سایر خبرها
فواید وخواص پوست لیموترش
... پوست لیمو ترش تازه: برای مصرف طبی میتوان تعدادی لیموترش تازه را ابتدا کاملا شسته و آن را همراه با پوست فریز کرد و موقع نیاز از آن استفاده نمود. به این منظور بایستی پس از یخ زدن، لیمو ترش مورد نظر را رنده نمود. چای با پوست لیمو ترش: یک لیتر آب را در ظرفی ریخته و پوست لیموترش تازه یا فریز شده را داخل آن بریزید. به مدت 15 دقیقه آن را بجوشانید و سپس زیر شعله را خاموش کنید. آب لیموترش ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
زندگی تان میل کمی دارد او را مطمئن کنید که برای شما جذاب است. چاقی میل جنسی شما را از بین می برد زمانی که اضافه وزن دارید یا چاق هستید، اغلب میل جنسی کم رنگ می شود. این مساله می تواند باعث شود که از رابطه جنسی لذت نبرید، نمی توانید کارهایی که می خواهید را انجام دهید یا میل تان به خاطر دوست نداشتن اندام تان عقب رانده خواهد شد. روی احساسی که نسبت به خود دارید کار کنید یا در صورت ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. اما در دنیای شتاب زده ی امروز، با زیاد شدن مشغله های روزمره، خیلی از افراد بیشتر سراغ غذاهای فرآوری شده و التهاب برانگیز می روند که نتیجه اش آسیب به سلامتی است. اما شما می توانید بسیاری از اثرات تغذیه ی نادرست را با خوردن ...
این 12 عادت روزانه شما را پیر می کند!
اش کاسته می شود. افرادی که به طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. این که تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید، فرقی ...
9 راز برای در امان ماندن از بیماری ها
بیماری می شوند و این در حالی است که صرف زمان زیاد در خانه، خاصیت بیمار کنندگی بیشتری دارد. انجام ورزش های کوتاه و حتی پیاده روی 15 دقیقه ای در طول روز خود راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن است. ورزش منظم: ورزش کردن به ذهن آرامش می دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد ...
خانه داری باعث لاغری می شود؟
از پایان گردگیری و تمیز کردن خانه و محل کار سبب بی اثرشدن سوزانده شدن کالری ها و چاقی دوباره افراد می شود. کارشناسان به افرادی که می خواهند با انجام فعالیت هایی همچون گردگیری و نظافت وزن خود را کنترل کنند، توصیه می کنند از دستبند های هوشمند برای بررسی میزان کالری سوزانده شده استفاده کنند. با تمیز کردن مداوم و روزانه، در کنار پیاده روی و تنظیم رژیم غذایی سالم به تدریج فرد به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا می کند. ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، نکات مهم
باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. نکاتی برای کاهش وزن پس از حاملگی بدن خانم ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است که پس از زایمان چند کیلو اضافه وزنتان باقی بماند، اما راه هایی هم هست تا دوباره به شکل و شمایل قبلی و تناسب اندام تان بازگردید. در ...
حسین منزوی خود؛ عشق بود آیا می شناسیدش...
برای ادبیات معاصر ایران است. این بار منزوی دست به کار بزرگی زده است چراکه در اشعار خود توانست شمایل زنی را در غزل نئوکلاسیک تصویر کند که چیزی فراتر از معشوق های غزل کلاسیک بود. او می خواست با شخصیت پردازی و حرکت در روایت های طولی و عرضی، یکی از مهم ترین جریانات را برای غزل امروز به راه بیندازد. جریانی که محمدعلی بهمنی در موردش به نیکی گفت: هوشنگ ابتهاج در غزل پلی زد که منوچهر نیستانی از آن گذر کرد ...
فرنوش: پیرمرد وعده ازدواج داده بود
، در یک لحظه حامد پشت فرمان نشست و منصور را با خودش برد و نقشه مان به هم ریخت. سپس فرنوش که با قرار وثیقه آزاد بود در جایگاه قرار گرفت و با قبول آدم ربایی و انکار ریختن اسید روی بدن شاکی گفت: من و دوستم مجتبی، پیرمرد را می شناختیم و می دانستیم در باغ بزرگی تنها زندگی می کند. روزی با هم شرط بندی کردیم تا به خانه او راه پیدا کنیم. برای بردن شرط، با شاکی طرح دوستی ریختم و او پیشنهاد ازدواج ...
درمان خونریزی بعد از زایمان، علت
کاهش مشکل خارش در ناحیه مقعد خود در حین خونریزی در هنگام اجابت مزاج اطمینان حاصل کنید که ناحیه رکتوم به طور کامل تمیز شده باشد. در چنین شرایطی، افراد می توانند برای اطمینان از دستمال های مرطوب ملایم برای از بین بردن هر گونه رطوبت در ناحیه مقعد خود در هنگام مراجعه به دستشویی استفاده کنند. 2. حمام کردن: زنانی که به مشکل خونریزی مقعد پس از تولد نوزاد مبتلا شده اند، باید روزانه چند بار به ...
داروهای مجاز در شیردهی، خواب آور مجازه یا ممنوع؟
افسردگی پس از زایمان و نگرانی مشکلی است که برای اکثر خانم ها پیش می آید. استفاده از قرص هایی مانند زاناکس یا آلپرازولام در طول شیردهی باعث کاهش استرس و نگرانی می شود. این قرص ها از طریق شیر مادر به فرزند منتقل می شود. مطالعات نشان می دهد نصف طول عمر آلپرازولام در شیر 14/5 ساعت است. این مطالعات بر روی خانم هایی که روزانه نیم میلی گرم آلپرازولام مصرف می کنند انجام شده است. آلپرازولام ...
کوچک کردن شکم، بعد از زایمان
...، برگشت زود هنگام به سرکار خارج از خانه و ... می باشند. در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، باز یابد و نیاز کودک تامین شود. تغذیه با شیر مادر، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار ...
شکم بند پس از زایمان، همیشه بپوشم؟
دادن به نوزاد،برگشت زود هنگام به سر کار خارج از خانه و ... می باشند.در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است،باز یابد و نیاز کودک تامین شود.تغذیه با شیر مادر،به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار شلی و ...
ضرورت اصلاح ساختار نظم حقوقی در خطرپذیری اجتماع
بدن و یا چشایی و بویایی خود را از دست داده، چند برابر دیه شخصی می شود که فوت شده است. شاید در وهله نخست این امر مضحک به نظر برسد؛ اما به نظر نویسنده این امر نشان دهنده نبوغ این فقها بوده است که با موضوع جبران خسارات معنوی ناشی از طرز فکر فردگرایی مبتنی بر فلسفه لذت آشنا بودند. آنان چنین می اندیشیدند که از دست دادن قدرت چشایی و سایر حواس و اندام انسانی که دچار صدمه شده، به دلیل ناممکن شدن ...
شیر نخوردن نوزاد، علت چیه؟
اضطراب مادر ،مخصوصاً اگر در مورد تأمین شیر خود نگران باشد و اطمینانش را از دست داده و از نداشتن شیر کافی در هراس افتاده باشد ، مهار می گردد . مادران روستایی نوزادشان را با شیر خود تغذیه نموده و جانشینی را برای آن انتخاب نمی کنند؛ اما گاهی بعضی از مادران شهری و تحصیلکرده از کافی نبودن شیر شکایت داشته و حتی با این که دوست دارند این کار را انجام دهند، به علت تفکر کافی نبودن شیر خود ،شیشه شیر ...
گزیده اخبار اجتماعی ایسنا در اولین روز پاییز
...> عبدالرضا رحمانی فضلی درباره اقدامات وزارت کشور در برگزاری مراسم اربعین حسینی، گفت: سه سال است که توفیق انجام این کار را پیدا کرده ایم. در سال قبل دو میلیون و 300 هزار نفر در تمام طول سفرشان از درب خانه ها تا مقصد نهائی، امنیت شان، حمل و نقل، بهداشت و درمانشان تامین شد و به داخل کشور دیگری رفتند و به سلامت به کشور بازگشتند و در این مسیر هیچ مشکلی ایجاد نشد. تحقق این امر با همکاری همه دستگاه ها از جمله ...
گسترش اعتیاد در بانوان معضل جدید پیش روی جامعه
گرایش زنان به اعتیاد مطالعات نشان می دهد کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام، عمده ترین دلایل گرایش زنان به اعتیاد بهه شمار می رود و در چند سال اخیر زنان به این منظور به سمت مواد مخدر کشیده شده اند. هر چند به اعتقاد کارشناسان بعید نیست زنان در سنین بالا با انگیزه رفع مشکلات جسمی و روانی نیز به اعتیاد کشیده شوند. در واقع آنها نمی خواهند معتاد شوند، تنها می خواهند فشارهای روحی و روانی و دردهای ...
نقاهت پس از زایمان، دوره آشنایی
هم بخوابید. هنگامی که انرژی از دست رفته خود را باز یابید، می توانید بیشتر بیدار بمانید. • کارهای روزمره خود را در کنار کودک انجام دهید. بچه ها دوست دارند شما را نگاه کنند. شستن لباس ها، پخت و پز و خرید کردن برای آنها خسته کننده نیست، به خصوص اگر حین انجام این کارها با آنها صحبت کنید. • هر روز از خانه بیرون بروید. حتی برای یک پیاده روی در اطراف خانه هم که شده، بیرون بروید ...
نحوه شیردهی به نوزاد، فوایدش برای مادر
1- کاهش وزن اضافی مادر شیردهی، کالری مصرفی در بدن مادر را افزایش می دهد. مادران شیرده 500 تا 800 کیلوکالری بیشتر از مادران غیر شیرده می سوزانند، حتی زمانی که فعالیت کاملا مشابهی دارند. هیچ نیازی هم به رژیم گرفتن نیست. در واقع رژیم لاغری به مادری که در شش ماه اول شیردهی قرار دارد، اصلا توصیه نمی شود. به این ترتیب مادر شیرده می تواند هفته ای 500 تا 800 گرم وزن کم کند. کاری که یک ...
دهکده چوبی نیشابور؛ عجیب ترین روستای ایران+عکس
. امروز در کارناوال می خواهیم شما را با دهکده ای آشنا کنیم که نه فقط علاقه به معماری و مهندسی که عشق به خاک و میهن باعث شد جان بگیرد و زبانزد همگان شود. دهکده ای چوبی که سازه های آن اثر معمار چیره دست آن است و اولین مسجد تمام چوبی را در خود جای داده است. جایی که بناهای آن دقت نظر و خوش فکری سازنده اش را در تمام اجزای خود به همراه دارد. دهکده ای که فخر نیشابور و خراسان شده و همه ...
افسردگی بعد از زایمان، علت و درمان
شده و چهار بعد از ظهر نوزادش را به دنیا می آورد و مادری که تصمیم گرفته به روش سزارین زایمان کند و زایمانش مدت زمان کوتاهی طول می کشد، از نظر زمانی هیچ تفاوتی با هم ندارند. اما نکته مهمی که باید به آن توجه داشت وجود زمینه افسردگی در مادر است. یعنی اگر زنی زمینه ارثی افسردگی دارد یا تجربه افسردگی در گذشته را داشته است، معمولا ما احتمال بیشتری می دهیم که پس از سزارین مبتلا به افسردگی شود یا ...
لاغری بعد از زایمان، شش توصیه
مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند به راحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره ی بارداری خلاص شوند. * شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می کنند. * پروتئین ها را فراموش نکنید. گوشت قرمز کم چرب، مرغ بدون پوست و لوبیا حاوی چربی کمی بوده و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبرند. این مواد غذایی برای شما مفید بوده و مدت زمان طولانی سیر نگهتان می دارند. ...
لاغری پس از زایمان، رژیم بگیرم؟
کنند که حتی بعد از 6 ماه اول هم رژیم های لاغری دوران شیردهی باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشد و نباید این کار را خودسرانه انجام دهند. با توجه به اینکه در این دوران بخش مهمی از مواد غذایی مورد نیاز کودک از شیر مادر تامین می شود، رژیم لاغری نامناسب می تواند سلامت کودک و مادر را به خطر بیندازد. نکته مهم دیگر این است که مادر نباید برای لاغر شدن عجله کند. در دوران شیردهی اگر مادر به رژیم ...
ژن های خوب کجا و چطور درس می خوانند؟!
به گزارش بلاغ ، تحصیل باکیفیت حالا دیگر مدت هاست که به یک کالای لوکس برای مشتریان خاص خود بدل شده است. وجود مدارس با شهریه های نجومی و منسوب به افراد عالی رتبه در کشور شاهد مثال این مدعا هستند. مدارسی که گفته می شود شیوه آموزشی و حتی منابع آموزشی که در آن ها تدریس می شود به کل با منابع آموزشی آموزش و پروش متفاوت است. این مساله البته تازگی ندارد. از مدرسه البرز که به کالج آمریکایی ها ...
ورزش هایی که سبب افزایش انگیزه شما برای کار و تلاش می شوند
سیستم ایمنی بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افسردگی و افزایش بازده ذهنی است. انجام ورزش یوگا سبب ترشح هومون های شادی آور و خود کنترلی بیشتر در مقابل عامل های استرس زا می شود. کارشناسان این نتیجه ها را با آزمایش بر روی 31 داوطلب که یوگای هاتا، به مدت 25 دقیقه در روز انجام می دادند در مدت چند هفته بررسی به دست آورده اند؛ یوگا هاتا، یکی از شایع ترین شیوه های تمرینی از ورزش یوگا ...
علائم دیابت در کودکان، گوش به زنگ باشید!
یک کودک به دیابت نوع 1 این موارد هستند: تشنگی بیش از اندازه همینطور که بدن سعی می کند سطح کافی مایعات را حفظ کند، کودک برای پیشگیری از کم آب شدن بدن به شدت تشنه می شود. تکرّر ادرار وقتی سطح گلوکز شروع به بالا رفتن می کند، کلیه تلاش می کند با تکرّر و بالا بردن حجم ادرار، گلوکز اضافی را دفع کند. یک کودک شاید مجبور شود مرتب ادرار کند، گاهی هر یک ساعت یکبار. شاید ...
مسمومیت حاملگی یعنی چه؟
ممکن است بیماری قبل از اینکه در مراقبت های معمول حاملگی که فشار خون و پروتئین ادرار اندازه گیر می شود تشخیص داده نشود.به همین دلیل مراجعه مرتب جهت مراقبت های حاملگی اهمیت دارد. علی رغم تحقیقات وسیعی که انجام شده است، علت اصلی این بیماری هنوز مشخص نیست. هیچ راه شناخته شده ای برای پیشگیری از پره اکلامپسی وجود ندارد ، هر چند در این زمینه تحقیقاتی در حال انجام است. بعضی مطالعات به ...
مقصد این قطار منطقه ایثار بود
، می رسد به همان آدم های ناپیدا. روی برانکارد، مجروح جنگی خوابیده. دست راستش را روی حجمی از کاغذ گذاشته و صورت از دوربین برگردانده. آن 7 نفر، امدادگرند و قطار، قطار بیمارستانی است برای حمل مجروحان منطقه جنگی... . گفت وگوی من و منوچهر عبدخداوندی، تلفنی بود؛ امدادگر داوطلب سال های جنگ و روزهای صلح، از خاطرات امداد جنگ و ساعت های سرپرستی قطار بیمارستانی گفت. از خود قطار بیمارستانی گفت. از ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن کدامند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، در اینترنت یا همان فضای مجازی خودمان، اخبار نه چندان درستی درباره انواع روش های کاهش وزن وجود دارد. خیلی از این روش ها سئوال برانگیز هستند و احتمالا بیشترشان پایه و اساس درست و منبع علمی موثقی ندارند. خوشبختانه، روش های طبیعی بسیاری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام وجود دارد، که انجام آن ها موثر و کارساز بوده است. در ادامه با برخی از ...
تاثیر بیماری مادر بر جنین، عوامل متاثر
رحم کم خونی را جبران کرد. همه مادرانی که گروه خونیRHمنفی هستند باید در هفته 28 بارداری آمپول روگام تزریق کنند و اگر نوزاد RH مثبت باشد در عرض 72 ساعت بعد از زایمان نیز آمپول روگام را تزریق کنند و در حاملگی بعدی نیز تحت نظر باشند. دفع مدفوع توسط جنین درون رحم: نام علمی عمل دفع، مکونیوم است و حدود 5 تا 15درصد از جنین ها درون رحم مکونیوم دفع می کنند؛ مایعی رقیق به رنگ زرد یا سبز روشن که ...