خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و درمان بوی بد دهان
شفا آنلاین:باکتری های موجود در دهان می توانند بر روی مواد موجود در بزاق مخصوصاً ذرات غذا در بین دندان ها تأثیر گذاشته و در اثر عمل تخمیر و فساد ، گازهای بدبو تولید نمایند. درنتیجه عمل باکتری ها در دهان را می توان مهم ترین عامل تنفس بدبو به حساب آورد. به گزارش شفا آنلاین :باکتری های موجود در دهان می توانند با تأثیر بر مواد قندی، اسیدهای آلی تولید نموده و اسیدهای حاصله به تدریج باعث ...
راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی
: مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید: این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین ...
راه هایی برای رفع کم آبی بدن
برایمان بهتر است: فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف آب بار کلیه ها را بیشتر کرده و باعث تورم سلول ها می شود. در این حالت فرد دچار گیجی، پف کردگی و در خطرناک ترین حالت، مرگ خواهد شد. زمانی اقدام به نوشیدن آب کنید که تشنه هستید. از سر کشیدن مداوم آب اجتناب کنید. با توجه به کالج پزشکی ورزشی آمریکا، حداکثر نرخی که در آن بدن می تواند مایع را جذب کند، حدود 600 میلی لیتر در ساعت است. حداکثر نرخی که در آن ...
وقتی نان هم سرطانی می شود!
...، شیر، گندوم و ... را آلوده کند و باعث ایجاد بیماری های ذکر شده، شود. البته باید سطح و میزانش از یک شرایط خاصی بالاتر باشد و تشخیص این سطح و میزان بر عهده وزارت بهداشت است که در اثر پایش مواد غذایی به میزان و سطح آن نیز پی می برد. این سرطان شناس در پاسخ به این سوال که آیا این سَم در نان های خشک و مانده می تواند مشکل ساز باشد یا خیر گفت: بله، اگر نان خشک جمع آوری شده به مدت طولانی در ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
...، یکی از مسئولان موسسه "ماکس روبنر" که موسسه تحقیقی مواد غذایی در آلمان است با یادآوری منابع موجود در شیر مثل کلسیم، ید و پروتئین می گوید: هیچ دلیلی برای منع افراد از نوشیدن شیر وجود ندارد. مطالعات طولانی مدت روی تغذیه افراد و بیماری و مرگ کسانی که به دقت مورد تحقیق قرار گرفته اند، نشانگر فواید بسیار مصرف شیر است. این تحقیقات نشان می دهند که مصرف شیر و لبنیات، خطر سکته ...
توری در جهان که فقط تهرانی ها اجرا می کنند
نگری و کل نگری این موضوع فردی باعث می شود ما حتی موضوعات بخشی را هم در یک قالب کلی بنگریم و نتایج مطالعات مختلف در حوزه های گوناگون توسط این افراد به یک سری تئوری و خطوط کلی تبدیل شود. وی افزود: اگرچه این تئوری ها کمیت بالایی ندارند اما کیفیت مهمی از موضوع هستند که دیگران می توانند با کمک آنها در سطوح و بخش های مختلف مطالعه و بررسی بهتر و بیشتری داشته باشند. تهرانی کیست؟ ...
5خطای رایج درباره نوشیدن آب
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ...
مواد غذایی مفید برای چربی سوزی
شفا آنلاین:برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی های بدن می شوند که بهتر است در وعده های غذایی مصرف شوند. کلم : به گزارش شفا آنلاین : تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام اورد.برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن اهک زیاد ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان سل و کم ...
عوارض مرگبار مصرف مکمل های ویتامینی
مواد معدنی را شامل می شود که با ترکیب و مقدار های خاصی در یک دارو به صورت کپسول خوراکی، مایع و حتی تزریقی وجود دارند، یکی از مهم ترین عنصر های تشکیل دهنده مکمل های ویتامینی، منیزیم است. این ماده هم به صورت ترکیب با سایر ویتامین ها و هم به صورت مجزا وجود دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است. از جمله مواد غذایی حاوی منیزیم طبیعی می توان شکلات سیاه، آووکادو، آجیل، حبوبات، دانه غلات، برخی ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!
سازد و ما را باهوش تر و شادتر می کند. افراد حساسی مثل من باید، به جای همکاری در نوشتن یک کتاب، یا جمع آوری کمک های مالی در این فصل، فعالیت هایی را انتخاب کنند که مغزشان را به چالش بکشانند و با این کار سطح استرسشان را کاهش داده و با آن مقابله کنند. من تصمیم گرفتم که از زمان اضافه ام برای رفتن به کلاس یوگا و گذراندن دوره آموزشی نحوه پخت غذاهای سرشار از مواد مغذی استفاده کنم تا با افسردگی و ...
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند
...، سطح خارجی دندان ها را حل می کند و باعث خراب شدن دندان ها می شود. استفاده زیاد از نور فلوئورسنت: استفاده زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی عروقی و اختلال در نعوظ شود. مصرف شکلات کاکائو: دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند. در بسیاری ازکشورهای تولیدکننده کاکائو به دلیل مصرف ...
توری در جهان که فقط تهرانی ها اجرا می کنند
...، جامع نگری و کل نگری این موضوع فردی باعث می شود ما حتی موضوعات بخشی را هم در یک قالب کلی بنگریم و نتایج مطالعات مختلف در حوزه های گوناگون توسط این افراد به یک سری تئوری و خطوط کلی تبدیل شود. وی افزود: اگرچه این تئوری ها کمیت بالایی ندارند اما کیفیت مهمی از موضوع هستند که دیگران می توانند با کمک آنها در سطوح و بخش های مختلف مطالعه و بررسی بهتر و بیشتری داشته باشند. تهرانی ...
20 نکته درباره دارو دادن به کودک
... 2. بعضی از کودکان بلافاصله بعد از خوردن دارو، استفراغ می کنند. این وضعیت باعث می شود تمام دارو از معده خارج شود، در این مواقع مصرف دارو باید دوباره تکرار شود، ولی اگر بیش از 30 دقیقه گذشته باشد نیازی به تکرار دوز نیست. 3. اگر مصرف دارو با آبمیوه یا مواد خوراکی دیگر اشکالی در جذب آن ایجاد نکند می توانید هنگام دادن دارو به کودک به جای آب از آب میوه استفاده کنید. 4. بعضی از ...
پاکسازی بدن به کمک مواد غذایی/ از مارچوبه تا سبزیجات
نشان می دهد آووکادو حاوی ترکیباتی است که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد. مصرف منظم آووکادو به حفظ سلامت کبد کمک می کند زیرا سرشار از ریزمغذی هاست و در تولید ماده ای به نام گلوتاتیون نقش دارد. این ماده برای دفع مواد سمی و عوامل سرطان زا از کبد ضروری است. همچنین اسیدهای چرب غیراشباع آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. به علاوه، آووکادو سرشار از مواد معدنی و ...
عادتی که قبل از خواب باید ترک کنید
این مواد خوراکی در خانه وجود نداشته باشند، حتی اگر دلتان بخواهد هم امکان دسترسی به آن ها را نخواهید داشت. با این کار به سلامت هر چه بیشتر بدن و برخورداری از خوابِ باکیفیت خود کمک شایانی می کنید. 3- از مصرف غذاهای بدون کالری پرهیز کنید غذاهایی که مملو از کربوهیدرات هستند، همانند فست فود، سرخ کردنی ها، نوشابه های شیرین و سس های چرب باعث می شوند تا شب پس از صرف غذا ...
حمایت یا رقابت؛ کدام یک برای بخش خصوصی مفیدتر است؟
شود و فعالیت ناسالم اقتصادی زمینه بروز می یابد. از سوی دیگر پایین بودن قیمت برنج هیچ انگیزه ای را برای تولیدکنندگان در جهت افزایش تولید در دوره بعد به وجود نمی آورد. در نتیجه سال بعد هنوز هم برنج نایاب می ماند و بازار غیررسمی در کنار قاچاق به تامین نیاز بازار می پردازند. به بیان اقتصادی استفاده از ابزار کنترل قیمت ها، باعث نادیده گرفته شدن اطلاعات قیمت (کم یابی کالا و سودآوری تولید) می شود. ...
تحقیقات جدید دانشمندان درباره ی آسپرین
یا خونریزی، هدف درمانی مهمی است. از آنجاییکه این مطالعه شهودی نیست، نمی تواند علت آن را توضیح دهد. اما تیم پژوهشگران این احتمال را بررسی کرده اند که توقف آسپرین می تواند اصطلاحا اثر معکوس بگذارد. این نتیجه گیری را می توان اینگونه توضیح داد که توقف مصرف آسپرین، که ویژگی های رقیق کننده ی خون دارد، بعد از قطع مصرف، ممکن است باعث لخته شدن خون شود. برخی از مطالعات شهودی از این تئوری پشتیبانی ...
روش های درمانی مختلف برای سوزش سردل
...> مطالعات زیادی نشان می دهد که کاهش مصرف شکر، بیماری سوزش سر دل را بهتر می کند. در واقع تحقیقات نشان می دهد که خوردن کربوهیدرات ها با شکر بالا حتی بیشتر از یک رژیم غذایی چرب یا قهوه می تواند رفلاکس را بدتر کند و داشتن رژیم با کربوهیدرات کم این علایم را کاهش می دهد. بهتر است از کربوهیدرات هایی که قند پایینی دارند در غذای خود استفاده کنید، مانند لوبیا، کدو حلوایی و انواع بری ها. گلوتن را حذف کنید ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟ + عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از روزیاتو، به گفته پارسل سوس ، پزشک و کیمیاگر سوئیسی، سم در تمام مواد غذایی وجود دارد و عنصری را نمی یابید که ماده سمی در خود نداشته باشد. اما این میزان سم موجود در آن هاست که کشنده یا درمانی بودنشان را تعیین می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه ...
اگر هر روز سر درد می گیرید، بخوانید
شوند باید از مصرف غذاهای محرک همچون نسکافه، قهوه پرهیز کنند. گاهی موضوعات ساده ای همچون حمل یک کیف سنگین نیز در افراد میگرنی می تواند باعث عود سردرد شود. نگاه کردن کج به مانیتور، استفاده زیاد از موبایل نیز سبب افزایش سردردها می شود. وی تصریح کرد: سردرد در کارمندان بانک زیاد است، توصیه می شود همه کسانی که پشت میزنشین هستند باید اولاً سرشان در راستای بدن باشد و بعد از 40 دقیقه تا یک ساعت ...
تاثیرمیوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده
نشان داده اند که تغییرات رژیم غذایی مانند کاهش مصرف گوشت و افزایش مصرف غلات، میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. پروفسور وانامالا و تیمش بر این یافته ها تاکید دارند که چگونه میوه ها و سبزیجات رنگی ممکن است به بهبود سلامت روده بزرگ کمک کنند. محققان با انجام نوعی آزمایش بر روی خوک ها به این نتایج دست یافتند. آن ها خوک ها را به مدت 13 هفته با سه رژیم ...
بیماری IBS چیست؟
شده و سایر سرخ کردنی ها جزو رژیم غذایی معمول بسیاری از افراد زیادی محسوب می شوند. میانه روی کلید مصرف این خوراکی هاست. محتوای بالای چربی می تواند برای سیستم گوارش افراد مبتلا به IBS سنگین باشد. سرخ کردن در واقع باعث تغییر شیمیایی خوراکی ها شده و هضم آن ها را سخت تر می کند. برای یک پخت سالم تر سعی کنید از پختن و کباب کردن خوراکی ها استفاده کنید. 5.اگر به IBS مبتلا هستید لوبیا ...
غذای نظامیان آمریکایی در مناطق جنگی!(+عکس)
، دستمال کاغذی، ادویه جات، ترشی جات، شکر، نمک، فلفل، کرم های شیرین، سس و یا پودر قهوه آماده شده به وسیله روند خشک کردن انجمادی لازم به ذکر است که بسیاری از موارد فوق با استفاده از مواد مغذی فرآوری می شوند و از این طریق نیز نیاز های تغذیه ای نیروها با ضریب اطمینان بالاتری تامین می شود. مطالب مجله تصویری سلاح را در این لینک دنبال کنید . ...
5توصیه برای افزایش کارایی ورزشی
شما را افزایش دهد و باعث می شود که بتوانید طولانی مدت تر ورزش کنید. در صورتیکه قبل از ورزش غذا نخورید احتمال دارد که احساس ضعف کنید. در صورتیکه بین صبحانه شما و ورزش یک ساعت فاصله نباشد بهتر است صبحانه سبک تری بخورید. صبحانه خوب برای ورزشکاران شامل شیر کم چرب، آبمیوه، موز، ماست و پنکیک می شود. می توانید نیم ساعت قبل از ورزش یک لیوان قهوه بنوشید چرا که سوخت و ساز را افزایش می دهد. 2 ...
محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی گلوتن
عصاره گندم و ویتامین E حاوی گلوتن هستند که به عنوان تثبیت کننده در محصولات استفاده می شود. گلوتن در برخی محصولات آرایشی بهداشتی از رژ لب گرفته تا لوسیون های بدن وجود دارد و قبل از خرید باید به ترکیبات محصولات توجه کرد. غذای حیوانات: برخی مواد غذایی حیوانات حاوی گلوتن هستند و باید پس از تماس با دست به سرعت شسته شوند. خمیر بازی: خمیر بازی حاوی گلوتن است و از طریق تماس با دست به راحتی وارد ...
آکنه از تولد تا درمان
توان از قرص های قوی تر زیر نظر پزشک استفاده کرد. علاوه بر این موارد، بهتر است هیچ گاه جوش ها را فشار ندهید. دستان خود را ضدعفونی کنید و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ آرام منافذ پوست باعث تخلیه پوست و جلوگیری از بروز جوش های بیشتر می شود. بهترین روش برای پیشگیری از بروز آکنه و درمان سریع آن، رعایت بهداشت، شست و شو و تمیز نگه داشتن همیشگی پوست است. اثرات موادغذایی در بروز ...
مکمل های ویتامین E سالم هستند یا زیان بار؟
افراد پرسیده بودند که آیا مکمل های ویتامین E مصرف می کنند یا نه و بعد وضع سلامتشان را بررسی کرده بودند. اما مطالعات جدیدتر که اغلب آنها کارآزمایی های بالینی با طراحی خوب بوده اند، سودمندی از این لحاظ برای ویتامین E نشان نداده اند. اینها برخی از یافته های بررسی های مهم تر درباره مکمل های ویتامین E است . بیماری قلبی و سکته مغزی: در سال 2008، مطالعه سلامت پزشکان II به بررسی 14000 پزشک ...
روش اصولی محافظت از خودرو
را با توجه به علامت های روی گیج دو مرتبه با میزان روغن ذکرشده در دفترچه راهنما مطابقت دهید. اگر سطح روغن خیلی کم باشد قبل از استفاده از خودرو باید مقدار روغن مناسب به آن اضافه شود. اگر خودروی صفر کیلومتر دارید همراه با خودرو به بخش خدمات نمایندگی یا بخش قطعات و لوازم یدکی مراجعه کنید و از آنها درخواست کنید تا به شما نحوه اضافه کردن روغن را نشان دهند و روغن و قیفی که مکانیک های آنها استفاده می کنند ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
زمان تولد شود. مطالعات دیگر هم حاکی از این است که اختلالاتی در ساختمان و عملکرد مغز این نوزادان در آینده بوجود می آید که با شیزوفرنی مرتبط است و به نظر می رسد شروع این تغییرات از مراحل اولیه تکامل نوزاد است. با این حال محققان هنوز نتوانسته اند شواهدی پیدا کنند که از دست دادن یکی از عزیزان در زمان دیگری از بارداری ( 6 ماه دوم) اثری بر نوزاد داشته باشد. محققان فکر می کنند مواد شیمیایی که در ...
خوردن قرص آهن در بارداری، مراقب باشید
دارند زیاده روی کنید. ویتامین A در منابع حیوانی مثل روغن کبد ماهی، جگر، شیر و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. نکاتی راجع به مصرف مکمل های ویتامین در بارداری • بهتر است مکمل تان را با یک لیوان آب و نه شیر بخورید تا جلوی جذب بعضی از مواد معدنی گرفته نشود. ...
