خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر فرزندتان دیابت دارد، به مسولان مدرسه خبر بدهید!
شرایط اورژانسی دیابت چه کارهایی باید انجام دهند. - مدرسه باید از لحاظ تجهیزات، برای کنترل دیابت یک دانش آموز، آماده باشد و سپس او را ثبت نام کند. - وظیفه مسئولان مدرسه است که با والدین و پزشکان کودک ارتباط داشته باشند و مرتب قند خون او را اندازه بگیرند. - مربیان مدرسه باید طریقه استفاده از کیت اورژانسی گلوکاگون برای افت ناگهانی و شدید قند خون را بدانند و همیشه آن ...
استفاده از گل بابونه و این همه فواید طلایی
بابونه مستقل از ترشح انسولین می باشد و پژوهش ها نشان می دهند که تاثیر بابونه روی سلول های بتا در پانکراس استرس مرتبط به افزایش قند خون در بدن را کاهش می دهد. بطور کلی مصرف بابونه باعث کنترل بیماری دیابت می شود. پیشگیری از سرطان چند پژوهش تاثیر بابونه در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نشان داده اند. در بابونه دو ماده فعالل وجود دارند که آن را در پیشگیری از سرطان ها موثر می ...
بیماریهای قلبی – عروقی رتبه نخست علت مرگ و میر در جهان
عبارتند از: سیاست های جامع کنترل دخانیات، مالیات برای کاهش مصرف غذاهایی که چربی و نمک و شکر بالا دارند، فراهم آوردن تسهیلات مناسب جهت افزایش فعالیت جسمانی منظم، استراتژیهایی برای کاهش مصرف الکل، ارائه وعده های سالم غذایی به کودکان در مدارس. در سطح فردی نیز برای پیشگیری از مشکلات قلبی - عروقی مداخلاتی همچون کنترل فشار خون بالا و سطح کلسترول بالا که همراه با ترک سیگار باعث پیشگیری از ...
میان وعده ای مغذی برای دانش آموزان
شدن از خواب صبحانه مصرف نکنند در یادگیری دروس با مشکل مواجه می شوند. وی با تاکید براینکه صبحانه باید شامل همه گروه های غذایی باشد خاطر نشان کرد: عدسی یا لو بیای پخته شده از جمله مواد غذایی مناسب برای صبحانه دانش آموزان است، همچنین این افراد می توانند در صبحانه از لبنیات مانند یک لیوان شیر یا کمی پنیر به همراه انواع مغزها همچون گردو استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ...
به احترام زمین
تلاش های پژوهشی جمیعت حامیان حیات وحش پارس طی پروژه برآورد جمعیت پلنگ در پارک ملی بمو، یک کاراکال توسط "موسسه حامیان حیات وحش پارس" ثبت و مستند شد . این پروژه توسط این گروه و همکاری اداره کل محیط زیست استان فارس از بهار 1395 آغاز شده است. اجرای طرح مهرسبز در مهاباد آذربایجان غربی همزمان با شروع مدارس، طرح مهرسبز با محوریت کمک به دانش آموزان کم بضاعت با تلاش "انجمن ...
عادتی که قبل از خواب باید ترک کنید
رعایت آن ها می توانید عادت غذا خوردن پس از شام را از سر خود بیندازید، معرفی شده است. 1- برای صبحانه تخم مرغ میل کنید بهترین سلاح برای مقابله با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را در ابتدای روز میل کنید. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده ی غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از ...
4 خوراکی انرژی زا برای صبحانه
درازا به دو نیم کرده، کمی کره ی بادام زمینی در وسطش بگذارید، آن را رول کنید و در فریزر منجمد کنید، یک اسنک بسیار خوشمزه خواهید داشت. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی است که به گردش خون کمک می کند که به معنی انتقال بهتر اکسیژن و مواد مغذی به مغز، سیستم قلبی و عروقی و عضلات فعال است. ضمناً شکلات تلخ می تواند تمرکز را بهتر کرده و حالتان را خوش کند، آسیب های سلولی ناشی از ورزش را تسکین بدهد و ریکاوری را بهتر کند. می توانید 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین، چند تکه شکلات تلخ ارگانیک 70 درصد بخورید. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بیماران دیابتی
داشته باشید که تنظیم موارد فوق تنها با اندازه گیری منظم قند خون امکانپذیر است. عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران با بیان اینکه مصرف وعده های غذایی در فواصل منظم و تقریباً ثابتی از شبانه روز در برنامه ریزی غذایی دیابت نوع اول از اهمیت زیادی برخوردار است، تاکید کرد:این امر یکی از مهمترین اصول تغذیه در دیابت است. در این بین، مصرف سر وقت میان وعده ها (بین صبحانه و نهار، هنگام عصر و قبل از ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
و 7.4 گرم کربوهیدرات است، همچنین یک فنجان از آب این فلفل دارای 6 گرم قند طبیعی است که برای افرادی که دیابت دارند، بسیار مفید است. برای اطلاعات بیشتر باید بدانید که فلفل دلمه ای سبز دارای 5 میلی گرم سدیم نیز است. اگر شما 1 فنجان فلفل دلمه ای سبز بنوشیدید، سدیم مورد نیاز برای تنظیم فشار خون، اعصاب و عضلات بدن شما به اندازه کافی تامین می شود. در ادامه شما را با انواع مزایای بهداشتی فلفل ...
پاکسازی حریم مدارس از عرضه کنندگان موادمخدر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ؛ حمزه وفایی، جانشین رییس شورای فرعی مبارزه با مواد مخدر شهرستان بردسیر گفت: پاکسازی حریم مدارس از خرده فروشان و عرضه کنندگان موادمخدر در این محیط ها از اولویت های مهم این شورا است که در این راستا تا شعاع 500 متری اطراف محیط های آموزشی را بررسیکرده تا مشاغلی که احتمال آلودگی را دارند، شناسایی و به دستگاه های مربوطه معرفی شوند. وی ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش می دهد. 2- از خرید اسنک هایی که ارزش غذایی ندارند، پرهیز کنید اگر دلتان نمی خواهد که قدرت اراده خود را محک بزنید، توصیه می کنیم که به سراغ خرید اسنک های مضر نروید تا شب پیش از خواب، برای خوردن آن ها وسوسه نشوید. وقتی این مواد خوراکی در ...
نقش کم رنگ تولیدات داخلی در رفع نیاز دانش اموزان مدارس
مشاهده می شود که برخی از شهروندان تمایلی به خرید کالای داخلی ندارند و رفع نیازهای فرزندانشان را در برندهای خارجی جستجو می کنند. رضا دانش آموز سال ششم دوره ابتدائی یکی از مدارس قائمشهر روز چهارشنبه در پاسخ به سوال این خبرنگار ایرنا که برای خریدن وسایل مدرسه ات ترجیح میدهی که جنس ایرانی بخری یا خارجی می گوید : دوست دارم مثل دوستانم وسایل با مارک خارجی داشته باشم . او در خصوص این سوال که ...
مصرف کره در کشور 10 هزار تن کاهش یافت
یارانه هاست و هر گونه تغییرات قیمت این کالا، باید پس از طی فرایند مربوطه عملیاتی شود. سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان اعلام کرده است که چنانچه قیمت جهانی کره کاهش یابد، به نسبت آن، قیمت جدید داخلی نیز محاسبه و ابلاغ می شود. این درحالیست که اواخر اردیبهشت ماه امسال نخستین خط تولید کره با ورود دانش فنی از کشور سوئیس و فرانسه در کشور راه اندازی شد. اکنون یک هزار و 200 برند لبنی توسط 400 کارخانه تولید و به بازارهای داخلی و جهانی عرضه می شود. ...
آَشنایی با 30 راهکار برای پاکسازی خون از دیدگاه طب سنتی
پنیر) را تهیه کرده و طی مدت 40 روز مصرف کنید. مصرف ماءالجبن در تصفیه خون بی نظیر است. (شیر را بجوشانید و یکی دو غل که زد، دو تا سه قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید تا شیر ببرد، سپس شعله را خاموش کرده و بعد از اینکه شیر بریده سرد شد، آن را با یک پارچه صاف کرده و آب آن را که اصطلاحاً آب پنیر می گویند، می توانید تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید و روزانه یک لیوان از آن را در میان وعده صبح میل کنید ...
طرح های نظارتی بر مراکز عرضه غذای گرم و سرد مدارس البرز تشدید می شود
به گزارش خبرگزاری برنا ، پرویز زرگر روز چهارشنبه در نشست هماهنگی اصناف افزود: مراکز مصرفی و فروشگاه های عرضه مواد غذایی نیز باید از واحدهایی که مجوز بسته بندی و پروانه ساخت دارند خرید کنند. وی ادامه داد: توزیع هرگونه مواد غذایی بدون پروانه ساخت مجاز نیست و مدارس ملزم هستند از مواد غذایی دارای پروانه ساخت استفاده کنند. زرگر گفت: واحدهایی که مجوز ساخت مواد غذایی ندارند مجاز به توزیع ...
جلوی فقر بیشتر را گرفتیم
مازاد واحدهای مسکونی عرضه شده در سطح وسیع در کلانشهرها مواجه بودیم که منجر به رکود و تعطیلی و رشد منفی بخش مسکن شد. در حالی که به نظر من می توانستیم با سیاست رونق بخشی و پرداخت وام ، این بخش را تحرک ببخشیم، اما مورد غفلت واقع شد. همه این ها بیش از هر چیز نتیجه عدم تحرک در مدیریت سیاست گذاری بخش مسکن بود . با توجه به آمارهایی که از رشد اقتصادی اعلام می شود، آیا خروج از رکود اتفاق افتاده ...
بیماری شب ادراری کودکان، درمان دارویی
دانش ما: باز هم بی نتیجه بود. با دو دست شقیقه هایش را فشار داد. سرش گیج می رفت. این بار دیگر می خواست به معلم مدرسه پسرش بگوید که او را سر کلاس و جلو دانش آموزان دیگر برای این عادت زشتش سرزنش کند. همه راه ها را امتحان کرده بود. انواع تنبیه ها و تشویق ها را برای ترک این عادت ناپسندش در نظر گرفته بود. اما هیچ کدام مؤثر نبود. شب ها همه چیز خوب بود. پسرک قول می داد و با وعده های مادر به خواب خوش فرو ...
جذب توریسم با تقویت زیرساخت های صنعت گردشگری
تشخیص مصلحت نظام قرار گرفت و براساس آن استعمال سیگار و مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع اعلام شد. با این حال، قلیان دوباره بر میزهای قهوه خانه ها دیده می شد. در سال 1383 باز مصرف قلیان در اماکن عمومی کشور ممنوع شد. ولی این ممنوعیت ادامه نداشت و در سال 1384 با اصلاح تبصره ماده1 آیین نامه ممنوعیت استعمال و عرضه سیگار و سایر مواد دخانی در اماکن عمومی، قهوه خانه ها و رستوران های سنتی مجاز به عرضه سیگار و ...
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
. استفاده زیاد از میوه هایی با فیبر بالا و سبز یجات همراه با مصرف پروتئین در کنار آنها، احساس سیری ایجاد می کند و کمک می کند ولع و اشتهای بی اندازه به خوردن تا حد زیادی کنترل شود. یادتان باشد که پروتئین در هر وعده غذایی باید جایی داشته باشد تا تعادل هورمون انسولین و گلیکوژن را بهبود ببخشد و سطح قند خون را در حد طبیعی متعادل نگه دارد.نکته: افراد با چاقی گلابی شکل تمایل زیادی به خوردن مواد حاوی ترکیبات قند ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
محصولاتی مانند کراکر ها و غلات صبحانه مقدار زیادی قند اضافه می کنند. وقتی بیش از اندازه قند میخورید، بدنتان ممکن است پیغام سیر شدن را نتواند دریافت کند. به جای کربوهیدرات های تصفیه شده روی پروتئین و چربی های سالم تمرکز کنید. - دکتر اندرسون بسیاری از خانم ها این را نمی دانند، اما بارداری می تواند خیلی چیزها درمورد خطرات قلبی آینده شما بگوید. چون حجم خونتان تا حدود زیادی بالا می رود ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / کارگزاران اصلاح طلبان را دور زدند
تفاوت قیمت صادراتی و عرضه به داخل 150 دلار برای هر تن بوده که لازم است. برخی مصرف کنندگان داخلی گلایه دیگری هم دارند و آن اینکه تولیدکنندگان فولاد نه تنها به مصرف کنندگان داخلی گران تر می فروشند، بلکه حتی با عرضه قطره چکانی در بازار داخلی، قیمت را در سطح بالایی حفظ می کنند. این موضوع باعث شده که پای اهالی بهارستان هم به میان کشیده شود. فولادگر، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
. قبل از آماده شدن سفره صبحانه، سیب های پخته را در ظرف بریزید و با یک قاشق خامه، 2 عدد گردو، عسل و کمی پودر دارچین مخلوط کنید، روی یکی از پنکیک های داغ بریزید و دو طرف آن را به کمک چنگال به هم فشرده کنید تا مواد میانی آن بیرون نریزند.یک پیشنهاد بی نظیربرنجک و گندمک بخشی از خاطره کودکی ما هستند که می توانید آن ها را به عنوان یک میان وعده خوشمزه به بچه ها معرفی کنید. برنجک خانگی، برای بچه هایی که در سن ...
فروش فرم مدرسه در تولیدی ها، تخلف است
فروشگاه های تحت نظارت ما قرار دهند و فروشگاه های مجاز تحت نظارت ما اقدام به فروش کنند ما می توانیم بر نرخ و چگونگی عرضه فروشگاه ها نظارت داشته باشیم اما در حال حاضر این اتحادیه هیچ مسئولیتی در قبال نحوه عرضه و قیمت فرم مدارس ندارد. احمدی اضافه کرد: مراجعه کنندگان بسیاری مبنی بر گرانی نرخ فرم مدارس به این اتحادیه مراجعه می کنند که با توجه به اینکه عرضه فرم مدارس در تولیدی ها غیرقانونی است ...
10 خرافه و توهم درباره خلاقیت
های خود را پنهان کنند. ایده های تازه، همیشه شکننده و ناپایدارند. آنها نیاز به توجه و مراقبت (و نه ضربه و سرکوب) دارند. به جای انتقاد از ایده نوی یک همکار با پرسیدن سوالات مرتبط، وی را دعوت به بهبود نقاط ضعف ایده خود کنید. وقتی به ایده های نو برای عرضه محصول جدید نیاز دارید؛ تیم بازاریابی را جمع کنید و ایده ها را کنار هم بچینید! این ظاهرا یک دستورالعمل بدیهی اما بی سرانجام است ...
غذاهای ممنوعه برای افسرده ها
حاوی مقدار قابل توجهی سدیم اند. کارشناسان بر این باورند که نمک اضافی در مواد غذایی می تواند بر احساسات افراد اثرگذار باشد، زیرا سدیم اضافی در این محصولات ممکن است وضعیت سیستم عصبی بدن را دچار اختلال کند. این موضوع نه تنها ممکن است اثر مستقیمی روی افسردگی داشته باشد، بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن را نیز با خطر مواجه کند و این امر خود باعث خستگی و فرسودگی می شود. بدن ناتوان و خسته نیز احتمالا میزبان خوبی برای بروز اختلالات عاطفی خواهد بود. مانند بسیاری از غذاهای این لیست، نمک نیز می تواند باعث افزایش وزن و درنتیجه ایجاد تصویری منفی از ظاهر فرد و حتی پیشرفت افسردگی شود. ...
دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می دهد/ رسیدگی به تخلفات فاحش مالی در بانک سرمایه به کجا رسید؟/ درمانی ...
اعمال سلیقه مدیران وقت است. مردم عراق زیر بار کارهای ننگ آمیز بارزانی نمی روند/ بارزانی از مدت ها پیش با صهیونیست ها در ارتباط است رئیس هیأت مؤسس دانشگاه آزاد با بیان اینکه از مدت ها پیش مشخص بود که بارزانی با صهیونیست ها در ارتباط است گفت: سقوط بارزانی آغاز شده است. صبحانه نخوردن عامل اصلی چاقی در دانش آموزان یک متخصص تغذیه هشدار داد: دانش آموزانی که صبحانه مصرف ...
اضافه وزن کودکان با صبحانه نخوردن
که صبحانه مصرف نمی کنند، در وعده ناهار به دلیل افت قند خون اشتهای بیشتری برای خوردن دارند و به دلیل خوردن بیشتر، وزن اضافه می کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... برای دانش آموزان توصیه می شود. به گفته شادنوش صرف غذا به همراه خانواده و تشویق دانش آموزان به کاهش مصرف غذا های ...
کاهش مرگ ناشی از حوادث قلبی و مغزی تا سال 1404
محصولات دخانی تولید شده، معرفی کلینیک های ترک دخانیات در سطح معاونت بهداشت دانشگاه برنامه ریزی و اجرا شده است. وی افزود: با توجه به اهمیت پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در سنین نوجوانی و اهمیت بهداشت بوفه های مدارس در تغذیه دانش آموزان، بازرسین بهداشت محیط نسبت به بازدید مستمر از بوفه مدارس به منظور ممانعت از عرضه و فروش محصولاتی از قبیل چیپس، پفک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، ساندویچ یا اسنک اقدام کرده اند. ...
چرا ساز دانشگاه و صنعت با هم کوک نیستند؟
چاپ مقاله در مجلات معتبر، در همه دانشگاه های جهان به عنوان یک فاکتور مهم برای ارتقا اساتید شناخته می شود؛ اما این مسئله مسخ شده است. چاپ مقاله و انتشار آن، در ابتدا به عنوان روشی برای ارائه گزارش کار بود. اگر شما استاد دانشگاه یا پژوهشگر علمی بودید، با چاپ و انتشار مقاله ، یافته ها و نتایج خود را با دیگر پژوهشگران جهان به اشتراک می گذاشتید. از این طریق، هم کار علمی شما به نامتان ثبت می شد و هم دیگران به جای تمرکز روی آن، روی موضوع دیگری کار می کردند. از سویی، همین مقالات به افرادی که در حوزه مشابه فعالیت می کردند، کمک می کرد. آن ها از نتایج و روش های شم ...
قطع واردات بنزین شدنی است؟
به گزارش صبحانه ، چندی پیش بود که در برخی اخبار اعلام شد براساس نتایج گزارش پروژه پایش کیفیت سوخت شهر تهران در تابستان سال 1396، میزان گوگرد موجود در بنزین عرضه شده در برخی جایگاه ها بالاتر از حد استاندارد است، اما سازمان ملی استاندارد ایران این موضوع را تایید نکرد. در همین حال حسن پیوندی، مدیرعامل تاپیکو به عنوان سهامدار عمده پالایشگاه ستاره خلیج فارس دو روز قبل از تولید 12میلیون لیتر ...
