خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روز وصل؛ امسال در حج 96 چه گذشت؟
بسیار سخت است. هزینه برق در اینجا فوق العاده گران است. او گفت یک خانه در ماه رمضان به علاوه ده روز، مبلغ دو هزار و سیصد ریال پول برق پرداخت کرده است. بحث ارزش افزوده جدی از رمضان به بعد اجرایی شده است. برای خارجی ها هم هر نفری، در هر ماه صد ریال در نظر گرفته شده است. آن هم به صورت سرانه که از زن و بچه او هم گرفته می شود. قبلا سال شنیده بودم. اما به نظرم این درست تر است. به نظر می رسد محمد بن سلمان ...
16 راهکار برای اینکه فرزندتان بدون استرس به مدرسه عادت کند
کنار بیایند. این کار هم به نفع کودکان است و هم به سود والدین آنها. 1. از خانه، تمرین جدایی را شروع کنید شما می توانید قبل از رفتن بچه ها به مدرسه، تمرینات جدایی را آغاز کنید. برای این کار می توانید فرزندتان را برای چند ساعت از روز به پدربزرگ و یا مادر بزرگ خود بسپارید و به مرور زمان این زمان را اضافه کنید. این کار باعث می شود تا وابستگی زیاد فرزند به شما کمتر شود. والدین باید ...
راهکارهای طبیعی برای سفید کردن دندان ها
تنها دندان ها را سفید می کند، لثه ها را تقویت کرده و جلوی پوسیدگی آنها را نیز می گیرد. 2- توت فرنگی مالیک اسید موجود در توت فرنگی باعث سفید شدن دندان ها می شود. خوردن روزانه توت فرنگی به تدریج موجب شسته شدن دندان ها با آب آن می شود. روش بهتر دیگر نصف کردن توت فرنگی و مالیدن آن به روی دندان ها قبل از خوردن است. کارشناسان می گویند که فیبر موجود در توت فرنگی بهترین راه ارگانیک ...
وقتی کودک وزن اضافه نمی کند
کودک خود مد نظر قرار دهید. حفظ یک روتین اگر کودک را در دوره های زمانی نامنظم تغذیه کنید، بدن وی قادر به تنظیم و سازگار کردن خود نخواهد بود. با حفظ یک برنامه مناسب بر اساس نیاز فرزندتان و نه نیاز خودتان می توانید به رشد سالم وی کمک کنید. تغذیه درست اگر از طریق بطری فرزند خود را تغذیه می کنید، اطمینان حاصل کنید که بدن وی در وضعیت درست قرار دارد. آنها باید ...
عوامل موفقیت سیستم آموزشی ژاپن
مدرسه ناهار می خورند و هزینه آن به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم توسط دولت تامین می شود، البته این برنامه کاملا رایگان نیست. وعده های غذایی معمولا شامل نان یا برنج و شیر است. غذا با معلم در کلاس درس صرف می شود و صرف ناهار فرصتی را برای آموزش تغذیه، سلامت، عادات غذایی مناسب و رفتار اجتماعی فراهم می کند. بخصوص که اغلب دانش آموزان نیز مسئول خدمات ناهار و تمیز کردن هستند. پس ناهار مدرسه نیز یک ابزار ...
رئیس جمهور آمریکا فریبکار و سبک مغز است / سیاست لبخند در برابر آمریکای بدعهد جواب نداد / اظهارات ترامپ ...
آغاز با آگاهی و تحت ولایت زندگی کردیم و فرامین ائمه معصومین علیهم السلام را در نظر گرفتیم، موفق می شویم. آیت الله صدیقی تاکید کرد: رهبر الهی خودی ندارد و همه زندگی اش فلش به سمت پروردگار است. حرکت امام حسین علیه السلام هم یک خیزش و یک زلزله و هم سیر با جذبه های آسمانی بود. حرکت ایشان مقابله با فساد و براندازی نظام ننگین مادی بنی امیه و مبارزه با طاغوت و استکبار زمان بود. ...
واکنش به اظهارات سخیف ترامپ در سازمان ملل/ تببین اهداف نهضت عاشورا و کربلا برای مردم/اشاره به آغاز هفته ...
در انگلیس ممنوع کرده آیت الله غیاث الدین طه محمدی در خطبه های نماز جمعه ی همدان گفت : آخرین چیزی که لذتش از زیر دندان انسان بیرون می آید ، حب مقام است ، همین رئیس جمهور آمریکا در انتخابات آن همه به مردم وعده داد ولی حالا که به قدرت رسیده خودش بر طبل جنگ می کوبد ؛ عمده ی جنگ ها بر سر سیدن به قدرت است. وی ادامه داد : اگر در طول تاریخ براورد بشود که وقتی حکومت به دست افراد ...
اول مهر و بایدها و نبایدهایش
، به این معنا ست که برای نخستین بار به جهان علم وارد می شود. این موضوع او را دچار مجموعه ای از اضطراب ها و ترس ها می کند. در بهار یا تابستان، با مسئولان مدرسه در باره ی آنچه انتظار می رود کودک تان در زمان ورود به کودکستان یا سال اول دبستان بداند، صحبت کنید. به او کمک کنید که به سرعت مناسب در یادگیری دست یابد تا بتواند از نظر علمی با بقیه ی دانش آموزان کلاس هماهنگ شود. اگر ...
بهترین ساعت خوردن غذا چه زمانی است ؟ / ببینید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا ، خوردن غذا هم زمان دارد ، اینکه هر وقت و بی وقت به سراغ یخچال بروید مناسب نیست ، بی توجهی به زمان درست غذا خوردن تنها ثمره ای که دارد دور شدن از سلامت و چاقی است . برپایه این خبر ، محققان بهترین ساعت غذا خوردن را اعلام کرده اند که در ادامه می خوانید. صبحانه : 8 میان وعده : 10:30 ناهار : 13 میان وعده : 15:30 و 18 شام : 20:30 یا 21 میان وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد یاقبل از وعده غذایی خورده شود ...
الهام امین زاده: من با برخوردهای جنسیتی روبرو نبودم/ در استان هرمزگان حدود 40 درصد از مدیران از اهل سنت ...
مورد نحوه آموزش حقوق شهروندی رایزنی شد؛ چون کودکان هم باید بازی برد_برد را یاد بگیرند و زمانی که وارد اجتماع می شوند یا کار اجرایی را برعهده گرفتند باید بر اساس گفتمان برد_برد پیش بروند نه اینکه فقط ببازند یا فقط توقع برد را داشته باشند. همه ما شهروند ایران هستیم باید کنار هم به خوبی زندگی کنیم باید حقوق و تکالیف همدیگر را بشناسیم. در مدرسه و از کودکی باید به بچه ها آموزش داد البته این مساله با تحکم ...
آموزش و پرورش در چاله چوله های بی انگیزگی/ تبعیض و شعار ژن برتر نگران کننده است
شده که حتی به گوش بچه های کوچه و بازار حتی مردم آن سوی دنیا هم رسیده است و از تمام وعده وعیدهایی که مسئولان داده اند آگاهند که حتی بیش از خود ما هم اطلاعات دارند! اتفاق افتاده که در کوچه ای راه می رفتم شخصی جلوی مرا گرفته و از برطرف شدن مشکلات فرهنگیان سخن می گوید که مثلا تا دو ماه آینده قرار است تمام حقوق عقب افتاده را یک جا پرداخت کنند یا تا پایان سال فلان تسهیلات را در اختیار قرار دهند! به گونه ...
عادت های خوب خانواده موفق
آرزوهای خانواده را بنویسید. مثلاً تصور کنید 100 میلیون پول دارید و می خواهید با خانواده آن را خرج کنید. در این کار از بچه های بالای سه سال خود کمک بگیرید آنها آرزوهای قشنگی دارند. از هم سؤال کنید در یک خانواده سالم هیچ وقت حرف یا سؤالی نگفته نمی ماند. از هم درباره اتفاقات روزمره و شرایط کاری و برنامه ها سؤال کنید اما هرگز در یک خانواده سؤالات با چرا شروع نمی شود. با این روش ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
قرمزنشانه کمبود تغذیه ای مناسب است اگر گوشه های دهان فردی قرمز شده باشد، این می تواند نشانه ای از کمبود مصرف ویتامین B6 در بدن باشد. همچنین یک زبان متورم و قرمزگون می تواند نشانه ای از کمبود آهن در بدن نیز باشد. این قضیه می تواند به صورت عکس صدق کند. چرا که زبان کم رنگ می تواند کم خونی شخص مورد نظر را نشان دهد. برای بهتر فهمیدن این موضوع می توانید با دندان پزشک خود مشورتی داشته باشید. 3. ترک خوردن ...
آیا خرابی دندان ها ارثی است؟
غیرهمسان در کودکی اثبات کردند. دلیل مطالعه دوقلوها این بود که آنها احتمالاً تربیت بسیار مشابهی داشته اند و می توانند سوژه خوبی برای مطالعه قدرت طبیعت در برابر تربیت در سلامت دهان باشند. نباید این حقیقت را فراموش کنیم که خرابی یا پوسیدگی دندان ها یک مسئله بزرگ جهانی در حوزه سلامت است. حدود 90 درصد کودکانی که به مدرسه می روند و تقریباً 100 درصد بزرگسالان سراسر جهان دچار پوسیدگی دندان هستند ...
چند روش برای داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر
به مرور زمان آشنا خواهید شد. 1. مقداری قهوه بنوشید در حالی که بهترین روش برای فرم دادن به ماهیچه ها، ورزش است، ولی شروع چربی سوزی همیشه از آشپزخانه آغاز می شود. یک راه ساده برای خلاص شدن از شر چربی ها بیرون از باشگاه یکی از عاداتی است که ممکن است شما هم جزو طرفدارانش باشید: نوشیدن قهوه. تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (Clinical Nutrition) نشان می دهد، در بین ...
عزاداری در همه زمان ها واجب کفایی است
؛ حسینیه و عزاداری ها، مدرسه و روحانیت نباشد، رضاشاه هم خیلی روی این چهار چیز کار کرد. اول از کم شروع کرد، ولی بالاخره همه مدارس و مسجدها را خاموش کرد. وی در تکمیل سخنان خود گفت: همه برای همین بود که دشمن می دید اگر این چهار چیز باشد، نمی تواند بر ایران مسلّط شود. باید این چهار چیز نباشد، تا بتواند استثمارگری کند. شیعه در آن زمان به این مطلب توجه داشت که باید روحانیت، مسجدها، مدرسه ها ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
. یکی از عادت های نادرست، اما رایج درمحل کار، پخش شیرینی و بستنی به مناسبت های مختلف است که می تواند سبب ابتلای کارکنان به دیابت و چاقی شود، درعوض شیرینی پخش میوه می تواند جایگزینی سالم و خوشمزه باشد. اگر پس از خوردن ناهار، دچار احساس گرسنگی می شوید می توانید مقداری آجیل مصرف کنید، دانه های آجیل از جمله بادام، فندق و پسته می توانند انرژی مورد نیازبدن شما را تامین کنند. ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
می دهند. اگرچه ظهور سرطان در این بخش ها اغلب از کنترل فرد تحت تاثیر قرار گرفته خارج هستند، اما برخی رفتارها می توانند نقش چشمگیری در ابتلا به سرطان سر و گردن داشته باشند. همانند دیگر انواع سرطان، تشخیص سرطان سر و گردن در مراحل اولیه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بر همین اساس، تشخیص نشانه ها و علائم سرطان هایی که گلو، بینی و دهان را تحت تاثیر قرار می دهند، مهم است. این مساله به طور ...
ضرورت توجه جدی به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس
طریق برنامه غذایی روزانه در سنین مدرسه و بلوغ برای حفظ تراکم طبیعی استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی اشاره کرد و افزود: بستنی و شیر پاستوریزه، منبع خوبی از کلسیم هستند و مصرف آن ها در میان وعده کودکان در تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز کودکان موثر است . مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه، نان و پنیر را میان وعده مناسب دیگری برای تامین کلسیم برشمرد که همراه سبزی ...
پایان تعطیلات تابستانی و معضل اعتیاد بچه ها به بازی های رایانه ای
...: نوجوانان وابسته معمولاً زمان زیادی را صرف بازی با گوشی یا لپ تاپ خود می کنند. آنها به قدری درگیر می شوند که حتی برای صرف ناهار یا شام هم گوشی خود را کنارشان می گذارند و مرتباً بازی را چک می کنند. آنها از برقراری تعامل با دیگران و رفتارهای اجتماعی دوری می کنند. کمتر در میهمانی ها حاضر می شوند. ساعت خواب و بیداری شان تغییر می کند و تا پاسی از شب بیدارند و در عوض صبح ها تا ساعت های نزدیک به ...
اهمیت خوراکی های داخل کوله پشتی دانش آموز
که علاقه بیشتری به خوردن آنها نشان خواهد داد. همه خوراکی ها را در یک پلاستیک قرار ندهید بلکه برای هر میان وعده پلاستیک فریزر جدا در نظر بگیرید. به گفته این مشاور تغذیه، بهترین نوع لقمه های خانگی نان و پنیر و گردو یا کتلت و انواع کوکوهای خانگی است تا جایی که می توانید سوسیس و کالباس را از میان وعده های مدرسه حذف کنید، مصرف بیسکوئیت ها و کیک های استاندارد به مراتب بی ضررتر از سوسیس و کالباس است.البته استفاده از ظروف پلاستیکی طرح دار و کارتونی هم در باز کردن اشتهای بچه ها و تمایل بیشتر آنها به خوردن تغذیه خانگی بی تأثیر نیست. کلمات کلیدی تغذیه دانش آموزان ...
منصوریان استعفا کرد
. همان زمان ها یک مدل موبایل به نام آلکاتل آمد که حدود دو متر بود. یک روز خوابیده بودم. ما در محله خود زیاد خودمان را جای یکدیگر جا می زدیم و من این شوخی را با بازیکنان تیم ملی در سال 98 زیاد انجام می دادم. یک نفر تماس گرفت، گفت من قلعه نویی هستم و عبداللهی و بهتاش فریبا به من خبر دادند که ما منصوریان را می خواهیم. من به دوستم که تلفن را برداشت گفتم قطع کن این یکی از بچه محل های خودمان است، اما این ...
لزوم چکاپ دندان ها پیش از رفتن به مدرسه!
سلامتیسم پدرها و مادرها در روزهای باقی مانده تا شروع مدرسه، بیشتر از هر چیزی به تهیه وسایل و ابزارهای مورد نیاز برای فرزندشان اهمیت می دهند. با این حال، اگر فرزندتان در سال های نوجوانی قرار دارد، باید بدانید که بخشی از مهم ترین تغییرات مربوط به او را مسائل دهان و دندان تشکیل می دهند. طبق گزارش انجمن ارتودنسی بریتانیا (BOS)، بیش از 90 درصد از افراد نیازمند به ارتودنسی، نوجوانان زیر 18 ...
افکاری که شما را نابود می کند
ایران اکونومیست - در زندگی هر فردی به غیر از تغذیه و سلامت جسمی، تغذیه و سلامتی روحی هم بسیار مهم است. اگر فردی به ویتامین های بدن خود دقت کند ولی اصلاً به روانش رسیدگی نکند کم کم این بیماری های روحی تبدیل به بیماری جسمی می شود که تأثیرش به مراتب بدتر از یک بیماری عادی است. یکی از راه هایی که به شما کمک می کند روح آرام تری داشته باشید فکر نکردن به مسائل منفی است. تفریح و سرگرمی ...
30 شهریور تغذیه دانش آموز در یک روز
از ناهار برای تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز ضروری است. میان وعده های دانش آموز توصیه متخصصان تغذیه آن است که دانش آموزان در طی زمان حضور در مدرسه یک تا دو میان وعده سالم و مغذی استفاده نمایند. در این راستا یکی از میان وعده ها می تواند میوه باشد و میان وعده دیگر می تواند مخلوطی از یک ترکیب پروتئینی و کربوهیدراته مانند شیر و کیک های غنی شده با کلسیم یا روی ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
فوتبال در استقلال وجود دارد و برای رفع این مشکلات یک عزم ملی شکل بگیرد. استقلال می تواند جام حذفی را از آن خود کند و حتی با یک تغییر مسیر ناگهانی می تواند در ادامه در لیگ برتر هم مدعی شود. من نگفتم می خواهم تا سال 1400 در استقلال بمانم سرمربی مستعفی استقلال وعده های برای ساختن این تیم در سال 1400 داده بود. خبرنگاری این بحث را به میان کشید که وی در پاسخ اذعان داشت: من در آن زمان در ...
برنامه ریزی کارآمد تحصیلی با مشارکت خانوادگی
کمی زودتر از خانه بیرون بیاییم و با پیاده روی صبحگاهی خودمان را به جلو در مدرسه برسانیم. هزینه ایاب و ذعاب را در قلکی می ریزیم تا پولش برای بچه های کم بضاعت نوشت افزار و سایر وسایل مورد نیازشان - هر چند کوچک - را خریداری کنیم. آیا از پس نوشتن برنامه ریزی درسی برمی آییم؟ چگونه برنامه ریزی درسی داشته باشیم؟ انتخاب مسیر و رسیدن به هدف مورد نظر ما، بسیار با اهمیت است؛ چرا که هم می توانیم مسیر ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
...> ** آخر کار قائله از من ریسمان ،بند ،سلسله از من خار در پای دخترت نرود آن سه تا تیر حرمله از من ** بر سر شانه کوه غم از من زخم خوردن زیاد و کم از من تو سلامت مدینه برگردی خنجر کند و شمر هم از من ** هرچه دارد هزینه از مسلم پای سنگین کینه از مسلم زینت شانه های پیغمبر نفس تنگ سینه از مسلم ** بزن آتش که ...
منصوریان استعفا کرد
. همان زمان ها یک مدل موبایل به نام آلکاتل آمد که حدود دو متر بود. یک روز خوابیده بودم. ما در محله خود زیاد خودمان را جای یکدیگر جا می زدیم و من این شوخی را با بازیکنان تیم ملی در سال 98 زیاد انجام می دادم. یک نفر تماس گرفت، گفت من قلعه نویی هستم و عبداللهی و بهتاش فریبا به من خبر دادند که ما منصوریان را می خواهیم. من به دوستم که تلفن را برداشت گفتم قطع کن این یکی از بچه محل های خودمان است، اما این ...
منصوریان: بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ...
زمان بسیاری صرف شده است. آدم های زیادی مانند کی روش و افشین قطبی روی من وقت گذاشتند. شاید این آخرین باری باشد که من به این شکل و این قدر صریح حرف می زنم. سردبیر یکی از رسانه ها در این دوران به من زنگ می زد و می گفت "راست است که شما ساعت چهار سر تمرین می روید و تمرین را پنج شروع می کنید؟". وقتی شما می بینید که یک آدم با این ادبیات با شما حرف می زند خسته می شوید. اگر در سال اول حضورم در ...
