سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش دختران و کاهش پسران سیگاری
. در حال حاضر 6.6 دختران 13 تا 15 ساله سابقه مصرف قلیان دارند که این رقم در پسران 11.1 درصد اعلام شده است. برآورد شده است که سالانه بین 40 تا 50 میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف می شود که به دنبال آن سالیانه 10 هزار میلیارد تومان از ثروت ملی نیز دود می شود. همچنین حدود 20 تا 30 میلیارد تومان در سال صرف هزینه بهداشتی و سال های از دست رفته عمر افراد سیگاری می شود. قیمت سیگار در ایران ارزان ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
اعتیاد قرار گرفته بودند. بعضی نوشیدنی ها حتی در کوتاه مدت نیز ممکن است موجب مشکلات خواب، نوسانات قند خون یا کمبود آب شوند. اینها همه از عواملی هستند که برای رهایی از اضطراب باید از آنها دوری کنید. اگر احساس می کنید به نوشیدنی الکلی نیاز دارید، آن را با یک کپسول گلوتامین جایگزین کنید. اسیدآمینه ها می توانند گرایش به الکل را کاهش دهند و حتی برای زدودن سم های ناشی از مصرف الکل نیز مفید باشند. ...
سراینده نوحه های معروف کیست؟
؛ درست روزی که همه ایران، روضه رقیه (س) می خوانند و من دوست دارم ماجرا را مستند برایم بگوید. با تعصب خاص خودش می گوید: حضرت رقیه روز 18 شعبان سال 57 هجری به دنیا آمده و در محرم سال 61 حدود سه سال و نیم داشته است. اغلب اتفاقاتی که درباره او گفته و شنیده می شود، درست است اما ماجرای غسل شبانه او به وسیله زن غساله صحیح نیست و مبنای عقلی ندارد. من تمام منابع تاریخی را مطالعه کرده ام و چنین چیزی ندیده ام ...
کودتای نقاب را بچه های نوهد لو دادند/ در بیسیم شنیدم که به ایران حمله شده است
ای مشغول به کار شوم، ولی من می گفتم می خواهم یک هنری کسب کنم، به همین دلیل 3 سال تراشکاری کردم و تراشکار خوبی هم هستم. بعد هم در یک شرکتی، سیم پیچی یاد گرفتم و بیشتر سیم پیچی های ساختمان شرکت نفت را هم من انجام دادم. پولی که در می آوردم را با بچه های محل به سینما می رفتیم و روابط گرمی با هم داشتیم. بعد از انقلاب هم با اینکه می دانستند من نظامی هستم، ولی تغییری در روابطمان پیش نیامد. ...
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
. امکان دارد تا یک ساعت نیز طول بکشد. درد دوباره با اجابت مزاج بعدی بر می گردد. علل بیماری: علت دقیق آن نامشخص است ، اما علایم معمولاً بعد از فشار آمدن به مقعد ناشی از مدفوع سفت و حجم ظاهر می شوند. پیشگیری: جلوی بروز یبوست را با اقدامات زیر بگیرید: روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. غذای پرفیبر مصرف نمایید. در صورت لزوم از داروهای شل کننده مدفوع یا مسهل ها ...
دیابت در بارداری، روش محاسبه آن
2 ساعت پس از هر وعده غذایی، برخی مواقع پایش قند خون قبل از همه وعده های غذایی نیز ممکن است لازم گردد. البته بعد از طی مرحله حاد نیاز به این میزان اندازگیری نخواهد بود) در ناشتا باید زیر 95 و 2 ساعت بعد از غذا زیر 120 باشد. بررسی ادرار به منظور وجود کتونها (یک نوع اسید که وجود آن در ادرار نشان می دهد دیابت شما تحت کنترل نمی باشد) نظم غذایی یکی از مهمترین موارد در کنترل قند خون در طی ...
افزایش مصرف مواد دخانی در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله
مواد دخانی هستند گفت: 14.13 درصد مردم مواد دخانی مصرف می کنند که در مردان 25.16 درصد یعنی از هر چهار نفر یک نفر مصرف کننده مواد دخانی است همچنین در زنان از هر 25 نفر یک زن دخانیات مصرف می کند که البته شیوع دخانیات در زنان رو به افزایش است. همچنین در طول 5 سال گذشته مصرف دخانیات از 14.9 درصد به 14.13 درصد رسیده است که با توجه به بررسی هایی که انجام شده مصرف قلیان در حال افزایش است اما مصرف روزانه ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
گفت پاییز بیشترین میزان را به خود اختصاص داده است، چرا که افراد در این فصل بیشتر درگیر عفونت های ویروسی و سرماخوردگی می شوند و به اشتباه می پندارند این عارضه ها، آلرژی هستند. برخی از آلرژی های بینی می تواند دائمی باشد به عبارتی 12 ماه سال افراد را درگیر کند و در بعضی از فصل ها (بهار و پاییز) کمی به علت وجود آلژن های محیطی افزایش داشته باشد. وی تشریح کرد: افرادی که آلرژی شدید به یک ماده ...
فشارهای عاطفی- روانی مهم ترین علل گرایش زنان به اعتیاد / اعتیاد زنان مسئله ای اجتماعی نه شخصی
زنان را متفاوت از اعتیاد مردان می کند بستر اجتماعی دانسته و معتقد است : جایی که فرد در آنجا رشد و زندگی می کند، فشارهای خاص از سوی خانواده یا فرد معتاد در خانواده (همسر، پدر و بردار)، فشارهای روحی و روانی ناشی از مواجهه با یک وضعیت دردناک که به علت احساس بی قدرتی است وفشارهای مالی برای تهیه مواد،مهم ترین زمینه گرایش به مصرف را ایجاد می کنند. بنابراین نگاه به اعتیاد زنان هم در بعد سبب شناسی آن و هم ...
اصول شیردهی به نوزاد، چیست؟
سرطان رحم، سرطان سینه و تخمدان شده و در مردان موجب ایجاد بیماری هایی چون کلون و پروستات می شود.باهر تاکید کرد: با وجود توصیه و تاکیدات پی در پی در کاهش مصرف مادران شیرده از شیرگاو باز هم از مصرف این ماده خودداری نمی کنند، خوردن شیر گاو موجب نیز موجب از دادن روزانه 20 تا 30 سی سی خون می شود و در کودک موجب بروز فقر آهن می شود که از جمله تاثیرات آن بر کودک ایجاد بیقراری، کاهش رشد مغر، آهن، خون و ...
به بعضی ها ژن خوب می رسد به ما هم دغدغه خانواده مان!
در سالن ها دیدم حکایت از خنده مردم داشت،حرف های فیلم هم خیلی ها را عصبانی کرد و بهم ریخت. اصلا به نظرم آن حرف ها باعث شد این حاشیه ها و مسائل را داشته باشد. در اکسیدان ما هم کمدی موقعیت می بینیم، هم کمدی کلامی و گاهی هم فانتزی. از ابتدا قرار بود روی کدامیک از این کمدی ها تمرکز بیشتری شود و کدام وجه در طول کار پررنگ تر باشد؟ به نظرم همه مان می دانیم که مردم ما به کمدی کلامی ...
آیا قیمت بنزین افزایش می یابد؟
تیتر20- بنزین یکی از اساسی ترین و استراتژیک ترین محصولات در هر جامعه و کشوری به شمار می رود، محصولی که حساسیت ها در ارتباط با نرخ گذاری آن کمتر از نان شب مردم نیست و هر بار که سخن از قیمت بنزین می شود، همه اقشار با جدیت پیگیر اخبار آن می شوند. طبق آمار ضریب مصرف انرژی،به ویژه بنزین در کشور ایران ، فراتر از حد معمول و متعارف است. در طول سالیان گذشته، تدابیری برای کنترل و مهار بی رویه ...
قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت سلامتیسم: بسیاری از راهنماهای معتبر می گویند که مصرف 3 تا 5 فنجان قهوه در روز مشکلی ندارد، اما ویژگی های فردی و تحمل پذیری کافئین، دو عامل مهمی هستند که نقش تعیین کننده ای ایفا می کنند. مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف منظم قهوه علاوه بر تقویت تمرکز و بالا بردن سطح هوشیاری واقعا می تواند طول عُمر را افزایش بدهد. با این حال، این ...
آشنایی با علائم هشدار دهنده بدن
تیتر20- بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می دهد. بدن ما یک مکانیسم کامل است که در آن اتفاق های زیادی به صورت هم زمان روی می دهد. بدن گاهی به ما نشانه هایی بروز می دهد که یعنی به کمک نیاز دارد و اگر این نشانه ها نادیده گرفته شود ممکن است به سلامتی ما لطمه بزند. ما در این مطلب می خواهیم در مورد این نشانه ها صحبت ...
چه غذاهای در دوران بارداری نباید مصرف شود؟
...: من 1 ماهه باردارم و 10 ساله ضایعه نخایی هستم. البته راه میرم ولی کمرم خیلی ضعیفه و اسپاسم پاهام زیاده چه غذاهایی بخورم هم خودم وزنم بالا نره هم واسه بچه ام مفید باشه؟ پاسخ: در هر صورت شما باید در بارداری وزن اضافه کنید اما این اضافه کردن به اندازه باشد. در مجموع 3 ماه اول 1 کیلو اضافه وزن کافی است. بعد از آن هم به وزن فعلی تان بستگی دارد. شاخص توده بدنی مادر یا BMI از تقسیم وزن ...
ارتباط میزان منیزیم و ریسک ابتلا به زوال عقل
65 سال را جمع آوری کردند. این افراد در ابتدا مبتلا به زوال عقل( Dementia ) نبودند. میزان منیزیم خون این افراد در ابتدا اندازه گیری شد. به طور میانگین این افراد 8 سال تحت نظر بودند که در این مدت 823 نفر مبتلا به زوال عقل شدند. از بین این افراد، 662 نفر مبتلا به آلزایمر( Alzheimer ) بودند. محققان با تقسیم افراد به 5 گروه از لحاظ میزان منیزیم خون شان، دریافتند افراد دارای پایین ترین یا بالاترین میزان منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل بودند. ...
پوست شکم بعد از زایمان، چگونه می شود؟
پوست شکم مثل تمامی اندامهای بدن از سلول تشکیل شده است. زمانی که شما ورزش می کنید و بدن خود را می کشید، پوست شما هم مثل همه عضلاتتان کشیده می شود و سپس به حالت اولیه خود بر می گردد. پوست از لایه های مختلفی تشکیل شده است که خارجی ترین آنرا اپیدرمیس تشکیل میدهد. این لایه همان لایه ای است که دائما در حال جایگزینی با سلولهای تازه و نواست. در حالیکه سلولهای لایه های زیرین معمولا عمر طولانی ...
درمان خود ارضایی مردان، زود انزالی هم دارم
، به ایشان پیشنهاد می کنیم از مصرف چند ماده غذایی خودداری کنند و بعضی مواد را مصرف کنند. به طور مثال خوراکی ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، پیاز، خشکبار مثل پسته، بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. پس از رعایت این نکات، چند نکته هم برای جلوگیری از تمایل برای انجام خود ارضایی به ایشان و تمام کسانی که خود ارضایی ...
ورود این میهمان ناخوانده را عقب بیندازید
بیماری مانند عفونت ریه و عفونت ادراری و... به زندگی بیمار خاتمه می دهد.وی در ادامه خاطرنشان می کند: هرچند این بیماری بیشتر در سنین 60 سالگی به بعد خود را نشان می دهد اما روند پیشرفت آن در افراد مختلف متفاوت است. بررسی ها نشان می دهد طول مدت این بیماری از 2 تا 20 سال را دربرمی گیرد اما به طور متوسط این بیماری طی8 سال به مراحل انتهایی خود می رسد. این تفاوت در طول مدت بیماری، به شیوه زندگی در دوران ...
بایدها و نبایدهایی از تغذیه صحیح در سلامت دانش آموزان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه ساجده، دانش آموزان از آنجایی که از نظر وضعیت تغذیه ای یکی از مهم ترین دوران های زندگی خود را پشت سر می گذرانند و بیشترین رشد جسمی و ذهنی خود را انجام داده اند(تقریبا 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی) برای ادامه رشد ایجاد سلامتی و افزایش طول عمر لازم است روزانه به صورت متعادل و متنوع از گروه های مختلف غذایی استفاده کرده و تحرک و شادابی کامل را ...
هشت میلیون دادیم، پسر شد!
به گزارش ملیت به نقل از صبح نو، روزهای آخر شهریورماه است، هوا اما گرم است. ساختمان مطب در خیابان اصلی بلندترین خیابان خاورمیانه، قرار دارد. ساختمان بلند و سربه فلک کشیده است. تلألو خورشید در گوشه سمت راست ساختمان چشم را می زند. برای رسیدن به مطب موردنظر باید تا طبقه دهم ساختمان شیشه ای بالا برویم. مطب دکتر زنان معروف در طبقه دهم مشخص است، لازم نیست که نشانی از کسی پرسیده شود، بعد از باز شدن در آسانسور، مطب ظاهر می شود. راهرو شلوغ است و زنان با شکم های بادکرده در رفت و آمدند. داخل مطب بزرگ هم شلوغ ...
عوارض تب و تشنج در کودکان، ریشه یابی کنید
تب بالا، کاهش میزان قند، کلسیم، سدیم، منیزیم خون، اختلالات پتاسیم، اوره، فشارخون، اسیدیته خون، عفونتها، اختلالات مادرزادی و جنینی، داروها، علل متابولیک و اسهال. شایعترین علت تشنج در کودکان 6 ماه تا 3 ساله، تشنج ناشی از تب است و در پسرها دو برابر دخترهاست. در تشنج معمولاعلائمی مانند تکان خوردن و سیخ شدن بدن (حرکات تونیک – کلونیک) وجود دارد و گاهی اختلالات مغزی، چشمی، تنفسی، قطع تنفس و ...
کاشفِ تاریخِ ربوده شده
پیتر گرین اِوی در فیلم قرارداد طراح داستان طراحی را بازگفته است که زنی او را به استخدام خود درآورده تا طرح هایی از محل سکونت او بکشد. در طول انجام این پروژه شوهر زن از صحنه غایب است و طرح هایی که طراح می کشد راز جنایتی را افشا می کند؛ شوهرِ زن به قتل رسیده است و این طرح های طراح است که این حقیقت را از پرده بیرون می اندازد. این افشاگری همان نقشی است که از منظر جان برجر در مقاله های کتاب درباره ی ...
7 گزینه غذایی برای ایمن شدن در برابر شایع ترین بیماری ویروسی
، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. ماست های پروبیوتیک: پروبیوتیک ها ...
زیباترین دختران دنیا بدون آرایش
کند و مقدار زیادی میوه و سبزیجات ( برای ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدانش ) مصرف می کند. آیشواریا غذاهای خانگی را ترجیح می دهد و در روز مقدار زیادی آب می نوشد تا پوستش را شاداب و مرطوب نگه دارد.همیشه به خاطر داشته باشید که برای حفظ زیبایی مهم است که پوستتان را سالم نگه دارید. یکی از مدل های مشهور و بسیار محبوب آمریکایی است،مطمئنا همه نقطه عطف جذابیت کارا دلوین را ابروهای پرپشت و تیره ...
مادر شهید ژاپنی:مردم می گفتند چرا چادری ای!
، خبرنگار ما به گفت وگو با کونیکو یاماموا پرداخت که در ادامه می خوانید. خودتان را معرفی بفرمایید. کونیکو یامامورا هستم. در استان کیودو شهر اَشیا متولد شدم. اَشیا یک منطقه مرفه نشین در ژاپن است. آقای بابایی یکی از تاجران ایرانی بود که سال 1337 در ژاپن تجارت می کرد. در یکی از سفرهایشان به ژاپن با هم آشنا شدیم و چندی بعد وی از من خواستگاری کرد اما با مخالفت خانواده ام روبرو شد. یک سال طول ...
آداب و رسوم محرم در استان یزد
قدس آنلاین - گره استانها، زهرا افضلیان: آذین بندی حسینیه، نخل برداری، طبخ آش، ذبح گوسفند، پخش نذورات مردمی و برپایی هیات های سینه زنی و زنجیرزنی از دیگر برنامه های مردم یزد در ماه محرم است. نخل برداری یکی از آیین کهن یزدیها در ایام محرم به ویژه روز عاشوراست و با آغاز ماه محرم، نخل ها که نماد تابوت امام حسین (ع) هستند، یکی یکی سیاه پوش می شوند. نخل ها که در ایام مختلف سال، برهنه در نقاط ...
سوال درباره نوزاد، نگرانم
نویسنده کتاب هفته به هفتهٔ سال اول زندگی نوزادتان می گوید: فقط حواستان باشد که علائمی که او مخابره می کند، همگی نشان دهندهٔ گرسنگی او نیست و تنها چیزی که او می خواهد آسایش و نزدیک بودن شما به اوست. اگر ظرف 2 تا 3 ساعت اول غذایش را خورده است، سعی کنید او را در آغوش بگیرد یا او را قنداق کنید تا شاید آرام شود. 4. نوزاد من زیادی ورجه وورجه می کند نوزاد بعد از ماه ها حلقه زدن در کیسه ای از ...
خوراکی های کم کالری ولی چاق کننده!
میگذارید و به دنبال آن وزن اضافه می کنید. خشکبار میوه های خشک شاید حتی بدتر از میوه های آبدار باشد. جسیکا بیلی 35 ساله مدیر مسئول مالی در انرژی های پاک کانتیکات می گوید: بعد از افزودن برگه زردآلو به عنوان تنقلات به برنامه غذائی خود تقریبا دو و نیم کیلو ظرف مدت سه ماه وزن اضافه کرده ام. با خودم فکر کردم میوه است چه ضرری ممکن است داشته باشد؟ خب می تواند خیلی ضرر داشته باشد. میوه ...
10 خرافه و توهم درباره خلاقیت
می کنند اما حتی اگر زندگی شان به آن وابسته باشد، نمی توانند ذره ای خلاقیت به خرج دهند. ما همه خلاق هستیم و با اینکه برخی از اشخاص به طور ذاتی و طبیعی نسبت به دیگران خلاق تر هستند، ما همه می توانیم ایده های بسیار خلاقانه ای داشته باشیم. همه ما خلاق به دنیا می آییم اما مساله این است که در سال های رشد و پیوستن به دنیای بزرگ ترها، اغلب ما می آموزیم که خلاقیت خود را سرکوب کنیم؛ زیرا خلاقیت ...