خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
... اگر بطور منظم ورزش نکنید، ممکن است متوجه شوید زمانی که از پله بالا می روید یا کیسه سنگینی را برای چند قدم حمل می کنید، نفس کم می آورید. ورزش منظم منجر به بهبود سلامت قلبی عروقی (قلب و رگ های خونی) و سلامت ریه می شود و این موضوع باعث بهبود ظرفیت عملکردی ورزش و کاهش کم آوردن تنفس در افراد سالم و افراد دارای بیماری مزمن ریه می شود. این گفته بدین معنی است که بدن شما دارای کارایی بیشتر برای جذب و ...
تلاش نافرجام ریاض برای دوری تهران - مسکو
حساب می آید و پادشاهان زیادی در عربستان و روسای جمهوری متعددی در امریکا با یکدیگر در زمینه های اقتصادی، سیاسی و امنیتی در خاورمیانه همکاری کردند و هیچگاه در روابط دو طرف شکاف جدی به وجود نیامد. با این حال سفر ملک سلمان به مسکو در حالی صورت گرفته است که تنها چندماه پیش از آن دونالد ترامپ رییس جمهور امریکا به عربستان سعودی سفر کرد و در آنجا مورد استقبال گرم اعراب قرار گرفت و در مورد تغییر روابط در ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
استفراغ اتفاق می افتد. رنگ استفراغ معمولی تا حدودی زرد و به علت برگشت صفرا به معده است. در صورتی که رنگ آن کاملا صفراوی یعنی زرد روشن یا سبز باشد می تواند علامت انسداد روده باشد. گاهی حالت تهوع ممکن است منفرد باشد و بدون بروز هرگونه استفراغی رخ دهد. این حالت برای کودک ناراحت کننده و معمولا با علائم دیگری مثل افزایش بزاق، افزایش ضربان قلب و تنفس و کاهش تون عضلات معده همراه است. ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
دارند پیش از آغاز ورزش باید با بهره گیری از یک رژیم غذایی اصولی وزنشان را کاهش دهند. همچنین این افراد باید از ورزش های هوازی ملایم چون پیاده روی سبک شروع کرده و از انجام ورزش های مقاومتی که ضربان قلب را به شدت بالا می برد، پرهیز کنند. این امر در ارتباط با بیماران قلبی نیز درست است. همچنین بیماران قلبی نباید در گرما ورزش کنند، بلکه باید پیاده روی یا نرمش را به صبح زود موکول کنند. همچنین انجام حرکات ...
هوش مصنوعی در مرکز توجه گوگل
، مدیرعامل گوگل نیز چندین بار واژه یادگیری ماشینی را تکرار کرد تا نشان دهد که هوش مصنوعی یکی از مضامین اصلی این مراسم است. هوش مصنوعی؛ در مرکز فلسفه طراحی گوگل مدیر بخش سخت افزار گوگل در این کنفرانس ادعا کرد که این شرکت موفق شده هوش مصنوعی را در قلب فلسفه طراحی محصولات سخت افزاری جدید خود قرار دهد. به گفته ریک استرلو، معاون ارشد بخش سخت افزار گوگل، قدم بزرگ بعدی این شرکت ...
سلبریتی ها در کنار مردم قرار می گیرند
، بنابراین دلیلی برای انتخاب سفیر در این حوزه وجود ندارد اما به هر حال احمدی پور پیش از رفتنش از سازمان میراث فرهنگی این انتخاب را انجام داده بود. به عقیده بهمن نامورمطلق؛ معاون صنایع دستی و هنرهای سنتی حضور ساره بیات موجب می شود بخشی از جامعه که با صنایع دستی مرتبط نیستند، از طریق این بازیگر با این حوزه ارتباط برقرار کنند. *سحر دولتشاهی (سفیر دیابت و سفیر پویش ارمغان (آزادی ...
عواقب مرگبار کم خوابی
...، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های کلیوی مملو از آنزیم ...
نقش مهم و حیاتی خواب در توانایی مغز
راهنمای سفر من : محققان دانشگاه ساری در انگلیس با استفاده از روش های جدید ثبت فعالیت مغز در خواب، شواهد دیگری برای تایید نقش خواب در رشد، تغییر و تثبیت اطلاعات در مغز یافتند. محققان با استفاده از این روش، یک بخش از مغز به نام دندریت را مورد هدف قرار دادند. این بخش مسئول شکل گیری اطلاعات جدید و ترکیب آنهاست. یافته ها نشان می دهد فعالیت این بخش از مغز در خواب افزایش می یابد. همچنین این یافته ...
تشخیص کم خونی با دستگاه کوچک قابل حمل+عکس
آفتاب نیوز : سلول های قرمز خون یکی از ضروری ترین فرآورده های خونی قابل انتقال هستند که سالانه جان میلیون ها انسان را در سراسر جهان نجات می دهند. سلول های قرمز خون حاوی پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش حمل اکسیژن به بافت های بدن را برعهده دارند. خستگی مزمن، سرگیجه، ضربان قلب نامنظم و تنگی نفس از جمله مهمترین عوارض کمبود هموگلوبین است. تشخیص کم خونی اولین مرحله درمان این عارضه ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ائمه جمعه در خطبه های نماز جمعه سراسر کشور با اشاره به فتنه 88 تاکید کردند با توجه به آسیبهایی که فتنه گران به نظام وارد کردند بخشش آنان غیرممکن است.همچین همه پرسی در کردستان عراق را نقشه شوم دشمن برای ناامنی منطقه دانستند.ائمه جمعه ضمن حمایت از دستگاه قضا تاکید کردند دشمنان می خواهد با استفاده از ظرفیت فضای مجازی با اتهام زنی و شایعه ...
سفر به روسیه با گل های کاپیتان کریم ایران 2 - توگو 0؛ نمره قبولی برای تیم دوم کی روش
که حاصل آن دو، سه حمله خطرناک برای توگویی ها بود تیم ملی یکی از بی برنامه ترین بازی های خود را به نمایش می گذاشت. یک بازی بی هدف که دقیقا مشخص نبود چه اتفاقی باید در آن بیفتد تا دروازه توگو با خطر روبرو شود. این مدل بازی ایران تا دقایق پایانی انجام گرفت و تنها در دقایق پایانی بازهم از روی ارسال از ضربات ایستگاهی ملی پوشان می توانستند به گل برسند که آن هم به دلیل بی دقتی مهاجمان از دست رفت. ...
پیروزی بر دشمن حقیقی در فضای مجازی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رهبر معظم انقلاب امام خامنه ای در دیداری با مدیران، مدرسان و طلاب حوزه های علمیه تهران بیان داشتند: "آمریکایی ها از اول انقلاب مانند امروز در صدد حذف روحانیت بوده اند تا حضور مردم از بین برود و انقلاب به شکست بیانجامد . " 1 معظم له در ادامه فرمودند: "در زلزله بیداری اسلامی هم، دین، مردم را به میدان کشاند اما چون دستگاه های دینی در آن کشورها متفرّق هستند، این ...
خطیبان جمعه :همه پرسی جدایی کردستان عراق حرکتی آمریکایی صهیونیستی است
آگاهی بخش و حرکت آفرین باشد و انقلاب روحی و اخلاقی ایجاد کند. وی گفت: دشمن تلاش می کند از هر فرصتی برای تضعیف نظام استفاده کرده و بی اعتمادی به دستگاه ها و نهادهای انقلابی را ترویج دهد و دستگاهی که کار خود را درست انجام می دهد مورد تهدید و آماج انتقادات می شوند. نماینده ولی فقیه در استان البرز افزود: مردم ثابت کرده اند که هر گاه کسی با زور با آنان سخن گفت، در مقابل این زور با قاطعیت ...
جمع بندی: هرآنچه شاهد معرفی آن در مراسم شرکت گوگل بودیم
هایی در این زمینه محسوب می شوند که امکان استفاده از eSIM به آن ها افزوده شده است. استفاده از eSIM به نسبت سیم کارت سنتی راحت تر است و دیگر نیازی نیست سیم کارت خود را درون سینی مخصوص به آن دستگاه قرار دهید. به علاوه بدون هیچ دردسری می توانید به شبکه ی وای فای اپراتور خود متصل شوید. همچنین از آنجایی که eSIM به لحاظ اندازه نیز از سیم کارت سنتی کوچک تر است در صورتی که در آینده بتوان فقط این سیم کارت را ...
با این 4 خوراکی همیشه پرانرژی باشید
، ضمناً به راحتی هضم می شود و نفخ و گاستریت هم ندارد. اما موز یک ویژگی دیگری هم دارد؛ ترکیب کربوهیدرات و ویتامین های B. موجود در موز، قند خون را تثبیت کرده و به شفافیت ذهنی تان کمک می کند، پتاسیم موز هم حامی انقباضات عضلانی و ضربان قلب است. موز، دوپامین را افزایش می دهد که هم برای حرکت و هم برای خلق و خو مفید است. هر چند موز به تنهایی هم یک میان وعده ی کامل است، اما مصرف آن با عسل یا ...
برجام قابل مذاکره مجدد نیست/ مسئولین ریالی برای شورای فرهنگ عمومی خرج نمی کنند/ آمریکا اقتدار را از ...
جمعه خیرآباد در خطبه اول نمازجمعه این هفته منطقه خیرآباد بیبان داشت: یکی از موانع تحکیم خانواده، استفاده از فضای مجازی می باشد که چند سال است در کشور ما در حال انجام است و متأسفانه بر اثر سوءمدیریت استفاده از این فضا، یکی از نهادهایی که آسیب های جدی دیده است نهاد مقدس خانواده می باشد. حجت الاسلام طزری افزود: بطور کل یکی از از اهداف راه اندازی فضای مجازی و رایگان قرار دادن این ابزار در اختیار ...
از جنجال درباره عطر قاتل تا بیماری هایی که جان ایرانی ها را می گیرند
نظام سلامت یکی از پروژه های بزرگ ملی در حوزه بهداشت و درمان است که خدمات درمانی خوبی به مردم تا به امروز داده است، به طوری که پرداخت ها از جیب مردم در طرح تحول کاهش چشمگیری داشته است. وی عنوان کرد: تاکنون 72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت صادر شده و 38 میلیون نفر از این افراد خدمات بهداشتی و درمانی دریافت کرده اند. حریر چی تاکید کرد: از ابتدای انجام طرح تحول 123 میلیون 400 هزار میلیون بار مراجعه انجام شده و مردم از طریق سامانه خدمات دریافت کرده اند. انتهای پیام/ ...
بهترین ساعت های هوشمندی که می توان خرید +تصاویر
نظر ما، پیام رسان غیرمعمول، جالب و بامزه ای که به شما امکان می دهد با لمس و ضربه، پیام خود را به یک ساعت هوشمند دیگر منتقل کنید، بسیار دوست داشتنی است. به علاوه اپلیکیشن های تناسب اندام، سنجش ضربان قلب و اعلان های یکپارچه و بسیاری از اپلیکیشن های دیگر، ساعت اپل تمامی استانداردهای یک ساعت هوشمند را دارد. با وجود تمامی این نکات مثبت، قیمت این ساعت بالاست. مگر اینکه شما مدل ورزشی را انتخاب ...
از دانلود نرم افزار جی پی اس شهری تا نرم افزار ارسال اس ام اس گروهی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که کاربر گوشی های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزارهایی باشید که به صورت پیش فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی کنید تا برنامه های کاربردی و دلخواهتان را دانلود کنید نگران نباشید ...
ایران بین10 کشور فضایی جهان قرار دارد/پرتاب 2 ماهواره درسال 96
را آغاز کرده، بزرگترین و مهم ترین مرکز فضایی کشور است . وی اظهار داشت: چند ماموریت مهم در این مرکز انجام می شود که مهم ترین آن ارتباط برقرار کردن با ماهواره هایی است که توسط کشورمان ساخته شده و در مدار زمین قرار می گیرد یا ماهواره های کشورهای دیگر که از بالای سر کشور ما رد می شوند و از داده های آن استفاده می کنیم . وی گفت: زمانیکه ما ماهواره ای را در مدار زمین قرار می دهیم ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
...، متوجه شدم که خوردن صبحانه در زمانی که از خواب بیدار می شوید مانند سوختی است که بدن شما نیاز دارد تا مولد شود. توجه دشته باشید که برای صرف صبحانه از موادغذایی مغذی استفاده کنید. مانند: خوردن مقدار مناسب مواد غذایی مغذی در صبح باعث افزایش حافظه، توجه، سرعت پردازش اطلاعات، استدلال، یادگیری، توانایی های کلامی و ... می شود. نکته غذایی ویژه : یکی از چیزهایی که فوق العاده برای ...
عامل مرگ ومیر 31 درصد از جمعیت کل جهان
ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است. 3) نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول ...
ساخت دستگاه پالس اکسی متر با قابلیت ارسال اطلاعات در اردبیل
انسان را اندازه گیری کرد و علاوه بر تعیین میزان اکسیژن خون تعداد و آهنگ ضربان قلب را نیز نمایش می دهد. مخترع اردبیلی افزود: پالس اکسی متری روشی غیرتهاجمی است که میزان مولکول های هموگلوبینی را که با اکسیژن آمیخته شده اند، اندازه گیری و به درصد بیان می کند. عضو کارگروه مخترعان بسیج علمی استان اردبیل در خصوص ساختار پالس اکسی متر تصریح کرد: این دستگاه از یک سنسور نوری تشکیل شده است ...
راهنمای خرید ساعت هوشمند در بازه های قیمتی مختلف (مهر ماه 96)
ساعت هوشمند گجتی است که با وجود پتانسیل بسیار زیاد برای تبدیل شدن به یک محصول پرفروش و محبوب بعد از گذشتن چندین نسل هم نتوانسته به جایگاه مناسبی بین کاربران برسد. شاید اصلی ترین دلیل این اتفاق را بتوان باتری بسیار ضعیف این گجت ها (به نسبت انتظاری که از یک ساعت داریم) دانست. برای مثال گفته می شود جدیدترین ساعت های اپل (اپل واچ سری سوم) که چند هفته پیش معرفی شدند و قابلیت برقراری تماس صوتی را نیز ...
خلاصه بازی ایران توگو | فیلم بازی ایران 2 - توگو 0
ملی پوشان ایران در اولین دیدار تدارکاتی خود جهت آماده شدن برای جام جهانی توانستند با دو گل از سد توگو بگذرند. به گزارش "ورزش سه"، دو گل کریم انصاری فرد در این دیدار باعث شد تا اولین پیروزی تیم کی روش در راه آماده سازی برای جام جهانی به دست بیاید. ملی پوشان ایران که چند روز دیگر باید برابر روسیه قرار بگیرند اولین بازی تدارکاتی خود را به سلامت و با پیروزی به پایان رساندند. ...
خواص آویشن
آویشن معمولا برای عطردرمانی و کسب آرامش مورد استفاده قرار می گیرد و این کاربرد بیش از همه به نوعی ترکیب فعال در آویشن به نام کارواکرول ارتباط دارد. محققان در سال 2013 میلادی متوجه شدند که کارواکرول، فعالیت های نورنی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و علاوه بر افزایش احساس رضایت از زندگی، خلق وخوی افراد را هم تقویت می کند. پس استفاده منظم از عصاره آویشن می تواند احساسات مثبت را زیاد کند و باعث بهبودی در وضعیت خلق وخو شود. *سلامتیسم ...
فراخوان هشتمین جشنواره فیلم عمار / برای نخستین بار؛ تخت جمشید را سه بُعدی ببینید / یک میلیون و 200 هزار ...
است که در قالب نرم افزار تلفن همراه یا یک سرور اینترنتی با ذخیره ابری اطلاعات در مواقع اضطراری در اختیار تیمهای امدادی یا سازمانهای نظامی قرار می گیرد. در مواقع بحران، تیم امدادی اعزام شده به منطقه حادثه می تواند با استفاده از این نرم افزار موبایل، اطلاعات مکانی حاصل از تصاویر ماهواره ای را به صورت تجمیع شده به همراه خود داشته باشد؛ عملیاتهای تیمی و تقسیم وظایف را مدیریت کند و پیغامهای مرتبط با ...
درد و رنج همسایگان فرودگاه
شنوایی بلکه مستقیما بر عملکرد قلب و عروق انسان تأثیر منفی می گذارد. این در حالی است که میزان آلودگی صوتی مهرآباد همچنان حد مجاز را بسیار رد می کند و آمار روزهای اخیر گویای بی توجهی به ممنوعیت پروازهای شبانه این فرودگاه است. آلودگی صوتی فرودگاه مهرآباد تقریبا 2برابر حد مجاز است؛ این میزان را میانگین اعداد به ثبت رسیده در دستگاه های سنجش آلودگی صوتی واقع در مناطق 9 و 21 تهران نشان می دهد ...
هواوی میت 10 پرو در کنار میت 9
میت 10 را به نمایشگری با نسبت ابعاد 16 به 9 مجهز می کند. اگر شایعات اخیر صحت داشته باشد، یک باتری با ظرفیت 4000 میلی آمپر ساعت انرژی لازم را برای میت 10 پرو تأمین خواهد کرد و همچنین ممکن است سیستم عامل اندروید 8.0 اوریو با آخرین نسخه از پوسته ی EMUI هواوی روی این مدل نصب شده باشد. در رابطه با ویژگی های احتمالی میت 10، چندی پیش اخباری منتشر شد مبنی بر اینکه این مدل از قابلیتی مشابه با DeX گلکسی اس 8 و گلکسی نوت 8 سامسونگ پشتیبانی می کند و کاربران می توانند با اتصال پرچم دار جدید هواوی به یک داک، از گوشی هوشمند خود به عنوان یک رایانه شخصی با سیستم عامل اندروید استفاده کنند. ...
خطر در کمین سالمندان
تمرینات در نظر گرفته شود. از لباس مناسب برای ورزش استفاده شود. برنامه آمادگی جسمانی سالمندان شامل حرکات تعادلی، انعطاف پذیری، قدرتی و استقامتی است که بر اساس ارزیابی های فیزیوتراپیست تعیین می شود. برای افراد مسن، مدت و شدت فعالیت ها باید کمتر از حد معمول باشد و تعداد جلسات ورزشی بیشتر پیش بینی شود. مدت متوسط فعالیت بدن باید 20 – 40 دقیقه باشد. ورزش برای مدت کوتاه به طور مشخص مؤثر نیست و مدت زیادتر نیز ...
