سایر منابع:
سایر خبرها
مادر بیماری ها را بشناسید
جامعه را تهدید می کند. ربانی اظهار داشت: به طور متوسط در دوران کودکی بعد از دو سالگی، هر سال حدود دو کیلوگرم باید وزن اضافه شود و هرچه بیشتر از این باشد یعنی به سمت چاقی سوق پیدا می کنیم و در دوران بلوغ این افزایش وزن بیشتر می شود. وی ادامه داد: از آنجا که چاقی مادر بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن فعالیت روزمره و موجب تسریع بلوغ می شود، قند خون و ...
ممنوعیت افزایش سالانه بیش از 2 کیلوگرم وزن در کودکان
...، افزایش وزن کودکان است که سبب آسیب به سلامت آنان می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه داد: فرهنگ آپارتمان نشینی، عادات بدغذایی و استفاده بیش از حد از غذاهای آماده و پرکالری، باعث افزایش بافت چربی در بدن و بروز چاقی می شود. وی گفت: چاقی به قسمت های مختلف بدن آسیب می زند و از آنجا که مادر بسیاری از بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن ...
چاقی و کمبود ویتامین ها
که هنوز هم در فرهنگ ایرانی بچه چاق و تپل، یک بچه سالم و سرحال است و افرادی با اضافه وزن زیاد، خود را درشت با استخوان بندی بزرگ می دانند. تصورات اشتباهی که جامعه را به سمت مرگ تدریجی راهنمایی می کند و جالب تر اینکه هزینه بسیار زیادی درمان بیماری های ناشی از چاقی، گاهی زندگی افراد و خانواده هایشان را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این بار علت چاقی، خوردن بیش از اندازه یا کم تحرکی نیست بلکه ...
تغذیه مناسب کودکان، چی بخورند؟
، شاخه کرفس، خیار، سیب یا پرتقال یا میوه فصل بگذارید. میوه و سبزی ها، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن آنها را تامین کرده و با ایجاد انرژی از افت فشار خون جلوگیری می کنند. شکلات، شیرینی و پفک به عنوان میان وعده به بچه ندهید چون این نوع از مواد غذایی ارزش تغذیه ای نداشته و نمی توانند نیاز بدن کودکان را برطرف کنند. ...
دیابت بی مزه در کودکان، تاثیر بر دفع ادرار
است ولی عوارضی که ایجاد می کنند با یکدیگر متفاوت است. در دیابت بی مزه قند خون بالا نیست و در واقع آب زیادی از بدن دفع می شود و به خاطر همین دفع ادرار در شخص زیاد می شود . این فوق تخصص غدد تصریح کرد: در پی دفع زیاد آب بدن فرد دچار تشنگی و عطش شده و به پرنوشی آب مبتلا می شود؛ البته این مسئله در مورد افرادی است که مکانیسم تشنگی در آنها سالم است اما اگر فرد در شرایطی قرار گیرد که نتواند آب ...
رشد قدی کودکان، راه افزایش دارد؟
چاقی دوران کودکی در مقایسه با چاقی بزرگسالی، قطعا عوارض بیشتری در دوران بزرگسالی به همراه دارد. بچه های چاق چند دسته اند؟ ما دو نوع تجمع چربی در بدن داریم. در یک نوع، سلو لهای چربی قابلیت دارند 8 تا 90 درصد حجم خود چربی ذخیره کنند و مثل یک بادکنک بزرگ شوند. در نوع دوم اگر رژیم غذایی کودک یا فرد بیش از حد نیاز حاوی کالری باشد، این سلو لها که مثل بادکنک بزرگ شده اند تقسیم شده و بستر ...
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
به حدود 9/5 سانتیمتر در پسران و 8/3 سانتی متر در سال در دختران خواهد رسید. علاوه بر رشد قدی، ترکیب بدن و وزن نیز در نوجوان تغییر زیادی می یابد. در حالی که در دختران نوجوان این افزایش وزن بیشتر در توده چربی مشاهده می شود؛ در پسران افزایش وزن از 3 کیلوگرم در سال، در دوره بلوغ- با افزایشی 3 برابری- به سالانه 9 کیلوگرم در دوران بلوغ افزایش می یابد که این افزایش بیشتر در بافت و توده عضلانی ...
آیا بارداری برای زنان مضر است؟
شفاآنلاین سلامت بارداری باعث ایجاد تغییراتی در بدن مادر می شود که به تبع این تغییرات مراقبت هایی باید انجام شود اما بارداری اثرات بسیار مثبتی هم دارد. به گزارش شفاآنلاین ، نگرانی ها و سوالات بسیاری درباره اتفاقات طول دوران بارداری وجود دارد، از مشکلاتی که ممکن است برای مادر و جنین ایجاد شود تا عوارض به تاخیر انداختن بارداری و سن مناسب آن و مراقبت ها و اقداماتی که نیاز است انجام شود ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، عوارض داره؟
تواند سبب بروز اختلالات لوله عصبی و افزایش بروز عوارض ناشی از بارداری در مادر شود. بیش از 30 سال است که می دانیم نوزادان به دنیا آمده از مادران سیگاری ، 7 انس (حدود 200 گرم) کم وزن تر هستند. به همین دلیل حتی روی بسته های سیگار نیز به زنان در مورد سیگار کشیدن در دوران بارداری هشدار داده شده است. کاهش وزن تولد با تعداد سیگارهایی که مادر می کشد، ارتباط مستقیم دارد. ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
دیابت های تیپ 1 و 2 (که در افراد غیر حامله بروز می کند)، گلوکز به جای رفتن به درون سلول ها و تبدیل شدن به انرژی در داخل خون باقی می ماند. از عوامل خطرساز برای ابتلا به دیابت بارداری می توان به این موارد اشاره کرد: بارداری در بالاتر از 25 سالگی. داشتن کودک مبتلا به نقائص مادرزادی. داشتن نوزادی با وزن هنگام تولد بالای 4 کیلوگرم. چاق بودن. ابتلای مکرر به عفونت ...
آیا استرس باعث وزن زیادم شده است؟!
به گزارش بهداشت نیوز، استرس نقش بزرگی در سلامت جسمی و روحی هر شخص دارد؛ که یکی از اصلی ترین تاثیرات آن، بر روی وزن افراد است.اشتهای خیلی از افراد هنگام وجود استرس و اضطراب، زیاد شده و اشتهای بسیاری دیگر کم شده است. بعد از بزرگ کردن پنج فرزند و مراقبت از والدین، پا به سن گذاشته و شرکت در کارهای داوطلبانه احساس کردم که خیلی در زندگی، خودم را نادیده گرفته ام. در مراحل مختلف ...
عوامل موثر بر قد کودکان، منحنی رشد
بلوغ باعث افزایش قدی بیش از حد معمول میشود. منحنی رشد مخصوص کودک خود را بکشید هدف اصلی از به کاربردن منحنی های رشد پی بردن به روند رشد کودک است که وزن کودک خود شاخص بسیار گویایی از سوءتغذیه کودک است. مطابقه با استانداردهای جهانی کودک زیر 3 سال باید هر 2 ماه یکبار وزن شود. اگر طی 2 ماه افزایش وزن نداشته باشد، رشدکودک دچار اختلال شده، توصیه میکنیم کودک زیر یک سال را هر ماه، کودک 2- 1 ...
ورم پا در بارداری، دلایل گرفتگی رگ
در دوران بارداری، بدن خانم ها دچار تغییراتی می شود. گاه تغییرات آنقدر زیاد هستند که باعث گله و شکایت خانم ها می شود. یکی از این تغییرات، پادرد است. در دوران بارداری، بدن خانم ها دچار تغییراتی می شود. گاه تغییرات آنقدر زیاد هستند که باعث گله و شکایت خانم ها می شود. یکی از این تغییرات، پا درد است. با توجه به افزایش طبیعی وزن بدن، استقامت و توانایی پاها برای تحمل وزن بیشتر بالا ...
مهم ترین تبعات کم آبی بدن
گرمازدگی است. وی ادامه داد: فرد دچار گرما زدگی تعریق می کند و پس از اتمام آب بدن دچار افت فشارخون، سیاهی رفتن چشم ها و سبک سری می شود و احساس ناتوانی می کند. در صورتی که به وضعیت بیمار توجه نشود، سیر گرمازدگی ادامه می یابد و بالطبع کارکرد قلب وکلیه دچار اختلال خواهد شد. وی هشدار داد: افراد بالای 60سال، بیماران مبتلا به صرع، کودکان زیر دو سال و بیمارانی که از داروهای قلب ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود. همچنین بر اساس تحقیقات به عمل آمده مصرف سرکه در ساعت های قبل از خواب، سطح قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می ...
چربی سوزهای خانگی که باعث کاهش وزنتان می شود
مصرف موادغذایی بیشتر، کالری کمتری دریافت کنید؛ در واقع میوه های پر فیبر، سبزیجات و حبوبات دستگاه گوارش را سلامت و سطح انسولین خون را در حد تعادل نگاه می دارد که باعث می شود چربی کمتر در بدن ذخیره شود. انتهای پیام/
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
. این مطالعات نشان می دهد فقط افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و نمک به مقدار زیاد مصرف می کنند، باید نگران مصرف آن باشند. به یاد داشته باشید بدن به مقدار کم سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. در طول بارداری برای کنترل فشار خون، باید مقدار مصرف نمک را کنترل کنید. در هنگام آشپزی نمک به مقدار زیاد استفاده نکنید ...
اضافه وزن کودکان، عامل اصلی چیست؟
...: تحقیقات جدید پژوهشگران نشان داد فتالات موجود در پلاستیک پستانک و اسباب بازی، عامل اصلی بروز چاقی در کودکان است. به نقل از ماده شیمیایی دی اتیل هگزیل فتالات ( DEHP ) قادر به تغییر عملکرد بیولوژیک تنظیم متابولیسم چربی بدن است. محققان سطح این ماده شیمیایی را در خون 204 کودک 6 تا 13 سال که 105 نفر آنها دچار چاقی و 99 نفر آنها دارای وزن طبیعی بودند، مورد بررسی قرار دادند ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز می تواند بسیار در روند چربی سوزی و دفع سموم از بدن شما کمک کند. هورمون های استروئیدی انواعی از داروها که از هورمون جنسی مردانه مشتق شده و برای تقویت عضلات استفاده غیرقانونی دارند. وجود این مواد در خون و ادرار ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب می شود. استفاده از این داروها به خصوص در خانم ها باعث ریزش موی سر، عضلانی شدن بیش از حد و به ...
عوارض خارج شدن منی، ضعیف شدن بدن؟
...: سلام و خسته نباشید. من 1.5 سال هست ازدواج کردم و قصد بارداری دارم آزمایش دادم مشکلی ندارم و همسرمم آزمایش داده موردی نداشته اما 6 ماه هست در حال اقدام هستیم اما باردار نمی شم راه های سریع برای بارداری چیست من پریود نامنظمی دارم و نمی توانم روز تخمک گذاریم و پیدا کنم و همسرم هم زیاد اهل نزدیکی نیست در یک دوره 1 ماه ما 7 روز نزدیکی داریم تقریبا آیا خروج منی از مرد باعث ضعیفی ایشان ...
استفاده از گردو برای پاکسازی کبد و کاهش وزن
...> 1. تقویت سلامت مغز گردو را غذای مغز می دانند. ساختار ظاهری گردو نیز به گونه ای است که ظاهر چین و چروک دار مغز را به ذهن می آورد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر ...
وزن کیف کلاس اولی ها چه قدر باید باشد؟/ویژگی های کوله پشتی استاندارد
دکتر علی صالح آبادی در گفت و گو با ایسکانیوز با اشاره به وضعیت کوله پشتی های دانش آموزان گفت: با توجه به فرارسیدن ماه مهر و آغاز سال تحصیلی،بسیاری از دانش آموزان اقدام به خرید وسایل مورد نیاز خود می کنند که کوله پشتی و کفش از مهم ترین این وسایل هستند. وی ادامه داد: والدین باید در انتخاب کوله پشتی مخصوصا در مقطع دبستان نهایت دقت را به کار ببرند زیرا هنوز دانش آموزان به بلوغ اسکلتی ...
نوشیدنی معجزه آسا برای سیگاری ها /با مصرف این دارو مرگ سریع تر به سراغتان می آید/لاغری فوری با فلفل ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با این موادهای غذایی ید بدن را تامین کنید غده تیروئید افراد برای بهتر کار کردن نیاز به ید دارد. ید مورد نیاز بدن را می توانید با مصرف ماهی و لبنیات تامین کنید. مصرف زیاد ید در طولانی مدت می تواند باعث تغییر عملکرد غده تیروئید شود که علائم ...
دانش آموزان در مدرسه چه خوراکی هایی بخورند؟
سبد تغذیه ای روزانه دانش آموزان حتما یک پاکت شیر یک نفره لحاظ شود. کلسیم موجود در شیر، باعث حفظ سلامت دندان ها می شود . شیر باید از سنین پایین در اختیار کودکان قرار بگیرد چون باعث رشد و استحکام استخوان آنها می شود. کلسیم موجود در شیر یکی از ویتامین های بسیار مفید برای دانش آموزان است. کلسیم و اسیدهای موجود در ماست به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کنند . خوراکی هایی مانند ...
درباره وضعیت اضافه وزن و چاقی دانش آموزان بیشتر بدانید
؟ در دوران مدرسه، رشد کودکان به صورت نسبتا یکنواختی ادامه دارد و سال های آخر دبستان، مقارن با شروع جهش رشد، به ویژه در دختران است؛ بنابراین، تأمین انرژی موردنیاز بسیار ضروری است. میزان انرژی موردنیاز کودکان مدرسه ای، به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد آنها متفاوت است و هرچه میزان تحرک و فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد طبعا به انرژی بیشتری نیاز دارد. برای تأمین انرژی ...
قوی ترین چربی سوز های خانگی برای آب کردن فوری شکم و پهلو
بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. ولی اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل و لاغر کردن پهلو وشکم شما بیشتر کمک می کنند، معرفی شده اند: میو های توت مانند: غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها موجب تقویت جریان خون و در ...
خوردن چای در بارداری، چه تاثیری روی سقط دارد؟
چای سیاه با طبع سرد و خشک باعث کاهش فعل و انفعالات سلولی می شود که این برای برخی افراد مضر است. چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی ها برای برخی افراد می تواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می گذارد. کدام افراد نباید چای بنوشند؟ - افراد مبتلا به دیابت و اسهال - کودکان ...
بهترین میوه ها برای شروع صبحانه
تعدادی از میوه ها و مختصری از خواص آنها برای شروع یک صبحانه که به پاکسازی بدن کمک می کند، اشاره می شود. انگور انگور، به خصوص انگورهای قرمز، حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند اثرات سودمندی همچون ممانعت از شکل گیری لخته خون، روی بیماری های قلبی داشته باشد. همچنین به واسطه قند بالایش دارای انرژی زیادی بوده و برای بهبود ضعف بیماران در دوران نقاهت و برای ورزشکاران و کودکان در سن ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
وزن در شرایط متعادل اسید ناشی از ویتامین C موجود در نارنگی یافا می تواند باعث سوختن کالری و چربی بدن شود. اگر می خواهید اندامی کشیده و باریک داشته باشید، اسید موجود در این میوه می تواند به کمکتان بیاید. با این میوه به راحتی می تواند سطح چربی بدن خود را نیز تحت کنترل داشته باشید. 15. داشتن پوستی زیبا و بشاش پوستی می تواند طراوت و شادابی داشته باشد که با کمبود آب روبه ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
افزایش حرارت بدن و تعریق موجب کاهش تب می شود. مصرف فراورده های زنجبیل هم سبب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز شده و با افزایش تعریق سبب خروج مواد زائد و سمی از بدن می شود.همچنین رفع کننده اشتهای کاذب است و چون کم کالری است، باعث ازبین رفتن چربی اضافه بدن و کاهش وزن می شود. سوال مسابقه: کدامیک از گزینه ها جز خواص زنجبیل نیست؟ 1. ضد سرطان 2.کاهنده کلسترول 3.ضد انعقاد خون 4. ...