خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این شکلی صبحانه بخورید
این خواص است که بهتر است در وعده صبحانه استفاده شود آشنا شوید. سطح بالای این نوع چربی خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تأثیر قرار می دهد. روغن زیتون: برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید. بهترین ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن
اروپایی به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم آجیل می خورند، به اضافه وزن و چاقی مبتلا نمی شوند و از خطر بسیاری از بیماری ها نیز در امان اند. پرسش و پاسخ از مردم نشان داد، بسیاری از افراد آجیل را به این دلیل که فکر می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری ...
10 نکته روی خط سلامت
تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود، در نوزادان ممکن است نوزاد عادت کند با شیشه شیر در دهان بخوابد در این صورت دندان هایش در طول شب، در معرض شکر قرار خواهند گرفت، پس بهتر است شیشه شیر را به هنگام خواب از آن ها دور نگه دارید. بیماری های قلبی خوردن غذاهای خیلی شیرین و پُر کالری به بیماری چاقی و دیابت منجر خواهد شد که هر 2 شما را بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهند ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
کهیر فشار فیزیکی یا گرما و سرمای شدید نبوده، بعد دنبال دارو یا مواد غذایی حساسیت زا در فرد بود. معمولا چه مدت طول می کشد تا کهیر درمان شود؟ کهیر حاد معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود، ولی کهیر مزمن بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتب عود می کند. در این افراد مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین لازم است. برای درمان کهیر چه نوع داروهایی تجویز می شود؟ ...
فواید باورنکردنی خندیدن هنگام تزریق واکسن
پروتئینی و لبنی کم چرب، پوشیدن لباس مناسب فصل، خودداری از تماس بدون محافظت با افراد بیمار، شستشوی منظم دست ها و بهره گیری از نور خورشید به میزان کافی می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به این بیماری شایع در فصل های سرد سال شود. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به آنفلوآنزا در سالمندان بسیار خطرناک است و می تواند سبب ابتلای آن ها به عفونت های مزمن ریوی و مرگ ناگهانی شود. افراد سالمند ...
آیا شما افسرده اید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، افسردگی معضلی است که در تمام جوامع وجود داشته و روز به روز در حال گسترش و بیشتر شدن است. بسیاری از افراد از سنین پایین به این بیماری دچار می شوند و خیلی از افراد افسرده هم هستند که هیچگاه اقدام به درمان مشکل خود نمی کنند. 2. افسردگی می تواند باعث شود که 3 یا 4 برابر بیشتر از دیگران خواب ببینید. 3 . احتمال بروز افسردگی در زنان 2 برابر ...
تناسب اندام با مصرف آجیل
اگر در رژیم غذایی روزانه شما مصرف آجیل جایی ندارد به زودی شاهد مشکلات مختلف سلامتی از جمله چاقی و اضافه وزن خواهید بود. براساس جدیدترین پژوهش ها افرادی که به طور منظم دانه های آجیل شامل بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندی وزمینی مصرف می کنند از تناسب اندام مطلوبی بدون نیازبه رفتن به کلاس های بهره مند می شوند. پژوهش ها نشان می دهند با وجود کالری بالای موجود دردانه های آجیل ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
. تست های غربالگری پزشکی روش خوبی برای حفظ سلامت افراد است. ترشحات دستگاه تناسلی یکی از عفونت های شایع بین خانم ها نوعی قارچ یا میکروب است که در صورت ابتلا علائمی مثل سوزش، خارش و ترشحات را به دنبال دارد، ترشحات کم که بو و رنگ خاصی ندارند اغلب طبیعی هستند و مشکلی به وجود نمی آورند. درمان به موقع عفونت ها چند نوع عفونت در ناحیه واژن بسیار رایج است؛ عفونت های ...
رشد 2 برابری مصرف سیگار در میان دختران
سیگار نباید به راحتی در دسترس نوجوانان و جوانان کشور قرار گیرد، تصریح کرد: در اغلب کشورها سیگار به راحتی در دسترس افراد قرار نمی گیرد و برای عرضه آن شرایط خاصی تدوین شده و عرضه به سنین پایین ممنوع و برای متخلفان مجازات سنگینی در نظر گرفته شده اما متاسفانه در ایران سیگار در سوپرمارکت ها و دکه های روزنامه فروشی به راحتی در اختیار عموم قرار دارد. افزایش مالیات از مهمترین راهکارهای کاهش مصرف ...
کفش مناسب برای کودکان/ پیشگیری از بروز سرطان با شیر مادر/ بیماران قلبی می توانند ورزش کنند
تلگرامی fars_health@ مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مطب مجازی خبرگزاری فارس دریافت کنند. بیماران قلبی می توانند ورزش کنند محمود تابنده متخصص بیماری های قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس اظهار داشت: نارسایی قلبی به معنای این است که قلب نتواند به صورت عادی خون را پمپاژ کند و به سایر اندام ها برساند که باید توجه داشت این عارضه بعد از بیماری های ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می شود و برای موهای رنگ شده یا دکلره بسیار مفید است. افرادی که از پف و قرمزی زیر چشم شکایت دارند یا به دلیل بیماری های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما دارای ضایعات پوسته دهنده در صورت هستند نیز می توانند هفته ای سه تا چهار بار لعاب ختمی را روی نواحی ...
قهوه در تسکین علائم پارکینسون بی تاثیر است
بودند در مقایسه با بیمارانی که کپسول های دارونما مصرف کرده بودند، مشاهده نشد.به گفته محققان،هیچ تفاوتی نیز در کیفیت زندگی این افراد وجود نداشت. پوستاما در ادامه عنوان می کند: کافئین که ماده ای ایمن و ارزان است، با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون مرتبط است. اما به درمان بیماری کمک زیادی نمی کند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
فضای مجازی را جایگزین پزشکان متخصص نکنیم
اظهار کرد: تفاوت آماری برای افرادی که ناآگاهانه از فضای مجازی اطلاعات می گیرند چیزی جز استرس و اشاعه آمار نادرست در جامعه و تهدید سلامت روان در برنخواهد داشت. خرازی با اشاره به اینکه متاسفانه پدیده کلاهبرداری از سوی افراد غیرمتخصص و سوءاستفاده مالی از بیمارانی که امید به کشف داروها و درمان های جدید دارند در کشور رو به افزایش است اظهار کرد: از آنجایی که اکثر مبتلایان بیماری ام اس از ...
غذاهای رژیمی را بشناسید
...> تفاوتی ندارد که ماست معمولی را ترجیح می دهید یا ماست یونانی، در هر حال مصرف ماست در کاهش سایز دور کمر اثرگذار است. در تحقیقات اخیر که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد، 120000 نفر به مدت بیش از یک دهه مورد مطالعه قرار گرفتند که مصرف ماست در این افراد نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر بوده است، در ادامه دیده شد که این افراد بیشترین ارتباط را با کاهش وزن نشان داده اند. البته این نتایج اثر ماست ...
دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا
به گزارش شفا آنلاین ، بروز سرطان های مری، معده، کبده و لوزالمعده یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مردم در بین کشورهای دنیا محسوب می شود. مصرف غذای چرب، دیابت( Diabetes )، استعمال سیگار و آلودگی مواد غذایی از جمله دیگر علل مرگ و میر مردم محسوب می شود. پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر سبب افزایش طول عمر افراد و مرگ طبیعی آنان می شود و بر طبق آمار منتشر شده بسیاری از افراد جامعه ...
محدودیت های دوران بارداری، این کارها را نکنید
کافئین دار هم محرک هستند و هم ادرار آور.اگر همان مقداری که قبلا قهوه می نوشیدید، در دوران بارداری هم بنوشید، دچار افزایش فشارخون، بالا رفتن ضربان قلب و افزایش تعداد گرفتگی های عضلانی حتی در زمان استراحت می شوید. شما نمی توانید به طور کامل مصرف کافئین را به یکباره قطع کنید، ولی می توانید مقدار مصرف را بسیار کاهش دهید. کافئین فقط در چای و قهوه وجود ندارد، بلکه نوشابه، شکلات و کاکائو نیز کافئین ...
غذاهایی که تشدید کننده سوزش سر دل است
خوبی تجزیه کنیم. نتیجه؟ رفلاکس اسیدی و سایر مشکلات هضم. مصرف یک مکمل آنزیم های گوارشی با کیفیت می تواند تجزیه پروتئین ها را بهبود داده و با علایمی مثل گاز، نفخ و سوزش سر دل مقابله کند. استرس خود را کنترل کنید احتمالا از قبل می دانستید که استرس و اضطراب می تواند منجر به رفلاکس اسیدی و سایر مشکلات روده شود. تحقیقات این امر را ثابت کرده اند، افرادی که در معرض استرس طولانی مدت ...
مشکل اضافه وزن در بارداری، عوارض
اضافه وزن در دوران بارداری مهم ترین مشکل زنان باردار است که بی توجهی به آن و مصرف غذاهای پرکالری و رعایت نکردن رژیم غذایی می تواند مشکلات جدی و خطرناکی مانند ابتلا به دیابت بارداری، افزایش مسمومیت بارداری، فشارخون بالا و وزن گرفتن بیش از حد جنین،خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت جنین و در نتیجه احتمال زایمان زودرس و نواقص مادرزادی جنین را به همراه داشته باشد. البته افزایش وزن در دوران ...
همه با هم برای داشتن سلامتی قلب
قلب را تهدید می کنند. پزشکان معتقدند، هر چه میزان کلسترول بد یا LDL در خون شما بالاتر باشد و تعداد بیشتری از عوامل خطرزا را داشته باشید، به همان اندازه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. افرادی که قبلا مبتلا به بیماری قلبی بوده اند، در معرض خطر بیشتری برای وقوع یک حمله قلبی مجدد هستند. عوامل خطرزای اصلی در بیماری های قلبی عبارتند از: استعمال سیگار ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
بیماری های قلبی و رویکردهای مناسب پیشگیری، افزایش می دهند. سکته مغزی و حمله قلبی ناشی از بیماری های قلبی که اصلی ترین دلایل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی محسوب می شوند بر اثر مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی نادرست و عدم تحرک کافی بوجود می آیند. این عوامل منجر به افزایش فشار خون، قند خون، اضافه وزن و چاقی می شوند و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. سه راهکار پیشنهادی ...
بازی های رایانه ای کودکان را چاق می کند/ اضافه وزن 22 درصد از کودکان و دانش آموزان
.... وی اظهار کرد: بازی های رایانه ای و خوردن تنقلات ناسالم و چرب در زمان انجام این نوع سرگرمی ها سبب چاق شدن کودکان و نوجوانان می شود و به دلیل کاهش تحرکات بدنی چاقی شکمی نوجوانان ما را تهدید می کند. عبدالهی یاد آور شد: چاقی دور شکم و اضافه وزن در بزرگسالی شیوع بیماری های غیرواگیر قلبی و انواع سرطان ها را افزایش می دهد و افراد دچار فشار خون و حتی دیابت می شوند. انتهای پیام/ بازی های رایانه ای چاق کننده کودکان و نوجوانان ...
موارد منع و مصرف واکسن آنفولانزا
استفاده نمی شود بنابراین فرد با تزریق این واکسن به بیماری مبتلا نمی شود. هر واکسن برای 3 یا 4 نوع ویروس آنفولانزا که در آن سال شایع ترند، ساخته می شود. این واکسن نمی تواند ار ابتلا به بیماری سرماخوردگی و یا سایر بیماری ها با علائم مشابه جلوگیری کند ایمنی در فرد واکسینه شده، 2 هفته بعد از تزریق واکسن حاصل می شود بنابراین در مدتباید از تماس با افراد بیمار جلوگیری کند. نکته مهم دیگر درباره این ...
سرطان خون کودک، علائم و پیشگیری
با "دکتر ولی الله مهزاد، فوق تخصص خون و سرطان" انجام دادیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: علت اصلی و منشا سرطان چیست؟ علت اصلی سرطان همچنان نامشخص است ولی فاکتور های مختلف خارجی وجود دارد که می تواند در رشد سلول های سرطانی نقش داشته باشند که برخی از آنها فاکتور های مشترکی هستند. تغذیه سالم و ناسالم یکی از این عوامل موثر در شکل گیری سرطان است. مصرف گوشت های قرمز، الکل ...
دولت در برابر نقض مکرر برجام اقدام عملی کند/ هشدار به گردشگران و حرمت شکنان در روزهای تاسوعا و عاشورا
این که درد و درمان ما درون کشور است افزود: اگر همه جریان های سیاسی دورِ نائب امام زمان (عج) جمع شوند و حرف ایشان برایشان فصل الخطاب باشد و اگر تمام اقشار مختلف ملت، ایمان قوی و تقوای بالا داشته باشند، اگر مسئولان فاصله طبقاتی را کم کنند و به فکر محرومان باشند و دنبال حقوق های میلیونی نباشند، اگر دولت اقتصاد مقاومتی را جدی بگیرد، اگر مصرف زده نباشیم و اگر بسیاری از موارد دیگر اتفاق بیفتد، همچنان ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
خاطرنشان کرد: انسانی که دلداده و عاشق حق است و هستی خود را برابر اراده خدا می ریزد و اطاعت از پروردگار را می پذیرد قابل فریب توسط شیطان نیست. ذات مقدس پروردگار در مقام رحمانیت و رحیمیت این گونه نیست که سرسخت ترین دشمنان خود را بر بندگانی که دلداده وی هستند مسلط نکند. علم الهدی ادامه داد: مشکل اینکه شیطان بر ما مسلط می شود این است که ما بنده نیستیم و عبودیت اختیاری نداریم. برخی در عرصه ...
چگونه شکمی صاف تر داشته باشیم
به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از times of india، روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی را بسوزانید. 1. حرکات ورزشی دوره ای انجام دهید. برنامه ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می توانند گزینه های خوبی باشد ...
علایم کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟
پروفایل چربی خون از عوامل ایجاد این وضعیت است. بر طبق مطالعات انجام شده 75 درصد افراد چاق مبتلا به درجاتی از کبد چرب هستند. ولی این مساله به این معنا نیست که افرادی که اضافه وزن ندارند دچار این بیماری نخواهند شد. 2. مقصران اصلی گرسنگی طولانی مدت، اختلال در دریافت پروتئین، استفاده طولانی از محلول های تغذیه ای در بیماران بستری، جراحی بای پس روده برای درمان چاقی و کاهش وزن سریع ...
افسردگی فصلی در پاییز
خاصی از افسردگی هم به کار می برند که در اثر کاهش نور آفتاب به هنگام نزدیک شدن فصل زمستان و کوتاه شدن روز اتفاق می افتد. افسردگی فصلی یا پاییزی نوعی افسردگی است که زمان تغیر فصل رخ می دهد و معمولاً الگوهای رفتاری ثابتی دارد. مثلاً این افراد علاقه شدید به مواد قندی و یا شکلات پیدا می کنند و در ماه های زمستان نیاز شدیدی به خوابیدن دارند. علت دقیق این اختلال کاملاً مشخص نیست اما پزشکان می ...
ایدز و انقلاب جنسی
امکان برقراری درمان PEP (Pre/Post Exposure Prophylaxis) فراهم می آید. به این معنا که افرادی که در معرض خطر ابتلا قرار دارند (رابطه جنسی نامتعارف، وارد شدن سوزن آلوده به دست، جنین سالم در رحم مادر مبتلا و ...) با دریافت دوز خاصی از دارو ها تا حد زیادی از ابتلا به بیماری مصون می شوند. این رویکرد فقط در مواردی میسر می شود که پزشک شناخت دقیقی از سوژه انسانی داشته باشد و در دسترس و نزدیکی افراد قرار ...
چطور از قلب خود محافظت کنیم؟
برای اینکه قلب سالمی داشته باشید، به توصیه های زیر توجه کنید. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که برای حفظ سلامت قلب باید در هفته 2,5 ساعت پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل: مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون و افزایش ...
