سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی ممنوعه در بوفه مدارس
، انواع ماست، انواع پنیر (پاستوریزه و استریلیزه )، میوه سالم شسته شده و ضد عفونی شده در بسته بندیهای یک نفره وکیوم شده، انواع میوه خشک، نوشیدنی ها همچون انواع شیر، دوغ بدون گاز، انواع آبمیوه طبیعی، آب معدنی، بیسکویت، کیک و کلوچه، بیسکویت ساده و سبوس دار و بدون کرم، کیک وکلوچه ترجیحاً از نوع غنی شده و تهیه شده با روغن حاوی اسید چرب با ترانس زیر 5 درصد، انواع آش، انواع سوپ، لوبیا، عدس پخته، حلیم، شله ...
غذاهایی که نباید درون ظروف مسی نگهداری شوند
استیک) روی ظرف مسی سفید شده تمیز و بدون آلودگی به چربی دوده بچکانید و صبر کنید خشک شود، بعد از خشک شدن چند قطره پتاسیم یدید روی آن اضافه نمایید، در صورتی که سریعا رنگ زرد ایجاد شود، دلیل قاطعی بر به کارگیری سرب در قلع اندود نمودن این ظرف تلقی می شود. منبع:فارس انتهای پیام/ این غذاها را در ظروف مسی نگهداری نکنید ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
های مصرفی خود اضافه کنید. گزینه دیگر ترکیب یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه در یک لیوان شیر گرم و نوشیدن روزانه آن پیش از به خواب رفتن است. چغندر برای کم خونی ابتلا به کم خونی یا آنمی روندی افزایشی را در جهان دنبال می کند. کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون کمتر از حد عادی باشد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی، کم خونی 1.62 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد که حدود ...
فرمول غذایی شفابخش!
از فواید زردچوبه می توانید آن را به طور منظم به اسموتی یا آبمیوه های مصرفی خود اضافه کنید. گزینه دیگر ترکیب یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه در یک لیوان شیر گرم و نوشیدن روزانه آن پیش از به خواب رفتن است. چغندر برای کم خونی ابتلا به کم خونی یا آنمی روندی افزایشی را در جهان دنبال می کند. کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون کمتر از حد عادی باشد. بنابر گزارش ...
سلاح هسته ای یکی از بزرگترین دروغهای قدرتهای جهانی
مردم عادی امکان دسترسی وبررسی به این موارد را ندارند تا صحت و سقم این موضوعات معلوم شود. در مورد غنی سازی 4000 بار عمل نصف کردن غیر ممکن است. ما حتی اگر یک محموله یک میلیون تنی یعنی یک میلیارد کیلوگرم را 30 دفعه هم نصف کنیم, تقریبا” یک کیلو گرم ان باقی میماند.محاسبه کنید و عدد یک میلیارد را 30بار بر 2 تقسیم کنید تقریبا” یک خواهد شد. اگر 4000 مرتبه بر 2 تقسیم کنید حتی یک اتم هم ...
مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی
ماده نمی باشد. لذا باید از طریق غذا آنرا دریافت نماید که بدلیل اینکه تخم مرغ از منابع بسیار مهم و غنی این مواد می باشد به مصرف منظم آن توصیه می شود. خواص تخم مرغ در تقویت و بهبود عملکر ذهن تخم مرغ می تواند نیروی ذهن را به طور قابل توجهی بهبود دهد. ویتامین ب2 محافظ معروف سیستم عصبی است و اسید پانتوتنیک می تواند ظرفیت ذهن را افزایش دهد که هر دو.ی این مواد به مقدار کافی در تخم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای واپسین روزهای تابستانی و آغازین پاییزی + بهترین تاریخ های کشت و برداشت
... آمادگی لازم برای برداشت در باغات سیب کنترل شب پره مینوز گوجه فرنگی در مزارع انجام عملیات برداشت در مزارع پیاز و سیب زمینی به جز در استان آذربایجان شرقی در روز جمعه و در استان آذربایجان غربی در روز پنج شنبه به دلیل بارش رگباری حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی هرس شاخه های آلوده و حذف درختان با منشا آلودگی بالا از ...
عرضه خوراکی های ناسالم در بوفه مدارس ممنوع است
برای عرضه در بوفه مدارس هستند. عبداللهی اضافه کرد: انواع میوه خشک، نوشیدنی ها همچون انواع شیر، دوغ بدون گاز، انواع آبمیوه طبیعی، آب معدنی، بیسکویت، کیک و کلوچه، بیسکویت ساده و سبوس دار و بدون کرم، کیک وکلوچه ترجیحا از نوع غنی شده و تهیه شده با روغن حاوی اسید چرب با ترانس زیر 5 درصد، انواع آش، انواع سوپ، لوبیا، عدس پخته، حلیم، شله زرد، سمنو و فرنی به شرطی که بهداشتی و سالم تهیه و عرضه ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب
... زردآلو: توصیه می شود برای تقویت تولید شیر، زردآلو را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زردآلو سرشار از ویتامین C و دیگر ویتامین های مفید برای نوزاد شماست. هویج و چغندر: این سبزیجات قرمز رنگ سرشار از بتاکاروتن هستند که برای افزایش شیر سودمند است. هویج به عنوان یک سبزی شیرساز٬ حاوی روغن های فرار و فیتواستروژن است. سبزیجات سبز: سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند از دیگر خوراکی ...
آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
، کالری، قند، و مواد نگهدارنده. برای تخمیر یک سوسیس، شما باید گوشت قرمز خام را در معرض هوا دودی کنید، و طعم تند و بافت جویدنی به آن بدهید. این نوع سوسیس طوری میدرخشد که گویی در ظرف روغن انداخته شده است، و طعمی دارد گویی سنگ نمک میخورید، بنابراین احتمالا برای شما مفید نباشد. هرچند، حتما در کنار نیمرو برای صبحانه بسیار محبوب است. اگر عاشق سوسیس صبحانه هستید، مواد تشکیل دهنده آن را بررسی ...
عرضه خوراکی های ناسالم در بوفه مدارس ممنوع شد
بسته بندی های یک نفره وکیوم شده از جمله مواد غذایی سالم برای عرضه در بوفه مدارس هستند. عبداللهی اضافه کرد: انواع میوه خشک، نوشیدنی ها همچون انواع شیر، دوغ بدون گاز، انواع آبمیوه طبیعی، آب معدنی، بیسکویت، کیک و کلوچه، بیسکویت ساده و سبوس دار و بدون کرم، کیک وکلوچه ترجیحا از نوع غنی شده و تهیه شده با روغن حاوی اسید چرب با ترانس زیر 5 درصد، انواع آش، انواع سوپ، لوبیا، عدس پخته، حلیم، شله ...
7 خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند
مصرف زنجبیل نشان داد می تواند به کاهش زخم معده کمک کند. زخم معده زمانی که اسید باعث التهاب معده می شود می تواند بسیار دردناک باشد. می تواند از راه های مختلفی به برنامه غذایی خود زنجبیل اضافه کنید. می توانید قطعات زنجبیل را به سبزیجات پخته و سس ها اضافه کنید، چای زنجبیل درست کنید و یا زنجبیل تازه یا خشک شده را به ماست اضافه کنید. پروتئین وقتی می خواهید از پروتئین به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای اول پاییز
) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم اکسی کلرور مس در محل برش و خارج کردن شاخه ها و برگهای آلوده به بیرون باغ و آتش زدن آن ها تنظیم دور آبیاری ( افزایش فاصله نوبت های آبیاری) به منظور آماده سازی درختان جهت ورود به فصل سرما و رکود با توجه به روند کلی کاهشی دما در روزهای آینده زراعت: آماده سازی اراضی مستعد جهت کشت زعفران و تهیه پیاز استاندارد با وزن حداقل 5 گرم ...
خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!
کامل و پیچیده، غلات پالایش شده روند آسیابی را تجربه می کنند که لایه های مختلف دانه را از بین می برند و در نتیجه مواد مغذی مانند فیبر در این فرآیند حذف می شوند. خوراکی هایی مانند نان سفید و پاستای سفید سریع تر از غلات پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قند خون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف ...
با کدام غذاها به جنگ فراموشی برویم؟
زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد. غذاهای منفی سوپ ها ، آبگوشت ها و دیگر غذاهایی که غلظت کم دارند. آجیل ها ، حبه ها و آبنبات ها برای بیماران آلزایمری از نظر بلعیدن مشکل است. بعضی از متخصصین خوردن غذاها و نوشیدنی هایی را که در ظروف آلومینیومی بسته بندی یا پخته می شوند و نوشیدن آب با سطح آلومینیوم بیشتراز 15mcgدر لیتر را توصیه نمی کنند.مشخص شده است که دریافت ...
بهترین غذاهای سرآشپز ترکیه ای با زیتون
یا رزماری تزئین کنید و نمک دانه درشت را روی خمیر بپاشید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا زمانی که نان بپزد و روی آن طلایی شود. ساندویچ زیتون میزان سرو: 2 نفر مواد لازم: نان تورتیا: 2 عدد تخم مرغ: 4 عدد فلفل قرمز (پودر شده): 2 قاشق چای خوری برگ جعفری (خرد شده): 6 عدد شبت (خرد شده): 6 عدد روغن زیتون: 2 قاشق ...
خورش آلبالو؛ مخصوص ترش پسندها
. مواد مورد نیاز سینه مرغ (درشت خردشده): 300 گرم آلبالو (بدون هسته): 500 گرم شکر: 300 گرم پیاز (رنده شده): 1 عدد آب: 1 پیمانه آب لیمو ترش: 2 ق چ خلال پسته: 50 گرم پودر دارچین: 1 ق چ نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم روش پخت 1٫ داخل قابلمه ای کوچک آلبالو را با شکر مخلوط کنید. سپس به مدت 20 دقیقه روی حرارت بگذارید تا بجوشد. بعد شربت آن ...
عصاره این گلها موجب از بین رفتن شوره سر می شود
پوسته شدن و ریزش این پوسته ها در ناحیه سرر ایجاد می شود. شوره سر نوعی اختلال در لایه سطحی پوست سر است که با وجود سلامت کامل در بقیه اعضای بدن ایجاد می شود. البته افزایش پوسته ریزی یا کنده شدن بیش از حد سلول های مرده از سطح پوست دلایل مختلفی دارد. دو ساعت قبل از حمام می توانید از روغن هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی،، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی ...
طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ
.... مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو با مرغ : سینه مرغ 1 عدد لوبیا سبز 200 گرم برنج خام 2 پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ : ابتدا باید لوبیاها را خرد کرده و بپزیم پس ابتدا سر و ته ...
غذاها و خوردنی های محلی و سنتی معروف کرمان + تصاویر
... کدو یکی از مواد اولیه غذاهای کرمانی است. گیاه بسیار مفیدی که قیمت ارزانی هم دارد. شاید بشود گفت خوشمزه ترین غذایی که با کدو آماده می شود؛ مجور کدوست. مجور کدو خیلی مقوی و مفید است و می توانید در صبحانه هم آن را بخورید. برای پختن این غذا،از کدو، پنیر سفید، تخم مرغ، آرد گندم، روغن مایع و شوید خرد شده استفاده می شود. 4) زیره پلو دیدن این غذا در لیست غذاهای محلی ...
غذاهای محلی رم؛ فراتر از پاستا و پیتزا
در مواد مختلفی مزه دار می کنند و بعد با ترکیبات مختلف قارچ، انواع پنیرها، بسته به ذائقه خود پر می کنند و سپس در داخل فر یا روغن فراوان طبخ می کنند. طعم این غذای لقمه ایی بی نظیر و منحصر به فرد است. فتوچینی آلفردو (Fettuccine Alfredo) فتوچینی نوعی پاستای ایتالیایی است که بیشتر مورد علاقه مردم رم است. این پاستا به شکل نوارهای صاف و کمی زخیم است که از ترکیب آرد و تخم مرغ تهیه می شود ...
دستورالعمل وزارت بهداشت برای ایام محرم
قربانی از مراکز مجاز مورد تایید دامپزشکی تهیه شده و از نمک های بسته بندی یددار تصفیه شده و روغن های دارای مجوز ساخت از سازمان غذا و دارو با ترانس پایین استفاده شود . باید دقت شود که از نگهداری مواد غذایی پخته شده در دمای محیط به مدت طولانی ( حداکثر دو ساعت) خودداری شود و در صورت الزام به نگهداری بیشتر از دو ساعت، باید مواد غذایی پخته در زیر 4 درجه سانتی گراد یا در بالای 63 درجه سانتی گراد ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
سریع تر می شود. فلفل چیلی، جالپنوس، فلفل هندی و انواع دیگر فلفل تند این خاصیت را دارند. 2- غلات سبوسدار: بلغور جو دوسر و برنج قهوه ای همیشه مصرف حبوبات و غلات در یک رژیم غذایی سالم توصیه می شود، دانه هایی مثل گندم، جو دوسر، برنج و ذرت. غلات سبوس دار، دارای مواد مغذی و کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که با ثبات سطح انسولین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می ...
بهترین میان وعده برای عزیزان مدرسه ای
بافت ها و سنتز سلول ها و بافت های جدید مورد نیاز است. ترکیبی از پروتئین حیوانی و گیاهی به شرط آنکه انرژی دریافتی کودک کافی باشد می تواند نیاز بدن را برای رشد تأمین کند. درصورتی که در میان وعده، نان و تخم مرغ، ساندویچ مرغ، کتلت، انواع کوکوها، مثل کوکوی سیب زمینی یا کوکوی سبزی، نان و پنیر و یا مواد لبنی مثل ماست یا شیر مصرف شود بخشی از پروتئین موردنیاز کودکان این سنین تأمین می شود. درباره ...
طرز تهیه سالاد پانزانلای توت فرنگی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: یه سالاد خیلی ساده و فوق العاده خوشمزه. می تونید نان رو از قبل آماده کنید تا هر موقع خواستید خیلی سریع سالاد رو درست کنید. مواد لازم: نان تست 4 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1/2 پیمانه عسل 1/2 قاشق غذاخوری توت فرنگی 4 پیمانه پنیر خامه ای 120 گرم برگ ریحان 20 عدد بزرگ آماده کردن مواد ...
خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها
مختلف و در قطرهای متفاوت دیده میشود. رنگ پوست آن ممکن است قرمز، بنفش، سبز یا مایل به سیاه باشد . گل های آن به رنگ سفید، زرد یا آبی روشن و بنفش است که در انتهای شاخه ظاهر می شود . در طب سنتی آمده است، خواص ترب سیاه از سایر انواع ترب و تربچه های رنگی بیشتر است و می توان از آن در پختن سوپ ها استفاده کرد . خواص ترب سیاه (طبیعت و خواص درمانی) طبع ترب سیاه گرم و خشک است. برخی از ...
معجزه ای برای لاغری سریع
... برای صبحانه حدود 120 گرم پنیر با چربی کم به همراه میوه و برای ناهار 120 گرم پنیر و سالاد سبزیجات بدون روغن مصرف کنید. می توانید برای شام 120 گرم پنیر به همراه گریپ فروت مصرف کنید. روزهای دوم و چهارم: موز برای صبحانه حدود 120 گرم ماست با چربی کم یا پنیر به همراه موز و برای ناهار 2 عدد موز به همراه 1 عدد تخم مرغ آب پز همچنین در شب می توانید برای شام 200 گرم گوشت پخته شده ...
این ماسک خانگی پوست تان را روشن تر می کند
– هرگونه کرم ، ضد آفتاب و مواد آرایشی را از روی پوست صورتتان پاک کنید و صورتتان را بشویید . هرچه پوست شما تمیزتر باشد این ماسک بهتر جذب پوستتان می شود . بنابراین بهتر است علاوه بر شستشو از یک محلول پاکننده هم استفاده کنید تا چربی ها و آلودگی ها بطور کامل پاک شوند. 2 – سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید . 3 – سپس آب یک عدد لیمو را بگیرید و به آن اضافه کنید . 4 ...
سالاد سبزیجات فرانسوی
، کارشناس و مسشاور آشپزی مرکز صنایع غذایی فنی حرفه ای و مدیر و مربی یکی از آموزشگاه های صنایع غذایی برایمان از دستور تهیه این نوع سالاد می گوید. مواد لازم بادمجان بدون تخم: دو عدد کدو سبز: دو عدد گوجه فرنگی گیلاسی: 5 -6 عدد اسفناج رشته ای خرد شده: یک لیوان فلفل دلمه ای زرد رنگ: یک عدد فلفل دلمه ای قرمز رنگ: یک عدد سرکه بالزامیک: یک استکان پنیر ...
فریتاتا؛ غذای ایتالیایی سرشار از امگا 3
مخصوص فر را با کمی روغن چرب کرده و کمی گرم کنید، مواد را داخل ظرف بریزید و خوب پخش کنید و روی حرارت قرار دهید، وقتی لبه های تخم مرغی فریتاتا شکل گرفت و پخت، با یک کفگیر به آرامی لبه های پخته شده را کمی بلند کنید تا تخم مرغ پخته نشده ای که روی فریتاتا مانده، به پایین سرازیر شده و بپزد.وقتی زیر فریتاتا خوب پخت و روی آن هم تقریبا پخته شد (حدود 8 تا 10 دقیقه)، پنیر را روی آن بپاشید و ظرف را 2 تا 3 دقیقه ...