سایر منابع:
سایر خبرها
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
بدن به آب برحسب شرایط آب و هوایی و میزان فعالیت و نوع غذای مصرفی تغییر می کند. نوزادان تازه متولدشده تا 6 ماهگی به دلیل تغذیه با شیر مادر نیازی به آب ندارند چون 80 درصد حجم شیر را آب تشکیل داده است. بعد از این سن و با شروع غذای کمکی باید دادن آب را هم شروع کرد. البته اگر شیرخواری با شیر خشک تغذیه می شود برای رفع تشنگی و دفع املاح حتی زیر 6 ماهگی به آب نیاز دارد. کودکان هرچه بیشتر رشد می کنند به ...
مغزت را به شارژ بزن!
اختلال ادراکی اشاره کرد. بیشتر داروهای ضدافسردگی، شرایط نامناسب روانی شخص را به حالت عادی باز می گردانند و به نظر می رسد مصرف برخی از آن ها مانند بوپروپیون، پروزاک، ریبوکستین و خانواده SNRI (بازدارنده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین) می تواند افراد عادی و غیرافسرده را هم در شرایطی بهتر از حالت عادی قرار دهد؛ اما شکی نیست که مصرف این داروها هم عوارض جانبی نامناسبی به همراه خواهندداشت. بنابراین مصرف ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
... • افزایش احتمال به بیماری ریوی، مثانه، پانکراس، ریه و سرطان خون • افزایش احتمال به بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت • کاهش میزان فولات در بدن که منجر به بیماری های قلبی، افسردگی و آلزایمر می شود • تاثیر منفی بر ذهن و حافظه • کاهش حجم استخوان ها • ناتوانی جنسی و کاهش باروری • کاهش قدرت بویایی و چشایی • تولد نوزاد نارس ...
تفاضل دیه را برای قصاص بخشیدم
فهمیدم که جنین، فرزند خودم بوده است. شاید اصرار نیلوفر به ادامه این ارتباط به همین خاطر بوده؟ نمی دانم. اما او باید مرا در جریان بارداری اش قرار می داد. شاید اگر می دانستم او باردار است فکر دیگری می کردم. وقتی پدر و مادر نیلوفر در دادگاه برایت حکم قصاص خواستند چه احساسی داشتی؟ من شرمنده آنها بودم. آبرویم پیش خانواده و همسایه ها رفته بود و چیزی برای از دست ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
سلامت نیوز نوشت : معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین ...
راهکارهایی برای خودمراقبتی در بیماران قلبی عروقی
کاهش خونرسانی به عضلات قلب شده و از نظر کیفیت می توانند به احساس فشار، احساس سنگینی، احساس سوزش درک شوند، دردهای قلبی به تدریج و طی چند دقیقه شروع می شوند که این دردها با استراحت و یا با استفاده از دارو به آهستگی و طی حدود سه تا پنج دقیقه، از بین می روند. این کارشناس معاونت بهداشتی دانشگاه، گفت: دردهای قلبی به طور معمول در سمت چپ قفسه سینه احساس می شود، اما ممکن است به صورت درد سردل، درد ...
با این 7 روش سوزش سر دل را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، به دنبال درمان سوزش سر دل خود هستید؟ در این مقاله شما را با 7 روش علمی و طبیعی درمان سوزش سر دل آشنا می کنیم.به نقل از سلامت نیوز ، سوزش سر دل بیچاره کننده است. می تواند باعث شود احساس نفخ و تهوع کنید و جوری است که انگار قفسه سینه تان آتش گرفته است. به دلیل وجود همین درد و سوزش هاست که اغلب مردم تصور می کنند علت سوزش سر دل، زیاد شدن اسید معده است. حدس بزنید چه شده؟ سوزش سر دل اغلب ...
دمنوش هایی برای زیبایی
پوستی صورت کمک شایانی می کند. مصرف دمنوش زیرفون سبب دفع سموم بدن می شود. موارد منع مصرف دمنوش زیرفون مصرف زیاد این دمنوش موجب کاهش فشار خون می شود؛ زنان باردار نیز باید از استفاده از دمنوش زیرفون خودداری کنند. طرز تهیه دمنوش زیرفون یک مشت زیرفون را به همراه دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را با شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم ...
تشخیص نشانه های اولیه بارداری در سریعترین زمان ممکن
.... احساس سوزش سر دل نیز نشانه دیگری از بارداری است که به دلیل دگرگونی های هورمونی و اسیدی شدن معده رخ می دهد، برای تسکین این حالت مصرف مواد غذایی در چندین نوبت به جای سه وعده اصلی و نوشیدن شیر می تواند راه گشا باشد. کارشناسان به بانوان متاهل توصیه می کنند حتی درصورت استفاده از روش های پیشگیری همیشه به طور منظم تست بارداری انجام دهند تا از وضعیت خود اطمینان پیدا کنند. دستگاه بیبی چک یک وسیله با قیمت مناسب و در دسترس است که می تواند به راحتی در خانه توسط مادر مورد استفاده قرارگیرد و با درصد بالایی باردار بودن یا نبودن را به او و خانواده اطلاع دهد. ...
20 چیزی که برای سلامت بدن شما بسیار مفید است
، کاهش فشار خون، بهبود ایمنی و بهبود عملکرد قلبی عروقی کمک می کند.” با مدیتیشن شما احساس خیلی خوبی را کسب می کنید زیرا از تمام تحرکات زندگی جدا خواهید شد. 2) خواب بارها و بارها از تاثیرات بی نظیر خواب، به خصوص خواب شبانه شنیده اید. در یک کلام اگر دچار کمبود خواب شوید هرگز نمی توانید کارهایتان را کامل انجام دهید. از طرفی خواب زیاد نیز مشکلات خود را دارد و باعث عقب افتادگی کارهای ...
8 کاری که برای تقویت خلاقیت خود باید هر روز صبح انجام دهید
. آب آشامیدنی به هضم خوب اجازه می دهد و H2O را به تمام سلول های بدن شما، از جمله مغز شما، می رساند. بسیار از مردم عقیده دارند که صبح بعد از بیدار شدن از خواب خوردن نوشیدنی هایی همچون قهوه و چای بسیار مفید است و باعث عملکرد بهتر آن ها در طول روز می شود. اما این کار کاملا اشتباه است. زیرا پس از بیدار شدن از خواب معده شما کاملا خالیست و با نوشیدن قهوه احتمال وقوع اسید معده و اضطراب و از دست ...
بهترین مولتی ویتامین در بارداری
...: قرص پریناتال از داروهایی است که مورد استفاده زنان باردار است. مصرف این دارو به سلامت جنین کمک شایانی می کند و علاوه بر آن به سلامت استخوان های مادر هم کمک می کند. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است آشنایی بیشتری با آن داشته باشید. قرص پریناتال چیست؟ قرص پریناتال (prenatal) برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ...
عامل مرگ ومیر 31 درصد از جمعیت کل جهان
بیماری های قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند. می توان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2) عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ...
چند توصیه کاربردی در خصوص سرماخوردگی نوزاد
اسهال ( غذای کودک مبتلا به اسهال) بیش از 24 ساعت ادامه دارد کودک شما علائم کم آبی را نشان می دهد (این شامل کاهش ادرار، چشم های گوده شده یا نقطه نرم، کاهش انرژی و اشک) خون در اسهال وجود دارد تب بالا که باعث اسهال می شود. تب بالا شامل موارد زیر است: 38 درجه یا بالاتر در نوزاد کوچکتر از 3 ماهه 38/8در 3 تا 6 ماهه 39/4 یا بالاتر در نوزادان 6 ماه و ...
حالات خواب بیانگر چه موضوعی می باشد؟
پاهای خود قرار دهید. اگر فردی هستید که معمولا به پشت می خوابید می توانید یک بالشت را زیر زانوهای خود قرار دهید تا انحنای طبیعی کمر خود را حفظ کنید. اگر باردار هستید درصورتی که باردار هستید، حالت پهلو معمولا حالت راحت تر و سالم تری برای شما و کودکتان است. و اگر روی پهلوی چپ خود بخوابید بهتر است، چون در این حالت خون و مواد مغذی بیشتری به بدن شما رسانده می شود. اگر کمردرد دارید، زیر ...
آجیل درمانی ، کدام مغز کدام درد؟
دانش آموزان و دانشجویان بالا می برد، در صورتی که فردی به افت فشار خون مبتلا باشد، می تواند با خوردن 10 عدد مغز فندق برای بهبود وضعیت خود اقدام کند. در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که ترکیب فندق بوداده با انیسون می تواند به عنوان بهترین دارو برای درمان سوزش ادرار و افزایش میزان باروری در مردان مورد استفاده قرار گیرد . تسکین درد معده و ریفلاکس با آجیل درمانی درمانگران ...
به شما می گوییم چرا باید پیاده روی کنید
شما مفید باشد. افزایش گردش خون می تواند فشار خون را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. اگر در روز تنها سی دقیقه قدم بزنید؛ قلب سالم تری خواهید داشت. قدم زدن باعث تقویت عضلات ساق پا می شود عضلات بدن شما می توانند با افزایش سن کارایی خود را از دست داده یا دیگر کمتر بتوانند خوب کار کنند. این مورد سبب از دست دادن تعادل بدن و همچنین مشکلات راه رفتن می شود. این در ...
راهکاری استثنایی برای تشخیص بیماری ها!
سیگار مصرف می کنند بیشتر بر روی شانه راست خود می خوابند؛ براساس پژوهش ها انسان ها به چندین حالت زمان خواب استراحت می کنند که برخی از مشهورترین آنها عبارتند از: استار فیش (Star fish)، خواب آزادانه (Freestyle)، به پهلوی چپ (left side)، به پهلوی راست (right side) به روی شکم (stomach slumper) و فرانت اسلیپر (Front sleeper) که هریک ازاین حالت ها نشان دهنده وضعیت روحی و خلق و خوی افراد است، البته این نام ...
مناظره امام حسن علیه السلام با معاویه و اطرافیان او
...> وقتی پیغمبر در خواب دید که بنی امیه بعد از پیامبر مالک امر این امت خواهند شد و بسیار ناراحت گردید، خداوند عزّ و جلّ این آیه شریفه را نازل کرد: لَیْلَهُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ، یعنی (درک نمودن) شب قدر بهتر است از هزار ماه (که خلفای بنی امیه خلافت کردند). من به نفع و بر علیه شما شهادت می دهم که بعد از قتل حضرت علی علیه السّلام، مدت خلافت شما چنان که خداوند سبحان در قرآن تعیین نموده ...
7 نشانه از حضور قاتل نامرئی در خانه
خودرو در فضایی بسته در حال کار باشد، یا سیستم گرمایشی دچار نقص بوده یا از آن به درستی استفاده نشود، میزان مونوکسید کربن می تواند به سطوح سمی و خطرناک افزایش یابد، که مسمویت فرد یا افرادی که در آن نزدیکی قرار دارند را به همراه دارد. هنگامی که بدن بیش از اندازه مونوکسید کربن تنفس کند، این گاز در خون جایگزین اکسیژن می شود. بدون اکسیژن، سلول ها در سراسر بدن می میرند، و فعالیت اندام ها متوقف می ...
علائم بیماری در نوزادان، اگر مریض باشد
به طرف بدن جمع می کند. نیروی عمومی در نوزاد بیمار کاهش می یابد و حتی صدای گریه او به علت بی حالی، ضعیف و نازک می شود. - رنگ پریدگی پوست و کبودی لب ها: نوزاد سالم دارای گردش خون طبیعی است و رنگ صورت و پوست او عادی است. - کم اشتهایی میل به تغذیه در نوزاد بیمار کم می شود و قدرت او برای مکیدن سینۀ مادر کاهش می یابد. در نوزاد سالم نیز گاهی بی میلی به تغذیه و ...
انتخاب روش زایمان، فاکتورهای مهم در تصمیم گیری
زایمان استفاده کنند. زایمان با وسایل فیزیوتراپی : این روش از آنجا که یکی از روش های زایمان بدون درد محسوب می شود، می تواند بسته به شرایط مادر مورد استفاده قرار گیرد و به طور طبیعی منع خاصی ندارد. زایمان در آب : این زایمان برای همه خانم ها مناسب نیست و مادری که می خواهد زایمان در آب انجام دهد باید در طول دوران بارداری هیچ عارضه ای نداشته باشد و لگنش در شرایط مناسب باشد و همچنین ...
مراقبت های پیش از بارداری، ضامن زایمان ایمن
زایمان عنوان کرد: برای زایمان ایمن باید مادری سالم داشت، بنابراین مراقبت های قبل بارداری و سلامت مادر را باید مدنظر داشت. صحبتی با تاکید بر اینکه مراقبت های پیش از بارداری ضامن زایمان ایمن است، گفت: مراقبت های حین بارداری نیز باید مورد توجه باشند و زمان مراجعه مادران به پزشک رعایت شود. وی خاطرنشان کرد: بعضا مشاهده می شود که زنان بارداری که بیماری های مانند فشار خون، تیروئید، دیابت، بیماری ...
علت بیماری واریکوسل، احتیاج به پیگیری دارد؟
ولی در بالغین جوان 15% و در مردان نابارور 20 تا 40% میباشد.در کسانی که با ناباروری ثانویه مراجعه می نمایند یعنی قبلا بچه دار شده اند شیوع آن به 70% میرسد. 90% موارد طرف چپ ودر 10% موارد دو طرفه است علت این پدیده طولانی تر بودن ورید تخلیه کننده خون بیضه چپ به ورید کلیوی و همچنین زاویه عمودی تر آن نسبت به سمت راست می باشد. واریکوسل شایعترین علت قابل اصلاح ناباروری در مردان میباشد. علت ...
چه وقتی برنامه ریزی کنیم برای بچه دار شدن+عکس
احتمال در سی سالگی در هر بار عادت ماهانه به حدود بیست درصد می رسد. داشتن بارداری راحت تر وقتی در دهه بیست زندگی تان باردار می شوید، از لحاظ جسمانی بارداری راحت تری خواهید داشت چون در این سن احتمال بیماری هایی مانند پرفشاری خون و دیابت کمتر است. همچنین شما به احتمال کمتری در این سن به بیماری های مسئله سازی مانند فیبروئید رحم دچار می شوید. کاهش خطر زایمان زودرس شما در ...
انقلابی تر از شعر حسینی نداریم/ آقا گفتند خروجی کار شما چیست؟
مداحی را که الان شاهد هستیم، نمی دیدیم. البته این را هم بگویم؛ مثلا شما در شهر که راه بروید می گویید چقدر بی حجاب زیاد است. اما به نظر من باحجاب ها بیشتر هستند. چرا نمی بینیم؟ چون آنها در منزل هستند و بیرون نمی آیند. اگر روزی به آنها گفته شود که بیرون بیایید می بینیم که بسیار زیاد هستند. هیات و مداح خوب هم بسیار زیاد داریم؛ من اهل گردش هستم و حتی هیات های کوچک هم می روم. بروید ببینید در شهرستان ها ...
برنامه غذایی دوران بارداری، هنوز یک نفرید!
خون خانم های باردار 150 درصد افزایش می یابد بنابراین برای این مقدار خون اضافی مایعات نیز لازم است. اگر خانم ها در این دوران به اندازه کافی مایعات دریافت نکنند خطر کاهش فشار خون و یبوست در آنها به شدت افزایش می یابد. چای یا قهوه خود را تبدیل به دمنوش هایی مانند نعنا و زنجبیل کنید ( که برای بهبود حالت تهوع نیز مفید هستند ) اینها روش هایی عالی برای تامین آب بدن هستند. 9- گیاه خواران و ...
برای سلامتی پوست چه باید کرد؟
ها منجر به ایجاد چین های عمیق تر و از دادن خاصیت کشسانی پوست می شوند. به متخصص پوست مراجعه نمایید تا نسخه مناسب برای پوست تان دریافت کنید و هر زمان که در زیر نور خورشید قرار می گیرید، از عینک آفتابی استفاده نمایید. 7. نوشیدنی ها را بدون نی بنوشید مطمئنا نوشیدن مایعات تیره از قبیل چای سرد و دمنوش های خنک بدون نی می تواند جلوی رنگ شدن دندان هایتان را بگیرد، ولی بهتر است بدانید ...
طریقه پسردار شدن، هر چیزی که باید بدانید
هم مهم است. بهتر است مرد به سمت راست زن برود و بعد از تمام شدن رابطه جنسی نیز زن به سمت راست بخوابد. هنگام نزدیکی، زن بالشی در سمت چپ خود قرار دهد تا قسمت چپ بدن بالاتر آید و منی مرد به سمت راست وی بریزد. زن در این حالت مایل به پهلوی راست باشد تا ریختن منی بیشتر به جانب راست رحم صورت گیرد.(1) پس از پاک شدن از عادت ماهانه در کتاب قانون حکیم بوعلی سینا ذکر شده است که سبب پسر ...
مغزت را به شارژ بزن!
فرایند تفکر و تصمیم گیری اختلال ادراکی اشاره کرد. بیشتر داروهای ضدافسردگی، شرایط نامناسب روانی شخص را به حالت عادی باز می گردانند و به نظر می رسد مصرف برخی از آن ها مانند بوپروپیون، پروزاک، ریبوکستین و خانواده SNRI (بازدارنده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین) می تواند افراد عادی و غیرافسرده را هم در شرایطی بهتر از حالت عادی قرار دهد؛ اما شکی نیست که مصرف این داروها هم عوارض جانبی نامناسبی به همراه ...