خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کدام ویتامین ها چاق تان می کند؟
، ذخیره چربی در ناحیه شکم را افزایش می دهد. از آنجا که زنان نوسانات هورمونی ماهانه را از طریق چرخه قاعدگی تجربه می کنند، می دانند که هورمون ها بر احساس، عملکرد و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند و به طور مستقیم این واقعیت را دریافت می کنند که در چه زمانی چربی ذخیره می کنند و در چه زمانی آن را می سوزانند. بحث در مورد از دست دادن چربی در زنان نمی تواند بدون درک چرخه طبیعی قاعدگی انجام شود. اولین روز
10دلیل برای اینکه نباید مدام شکایت کنید
نمی کنید؟ اگر سرویس دهی یک مغازه خوب نیست، چرا باز هم به آنجا می روید؟ 4. باعث می شود شما فرد منفی ای بنظر برسید اگر به شکایت کردن راجع به همه چیز ادامه بدهید، به عنوان فردی منفی گرا شهرت پیدا می کنید. دیگران دوست ندارند که بخاطر چند نظر منفی حال و هوایشان عوض شود، پس اگر به شکایت کردن ادامه بدهید به احتمال زیادی بعضی از دوستان تان را از دست می دهید. 5. شما را بدبخت
همه فواید مصرف زیتون همراه غذا
خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی گفت: اگر میوه به با غذا یا بعد از غذا خورده شود, موجب فساد و هضم نشدن مواد غذایی می شود؛ مصرف زیتون پرورده در آب و نمک در وسط غذا، مقوی و پاک کننده دستگاه گوارش است. محسن ناصری درباره آداب غذا خوردن اظهار کرد: لازم است غذا صرفاً هنگام گرسنگی صادق میل شود همچنین فرد قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشد تا به معده و دستگاه گوارش فشار نیاید.
موسیقی در چهاردیواری ها می میرد
واقعا تحسین برانگیز است که با کمترین امکانات چنین کاری می کنند. حدود 50 سال است در کار موسیقی هستید... از سن 12سالگی. شما دوره های مختلف، ایران و اروپا را دیده اید. به نظرتان این مد موسیقی فیلم در ایران عوض می شود؟ بوی خوبی نمی شنوم. الان ایران آنقدر مشکلات عدیده دارد و سنگ جلوی پایش است که هنوز تکلیف موسیقی روشن نیست. هنوز نمی دانیم حلالیم یا حرام چون هنوز می توانند کنسرت
خواص بادام تلخ
/> • برای از بین بردن سنگ کلیه و ناراحتی های کلیه، بادام تلخ را با شیره انگور مخلوط کرده و بخورید. • اگر عادت ماهیانه خانم ها عقب می افتد بهترین طرز درمان آن قرار دادن شیاف بادام تلخ در مهبل است. • برای ازبین بردن لکه های صورت، بادام تلخ را پودر کنید و با سرکه مخلوط کرده و ضمادی از آن درست کنید و روی پوست بمالید. • ضماد بادام تلخ برای درمان زخم های کهنه خارش و مخملک بکار
همراه دیرینه انسان؛ نامیرا و نستوه
یک باره از رود عبور کردند . این منظره، روایت های عرفانی شاعرانی چون مولانا را فرایادمی آورد که اسب سالم را به راهنما و مرشد صوفی شبیه دانسته اند. نکته جالب اما این است که سال ها بعد به سنتی در میان مردم در زمینه خوردن گوشت اسب اشاره شده؛ آیینی که اهمیت نمادین و عارفانه و راهنماگونه اسب ها را با تردید رویاروی کرده، گویی آن را از کبریای سلوک عارفان به دل زندگی روزمره و سفره مردم می آورد. گونزالس
آقای بازیگر از دلیل لاغر شدنش می گوید
"ارتفاع پست" و " خواب برفی" می دهد؟ من باید علاوه بر روحیه ام شرایط جسمانی ام را هم عوض کنم. به پر خوری عادت کرده بود در این سالها به پر خوری عادت کرده بودم و در مصرف غذا هیچ منعی برای خودم قائل نبودم و هیچ وقت هم به این فکر نمی کردم که نباید تا این حد بخورم. در کار که می گقتند هر چقدر چاق تر، با مزه تر؛ از نظر سلامت هم نه صدای معده و قلب در /امده بود و نه مشکل قند و چربی
پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری
طولانی مدت باشد، چرا که می تواند خطرناک باشد و باعث عوارضی مانند کاهش آب بدن، به هم خوردن توازن مواد معدنی ونمک بدن شود. یکی از ملین های خیلی خوب که بدن اغلب افراد با مصرف آن سازگار است، مصرف بادام و روغن بادام شیرین است.مصرف این روغن در رفع یبوست بارداری بسیار مفید است. متخصصان مصرف آن را نیم ساعت بعد از غذا، هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری توصیه می کنند. همچنین مصرف شربت یا عصاره انجیر در کاهش مشکل
قدردان زحمات همه کارگزاران حج هستیم
امسال کاری سخت بر عهده داشتید وبا تلاشی که صورت گرفت الحمدالله حج 96 برای همه ملت ایران شیرین و لذت بخش است . پایان بخش این بازدید بسیار جالب بود. زائر اهل سنت خانم دربی گل آتابای اعزامی از استان گلستان که بر روی ویلچر قرار داشت با همراهی یکی از اعضای کاروان، خود را به نماینده سرپرست حجاج ایرانی درمدینه منوره رساند و با زبان محلی گفت: وقتی شنیدم شما اینجا هستید و ظیفه خود دیدم که بیایم وبه نماینده ولی فقیه درامور حج و زیارت ، شما و عوامل اجرایی خسته نباشید، بگویم . من دوبار به حج آمده ام و حج امسال راحت و ایده آل بود. برچسب ها: ...
نهنگ آبی در تور نظارت
. وجود بازی های اینچنینی که با ارائه مرحله به مرحله وظایف باعث آسیب زدن به فرد بازی کننده می شود اتفاق عجیب و جدیدی نیست اما مسئله ای که باعث شد به بسیاری از خانواده ها و مردم کشورهای درگیر با این بازی شوک وارد شود؛ طیف زیاد قربانی های نوجوان است. شوک قربانی های کم سن و سال نهنگ آبی به خانواده ها موجب مطرح شدن دوباره بحث نظارتی والدین بر استفاده از اینترنت فرزندانشان در مقالات و مجله های روز جهان
بهترین رستوران ها برای میل صبحانه در تهران کجاها هستند؟؟
کافه، بی هیچ محدودیتی غذا میل کند. به این ترتیب که بوفه های مختلفی از غذاهای متفاوت در هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) به مشتریان داده می شود و هر فرد می تواند به صورت دلخواه از یک بوفه یا از همه آن ها برای غذای خود استفاده نماید و آنچه را که مایل است، از هرکدام بردارد. برای صرف صبحانه درکافه رستوران اردک آبی، هر روز از ساعت هفت صبح تا یازده می توانید به آن سر بزنید. در روزهای تعطیل نیز ساعت
زندگی مصنوعی در سایه منازل دانشجویی/ اینجا عشق حکم فرماست
بسیاری از جوانان در این سن امری لذت بخش است، اما چیزی که نباید از نظر مغفول بماند عواقب این زندگی برای مرحله بعدی زندگی است و بازگشت به زندگی عادی برای جوانان بسیار سخت می شود. وی ادامه داد: ترک عادت ها و عدم خود مختاری های بی حد و حصر دوره مجردی با ازدواج و تشکیل خانواده بار روانی زیادی را متوجه فرد می کند و چه بسا فرد سرخورده و تمرکز حواس خود را از دست دهد. زارعی افزود: البته
برخی از باورهای غلط در مورد نوشیدن آب
به گزارش جام نیوز ، کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می شود. آب، مایه ی حیات است و شما این را خوب می دانید! شما می توانید بدون غذا تا مدتی زندگی کنید اما بدون آب، در کمتر از یک هفته خواهید مُرد. اما هنوز توافقی بر
به فرزندش گفت سعی کردم تو را از جهنم نجات بدهم، خودت نخواستی!
از 10 سال هم کمتر بود که آقای خزعلی به خواستگاری من آمدند. سن قانونی برای ازدواج 16 سالگی بود. ما چهار دختر بودیم و شناسنامه های ما را سه سال بزرگ تر گرفتند که طبق رسم خانواده در 13 سالگی شوهر کنیم. عموی ما از سوی پدر قیم ما بودند. وقتی آقای خزعلی در 13 سالگیِ من بار دیگر به خواستگاری آمدند، مادرم با عمویم مشورت کردند و عمویم برای تحقیق درباره آقای خزعلی خدمت آیت الله بروجردی رفتند. ایشان فرموده
فواید رژیم انگور برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
خوبی می دهد. مصرف مداوم تره می تواند چشم را آزرده کند زارعیان خاطرنشان کرد: مصرف مداوم تره می تواند چشم را آزرده کند و لثه ها را نیز بیمار کند همچنین گرم مزاجان نیز از خوردن آن متضرر می شوند لذا باید تره را همراه با گشنیز تازه خورد, خوردن برگ پخته تره برای بواسیر مفید است, خوردن آب تره نیز به قدر 15 گرم، خون بواسیر را قطع می کند و اگر با عسل خورده شود محرک نیروی جنسی است. وی تصریح کرد: سبزی تره اگر با غذا و بعد از آن خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا می شود, مزاج را لینت می دهد و نیروی جنسی را تقویت می کند. ...
5 عادت غذایی برای کاهش وزن
تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه فرار می کنند اما شام را مفصل می خورند! برای آن هایی که قصد کاهش وزن دارند، باید دقیقاً برعکس باشد. صبح ها کالری بیشتری مصرف کنید چون در طول روز، آن ها را خواهید سوزاند و احتمال اینکه ناهار سنگینی بخورید، خیلی کمتر خواهد شد. شام باید سبُک ترین وعده ی غذایی تان باشد
وقتی کبد چرب می شود
/> کبد چرب در افراد چاق شایع است. عواملی چون نداشتن تکامل جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی، تن آسایی، رفاه مادی، مصرف بی رویه مواد غذایی و... عواملی هستند که موجب شده اند تا چاقی روزبه روز بیشتر شود. بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل را از روی جداول بررسی کرد. هنگامی که انرژی ورودی (کالری) بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود و اگر این حالت
لیست تغذیه ای مجاز دانش آموزان اعلام شد
. وی خاطرنشان کرد: طبق مطالعات انجام شده 8/86 درصد مادران دانش آموزان خانه دار هستند بنابراین با یک برنامه ریزی مناسب می توان مصرف غذای سالم، میوه جات و سبزیجات را برای افراد تأمین کرد. حریرچی در ادامه عنوان کرد: از لحاظ سلامت دندان افراد جامعه ما در وضعیت نامطلوبی قرار دارند، این در حالی است که افراد تا سن 35 سال دارای 12 دندان خراب و ترمیم شده هستند و این آمار یک فاجعه محسوب می
لکنت زبان کودک، چه زمانی شدت می گیرد؟
کودک احساس گرسنگی می کند و به مقدار لازم غذا خواهد خورد. اگر به هنگام غذا خوردن ، کودک اظهار بی اشتهایی می کند ، سعی کنید برای مدتی تغییراتی در زمان و مکان غذا خوردن به وجود آورید . آیا شما خیلی نگران نحوه غذا خوردن کودک هستید ؟ اگر واقعاً می خواهید عادت مطلوب غذا خوردن را به او آموزش دهید ، بهتر است این کار را به صورت یک بازی و یا وقتی که او مثلاً مشغول خوردن بستنی است انجام دهید. در بقیه اوقات کوشش
خوردن آب چگونه بر کارایی مغز تاثیر می گذارد
تاثیرگذار است. هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی رخ می دهند. دنبال کردن یک رژیم ویژه آبی برای برخی افراد به راحتی امکانپذیر نیست، اما پیامدهای مثبت آن واقعی هستند. بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا روتین ورزشی خود ایجاد کنید، در ادامه با اتفاقاتی است که به واسطه نوشیدن آب برای 30 روز رخ دهند، بیشتر آشنا می شویم. خلاقیت و عملکرد روانی شما
افراد مشهوری که خیانتکاران زنجیره ای هستند
رگ های او جریان دارد و به همین دلیل است که با مصرف آن همه مواد مخدر هیچ بلایی سرش نیامده است) و به ایدز مبتلا شود تلاش می کرد که یک فرد عادی و مرد خانه باشد با این حال وفاداری جزو خصوصیات بارز او نبود. در سال 2005 شایعه شد که شین به همسرش دنیس ریچاردز که تنها دو سال از ازدواجشان گذشته خیانت کرده است. خیانت او سبب شد همسرش در حالی دومین فرزند شین را هفت ماهه باردار بود برگه های طلاق را
برده داری مدرن در آمازون
است. در تمام طول این مدت 20 سال کار به عنوان بازرس، این بدترین موردی است که با آن مواجه شده ام. بدون اغراق بگویم، با این کارگران مثل حیوان رفتار شده است. محل خواب آنها در طویله ها و کنار گاوها بوده است. لوئیس کارتسو به بازرسان می گوید در طول دو سال گذشته، آنها هیچ پولی دریافت نکرده اند. او گفت که مالک دامپروری به آنها می گفت که من پول غذا و جای شما را می دهم و تازه بدهکارم هم هستید! او
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
کنند. زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. سردرد سمت چپ
در باشگاه نفت و نیرو چه می گذرد؟/ ناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی
خودروهای پسابرجامی اثر منفی خواهد گذاشت. وی ادامه می دهد: طبعا وقتی صادرات در اولویت نباشد، خودروساز خارجی خود را برای ارتقای کیفیت و عرضه محصولات به روز، به زحمت نخواهد انداخت، زیرا می بیند که مشتریان داخلی همین خودروهای نه چندان به روز را هم روی دست می برند.اما فربد زاوه دیگر کارشناس خودرو کشور نیز اگرچه به اولویت صادرات در مقایسه با تامین بازار داخل معتقد است، با این حال تحقق الزام 30 درصدی صادرات را
چگونه کودک چاق را لاغر کنیم؟
دست کم دو بار خوردن غذاهای فست فودی به عادت بد غذایی دانش آموزان ما تبدیل شده است. در تعطیلات تابستانی همان اندک تحرکی که در مدرسه وجود دارد هم از بچه ها گرفته می شود. چراکه غالباً هیچ برنامه ای برای آنها بویژه برای کودکان و نوجوانان دختر ریخته نشده و آنها زمان زیادی را بدون تحرک بدنی سپری می کنند. سمانه گرجی کارشناس تغذیه می گوید: بچه ها در سنین کودکی و نوجوانی به غذاهای فست
7 نکته برای کاهش وزن اصولی
عادت هایی که موجب چاقی فرد می شود نیز بسیار کمک کننده و سودمند است. در پوستر سلامت این هفته به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می شود، اشاره کرده ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد. 1. مصرف شیر بدون چربی و شیر خشک شیر جزو بهترین مواد غذایی است که جایگاه خاصی در تغذیه افراد دارد زیرا فواید آن بر سلامت استخوان
بذرافشان: گسل نقد سیاست مدارهاست
عوامل سازنده و نگرانی از تولید و پخش چنین سریالی، از موضوع بحث ما با علیرضا بذرافشان (نویسنده و کارگردان) و محسن چگینی (تهیه کننده) بود. ** همچنان مشغول انجام کارهای نهایی و تدوین هستید؟ - بله، تدوین که تقریبا تمام شده است، اما خودم مشغول دیدن قسمت های تدوین شده هستم و اصلاح نهایی و صداگذاری می کنم و همزمان با پایان سریال ادامه دارد. قسمت پایانی سریال هم یک روز مانده به ماه
یک جوان ایرانی ام عاشق احیای سنت های قدیمی
نوستالژیک پرکنم. من آنقدر سرمایه ندارم که بخواهم یک محصول تولید کنم. حداقل کارم این است که کالاهای قدیمی را جمع کنم و در اطرافم قرار دهم یا اینکه در طراحی هایم از فونت ها و نقوش قدیمی استفاده کنم. لوازم مربوط به خورد و خوراک خیلی برایم مهم است. آدم باید از غذا خوردن لذت ببرد. خیلی دوست دارم مجموعه ای از ظروف را تولیدکنم. چه عاملی باعث می شود که از تماشای کارهای گرافیکی قدیمی لذت ببرید؟
عادات افراد موفق جهان بعد از بیدار شدن!
سال 2008 نشان می دهد که دانشجویانی که صبح زود از خواب بیدار می شوند پر انرژی تر هستند و بازده بهتری نسبت به شب زنده داران دارند. یک زیست شناس به نام Christoph Randler پس از تحقیق روی 367 دانشجو به این نتیجه رسید که دانشجویانی که صبح زودتر بیدار می شوند، فعال تر بوده و در انجام فعالیت ها افراد موفق تری هستند. خوب، پس به این نتیجه رسیدیم که بهتر است صبح ها زودتر از خواب بیدار شویم . حالا
به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!
. رابطه شما را پنهان می کند هر کسی به نوعی با فرد مورد علاقه اش برخورد می کند. ممکن است مرد مورد علاقه شما دست شما را بگیرد و شما را به همه دوستان و اعضای خانواده اش معرفی کند یا حتی شما را از آنها پنهان کند. اگر طرف مقابل تان جزو دسته دوم است، باید به احساس او و جدیت اش در رابطه شک کنید. باید دلیل پنهان کاری اش را بپرسید. شاید او در رابطه دیگری به سر می برد یا شما را به عنوان
