در دیابت، فشار خون بالا، آرتریت، ترومبوز (لخته شدن خون)، برخی از سرطان ها و زوال شناختی نشان داده است. حال مطالعه جدید نشان می دهد که امگا 3 موجب بهبود میکروبیوم روده هم در تنوع و هم در ترکیب آن می شود. ...
صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید
مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده در روز غذا می خورند و مفصل ترین وعده غذایی شان وعده شام است در معرض ریسک داشتن شاخص توده بدنی قرار دارند که با افزایش ریسک بیماری های گوناگون مرتبط است. به گزارش نامه نیوز،هانا کاهلئوا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: خوردن صبحانه و ناهار، حذف وعده شام، پرهیز از خوردن میان وعده های سنگین، تبدیل صبحانه به ...
چگونه سیگار الکترونیکی به قلب آسیب می زند؟
نتایج یک مطالعه نشان داده است اثرات نامطلوب سیگار الکترونیکی اگر بیشتر از سیگارهای توتونی نباشد، قطعاً کمتر از آن هم نیست و مصرف این نوع سیگار با افزایش شدید فشار خون و در پی آن ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. به گزارش فارس، به گفته کارشناسان بهداشتی آمریکا، سیگاری با عنوان "سیگار ایمن و بی ضرر" وجود ندارد و سیگارهای الکترونیکی می تواند خطر ابتلا به آسیب های قلبی را با بالا رفتن ...
فواید خوردن دل و جگر
...> ویتامین های B دارای فواید مهم دیگری هم هستند، ازجمله حفظ فشار خون در محدوده سالم، کاهش کلسترول بد خون و کمک به شکل گیری عروق خونی سالم. این ویتامین ها برای مغز نیز مفید به شمار می روند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل، افسردگی و اختلال اضطرابی را هم کاهش می دهند. گوشت دِل، منبع فوق العاده ای هم برای دریافت کوآنزیم Q10 یا CoQ10 محسوب می شود. کوآنزیم Q10 دارای خاصیت آنتی اکسیدانی ...
آیا می توان به درمان آلزایمر امیدوار بود؟
پیشتر تصور می شد که حافظه افراد مبتلا به آلزایمر به طور کامل از بین می رود اما در این پژوهش جدید مشخص شد که این بیماری تمام حافظه و خاطرات را از بین نمی برد بلکه فقط دسترسی به آنها را مشکل می سازد. به گزارش نامه نیوز،مدتها است که تصور می شود بیماری آلزایمر، که شایع ترین شکل زوال عقل است، در طول زمان حافظه بیمار را از بین می برد. اما داده های جدید نشان می دهد که این خاطرات از ...
ارتباط بین انگل گربه و بیماری های عصبی و سرطان
ساختار عصبی میزبان انسانی تاثیر بگذارد و موجب تغییرات در مغز و بیماری های نورودژنراتیو شود. محققان برای رسیدن به این نتیجه داده های مربوط به مطالعه توکسوپلاسموز مادرزادی را تجزیه و تحلیل کردند که از سال 1981، 246 نوزاد مبتلا به توکسوپلاسموز مادرزادی، که دارای عفونت ناشی از T. gondii را بودند را نظارت کرده است. نتایج به دست آمده نشان داد که قطعات میکرو آر.ان .ای (microRNA) و پروتئین ...
تاثیر این میکروب ها بر پیشرفت بیماری ام اس
احتمال تشخیص بیماری ام اس در هر دو وجود دارد. به گفته وی، بسیاری از عوامل زیست محیطی نظیر سابقه سیگار کشیدن، رژیم غذایی و قرارگیری در معرض فاکتورهای پرخطر محیطی به ابتلا به این بیماری مرتبط شده است. وی در ادامه می افزاید: در حال حاضر تعداد زیادی از مطالعات اثبات می کند که میکروب های روده می توانند تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان گذارند. از اینرو میکروبیوم های ...
علتی که جان یک پنجم مردم دنیا را گفته است
نفر در هر 5 نفر در جهان مرتبط است؛ این مطالعه جامع ترین بررسی در زمینه میزان مرگ و میر جهانیست که تا کنون انجام شده است. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن باور دارند عدم تغذیه مناسب در جوامع فقیر و مصرف غذاهای ناسالم در جوامع ثروتمند منجر به مرگ و میر یک پنجم از مردم جهان می شود. مهم ترین عاملی که زمینه بروز بیماری ها را در افراد پدید می آورد و در نهایت موجب مرگ آنها می شود، رژیم ...
رابطه استرس مغز و استرس بدن
پیدا می کند. علاوه بر آن، فعالیت در نواحی خاصی از مغز با واکنش های بیشتر استرس در بدن ارتباط دارد. مثلأ افزایش فعالیت در نواحی از مغز که نشان می دهد اطلاعات دنیا تهدیدآور است با واکنش فیزیکی بیشتر در ارتباط است. به گفته محققان، این مطالعه محدودیت هایی دارد. مثلأ افراد درگیر در مطالعه بزرگسالانی سالم و میانسال بودند که در معرض خطر کمتر بیماری قلبی قرار داشتند؛ بنابراین یافته ها برای ...
آیا می دانید کم خوابی می تواند جان شما را بگیرد؟
سلولی پوست مان هفت برابر سریع تر از روز رخ می دهد. به این ترتیب پس از 28 روز، پوست کاملا احیا می شود. نخوابیدن کافی و بیماری بنا به گفته محققان، بدن ما برای بیمار نشدن به خواب کافی نیاز دارد. سیستم ایمنی بدن مان، عمدتا شب ها فعال است و در ضمن علاقه ای به انتظار کشیدن ندارد. به همین علت برای این که مطمئن شود به اندازه کافی می خوابیم، ماده ای شیمیایی به نام سمیوکمیکال ...
عوارض بعد از زایمان سزارین، خطر چاقی کودکان
طبق یافته محققان دانشکده سلامت تی چان دانشگاه هاروارد، کودکان متولدشده به روش سزارین در مقایسه با کودکان متولد شده به روش طبیعی 15 درصد بیشتر در معرض ریسک چاقی قرار دارند. این ریسک حتی در بین افراد یک خانواده مشخص تر و بارزتر است، بطوریکه کودکان متولدشده به شیوه سزارین در مقایسه با خواهر و برادرهای خود که به روش طبیعی بدنیا آمده اند، 64 درصد بیشتر در معرض ریسک چاقی هستند. ...