خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریال خودکشی در مترو/شاهدان مرگ در مترو، هزار بار می میرند
شاهد خودکشی بودند، دچار اختلال های ژنتیکی شدند؛ برای مثال یکی از راهبران با عدم رویش محاسن صورت مواجه شد. ناتوانی در تمرکز، افسردگی، اضطراب و کاهش تحرکت پذیری از دیگر اختلالاتی است که شاهدان صحنه های تلخ مرگ، به ویژه مرگ در مترو را تهدید می کند. فردی که خودکشی می کند یک بار می میرد ولی شاهدان آن هزار بار می میرند. نصب دیوارهای شیشه ای در مترو برای جلوگیری از مرگ هم الزام و هم اولویت است. وظیفه ای که شورای چهارم شهر در گیر و دار دغدغه های خاص مالی اش از آن صرف نظر کرد و این روزها خیلی از مردم تهران، از مترو و تصویر اجساد له شده روی ریل ها و صدای قطار وحشت دارند. ...
چگونه خشونت علیه کودکان را کاهش دهیم؟ (3)
جدا کنیم. بچه ها یک کار انجام می دهند و یک وجود دارند، این دو از هم جدا هستند و بچه ها خیلی خوب تفاوت این دو را می دانند. کودک بسیار خوب عمل و درون افراد را تشخیص می دهد و می تواند از هم تفکیک کند. تمرین کنیم عمل کودک را از وجود او جدا کنیم. محبت والدین مال وجود کودک است و ربطی به عمل او ندارد. محبت حق و نیاز کودک است. ما خیلی وقت ها به خاطر کاری که کودک انجام داده، وجود او را ...
با شب ادراری کودک چه کنیم؟
... این زنگها به تدریج به کودک آموزش می دهند که با احساس پری در مثانه از خواب بیدار شده و به دستشویی بروند. البته دست کم 2 هفته تا 12 هفته طول می کشد تا این زنگ بتواند یک شب خشک را برای کودک به ارمغان بیاورد. یادتان باشد اگر کودک با صدای زنگ بیدار نمی شود لازم است شما با شنیدن زنگ او را بیدار کنید. 3) استرس را تشدید نکنید: شما به عنوان والدین مسلما قصد ندارید بر فشار و اضطراب کودکتان ...
کارگران را کتک نزنیم/ اقتصاد ایران به پشتوانه بازوی کارگر از فرش به عرش می رسد
زرشک نیز چنین داستانی صدق میکند.!!؟ براساس آمارهای رسمی، کشور ایران از پتانسیل لازم جهت تأمین میوه مورد نیاز داخل برخوردار است و در مورد اغلب میوه ها نیازی به واردات ندارد. حتی در تولید میوه هایی همچون خانواده توتها، میوه های آلویی و گیلاس و... ایران رتبه اول را در جهان دارد. اما در بازار شاهد سیل گسترده میوه های وارداتی هستیم آنهم میوه هایی که امکان تولید آنها در کشورمان وجود دارد و همین واردات ...
آشنایی با بیماری های شایع پاییزی و راه درمان آنها/ از سرماخوردگی تا اختلال خلق وخو
در طول شبانه روز است. به علاوه، شما باید تمرین کنید و در طول روز دست ها و انگشت های خودتان را به چشم ها نمالید. بعضی از افراد در پاییز، خلق وخوی آشفته و افزایش اضطراب را تجربه می کنند. رژیم غذایی سالم همراه با مصرف مکمل ویتامین D می تواند به مقابله با این مشکل کمک کند. اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه نیز می تواند ترشح سروتونین در مغز را افزایش بدهد و باعث تقویت خلق وخو شود. البته اگر احساس افسردگی می کنید و هیچ کدام از این روش ها برای شما فایده ای ندارند، بهتر است نزد پزشک متخصص بروید. ...
راهکار اپل برای ترک اعتیاد به فضای مجازی
این رقم برای یک فرد سالم 17 دقیقه بود. استرس: تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد، به موضوع افزایش میزان استرس ناشی از دستگاه های هوشمند پرداخته بود. در بعضی موارد، استفاده دائمی همیشه گوشی بدین معنی است که شما همیشه در دسترس هستید و می توانید به ایمیل، متون و پیام های رسانه های اجتماعی خود پاسخ دهید. برخی کاربران ارتعاش فانتوم را تجربه می کنند که در واقع طی آن فرد احساس می کند ویبره گوشی ...
هوا را از من بگیر، موبایلم را نه!
. غالبا این افراد در موقعیت هایی که انتظار می رود با تکیه بر مهارت های اجتماعی و فردی بر تنش ها و هیجانات ناشناخته فائق آیند به ابزار تکنولوژی پناه می برند. این جامعه شناس معتقد است: این فرایند از این رو فاجعه قلمداد می شود که همدردی، هم نوایی و اخلاق ارزشی را که از ویژگی های مهم انسانی است، خدشه دار می سازد و هر انسانی را در چنبره خود و تکنولوژی محصور می کند. بدین سبب جامعه انسانی با لبخندهای تصادفی، احساس همدرد، همنوایی، حس محبت و درک متقابل غریبه می ماند و در تصور دوری از یار بی زبانی چون موبایل، دچار از خودباختگی و استرس می شود. آیا شما هم مبتلا به نوموفوبیا هستید؟ ...
بهترین روش تشویق کودک، رعایت اصول
استقبال آنها رفته و رنج ناشی از آنها را از جان و دل پذیراشد. انسان خودشکوفا، عاقل تر از آن است که حلا وت رنج وبلا و خطر پذیری را بر سکون و رخوت ناشی از آسایش انفعالی ترجیح ندهد. زیرا که درهر خطر بزرگ نعمتی بزرگ و در هر رنج دردناک لذتی طربناک نهفته است. بحران های سازنده اضطراب های رشدآور و غم های تکان دهنده سبب تعالی آدمی است مشروط به اینکه بتوان مهارت شکیبایی را به نمایش ...
سوالات کودکان درباره مرگ، قدرت درک
اگر متوفی یک فرد نزدیک خانواده باشد. مثلاً کودک ممکن است فکرکند خواهرش به خاطر حسادت های او مرده است یا چون او خواهرش را کتک می زده و اذیت می کرده، مرده است و از این احساس به احساس گناه شدید برسد. گاهی ممکن است کودک نسبت به متوفی خشمگین بشود که چرا او را ترک کرده و رفته، یا حتی نسبت به شما، پزشکان و پرستاران احساس خشم کند. ازسوی دیگر کودک ممکن است با بروز رفتاری ...
محمد هاشمی:اصلاح طلبان به تنهایی وارد انتخابات 1400 نشوند
عنوان مثال هنگامی که دموکرات ها در آمریکا برسر کار می آمدند به دنبال تغییر رفتار جمهوری اسلامی بودند و هنگامی که جمهوریخواهان روی کار می آمدند از سیاست هایی استفاده می کردند که رژیم سیاسی ایران تغییر کند. به همین دلیل ما هیچ گاه نمی توانیم به دولت آمریکا به عنوان یک دولت دوست و یا حتی بی طرف نگاه کنیم. نکته دیگر اینکه ایالات متحده آمریکا در منطقه خاورمیانه دارای منافعی است که احساس می ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
های اعصاب و روان، مسکن و آنتی بیوتیک، سوار شدن برهواپیما، داشتن استرس شدید، بلند کردن وسیله های سنگین، مصرف سیگار، انجام جراحی یا تزریق ژل و بوتاکس، استفاده از برخی دارو های موضعی و مصرف برخی مواد غذایی ناسالم است. بسیاری از مادران پس از مدتی با مشاهده خونریزی به پزشک مراجعه می کنند و متوجه سقط جنین ناخواسته می شوند درصورتی که اگر از روز های اولیه بارداری خود را تشخیص می دادند جنین آن ...
کشورهای دنیا چگونه درد اعتیاد را درمان می کنند؟
و اولویت سلامت عمومی جامعه و دولت تبدیل شد. در مقابل، دولت با تشکیل کارگروهی اضطراری، متشکل از پزشکان، قضات، کارمندان، مددکاران امور اجتماعی و روان شناس ها، دنبال راه حلی برای این موضوع رفت. دکتر گولائو یکی از همین افراد بود که ماموریت داشت کشورش را نجات دهد. در سال 1998 او و تیمش برنامه جسورانه ای را طراحی کردند که تا آن زمان نظیرش جای دیگری اجرا نشده بود. براساس این برنامه، مصرف تمام ...
دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می دهد
ساعت قبل از خواب بسیار مفید است. عوارض استفاده از سنبل الطیب از آنجایی که سنبل الطیب برای کلیه مضر است باید آن را با کتیرا مصرف کرد. استفاده از این گیاه در برخی افراد عوارض جانبی نظیر سردرد، نا آرامی و حتی بی خوابی را به همراه دارد. به علت اینکه این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد، در مواردی که فرد نیاز به بیهوشی داشته باشد، تداخل این گیاه با دارو های بیهوشی ...
خطرات زایمان طبیعی و سزارین
تواند خطرناک و جدی باشد. اگر زخم و یا اپی زیاتومی رخ دهد، ممکن است در 3 ماه بعد از بدنیا آمدن کودک احساس درد در رابطه جنسی خود داشته باشید. مزایای زایمان برنامه ریزی شده به روش سزارین ممکن است سزارین برنامه ریزی شده برای زنان ساده تر باشد. از آنجاییکه روز زایمان از قبل برنامه ریزی شده است، مادر استرس و اضطراب کم تری در رابطه با زایمان دارد.زنان حس کنترل بیشتری دارند، چراکه می دانند ...
کارهایی که روانشناسان، برای شادی خود انجام می دهند
زندگی ما روی می دهد، صرفا اتفاق هایی هستند که می افتند اما خیلی از چیزهای دیگر آنهایی هستند که باید انجام دهیم و شاد بودن، یک از آنهاست. شاید کنجکاو باشید بدانید کارشناسان حوزه ی سلامت روان و روانشناسان برای کسب شادی و حفظ آن چه کار می کنند، ما از سه درمانگر خواسته ایم تا استراتژی های روزانه شان را برای مثبت ماندن و شادی کردن، حتی در زمان استرس، به ما بگویند، در این مطلب، به سه مورد از مهم ترین شان ...
چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟
محل دور شوید بعد از اینکه تصمیم به بی خیالی گرفتید برای تمدد اعصاب و ثبات حال و هوایتان تا جایی که می توانید خودتان را از فرد و محل مورد نظر دور کنید. چون این واکنش شما نشان دهنده این است که نسبت به آن شخص و رفتار او بی اهمیت هستید. چون خشمگین شدن و واکنش تند شما دقیقاً همان چیزی است که طرف مقابل از شما انتظار دارد. اگر توانستید وارد گفت وگو شوید در کنار همه این ...
کمال گرایی والدین دانش آموزان را دچار استرس می کند/ محیط مدارس باید شاد و با نشاط باشد
: سخت گیری های والدین برای کسب نمره، مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان، اجرای سیاست های تنبیهی و ... از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در بدو بازگشایی مدارس می شود. این عضو انستیتو روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید براینکه والدین نباید در خصوص فعالیت های آموزشی فرزندانشان کمال گرا باشند، یادآور شد: کمال گرایی ...
چیزهایی عجیبی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کنند
حداقل برسانید. مدیتیشن، استراحت بیشتر و یا انجام فعالیت مورد علاقه تان که شما را آرام می کند، روش های مفیدی هستند. اگر احساس خوبی نداشته باشید و مضطرب باشید، علائم تان بدتر خواهند شد. الکل الکل و شراب قرمز می تواند علائم آلرژی تان را تشدید کند. برخی از افراد نسبت به ترکیباتی که به طور طبیعی در الکل و شراب موجودند، حساسیت دارند. استفاده از داروی نامناسب داروهای آلرژی بسیار ...
بهترین راه دفع شر در کلام امام علی (ع)
پایان می یابد و شخص خطاکار از کرده خود پشیمان می گردد و در مقام جبران بر می آید. فی المثل او به هنگام بازگشت از یک سفر زیارتی به دیدار من نیامد به جای این که او را سرزنش کنم انتظار می کشم در موقع مناسب به دیدارش بروم، بدیهی است که هرقدر او فرد کم محبّتی باشد باز تحت تأثیر قرار می گیرد یا به هنگام نیاز به وام از دادن وام به من خودداری کرد، اما من به هنگامی که احساس می کنم نیاز دارد به ...
حذف لهجه در استخدام معلمان صحیح است؟/ معلمی در ناف تهران
افراد جویای کار به دنبال استخدام در آموزش و پرورش هستند، اما با شیوه نامه جدیدی که از طرف آموزش و پرورش درخصوص جذب معلمان مطرح شده است، علاوه بر حذف لهجه معلمان نکات دیگری را در نظر گرفته است. بنابراین کسانی که قصد دارند وارد آموزش و پرورش شوند، در حوزه بیماری های مختلف نیز مورد بررسی قرار می گیرند که این نیز مستلزم صرف زمان زیادی برای انجام آزمایشات است. فهرست بیماری ها ...
ضرورت رعایت احترام به دانشگاه و دانشجو
.... همه سلایق بر اساس شایستگی شان به عنوان پژوهشگر نمونه انتخاب شدند. برای من فرقی نداشت این فرد باشد یا فرد دیگری؛ انجام کار درست برایم اهمیت دارد. به هیچ وجه مشی سیاسی افراد در تصمیم گیری های من اهمیتی نداشته است، بلکه قایل به شایسته سالاری ام. اینکه مرا به جبهه پایداری منتسب می کنند، کذب محض است و من حق اقامه دعوا علیه این افراد را دارم اما از این حق خود استفاده نمی کنم. حتی زمانی ...
سایه بی پولی بر امنیت شهروندان
سریال خودکشی مترو خودکشی در مترو هر چندوقت یک بار تیتر رسانه هاست و چنان ادامه یافته که در اخبار از آن به عنوان داستان دنباله دار خودکشی های مترو نام می برند. طبق آمارهای شرکت بهره برداری متروی تهران، اولین خودکشی منجر به مرگ در مترو در اردیبهشت سال 86 از سوی دختری 19 ساله در مترو بهارستان رخ داد و بعد از آن در همان سال چهار مورد خودکشی دیگر که دو نفر مرد و دو نفر زن بودند، تکرار شد. فروردین و اسفند سال 87 با دو مورد خودکشی گذشت که مورد آخر نافرجام و مربوط به دختری 15 ساله در ایستگاه نواب صفوی بود. سال 88 در سه مورد خودکشی رخ داد که دو مورد آن در دو روز پشت سر هم اتفاق افتاد. سال 90 نیز با دو خودکشی نافرجام سپری شد. اما سال 91 رکورد خودکشی های مترو شکسته شد و 6 نفر در ایستگاه های متفاوت جان خود را گرفتند. اما سال های 93،92 ، 94 و 95 سال های به نسبت آرامی برای متروی پایتخت به حساب می آمد و تمام این چهارسال هر کدام با یک یا دو مورد خودکشی گذشت. سال 96 نیز برای متروی تهرا ...
الگوی تربیتی کودکان، چهار شیوه
گرفتار هستند، عبارت است از: قضاوت درباره کودک براساس رفتارش، عدم تعریف و تمجید از کودک (چرا که تصور می کنند منجر به لوس شدن کودک می شود)، اعتقاد دارند اگر همان بار اول سخت ترین تنبیه را اعمال کنند، مؤثرتر خواهد بود. کودک نباید با والدین خود چون و چرا کند، ایجاد احساس گناه مؤثرترین روش تربیتی است. سرزنش بسیار و تمجید کم موجب می شود که چنین خانواده هایی کودکانی سلطه پذیر، بیش از حد مطیع و ترسو ...
آیا کم کاری تیروئید ممکن است مخفی بماند ؟
افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند دچار علائمی مانند ریزش مو ، خشکی پوست ، عدم تمرکز و حافظه ، یبوست ، افزایش وزن با وجود کاهش اشتها ، تنگی نفس ، چهره خشن ، افزایش عادت ماهانه و به مرور قطع آن ، گز گز دست ها ، اختلال شنوایی ، تورم دور پلک ، احساس سرما ، افسردگی و اضطراب ، موهای خشک و خشن ، ضعف عضلانی ، ریزش یک سوم خارجی ابروها می شوند . ...
نذر ؛ از راه های حفظ فرهنگ عاشورا/هر چه برای مراسم سیدالشهداء(ع) هزینه شود باز هم کم است
به گزارش خبرنگار گروه اندیشه خبرگزاری شبستان : محرم حسینی و ایام عزاداری حضرت اباعبدالله الحسین(ع) در کنار همه جاذبه ها و شورآفرینی ها توام با یک سنت دیرینه و دلنشین به اسم نذری دادن است که سبب گسترانده شدن سفره احسان و اطعام حسینی برای عزاداران می شود و در فرهنگ دینی ما عزاداران حسینی خود را با این نذورات بیمه می کنند. اگرچه این سنت دیرینه و تاثیرگذار در میان ما جاافتاده و نذری امام ...
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/از نیروهای جوان تری برای ...
کرده است. از وی در مورد کابینه دوازدهم پرسیدم؛ معتقد است که کابینه دوازدهم با کابینه قبلی تفاوتی ندارد و به همان روش و شیوه ای که درگذشته بوده وزرا حضور دارند و کارهای خود را انجام می دهند؛ کابینه را هر طور که ببندند همین می شود و خیلی نمی توانستند کابینه را این طرف و آن طرف، سوق دهند. این کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری درعین حال می گوید که من ترجیح می دادم ...
انتظار از راهبانان امین/ همه پرسی تنش زا
شرکت های معتبر آمریکایی را نیز در معرض از دست دادن روادیدهای خود قرار داده است . علاوه براین افراد ، حدود 800 هزار مهاجر بدون مدرک که در کودکی به آمریکا آورده شده اند ، با لغو برنامه داکا ( اقدام معوق برای تازه واردها در کودکی ) با خطر اخراج از آمریکا مواجه شده اند. بسیاری از جمهوری خواهان عضو کنگره نگران هستند که برنامه های ضد مهاجرتی و بیگانه ستیز دولت ترامپ در نهایت موجب ریزش آرا در ...
استرس زنان باردار، جنین متاثر می شود؟
با کوچترین موضوع دچار نگرانی می شوند اما نکته مهم اینجاست که ناراحتی، استرس و حتی گریه کردن مادر چگونه بر سلامت جسم و روح جنین در دوران بارداری و حتی پس از تولد در آینده او تاثیر می گذارد. اکثر مردم می دانند که هر چه یک مادر باردار می خورد یا می نوشد معمولا بر روی جنین وی تاثیر می گذارد. اما اغلب افراد از چگونگی تاثیر احساسات مادر بر فرزندش بی خبر هستند. در یک مطالعه انجام ...
چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/ قدرت خرید مردم پایین آمده است
دوازدهم برآمده از مطالبات و شعارهای انتخاباتی آقای روحانی است؟ هاشمی طبا: به نظر بنده کابینه فعلی با کابینه دولت یازدهم تفاوت چندانی ندارد و به همان روش و شیوه ای که در گذشته بوده وزرا حضور دارند و کارهای خود را انجام می دهند. اما آنچه درمورد مطالبات مردم می گویید جای سؤال است؛ منظور شما از مردم چیست؟ چراکه چیزی به عنوان برآیند مطالبات مردم وجود ندارد و هر کسی یک نظری دارد و بنده معتقدم چنین ...
سردرد سمت چپ جدی است
... سردرد استرسی در اثر استرس و تنش ایجاد می شود و معمولاً پس از برطرف شدن موارد تنش زا این سردرد برطرف می شود. استراحت، مصرف مواد غذایی پرانرژی و آرام بخش می تواند سبب درمان این نوع استرس شود. یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سردرد در افراد وضعیت ستون فقرات است، تنش در گردن و شانه ها، نشستن در وضعیت نادرست، آسیب های گردنی، ضعف قدرت بینایی، کار کردن در محیطی با نور کم همگی می تواند سبب ...
