سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل بارداری ناخواسته، دیابت نوع دو
بالای 180 نبوده است. لطفا بگویید من چکار باید بکنم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی در خصوص آن هفته هایی که قندتان بالا بوده و شما از بارداری خودتان اطلاعی نداشتید، واقعا در این مرحله بارداری کار خاصی از دست شما بر نمی آید و این که در این مورد استرس داشته باشید قطعا به نفع شما و بارداری تان نیست. مراقبت های روتین را انجام دهید و تحت نظر باشید. قند خونتان را زیر نظر متخصص غدد و مشاور تغذیه کنترل کرده و به موقع برای بستری در بیمارستان آماده باشید. ...
پنجره اتاق ما به آغل باز می شود
خواب بلند می شوم می روم فلفل چینی. زن می رود فلفل چینی و بچه 2، 4و 7 ساله اش را در خانه تنها می گذارد. می گوید چار ه ای ندارد. زن روزی 60- 50 کیلو فلفل می چیند و برای هر کیلو فلفل 500 تومان دستمزد می گیرد یعنی روزی 20 تا 25 هزار تومان. بعد صبحانه بچه ها را می دهد و تا شب به خانه برنمی گردد.برزویی برایم می گوید خیلی از زن های اینجا برای فلفل چینی و بامیه چینی راهی بیابان می شوند و بچه های شان را در ...
فریماه فرجامی: با بازی های متفاوت بر می گردم
بازیگری با کارنامه من باشد. پس این روزها مشغول چه کاری هستید؟ گاهی فیلم می بینم. به تئاتر می روم و در برخی مراسم دعوت می شوم اما بیشتر اوقات در خانه مشغول مطالعه و استراحت هستم و وقت خود را با کتاب خواندن می گذارنم. با وجود این، فعلاً برنامه ای برای بازگشت به بازیگری ندارید؟ اتفاقاً برنامه های زیادی دارم. پیشنهادات جدی در ماه های اخیر داشته ام و قرار است به ...
اخطارهایی که پاهایتان در مورد سلامتی می گویند
می تواند نشانه ای کوتاه مدت مانند سوزش یا سوزن سوزن شدن را داشته باشد. در موارد شدید، سوزش در پاها می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی ناشی از دیابت یا بیماری های گردش خون موسوم به بیماری شریانی محیطی (PAD) باشد. در صورتی که احساس سوزش برای چند هفته و علائم شدیدتر و دردناک تر دارید و در حال شروع به از دست دادن احساس در انگشتان پاهای خود هستید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. استراحت کردن و بالا بردن ...
بذرافشان: گسل نقد سیاست مدارهاست
می کند. ** مهم ترین دلیل به اصطلاح غر غرو شدن مخاطب را در چه می دانید؟ - دسترسی مخاطب زیاد شده است و مقهور یک اثر و یک آدم نمی شود. برای مثال در شبکه های مجازی مثل اینستاگرام شما به راحتی به تمام سلبریتی ها دسترسی دارید و زمانیکه آن آدم ها برایتان دست یافتنی می شوند، ناخودآگاه شما را مدعی می کند و غر غرو می کند. این به این معنا نیست که شما سطح سلیقه تان بالا و یا پایین رفته ...
رنج زالی در سیستان و بلوچستان
مرغ فروشی شده و نبود شرایطی برای مطالعه دستیابی به علاقه همیشگی اش را از او گرفته است. اسماعیل درباره ازدواجش می گوید: روزی که ما برای خواستگاری رفتیم، ریش سفیدان حرف می زدند و دخترها یکی یکی با خنده بیرون می رفتند. برای ما سوال شد که جریان از چه قرار است؟ بعدها از همسرم پرسیدم که آن روز چه می گفتید؟ او گفت که برای من و دیگر بچه ها این سوال وجود داشت که آیا فرد جوان تری در خانواده شما وجود داشت و ...
افکاری که شما را نابود می کند!
بخواهید با همه مهربان باشید دیگر خود واقعی تان نیستید و فقط برای دیگران رفتار می کنید. اگر بنا بر دلایلی فردی را آزار داده اید و او از شما متنفر است می توانید با اصلاح رفتارتان او را خوشحال کنید ولی اگر فردی از سر حسادت و کینه بی دلیلی با شما خصومت دارد لزومی ندارد برای دلخوش کردن او رفتار خودتان را تغییر دهید. برای برنده شدن بازی کن! بعضی ها همیشه از خودشان بیش از حد توقع ...
علائم افسردگی فصلی کدامند؟
استفاده کنید. مدت زمان نور درمانی به قدرت چراغی که استفاده می شود و دستور پزشک بستگی دارد. پس از یک هفته و یا رست بعد از اینکه نور درمانی را شروع می کنید متوجه بهبود خواهید شد. اما نباید نور درمانی را کنار بگذارید و تا پایان فصل بهتر است ادامه اش دهید. اگر درمان را کنار بگذارید ممکن است افسردگی تان بازگردد. ضد افسردگی ها ضد افسردگی ها می توانند به افادی که مشکل ...
5 عادت غذایی که لاغرتان می کند!
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، ورزش کردن مهم است اما وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، تقریباً غیرممکن است که بتوانید با یک رژیم غذایی بد، از ورزش کردن نتیجه بگیرید. برای کاهش وزن، باید روی عادت های غذایی تان تمرکز کنید. بهتر است دیگر این قدر به خودتان وعده و وعیدهای توخالی ندهید چون سنگ بزرگ، علامت نزدن است! پس مشکل تغذیه ای تان را از ریشه حل کنید، عادت های غذایی تان را ارزیابی کنید و هر جا که ...
هدیه لیلا حاتمی برای فریماه فرجامی
اما هیچکدام از آنها مرا جذب نکرده اند. من هر بازیگری نیستم که بخواهم در هر فیلمی بازی کنم. فیلمنامه برای من بسیار مهم است و دوست دارم در کاری بازی کنم که در شان و شخصیت بازیگری با کارنامه من باشد. پس این روزها مشغول چه کاری هستید؟ گاهی فیلم می بینم. به تئاتر می روم و در برخی مراسم دعوت می شوم اما بیشتر اوقات در خانه مشغول مطالعه و استراحت هستم و وقت خود را با کتاب خواندن می گذارنم ...
آیت الله خزعلی به فرزندش گفت سعی کردم تو را از جهنم نجات بدهم، خودت نخواستی!
می گویند: بچه های من خدا و امام زمان(عج) را دارند، شما هم کاری که وظیفه تان است انجام دهید. رئیس شهربانی بهترین اتاق منزل را در اختیار حاج آقا می گذارد و حسابی از ایشان پذیرایی می کند و به ایشان می گوید: به عیال گفته ام تا شما در خانه ما هستید، حتی با چادر هم به حیاط نیاید، بنابراین اگر خواستید وضو بگیرید، راحت به حیاط بروید. حاج آقا دو روز و یک شب را در خانه آن آقا می گذرانند و بعد به زابل تبعید ...
همه تکنیک های لاغری بعد از تولد نی نی
ورزش کردن شما نیستند چون با همراهی آنها می توانید ضمن چربی سوزی، با انجام فعالیت های ورزشی، لحظه های شادی را برای خود و فرزندتان رقم بزنید. پس همراه باشید چون این حرکات ویژه برای شما و کودک تان طراحی شده است. از کجا شروع کنید توصیه می کنیم همه این تمرینات را امتحان کنید، هر کدام از آنها روی یک نقطه از بدن شما تمرکز کرده و برای چربی سوزی آن ناحیه طراحی شده است. تمام ست ها 10تایی ...
گوش درد کودکان در هواپیما، نکاتی برای کاهش
بلع را انجام دهد، بنابراین به سختی فشار هوا را در گوش میانی متعادل نگه می دارد. اگر کودک تان داروهای حاوی آنتی هیستامین مصرف می کند، با پزشک او مشورت کنید که آیا باید ضمن پرواز داروها را ادامه دهد یا خیر. در بعضی موارد، گوش درد کودک ممکن است مدت زیادی (بیشتر از چند ساعت) به طول انجامد، که در این صورت باید با پزشکش مشورت نمایید. با کمی صبر و اقدامات احتیاطی شما می توانید پروازهای خانوادگی بدون استرس و بسیار راحت همراه با فرزندان تان داشته باشید. ...
کنترل عصبانیت در مقابل کودکان، کمکم کنید
سوال مخاطب نی نی بان: من وقتی فرزندم کار اشتباهی می کند به شدت عصبانی می شوم و ممکن است او را تنبیه بدنی کنم، این کار را اصلا دوست ندارم، دلم می خواهد وقتی عصبانی می شوم مهربان باشم اما نمی توانم. دلیلی هم برای این همه خشمگین بودن ندارم اما نمی دانم چطور خودم را کنترل کنم؟ پاسخ دکتر ناهید محمدپور، مشاور خانواده: به یاد داشته باشید که شما در حال آموزش فرزند خود هستید و به او ...
ناگفته های قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد
افراد مسئول در زمان مسئولیت شان رسیدگی شود، آقای احمدی نژاد را احضار کردم. خودم هم می دانستم تبعات دارد و حتماً یک جنجالی به پا می شود. ** بعد از احضار احمدی نژاد، با شما از جاهای مختلف تماس نگرفتند؟ پرونده را خواستند و من توضیح دادم. قبلاً پرونده به دیوان عالی کشور ارسال شده بود و دیوان شعبه 76 را صالح به رسیدگی دانسته بود. قبلاً همه کارها به صورت قانونی انجام شده بود. هیچ ...
کودکمان را چگونه برای مدرسه رفتن آماده کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، در آستانه ماه مهر هستیم و توصیه های مهرآمیز مناسبت دارد. همیشه اول بودن و کسب تجربه در آغاز هر کاری خواه ناخواه با فشار روانی همراه است. اولین روز ورود به مدرسه برای کودک پیش دبستانی که شاید حتی مهد را هم تجربه نکرده باشد، اتفاقی تازه و جدید است و کودکان بنا به تجربیات قبلی که داشته اند به میزان متفاوتی سطح اضطراب را تجربه می کنند. در عین حال این تجربه یکی از به یادماندنی ...
با کودکان لجباز چگونه برخورد کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: فرزند 4 ساله ای دارم که مرتبا باید دنبال او باشم و اصرار کنم دستشویی برو یا غذا بخور یا بخواب. چطور برخورد کنم که خود او دنبال انجام این کارها باشد؟ پاسخ دکتر جمشید بیگدلی روانشناس: نوزاد انسان به صورت غریزی می تواند برخی کارها را انجام دهد. مثلا نیازی نیست به یک نوزاد اصرار کنید شیر بخورد یا بخوابد. نوزاد به طور غریزی وقتی گرسنه یا خواب آلوده شود شیر ...
سال های دور از خانه
مهم ترین ویژگی زندگی دانشجویی این است که شما بودجه محدودی دارید. دانستن همین یک نکته، سبک زندگی شما را در این دوران دانشجویی تعیین می کند. این بودجه محدود به شما اجازه نمی دهد که هر روز و هر شب راهی رستوران ها و فست فودها و آشپزخانه ها شوید و غذا بخرید. کم کم باید پختن چند غذای ساده را یاد بگیرید و روی همین مهارت تازه تان حساب کنید. فضای مجازی پر است از دستورهای آشپزی مختلف. اگر با چند ...
روش های برخورد با این 9 مدل شوهر!
های آن برنامه ریزی دارد و دوست ندارد از برنامه خود عقب باشد؛ او مردی است که از هر لحظه زندگی خود لذت می برد. او مثبت بودن و موثر بودن را دوست دارد. از همه مهم تر اینکه همان قدر که به زندگی خودش فکر می کند و برای آن برنامه ریزی دارد بالطبع برای شما هم نگران است و دوست ندارد وقت خود را با مسائل بی ارزش تلف کنید. روش برخورد با شوهر شماره 5: شما باید طوری رفتار کنید که نشان دهید ...
مردی که بدون داشتن دست و پا به موفقیت های عجیبی رسید
آستانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی، مصادف با نوزدهم شهریورماه، بهترین فرصت است تا شما را با بازگشت به زندگی این مرد بزرگ آشنا کنیم. اختلالی که در سونوگرافی مشخص نشد نیک وویچیچ در سال 1982 میلادی در شهر ملبورن استرالیا به دنیا آمد. روز تولد او برای پدر و مادرش یک شوک بزرگ بود چرا که برای اولین بار متوجه شدند فرزند آنها دچار بیماری مادرزادی نادری به نام فوکوملیا است و دست و پا ندارد. مادر ...
تحجر و سختگیری مردم را دورو می کند
اموری فرابخشی است که به عملکرد دستگاه های مختلف برمی گردد، بنابراین نهاد مدیریت کننده این امور باید اختیارات بیشتری داشته باشد و این انتخاب نیز جوابگو نیست. راه سوم تاسیس یک سازمان مستقل برای امور جوانان است. تفاوت های سازمان جوانان سابق با این سازمان تازه تاسیس نقش این سازمان در مدیریت و برنامه ریزی امور جوانان است که مشابه سازمان برنامه ریزی و مدیریت کشور خواهد بود. این سازمان نمی تواند سازمان ...
انسان علیه طبیعت جست وجوی نور در ستیز با سنگ!
خسته باشید و خواب تان ببرد، با چشم بازکردن دوباره همان میزانسن و بچه را می بینید که در لابه لای نوارها درحال جست وجو است. امیر نادری باور دارد که با آثارش کفر تماشاگر را دربیاورد، به جای آن که به مخاطب باج بدهد. بعضی ها این رویکرد را می پسندند و بعضی ها هم نمی پسندند... امیر نادری از کوه می گوید بهشت و جهنم در سینما امیر نادری فیلمساز عجیبی است. او از همان نخستین فیلم هایش ...
داوری بین مستند اجتماعی و حیات وحش یعنی انتخاب ورزشکار برتر از بین فوتبال، والیبال و بسکتبال!
که در مورد بزهکاران و یا در جبهه جنگ و یا اعتراضات خیابانی، ساخته می شوند خطرناک باشند. می توانند مثل بعضی مستندهای ورزشی و ماجراجویانه صخره نوردی و غارنوردی باشند، که علاوه بر خطرناک بودن برای گروه، از نظر جسمی طاقت فرسا و از نظر امکانات رفاهی و خواب و خوراک در زحمت و سختی هستند. گاهی مانند یک مستند علمی باید زمان زیادی را صرف پژوهش کرد و گاهی مثل یک مستند جنایی که روزها برای هماهنگ کردن ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. اگر حتی در فصل گرما احساس سرما می کنید، ممکن است مبتلا به بیماری غده تیروئید باشید. کم کاری تیروئید اصلی ترین دلیل احساس سرما و لرز غیر عادی است. بهتر است در این زمان انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید. خر خر کردن می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب ...
دلیل شکست عاطفی در برخی افراد چیست؟
ویژگی های شخصیتی شماست. معمولا افرادی که نمی توانند با این حقیقت کنار بیایند ویژگی های شخصیتی مشخصی دارند. شاید اگر بدانید که مساله شما در کجا ریشه دارد بهتر بتوانید به خودتان کمک کنید تا از این وضعیت خارج شوید. احساس ناامنی درونی این طبیعی است که آدم ها زمانی که با از دست دادن چیزی تهدید می شوند احساس ناامنی کنند. احساس ترس ناشی از ناامنی یک مکانیزم دفاعی در انسان هاست که برای ...
علت خجالتی بودن کودکان
را با او تمرین کنید. فعالیت هایی را مشخص کنید که فرزند شما از عهده آن بر می آید کمکشان کنید تا کارهایی را در زمانی که افراد خانواده و یا دوستان دور هم هستند انجام دهند، مثلاً او می تواند نشان دهد که مهمانان لباسشان را کجا قرار دهند و یا دستمال سفره ها را روی میز بچیند. او را تشویق به پیدا کردن اسباب بازی ها برای بچه های کوچک تر کنید تا نشان بدهد اینکه چطور می توان با قطعات ...
چگونه از فکر کردن به یک چیز آزاردهنده یا یک شخص رها شویم؟
شما بیشتر به آن شخص یا آن چیز فکر کنید . انتظار نداشته باشید که نتایج فورا حاصل شوند. کاملا ممکن است که حتی پس از اینکه همه ی این کارها را انجام دادید، هنوز افکار ناخواسته در مورد آن شخص یا آن موقعیت گهگاه به ذهن شما خطور کند. این را به عنوان یک بخش طبیعی از هدف تان برای ادامه دادن در نظر بگیرید. با خودتان صبورانه برخورد کنید. و تمرین را ادامه دهید و بدانید که بالاخره فکر این شخص یا ...
تهمینه میلانی:با مُسکن دادن درد حل نمی شود
کارشناسانه اطلاعات دهیم. وی افزود: کشور ما از 22 فرهنگ و گویش تشکیل شده و همه اینها در خانواده مشترک هستند. تا خانواده سالمی نداشته باشیم نمی توانیم جامعه سالمی داشته باشیم. من مسائل را به شریان اصلی جامعه میبرم و به شما میگویم وقتی حال خانواده خوب نیست به شکل اتوماتیک جامعه شما، نماینده مجلس، قانونگذار، پلیس و معلم خوب نیست. معلمی که سر کلاس بچه را کتک می زند خشونت دیده است، برای این که ...
چگونه به کسی که قصد خودکشی داردکمک کنیم؟
می کند؟ • عدم تمایل به حضور در دانشگاه، محل کار، تفریح و فعالیت های اجتماعی • جراحات مکرر و غیرعادی مثل جراحات تازه یا جای زخم روی مچ دست، خراش و اثر طناب روی گردن یا جراحات حاصل از سقوط مکرر از بلندی • افزایش مصرف الکل و مواد • پذیرش خطر های غیرضروری • تغییر در عادات خورد و خوراک یا خواب اگر احساس می کنید که زندگی ارزش ادامه دادن ندارد، کمک بگیرید. شما تنها ...
موفقیت بدون 2 دست و با یک پای معلول+عکس
برای مسلم جهانبخش جوان 23 ساله دهدشتی، کار نشد ندارد ! او با وجود معلولیت مادرزادی اش ، به سطحی از توانایی و مهارت در هنر نقاشی رسیده که حالا مورد توجه خیلی ها قرار گرفته است. آنقدر که اساتید زیادی به او لقب پدیده جدید دنیای هنر را بدهند و آینده ای روشن تر از امروز را برایش متصور شوند. با این هنرمند جوان درباره راز و رمز موفقیت هایش به گفت وگو نشستیم. آقای جهانبخش اهل کجا هستید؟ من اهل شهرستان دهدشت استان کهگیلویه و بویراحمد هستم؛ از طایف ...