خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های طب سنتی برای رفع خارش
به گزارش گروه اجتماعی مشرق ، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی، درباره تدابیر درمانی خارش اظهار داشت: حمام مرتب با آب ملایم برای رفع خارش مفید است همچنین برای رفع خارش بهتر است افراد به سمت راست بخوابند، لباس گشاد و نخی بپوشند همچنین روزانه چند بار دور ناف، لب هایشان را روغن بنفشه در پایه بادام بمالند. به گفته وی از نوشیدنی های مفید برای افرادی که دچار خارش بدن می شوند می توان به شربت زرشک
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
اثرات ضد افسردگی دارد. چربی های ضروری: یکی از روش های کمک به روحیه فرد، خوردن چربی به مقدار کافی و نه زیاد است. برای این منظور باید انواع درست و مناسبی از چربی ها را انتخاب کرد. وجود چربی های اشباع نشده (غیر جامد) در رژیم غذایی هر فرد ضرورت دارد. قهوه و مواد دیگر حاوی کافئین: افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند. اما این اقدام می
اختلالات غذا خوردن
/> برخی افراد آب زیاد می نوشند مثلاً روزانه 10 لیتر آب باعث می شود مقدار زیادی الکترولیت مانند سدیم یا پتاسیم از دست بدهند که برای سلامت بدن بسیار مضر است؛ برخی افراد نیاز زیادی به نوشیدن آب دارند و اغلب برای از بین بردن موادغذایی که مصرف کردند نیاز به غذا خوردن دارند، برخی افراد نیز برای تخلیه و تصفیه بدن این کار را می کنند که هر دو دلیل آب نوشیدن باعث پرخوری می شود. برخی مردم غذا را
در خلوت خود غذا بخورید، نه برای اینستاگرام
آفتاب : آفتاب-سرویس اجتماعی: آن پرکینز نویسنده ارشد روزنامه گاردین، طی یادداشتی انتقادآمیز، قرار دادن عکس های غذا توسط کاربران شبکه های اجتماعی به ویژه اینستاگرام را نقد کرده است. به گزارش آفتاب، او در این یاداشت نوشته است:با رشد روز افزون شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، تنها غذا خوردن در رستوران ها برای انسان ها کافی به نظر نمی رسد. قرار دادن عکس های وعده های غذایی در
سران فتنه بواسطه حکم حکومتی رهبرانقلاب اعدام نشدند
شده که با محوریت این سه بزرگوار در حرکت های اجتماعی آینده به شکلی عمل شود که جریانات رقیب خصوصاً جریان خوش بین به غرب نتوانند سوء استفاده کنند. البته همواره کسانی هستند که با دخالت ها و فشارهای خودشان نمی گذارند این اتفاق بیفتد. شما آینده را چطور می بینید؟ آیت الله مصباح: ما هم دعا می کنیم که این امیدها تحقق پیدا کند و روز بروز دل ها به هم نزدیک تر و اختلافات کمتر شود ولی واقعیت این
حکم حکومتی رهبری مانع اعدام سران فتنه شد/ رهبری تذکری به بنده نداده اند بلکه تأیید هم کرده اند/ نگران ...
پیرو خدا هستیم و می خواهیم راه خدا را ترویج کنیم، از مددهای خدا در راه حقّمان استفاده نکنیم! این خیلی نافهمی است. این تعجب نیست که آنها هر روز آگاهانه تر کار می کنند، نقشه هایشان پیچیده تر می شود. در یک زمانی در همین عصرهای اخیر؛ ابتدا یک کسانی رسماً با دین مخالفت می کردند مثل منکرین و ملحدین می گفتند این خدایی که می گویید چیست؟ این کارهایی که شما به خدا نسبت می دهید، برای این است که ریشه علمی آن
جدیدترین اخبار سلامت اینجاست!
میکروفایبر، پاهای شما را گرم نگه دارد و خستگی یک روز سخت را از بدن شما بگیرد. از این ماساژور می توانید در محل کار، منزل و سفر استفاده کنید و نگران شارژ کردن آن نباشید به شرطی که به اندازه کافی باتری به همراه داشته باشید. خوابی راحت برای مادر و جنین یکی از مهم ترین اصولی که باید در دوران بارداری به آن توجه کرد، حالت خوابیدن است. پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند، حتما هنگام
خواص پوست میوه ها برای سلامتی
چاق تر شوید و اشتهای تان را کنترل می کند. برای خوردن سیب زمینی با پوست، پس از شستن، می توانید آنها را ورقه کنید، در فر بگذارید و سپس با ریختن پنیر پیتزا روی آنها در کوتاه ترین زمان یک خوراک خوشمزه را تهیه کنید. برگش را هم بخرید بهتر است فروشگاهی را پیدا کنید که این سبزی را با برگ هایش می فروشد. تنها 30 گرم برگ کلم بروکلی می تواند 90درصد ویتامین A موردنیاز شما در روز را تامین کند
نمک کمتر، زندگی سالمتر، طول عمر بیشتر
نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می کنند را کاهش دهند. همچنین برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنند. غذاهای کنسروی و بسیاری از مواد غذایی بسته بندی شده و آماده، دارای مقادیر زیاد نمک هستند به همین دلیل بهتر است مصرف این مواد غذایی محدود شود. برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در هنگام تهیه غذا به جای نمک از سبزی های تازه یا خشک مثل آویشن
دفاعی از خمیر مرغ و مواد غذایی ایرانی
ایران نوشت: قطعاً برای شما هم پیش آمده که هنگام مصرف میوه، سبزی، برنج، مرغ یا هر محصول کشاورزی دیگر از خود بپرسید کالایی که مصرف می کنیدسالم است یا خیر؟ چند سالی است بحث آلودگی تولیدات کشاورزی مرتب مطرح می شود و بدون آنکه دقیقاً روشن باشد میزان آلودگی در مواد غذایی چقدر است، فقط در شهروندان ایجاد نگرانی می کند. به گزارش ایسنا، روزنامه ایران در ادامه می نویسد: حجم بالای باقیمانده سموم
بزرگترین جونده ایران در خطر انقراض+تصاویر
عادات جالب این جونده می توان، گفت که شبگرد است و به صورت انفرادی زندگی می کند، اما گاهی یک گروه فامیلی کوچک در یک لانه ساکن می شوند، برخلاف آنچه که شایع است، تشی نمی تواند خارهای خود را پرت کند. در موقع احساس خطر برای بزرگ جلوه دادن خود خارها را سیخ می کند و خود را از پشت و یا بغل به حیوان مهاجم می کوبد، غذا از تمام قسمت های گیاهان تغذیه می کند، برای خوردن پیاز و ریشه گیاهان زمین را حفر می
چه مقدار نمک بخوریم؟
محدود کردن نمک در بدن دارد: سر سفره غذا از نمکدان استفاده نکنید. برچسب های مواد غذایی را حتما بخوانید تا از میزان نمک موجود در آنها مطلع شوید. مقدار زیادی سبزیجات و میوه جات تازه مصرف کنید. غیر از اثرات مفید مصرف میوه ها و سبزیجات، پتاسیم موجود در آنها باعث تعادل نمک می شود. بهتر است نمک را کم مصرف کنید، اما اگر می خواهید آن را در غذا بریزید، نمک را در آخرین مرحله پخت
سردار شهید مهدی زین الدین؛فرماندهی عمل گرا
المال حساسیت خاصی داشت و در لشکر به گونه ای رفتار می کرد که وسایل بیت المال درست مصرف شود. یک مصداق ساده این رفتار را می توان خودکارهایی که در اختیار داشت عنوان کرد چرا که خودکار شخصی اش با خودکاری که مسائل جنگ را می نوشت تفاوت داشت. اگرچه شهید زین الدین سخت گیر بود اما بسیار به وضع نیروهایش توجه اشت. مثلا وقتی که غذا می آوردند منتظر می ماند که دیگر نیروهایش غذا داشته باشند و بعد خودش سیر بشود
20 قدم تا ترک قطعی سیگار
/> 15- به جهت دفع سموم بدن که زائده مصرف سیگار می باشد روزانه به مقدار زیاد آب مصرف نمائید .ضمنا” با مصرف آب از خوردن مواد غذایی زیاد جلوگیری به عمل آمده و از مشکل چاقی بعد از ترک سیگار هم رهایی خواهید یافت. 16- عموما” وقتی نارحت هستید ، پس از غذا ، پس از بازگشت از کار به منزل و در میهمانیها شما سیگار می کشیده اید ، در این مواقع با سرگرم کردن خود از مصرف سیگار خودداری نمائید.
من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟
بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند. 3) مزاج سرد و تر (بلغم) الف خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و
10 قدم مفید برای لاغر شدن
را پاک می کند، بدن را هیدراته نگاه می دارد و همین موضوع باعث می شود سطح انرژی شما بالا بماند و شما احساس گرسنگی نکنید. 6 - بین وعده های غذایی، میان وعده های کوچک و کم کالری مصرف کنید گرسنگی معمولا به خوردن منجر می شود بنابراین بهتر است قبل از گرسنه شدن یک میان وعده کوچک میل کنید. بهتر است این میان وعده از بین میوه ها و سبزیجات انتخاب شود. 7 - رژیم غذای درستی را انتخاب
جادوی این ویتامین برای زیبایی بدن
، بهتر است ویتامین ها از راه خوراکی به بدن برسند تا به صورت موضعی. دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست و مو می گوید: یکی از ویتامین های لازم برای نگهداری و ترمیم بافت پوست ویتامین A است. اگر پوست شما به سرعت خشک می شود، احتمالا دچار کمبودویتامین A شده است. این ویتامین را می توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ دار تامین کنید. تحقیقات نشان داده است
بی خانمان های انگلیس در انتظار بابانوئلی که نمی آید
، متوجه تعداد زیادی از افرادی خواهید شد که شاید تا همین سال گذشته، کریسمس را زیر سقف خانه های خود جشن می گرفتند، اما حالا یا کنار خیابان خوابیده اند و یا اگر مهارتی در نواختن موسیقی یا آوازخوانی دارند، می کوشند تا دست کم پولی را از رهگذران بگیرند و آن را صرف تأمین مقداری غذا کنند. هزینه های زندگی در انگلیس به اندازه ای بالا رفته است که بسیاری ترجیح می دهند تا ادامه زندگی خود را در کشورهای
اقدامات لازم در صورت بروز تشنج حین غذا خوردن
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: اگر نوزاد یا کودک موقع غذا خوردن دچار تشنج شد، او را در و ضعیت خوابیده به پهلوی چپ قرار دهید و مواد غذایی را از دهان او خارج کنید تا از ورود غذا به دستگاه تنفسی کودک جلوگیری شود. به گزارش فارس، ساسان ساکت با اشاره به تشنج به عنوان اختلال غیرعادی در سلول های مغزی، اظهار داشت: معمولاً اگر یک حمله صرعی یا تشنجی دلیل خاصی نداشته باشد و بیش از دو بار تکرار
غذاهای تان را با کمترین مقدار روغن سرخ کنید
نخواهد کرد اما افزودن آرد زیاد باعث جذب روغن خواهد شد. موادی مانند آرد ذرت و برنج جذب روغن را کاهش می دهد. اگرچه خوردن نوشیدنی گازدار توصیه نمی شود اما افزودن کمی نوشیدنی های گازدار به جای آب برای تهیه مایه کنتاکی، مانع از جذب روغن می شود. دمای مناسب روغن در طول زمان حفظ شود در صورت حفظ دما حین پخت، غذا روغن را به خود جذب نخواهد کرد. پس از سرخ کردن، غذا را در صافی قرار دهید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
چند نکته کلیدی که به کاهش وزن آسان کمک می کند
بنوشید. 6.سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و هویج و کرفس و ... را به قطعات بزرگ خرد کنید و میل نمایید و زمان زیادی را صرف جویدن آن ها کنید. 7.حجم غذای خورده شده باعث پر شدن معده می شود پس سعی کنید بیشتر غذاهای حجیم و کم کالری بخورید. 8.مصرف روزانه مواد غذایی حاوی کلسیم به کاهش وزن شما کمک می کند.
در بدن افراد عاشق چه اتفاقی می افتد؟
، نور اپی نفرین و فنیل اتیل آمین نیاز دارند. از آنجا که بدن نسبت به این مواد شیمایی مقاومت پیدا می کند، برای رسیدن به همان درجه از حال، مقدار مصرف این افراد رفته رفته افزایش پیدا می کند. از این رو برای برآوردن نیاز خود ناگزیرند روابطشان را مداوم تجدید کنند. از انجام بعضی فعالیت های پرتنش نظیر سقوط آزاد از هواپیما پیش از بازکردن چتر نجات یا با خوردن شکلات نیز می توان مقداری PEA دریافت کرد.
پاسخ پزشکان به سوالات رایج مردم
دادم اما 50 درصد بینایی چشم چپم هنوز به دست نیامده و اشک چشمانم بسیار کم شده است طوری که باز کردن پلک هایم هنگام صبح با اینکه شب قبل از اشک مصنوعی استفاده می کنم بسیار برایم آزاردهنده است؛ چاره چیست؟ دکتر محمدرضا فلاح تفتی، جراح و فوق تخصص چشم: شما باید حتما از نزدیک معاینه شوید. اگر میزان اشک کم باشد معمولا روی دید هم تاثیر می گذارد. درواقع اشک باید یک لایه شفاف روی قرنیه ایجاد
شیرینی های مخصوص شب کریسمس (2)
درست می کنند. البته این شیرینی مراسمی هم دارد و آن اینکه باید آن را کف دست خود بگذارید، آرزو کنید و سپس به وسط کوکی ضربه بزنید. اگر کوکی به سه تکه تقسیم شد یعنی شما به آرزوی خود خواهید رسید. تعداد: 60 عدد زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم 1 3/4 پیمانه آرد کامل یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل یک قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق
داروهای کورتونی چه عوارضی برای بدن دارند
در این مطلب می خوانیم: کورتون ها جزو داروهای رایجی است که این روزها زیاد مصرف می شود و البته نگرانی هایی نیز برای بیماران ایجاد می کند. گفته می شود این داروها عوارض جانبی زیادی دارد و باعث افزایش وزن، اعتیاد دارویی، دیابت، زخم معده و... می شود. اگر شما نیز تحت درمان با کورتون هستید، بهتر است بیشتر با این دارو و عوارض جانبی آن آشنا شوید. ** عارضه چاقی مصرف کورتون الزاما باعث
عواملی که سرماخوردگی را کش می دهند
است. بدن ما به مواد مغذی نیاز دارد تا از خود دفاع کند. بهتر است مطابق اشتهای خود عمل کنید. تب و دفع خلط باعث می شود که بدن مایعات خود را از دست بدهد. برای همین باید به فکر تامین آب بدن باشید. هر چیزی که میل تان می کشد میل کنید و مایعات زیادی از قبیل آب سبزیجات، آب مرغ و غیره بخورید. با سبزیجات و میوه های تازه فصل شروع کنید. مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را دریابید. بتاکاروتن ها
طرز تهیه چیزبرگر پنیری
متوسط به بالا گرم می کنیم، یا فر را گرم میکنیم. 5- برای گریل کردن، مقدار کمی روغن را به آرامی روی ظرف چدنی گریل (ماهیتابه گریل) بریزید، تکه گوشت های پرشده را با حرارت متوسط به بالا بپزید، حدود 5 دقیقه برای هر سمت به طور میانگین خوب می باشد، (مطمئن شوید که برگرها هنگام پختن فشرده نشوند و ترک آنها باز نشود و پنیر ها خارج شوند) در صورتی که از فر استفاده میکنید فر را از قبل گرم کنید و تابه
سونامی افزایش جراحی قد در ایران
افزایش سن هم اتفاق می افتد. رضایی اظهار داشت: در این روش جراحی مخصوص ابتدا ساق پا شکسته می شود و پیچ و پین مخصوص پزشکی بین دو طرف استخوان قرار داده می شود و استخوان به تدریج رشد می کند و جایگزین مهره ها می شود. وی خاطرنشان کرد: از عوارض این عمل می توان جوش نخوردن استخوان ها و یا جوش خوردن و همچنین عفونت نام برد. در عمل جراحی قد اغلب 3 تا حدود 7 سانت افزایش می یابد اما به مرور زمان می تواند باعث کوتاهی قد و افتادگی عضلات در بزرگسالی شود اما این جراحی زیبایی برای افرادی که قد بسیار کوتاهی دارند می تواند مؤثر باشد. انتهای پیام/ ...
چه غذایی بخوریم تا کمتر دچار استرس شویم؟
، همچنین غلات کامل از جمله راهکارهایی است که می تواند در تسکین و آرامش اعصاب موثر باشد. اگر شما هم اغلب دچار استرس شدید می شوید، بهتر است همیشه مقداری مواد غذایی محتوی پروتئین همراه خود داشته باشید چرا که مصرف مقدار کمی پروتئین در طول روز، هنگامی که دچار استرس می شوید، خستگی را کاهش می دهد. هرگز وعده های غذایی اصلی را حذف نکنید بلکه از غذاهای بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید.
8 توصیه ضد ریفلاکس
سلامت نیوز: پس از خوردن غذا حداقل سه ساعت صبر کنید و سپس به رختخواب رفته یا چرت بزنید. در طول این مدت بیشتر مواد غذایی معده به روده کوچک تخلیه شده است و دیگر نمی تواند به مری بازگردد. تقریبا همه افراد سوزش سردل را تجربه کرده اند و بنا به تجارب خود راهی برای کاهش درد ناشی از آن پیدا کرده اند. این حالت، احساس سوزش در قفسه سینه و گاهی اوقات در حلق است که به علت بازگشت اسید از معده به مری
