خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فود پاشا تهران
از پیتزاهای خوشمزه در آن می شوید. پیتزاهای لذیذ سبزیجات، پیتزا مخصوص پاشا و مخلوط در دو سایز کوچک و متوسط، از جمله پیتزاهای خوش طعم این مغازه هستند. مطمئناٌ از چشیدن طعم عالی انواع ساندویچ های گرم و سرد پاشا مانند استیک، هات داگ، برگرهای خوشمزه، کلاب ساندویچ و ژامبون گوشت پشیمان نخواهید شد. همچنین، فیله مرغ و گوشت، میگو و کباب میکس به عنوان غذاهای پرسی پاشا طرفداران خاص خودشان را در میان مشتریان ...
آیا نان ها جوهر قند دارند؟! / این نان اصلا جوش شیرین ندارد
به گزارش کرج رسا ، هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از خوراکی های دیگرنظر سوسیس و کالباس ،شیر ،گوشت و آب در مظان اتهام آلودگی قرار دارد. جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی ها برای رنگبری و سفید کردن قندها استفاده می شود.این ماده در اثر حرارت ، گاز So2 آزاد ...
بررسی 10 خاصیت طلایی زیتون برای حفظ سلامتی
، سطوح بالاتر این آنتی اکسیدان با سلامت بهتر و پیشگیری از سرطان رابطه مستقیم دارد. از آنجا که زیتون منبعی سرشار از چربی های خوب است، به شریان ها آسیب نمی زند و منجر به کاهش فشار خون و کنترل هرچه بهتر کلسترول خون نیز خواهد شد. اثرات کاهش فشار خون ناشی از مصرف روغن زیتون به دلیل وجود اسید اولئیک در آن است. به طور کلی کسانی که رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون را پیروی می کنند، کمتر ...
علت پا درد در دوران بارداری، فاکتورهای خطر
جنین بر اعصاب و عروق خونی ایجاد میشود. با استفاده از روش های زیر از پادرد جلوگیری کنید: بر روی کشش پا و ساق پا تمرکز کنید. پیش از خواب حرکات کششی انجام دهید و پیش و پس از ورزش، بدن را گرم کنید. می توانید کشش پا را به صورت نشسته انجام دهید. برای این کار نیاز به یک روسری و دو صندلی دارید. بر روی یک صندلی بنشینید و پا را بر روی صندلی دوم قرار دهید. روسری را به قوزک پا ...
تغذیه مناسب در بارداری، باور غلط
نظر فیزیکی خیلی کوچک و ریز هستند که همین امر آنها را در معرض دشواری ها و مشکلات متعددی قرار خواهد داد. باور غلط: اگر در دوران بارداری خوب غذا نخورید، بچه از ذخائر مادر برای رفع نیازهایش استفاده خواهد کرد. واقعیت: اگر چه این مسئله ممکن است در مورد بعضی از موارد مانند کلسیم درست باشد، اما تحقیقات نشان داده اند که زنان با تغذیه بد و ناقص بیشتر بچه های ناقص ...
تغذیه دوران بارداری، چرا باید خرما بخوریم؟
ارتباط آن با جلوگیری از سرطان، پژوهشی انجام داده است. یک گروه داوطلب، به مدت سه هفته، حدودا روزی 50 گرم خرما مصرف کردند. هنگام هضم غذا، بعضی مواد شیمیایی جانبی بوجود می آیند که بالقوه خاصیت سرطان زایی دارند. با بررسی این گروه داوطلب متوجه شدند که طی این سه هفته تناوب حرکات روده ای آنها افزایش، و مقدار این مواد شیمیایی سرطان زا در حد قابل ملاحظه ای کاهش یافت. محققان بر این باورند که مقدار ...
حمله قلبی و بهترین رژیم غذایی پس از آن!
...> از مصرف غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. پایه رژیم غذایی باید مبتنی بر مواد غذایی گیاهی باشد، که از آن جمله می توان به مقدار فراوان از میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره کرد. غلات مورد استفاده در رژیم غذایی (نان و پاستا) باید از نمونه های غلات کامل باشند. روزانه یک مشت از مغزهای خوراکی مصرف کنید. از مارگارین و کره پرهیز کنید و به جای آنها از روغن زیتون یا روغن کانولا استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در ماه محدود کنید. حداقل دو بار در هفته ماهی یا مرغ مصرف کنید. عصرایران ...
شیشه شیر مناسب نوزاد، معیارهای انتخاب
های پلاستیکی خراشیده شدن بدنه ی آن هاست. به هنگام شست وشو یا برخورد با موانع خارجی این بطری ها ممکن است دچار خراشیدگی شوند. باکتری ها در این خراش های ریز نفوذ می کنند و هنگام شست وشو از بین نمی روند. همچنین بطری های پلاستیکی پس از گذشت مدت زمانی از استفاده ممکن است بو بگیرند و محتویات درون بطری را تحت تاثیر قرار دهند. معایب: بوگرفتن خراشیده شدن فرسوده شدن با گذشت زمان ...
ده مورد از بهترین اپلیکیشن های مخصوص کاهش وزن
تمام مواد غذایی که شما می خورید را با یک پایگاه داده ای از غذاهای ارائه شده توسط یک انجمن بزرگ ردیابی می کند تا شما زمان زیادی را صرف وارد کردن دستورهای شخصی برای غذاهایی که می خورید، نکنید. همچنین شما می توانید یک بخش برای غذاهای خاصی که اغلب در دستور غذایی تان وجود دارد ایجاد کنید، که در این صورت اگر آن غذا را بخورید راحت تر می توانید به برنامه اضافه کنید. اپلیکیشن Lose It با توجه به ...
خوراکی هایی برای جوان نگه داشتن قلب
زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه ...
ریشه قوی غذادرمانی در طب ایرانی اسلامی/ غذا؛ خطرناک ترین تفریح مردم ایران
حالی که از انواع و اقسام گیاهان دارویی و اساره آنها می توانیم برای پیشگیری و درمان در غذاهایمان استفاده کنیم. این عضو انجمن ارگانیک ایران با اشاره به اینکه اساتید برجسته ای در ایران از جمله پروفسور متین در خصوص مواد مؤثر گیاهان دارویی و تأثیر آنها بر روی سیستم ایمنی تحقیقات ارزشمندی انجام داده اند و کتاب های خوبی در این زمینه نوشته شده است، گفت: می توانیم بر اساس ترکیب غذا نوع گیاهی که ...
20 تدبیر پیشگیرانه برای سرماخوردگی
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: هیچ چیز بدتر از آبریزش بینی، سرد و گرم شدن بدن، گلودرد، سردرد، حس نکردن طعم مواد غذایی و تنگی نفس در اثر سرماخوردگی نیست. همه این موارد دست در دست هم به مختل شدن زندگی عادی فرد دامن می زنند و بدن را تا جای ممکن ضعیف و بی انرژی می کنند. به همین خاطر، برای اینکه بهترین روش ها برای دور ماندن از ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی را پیدا کنید، پیشنهاد می کنیم ...
از فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل +طرز تهیه
در سطوح کلسترول کمک می کنند. عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است. چگونگی تهیه درمان طبیعی سیر و عسل مواد تشکیل دهنده: یک خوشه سیر (10 یا 12 حبه) یک فنجان عسل (335 گرم) ظروف و لوازم مورد نیاز: قاشق چوبی یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا) روش تهیه: ابتدا، پوست حبه های سیر ...
محرم؛ عبرت ها و کارکردها
قصد تغییر آن ها را داشته و اصلاحاتی را مد نظر داشته است که می توان از آن به امر به معروف و نهی از منکر یا به اصطلاح سیاسی از آن به اصلاحات اجتماعی تعبیر کرد. می توان گفت حقوق انسانی در جامعه عصر آن حضرت، توسط رژیم اموی مورد غفلت و انکار قرار گرفته بود، احکام اسلامی در روابط اجتماعی مورد توجه قرار نمی گرفت و حکومت به صورت وراثتی در دست یک طبقه اشراف قرار گرفته بود، در توزیع بیت المال نیز قرابت های ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
...> سیر برای درمان بیماری های قلبی، کاهش کلسترول، درمان فشارخون و حتی مقابله با سرطان نیز استفاده می شود. برگ چغندر نصف فنجان برگ چغندر حاوی 18 کالری انرژی و 4 گرم کربوهیدرات می باشد. این سبزی غیرنشاسته ای شامل تمام ریزمغذی های مهم از قبیل روی و انواع ویتامین هاست و همچنین در مقابله با دیابت نوع 2، بسیار موثر است. آجیل آجیل یکی از سالم ترین مواد ...
39 نکته برای پخت سالم غذا
• از نمک یددار تصفیه شده در طبخ استفاده کنید. • در صورت امکان، برنج را به صورت کته مصرف کنید . • از سرخ کردن غذاها تا حد امکان اجتناب شود. • از مصرف دنبه گوسفند برای سرخ کردن مواد اولیه خودداری کنید. • پوست و چربی مرغ یا چربی قابل رویت گوشت را پیش از طبخ جدا کنید. • از مصرف زیاد روغن در تهیه غذاها خودداری کنید. استفاده از غذاهای آب پز و یا کبابی در این مورد بهتر است ...
نگهداری گربه در دوران بارداری، خطر دارد؟
بدن انواع حیوانات و انسان رشد کند.وی می افزاید: انگل گربه از طریق تماس مستقیم با گربه های ناقل بیماری، استفاده از گوشت نپخته گاو و گوسفند و مصرف مواد غذایی نظیر سوسیس و کالباس، می تواند به انسان منتقل شود.به گفته دکتر یاراحمدی، گرچه این بیماری در تمامی انسان ها قابل درمان است اما در زنان باردار می تواند خطرات جدی برای مادر و جنین به همراه آورد. ** انگل گربه بصورت کیست ظاهر می شود ...
مواد غذایی آهن دار در بارداری، بدانید
غافل شد. در نتیجه بهتر است عادت کنید در کنار تمام غذاها بخصوص گوشت و مرغ و سبزیجات دیگر حتماً جعفری قرار دهید. این سبزی علاوه بر زیباسازی غذا به افزایش ارزش آن نیز کمک زیادی میکند. تخم شربتی را وارد برنامهی غذاییتان بکنید تخم شربتی منبع فوقالعادهی امگا 3 و سرشار از فیبر است. یک قاشق غذاخوری از این دانههای ریز به اندازهی 2 برش نان گندم کامل یعنی حدود 4 گرم فیبر وارد بدنتان خواهد ...
انقراض ششم حیات وحش تهدیدی برای محصولات غذایی جهان است/انواع گونه های گیاهی و حیوانی پایه و اساس تامین ...
) نشان می د هد ایتالیا پس از ژاپن و کره جنوبی، پایین ترین میزان سطح اضافه وزن را دارد. این در حالی است که این سه کشور از سنت های دیرینه رژیم های سالم بر اساس تنوع مواد غذایی محلی، زنجیره های تامین مواد غذایی کوتاه و انواع محصولات محلی استفاده می کنند." او گفت :" یافتن و پرورش دامنه گسترده ای از غذاها نقش کلیدی دارد و بر خلاف حفظ پانداها و کرگدن ها، هر چه بیشتر از تنوع زیستی کشاورزی استفاده کنید و متنوع تر بخورید، بهتر عمل کرده اید." ترجمه: فرحناز سپهری ...
مردم چهارمحال و بختیاری سه موکب برپا می کنند
.... موسوی با بیان اینکه 30 تن آرد، 20 تن گوشت قرمز و دو تن روغن برای این سه موکب تهیه شده است گفت: مهم ترین نیاز های مراسم اربعین حسینی شامل شش دستگاه تریلر آب معدنی، دو کانتینر یخچال دار، تانکر آبرسان و سوخت به همراه ظروف یک بار مصرف و مواد شوینده می باشد. وی، به تهیه تعدادی سرویس بهداشتی و دوش حمام برای زائران اربعین توسط مردم استان هم اشاره و اضافه کرد: این موکب ها به سه ...
نکاتی درباره سرماخوردگی کودکان
دور بیندازند و در صورت نبودن دستمال کاغذی، با دست جلوی دهانشان را بگیرند. • از ظرف، لیوان، کیسه حمام، حوله و سایر وسایل فرد مبتلا به سرماخوردگی که محل هایی مناسب برای رشد میکروب ها هستند، به طور مشترک استفاده نکنید. • از افراد بیمار دوری کنید. در بیماری های ویروسی، در چند روز اول، احتمال سرایت بیماری بیشتر است. ...
طرز تهیه ماهی گریل شده
تونید به جای آویشن از اورگانو استفاده کنید. از 4 تکه فیله ماهی هر کدام به وزن 170 گرم استفاده کنید. از ماهی هایی با گوشت سفت و سفید مثل قزل آلا استفاده کنید. پوست ماهی رو جدا نکنید. در صورت استفاده از تره، اون رو خرد کنید. طرز تهیه: 1. در کاسه کم عمق بزرگی، روغن زیتون، آبلیمو، برگ های آویشن (یا اورگانو)، سیر و فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید ...
مواد خوراکی و تاثیر آنها بر رفتار و خلق و خوی شما
...> وی تصریح کرد: استفاده از گل گاوزبان سبب تقویت قلب و سیستم عصبی می شود. افرادی که فشار خون بالا دارند بهتر است گل گاوزبان را همراه با سنبل الطیب مصرف کنند. همچنین توجه به این نکته نیز ضروری است که گل گاوزبان فقط باید به صورت دَم کرده مصرف شود و به هیچ وجه نباید جوشانده شود. تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید یک محقق و ...
12 مهر بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه نباید بیش از 77 گرم چربی مصرف کنید. 70 درصد کربوهیدارت، 15 درصد پروتئین و 15 درصد چربی به شما باید برسد. رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های ...
پشت پرده چلوکباب 4 هزار تومانی!
می شود. این درحالی است که هنوز هزینه روغن، لپه، لوبیا، سیب زمینی، ظروف یک بار مصرف و... را هم محاسبه نکرده ایم. حالا شما بگویید در یک پرس غذای 5 هزار تومانی از چه مواد اولیه ای استفاده کرده اند؟ پیتزای 5 هزار تومانی چه ویژگی هایی دارد؟ شاید کمتر کسی واقعا بداند در پیتزای 5 هزار تومانی چه خبر است. 100گرم قارچ هزار و 150 تومان، 200 گرم پپرونی، 4 هزار و 500 تومان، 100 گرم انواع ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
آلوئه ورا Aloe vera چیست؟ گیاه آلوئه ورا یک *گیاه آبدار از سرده genus *آلوئه Aloe است که به طور گسترده ای در آب و هوای گرمسیری رشد می کند و قرن هاست که به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است . *گیاه آب دار یا گیاه گوشتی یا گیاه ساکولنت Succulent plant: گیاهانی هستند که با ذخیره آب در برگ های گوشتی، ساقه و ریشه، خود را با شرایط زیستی مناطق گرم و خشک تطبیق داده اند و ...
درمان سردرد های مزمن با ویتامین
. ویتامین آ در منابع حیوانی از قبیل شیر، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، هویج، و گوجه فرنگی یافت می شود. منیزیم مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و دروصورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم ...
حقایقی عجیب در مورد هاوایی | حقایق بسیار جالبی از هاوایی
سالانه ای برگزار می شود که در خصوص این نوع از کنسرو گوشت بوده و در طی آن رستوران های موجود در این منطقه انواع مختلف و بسیار خوشمزه ای از این غذا را سرو میکنند و ارائه می دهند که این یک حقیقت جالب در مورد هاوایی است. قصر لولانی در سال 1870 با الهام از کاخ های اروپایی به دستور پادشاه کالاکااوا ساخته شد و در ال 1882 تکمیل شد.این پادشاهی در سال 1893 سرنگون شد ولی قصر ذکر شده همچنان به همان ابهت ...
روز جهانی قلب
چربی ها محدود گردد و از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری شود. به جای روغن جامد سعی شود از روغن مایع مثل روغن زیتون یا کانولا (به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده) آن هم به مقدار محدود استفاده گردد. توجه داشته باشید: از مصرف گوشت های پرچرب (قرمز)، جگر، دل، قلوه، مغز و کله پاچه خودداری شود. از مصرف لبنیات پرچرب پرهیز شود. مصرف مواد نشاسته ای و قندی که منجر به چاقی و ...
چه میوه هایی را در فصل پائیز و زمستان نباید مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز : خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و مرطوب دارند به خصوص غذاهای صنعتی ، یخ زده (فریزری)، زودپخت ها (فست فود ها)، غذاهایی که مواد نگهدارنده و بنزوات سدیم دارند، خوردن گوشت گوساله، مرغ صنعتی و... موجب بروز بلغم زیاد در بدن می شود. همچنین افراط در مصرف میوه ها و سبزیجات سردی مانند خیار، هندوانه، کیوی، گوجه، کاهو، تره و ... در فصول پائیز و زمستان به تشدید بلغم ...
