خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده ای که با پنهان کاری، از هر چیز تراژدی می سازد
کارگردانی که با گروه بازیگران و طراحان طرف است سعی می کنم نگذارم به این سمت بروند که... که ماجرا استعاری و تمثیلی شود؟! رمضانی: دقیقا! یعنی تمثیل بیرون نزند؟ رمضانی: بله. این اتفاقات قرار است در درون تکست و در درون کانسپت ها وجود داشته باشند. حتما نویسنده هنگام چیدمان آدم ها دور میز شام یعنی مثلا موقع انتخاب کاراکتر فریبرز به عنوان پسر سرباز یا فربد به ...
جنایت روی ریل قتل عام های خانوادگی
کلانتری 152 خانی آباد اعلام شد. با حضور مأموران کلانتری و عوامل آتش نشانی و اورژانس در محل و بازگشایی در خانه توسط عوامل آتش نشانی، جسد یک دختر 4ساله به نام آیلین در کنار جسد مادرش به نام شب بو 35ساله کشف شد. اثرات بریدگی های عمیق روی پیکر قربانیان نشان از درگیری خونینی داشت. در کنار اجساد، پیکر نیمه جان دیگر عضو سوم این خانواده آذین 11ساله قرار داشت که از ناحیه سینه و دست بشدت مجروح ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
تخصصی با تمرکز بالا هستید. بهترین راه برای لاغری تحرک بالا است به همین دلیل هرچه بیشتر راه بروید و ایستاده کار انجام دهید بیشتر می توانید کالری بسوزانید. در انتخاب نوبت غذای اصلی و میان وعده ها دقت کنید، خوراکی های سالم شامل انواع میوه و سبزی هایی تازه، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، نان، حبوبات و غلات استفاده کنید. در میان وعده ها از خوردن شیرینی و خوراکی هایی، چون چیپس و بستنی اجتناب کنید ...
یک هفته و چند چهره؛ نگار رامبد و دورهمی اعدام
هایی را چگونه جلوی دوربین تلویزیون عنوان می کنید؟ اشتباه نشود، شما می توانید علاقه های رنگی داشته باشید و البته چه بهتر که علاقه هایتان را هم مطرح کنید. هم برنامه جذاب می شود و هم کاراکترسازی می کنید، اما با فحاشی آیا؟! تعصب که کور می کند و فرض می گیریم در مورد استقلال رگ غیرتتان بالا زده! در مورد فرهادی چی؟ آیا این اسم رمز نبوده؟ فقط آن قدر می دانید که زدن فرهادی عزیز کرده تان می کند ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
تومور پروستات و رشد سلول های سرطانی را کند می کند. اگر در رژیم غذایی تان از لحاظ چربی های سالم کمبودهایی وجود دارد می تواند خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش دهد. ید، ماده ضروری برای زنان باردار در دوران بارداری بدن مادر به 220 میکروگرم ید در روز برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک نیاز دارد که باید انواع محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) و همچنین سیب زمینی پخته شده و مقدار محدودی ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
توانید چغندر را بپزید و در سالادتان مصرف کنید. 4. ماست برای فشار خون بالا فشار خون بالا، قاتل خاموش است چون می تواند موجب آسیب رگهای خونی شده و بیماری قلبی، کلیوی، سکته ی مغزی و مشکلاتی دیگر ایجاد کند. برای اینکه سطح فشار خون تان را تنظیم کنید، خوردن ماست کم چرب را شروع کنید. ماست، منبع عالی کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سایر مواد مغذی مفید برای قلب است که به کاهش فشار خون کمک می ...
24 روش برای تاثیرگذاری بیشتر بر افراد
کردن اوضاع را بدتر کنید، با بیان قاطع و طبیعیِ درخواستِ واقعی تان کار را تمام کنید. بی درنگ توضیح بدهید چرا و چطور شما بهترین گزینه برای شرکت هستید یا چرا مشتری تان برای غلبه بر رقبا باید شما را انتخاب کند. 24. حواس تان به پیامدها باشد پس از اینکه به هدف تان رسیدید با به کارگیری روش های بالا به شکلی مناسب کاری کنید ارتباط با طرف مقابل به تمامی قطع نشود و او شما را از دایره ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به ...
درمان کبد چرب با میوه
توانید از آن در رنگ دسر، رنگ مربا به، رنگ فرنی استفاده کنید. آب لبو علاوه بر درمان کبد چرب برای درمان کم خونی و پوکی استخوان مفید است. همچنین با خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب برای درمان فشار خون بالا موثر است. آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر نیز در سنین بالا جلوگیری می کند. همچنین در درمان سرطان خون بسیار موثر است. توت ها میوه های خوشمزه ای هستند که انواع مختلفی دارند ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
به انسولین تا 28 درصد پایین بیاید. حساسیت به انسولین یعنی بدن چقدر سریع به انسولین واکنش نشان دهد ، هورمونی که به سلول هایتان اجازه می دهد قند را از خون جذب کنند و به عنوان انرژی استفاده اش کنند. اگر حساسیت به انسولین تان کم شود، ممکن است بدنتان به انسولین بیشتر و بیشتری نیاز پیدا کند تا به کمکش قند خون را جذب کند. در نهایت ممکن است قادر نباشد به اندازه کافی انسولین ترشح کند تا این وظیفه ...
7 بیماری که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
جدی باشید. شاید در ظاهر این مشکلات با سایر اعضای بدن مربوط نباشند. ما در ادامه این مطلب شما را با برخی از مشکلات دهانی که نشان از بروز مشکل سایر اعضای بدن است، آشنا می کنیم. 1. خونریزی لثه و رابطه آن با عدم تعادل هورمونی در بدن هورمون ماده ای شیمیایی است که در غدد درون ریز ساخته شده و به فراخور نیاز وارد جریان خون می شود. برخی از انواع این هورمون ها درون بزاق دهان نیز وجود ...
باورهای نادرست درباره آلزایمر/ به بهانه 30 شهریور، روز جهانی آلزایمر
سلامتیسم اکثر افراد مبتلا به آلزایمر ، 65 سال به بالا هستند. اما این امکان وجود دارد که آلزایمر در جوانی هم اتفاق بیفتد. حدود 5 درصد از افراد مبتلا به آلزایمر، علایم بیماری را در 30، 40 و 50 سالگی نشان داده اند. به این موارد، آلزایمر زودرس گفته می شود. افرادی که به آلزایمر مبتلا هستند، معمولا مدت زمان زیادی را بدون تشخیص دقیق بیماری با آن گذرانده اند. به همین خاطر پزشکان در دوران ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی ...
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح: خونریزی واژینال غیر معمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال، خون در ادرار با سرطان مثانه یا کلیه ارتباط دارد. ...
نگاهی به تاثیر ورزش بر زندگی و سلامت جامعه/رفیق تندرستی
تقویت روحیه می گردد. ورزش سبک ولی مستمر که به تعریق منتهی گردد می تواند با افزایش روحیه در انسان وی را از ابتلا به افسردگی های روزمره مصرف مسکن های روزانه دور نماید چون بدن به تعریق و سوخت و ساز روزانه عادت کرده و همین موضوع باعث می گردد که شخص بتواند بر اضطرابهای روزمره فائق بیاید.از دیگر فواید ورزش مستمر و روزانه سبک کاهش چربی خون مضر بدن تا حد بسیار بالا است که این ورزش روزانه باعث می گردد ...
منصوریان استعفا کرد
خوب نیست، برای به موفقیت رسیدن باید حدود 15، 20 آیتم را داشته باشیم. یکی از این آیتم ها در ورزشگاه آزادی سکوهاست و عامل دوم نحوه آمادگی تیم است. ستاره ها نیازی به کار تاکتیکی ندارند و زمانی که می بینیم ستاره ها شرایط مطلوبی دارند و اعتمادبه نفس خوبی هم می گیرند نباید موفقیت تیم را به پای کارهای تاکتیکی گذاشت. وی با بیان اینکه شب بازی با پدیده فضای بدی را داشته است، اظهار داشت: فردای شب ...
مدت زمان ابتلا به سرطان اعلام شد
مردم نیوز : پروفسور محمد اسماعیل اکبری معروف به پدر پزشکی جامعه نگر ایران با اشاره به اینکه مصرف هورمون برای زیبایی اصلا توصیه نمی شود ولی در کسانی که دچار کمبود هورمون هستند با مصرف هورمون مشکلی پیش نمی آید، درباره سرطان سینه عنوان کرد: در سرطان سینه بارداری یک فاکتور بهبود دهنده است. این فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانز هاپکینز ادامه داد: بارداری در سن زیر 20 سالگی یک ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند. نتیجه چه بود؟ یک روز پرخوری با غذاهای پرچرب و مضر باعث شده بود حساسیت بدنشان به انسولین تا 28 درصد پایین بیاید. حساسیت به انسولین یعنی بدن چقدر سریع به انسولین واکنش نشان دهد، هورمونی که به سلول هایتان اجازه می دهد قند را از خون جذب کنند و به عنوان انرژی استفاده اش کنند. اگر حساسیت به انسولین تان کم شود، ممکن است ...
تب تند تم بازی
، نواختن گیتار را آغاز می کند. مهمان ها هم، هر از گاهی او را همراهی می کنند. مهمانی حدود دو ساعتی طول می کشد و مهمان ها بعد از خوردن ناهار یکی یکی از گلی تشکر می کنند و بدون اینکه در مرتب کردن خانه به او کمک کنند، خانه را ترک می کنند. گلی خسته و کوفته خودش را روی مبل ولو می کند. می گوید: هرچند وقت یک بار مهمانی با تم متفاوت می گیرم؛ برای مثال، یک ماه پیش تم اسپرت برگزار کردم و از همه دوستانم خواستم که ...
عادت های خوب خانواده موفق
عصر بانک ؛فرادید نوشت: هر خانواده ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی ها به دلیل نوع شغلشان ساعات زیادی از روز نمی توانند در کنار هم باشند بنابراین شب ها برای این خانواده حکم بخش اصلی ارتباطی را دارد. بعضی دیگر صبح یا ظهر را در کنار هم سپری می کنند. شما می توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. جالب است بدانید که داشتن ...
آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!
این مسئله نسبت داد. پرخوری عصبی نیز یکی از نتایج دیگر استرس است، در این وضعیت، شخص حتی بدون اینکه احساس گرسنگی داشته باشد، میل به غذا خوردن دارد. به نظر می رسد که غذا خوردن راهی برای کاهش فشارهای عصبی باشد؛ بدین ترتیب فرد با مصرف غذای بیشتر چاق می شود. حرف آخر برای استرس های غیرقابل کنترل و حاد، قرص ها و داروهایی تجویز می شود که همین داروها یکی از عومل بروز چاقی است، زیرا چنین قرص هایی اثر چاق کنندگی دارند؛ بنابراین پیشنهاد ما این است که سعی کنید استرس تان را بدون قرص کنترل کنید؛ زیرا قرص ها عوارض خاص خود را دارند. منبع: فیتامین ...
عوارض انگل گربه
شفا آنلاین:تحقیقات جدید نشان می دهد که این انگل می تواند امکان ابتلا به برخی از اختلالات عصبی از جمله صرع، آلزایمر و پارکینسون و همچنین سرطان را تقویت کند. به گزارش شفا آنلاین :محققان با انجام یک پژوهش جدید تخمین می زنند که "توکسوپلاسما گوندی”(Toxoplasma gondii) در بدن حداقل دو میلیارد نفر در سراسر جهان وجود دارد و شواهد جدید نشان می دهد که می تواند خطرناک تر از آنچه پیشتر تصور می شد ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
ستاره ها شرایط مطلوبی دارند و اعتمادبه نفس خوبی هم می گیرند نباید موفقیت تیم را به پای کارهای تاکتیکی گذاشت. خنده عضو هیئت مدیره باشگاه برایم خیلی عجیب بود وی با بیان اینکه شب بازی با پدیده فضای بدی را داشته است، اظهار داشت: فردای شب برنامه 90 و زمانی که تکرار این برنامه را دیدم خنده ام گرفت و خنده عضو هیئت مدیره باشگاه برایم خیلی عجیب بود. باید حرف فردوسی پور را گوش می دادیم و از ...
نکات مهمی در مورد نوک سینه که به دانستن شان نیاز دارید
هستند ممکن است هر از گاهی این مشکل را تجربه کنند، به خصوص زمانی که صدای گریه نوزادی را در اطراف خود بشوند. 11. ترشح سینه می تواند علامت خطر باشد به گفته دویک، اگر بعد از فشردن سینه کمی ترشح داشتید احتمالا مشکل بزرگی نیست ولی اگر این ترشح سفید و کرمی غلیظ باشد و به صورت خود به خود از سینه خارج شود می تواند نشانه ای از رشد تود ه ای غیر سرطانی در مغز باشد . ترشح سبز یا سیاه می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل خوش خیم در مجرای نوک سینه باشد . و ترشح خونی ممکن است نشانه سرطان سینه باشد. اگر با این گونه ترشحات روبرو شدید بهتر است با پزشک خود ملاقاتی داشته باشید .سیمرغ ...
علت سر درد چیست؟
...> خستگی چشم دید ضعیف یا دوگانگی دید می تواند عامل ایجاد سردرد باشد. در این موارد بهتر است به کمک متخصص بینایی سنجی، دید چشم تان را بررسی کنید. کمبود خواب کمبود خواب با به هم زدن تعادل هورمون ها در بدن از عوامل بروز سردرد است. طبیعی است این نوع سردرد با جبران کمبود خواب برطرف می شود. برهم خوردن ریتم بدن غذا خوردن یا خوابیدن در ساعت های غیر معمول، با ...
چربی بسوزانید و عضله بسازید
، کالری های خاص دیگری را انتخاب می کند، یعنی منابع انرژی شما، تقسیم بندی می شوند. حالا با علم ِ به این موضوع، نگاهی می اندازیم به نکات ضروری که باید برای کاهش وزن و عضله سازی رعایت کنید. پروتئین کافی بخورید مصرف پروتئین کافی، کلید عضله سازی است. ضمنا پروتئین می تواند تا ساعت ها بعد، سیر نگه تان دارد که برای کاهش وزن، بسیار مهم است. قبل از اینکه بنشینید و مشغول خوردن ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
... شاعرناشناس سر بازار و ازدحام از من کینه ی شهر انتقام از من خواهرت را فقط تو بگردان هرچه سنگ است روی بام از من ** بغض مردانه ی صدا از من هرچه توهین و ناسزا از من به غرور رقیه بر نخورد کم محلی کوچه ها از من ** این شب بی ستاره از مسلم جگر پاره پاره از مسلم سر اکبر به نیزه ها نرود سر دارالاماره از مسلم ...
آیا خوردن پروتئین قبل از خواب به عضله سازی کمک می کند؟
پیوسته در سطح اسید آمینه ی خون می شود. این موضوه مهمی است چون شما می خواهید عضلات تان در طی شب، اسید آمینه ی کافی در اختیار داشته باشند. پیشنهاد مطالعه: چرا کازئین یکی از بهترین پروتئین هایی است که می توانید مصرف کنید؟ در مقایسه با کازئین، پروتئین وی، سریعاً جذب شده و موجب افزایش فوری اسید آمینه در خون می شود. اما سطح این اسید آمینه، بعد از مصرف پروتئین وی، سریع تر از سطح اسید ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری
هورمون های استروژن و پروژستین برای جلوگیری از تخمک گذاری استفاده می کند. وقتی که قرص ضدبارداری طبق برنامه مصرف می شود، اثرگذاری آن بالا است. حدود 8 درصد از افراد استفاده کننده از قرص ضدبارداری (افرادی که طبق برنامه پیش نمی روند) باردار می شوند. به مانند دیگر وسیله های ضدبارداری هورمونی قرص ضدبارداری به تجویز پزشک نیاز دارد. دلایل موافق: بسته به نوع قرص فرد دچار عادت ماهانه منظم، عادت ماهانه ...
دل گنده
همچنان از این که شکمم از خودم جلوتر راه می رود دلخور بودم. برای همین خودم را مجاب کردم به تمرین های سخت؛ صبح 100 عدد دراز و نشست، ظهر 100 عدد کلاغ پر و شب هم پاها را بگیر بالا نیم ساعت نگه دار رو به فلک! فهمیدی؟ نیم ساعت تمام! این را با خودم طی کردم که البته در حد طی کردن ماند و هنوز عملی نشده. هرچند شب ها خواب شکم های شش تکه می بینم. خواب هایی مبنی بر این که ناگهان بدون این که ورزش کنم، چربی ها ...
