خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت هایی از عاشورائیان/ پیکر همت چگونه کشف شد؟
بودند جمع شده بودند و یک سری هم از نیروهای جدید طرح لبیکی بودند. کار طلائیه بسته شده بود و قرار بود این نیروها تلفیق شوند و به جزیره مجنون بروند. یعنی قرار بود فقط دو جزیره مجنون را نگه داریم. آن جا بود که برای آخرین بار شهید همت را دیدم و اصطلاحا حسابی تکیده شده بود. * آن جمله کربلا رفتن خون می خواهد را در این سخنرانی گفت؟ بله. در همین سخنرانی بود. آخرین جمله اش بود ...
خادمان کوچکی که یک هیئت را می چرخانند +تصاویر
کردند این ها را یاد گرفتیم. اینکه می گویید ما خادم هیئت هستیم و حمایل دارید؟ یعنی دقیقا در هیئت چه کاری انجام می دهید؟ ستاره: من 6 ساله کفش دار هستم. پلاستیک می دهم و مراقبم کفش هایشان را روی فرش نپوشند. نرگس: من داخل هیئت کار میکنم. قند می دهم. استکان ها را جمع می کنم. دستمال کاغذی پخش می کنم. همه کار می کنم. زینب: ما واقعا خادمی نوکرهای امام حسین را ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا نگه داریم تا چربی سوزی کنیم
...، که از محتوای فیبر بالا سود برده و قند خون را به تدریج افزایش می دهند. کربوهیدارت های غیر نشاسته ای به ندرت مشکل آفرین هستند و می توانید از مصرف آنها لذت ببرید. در مقابل، زمان مصرف کربوهیدارت های نشاسته ای عاملی کلیدی در کسب بدنی عضلانی و بدون چربی است. آنها را به عنوان نخستین غذای مصرفی هنگام صبح یا درست پس از انجام تمرینات ورزشی مصرف کنید، زیرا بدن به احتمال زیاد از آنها برای کمک به تامین سوخت ذخایر انرژی استفاده خواهد کرد. ...
تاثیر نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست و مو
فواید نوشیدن و استفاده موضعی از آب در حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو اشاره خواهیم کرد. پوست مانند سایر ارگان های بدن، از چند سلول مختلف ساخته شده است. تمام سلول های پوستی مانند سلول های سایر قسمت های بدن، برای عملکرد بهتر به حجم مناسبی از آب نیاز دارند. از این رو، در ادامه به مهم ترین فواید نوشیدن آب و استفاده از آب برای داشتن پوستی سالم تر اشاره می کنیم. نوشیدن آب برای حفظ ...
عشق حسین است که رگ را پیوند می زند و خون را تقسیم می کند
دو فرزندش به مرکز انتقال خون وصال مراجعه کرده اند تا در روز تاسوعا خون خود را اهدا کنند او به ایکنا می گوید: هر واحد خون اهدایی می تواند به نجات جان سه بیمار کمک کند، وقتی این توانایی را دارم که فردی را نجات دهم چرا نباید از آن استفاده کند و چه مناسبتی بهتر از این روز که مقارن است با سالروز تدریس درس آزادگی و ایثار از سوی امام شیعیان و سرور جوانان اهل بهشت. هر چه زمان می گذرد و به غروب ...
توصیه قرآن به انتخاب3معروف وحذف 3منکراززندگی
که یک حقیقت ثابت است؛ مثل دو دوتا چهارتا می ماند. اینهایی که می گویند دین، قدیمی شده، کجای دین قدیمی شده است؟ یک جای آن را بگو! حالا من به سراغ قرآن می روم، قرآن مجید یک آیه دارد، آیهٔ 90 سورهٔ نحل به مردم می گوید: سه چیز را انتخاب کنید و سه چیز را حذف بکنید که با انتخاب این سه چیز و حذف این سه چیز یک جامعه صد درصد سالم، پاک و انسانی به وجود می آید. من آیه را می خوانم و به توضیح آن کاری ندارم؛ اگر ...
چگونه نهضت عاشورا، در قلب تاریخ پایدار و جاودانه ماند؟
... اما آزادگان با ایثار جان هم بهای آزادگی را می پردازند و هرگز تن به ذلت نمی دهند. امام حسین (ع) فرمود: موت فی عز خیر من حیاة فی ذل؛ (16) مرگ باعزت بهتر از زندگی ذلیلانه است. این نگرش به زندگی جلوه بارزی از آزادگی را در مورد امام حسین (ع) و خاندان و یارانش به جای گذاشت به طوری که یکی از آثار و برکات سیاسی - اجتماعی قیام سیدالشهداء (ع) این بود که نه فقط با حرف بلکه در عرصه عمل هم روح ...
10 نکته روی خط سلامت
شکل گیری درد شدید در مفاصل شود. چغندر ابتلا به کم خونی یا آنمی روندی افزایشی را در جهان دنبال می کند. کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون کمتر از حد عادی باشد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی، کم خونی 1.62 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد که حدود 24.8 درصد از جمعیت جهان را شامل می شود.هنگامی که به کم خونی مبتلا هستید، خون نمی تواند اکسیژن کافی برای عملکرد بهینه ...
17 ساعت کار با درآمد روزانه 60 تا 70 هزارتومان
هر روز تقریبا چقدر می فروشی؟ گفت روزی که کار و کاسبی ام خوب باشد، 70 هزار تومان و روزی هم که فروشم بد باشد، 40 هزار تومان. میانگین فروش روزانه اش 50 تا 60هزار تومان است و فقط جمعه ها کار نمی کند. روزهای تعطیل وسط هفته هم می آید و بساط کوچکش را در گوشه ای از مترو پهن می کند. اینکه روزی پانزده تا هفده ساعت کار کنی و حداکثر 70هزار تومان درآمد داشته باشی، قطعا روزگارت باید رنگ خستگی و ملال ...
قرائت انقلابی از شیعه برای اروپایی ها جذاب است/ اطمینان دارم جریان شیرازی به یهودی ها وابسته اند
ما وارد این مسائل نشویم و کار خودمان را بکنیم بهتر است خب این با فرمایشات رهبر انقلاب مغایرت دارد به گونه ای که معظم له امسال در جمع دانشجویان فرمودند اگر جمعی کارش را درست انجام نداد آتش به اختیار عمل کنید و ما هم از این آتش به اختیار بودن استفاده می کنیم چون فرمایشات رهبر انقلاب فقط کاربرد داخلی نداردبا این وجود ما به این نتیجه رسیده ایم که حتی اگر مسئولان در خارج از کشور ناتوان بودند بچه های ...
خدمات ایراپن به سالمندان شهرضا
وعروقی در همه افراد 20 سال به بالا با اندازه گیری قند خون ،کلسترول خون و فشارخون انجام می شود. موسوی اضافه کرد: غربالگری دیابت ،فشارخون و آسم ، غربالگری سرطان کولورکتال در افراد 50 تا 70 سال و غربالگری سرطان پستان ودهانه رحم در زنان 30 تا 70 سال از جمله دیگر خدمات این طرح ویژه سالمندان است. وی ادامه داد: 60 درصد از جمعیت 17 هزار و 569 نفری افراد 50 تا 70 سال شهرستان شامل 10 ...
خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی
بر کربوهیدرات، بعد از یک ماه، قند خون در یک فرد سالم به میزان 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. یافته های مطالعه ی دیگری حاکی از آن است که اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 12 هفته روزانه 25 گرم پسته به عنوان میان وعده مصرف کنند؛ میزان قند خون (Fasting Blood Sugar) آنها 0,9 کاهش می یابد. پسته علاوه بر فیبر، چربی های سالم و آنتی اکسیدان های فراوان، حاوی مواد مفیدی مانند منیزیم، کارتنوئید ...
عجیب ترین و پر بازدیدترین مکان های دنیا از نگاه گردشگران
(William of Sens) طراحی شد. کانتربری اولین کلیسای به سبک گوتیک در انگلستان محسوب می شود. این ساختمان برای منعکس کردن مقام روحانی در حال رشد کلیسای کانتربری به عنوان مرکز اصلی مسیحیت توسط اولین اسقف اعظم لان فرانس (Lanfranc) برروی ویرانه های کلیسای جامع آنگلو ساکسون (Anglo-Saxon) ساخته شد. این مکان چند بار مورد بازسازی قرار گرفت و فضای آن بزرگتر شد. این پیشرفت باعث شد که کلیسای جامع کانتربری به یکی ...
مدفوعت شفابخش
اثرات درمانی میکربیوم گوارشی انسان به بیماری های روده محدود نمی شود. برخی بیماران پس از درمان با تغییرات چشمگیر وزن مواجه شدند و افسردگی بعضی دیگر نیز درمان شد اما دلیل این نتایج هنوز هم ناشناخته مانده است. به همین دلیل چند ماه قبل موسسه ملی سلامت آمریکا برای نخستین بار بودجه ای را به مرکز ثبت پیوند مدفوع اختصاص داد. در این مرکز، وضعیت میکروبیوم گوارشی هزاران بیمار، قبل و بعد از انجام پیوند مدفوع در ...
تحرک بدنی؛ تضمین کننده سلامت افراد در دوران سالمندی/ سالمندان مصرف ماهی را فراموش نکنند
داشتن چربی مفید امگا 3، سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. بنابراین به سالمندان توصیه می شود حداقل دوبار در هفته ماهی مصرف کنند. به گفته متخصصان تغذیه مصرف زده تخم مرغ برای سالمندان باید محدود شود، زیرا یک عدد زرده تخم مرغ حاوی حدود 210 میلی گرم کلسترول است . بهتر است بیشتر از 4 الی 5 تخم مرغ در هفته چه به تنهایی و چه داخل کوکو و سایر غذاها مصرف نشود و چنان چه سطح چربی خون بالا ...
گفت و گو با فریبرز لاچینی پس از سال ها سکوت
کلیه آثار فریبرز لاچینی را در سطح گسترده و جهانی در برنامه کاری خود قرار داد. این همان کمپانی است که گفته شد در این 270 سال آثار افرادی چون بتهوون را منتشر کرده است. به بهانه سالروز تولد این آهنگساز نامدار ایرانی (سوم شهریور، ماه) با او گفتگویی انجام داده ایم. در سال های گذشته آقای چشم آذر به عنوان یکی از شناخته شده ترین موزیسین های ایرانی بعد از سال ها به صحنه بازگشتند و کنسرت های خود را ...
رژیم لاغری بر اساس نوع شخصیت
شفا آنلاین سلامت اگر بتوانید نوع شخصیت خود را به خوبی بشناسید، می توانید عادت ها و رفتارهای غلط خود را تشخیص دهید و به منظور کاهش وزن و داشتن زندگی بهتر، آنها را تصحیح نمایید. به گزارش شفا آنلاین ، گاهی اوقات این غذا نیست که فردی را از تلاش برای کاهش وزن( Weight Loss ) بازمی دارد. بلکه مشکل دیگری است که فرد را از توجه به وزن بالای خود دور می کند. مشکلاتی مانند نگرش او به ...
اشعار ویژه شام غریبان+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
مانده است محمود ژولیده ظاهراً جد اطهرش هم بود پدرش بود مادرش هم بود وقتی افتاد روی گونه ی راست بین مقتل برادرش هم بود جای سالم نبود در بدنش زخم تا بود پیکرش هم بود زیر پایِ سنان و نیزه و تیر نه فقط سینه، حنجرش هم بود بی کس و بی پناه از نزدیک سنگ میخورد و خواهرش هم بود ...
فلسفه لباس مشکی برای امام حسین(ع) چیست؟
انجام می دهند، همین گونه است. چون آن ها رنج هایی کشیدند، یک مقدار فهمیدند، چون خدا فرمود: لیس للانسان الا ما سعی . مرتاض ها هم سعی و کوششی کردند و به مطالبی رسیدند، منتها در مقابل حقیقت، چیزی نمی دانند و فقط به یک ظواهری رسیدند. به تعبیر دیگر، آن نقطه ی مرکزی و هسته ی وجودی که بتوانند خودشان، آن را تولید کنند، بلد نیستند. این ها فقط رسیدند، دیدند عجب ابزار خوبی است و از آن، استفاده می کنند. امّا به آن ...
سالمند، طبیعت و ویتامین سبز
سالمندان سالم تر و با نشاط تر باشند، چالش های مراقبت از آنها کمتر خواهد بود. مطالعات جدید نشان می دهد که عوامل روانی همچون اضطراب و افسردگی بیش از بیماری های جسمی بر وضعیت آرامش و آسایش سالمندان تاثیر می گذارند؛ از این رو گردش در طبیعت، قدم زدن در میان درختان،نگاه کردن به گله های حیوانات و نشستن در کنار جوی آب تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روانی و به دنبال آن جسمی افراد دارد زیرا نقش آرامش ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
تضمین کنید. غذای فیبردار بخورید بیشتر مردم روزانه بین 14 تا 17 گرم فیبر مصرف می کنند. اگر به این میزان فقط ده گرم دیگر اضافه شود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی به میزان 17 درصد کاهش می یابد. فیبر غذایی، کلسترول بد خون را کاهش می دهد، حساسیت به انسولین را بیشتر کرده و به کاهش وزن کمک زیادی می کند. مصرف فیبر بیشتر کاری ندارد. کافی است میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید ...
چرا پوست تیره می شود ؟/ترفندی که پوست شما را روشن می کند
یا ناسالم ما دارد. اگر برای این اتفاق دنبال علت می گردید، می توانید با خود مرور کنید که پوست صورت تان در طول روز بدون حفاظت تا چه میزان درمعرض نور خورشید قرار دارد؟ از سلامت جسمی خود به ویژه معده و کبد اطمینان دارید؟ دور بودن از ترس، استرس، ناامیدی و حسادت چقدر برای تان اهمیت دارد؟ ورزش، خواب کافی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم را جدی گرفته اید؟ همه این فاکتورها به تنهایی تبدیل به اختلال برای ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
استنشاقی که شبیه یک چوب سیگار پلاستیکی است، می گذارید و برای 20 دقیقه به آن پک می زنید. برحسب تعداد نخ سیگاری که قبلا می کشیدید، ممکن است تا حداکثر 16 بار در روز از این فراورده استفاده کنید. توجه داشته باشید پس از استنشاق نیکوتین میزان آن در خون پس از 20 دقیقه به حداکثر می رسد که تقریبا مشابه سرعت جذب نیکوتین در آدامس و بسیار سریع تر از برچسب های پوستی است. 2 تا 4 ساعت پس از قرار دادن ...
ضرورت زدودن غبار فراموشی از سیمای آیین های سنتی و اصیل عزاداری خطه خورشید
شیوه ای که خاص مشهد بوده و امروز کمتر از آن می توان سراغ گرفت عزاداری ، نوحه خوانی به سبک آذر خراسانی است که از نوع سینه زنی، تا محتوای نوحه ها و نحوه نوحه خوانی و حرکت دسته ها و هیات ها را شامل می شود و این روزها میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان در پی ثبت آن در فهرست میراث معنوی کشور است. این عزاداری بر خلاف آنچیزی بود که این روزها بعضا با استفاده از اشعار و آهنگ های ناموزون و ...
بلندمرتبه شاهی ز صدر زین افتاد...
است که حضرت در شرایطی قرار داشتند که به عنوان وظیفه الهی برای به دست آوردن همان حکومت سال 61 اقدام کردند و برآوردشان هم این بود که علی الاصول ممکن است چنین چیزی واقع بشود ولی اگر هم نشد، إِحْدَی الْحُسْنَیَیْنِ (توبه/52) است؛ زیرا راه دیگری بهتر از این نیست. این تحلیل، مقتضایش این است که حضرت به حسب ظاهری شکست خوردند ولی در واقع پیروز بودند؛ چون به دنبال انجام وظیفه و بندگی خدای متعال بودند و کار ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغر شدن
چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. انتهای پیام/ ...
هر آنچه در مورد دیابت بارداری باید بدانید/ راهکار خنثی کردن عوارض مصرف زیاد انسولین
مهریار خسروشاهی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در ارتباط با دیابت بارداری اظهار داشت: زنان باردار بهتر است از افزایش وزن مجاز در طول بارداری و میزان وزنی که در این دوران به دست می آورند با خبر باشند. وی با اشاره به اینکه دیابت بارداری معمولاً نشانه خاصی ندارد، گفت: به همین علت تمام زنان باردار در طول هفته های 24 تا 28 بارداری باید آزمایش قند خون بدهند. ...
نوحه ماندگار مکن ای صبح طلوع
ضرورتی استثنائاً از آمدن به ایران در این ایام محروم شدم، فضای غربت و دلتنگی شب عاشورا را با ساختن اساسِ ترکیب بندی بر مبنای این وزن و ریتم و ملودی پر کردم. و چون شاعر نیستم، جسارت ورزیدم و با تضمین های کامل یا ناقص، یا اقتباس از ابیات یا مصرع هایی از حافظ و مولانا -که به تناسبِ حال و قال به جویبار زمزمه ی ذهنی گوینده می پیوست- سعی کردم جانی در کلام بدمم و قوتی بدان بیامیزم و ضعفم را جبران کنم؛ راستی که ...
وقتی دیابت چشم ها را نشانه می گیرد!
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص شبکیه چشم به لزوم معاینات منظم چشم ها در مبتلایان به دیابت اشاره کرد و متذکر شد که هر چه مدت زمان ابتلا به دیابت بیشتر باشد، افراد بیشتر در معرض اختلالات چشمی قرار می گیرند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مسعود ناصری پور گفت: دیابت( Diabetes ) از جمله بیماری های مزمنی است که علاوه بر بالا بردن میزان قند خون، مشکلات متعددی را نیز برای مبتلایان ایجاد می کند. یکی ...
آشنایی با بهترین غذاها برای پیشگیری از بیماری های قلبی
نکشیدن، ریسک بیماری های قلبی را پایین می آورد اما فقط همین ها نیست؛ اگر می خواهید سلامت قلبتان را در بلندمدت حفظ کنید: حداقل 5 روز در هفته و هر بار 30 دقیقه ورزش کنید. به اندازه ی کافی بخوابید. تکنیک های کنترل استرس را یاد بگیرید. *منبع: تبیان
