خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آکنه را به کمک طب سنتی تجربه کنید
.... برای این منظور فرد باید از مصرف غذاهای چرب، تند و ادویه دار، شیرینی و شکلات، انواع کنسرو، فست فود، تنقلات مضر مثل چیپس و پفک و همچنین سیگار خودداری کند و در عوض از مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد ...
عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا!
، این هورمون ها با سلول های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی ...
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟
موادغذایی در بروز آکنه تصور عمومی این است که تغذیه در بروز آکنه موثر است و خوردن بعضی خوراکی ها می تواند باعث بروز آکنه شود، اما خوراک افراد می تواند تشدیدکننده آکنه باشد. مواد قندی، مواد چرب و غذاهای محرک که حاوی ادویه زیاد هستند، می توانند باعث تشدید آکنه شوند، اما افرادی که زمینه آکنه ندارند، با مصرف این مواد غذایی هم دچار مشکل نمی شوند. گرچه رژیم غذایی در بروز آکنه و التهاب پوست تاثیر ...
خواص آویشن
عصاره آویشن که از برگ آن گرفته می شود، معمولا به عنوان نوعی درمان طبیعی برای مقابله با سرفه به کار می رود. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیب برگ های آویشن با پیچک، هم سرفه و هم سایر علائم برونشیت را تسکین می دهد. دفعه بعدی که به گلودرد و سرفه مبتلا شدید، حتما چای آویشن بنوشید. تقویت سیستم ایمنی بدن دریافت همه ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق مواد غذایی، آن هم به صورت ...
طولانی شدن هشدار سیری با سریع غذا خوردن/سامسونگ با ساخت این گوشی هوشمند به جنگ با آیفون X رفت/حمامی با ...
خبر ها و آیتم ها با ذکر منبع منتشر می شوند و انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست. سرعت در غذا خوردن مفید یا مضر؟ تسنیم: مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی پیرامون مطلبی که خانم ها و آقایان معمولاً مطرح می کنند راجب این مسئله که می گویند ما کلا استعداد چاقی داریم، آب هم می خوریم چاق می شویم؛ گفت: این مطلب صحت ندارد. ...
این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!
به گزارش بلاغ ، موارد زیر، برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با مصرف نادرست، فواید آنها برای سلامت را از دست بدهید. هویج اگر از کسانی هستید که از هویج در سوپ مرغ استفاده می کنید، بهتر است بدانید خرد کردن هویج قبل از پخت، از خواص غذایی آن می کاهد. براساس مطالعات، خردکردن هویج قبل از پخت، باعث افزایش هدر رفتن مواد مغذی آن می شود. بعد از شستن و پوست کندن هویج، آن را بدون ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
.... هدف شما این است که تا جایی که امکان دارد، واکنش های آلرژیک خود را به حداقل برسانید، اما ممکن است نسبت به عادت های مضر روزانه ی خود یا چیزهایی در اطراف تان که علائم آلرژیک تان را بدتر می کنند آگاهی نداشته باشید. در آغاز فصل پاییز برای اینکه واکنش های آلرژی فصلی تان را تحت کنترل خود بگیرید، باید عوامل اصلی برانگیزاننده ی این علا ئم را خوب بشناسید. میوه هایی که پروتئین هایی ...
از دلایل بی ارتباط با سن بروز چین و چروک
.... استرس سطوح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد، که توانایی پوست برای حفظ رطوبت خود را کاهش خواهد داد. افزون بر این، افزایش سطوح قند خون به کلاژن و فیبرهای الاستین در پوست آسیب وارد می کند. این مواد برای پشتیبانی از ساختاری که پوست را شاداب و نرم نگه می دارد، ضروری هستند. گزینه هایی مانند پیاده روی پس از غذا خوردن، ملاقات با دوستان یا انجام یوگا و مدیتیشن که موجب کاهش استرس در شما می شوند را مد ...
عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف در محرم
یکبار مصرف و پلیمری دو چندان شده و استفاده از این ظروف برای نوشیدنی ها و غذاهای داغ خطرناک می باشد زیرا وقتی غذا داخل این ظروف ریخته می شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود و طبق نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی مونومرهای ظرف و ترکیب آن با محتویات غذا می شود و مصرف آنها برای سلامتی مضر است. وی افزود: استفاده از این ظروف علاوه بر آسیب جدی و ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده ...
مشکلات پس از زایمان، مهمترین و رایج ترین آنها
بیشتر موارد هم به مرگ بیمار منجر می شود. عوارض بعد از بیهوشی: بیهوشی عمومی برای زن باردار توصیه نمی شود مگر این که اوضاع به گونه ای باشد که راهی غیر از بیهوشی عمومی وجود نداشته باشد. (گذاشتن لوله در حلق مادر باردار که دچار تورم در آن ناحیه است، خطرناک است) 90 تا 95 درصد زایمان های دنیا با روشی به نام بی حسی اسپینال انجام می شود. در این روش ماده بیهوشی وارد بدن مادر نمی شود. این نوع از بی حسی از طریق تزریق ماده بی حسی در کمر انجام می شود. عارضه آن البته در بعضی بیماران سردرد است که با خوردن کافئین و مایعات برطرف خواهد شد. ...
مصرف انگور برای چه کسانی مضر است؟
می کنند و از این رو میل به غذای پخته ندارند، می توانند از انگور بهره بسیاری ببرند. انگور در این شرایط هم برای بدن غذارسانی مناسبی دارد و هم برای پاکسازی بدن از مواد تباه در فرآیندهای روانی-بدنی سودمند است و هم از غلبه خشکی بر سیستم عصبی پیشگیری می کند. با همه این ویژگی های خوب باید گفت انگور برای کسانی که مبتلا به ترشحات زیاد بینی یا پشت حلق باشند یا نفخ و ریفلاکس و آبریزش از دهان داشته باشند، زیان آور است و موجب تشدید این علایم می شود. منبع:سلامانه انتهای پیام/ خوردن انگور برای این افراد ضرر دارد ...
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
گفته محققان ویتامینD بیشتری را هم به بدن صاحبان پوست های روشن وارد می کند. تیره بودن پوست،، اگرچه که بانمک تر هستند ولی توان کمتری برای جذب ویتامین D دارند! روده تان ملتهب است؟ ویتامینD، یکی از ویتامین های محلول در چربی است و اگر روده های تان توان جذب چربی را نداشته باشند، احتمالا بدن تان از پس جذب میزان کافی این ویتامین برنمی آید. به گفته متخصصان، افراد مبتلا به ...
رژیم غذایی در دوران شیردهی ، شرایط لازم آن
...: من 164 سانتیمتر قد و 80 کیلو وزن دارم، به فرزندم شیر میدهم و دو ماهی است که دچار درد زانو شدم، قصد کم کردن سریع وزن دارم و در ضمن روزی یک ساعت ورزش می کنم. لطفا یک رژیم مناسب شیردهی به من بدهید. پاسخ: در دوران شیردهی نمی توانید وزن خود را سریع کاهش دهید. چون مزه شیر عوض می شود. همچنین سموم ذخیره شده در بافت چربی آزاد می شود و وارد شیرتان می شود که برای رشد مغز کودک مضر است. ...
شرایط رژیم غذایی،دوران بارداری
. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به ...
چسبندگی های داخل شکم، چگونگی تاثیر بر بارداری
...> عوارض چسبندگی اندام های داخل شکم روده انسداد بافت فیبری می تواند از حرکت مواد غذایی در روده جلوگیری کند. این انسداد ممکن است باعث کاهش اشتها، خشکی پوست و دهان، تشنگی شدید، دفع ادرار کم، تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلانی شکمی، یبوست، ناتوانی در دفع گاز، تورم شکم و تب ناشی از التهاب روده شود. اختناق چسبندگی ممکن است موجب پیچ خوردن روده ها شده در نتیجه جریان خون ...
مصرف انگور برای چه کسانی مضر است؟
در واقع بهترین میوه در غذارسانی به بدن شمرده می شود. یعنی اگر فرد سالم آن را با ملاحظه آداب طبی بخورد، موجب تولید خون و اخلاط دیگر به مقدار متناسب با کیفیت و قوام و جوهر نیکو می شود بنابراین انگور شیرین تغذیه کننده همه اعضای بدن است، موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن می شود، در سستی های ناشی از کم خونی سودمند و مقوی عام بدن است. ویژگی دیگر انگور این است که برای پاکسازی عمومی بدن و نیز به ...
خواص جادویی آب برنج
هدررفت آب بدن جلوگیری می کند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را در این شرایط تامین می کند تا بیمار سریع تر بهبود یابد. سفت شدن پوست: آب برنج با کاهش منافذ پوستی باعث درخشندگی و شفافیت بیشتر پوست شما می شود. آب برنج خواص پاک کنندگی قابل توجهی دارد؛ از این رو، به عنوان یک تونر یا شوینده صورت مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم آب برنج باعث سفت شدن پوست می شود و شما را جوان تر جلوه می ...
خواص رازیانه برای سلامتی و طرز تهیه یک سوپ خوشمزه با این خوراکی مقوی
فشار خون یا افزایش شیر مادران کمک می کند. از خواص رازیانه می توان به بهبود معده درد ، تسکین گلودرد و حتی کاهش خارش نیش حشرات اشاره کرد. یک پیاز متوسط رازیانه حاوی 72 کالری، 3 گرم پروتئین و 17 گرم کربوهیدرات است. در صورتی که مقدار ناچیزی چربی دارد و به هیچ عنوان کلسترول ندارد. رازیانه فیبر خیلی بالایی دارد. هر پیاز آن 7 گرم فیبر خوراکی دارد که در واقع 28٪ نیاز روزانه ی هر فرد است. اکثر ...
طرز تهیه سوپ پای مرغ
از اینکه 5 دقیقه جوشید آن را از روی حرارت بردارید و با آب سرد آبکشی کنید . 3. ناخن ها را جدا کنید . 4. پوست زرد رنگ روی پاهای و بخش تیره رنگ کف پای مرغ را با چاقو جدا کنید . 5. پس از اتمام کار، پاهای مرغ را بشویید و برای سوپ و انواع غذاهایی که می خواهید استفاده کنید . مواد لازم برای تهیه سوپ پای مرغ پای مرغ 10 عدد پیاز ...
وزرای روحانی مطابق مطالبات مردم هستند/با برجام بسیاری از تحریم ها برداشته شده است
هاشمی طبا گفت: آقای روحانی شعارشان اعتدال بوده و تأکید داشتند که ما براساس آن عمل کنیم و وزرای ایشان نیز ظاهراً اعتدالیون هستند. اگر کسی ادعا کند این وزرا مطابق مطالبات مردم نیستند، حرف درستی نیست چراکه مردم کی نظر داده اند که وزرای ما باید چگونه باشند؟ آدم های مختلفی که بلندگو دست شان بوده حرف هایی زده اند اما اگر آنها نیز می خواستند کابینه را ببندند به همین افراد می رسیدند و خیلی نمی توانستند کابینه را این طرف و آن طرف، سوق دهند. ...
نسخه طب سنتی برای درمان بیماری های پاییزی
جنوبی یادآور شد: همان طور که می دانید، در شروع فصل پاییز با ورود آنفلوآنزاهای جدید مواجه هستیم بنابراین بهتر است قبل از این که این بیماری ما را درگیر کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم . نواب زاده تصریح کرد: در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به آنفلوآنزاهای مختلف وجود دارد؛ بنابراین باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن برنامه غذایی مناسبی داشته باشیم . وی افزود: یکی از مواد غذایی ...
منابع ویتامین دی در پاییز این مواد غذایی هستند
نور خورشید به طور مستقیم می توانید قرار دهید. چون قارچ همانند پوست انسان ویتامین دی را از طریق نور خورشید سنتز می کند. مصرف یک پرس قارچ 400 واحد از ویتامین دی بدن را تامین می کند. شیر غنی شده تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین دی در هر 8 اونس، حداقل 100 واحد از میزان نیاز به این ویتامین را تامین می کنند. برخی از انواع شیر سویا و شیر برنج نیز با ویتامین دی غنی شده ...
خواص درمانی گل بابونه
مصرف منظم چای بابونه می تواند سرماخوردگی را درمان کند سلامت قلب گفته شده است که یکی شگفت انگیزترین خواص بابونه سلامت قلب می باشد. مصرف منظم فلاونوئید ها در غذا خطر مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی در افراد مسن را کاهش می دهد. از آنجا که پس از مصرف بابونه تغییرات همودینامیک در بدن مشاهده نمی شود و عوارض جانبی به همراه ندارد به همین دلیل سلامت قلب را بهبود می بخشد و از بیماری ...
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ / گیاه های مفید برای چشم/ سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
.... سیب زمینی سفید ممکن است ترکیبات مفیدی داشته باشد، اما سیب زمینی بنفش دارای تراکم بسیار بیشتری از این ترکیبات ضدالتهابی و ضد اکسیدکننده است. سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟ جام جم: آنچه مسلم است افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند اگر جنبه مرضی نداشته باشند یعنی کم کاری تیروئید، کیست تخمدان و بیماریی نداشته باشند در اکثریت قریب به اتفاق، تعادل برقرار نکردن بین انرژی ...
آیا انگور چاق کننده است؟
خوردن مواد شیرین در رژیم لاغری خود صرف نظر کنید، انواع شیرینی و آبنات مضر را با انگور که دارای شیرینی طبیعی است، جایگزین کنید تا هم به هدفتان برسید و هم شیرینی خورده باشید. خب در آخر باید بگوییم که مصرف هر ماده ای اگر خارج از تعادل باشد، می تواند چاق کننده باشد، اما انگور کالری بسیار پایینی دارد و شما باید خیلی از آن مصرف کنید تا چاقتان کنید، پس چاق کننده نیست. البته این از منظر کالری بود ...
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
خلیج فارس: یادتان نرود که وقتی دچار سرفه های مزمن شدید، توصیه های مادربزرگ تان را جدی بگیرید. و یکی از روش های طبیعی را حتما امتحان کنید. در ادامه این مطلب شما را با 10 روش طبیعی که می تواند در بهبود سرفه های مزمن به کمک تان بیاید، آشنا می کنیم. سرفه ها چگونه به وجود می آیند سرفه زمانی اتفاق می افتد که ویروس ها، باکتری ها، گرد و غبار، گرده های گل و یا سایر مواد معلق در هوا ...
دانش آموزان را صبحانه نخورده راهی مدرسه نکنید
پیامدهای مصرف نکردن صبحانه در سنین کودکی دانست و خاطرنشان کرد: کودکانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه از میان وعده های غیرمغذی و با ارزش غذایی پایین استفاده می کنند که همین امر زمینه ساز چاقی در آنهاست.وی در ادامه به لزوم مصرف صبحانه در تمامی سنین و با هر وزنی تاکید کرد و افزود: چاقی در کودکان و حتی بزرگسالان دلیل خوبی برای صرف نکردن صبحانه نیست و افراد با هر وزنی باید صبحانه بخورند. صمدی اظهار کرد ...
حاملگی بدون دردسر، پیشنهادهای اساسی
ها هوس گچ، زغال، خمیردندان، خاک و ... دارند که در واقع نشانه های پیکا است. خوردن این مواد برای بدن شما و جنین شما ضرر دارد زیرا حاوی انگل و مواد سمی هستند و باعث می شود تا بدن شما و جنین مواد مغذی غذاها را به راحتی جذب نکند. تحرک داشته باشید در دوران بارداری خود ورزش کنید. روزانه 30 دقیقه ورزش در دوران بارداری می تواند به کاهش دردهای کمر و یبوست کمک کند. ورزش در ...
این کارها پوستتان را پیر می کند
مورد عادت هایی که می توانند فرآیند پیری را سرعت ببخشند صحبت خواهند کرد و روش هایی برای معکوس کردن آن بیان می کنند. 1. چندکار را با هم انجام می دهید: اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می کنند انجام چندکار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی شود. تنها اتفاقی که در این میان رخ می دهد، ایجاد استرس است ...
