سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه کاهش فشار خون چیست؟
رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه گیری کردند. افراد دارای وزن سالم 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. همچنین افرادی که حداقل چهار رفتار سالم در این دوره داشتند، 27 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. محققان دریافتند حفظ فعالیت فیزیکی و تغذیه سالم ارتباط خاصی با فشارخون بهتر نداشت. اما به ...
کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم
مبتلا به آسم که چاق هستند می توانند از رژیم غذایی بهتر و ورزش بیشتر بهره ببرند. در این مطالعه، تیم محققان گروهی متشکل از 149 بیمار را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: گروه پیروی کننده از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و دارای شاخص گلوکزی پایین؛ گروهی که سه بار در هفته در کلاس ورزش شرکت می کردند و فعالیت های شدیدی را انجام می دادند؛ گروه سوم هم ...
به افراد فراموشکار برچسب “آلزایمر” نزنید
... این متخصص مغز و اعصاب ورزش کردن، عدم استعمال دخانیات، کاهش مصرف غذاهای چرب و جایگزینی میوه و سبزیجات تازه را بهترین روش های پیشگیری از آلزایمر دانست و افزود: بهترین راه درمان آلزایمر پیشگیری از آن است که با رعایت این نکات احتمال ابتلا به این بیماری کاهش می یابد. افشاری با اشاره به رابطه مستقیم افزایش سن و احتمال ابتلا به آلزایمر، خاطرنشان کرد: به طور معمول احتمال ابتلا به این ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
...> کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات ...
چه عیوبی باعث طلاق می شوند؟
که همسرشان مبتلا به این بیماری است، او را طلاق می دهند. تنهایی زنان معلول زنان معلول یکی از اقلیت های بشدت درگیر با پدیده تنهایی هستند. اجتماع ما، محیط زیست، اماکن عمومی و تفریحی، اقتصاد، سیاست، خانواده، همه و همه برای افراد سالم طراحی شده و در این میان معلولان و نیازهایشان به طرز چشمگیری نادیده گرفته شده اند. با مطالعه قانون جامع حمایت از حقوق معلولان و مقایسه آن با واقعیت ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
...> همچنین زمانی که کمبود ویتامین B3 به اندازه ای زیاد می شود که بیماری پلاگر را ایجاد می کند، در این زمان فقط مصرف ویتامین B3 کافی نیست بلکه پزشکان ترجیح می دهند که کمبود نیاسین را با مکمل های نیکوتینامید درمان کنند. با این حال توصیه می شود که تمام افراد مبتلا به کمبود ویتامین B3 به پزشک مراجعه کنند. با آزمایش های خون و ادرار می توان کمبود این ویتامین را تشخیص داد. منبع سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
کدام افراد در خطر ابتلا به هپاتیت B هستند؟
درمانی ابراهیمی دریانی تاکید کرد: افرادی که دارویی به نام ریتوکسیماب (Anti CD20) برای شیمی درمانی مصرف می کنند بیشتر در معرض فعال شدن ویروس هپاتیت B نهفته هستند، از سوی دیگر هر چه مقدار HBV DNA در آغاز شیمی درمانی بیشتر باشد، خطر عود ویروس هپاتیت B نهفته نیز افزایش پیدا می کند. کدام افراد در خطر ابتلا به هپاتیت B هستند؟ وی تصریح کرد: اگر افراد همزمان با مصرف دارو های ...
از قطار افسردگی پیاده شوید! آنچه باید به خاطر داشته باشید
نکردن به ظاهر شخصی • بر زبان آوردن جملاتی از قبیل آرزو داشتم از اینجا محو شوم یا من بی ارزش هستم یا آیا خدا کسانی که خودکشی می کنند را مجازات می کند؟ • عدم تمایل به حضور در دانشگاه، محل کار، تفریح و فعالیت های اجتماعی • جراحات مکرر و غیرعادی مثل جراحات تازه یا جای زخم روی مچ دست، خراش و اثر طناب روی گردن یا جراحات حاصل از سقوط مکرر از بلندی • افزایش مصرف ...
با مصرف این نوشیدنی ترش مزه بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
سرطان می شود. یک گروه از محققان با بررسی آنتی اکسیدان و فنولیک Phenolic موجود در آب انگور به این نتیجه رسیدند که آب انگور ترش راهی کم هزینه و طبیعی برای دریافت آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می دانند. فشارخون پایین با بررسی افراد مبتلا به فشارخون چه فشار اولیه چه ثانویه محققان در همان آزمایشی که چربی خون افراد را بررسی کردند متوجه شدند فشار خون افراد به میزان زیادی پایین آمده بود ...
روز جهانی صلح بهانه ای برای مبارزه با خشونت است/ صلح شهری به معنای آرامش و نداشتن اضطراب است
...، ایجاد امنیت می کند و روی جامعه اثر می گذارد. باید تجربه زندگی بشر در طول تاریخ و در جوامع گوناگون را مطالعه کنیم تا متوجه شویم توجه به مسکن شهروندان چطور در شکل گیری صلح شهری مؤثر است. لادن تیموری عضو انستیتو پاستور ایران و رتبه اول کنکور در سال 1373 درباره نقش زیست فناوری در کاهش آسیب های شهری و تحقق صلح گفت: صلح به معنای آشتی در توزیع عادلانه منابع اتفاق می افتد و نابرابری ها می ...
با مشاهده این علائم به سرطان شک کنید
...> معماری با اشاره به اینکه کم تحرکی، مصرف موادغذایی چرب و شیرین باعث بروز سرطان در افراد می شود، اظهار کرد: با وجود پیشرفت های پزشکی در سال های اخیر مردم تلاش می کنند تا از خطر بیماری ها در امان باشند؛ مهم ترین را ه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر اصلاح سبک زندگی است، اصلاح تغذیه نادرست و افزایش تحرک خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. این متخصص جراحی سرطان با بیان اینکه آلودگی ...
این افراد به بیماری التهابی روده مبتلا می شوند
بیماری التهابی روده برای افرادی که برادر یا خواهر آن ها به این بیماری مبتلا است، 30 برابر بیشتر از افراد عادی است. عوامل دیگر مانند رژیم غذایی، استفاده از گزینه های ضدبارداری خوراکی، و عفونت ها نیز مورد مطالعه قرار گرفته اند، اما نقش آن ها همچنان نامشخص است.
چه مواد غذایی دردوران بلوغ باید استفاده شود
محسوب می شود که می تواند تامین کننده نیاز این دو ماده مغذی بوده و سلامت توده استخوانی را با نشست کامل این دو ماده معدنی در سال های بعد تضمین کند. نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داد که میزان نوشیدن نوشابه های گازدار در دختران نوجوان، سه برابر شیر بوده است. نکته قابل توجه آن که نوشابه های گازدار با توجه به محتوای فسفر زیاد خود، موجب دفع زیاد کلسیم از بدن شده و موجب افزایش خطر ...
آلزایمر؛ اپیدمی تریلیون دلاری که سلامت عمومی کشورها را به چالش می کشد
افسردگی کاهش و کیفیت زندگی افزایش یابد. - با تشخیص زودهنگام، افراد مبتلا می توانند در تحقیقات شرکت کنند تا روش های مراقبتی بهبود یابد و شاید درمان قطعی نیز یافت شود. ** آلزایمر بیماری آلزایمر به مغز آسیب می رساند. این بیماری باعث از دست رفتن تدریجی و مداوم مغز شده و می تواند روی صحبت کردن، فکر کردن و انجام فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد. آلزایمر به مرور شدیدتر ...
شمار مبتلایان به وبا در یمن از 700 هزار نفر گذشت/2103 نفر قربانی
به گزارش قدس آنلاین ، سازمان بهداشت جهانی امروز با انتشار گزارشی اعلام کرد: از 27 آوریل تا 17 جولای سال جاری میلادی، 704 هزار و 544 مورد ابتلا به بیماری وبا در یمن مشاهده شده و طی این مدت 2 هزار و 103 نفر نیز بر اثر این بیماری مهلک جان خود را از دست داده اند. به گزارش سازمان بهداشت جهانی، 25/3 درصد از مبتلایان به این بیماری کُشنده را کودکان زیر 5 سال تشکیل می دهند. در ادامه ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد بسیاری هستند که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند و همواره در پی آن هستند تا راهی را برای مقابله با این عامل و کاهش وزن بیابند، اگر شما یک فرد شاغل هستید و از اضافه وزن رنج می برید، مطالعه این مطلب را به شما توصیه می کنیم؛ در ادامه شما را با روش هایی برای لاغری در محل کارتان آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. امروزه ...
سونامی "تریلیون دلاری"
مناسبی برای فرد مبتلا و مراقب او فراهم می آورد تا در زمان باقیمانده برای یک زندگی معنی دار برنامه ریزی کنند. همچنین باعث می شود تا فرد بتواند به مدتی طولانی مستقل زندگی کند و خطر ابتلا به افسردگی کاهش و کیفیت زندگی نیز افزایش پیدا کند. شعار ماه جهانی آلزایمر مرا به یاد داشته باش انتخاب شده است؛ این شعار با هدف ترغیب افراد به توجه و علامت های هشدار دهنده تدوین شده است تا آنهایی را که در ...
فرمول غذایی شفابخش!
داروهای مهارکننده ACE ، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا ...
سیگاری های مبتلا به HIV در معرض سرطان
دریافتند حدود 25 درصد افراد تحت درمان های ضد HIV که همچنان به سیگار کشیدن ادامه می دهند بر اثر سرطان ریه( Lung cancer ) خواهند مُرد. در بین افراد سیگاری که در سن 40 سالگی سیگارشان را ترک می کنند تنها 6 درصد به دلیل سرطان ریه خواهند مُرد. همچنین آنها دریافتند افراد مبتلا به HIV که داروهای ضدویروسی دریافت می کنند اما سیگاری هم هستند، 6 تا 13 برابر بیش از HIV/AIDS ، به دلیل سرطان ریه جان ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
(8 تا 12 اوز) غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون و میگو باید مصرف شود. افراد سیگاری مبتلا به HIV در معرض ریسک بالای سرطان ریه تحقیقات به دست آمده نشان می دهد، افراد آلوده به ویروس HIV و تحت درمان ضدویروسی که سیگار می کشند، 10 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان ریه در مقایسه با ایدز هستند. برای کاهش وزن لیمو مصرف کنید برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید است. کمبود نور خورشید ممکن است: ساعت ...
توضیح بنیاد امور بیماری های خاص درباره یک خبر
تحقیقات متعدد صورت گرفته اما در مورد بسیاری از داروهای داخلی هنوز نتایج مطالعات درازمدت اعلام نشده است و همین موضوع می تواند باعث نگرانی بیمارانی شود که باید تا انتهای عمر داروهای خود را مصرف کنند. 3- تاثیر داروهای کاملا یکسان بر افراد مختلف متفاوت است، ممکن است برخی بیماران به داروهای داخلی حتی بهتر از داروهای خارجی پاسخ دهند، اما عکس این حالت هم ممکن است اتفاق بیافتد و در این زمینه صرفا ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
پیدا کنند. برای کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر خطر چاقی، روزتان را با ترکیب آب و آبلیمو شروع کنید. لیموترش گوارش را بهبود داده و به سم زدایی از بدن کمک می کند. سمومی که در بدن تان جمع می شوند، متابولیسم تان را کُند می کنند. مطالعه ای نشان داده مصرف لیموترش، افزایش وزن را سرکوب کرده و مانع تجمع چربی در بدن می شود. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و موادی چون آنتی اکسیدان ...
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
به شدت زندگی خرفه ای خود را به خطر انداخته و به افتادن در ورطه ی نابودی نزدیک می شود. منتقدان این فیلم درام را رشته ای از کلیشه های دستکاری شده ، کسالت آور، بی اثر ، بسیار مصنوعی و بی سر و ته خطاب قرار داده اند. فیلم داستان یک فعال تجاری بی رحم با بازی باتلر را روایت می کند که تمام زندگی او در کار خلاصه می شود. وی برای بدست آوردن دل رییس خود دست از خانواده و فرزندانش کشیده و با کنار زدن همکارانش ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
...> دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی میکروب، آنتی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند.تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ .آی. وی را نیز ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر
به گزارش بلاغ ، فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین دی در ...
با کدام غذاها به جنگ فراموشی برویم؟
...> روغن زیتون: از آنجاکه داشتن مغز سالم الهام گرفته از قلب سالم است، مصرف غذاهایی مثل روغن زیتون که برای حال قلب مفیدند، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. چغندر: این سبزی حاوی نیترات ها برای افزایش جریان خون به مغز است. ضمنا اکسیژن را در بدن بهبود می بخشد و به حفظ عملکرد مغز کمک می کند. گردو: تحقیقات در خصوص پیری نشان داده که رژیم غذایی متعادل حاوی گردو به ارتقای مهارت های عملی ...
کیمیاگری برای درمان چاقی!
. سطح چربی قهوه ای در این جوندگان نسبت به هم نوعان شان بیشتر بود و آنها به وجود مصرف میزان کالری مشابه با گونه های دیگر، باز هم لاغر مانده و چاق نمی شدند. موش های اصلاح شده همچنین سطح بالاتری از سوزاندن کالری را از خود نشان دادند. محققان در حال حاضر به دنبال این هستند که چطور می توان این پروتئین را به صورتی ایمن و بدون اینکه دمای بدن انسان بیش از حد بالا رفته و باعث تب شود، مسدود کرد. این پژوهش در مجله Cell Reports منتشر شده است. ...
درمان کبد چرب با میوه
علائمی مانند خستگی، ضعف، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم به وجود آورد. کبد چرب - علائم کبد چرب و پیشگیری و درمان آن کسانی که دیابت نوع 1 و 2 دارند، از آنجایی که بدنشان انسولین را پس می زند، بنابراین دچار کبد چرب می شوند. کسانی که داروهای شیمیایی مصرف می کند که اثر سوء روی کبد آنها دارد. مخصوصا مصرف آنتی بیوتیک ها و چرک خشک کن ها بدون تجویز پزشک و بدون آنکه عفونت ...
اگر دیابت دارید، هرگز این نوشیدنی را نخورید!
تاثیرگذار نظیر سن، نژاد، سطح تحصیلات، درآمد سالانه خانواده، سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی، مصرف الکل، فشارخون بالا، و بیماری کلیوی ناشی از دیابت بود. به گفته محققان، چنین تاثیر مفید ناشی از مصرف کافئین در مورد مردان مبتلا به دیابت مشاهده نشد. در مورد مصرف چای، زنان به چهار گروه از لحاظ میزان مصرف چای تقسیم شدند: هیچ، کم، متوسط، زیاد. محققان دریافتند گروه زنان مصرف کننده کافئین از طریق چای، 80 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار داشتند. ...