خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند
این دمنوش با ما همراه باشید. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می کند. ویروس سرماخوردگی را با مصرف دمنوش آویشن ضربه فنی کنید آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان برونشیت و آسم موثر است. استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می کند. نسخه ای گیاهی برای درمان سردرد این دمنوش آرام ...
جای صبحانه این میوه را بخورید تا لاغر شوید!
مقادیر قند، تانن، فسفات، مواد صمغی، مواد سفیده ای، کلسیم و منیزیم است. مالیدن آب انگور تازه روی پوست صورت باعث شادابی، جوانی و شفافیت چهره می شود. شیره ی انگور ملین است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است. اگر انگور را به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می شوید. انگور برای درمان التهاب معده و روده، کم خونی ، زیادی اوره، زیادی چربی خون ، امراض قلبی ،بیماری نقرس، احتقان کبد، سنگ های صفراوی، بیماری های پوستی ، خروج مواد سمی از بدن از راه ادرار و تجدید قوای بدن پس از زایمان مفید است. برنا ...
این گیاه درد را کاهش می دهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سید مهدی میرغضنفری گفت: گل بابونه زردرنگ و طبع آن گرم است اما مزاج را تغییرات اساسی نمی دهد. وی با اشاره به اینکه روغن بابونه نرم کننده تاندون ها و مفاصل سفت و دردناک است، افزود: این روغن با بهبود درد و خستگی مزمن و اسپاسم برای هر جایی از بدن مثل بافت پوستی، زیر پوستی و اسکلتی که دچار سفتی و خشکی شده باشد می تواند مفید باشد؛ البته میزان ...
ژلاتین و خواص شگفت انگیز آن
آن نیست، یعنی باید از راه تغذیه تامین شود. ژلاتین چه کاربردهایی دارد؟ ژلاتین ممکن است در محصولات غذایی، داروها و لوازم آرایشی به عنوان یک عامل ژله مانند استفاده شود. ژلاتین معمولا در آبنبات های کِشی، مارشمالو و پوشش کپسول های دارویی پیدا می شود. این ماده به عنوان براث استخوان هم خورده شده و یا به عنوان مکمل هم مصرف می شود. 1. تقویت سلامت پوست کلاژن همان ...
کمبود ویتامین دی و 10 گروه از افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند
ویتامین دی را در افراد سیاه پوست نسبت به افراد سفیدپوست نشان می دهند.به گفته کارشناسان آکادمی ملی علوم، مهندسی و انجمن غذا و تغذیه پزشکی the National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine’s Foods and Nutrition Board دلیلش این است که افراد با پوست تیره تر، ملانین بیشتری در اپیدرم (بیرونی ترین لایه پوست)شان دارند که تولید ویتامین دی از نور خورشید را برای بدن سخت تر می کند . بنابراین اگر ...
محصولات آرایشی و بهداشتی که شما را متعجب می کند
آفتاب نیوز : برخی مواد غذایی حاوی برچسب فاقد گلوتن هستند که به بیماران مبتلا به سلیاک کمک می کند انتخاب بهتری داشته باشند؛ ولی برچسب فاقد گلوتن در مواد آرایشی بهداشتی دیده نمی شود و مصرف این مواد بیماران مبتلا به سلیاک را آزار می دهد. سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب ...
دادن شیرخشک به نوزاد، مفید یا مضر؟
را دارند که شیر خشک اگر از شیر مادر بهتر نباشد، به خوبی آن است. بهتر است بدانید؛ هدف از تولید شیرخشک با آنچه امروزه مورد استفاده قرار می گیرد، بسیار متفاوت بوده است. در اواخر سال 1800 این شیر بخاطرتامین مواد ضروری برای کودکانِ سرراهی و ایتام تولید شد. آنها سرپرستی نداشتندو بدون تغذیه با شیر جایگزین از بین می رفتند. در چنین شرایطی،شیرخشک نجات بخش بود. اما همان طوری که زمان ...
خواص معجزه آسای سرکه شیره
شربت سرکه شیره یکی از شربت های مفید توصیه شده توسط طب سنتی است که علاوه بر طبیعی بودن خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و با تمام مزاج ها نیز موافق است. در روایات آمده است که سرکه شیره نوشابه ی مخصوص امیرالمومنین بوده است. خواص سرکه شیره: مهمترین خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن از بین بردن لکه های پوستی و شفافیت پوست کاهش کلسترول مضر و تری گلیسیرید ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
زیست بوم- بهداشت و سلامت: سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضور ذهن شما را بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: کلم بروکلی: روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان دفاعی بدن در ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند
کرده اند. زنجبیل در طب سنتی چینی از زنجبیل برای مقابله با التهاب و درد، تسکین ماهیچه های دچار جراحت و درمان درد و خستگی استفاده می شده است. این ادویه همچنین درمان متداولی برای مشکلات هاضمه است و با رشد بیش از حد باکتری های غیرمفید روده مقابله می کند. ترکیبات موجود در زنجبیل به شکلی مشابه داروهای ضدالتهابی نظیر ایبوبروفن عمل می کنند و از آن برای درمان آرتروز استفاده می شود. از این ...
انتخاب شیر خشک نوزاد، چگونه؟
خونی سبب کمبود اکسیژن رسانی به بدن نوزاد می شود. مطالعات نشان داده اند که دریافت آهن کافی در سال اول زندگی تأثیر مهمی بر عملکرد آموزشی در سنین مدرسه دارد. از شیر خشک های با پایه سویا استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک سویا یک پروتئین گیاهی است که مانند شیر گاو برای هضم بهتر توسط شیر خواران تغییر داده شده و ویتامین ها و مواد معدنی به آن اضافه می شود. شیر خوارانی که به لاکتوز (نوعی قند ...
چین و چروک پوست
پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد، سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را داشته باشید. 4. استرس یک برنامه کاری شلوغ یا مشکلات شخصی نه تنها ذهن و احساسات شما را درگیر می کند، بلکه به صورت فیزیکی هم روی شما تاثیر می گذارد. استرس سطح کورتیزول را بالا برده و ...
اسموتی حرفه ای برای پیشگیری از سرطان روده
به گزارش بلاغ ، چسبیدن مواد غذایی نیمه گوارش شده (به ویژه گلوتن) به دیواره های روده شایع است. این شرایط می تواند موجب تجمع سموم شود و احساس نفخ و خستگی را در فرد ایجاد کرده و حتی به شکل گیری سردرد منجر شود. اگر قصد دارید گوارش خود را بهبود ببخشید، یک اسموتی مغذی می تواند به شما برای تحقق این هدف کمک کند. افزودن مواد غذایی دوستدار گوارش به رژیم غذایی چه از تولید گاز رنج می برید، نفخ مزمن را تجربه ...
حساسیت نوزاد به شیر خشک، چگونه متوجه شویم؟
خصوصی دارند، تولید می شوند. شیرخشک های تاریخ گذشته را نخرید یا اگر در خانه دارید از آنها استفاده نکنید، زیرا بعد از گذشت تاریخ درج شده روی بسته کیفیت و ارزش غذایی شیرخشک دستخوش تغییر می شود. یادتان باشد که کیفیت بسته شیرخشک هم برای ما مهم است. اگر بسته یا قوطی باد کرده، پاره شده یا سوراخ شده یا زنگ زده از خرید آن محصول خودداری کنید. از کجا بفهمیم که فرزندمان به شیرخشک حساسیت دارد؟ ...
روایت جالب حاج صادق آهنگران از امام خمینی (ره) /رابطه ازدواج فامیلی با ضریب هوشی کودک/آنچه از رومینگ نمی ...
ظرفیت ضریب هوشی کودک کاهش می یابد و درمان وی در آینده با مشکلات بیشتری روبه رو خواهد شد. فرشیدی عنوان کرد:با توجه به این که بیماری های متابولیک یکی از موارد شایع نیازمند مشاوره ژنتیک هستند بهتر است در مورد مشاوره ژنتیک و انواع آن بیشتر صحبت شود و تمام زوجین و حتی افرادی که با هم فامیل نیستند نیز قبل از ازدواج از خدمات مشاوره ژنتیک استفاده کنند. وی در خصوص ازدواج های فامیلی ...
خداحافظی راحت با استرس
شکست می دهند، ایجاد شود. برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. تخم شربتی ...
چه چیزی شیر مادر زیاد میکنه؟
برخوردار است. محققان سپس در محیط آزمایشگاه نشان دادند که شیر حاوی این قند خاص به نام lacto-n-difucohexaose I در مقایسه با شیر فاقد این قند خاص عملکرد بهتری در از بین بردن باکتری های Group B streptococcus دارد. تصور می شود که حدود نیمی از زنان جهان قند lacto-N-difucohexaose I را در شیر خود تولید می کنند.محققان امیدوارند که این دانش جدید به ابداع درمان هایی برای پیشگیری از بروز ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
بهبود خواب هم ادامه یابد. اختلالات خواب یکی از فاکتور های مهم شروع دردهای منتشر عضلات بعد از سنین 50 سالگی است چرا که فقدان یک خواب خوب می تواند عضلات را از داشتن یک فرصت مناسب برای تجدید قوا و فرایندهای بهبود طبیعی که معمولا در طول خواب صورت می گیرد را محروم کند. مواد غذایی که اشتباه مصرف می کنید! اگر از کسانی هستید که از هویج در سوپ مرغ استفاده می کنید، بهتر است بدانید خرد ...
آشنایی با خواص سرکه سیب
خون بالا است. مصرف سرکه سیب به طور طبیعی باعث تنظیم سطح فشار خون میگردد و از این رو مصرف آن برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است. سرکه سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک می کند تا بهتر از بدن دفع شوند . در طب سنتی از خواص سرکه سیب برای درمان کبد چرب استفاده میشود. مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد ...
خواص روغن آفتابگردان طبیعی
تب بر و آارامبخش است و از این رو مصرف آن در پخت غذاها برای درمان سرماخوردگی مفید میباشد. استفاده از روغن آفتابگردان از تصلب شرائین پیشگیری میکند. از دیگر خواص روغن افتابگردان در طب سنتی کمک به درمان بیماری یرقان میباشد. بهبود سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان از دیگر کاربردهای درمانی و خواص روغن افتابگردان است. در حقیقت اسیدهای چرب اشباع موجود در این روغن، همانند خواص روغن ذرت باعث شده تا از بدن ...
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید
روده ای ناشی از باکتری ها نیز موثر است. فلفل سیاه می تواند موجب افزایش اشتها نیز بشود و در طب کهن برای درمان بی اشتهایی از آن استفاده می شده است، برای رفع بی اشتهایی نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه را با یک قاشق غذاخوری شکر زرد مخلوط کنید، این درمان را به طور منظم مورد استفاده قرار بدهید تا تاثیرات مثبت آن را در افزایش اشتها مشاهده کنید. کمک به کاهش وزن از خواص فلفل سیاه ...
فرمول غذایی شفابخش!
سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند، که می توانند به کنترل سطوح قند خون و دیگر عوارض ناشی از دیابت کمک کنند. از مصرف یک فنجان بلوبری در روز لذت ببرید. شما می توانید آنها را به عنوان یک میان وعده مصرف کرده یا به غلات صبحانه، ماست یا اسموتی اضافه کنید. چای سبز برای کلسترول بالا بدن به مقداری کلسترول نیاز دارد، اما هنگامی که غذاهایی با محتوای بالای کلسترول مصرف می کنید ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
سطوح قند خون و دیگر عوارض ناشی از دیابت کمک کنند. از مصرف یک فنجان بلوبری در روز لذت ببرید. شما می توانید آنها را به عنوان یک میان وعده مصرف کرده یا به غلات صبحانه، ماست یا اسموتی اضافه کنید. چای سبز برای کلسترول بالا بدن به مقداری کلسترول نیاز دارد، اما هنگامی که غذاهایی با محتوای بالای کلسترول مصرف می کنید، ماده ای موم مانند می تواند روی دیواره شریان ها تجمع کند و ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. اما در دنیای شتاب زده ی امروز، با زیاد شدن مشغله های روزمره، خیلی از افراد بیشتر سراغ غذاهای فرآوری شده و التهاب برانگیز می روند که نتیجه اش آسیب به سلامتی است. اما شما می توانید بسیاری از اثرات تغذیه ی نادرست را با خوردن ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم ؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق کنجد یا پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ...
درمان یبوست کودکان، شیوه طب سنتی
.... از خاکشیر می توان به عنوان درمان کننده طبیعی یبوست نام برد. خاکشیر و یبوست خاکشیر و یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. نحوه ...
خواص روغن ذرت چیست؟
بدن است، همچنین به دلیل دارا بودن انواع اسیدهای چرب ضروری نقش مهمی در سلامت قلب و عروق بازی میکند. ویتامین ای و امگا 6 موجود در روغن ذرت، باعث شده روغن ذرت برای رفع مشکلات و ناراحتی های پوست بسیار مفید باشد. لذا از دیگر خواص روغن ذرت، استفاده از آن برای درمان اگزما و حساسیتهای پوستی به صورت استعمال موضعی میباشد. روغن ذرت منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد سرطان زا مبارزه می ...
خواص شیر آغوز مادر، تاثیر بر سلامت نوزاد
به دلیل داشتن فاکتورهای رشد به تکامل و عملکرد موثر روده نوزاد کمک می کند و همچنین ورود میکروارگانیزم ها و آلرژن ها را به بدن نوزاد مشکل می سازد. سادات گفت: امسال شعار جهانی اعلام شده از سوی WHO "تغذیه با شیر مادر کلید توسعه پایدار است" و از سوی کمیته کشوری نیز به نام "1000 روز طلایی، مهر مادر و شیر مادر" نامگذاری شده است. 11 مردادماه روز جهانی شیر مادر است. ...
شیردهی در طب سنتی، همه چی قدیمیش خوبه!
تواند جایگزین شیر مادر شود، شیر گاو است. باید توجه داشت که دستگاه گوارش نوزادان با هم تفاوت دارد و ممکن است بعضی از آنها به پروتئین موجود در شیر گاو حساسیت نشان دهند. اگر سیستم ایمنی بدن نوزاد به پروتئین شیر گاو حساسیت نشان دهد، کودک دچار علائمی مانند درد شکم، بی قراری، نفخ زیاد، اسهال و حتی گاهی وجود خون در مدفوع می شود. در این موارد باید شیر گاو و فرآورده های لبنی قطع و از شیر خشک مناسب مصرف شود. در ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
تغذیه مصرف نوشابه را با خطر ابتلا به پوکی استخوان مرتبط می دانند. این موضوع کاملا درست است. هر بطری نوشابه به طور متوسط، 20 قاشق چایخوری شکر دارد و مصرف این مقدار شکر، باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه ایجاد چاقی می شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده است، مصرف یک قوطی نوشابه در روز، خطر چاقی را در کودکان تا 60 درصد افزایش می دهد و به همین دلیل، بشدت در معرض مشکلات قلبی - عروقی، دیابت و فشار خون ...
