سایر منابع:
سایر خبرها
واقعیت هایی درباره غذاهای ارگانیک
باید تغذیه دام توسط علوفه خشک تأمین شود، نه دانه ها. تغذیه در چراگاه ها سبب افزایش سطح اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E، کاروتن (پیش ساز ویتامین A)، لینولئیک اسید کنژوگه و اسیدهای آمینه ای می شود که از بروز بیماری های قلبی- عروقی و سرطان به طور جدی پیشگیری می کنند. ممنوعیت استفاده از GMO: استفاده از ارگانیسم هایی با دستکاری ژنتیکی (GMO) در محصولات غذایی ارگانیک مجاز نیست و تولیدکنندگان غذاهای ...
معجزه لاغری را با افزودن این ماده غذایی به قهوه تجربه کنید!
زمان مصرف نوشیدنی قهوه لاغری را به همراه صبحانه می دانند، روغن موجود در قهوه به سرعت توسط کبد شکسته می شود وانرژی بالایی تولید می کند که سبب افزایش سوخت و سازبدن می شود. با وجود تمامی مزایای درمانی قهوه با کره ، دانشمندان به افراد توصیه می کنند برای حفظ تناسب اندام و لاغری، ورزش و تحرک مناسب داشته، مواد غذایی سالم حاوی میوه وسبزی های تازه مصرف کنند، خودداری از مصرف بیش از اندازه مواد ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی ...
دلیل بوی بد دهان چیست و چگونه آنرا درمان کنیم؟
زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس شما بد بو است. آیا متوجه شده اید که وقتی شروع به حرف زدن می کنید، افراد از شما فاصله می گیرند؟ آیا هنگامی که آنها را می بوسید صورتشان را برمی گردانند؟ اگر فکر می کنید ممکن است تنفس تان بدبو باشد، تست ساده ای وجود دارد که می توانید انجام دهید. کافیست داخل مچ دست تان را لیس بزنید و بو بکشید؛ اگر بد بو است، می توانید تا حدود زیادی مطمئن باشید که نفس تان ...
چطور از قلب خود محافظت کنیم؟
برای اینکه قلب سالمی داشته باشید، به توصیه های زیر توجه کنید. پیاده روی: انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که برای حفظ سلامت قلب باید در هفته 2,5 ساعت پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل: مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون و افزایش ...
مهر قبولی شهادتش را از رهبر انقلاب گرفت
زندگی همراه و هم قدم بودید، مهم ترین دلیلی که باعث شد تا شهید به این مقام برسد چه بوده است؟ همسر شهید: همان ویژگی که همه شهدای مدافع حرم داشته اند؛ احترام به پدر و مادر. فیروز خیلی به پدر و مادر احترام می گذاشت. به طور کلی احترام گذاشتن به دیگران خیلی برایش اهمیت داشت. در بحث کاری هم خیلی حساس بود. مثلا استفاده از ماشین یا تلفن اداره را برای خودش مجاز نمی دانست. یک روز شنیدم که شخصی، چند ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
خون شما مفید است، یکی دیگر از مزایای ویتامین K در بدن برای ایجاد ارتباط در بدن به کار می رود. از دیگر مزایای مصرف آب فلفل دلمه سبز 1. جلوگیری از تورم 2. یک نوشیدنی خوب برای بیماران دیابتی 3. تغذیه اعصاب 4. جلوگیری از سرطان 5. حفظ استقامت بدن 6. مرطوب کردن پوست های خشک 7. منبع سیلیکون طبیعی که منافع بسیاری برای موها دارد ...
بهترین زمان برای حجامت!
به گزارش بلاغ ، یک متخصص طب سنتی با اشاره به این که فصول مناسب برای انجام حجامت به ترتیب عبارتند از بهار، پاییز، تابستان و زمستان، گفت: بهترین ماه فروردین است و در دی ماه به هیچ عنوان برای حجامت توصیه نمی شود بخصوص از 23 آذر تا 23 دی مگر در شرایطی که نیاز به درمان باشد و البته بهترین زمان برای حجامت در هفتم حزیران که مصادف با سی ام خرداد است توصیه شده است. وی ادامه داد: اول و آخر ماه ...
کشندگی 100درصدی "هاری"
تشخیص بیماری با در دست گرفتن مهار سیر آن باید کاری کند که برای سلامت عمومی مشکلی ایجاد نشود. در سه دهه گذشته موارد گزش توسط حیوانات افزایش یافته است، در سال 95 بیش از 170 هزار مورد گزش داشتیم که به مراکز درمان و پیشگیری از هاری مراجعه کردند و واکسن دریافت کردند. اگر این درمان و پیشگیری انجام نمی شد تعداد قابل توجهی از این موارد ممکن بود به هاری مبتلا شوند. رییس اداره کنترل بیماری های ...
زایمان به روش سزارین، یک شیوه جدید
نوزادان به دنیا آمده با روش سزارین که خطرسازاست2-شیوه ابتکاری که نوزادان سزارینی را درآستانه خطر مرگ قرار می دهد کارشناسان اعلام کرده اند برای جلوگیری از بروز این مشکل غربالگری مادران قبل از زایمان ضروری است تا مانع از آلودگی نوزادان به میکروب های مقاوم به درمان شود. اکنون دانشمندان در حال بررسی و مطالعه بر روی اثر های استفاده از میکروب و باکتری های رحمی و کانال تولد بر روی سلامت کودک و ...
عفونت واژن در زنان، تاثیرش بر بارداری
. این موضوع باعث عدم کنترل ادرار به هنگام خندیدن یا عطسه کردن شود. در این خصوص می توانید مقالات مربوط به افتادگی رحم، افتادگی مثانه و افتادگی مقعد را مطالعه نمائید. موارد دیگر: کیست های درون کانال واژن از موارد دیگری است که می تواند سلامت واژینال شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد درد به هنگام رابطه جنسی گردد. علائم بروز مشکل در واژن شما چیست؟ در صورت مشاهده ی هر یک از ...
علائم افتادگی مثانه، راه درمان
برای ترمیم آسیب های بارداری و زایمان است.بدون شک توجه مادران به انجام حرکات و ورزش های مناسب و کنترل وزن در این مدت کمک قابل توجهی به برگشت آناتومی لگن به حالت نرمال می کند. دکتر امامی سن را از ریسک فاکتورهای پرخطر در ابتلا به افتادگی مثانه عنوان می کند و می گوید: با این وجود کنترل وزن، انجام حرکات ورزشی مناسب و جلوگیری از یبوست های مزمن، تاثیر این عامل را در بروز افتادگی مثانه و شدت آن به ...
مهمترین علت های خروپف که شاید نمی دانید
...: عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی ایران گفت: شیوع خروپف با افزایش سن افزایش می یابد با این حال افراد چاق به ویژه آنهایی که شکم های بزرگی دارند و در ساعات پایانی شب غذا می خورند، احتمال دارد در سنین پایین به این اختلال مبتلا شوند. به گزارش خرداد از ایرنا،اختلال خواب یکی از مشکلات بزرگ در جوامع مختلف دنیا به شمار می رود و هزینه های سنگینی را بر نظام سلامت کشورها تحمیل می کند به طوری ...
روش های اشتباه مراقبت از پوست
با آب ولرم و اجازه دادن به پوست برای خشک شدن می تواند مانع از ایجاد آکنه در آن ها شود. افراد دارای پوست خشک بیشتر در معرض ایجاد چین و چروک پوستی هستند، این افراد باید از کرم مرطوب کننده مناسب پس از شستشوی پوست خود استفاده کنند. یکی از بهترین شیوه ها برای پاکسازی آلودگی و چربی از سطح پوست با استفاده از دستگاه میکرودرم ابرژن انجام می شود که حتماً باید توسط متخصص پوست انجام شود ...
آسیب به پوست با هر روز حمام رفتن
باکتری ها، ویروس ها و انواع مختلف میکروب گفته می شود که درون بدن انسان زندگی می کنند. در واقع وجود میکروبیوم برای سلامت انسان ضروری است و طبق نتایج این پژوهش اختلال در اکوسیستم میکروبی بدن باعث بروز بیماری می شود . در نتیجه استحمام بیش از حد ممکن است سیستم ایمنی بدن، سیستم هضم و حتی قلب شما آسیب ببیند. البته ساختار و نوع پوست هر فرد متفاوت است، به همین دلیل هر روز حمام رفتن ممکن است ...
سالمند آزاری چیست؟
، نزدیک به ده درصد جمعیت ایران را سالمندان تشکیل می دهند، اما در سال 2050 یک سوم جمعیت ایران سالمند خواهند بود. افزایش روزافزون سالمندان در تقریبا تمام جوامع بشری، موضوع سلامت و رفاه آنها را در دوران پیری به مسئله ای تبدیل کرده که دولت ها اکنون با آن دست به گریبان هستند و اگر برای آن چاره ای مناسب نیندیشند روز به روز ابعاد آن گسترده تر خواهد شد. اما وضعیت زندگی سالمندان در ایران چگونه ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن!
هستند تحت نظارت پزشک باید واکسن آنفلوآنزا بزنند تا درصد ابتلای آن ها به این بیماری کاهش پیدا کند. البته تزریق واکسن به معنی حفاظت و ایمنی صد درصدی از بیماری نیست، اما می تواند تاحد زیادی از بروز آن جلوگیری کند . درکنار تزریق واکسن، رعایت رژیم غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، انجام ورزش منظم، نوشیدن مایعات، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، پوشیدن لباس مناسب فصل، خودداری از تماس ...
تغییر ذائقه غذایی باید از کودکی انجام شود
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: تغییر ذائقه غذایی باید در کودکی صورت گیرد و برای این کار نیاز است مزه ها و طعم غذاهای سالم در سنین پایین به آنها معرفی شوند تا کودکان به این طعم ها عادت کنند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مهدی احتشامی در گفتگو با مهر در خصوص تغذیه مناسب کودکان و نوجوانان اظهار کرد: امروزه به دلیل تغییر در شیوه زندگی مصرف فسف فود ها و غذاهای آماده در جامعه افزایش پیدا کرده ...
حواس پرتی های کوچک نشانه بیماری های مغزی
شفاآنلاین سلامت حواس پرتی و اشتباه های کوچک در انجام کار های خانه و محل کار به دلیل مشغله بالای ذهنی و مواردی این چنین نیست، بلکه نشان دهنده مراحل اولیه ابتلا به یکی از بیماری های مغزی در جهان است. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام کار های اشتباه، حواس پرتی حتی به میزان بسیار جزئی در افراد میانسال و سالمند نشان دهنده ابتلای آن ها به بیماری آلزایمر ...
رئیس انجمن واردکنندگان فرآورده های خام دامی مطرح کرد : سایه سنگین تفکرات و سیاست های سنتی بر بازار گوشت
سرمایه گذار به حوزه گوشت قرمز، چه در حوزه تولید و چه در حوزه تجارت، به نظر می رسد این موضوع برای برخی افراد چندان اولویت ندارد . *** عدم حمایت از بخش خصوصی آگاهی گفت: تجربه سال های گذشته نشان می دهد که در تنظیم بازار گوشت قرمز، بارها و بارها بخش خصوصی به کمک دولت آمده است و حتی با فداکاری و بدور از منافع مالی تلاش کرده تا بروز بحران در عرضه گوشت قرمز مهار شود. ولی به محض مدیریت بحران ...
امور مناسب برای سالمندان بالای 65 سال
چه بیشتر خرید آنلاین، سالمندانی که پیشتر به خرید می رفتند و خرید خود را تا خانه حمل می کردند اکنون این کار را آنلاین انجام می دهند و از فعالیت بدنی که به حفظ قوای آنها کمک می کند محروم می شوند. به گزارش انجمن فیزیوتراپیست های انگلیس، نزدیک به یک چهارم سالمندان بالای 65 سال برای تقویت قوای عضلانی خود ورزش نمی کنند. توصیه نظام بهداشت و درمان انگلیس این است که افراد حداقل هفته ای ...
شکوه شکیبایی /مروری بر زندگی حضرت زینب(س)
یابن الطلقاء دو هدف داشته یکی بیان سوابق و گذشتهی شرم آور خاندان یزید که همیشه علیه اسلام موضع میگرفتند و دیگر آنکه به او بفهماند ایا انصاف بود که در جواب آن نیکیها که جد ما درباره اجداد تو انجام داد اینگونه پاسخ گویی؟! پاکدامنی، حجاب و اعتقاد به ارزشها از اهداف اساسی بانوی پاکی چون حضرت زینب(س) است. آن حضرت ضمن اعتراض به رفتار مغرضانهی لشکریان یزید بیان کرد: تحذیرک حرائرک و امائک و سوقک ...
جلاله ، چشم انتظار
دروازه چوبی در دو طرف میدان خودنمایی می کرد، مسئله ای که برایم تداعی کننده زمین های خاکی وبی امکاناتی ورزش فوتبال بود وهمان جا رئیس آموزش وپرورش عشایر قول دو دروازه آهنی را به دانش آموزان داد. دست برز مدیر مدرسه راهنمایی دهگاه گفت مدرسه آبخوری ندارد و برای استفاده از سرویس بهداشتی تانکر آبی در نظر گرفته ایم که آن هم با توجه به تعدد دانش آموزان پاسخگو نیست. او از مشکلات بخش آموزش مدرسه هم گفت و از ...
تاثیر شادی روی ژن ها
دست از شادی ها به واسطه برآورده شدن تمایلات فردی بروز پیدا می کند. شادی یودیمانیک، نوعی از شادی است که از مصرف چیزی به دست نمی آید بلکه از یک تلاش مداوم در راستای به دست آوردن نتیجه ای بزرگ تر و مهم تر به دست می آید؛ یعنی همان شادی ای که در جهت تلاش برای معنادادن به زندگی به دست می آوریم، مانند فعالیت های اجتماعی و کارهای خیری که برای بهترشدن زندگی خود یا دیگران انجام می دهیم. در مطالعات ...
چطور 100 سال عمر کنیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا ، از آنچه می خورید تا آنگونه که زندگی می کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می توان انجام داد. الهی پیر شی مادر! حتما شما هم بارها و بارها این دعا را از زبان مادربزرگ ها و مادرها شنیده اید. همه دوست دارند که عمر طولانی و در سلامت کامل داشته باشند. اما هر کسی این بنیه را ندارد. در مورد خودتان چه فکر می کنید؟ آیا ...
بدون جراحی با طبیعی ترین روش ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید
فشارخون در رگ و مویرگ های ظریف داخل چشم می شود و به این ترتیب موجب آسیب به شبکیه چشم و بروز مشکلات بینایی خواهد شد. با کاهش وزن و رعایت تناسب اندام، فشارخون در رگ ها متعادل شده، مشکل پارگی و آسیب به عصب های چشمی رخ نمی دهدهمچنین مادران باردار پس از اتمام بارداری باید باگرفتن رژیم غذایی مناسب، ورزش، تحرک و شیردهی وزن خود را به تنظیم کنند، زیرا امکان آسیب به بینایی دراین حالت وجود دارد. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند درکنارمصرف مواد غذایی حاوی کارتنوئید ازجمله هویج، کلم بروکلی، بلوبری و گوجه فرنگی وزن خود را درشرایط ایده آل نگهداری کنند تا دچار افت قدرت بینایی نشون ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
توانید با کاهش استرس، اثرگزاری این عامل را به حداقل برسانید. مدیتیشن، استراحت بیشتر و یا انجام فعالیت مورد علاقه تان که شما را آرام می کند، روش های مفیدی هستند. اگر احساس خوبی نداشته باشید و مضطرب باشید، علائم تان بدتر خواهند شد. الکل الکل و شراب قرمز می تواند علائم آلرژی تان را تشدید کند. برخی از افراد نسبت به ترکیباتی که به طور طبیعی در الکل و شراب موجودند، حساسیت دارند. استفاده از ...
ورزش هایی برای کنترل استرس و موفقیت در کار را بشناسید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تنها 25 دقیقه در روز انجام ورزش های کششی، یوگا و مدیتیشن می تواند سبب تقویت انگیزه، دوری از افکار منفی، میل به فعالیت بیشتر و خوش بینی در افراد شوند. ورزش های یوگا و مدیتیشن به دلیل تنظیم انرژی فعال موجود در بدن و ایجاد احساس آرام و رفع استرس می تواند سبب ترشح ماده شیمیایی اندورفین و بهبود ...
6 ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری را بدانیم
نگرانی هایی هستند که افراد با آن مواجهند. برای مقابله با این نگرانی ها، باید شش نکته زیر را در نظر گرفت: 1: نبود الگوی مناسب ما به همان شیوه ای که پدران و نیاکان ما پیر شدند، پیر نمی شویم. ما بیشتر از آنها کار می کنیم و بیش از آنها عمر می کنیم و الزاما در 65 سالگی بازنشسته نمی شویم. الگوهای زیادی که نشان دهند با پیری کنار آمده اند، نداریم و لذا بالا رفتن سن برای ما موضوعی ناشناخته است و ...
7 عادت خطرناکی که باور نمی کنید پیرتان می کند
برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در ...