خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین B3 باعت بروز این بیماری می شود
. ویتامین B3 یک ویتامین حلال در آب است به این معنی که بدن نمی تواند آن را ذخیره کند. از سوی دیگر بدن قادر به تولید ویتامین B3 نیست . گوشت و جایگزین های گوشتی مانند سویا غنی ترین منابع ویتامین B3 هستند؛ اما افراد مبتلا به کمبود این ویتامین معمولا به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارند. بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟ میزان توصیه شده مصرف ویتامینB3 بسته به سن، جنسیت
کاربردی ترین روش های رفع استرس و اضطراب
. اختلال حافظه یا از دست رفتن حافظه نیز اغلب در اضطراب های حاد به علت ترشح مداوم هورمون استرس (کورتیزول) رخ می دهد. اضطراب را با این روش ها به زانو درآورید شهیدی توصیه کرد: افراد مضطرب باید با پیروی از رژیم غذایی سالم، استعمال نکردن مشروبات الکلی و اعتدال در مصرف نوشیدنی های کافئین دار اضطراب خود را کاهش دهند. ورزش منظم، خواب کافی و مراقبه (تن آرامی) نیز نقش موثری در کنترل
با این روش جدید،ترستان را به راحتی دور بریزید
بهبود بخشد. اختلالات اضطرابی در بسیاری از افراد، از ترس های اجتماعی تا مشکلات خاص تر مانند ترس از ارتفاعات، به طرز چشمگیری باعث بروز اختلال می شود. در روش های سنتی درمان این افراد به گونه ای صورت می گیرد که افراد مبتلا به این اختلالات تحت نظارت یک روانشناس و در درمان رفتاری شناختی در معرض منبع ترس قرار می گیرند. تیم تحقیقاتی بیمارستان دانشگاه ورزبورگ تصمیم به بررسی این امر گرفتند
راهکار مبارزه با ترس
های اجتماعی تا مشکلات خاص تر مانند ترس از ارتفاعات، به طرز چشمگیری باعث بروز اختلال می شود. راهکار مبارزه با ترس در روش های سنتی درمان این افراد به گونه ای صورت می گیرد که افراد مبتلا به این اختلالات تحت نظارت یک روانشناس و در درمان رفتاری شناختی در معرض منبع ترس قرار می گیرند.تیم تحقیقاتی بیمارستان دانشگاه ورزبورگ تصمیم به بررسی این امر گرفتند که آیا این نوع درمان سنتی با
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، بخوانید
بیماری این است که زندگی خود را مدیریت و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنیم. یادگیری حرفه های جدید و به چالش کشیدن مغز به افراد کمک می کند که ذخایر مغزی خود را افزایش دهند و بیماری آلزایمر دیرتر ایجاد شود. رئیس انجمن آلزایمر ایران با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر در حال حاضر جزو مشکلات اصلی سالمندان هستند، تصریح کرد: اگر یک سالمند با وجود ابتلا به این بیماری ها، به آلزایمر نیز مبتلا شود
ضرورت سیاست توانمندسازی در مواجهه با مسئله بی خانمانی
ساختمان هایی برای نگهداری موقت جمعیت هدف واداشت. در این میان، تأسیس اداره کل امور آسیب های اجتماعی از اقداماتی بود که با هدف ایفای نقش مؤثر در این حوزه صورت گرفت (امامی میبدی، 1392: 72-73). با تشکیل این اداره کل در سال 1385، شناسایی و انتقال افراد متکدی و بی خانمان به مراکز نگهداری موقت با توجه و قاعده مندی بیشتری در دستور کار مدیریت شهری قرار گرفت. طرح ساماندهی متکدیان و افراد بی
غربالگری برای نوزاد، تازه متولد شده
شدند. از حدود سال2000 و با بهره گیری از تکنیک(MS/MS (Tandem Mass Spectrometry با استفاده از مقدار کمی نمونه شمار زیادی از اختلالات بیوشیمیایی قابل شناسایی شده اند و از همین زمان به بعد برنامه های غربالگری به طور گسترده ای در آمریکا، استرالیا و اروپا آغازشده اند. در حال حاضر در کشورهای پیشرفته، 29بیماری (که 22مورد آن بیماری های متابولیک ارثی هستند) در برنامه غربالگری نوزادان
علت افتادگی رحم در زنان، بعد از زایمان
توصیه و حتی داروهایی تجویز می شود که خیلی موثرند. در مرحله بعد، پزشک مداخلاتی انجام و دستگاهی به نام پساری داخل واژن قرار می دهد. این روش تا حد زیادی علایم را از بین می برد و در درازمدت باعث بهبود هم می شود ولی متاسفانه خانم ها کمتر تن به انجام این اقدام ها می دهند و می خواهند خیلی زود مشکل با جراحی حل شود! اگر خانمی برای درمان اقدام نکند، ممکن است دچار عوارض جدی تر می شود؟ حتما
وضعیت مو نشانه ای از بروز مشکل در سلامتی بدن
تعادل برسد. استرس جزو عواملی است که موجب جو گندمی شدن موها می شود. استرس اکسیداتیو، رنگدانه هایی که موجب تولید سلول می شوند را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال، نامزدهای ریاست جمهوری، که استرس آنها در مبارزات انتخاباتی موجب تغییر رنگ موهایشان شده. اما این دلیل اصلی جو گندمی شدن موها نیست، بلکه عوامل ژنتیکی نیز می توانند در جو گندمی شدن موها دخیل باشند. افراد مبتلا به کم کاری
تناسب اندام بعد زایمان، ورزش یا جراحی؟
احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا
خون بازی آرامش یا پریشانی؟
فضای محدود و بسته مدرسه به فضای باز دانشگاه و افزایش سن به همراه افزایش سطح فهم افراد نسبت به روابط دارد. همچنین در این دوره سنی نگاه های عاطفی نسبت به قبل عمیق تر می شود. روش های پیشگیری و درمان توجه به آموزه های دینی در آیات، روایات و سیره عملی اهل بیت علیهم السلام و همچنین علمای ربانی اسلام، نحوه تربیت و برخورد با فرزندان، کاملا ملموس است. با توجه به اینکه ما
چرا بسیاری از زنان بالای 40 سال مبتلا به اختلال بی خوابی و کم خوابی هستند؟
برد." در طول دوره یائسگی با کاهش ترشح قابل توجه استروژن و پروژسترون توسط تخمدان ها به همراه چندین تغییر جسمی ، فیزیولوژیکی و روانشناختی روبرو هستیم که مستقیما روی خواب تاثیر می گذارند . پروژسترون از زنان جوان تر در مقابل آپنه خواب و خر و پف کردن محافظت می کند که بعد از یائسگی از بین می رود. کاهش سطح پروژسترون می تواند باعث اختلال خواب شود زیرا پروژسترون هم اثر خواب آور دارد و هم استرس را کاهش می
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
مشکل سلامت زمینه ای پیوند خورده باشد. نتایج چندین مطالعه نشان داده اند که کودکان پرخاشگر و سلطه جو در مقایسه با همتایان آرام خود احتمال بیشتری دارد دارای اختلال تنفس هنگام خواب باشند. سردرد و معده درد استرس ناشی از مورد آزار و اذیت قرار گرفتن در مدرسه می تواند دارای یک ظهور جسمانی باشد. کودکان ممکن است انواع مختلفی از علائم شامل سردرد، معده درد و حتی سرگیجه را تجربه کنند
هر 3 ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می شود
توان به بی مهری قرارگرفتن افراد مبتلا توسط خانواده به دلیل اختلال عملکردی اشاره کرد. صالحی تاکید کرد: با توجه به کمبود مراقبین در حال حاضر و سه برابر شدن تعداد افراد مبتلا در آینده، نیاز به افزایش آگاهی و برنامه ریزی دقیق و جامع برای این افراد وجود دارد. وی گفت: همکاری با وزارت بهداشت و درمان و تصویب سند ملی آلزایمر قدمی بزرگ در مورد معرفی بیماری آلزایمر برای نسل حاضر و نسل آینده است و با این مسئله
خبرهاازعالم علم
/> مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران ادامه داد: متاسفانه به دلیل شرم از ابراز بیماری که در جامعه وجود دارد، افراد مبتلا به مراکز تشخیصی ارجاع داده نمی شوند. در نتیجه این افراد و خانواده ایشان دچار چالش می گردند که می توان به بی مهری قرارگرفتن افراد مبتلا توسط خانواده به دلیل اختلال عملکردی اشاره کرد.صالحی تأکید کرد: با توجه به کمبود مراقبین در حال حاضر و سه برابر شدن تعداد افراد مبتلا در آینده، نیاز به افزایش
مارهای سمی موسسه رازی چه سرنوشتی دارند؟
در محیط آزمایشگاهی برای تولید پادزهر موثر، مناسب نیست. از این رو استفاده مجدد از سم این جانوران ممکن نبود. چرا مارهایی که به موسسه آورده می شدند، پس از نمونه گیری سوزانده می شدند؟ آن سال ها هیچ ایده ای برای بازگرداندن این جانوران به طبیعت وجود نداشت. مارها موجوداتی منزوی هستند و تنها زندگی می کنند. فقط در فصل تکثیر مدت کوتاهی با هم زندگی می کنند. بنابراین وقتی این موجودات در
آزارهای دوران کودکی کابوسی برای تمام عمر
زمینه ها ارتقاء یافته که خود به کاهش و پیشگیری از حوادث کمک می کند. طی چند سال اخیر به مدد فضای مجازی و شبکه های اجتماعی و تبادل فیلم ، عکس و اطلاعات توسط افراد مختلف ؛ این خبرها بهتر و سریعتر می چرخد و حساسیت جامعه را نیز افزایش داده است. در حال حاضر ، براساس قانون، گزارش ندادن کودک آزاری جرم است؛ تاکیدی که می تواند تا حدی بی اعتنایی نسبت به آسیب نگران کننده کودک آزاری را کاهش دهد
شیر دادن به نوزاد، چه خوبی هایی دارد؟
ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و افزایش کلسترول مواجه می شوند. این فاکتورهای خطرزا همگی عوامل بروز بیماری های قلبی هستند. گفتنی است در این پژوهش 139 هزار و 681 زن یائسه مورد مطالعه قرار گرفته اند و نتایج بررسی آن ها برای متخصصان قابل توجه بوده است. شیردهی، احتمال ابتلا به دیابت را در مادر کاهش می دهد! بررسی های دانشگاه پیستبورگ آمریکا بر روی بیش از 2000 زن نشان داد مادرانی که
ورزش شامگاهی؛مفید و اثرگذار
ورزش کردن را با سطح بیشتری از انرژی آغاز کنیم، مثلا در شب، خیلی بیشتر به نفع است و نتیجه بهتری از تمرین خواهیم گرفت. وی می گوید: یکی از دلایل اصلی که بسیاری از افراد از ورزش کردن در شب اجتناب دارند احساس می کنند که شاید به خواب شان لطمه وارد کند. هر چند این درست است و برخی از افراد با ورزش کردن در شب دچار اختلال خواب می شوند اما همه این گونه نیستند و ورزش کردن در ساعات پایانی روز، به خواب
نکات بهداشتی؛ پاییز را سالم سپری کنید/ راز تناسب اندام کدبانو ها کشف شد! / نوشابه مشکی مضرتر است یا زرد؟!
در نخستین قدم باید به مشاوره ژنتیک مراجعه کنند تا بررسی لازم روی آنها انجام گیرد و در صورت نیاز آزمایش های ژنتیک نیز انجام شود. در آخرین مرحله مجموعه دستور العمل هایی در نظر گرفته می شود تا بروز سرطان در این فرد کنترل شود. در حقیقت در این افراد جهش ژنتیک ایجاد شده و این راهکارها با هدف جلوگیری از بروز سرطان مورد توجه قرار می گیرد. به این ترتیب احتمال بروز سرطان در افراد بررسی و تصمیم گرفته می شود از چه روش های پیشگیرانه ای استفاده شود.
آموزش و توانبخشی از راه دور برای کودکان اوتیسم
اوتیسم داشته باشد. به گفته وی، خانواده های مقیم شهرهای دورافتاده متاسفانه از امکانات آموزشی و توانبخشی کافی برخوردار نیستند و خانواده های کلانشهرها با مشکل تردد مواجه اند؛ تا جایی که گاهی برای گرفتن 50-40 دقیقه خدمات، کودک و همراهان آنها باید ساعت ها در ترافیک بمانند. وی ادامه داد: این مشکل با روح و فلسفه آموزش همخوانی ندارد لذا بجاست که روش آموزش و توانبخشی از راه دور بیشتر مورد توجه
تشخیص آلزایمر 10 سال پیش از وقوع
محققان موفق به توسعه یک سیستم هوش مصنوعی شدند که توانایی تشخیص بیماری های عصبی دژنراتیو را دارد. بیماری های عصبی دژنراتیو سبب از دست رفتن حافظه و عملکرد شناختی می شود و محققان با استفاده از این روش جدید می توانند تقریبا 10 سال زودتر از پزشکانی که از روی علائم این بیماری را تشخیص می دهند، آن را شناسایی کنند. این سیستم هوش مصنوعی با استفاده از اسکن ام .آر.آی می تواند علائم این
علائم کودکان اوتیسم، نقش حیاتی والدین
ایسنا: پدر و مادرها دوست دارند که کودکی سالم و موفق داشته باشند، به همین خاطر پذیرش بیمار بودن فرزندشان برای آنان بسیار مشکل است و بیشتر والدین سعی می کنند، این مسئله را انکار کرده و زمانی که این مسئله را می پذیرند، نمی دانند چگونه باید به فرزندشان کمک کنند. نسرین صراف، فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان اظهار کرد: باید توجه داشت که راه های درمان زیادی وجود دارد که می توان با استفاده
دلایل حواس پرتی کودکان، چه کار کنم؟
: امروزه کودکان و نوجوانانی که مساله پرتحرکی و بی قراری و کم بی توجهی دارند در سطح اجتماع بسیار دیده می شود و در پسران بیشتر از دختران وجود دارد. این اختلال را بیش فعالی می گویند. بیش فعالی که به اختصار ( اِی. دی. اِچ .دی ) خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند که ممکن است کودک یا نوجوان فقط پر تحرک و بی قرار باشد یا فقط مشکل توجه و تمرکز داشته باشد و
کاهش افسردگی بعد از زایمان
بعدی نیز به این بیماری مبتلا شوید وجود دارد. بسیاری از زنانی که در زایمان دوم یا سوم دچار این بیماری می شوند، در زایمان اول شان هم افسردگی بعد از زایمان داشته اند. * اگر شما سابقه ی بیماری کسالت قبل از قاعدگی دارید، استعداد بیش تری برای ابتلا به بیماری افسردگی بعد از زایمان خواهید داشت. * اگر شما در زندگی استرس های زیادی دارید یا در زمان حاملگی یا حتی در حین زایمان در معرض استرس
فرهنگ و عادات غذایی دانش آموز ایرانی چگونه شکل می گیرد؟
از بیماری های دوران بزرگسالی ریشه در دوران کودکی دارد. - مدرسه فرصت مناسبی است تا فرهنگ تغذیه مناسب در میان دانش آموزان نهادینه شود. - استفاده زیاد از غذاهای محتوی هیدرو کربور باعث ایجاد گرسنگی کاذب و چاقی مفرط در افراد می شود. - تغذیه مناسب با عملکرد بهتر تحصیلی مرتبط است. - تغذیه نامناسب غذایی نمرات IQ کودکان، ظرفیت حافظه، مهارت های حرکتی، اجتماعی و
مراحل مواجهه با بحران های زندگی
انتخاب و حفظ کنید که حامی تان هستند و رفتارشان مسوولانه است. - در مبارزه با سختی های زندگی تسلیم نشوید. - برای مواجهه با سختی های زندگی از انتخاب رفتارهای ناسالم (مانند مصرف مواد روانگردان یا الکل و ...) اجتناب کنید. - در صورت نیاز، درخواست کمک و حمایت کنید. مراحل مواجهه با بحران های زندگی بیشتر مردم در مواجهه با بحران های زندگی این پنج مرحله را می گذرانند:
ارزیابی4 کتاب روانشناسی و 5 اثر قرآنی در کتاب سال دانشجویی
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) براساس نظر هیات داوران بیست و چهارمین دوره جشنواره کتاب سال دانشجویی از گروه روانشناسی چهار کتاب شناخت درمانی برای اختلال های شخصیت ، DMS-5 برای متخصصان بالینی و مشاوران ، روانپزشکی روان پویا(گابارد)، گلمن گابارد و روانشناسی، دین و معنویت به مرحله دوم داوری راه یافتند. همچنین علاوه بر این در بخش جنبی مطالعات میان رشته ای قرآن کریم کتاب های درآمدی بر
نیمی از جمعیت ایران با آلودگی هوا درگیر هستند
وارد خواهد ساخت که با اصل توسعه پایدار همخوانی ندارد؛ مگر آنکه از روش های تعدیلی مانند اخذ هزینه های انتشار برای برخی گازها یا ممنوعیت تدریجی انتشار آنها، مالیات بر انتشار، اعطای کمک های فنی و مشوق های اقتصادی برای استفاده از روش های تولیدی سالم تر بهره گیری شود. نتیجه گیری بخش پایانی این پژوهش نیز مانند هر پژوهش دیگری به جمع بندی و نتیجه گیری اختصاص دارد . نویسنده این مقاله
درمان شناختی- رفتاری اختلال ریاضی
چکیده: زمینه و هدف: اختلال ریاضی یکی از مهم ترین و شایع ترین اختلال های دوران کودکی است که بسیاری از روان شناسان به آن توجه ویژه نموده اند. اگرچه بسیاری از دانش آموزان در یادگیری ریاضی دچار مشکل هستند، ولی همه آن ها به اختلال ریاضی مبتلا نیستند. در سال های اخیر روش های گوناگونی برای تشخیص و درمان اختلال های ریاضی به کارگرفته شده است، که فنون شناختی- رفتاری یکی از آنها به شمار می رود
