خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 6 علامت از وجود دیابت باخبر شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری، بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا، به بیماری دیابت مبتلا هستند اما نزدیک به یک چهارم آن ها از این موضوع آگاه نیستند. متأسفانه این بیماری در صورت عدم کنترل می تواند منجر به مشکلات پیچیده تری مانند بیماری های قلبی، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی شود. یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری ای نمی
مشکلات شیردهی در زنان، هفت مرحله سخت
قطع شود مگر اینکه بدن کودک شما واکنشی از خود نشان دهد که علامت قطع شیردهی باشد. به عنوان مثال کودک دچار برون روی و اسهال شود و با ادامه شیردهی بهبود پیدا نکند. در صورت بروز چنین مشکلاتی پزشک نظر باید بدهد و اگر صلاح بداند شیر مادر را قطع می کند اما در این حالت مادر باید بسیار به تغذیه خود توجه کند چون علاوه بر اینکه جنینی را در رحم پرورش می دهد در حال تغذیه نوزاد نیز می باشد. 6. اعتماد
خطر در کمین سالمندان
نفس، بهترشدن خلق وخو، بهبود کیفیت خواب، افزایش انرژی بدن، کاهش استرس و افسردگی، افزایش ظرفیت روانی، افزایش جریان خون به تمام بدن ازجمله مغز، افزایش سرعت رشد سلول های بدن، تسریع بهبود زخم ها و جراحت ها، بهبود عملکرد جسمی، افزایش تعادل، جلوگیری از افتادن و افزایش امید به زندگی است. ورزش، خطر بروز بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی، سکته، دیابت، سرطان روده، استئوآرتریت و پوکی استخوان را کاهش می دهد
با جعبه سیاه بدن انسان آشنا شوید؛ چرا برخی شب زنده دارند
آمده است: ریتم های دورانی این ساعت داخلی عملکرد بدن را در مراحل مختلف روز تعیین می کند و بر خواب، رفتار، سطح هورمون و دما و متابولیسم بدن تاثیر می گذارد. همچنین هنگامیکه به طور موقت میان محیط خارجی و ساعت بیولوژیک بدن انسان ناهماهنگی اتفاق می افتد، سلامت فرد تحت تاثیر قرار می گیرد. مانند زمانی که فرد سفر می کند. نشانه هایی از ناهماهنگی مزمن میان شیوه زندگی ما و ساعت بیولوژیک بدن انسان
ابزارهای پوشیدنی سنجش عملکرد در پزشکی ورزشی
شده اند ولی این حسگرها نیز علاوه بر ایجاد حساسیت های پوستی ، طی ورزش با شدت های بالا دقت خود را از دست میدهند. حسگرهای یکپارچه حسگر های چند منظوره ی یکپارچه نیز طی سالهای اخیر برای استفاده توسط ورزشکاران و در محیط ورزش ایجاد شده اند. شایع ترین مدل این حسگر ها ، ادغام سیستم های جی پی اس با سایر ابزارهای سنجش فاکتورهای فیزیولوژیک مثل سنجش ضربان قلب یا تعداد تنفس و یا .. می باشد
ورزش مناسب با رعایت مزاجی
گوش از بروز آلزایمر پیشگیری می کند. همچنین ورزش دادن چشم و زبان باعث کاهش افسردگی و سردرد می شود. چشم و زبان را به جهت های مختلف حرکت دهید تا ماهیچه هایشان قوی و به مرور تقویت شوند. ورزش و نرمش دادن ملایم پوست صورت بسیار به زیبایی و آرامش پوست کمک می کند و روند پیری را کند و سودای مغز را کاهش می دهد. کش و قوس دادن صحیح پاها به مدت دو دقیقه و منظم به کاهش احتمال پوکی استخوان و کاهش درد مفاصل کمک می کند./ گروه سلامت
علائم کودک بیش فعال، بدانید
منتظره، مثل گریه، فریاد کشیدن، کتک زدن یا خشم بی مورد • اصرار در انجام رفتار نادرست، با وجود برخورد مکرر و منع مکرر والدین اگر شما و سایرین چند نشانه از علائم هشدار دهنده فوق را به صورت مداوم شاهد باشید، لازم است با پزشک متخصص او تماس بگیرید. پزشک، او را از نظر معیارهای بیش فعالی و عدم توجه، مورد معاینه قرار می دهد تا تمام عللی را که از نظر طبی می توانند موجب بروز چنین رفتارهایی باشند
کشف سیستم دفع در مغز انسان
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ScienceDaily، دنیل ریچ، پزشک موسسه اختلالات عصبی و سکته مغزی، در این باره گفت: به چشم خودمان دیدیم که مغز مایع زائد را از طریق عروق لنفاوی دفع می کند. امیدواریم که نتایج تحقیقات ما، به درمان انواع اختلالات عصبی کمک کند . دکتر ریچ، متخصص اعصاب، از MRI برای بررسی بیماری ام.اس و دیگر اختلالات عصبی که شامل مغز و سیستم ایمنی می شود، استفاده می کند
علت تب طولانی در کودکان، نشانه چیست؟
تشنج ناشی از تب معروف است. این تشنجات در بعضی از خانواده ها شایع است و معمولاً در اولین ساعات بروز بیماری تب دار اتفاق می افتد. برای چند لحظه کودک حالتی غیر عادی به خود می گیرد، بعد بدنش سخت و سفت می شود، حالت انقباضی به خود می گیرد و چشمانش به یک سو منحرف می شوند. برای مدت کوتاهی دچار بی توجهی می شود و در طول حمله تشنج، بدنش به رنگ تیره در می آید. یک تشنج کامل معمولاً کمتر از یک دقیقه طول می کشد و
10 نکته روی خط سلامت
بیماری ام اس در افراد بیماری ام اس، خواب رفتگی در هر دو دست و پاها اتفاق می افتد و در برخی افراد نیز به صورت یخ کردن تظاهر پیدا می کند. در بعضی نیز به صورت داغ شدن بدن بروز می یابد و در بعضی از افراد مور مور یا سوزن سوزن شدن اتفاق می افتد. یکی از عوارض شایع ام اس این است که نصف بدن شخص گزگز می کند، خواب می رود، بی حس می شود یا از تنه به پایین حس ندارد. اینها علامت هایی هستند که می
قند خون بالا چه عوارضی را به همراه دارد؟
/> وی با تاکید بر اینکه اگر قند خون کنترل شده نباشد، عارضه چشمی اتفاق می افتد، افزود: البته در دیابت نوع 2 زمان شروع بیماری را نمی دانیم و بیماری بی سرو صدا شروع می شود. پس در بدو ورود بیمار، معاینه چشم او باید انجام شود. اما دیابت نوع یک، پر سرو صدا شروع می شود و اولین معاینه چشمی باید پنج سال بعد از شروع دیابت باشد،البته معاینه چشمی سالانه هم باید انجام شود. خوش نیت ادامه داد: در
بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
التهابی که موجب رشد سلول های سرطانی می شوند را می دهد. ژنتیک و اشتها به دنبال بررسی ها مشخص شده، در بدن افرادی که در ژن FTO آنها جهش ایجاد شده است، بیش از دیگران هورمون گرسنگی ترشح می شود و آنها کمی پس از غذا خوردن، دوباره احساس گرسنگی می کنند. همچنین نواحی مربوط به کنترل غذاخوردن در مغز آنها بیش از دیگران فعال است. با این تحقیقات و موارد مشابه محققان به این نتیجه رسیده
افق تازه پزشکی با سلول درمانی
و دستاوردهای خوبی دست یابند. برای این که ببینیم درمان با سلول های بنیادی در مرحله عملیاتی بودن تا کجا پیش رفته و در حال حاضر چقدر امکان بهره گیری از آنها برای درمان بیماری ها وجود دارد، با دکتر سید مسعود نبوی متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ ام اس و مدیر گروه بالینی تحقیقات مغز و اعصاب و علوم شناختی پژوهشگاه رویان گفت وگو کرده ایم. ویژگی های سلول های بنیادی سلول های
خواب رفتن دست در بارداری، علت
خانم های باردار آیا دچار گز گز و خواب رفتگی دست شده اید. سندرم تونل کارپ به تفصیل درمقاله سندرم تونل کارپال چیست؟ چه علائم و درمانی دارد شرح داده شد. به طور خلاصه به صورت درد ، بی حسی و گزگز دست و انگشتان در اثر فشار وارده روی عصب مدین در مچ دست می باشد. سندرم تونل کارپ در بارداری در طی بارداری تجمع مایع در بافت های بینابینی بدن وجود دارد که در سه ماهه دوم و سوم بیشتر است. میزانی
اقدام برای بارداری دوم، اشتباهاتی رایج
پیچیده ای است. برخی بیماری ها که زمینه آن در فرد وجود دارد، اما هرگز بروز نکرده، ممکن است در این دوران خود را نشان دهد. دیابت بارداری یا فشار خون بارداری از این قبیل بیماری هاست. برخی بیماری ها مثل لوپوس، بیماری های روماتیسمی یا بیماری های مغز و اعصاب ممکن است در بارداری برای اولین بار خود را در مادر نشان دهند. برخی بیماری ها اگر در بارداری اول رخ دهند، احتمال دارد در بار داری
خواص کاهو در دوران بارداری، حتما بخوانید
خلاص می کند. کاهش نگرانی: کاهو باعث کاهش استرس و نگرانی در طول بارداری می شود. محافظت از سلول های عصبی: مصرف کاهو در دوران بارداری باعث محافظت از سلول های عصبی مغز و جلوگیری از مرگ نرون ها می شود. این ماده از اعصاب محافظت می کند و خطر گسترش بیماری های عصبی را کاهش می دهد. افزایش ایمنی بدن: کاهو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال
بیماری ام اس و بارداری، دوباره عود می کند؟
گوشزد شده است . اقدامات پس از زایمان بیماران ام اس پس از زایمان بایستی مورد توجه خاص قرار گیرند و انجام مشاوره توسط پزشک متخصص زنان و زایمان ، مغز و اعصاب و بخصوص روانپزشک توصیه می شود زیرا در این دوره بیماران مخصوصاً در ریسک اختلالات روحی و رفتاری هستند . البته بروز اختلال روحی بخصوص افسردگی در دوره پس از زایمان در همه زنان ممکن است بروز کند ولی بیماران ام اس از این نظر بایستی
خواب کافی لازمه مغزی سالم
کاهش می دهد التهاب مهمترین دلیل بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی( stroke )، دیابت، آرتریت و پیری زودرس است. تحقیقات نشان می دهد سطح پروتئین التهابی در افرادی که در شب کمتر از شش ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که خواب کامل دارند، بیشتر است. فشار خون ناشی از التهاب از دیگر مضرات اختلال خواب است. - خواب کافی سبب کاهش وزن و بیماری های متابولیک می شود بدن در حالت خواب کالری می
سردردهای دردسرساز/نشانه هایی را که باید جدی بگیرید
بینایی، دو بینی اختلال تعادل و سرگیجه، تشنج، تهوع و استفراغ کاهش سطح هوشیاری، اختلال حافظه، اختلال تکلم، اختلال شنوایی (بویژه یکطرفه در شرایطی که طبق نظر متخصص گوش و حلق و بینی، مشکلی در گوش خارجی و میانی وجود ندارد). تغییر در خُلق و خو و شخصیت اختلالات حرکتی به صورت کاهش قدرت یا فلجی اندام های یک سمت بدن سردرد بویژه سردردهایی که بتازگی شروع شده
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
برگ ها پیدا می شود. چند نفرشان به برگ های زرد کنار خیابان و روی درخت ها می چسبند و بقیه به خانه های مردم هجوم می برند. چهار سال پیش اولین گروه شان در تهران دیده شدند و در تابستان امسال حضورشان آن قدر به چشم آمد که استفاده از عبارتی مثل ابر مگس های سفید خیلی جاها شایع شده است. می گویند نوع و نژاد این سفیدبالک ها هنوز به طور دقیق شناسایی نشده اما برگ درخت های توت کاغذی که بومی شرق آسیاست
تدابیر طب سنتی ایرانی در درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ، دکتر علی غلامپور – دستیار تخصصی طب ایرانی دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد؛ با شروع فصل سرما، شیوع بیماریهای تنفسی فوقانی و تحتانی بویژه در سنین پائین تر افزایش می یابد. در این میان بیماریهای ویروسی ایجاد کننده سرماخورگی و آنفلوانزا از افزایش بیشتری برخوردار است و سالانه هزینه های هنگفتی را بر دوش اقتصاد سلامت کشورها متحمل می کند. اکثر این
کم کاری تیروئید در زنان، چه عوارضی دارد؟
/> درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت، التهاب پلانتار فاسیا: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را بخصوص در دست ها و پاها حس کنند. دردهای شبهه فیبرومیالژیا در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است. همچنین سندرم تونل کارپ و
7 مهارتی که یادگیری آنها سخت اما برای زندگی لازم است
اندازه ی کافی عمیق نباشد پروتئین های سمی در سلول های مغزی باقی می مانند، به مغز آسیب می رسانند و توانایی فکری را با اختلال روبه رو می کنند. این اتفاق باعث کند شدن توانایی شما در پردازش اطلاعات و حل مسئله، از بین رفتن خلاقیت و افزایش واکنش پذیری عاطفی شما می شود. یادگیری مهارت خواب با کیفیت، کار دشواری است اما فایده های بسیار زیادی برای شما دارد. همه ی ما توصیه های حکیمانه ی بسیاری
روش صحیح استحمام نوزاد، امنیت و سالم نگه داشتن کودک
نوزاد کثیف به نظر می رسید یا حس کردید سر کودک شوره (پوسته ریزی) دارد یا دچار التهاب است موها و سر او را بشویید. اگر برای این کار کمک ندارید با یک دست کودک را بگیرید و با دست دیگر به نرمی چند قطره از یک شامپوی خفیف و ملایم کودک را روی سر او بچکانید و مالش دهید. در زمان شستن حواس تان باشد که دست تان را مقابل چشمان کودک قرار دهید تا شامپو وارد چشم های او نشود.
دمنوش برای پریود شدن، حتما بخوانید
نیست ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و
اگر این نشانه ها را دارید، مراقب پارکینسون باشید!
های هشدار دهنده اولیه ابتلا به بیماری پارکیسنون در نظر گرفته می شود. از دست دادن قدرت بویایی که در پزشکی به نام آنوسمی شناخته می شود، گاهی اوقات می تواند چندین سال پیش از ظهور نشانه های دیگر بیماری پارکینسون رخ دهد. سلول های تولید کننده دوپامین که یش از این به آنها اشاره شد، مسئولیت حمل سیگنال ها بین مغز و عضلات و اعصاب را بر عهده دارند. با مرگ این سلول ها، پیام هایی مانند نشانه های
عادات یک خانواده سالم و موفق
تجربه ای برای کودکان در زندگی آینده شان است. 8. پیروی از یک سیستم یک پارچه وقتی خانواده از یک سیستم یکپارچه پیروی می کنند این کار می تواند برای سلامت کلی اعضای خانواده مفید باشد. به طور مثال خوایبدن و بیدارشدن در یک زمان خاص می تواند نظم خانوادگی را بالا ببرد. توجه داشته باشید، وقتی اعضای خانواده در صبح یک مسیر هر چند کوتاه را باهم بپیمایند، این پیاده روی برای سلامتی شان بسیار
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
، آجیلها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر میشود و کلیههای شما به اندازه کافی کار نمیکنند. ضعف کلیهها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل میسازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها میشود. اما نوشیدن آب کافی میتواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز میتوانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید.به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. ...
مصرف داروها در بارداری، مجازها کدامند؟
مغز و اعصاب مراجعه کنند، علت میگرن تشخیص داده می شود و با پرهیز می شود تا حد زیادی آن را کنترل کرد. مثلا اگر میگرن از استرس، نور شدید یا بی خوابی نشات گرفته باشد حفظ آرامش، استفاده از عینک و کلاه آفتابی، پرده های تیره و نظم ساعات خواب و بیداری به سادگی مانع بروز میگرن خواهد شد. علاوه بر این سردرد می تواند ناشی از افت قند خون، سینوزیت، مسمومیت بارداری یا تومور هم باشد بنابراین اگر سردردتان بیش از حد
مراقبت های نوزاد بعد از تولد،مادران بدانند
انجام می شود و بعد نوبت به معاینه جسمی می رسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض، تعداد تنفس، اندازه گیری وزن، قد و دور سر، نوزاد را به آغوش شما می آورند تا آرام بگیرد و اولین شیر زندگیش را بخورد. ممکن است از هوشیاری نوزادتان متعجب شوید، با این که دیدش هنوز تار است اما به خوبی می تواند اشیایی که در 20 تا 25 سانتی متری صورتش قرار دارند، ببیند. پس تعجب نکنید اگر دیدید نوزاد چند ساعته شما با دقت به
