خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج توصیه غذایی برای افزایش کارایی ورزشی
به هنگام ورزش چه حسی دارید. کاری که بیشتر بر روی شما تاثیر مثبت می گذارد انجام دهید. اگر ورزش شما بیش از یک ساعت به طول بیانجامد خوردن میان وعده قبل از ورزش کافی نیست و باید حین ورزش کربوهیدرات مصرف کنید. مواد غذایی زیر برای مصرف حین ورزش مناسب است: موز، سیب، میوه های تازه، ماست، اسموتی، گرانولا کم چرب، ساندویچ کره بادام زمینی. 4 بعد از ورزش غذا بخورید: برای اینکه
علت گریه های نوزاد، مراقبت
آلرژی - حالت تهوع؛ البته این مسئله می تواند بیانگر مشکلی جدی تر باشد و بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. دارد دندان در می آورد؟ کابوس شبانه هر مادری، دندان در آوردن نوزاد است که برای او با درد همراه خواهد بود. اگر دیدید که اغلب مواقع شدیدا گریه می کند، حتما دهان و لثه اش را چک کنید. اگر دیدید که نوک تیز دندان ها در حال بیرون آمدن است، لثه اش را ماساژ دهید یا چیزی به او
پرسپولیس - الهلال به "خیر" نگذشت/ مدیران همواره مدعی
شما با دو بازیکن اوکراینی برای پیوستن به تیم تان قرارداد بستید انتقاد کردند که چرا باید پول بیت المال در جیب چند خارجی قرار بگیرد که هیچ سودی برای فوتبال ایران ندارد اما شما همه تقصیرها را در جذب این بازیکنان به گردن برانکویی انداختید که همه می دانستند در این موضوع بی تقصیر است. حالا هم که بر سر یک مساله واضح بر همگان روشن شده که با عملکرد مدیریتی ناصحیح تاریخ انعقاد قرارداد مهدی طارمی را تغییر
توصیه های مهم هواشناسی به کشاورزان
/> زراعی: مبارزه با علف های هرز مزارع کلزا قبل از کاشت ادامه عملیات کاشت و آبیاری مزارع کلزا آماده سازی بستر کاشت زراعت های غلات بوجاری و ضدعفونی بذور گندم و جو قبل از کاشت برداشت ذرت علوفه ای هماهنگی با کارخانه های قند استان و شهرستان برای برداشت و تحویل چغندرقند تنظیم نازل های آبیاری بارانی بر اساس سرعت باد دام
سیاسی شدن سپاه حرف مزخرف است/تبعات همه پرسی استقلال کردستان عراق
بنیه دفاعی کشور یک اصل است. اگر جایی بحثی مطرح می شد بحث محدودیت منابع بود که به طور طبیعی برای همه وجود داشت. س: در صحبت هایی که با شما شد، اشاره کردید بودجه تقویت بنیه دفاعی ما نسبت به قبل 2 و نیم برابر شده است. آقای جهانگیری در مناظرات انتخاباتی گفت 4 برابر شده است. کدام عدد صحیح است؟ دهقان: هر دو درست است. ما تا پایان 95 را بیان می کردیم و ایشان بودجه پیش بینی شده در سال
موادغذایی ضدآلرژی
آرمان - بهار و تابستان برای بعضی ها فصل آبریزش بینی و سوزش چشم و خلاصه حساسیت است.با این حال بهتر است بدانید که موادغذایی متعددی می توانند برای تسکین علائم مشکلتان مفید باشند. درادامه با چند ماده غذایی ضدآلرژی آشنا می شوید.زمانی که مواد آلرژی زا، گرده گل ها، کپک ها، آکارین ها و غیره با بینی فردی که مستعد آلرژی است تماس پیدا می کنند، بدن وی در معرض حساسیت قرار می گیرد. سلول های ایمنی، یک ترکیب
هر آن چه باید درباره راکت تنیس بدانید!
. اما پیدا کردن راکت مناسب از میان بیش از بیست برند تولیدکننده و صدها مدل متنوع به هیچ عنوان کار آسانی نیست، به همین دلیل بهتر است قبل از خرید، با انواع راکت های تنیس و ویژگی های مختلف آن ها آشنا شوید. در انتخاب راکت تنیس عوامل بسیاری موثر هستند که مهم ترین آن ها عبارتند از: 1. مهارت و سطح بازی بازیکن 2. ویژگی های فیزیکی بازیکن نظیر قد، وزن و جثه 3. سبک بازی و نوع
رژیم لاغری بعد از زایمان، صبور باشید
بدن، خصوصا شکم تان، بعد از بارداری به حالت قبل برگردد. از لحظه ای که نوزادتان متولد می شود، تغییرات هورمونی باعث می شود رحم به حالت پیش از بارداری خود بازگردد اما این روند 6 تا 8هفته طول می کشد.از طرفی چربی اضافه ای که برای تغذیه نوزاد در بدن ذخیره کرده بودید، شروع به آب شدن می کند. به هرحال شما یک فرایند سخت را همراه با تغییرات همه جانبه طی کرده اید و باید اندکی صبور باشید تا بدن تان به فرم دلخواه
عوارض پس از زایمان، بی خوابی امونمو بریده!
هستند، به او هم استرس وارد می کنند و نظم خوابش را از بین می برند. اگر شما به افسردگی پس از زایمان دچار شده اید یا احساس می کنید اضطراب زندگی تان را پر کرده، فکری به حال سلامت روان تان بکنید تا نوزادتان بیش از این بی خوابی نکشد. موزدرمانی کنید برای اینکه بهتر و آرام تر بخوابید، باید از منیزیم کمک بگیرید. اگر هر روز 500 میلی گرم موز میل کنید، نیاز بدن تان به منیزیم تکمیل می شود، اما
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
باردار گنجانده شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مغز بادام خام کنترل قند خون را به همراه دارد. ضمنا غذاهای چرب و شیرین را هیچ مادری در دوران بارداری نیاز ندارد و بسیاری از دم کرده های گیاهی احتمال سقط را افزایش می دهند. بنابراین مادران باید حتما توجه کنند. فلاحی افزود: مشکلات تهوع صبحگاهی ممکن است وجود داشته باشد که بهتر است مادر بلافاصله از رختخواب بلند نشود. همچنین برای
هیات سیاسی با هیات جناحی تفاوت دارد
هستند. از طرفی هم دانشجو موذن جامعه است. دانشگاه کارخانه انسان سازی است. ما در دانشگاه ها در حال تربیت مدیران آینده جامعه هستیم. قاعدتا آنان اگر از معارف اهل بیت و انقلاب اسلامی بی بهره باشند، آن چیزی که مد نظر ماست به ثمر نمی نشیند. دانشگاه صرفا جایی نیست که فقط در آن درس بخوانیم و پس از چهار سال از آن خارج شویم. باید یکسری ارزش افزوده هم به دانشجویان اضافه شود تا بتوانیم به بحث تمدن و جامعه
اضطراب آغاز و التهاب پایان یک جنگ
می گفت این کار را نمی کند. وقتی شرایط ایران را نمی پذیرفت راه دیگری جز تداوم شرایط جنگی در پیش نبود. ایران می خواست عراق تنبیه شود و به عنوان متجاوز شناخته شده. راهش این بود که از اینجای کار به بعد ایران از صرف نقش دفاعی خارج شود و حتی حمله کند. اگر دزدی به منزل شما بیاید و قالی را جمع کند ولی متوجه شوید و اموال تان را پس بگیرید آیا ساده او را رها می کنید تا برود؟ حتما دنبالش می کنید تا او را تحویل
سردار دهقان: سیاسی شدن سپاه "حرف مزخرف" است
/> در صحبت هایی که با شما شد، اشاره کردید بودجه تقویت بنیه دفاعی ما نسبت به قبل 2 و نیم برابر شده است. آقای جهانگیری در مناظرات انتخاباتی گفت 4 برابر شده است. کدام عدد صحیح است؟ هر دو درست است. ما تا پایان 95 را بیان می کردیم و ایشان بودجه پیش بینی شده در سال 96 را بیان می کردند. این را وقتی با 92 مقایسه کنیم هر دو عدد درست است. شما در شرایط سختی وزیر دفاع بودید. در سال 93 که یک سال
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!
و سبزیجات دارید، در عادات غذایی تان حتما تغییر ایجاد کنید. چون سموم موجود در این قسمت از میوه ها و سبزیجات می تواند به مرور زمان در بدن تان انباشته شده و زمینه ساز مشکلات فراوانی برای شما شود. در ادامه به شما خواهیم گفت که کدام قسمت از میوه ها و سبزیجات خوراکی نیستند و می توانند مضر باشند. با ما همراه باشید. بادام تلخ محتوی مقادیر بالایی از آمیگدالین گلوکوزید است که در بدن به
ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" تجهیز می شود
ما، فکر ما و اموزش ما این بود. س: امیر، از خرمشهر شروع کنیم؛ شما جزء همان تیپ تکاورها بودید، جنگ شروع شد، شما درگیر شدید یا از قبل از جنگ بودید آنجا؟ سیاری: ما قبل از جنگ آنجا بودیم. گردان جناب ناخدا صمدی ... می دانید که در نیروی دریایی فقط یک گردان تکاوری وجود داشت با آن ویژگی که من تعریف کردم. س:گردان چند نفر می شود؟ سیاری: گردان ما آن موقع آمارش 900
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
مانند دویدن، استفاده از دوچرخه ثابت و شنا به معنای آن است که شما همراه با چربی ها، بافت عضلانی تان را نیز از دست خواهید داد. توصیه ی متخصصان سلامت به کسانی که قصد عضله سازی دارند، این است که بیشتر روزهای هفته تمرینات قدرتی انجام بدهند و تمرینات هوازی را تنها به 2 یا 3 روز در هفته محدود کنند. با این حال نباید به طور کامل قید تمرینات هوازی را بزنید. تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی، تمرینات
خدمت ذی قیمت داعش به بارزانی/ چشم انداز پسا همه پرسی
اضافه کنید که به بهانه مقابله با تروریست های تکفیری ایجاد می شدند! نتیجه چنین شرایطی قرار است به آغاز دور تازه ای از جنگ ها، تضعیف کشورهای منطقه، سریع تر چرخیدن چرخ کارخانه های اسلحه سازی غرب، مشغول نگاه داشتن محورهای مقاومت و در نهایت، در حاشیه امن قرار گرفتن رژیم صهیونیستی برای چند سال عمر بیشتر منجر شود. فرجام آنچه امروزه آن را همه پرسی استقلال کردستان عراق می نامند به همان
مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟
لیوان جودوسر گرم در صبح لذت می برید و یا گرانولا را در ماست خود بریزید فرقی نمی کند. فقط اطمینان حاصل کنید که جودوسر می خورید. جو دو سر به کاهش کلسترول کمک می کند و می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و فایده دیگری که دارد این است که شیر شما را افزایش می دهد. مطالب مرتبط : سیر پخته چه خواصی دارد؟ سیر شما لازم نیست که بیش از حد سیر مصرف کنید، اما اضافه کردن سیر به مواد
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 مهر ماه به تفکیک استان
/> زراعی: مبارزه با علف های هرز مزارع کلزا قبل از کاشت ادامه عملیات کاشت و آبیاری مزارع کلزا آماده سازی بستر کاشت زراعت های غلات بوجاری و ضدعفونی بذور گندم و جو قبل از کاشت برداشت ذرت علوفه ای هماهنگی با کارخانه های قند استان و شهرستان برای برداشت و تحویل چغندرقند تنظیم نازل های آبیاری بارانی بر اساس سرعت باد دام
غذاهای محلی سوچی، طعم متفاوتی از غذاهای روسی
) این سوپ قرمز چغندر و هویج بهترین غذا برای گرم شدن در زمستان است. این غذا طبق سلیقه با گوشت، سیب زمینی، سبزیجات، ماست یا خامه، کرفس و ادویه ترکیب می شود. این سوپ با نان گندم یا نان سیر همراه با پنیر آب شده سرو می شود. با این که این غذا بسیار مغزی است، اما معمولا به عنوان پیش غذا سرو می شود. جالب است بدانید که این غذا اگر یک روز بیشتر بماند، بسیار خوشمزه تر از روز اول می شود
افزایش قدرت باروری در مردان، با خوردن این غذاها
حداقل یکی از این امواج را محدود کنید . اسپرمی که در مایع منی وجود دارد حدودا 70 روز قبل تولید شده است. (پس قدرت باروری الان تان تحت تاثیرفعالیت ها و زندگی 2.5 ماه پیش تان است . ) تغذیه چه نقشی روی باروری دارد ؟ میوه و سبزیجات: مصرف میوه و سبزیجات باعث تقویت قدرت باروری مردان میشود. آقایانی که قصد بچه دار شدن دارند بهتر است روزی 5 واحد از انواع میوه ها و
اقتصاد ایران به پشتوانه بازوی کارگر از فرش به عرش می رسد
رشد اقتصادی 7 یا 8 درصدی دست پیدا کنیم اما در کمال تعجب چند روز قبل همگی شاهد بودیم که آقای روحانی در گفتگوی زنده خود با مردم از رشد اقتصادی 7 درصد بدون احتساب نفت برای 3 ماهه اول امسال سخن به میان آورد و قاطعانه اظهار داشتند که این موفقیت نشان میدهد که مردم و دولت ایران در مسیر رشد و توسعه و در حال حرکت میباشند. ضمناً ایشان تأکید کردند که نرخ رشد اقتصادی کشورمان در سال گذشته در دنیا کم نظیر و چه
روش زیاد شدن شیر مادر،راه های مختلف آن
، سیر و پیاز، شیره انگور را با نان سنگک بخورند. غلامرضا کرد افشاری گفت: بهترین مواد غذایی برای زن شیرده شامل نان گندمی که خوب پخته شده، گوشت بره، ماهی تازه، کرفس، کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، کاهو، بادام و فندق است. وی ادامه داد: کم بودن شیر مادران چند علت دارد؛ یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند همچنین گاهی
مشروح مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره "محصولات تراریخته" به ...
اشاره می نمایید. شما در مقاله بیان نمودید: “carrying a synthetic truncated toxin gene based on the cryIA(b) gene from Bacillus thuringiensis”....و در صفحه بعد هم فرمودید این ژن را به گیاه برنج عطری طارم مولایی ایرانی منتقل نمودید. وی افزود: حضرتعالی به دقت مراحل انتقال را تشریح فرمودید و به سنجش های زیستی یا Insect bioassays هم اشاره نمودید و نهیتا چند توع گیاه تراریخت شده را
زیاد شدن شیر مادران، روشهای سنتی و گیاهی
دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن ها محدودیتی ندارد، می توان به چند گیاه زیر اشاره کرد: 1- بادام زمینی قسمت مورد استفاده گیاه دانه های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می باشد. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی
گوشواره عرش؛ سروده هایی از موسوی گرمارودی در رثای اهل بیت(ع)/امام عاشقان، پیغمبر عشق
/> صلای عشق برآمد ز کائنات امروز که هان بنوش و بنوشان به یاد روی حسن نه گل به مقدم او شادمان و مست افتاد که مانده با قدمش مست کوچه و برزن بگفتمش که مرا زین تعافل بی جا به جاست تلخ شنودن از آن نبات دهن کنون بیا که برآییم شاد و دست افشان به عهد تازه بنوشیم باده های کهن سری که شاد به میلاد او مباد، مباد! دهان دشمن او باد خانه
چگونه کودک شادی داشته باشیم؟
نیازمند بدهد، یا در فروشگاه از او بخواهید که مقداری مواد غذایی برای اهداء به مستمندان خریداری کند. کودکان می توانند لذت کمک کردن به دیگران را در سنین پایین یاد بگیرند. مثلاً چنانچه شما از تکه های اضافی پارچه عروسک درست می کنید، کودک دوساله شما می تواند کمک کند وبگوید چشم و دهان عروسک را در کجا قرار دهید. همراه با کودک خود، فعالیتهای فیزیکی داشته باشید
درمان سوزش مقعدی، نمیتونم بشینم!
دیگراز جمله شستشوی بیش از حد، حساسیت پوستی و یا مصرف غذاهای حساسیت زا ا یجاد شده باشد. درمان خارش مقعد با مراقبت از پوست و رفع علت زمینه ای آن میسر می باشد. اگر قارچ و انگل رد شده باشد موارد زیر برای کاهش خارش توصیه می شود : پوست این ناحیه همواره باید خشک بماند. بعد از شستشو حتما خشک کنید. غذاهایی مانند سرخ کردنی ها ، ادویه تند، قهوه، چای، مواد کافئین دار و مرکبات ممکن است با خارش ناحیه مقعد همراه
باید سلامت محصولات تراریخته احراز شود/ اگر اثبات شود که تغییر ژنتیک ضرری ندارد، کسی مخالف آن نیست
محصولات را چند برابر بکند و اگر اثبات شود که این فرآیند ضرری ندارد، کسی مخالفتی با آن ندارد. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: اما شاید سؤال خیلی ها این باشد که فرضیه های رقیب تراریخته چیست؟ و آیا می شود با سرمایه گذاری های کمتر در عرصه های دیگر، نتیجه ای بهتر از محصولات تراریخته گرفت یا خیر؟ جلیلی ادامه داد: برای هر اقدامی نمی توان فارغ از تحولات محیطی تصمیم گرفت، لذا باید نسبت
ساخت زیردریایی های هسته ای در مرحله تحقیقات است/پاسخ ناو نیروی دریایی ایران به دلسوزی ناو آمریکایی/ ...
گفتگو محمدحسین رنجبران با امیر دریادار سیاری از نظرتان می گذرد: در خدمت امیر دریادار حبیب الله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، هستیم که ایشان همیشه تاکید دارند بگویید نیروی راهبردی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران؛ درست است؟ سیاری: بله، عرض سلام خدمت شما و همه بینندگان عزیز دارم. س: از نیروی دریایی چه خبر؟ این چند وقت می گویند یک مقدار اصطکاک با
