خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر خوردن نوزاد، گرما بی اشتهایش می کند!
1) چرا کودک در آب و هوای گرم تمایل چندانی به شیر خوردن نشان نمی دهد؟ این مساله ممکن است به دلیل احساس گرما و ناراحتی از تماس پوستی باشد. در هوای خیلی گرم که تماس پوستی برای مادر و کودک خوشایند نیست، قرار دادن یک حوله یا پارچه نخی روی پوست بدن و بازوها می تواند موثر باشد. می توانید کودک را در حالت خوابیده طوری که تماس پوستی کمتر است و فقط دهان شیرخوار با سینه تماس دارد، شیر بدهید. ...
وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می گوید!
تواند عنصر قدرتمندی باشد. به عنوان مثال، طی یک مطالعه که در سال 2014 انجام شد، بزرگسالانی که به مدت 20 دقیقه یک ویدئو خنده دار را تماشا کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل که طی مدت زمانی مشابه به آرامی سر جای خود نشسته بودند، عملکرد بهتری در آزمون های حافظه داشتند. لبخند نخستین گام به سوی خنده است و به نظر می رسد افزایش ترشح اندورفین و دوپامین در مغز را موجب می شود، که احساس رضایت و شادی را در فرد ...
حیوان کشی در جوار معروف ترین پارک ملی کشور
مسیر حرکت خرس زمین خورد و وقتی حیوان دست فرد را گاز گرفت نیز جراحت جدی در بدن این فرد ماجراجو ایجاد نشد. اما مجموعه رفتارهای غلط افراد حاضر در صحنه، منجر به کشته شدن حیوان شد . افزایش تعارض ها در گلستان به دلیل خشکسالی و تنوع زیستی بالا همزمان با کشته شدن این توله خرس، خبر دیگری از گلستان منتشر شد که خرس دیگری در نزدیکی کلاله زنده گیری شده است. خبرهای تعارض انسان و حیوان در ...
کارهای خانه عمر را طولانی می کند
با رده سنی 64 الی 94 سال دریافته اند، انجام کارهای خانه مانند شستشوی ظروف و نیز گردگیری و نظافت می تواند سبب جلوگیری از بروز انواع بیماری ها در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کیس وسترن انجام کارهای خانه مانند نوعی ورزش کردن باعث حفظ سلامت روحی و جسمی افراد می شود و به طور کلی زندگی در یک محیط تمیز خاصیت درمانی دارد. بر اساس این پژوهش ها ...
سالمندان بالای 65 سال به خرید بروند
به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان این انجمن خطر زمین خوردن سالمندان را تهدید می کند، چون آنها به تدریج قوای خود را از دست می دهند. علاوه بر این برخی سالمندان متوجه این نکته نیستند که باید برای حفظ قوای خود تلاش کنند. با رونق گرفتن هر چه بیشتر خرید آنلاین، سالمندانی که پیش تر به خرید می رفتند و خرید خود را تا خانه حمل می کردند، اکنون این کار را آنلاین انجام می دهند و از فعالیت بدنی که به حفظ ...
افزایش خشونت در جامعه نشان دهنده انحراف از تعادل است
به گزارش بهداشت نیوز : چند ماهی است کودکان صدرنشین اخبار حوادث در ایران شده اند. قربانیان کوچک جنایات بزرگ و جامعه ای که هر روز شاهد خشونت تازه ای علیه کودکان است. بسیاری از کارشناسان معتقدند این جنایات علیه کودکان نشات گرفته از خشونت های بیشماری است که هر روز به جامعه تزریق می شود. جرایم خشن در جامعه تا آنجا رخ نموده که سخنگوی قوه قضاییه نیز بر آن صحه گذاشته و سوءمصرف مواد مخدر و شبکه های اجتماعی را عامل آن معرفی کرده است. ...
میلانی: ایده های فیلم هایم را از کسانی می گیریم که اسرار زندگی شان را در اختیارم می گذارند/ منتظری: سوژه ...
در بخش نخست میزگرد فیلم سینمایی ملی و راه های نرفته اش به کارگردانی تهمینه میلانی با موضوع خشونت خانگی که با حضو تهمینه میلانی(نویسنده و کارگردان) و سیدرضا منتظری (خبرنگار سینماپرس و منتقد سینما) برگزار شد به مواردی همچون بی توجهی به سینمای اجتماعی اشاره شد و میلانی انتقادات تندی را نسبت به برخی منتقدان سینما مطرح کرد که ادا و ژست رونشفکرمآبانه دارند اما از کمترین سواد و دانشی برخوردار نیستند در بخش دوم این نشست، ملی و راه های نرفته اش از لحاظ ساختاری و مح ...
بهترین التیام بخش های طبیعی عضلات
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت دکتر کرمانی: آیا تا به حال ناگهان احساس گرفتگی، سفتی یا برجسته شدن عضله داشته اید؟ به این حالت اسپاسم عضله گفته می شود. این نوع گرفتگی به دلایل مختلف می تواند در نقاط مختلف بدن برای هر کسی به وجود بیاید. اسپاسم در ناحیه شکم، بازوها، دست ها و پاها شایع است. حتی ممکن است اسپاسم را در ساق پا، همسترینگ، عضلات چهار سر و در طول قفسه سینه ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
احساس آرامش بیشتر در کل روز می شود. این موضوع حتی در حالی نشان داده شده است که شاخص توده بدن (BMI)، وضعیت سلامت، وضعیت سیگار کشیدن، و افسردگی کنترل می شود. منظور این است که اثرات مثبت ورزش روی خواب فقط به این دلیل نیست که افرادی که ورزش می کنند میل دارند تا BMI کمتر داشته باشند یا میل دارند که در کل سالم تر باشند. ورزش منظم می تواند برای خواب همه ما مفید باشد، حتی برای افرادی که از مشکل ...
توصیه های تغذیه ای برای سالمندان
، سبزی ها، میوه ها، نان های سبوس دار) است. دکتر محمد کیاسالار به چند نکته تغذیه ای برای این افراد اشاره می کند: چند نکته مهم تغذیه ای برای سالمندان با افزایش سن، میزان برخی ویتامین ها کم می شود که با رعایت تنوع در رژیم غذایی می توانیم آن را جبران کنیم. ویتامین های گروه ب، د، ث و ای از جمله این ویتامین ها هستند. جذب کلسیم و ویتامین د بدن با افزایش سن کاهش می یابد که خود اثر مخربی بر ...
خودپرسی های قبل از ازدواج
گیری توسط شماست- مثلا تام، دوست دارد درباره مسائل بزرگ، تحقیقات زیادی انجام دهد و زمان زیادی برای آن نیازدارد، او کسی نیست که بدون فکر کاری کند. اما تصمیم گیری نیز مشکلات مخصوص خود مانند مسئله قدرت را دارد: آیا هر کدام از زوج ها می توانند حرف خود را بزنند، یا فقط یک نفر مسئول آن است؟ آیا فرایند تصمیم گیری، متعادل و باز است یا پر از ترس و اضطراب؟ آیا می دانید شریکتان بیش از هرچیزی به چه حساس ...
در صورت کم تحرکی به دیستروفی عضلانی مبتلا خواهید شد
عضلانی در افراد کم تحرک و همچنین بیماران اعصاب و روان که مبتلا به دیابت، چربی و فشار خون هستند، بیشتر دیده می شود. مهران مصیبی درخصوص بیماری دیستروفی عضلانی یا ماهیچه ای، گفت: دیستروفی عضلانی یک سلسله بیماری های بسیار حاد ژنتیکی پیشرونده وابسته به کروموزوم هاست که باعث تخریب یا اختلال در بافت ماهیچه ای می شود؛ دیستروفی عضلانی انواع مختلفی دارد که عضلات را گرفتار کرده و با تخریب فیبرهای ...
با برداشتن 9 گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
٬ منابع بسیار خوب آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب نیز هستند. مصرف پروتئین کافی: میزان نیاز روزانه زنان به پروتئین، 46 گرم است. پروتئین به سفتی و حفظ ساختار عضلات کمک نموده و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
های شما قرار دارند، بهتر و قوی تر به نظر برسند. با کم کردن مقدار زیادی وزن، عضلات زیر چربی ها آشکار خواهند شد. مطمئنا دوست ندارید که عضلات ضعیف و کوچک تان را به نمایش بگذارید. پرخوری یکی از عوارض جانبی شایع هنگام رژیم گرفتن است. پرخوری یعنی خوردن سریع مقدار زیادی غذا که اغلب بسیار بیشتر از نیازهای بدن شماست. بسیاری از رژیم گیرندگان با این مشکلِ تقریبا بزرگ دست به گریبان اند. برخی از این ...
تفاوت IQ و EQ در چیست؟
، دلواپسی، وحشت، شوک (ترس ناگهانی ) نفرت: تحقیر، اهانت، خوار شمردن، بیزاری، اکراه شرم : احساس گناه، حسرت، احساس پشیمانی، افسوس عشق: پذیرش، رفاقت، اعتماد، مهربانی، پرستش شادمانی: شادی، لذت، سعادت شوق، تفریح، آسودگی، وجد، خشنودی شگفتی : جا خوردن، حیرت، بهت، تعجب هوش هیجانی (EQ) از چهار مهارت اصلی تشکیل می شود 1. خودآگاهی: توانایی شناسایی دقیق هیجان های خود و آگاهی از آنها به هنگام تولید. خودآگاهی، کنترل ...
جراحی تعویض مفصل زانو چیست؟
این نوع آرتریت به فرسایش ناشی از افزایش سن مرتبط است. این مشکل معمولا در بین افراد 50 سال به بالا اتفاق می افتد، اما ممکن است جوانان نیز به آن مبتلا شوند. غضروفی که استخوان های زانو را محافظت می کند، نرم و فرسوده می شود. سپس استخوان ها به یکدیگر سائیده می شود و باعث سفتی و درد زانو می گردند. روماتیسم مفصلی در این بیماری غضای سینوویالی که دور مفصل قرار گرفته است ملتهب و ضحیم می ...
رمزگشایی از تصمیم ترامپ
امنیت ملی آمریکا قرار گرفته است. در بخش برجام، این طرح پیشنهادی خواستار آن است که ترامپ در گزارش جدید به کنگره پایبندی ایران به توافق هسته ای را تایید نکند، اما با انجام رایزنی هایی با کنگره از بازگشت تحریم های رفع شده به موجب برجام علیه ایران جلوگیری کند. انتظار می رود سیاست جدید طرح هایی برای مقابله با گروه های تحت حمایت ایران از جمله حزب الله لبنان را شامل شود. آمریکا در دو مقطع؛ یعنی اواخر دهه ...
تغذیه نوزاد یک ساله، او را جدی بگیرید
زمانی که سیر شوند دست از غذا خوردن می کشند . با بد خلقی به کودک غذا ندهید اگر کودک شما سریعا به غذایی که می خورد عادت نمی کند به این معنا نیست که او غذا خوردت را دوست ندارد . باید به خاطر داشته باشید که غذا دادن به کودک باید با صبر و حوصله باشد . والدین به عنوان الگویی عمل می کنند ، کودکان به غذاهایی که والدین شان می خورند علاقه نشان می دهند . بعضی کودکان دوست دارند با کثیف کاری ...
"فوبیا" و راه های درمان آن
مراجعه کند مگر اینکه فوبیا از مسئله یا وسیله ای باشد که باعث اختلال در روند عادی زندگی افراد شود. به نظر می رسد که این اختلال در زنان شیوع بیشتری از مردان دارد. فوبیاها شایع ترین اختلال روان پزشکی هستند انواع فوبیا ترس از مکان های عمومی آگروفوبیا، شایع ترین نوع ترس مرضی است، تحقیقات نشان داده خانم ها بیشتر از آقایان دچار آن می شوند، سن شروع معمولاً 12 تا ...
سیطره ترس در غرب؛
نیز در اروپا وجود دارد: برای بسیاری از اروپایی ها، جهانی سازی، معادل با بی ثباتی و کاهش شغل شده است. آن ها گرفتار این ترس هستند که اروپا به یک موزه تبدیل شود؛ نمونه ای بزرگ تر و مدرن تر از ونیز، که جایگاه گردشگران و بازنشستگان است و نه مرکز خلاقیت و تأثیرگذاری. این نظریه پرداز روابط بین الملل، یکی دیگر از ترس های اروپایی ها را ترس از قرار گرفتن تحت سلطه یک قدرت خارجی می داند که حتی ...
مردم: بالاخره نفهمیدیم بابت سهام عدالت باید به دولت پول بدهیم یا بگیریم!/ افزایش تقلب در فروش برنج ...
خود نیاز دارند و به همین دلیل دولت باید رویکرد حمایتی و دوستانه با نمایندگان در پیش بگیرد. دولت آقای روحانی باید نسبت به رأی قاطعی که نمایندگان مجلس به وزرای پیشنهادی دادند شاکر باشد و روابط خود را با مجلس نزدیک تر و عمیق تر از گذشته کند. متأسفانه این وضعیت وجود نداشته و دولت پس از گرفتن رأی اعتماد از مجلس رویکرد دیگری در ییش گرفته که مورد رضایت نمایندگان نیست و به همین دلیل نیز نمایندگان از وضعیت ...
سه روش برای مقابله با تستوسترون پایین
شعار سال: زمانی را به خاطر دارم که برای صحبت در مقابل یک جمع دچار اضطراب می شدم و برای ریسک کردن کمبود اعتماد بنفس داشتم. به عنوان یک مرد هرگز آن انرژی مردانه ای که کمکم کند از پس چنین کارهایی بر بیایم را در خود حس نکردم. نمی دانستم این این کمبود اشتیاق از کجا می آید اما افکاری در ذهنم تکرار می شد. شاید در مسیر اشتباهی قدم بر می دارم به همین خاطر است که اشتیاقی ندارم. زمینه هایی که در ...
از صیغه هایی که ثبت نمی شوند تا فروش نوزادانی که بی هویت متولد شده اند!
مشکلاتی گذشته را دارند؛ شناسنامه، خانه و شغل ندارند، فرزندانشان بی هویت هستند و مدرسه نمی توانند بروند، بنابراین فکر کردیم که صدای زنانی باشیم که هم صدایی ندارند؛ یعنی اگر 10 سال صدای زنان سوءمصرف کننده بودیم، امروز صدای زنانی هستیم که قطع سوءمصرف کرده اند، اما همچنان دچار مشکلات عدیده ای هستند، با وجود این که کار بزرگی انجام داده اند! شرایط زندگی گروه هدف در خانه خورشید چگونه است؟ ...
فراخوان سال بعد را آماده می کنیم
شرایطی باید حساب شده کار کرد و روابط و مناسبات درون جامعۀ تئاتری را به بهبودِ وضعیت دعوت کرد . برای آغاز، دستور کار ما حضور حداکثری هنرمندان تئاتر ایران و فراگیرترین و متنوع ترین گونه های نمایش در جشنواره است. برای انجام این کار متاسفانه نخستین سدِ روبرو، بحران اخلاقی یا دسته ای از سوءتفام هایی است که گاهی به شکل پرخاش در نوشتن و ویرانگری در گفتار و رفتارها به صورت غیر حرفه ای و در حاشیۀ ...
صنعت تبلیغات به دنبال روش های خلاقانه تری باشد
طولانی داشت – در واقع، رویایی مربوط به دهه ها قبل – و البته رویای زودگذری هم بود. یک نظرسنجی در سال 1969 نشان داد که 51 درصد از کل افراد جوان بین سن 25 تا 40 سال، تبلیغات تلویزیونی – صبر کردن برای دیدن برنامه بعد از آن– را آزاردهنده می دانستند. باید به این نکته نیز اشاره کرد که انجمن ناشران مجلات امریکا که این نظرسنجی را انجام داده بود، مدعی شده بود که تنها 13 درصد مردم از آگهی های مجلات احساس ...
با این ترفندها وزن کم کنید
کار تنها راهی برای فراموش کردن گرسنگی نیست، بلکه ضربان قلب و سرعت تنفس شما را کاهش می دهند و با پایین آوردن سطح اضطراب تان، احتمال پرخوری و هله هوله خوری را پایین می آورد. خودتان را با کالری گول نزنید بله! 70 کالری، 70 کالری است؛ اما اینکه آن را با خوردن یک عدد سیب یا یک عدد شیرینی به دست بیاورید، می تواند بر وضعیت شما تاثیری قابل توجه بگذارد. گرچه شمردن کالری ها، یکی از راه ...
فصل رنگارنگ ، بیماری های متنوع
و گو با گزارشکر کیهان دراین باره می گوید: در فصل پاییز ما مراجعه کنندگان زیادی داریم از افراد مسن گرفته تا جوان و کودک که به بیماری سرماخوردگی و همچنین آنفلوآنزا مبتلا شده اند و ازگلو درد، ضعف بدن، سرفه، تب، آبریزش بینی، و سردرد شکایت دارند و چون این بیماری ها ویروسی است و به سادگی از یک فرد به فرد دیگری منتقل می شود و مقدار مراجعه کنندگان در این فصل زیاد است. وی می گوید: ساده ترین راه شیوع ...
کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟
توجه باشند؛ گروه اول سالمندان چون با افزایش سن حس تشنگی در آنها کاهش می یابد و خود باید مرتب آب بدن را تامین کنند و گروه دوم کودکان که ممکن است یا حس تشنگی را بیان نکنند یا به دلیل فعالیت و بازی سرگرم شوند و خیلی توجهی به احساس تشنگی نکنند. کودکان به طور متوسط تا 8 سالگی به 6 لیوان آب در روز نیاز دارند. در هوای گرم و شرجی یا به دنبال فعالیت ورزشی و بازی در هوای باز هم میزان نیاز بدن به آب افزایش می یابد.هفته نامه سلامت ...
فال روزانه شنبه 15 مهر 1396
آینده در مورد آن تصمیم بگیرید. نگران از دست رفتن این فرصت نباشید، مطمئن باشید که اگر همه چیز صحت داشته باشد، این فرصت به زودی از دست تان در نخواهد رفت. اگر در روابط عاطفی خود به مشکل برخورده اید، تنها تغییر زاویه دیدتان می تواند به شما کمک کند . اردیبهشت امروز احساس جذاب بودن می کنید اما به نظرتان این حس هیچ نتیجه ای ندارد زیرا از معشوق تان دور هستید و کسی در اطراف نیست که ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
گرفته و در مسایل مختلف جلوی ان را گرفته است. وی گفت: امریکا در سوریه در عراق در یمن دست دارد یک کشور کودک کش است. امام جمعه یاسوج عنوان کرد: حسین بن علی ع این روح را که در دنیا دمید و شهید شد اما زیر بار ستم نرفت حسین نورالله و نماینده خدا در مبارزه با دشمنان است. حجت الاسلام حسینی تصریح کرد: سال به سال می بینیم که توجه، غروش، مجلس گرفتن و سینه زنی های غرب بهتر از ...
