سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان طبیعی و مراحل آن، تدارکات لازم
اما بایستی تا آنجا که ممکن است از آن ها اجتناب کرد زیرا احتمال اثر بر کودک مخصوصاً سیستم عصبی او وجود دارد به هر حال ،هیچ خانم حامله نبایستی چنین داروهایی را مصرف نماید زیرا به وسیله ی برخورد مناسب هنگام زایمان ،روش های خاص نفس کشیدن و شل کردن خود ، می توان درد را کاهش داده و وضع حمل طبیعی را انجام داد .به هر حال در فرآیند زایمان طبیعی ،درد قابل توجهی همزمان با انقباضات وجود دارد .حتی در این حالت ...
15 درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
هورمون استروژن در بدن آنهاست. وی گفت: کسانی که تحرک ندارند و یا دچار بیماری های التهابی همچون انواع روماتیسم هستند نیز در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند، همچنین افرادی که مبتلا به سرطان هستند و داروهای ضد تشنج و ضدانعقادی خون مصرف می کنند نیز احتمال پوکی استخوان در آنها بسیار زیاد است. رئیس انجمن روماتولوژی ایران در ادامه با بیان اینکه سطح ویتامین D در جامعه ایرانی بسیار پایین ...
اعتیاد به تلفن همراه تلفن همراه در رختخواب
تا حدودی با افزایش تولید هورمون استرس، یعنی کورتیزول، همراه خواهد بود. این تاثیر به هنگام آنلاین بودن افزایش می یابد زیرا در این فضا پیش بینی تهدیدات اجتماعی دشوارتر می شود، مثلا یک سکوت طولانی بین پاسخ دادن ها در طول چت آنلاین، می تواند باعث بروز نگرانی و ترس بسیار در فرد شود که چرا و به چه دلیل دیگری، او را از ادامه مکالمه محروم کرد، آیا مشغول به انجام کاری است؟ آیا با کسی دیگر گفتگو می کند و ...
اسید معده را جدی بگیرید/ نقش تغذیه سالم بر روی مفاصل/ مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند/ تاثیر ...
.... آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که قصد کاهش وزن دارند می توانند هر روز آرتیشو مصرف کنند. این گیاه در درمان میگرن موثر وهمچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. تاثیر کافئین بر مغز و بدن کافئین ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد ...
آیا پاستیل ها غضروف سازند؟
دچار درد می شود، با با وارد کردن فشار کم دچار التهاب شده و یا هنگام بیدار شدن از خواب سفتی و خشکی زانویی را احساس می کند. این متخصص در رابطه با صدای تق تق زانو گفت: تق تق زانو که یکی از مسائل شایع و برای برخی نگران کننده است باید گفت، اگر صداهای زانو توام با درد باشد موضوع خطرناک و نگران کننده وجود داشته و نیاز به بررسی دارد اما صدا به تنهایی نشانه هیچ گونه بیماری نیست. احدی ...
مادران ورزشکار، نوزادان باهوش تر دارند
...: چاقی و اضافه وزن مهم ترین چالش جسمانی در دوره بارداری هستند و بهترین راه جلوگیری از مبتلا شدن به اضافه وزن در این دوران، ورزش منظم است. ورزش همچنین سبب می شود که پس از زایمان، بدن زودتر شکل طبیعی و عادی خود را بازیابد، چاقی شکمی سریع تر از بین برود و سینه ها دچار افتادگی نشوند. وی یادآور شد: تحرک بدنی، سبب فعالیت بهتر دستگاه های تنفس، گوارش و گردش خون و رفع مشکل یبوست و تسریع خون ...
تاثیر کافئین بر مغز و بدن
. هرچند زیاده روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می گذارد. همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد. سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است: - کافئین متداول ترین داروی "فعال کننده روان" (سایکواکتیو) در جهان است یکی از نادرترین مطالبی که در مورد کافئین مطرح ...
ارجاع پروند تخلفات داروی به دستگاه قضایی/ در بحث فساد دارویی با یک جریان طرفیم و نه یک فرد
قاچاق می شد که علاوه بر هزینه هایی که به کشور تحمیل می کرد حمل غیر استاندارد آن مشکلات زیادی به همراه داشت از جمله نابینا شدن 52 نفر در اثر ترزیق یک آمپول که صدا و سیما نیز به این مسئله پرداخت. صبح توس: آیا به خاطر این موضوع وزیر مورد استیضاح و مورد بازخواست قوه قضائیه قرار نمی گیرد؟ جلواتی: وزیر باید پاسخ گویی کل جریان وزراتخانه باشد و مجلس به وزیر تذکر میدهد در این پرونده ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای ...
نگرانی قبل از زایمان، چرا می ترسید؟
بسیار تاثیرگذار است. برای حمایت از مادر در هنگام بارداری و زایمان، داشتن همراه زایمان (دولا) یاری رسان خواهد بود. حمایت از جانب فردی آموزش دیده که فقط برای پشتیبانی از مادر در زایمان حضور می یابد، در رفع استرس بسیار کارساز است. 3) مراقب باشید روشن است که مراقبت از خود باید در راس اولویت هایتان باشد. ورزش از تنش می کاهد و اضطراب را برطرف می کند - به این ترتیب، ذهن شفاف می شود و دیدگاه ...
بیماری نادر دختربچه ای که به دلیل فقر به مرحله درمان نمی رسد
او نمی دهد. دلش می خواهد بازی کند و بدود و در آغوش مادرش بنشیند، دلش هوس یک قایم باشک تمام نشدنی با دوستانش را دارد اما افسوس نمی تواند. این جملات، تنها گوشه ای از درد و دل و آرزوهای کوچک این دخترک معصوم است که از بدو تولد به بیماری نادر اسنئوژنزیس ایمپرفکتا ، یک بیماری ارثی بافت همبند مبتلاست و در آن استخوان شکننده شده و در نتیجه استخوان های بلند دچار شکستگی می شود. این بیماری باعث شده او ...
علت اضطراب کودکان، ترس است؟
با گریه و فریاد، اعتراض خود را در مقابل جدایی نشان می دهد و یا دچار علائم جسمی اضطراب مثل سردرد، دل درد، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ شده که منجر به نگرانی والدین و در نهایت ماندن کودک در منزل می گردد. هرچه سن کودک کوچک تر باشد علائم بیشتری را نشان میدهد. بچه های کوچک تر معمولا به والد خود می چسبند، گریه می کنند، التماس می کنند، چانه می زنند تا از مادر جدا نشوند. کودکان 8-5 ساله بیشتر نگران آن ...
ماهینی: نتایج خوب پرسپولیس به یکسری بَر خورده
به گزارش بلاغ ، حسین ماهینی در خصوص مسائل پیرامون تیم فوتبال پرسپولیس، حاشیه های به وجود آمده، شایعه دوپینگ سید جلال حسینی، بحث شب نشینی 4 بازیکن پرسپولیس در امارات و مواردی دیگر صحبت هایی کرد که در زیر می خوانید. در چند روز قبل شایعه ای مبنی بر دوپینگ سید جلال حسینی کاپیتان پرسپولیس شنیده شد که البته خیلی زود هم تکذیب شد. واقعاً این حرف ها نمی دانم از کجا می آیند، من نزدیک ...
عکسهای عجیب ترین آسانسور دنیا/ صف طولانی توریستها برای آسانسور سواری
روی آن است، امروزه به مکانی تماشایی بدل شده و حتی در هنگام شب هم عابران زیادی از آن استفاده می کنند، به همین خاطر روی سقف این قسمت لامپ هایی قرار داده اند تا در زمان شب نیز آسانسور سانتا ژوستا قابل استفاده و امن باشد. سبکی که در معماری آسانسور سانتا ژوستا استفاده شده معماری نئوگوتیک است که با نام های گوتیک ویکتوریایی و احیای گوتیک نیز شناخته می شود، این سبک در حدود سال 1740 میلادی در ...
نزدیک شدن به زمان زایمان، آماده اید؟
روزهای آخر بارداری، روزهای حساسی است و هرگونه سهل انگاری می تواند جان کودک و مادر را به خطر بیندازد. البته راهکارهایی هم وجود دارد که خانم های باردار به کمک آنها می توانند از بروز مشکلات دوران بارداری پیشگیری کنند و زایمان راحتی داشته باشند. دراین باره با دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت وگویی کرده ایم تا با این ...
طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنید
استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی به کار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. این را بدانید که ویتامین C، جلوی سرماخوردگی را نمی ...
کارهای قبل زایمان، آماده باشید
معاینه میتواند کار را برای پزشک آسان تر نماید.با وجود این که نیازی به انجام مکرر معاینه دهانه رحم نیست اما به چند دلیل این کار در دو تا سه ماهه آخر بارداری انجام میشود. این دلایل شامل تخمین مجدد اندازه لگن ، تشخیص میزان آمادگی گردن رحم و تشخیص عفونت های دهانه رحم است.
16 مهر تنظیم خواب با الگوی صحیح تغذیه
خواب نا مناسب و کم در واقع از مهمترین عوامل خطر بروز چاقی است. تمایل بسیار زیاد به خوردن برخی غذاهای باارزش تغذیه ای کم (junk food) در شب و درست قبل از خواب یکی از مشکلات اساسی افراد حساس در زمینه خوردن است و این کالری مواد غذایی است که بیشتر از هر عامل دیگری باعث افزایش وزن این افراد می گردد. در این بحث چندین غذا و ماده خوراکی مفید و سالم از نظر تغذیه ای که کالری پایینی هم ...
پیشنهادهای ضد آنفولانزایی
... 1. مایعات؛ بیماران دچار تب باید تا چند روز میزان استفاده از آب و آب میوه های طبیعی را افزایش بدهند. نوشیدن آب پرتقال طبیعی به فاصله هر 3 ساعت، واقعا برای کاهش تب موثر است. این آب میوه، سیستم ایمنی را تقویت می کند و توانایی بدن را برای مبارزه با تب افزایش می دهد. 2. سوپ مرغ؛ سوپ مرغ، علاوه بر فراهم کردن مایعات لازم برای بیماران دچار تب، میزان زیادی از مواد مغذی و پروتئین ها را هم ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
بهره گیری از یک رژیم غذایی اصولی وزنشان را کاهش دهند دکتر توانا متخصص طب فیزیکی با تأکید بر این که تنها راه از بین بردن چربی شکم، رژیم غذایی اصولی و ورزش است، می گوید: پیاده روی پیوسته با سرعت معمولی یعنی نه بسیار تند و نه خیلی آرام و به شکلی که باعث افزایش ضربان قلب و تعرق شود، برای کسانی که دچار مشکل یا بیماری مفاصل نباشند، بهترین ورزش برای کوچک کردن شکم است. راهپیمایی برای کسی که ...
روایت خواندنی از زندگی یکی از عناصر فراری داعش
...، موصل را از نزدیک ببینم. بعد از نماز صبح به همراه دوستانم سوار نفربری شدم که به جز ما، قرار بود، شماری از مربیان نخبه داعش را به موصل انتقال دهد. آنها قرار بود، در پایگاه ها و مراکز نظامی داعش دوره های آموزشی دایر کنند. از مسیر سنجار به موصل رسیدیم. در ورودی شهر تابلویی بزرگ توجه ما را به خود جلب کرد. روی آن به ولایت نینوی، در دولت اسلامی(داعش) خوش آمدید نوشته شده بود. سفر به ...
ابتلای 43 نفر به بیماری تب کریمه کنگو در سیستان وبلوچستان/ از فوت یک شهروند تا خودداری از له کردن کنه با ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، در حالی پاکستان و افغانستان منبع ورود بیماری تب کریمه کنگو به ایران به شمار می روند که مردم باید گوشت مورد نیاز مصرفی خود را از مراکز معتبر مورد تأیید دامپزشکی تهیه و خریداری کنند. زیرا بیماری تب کریمه کنگو یک عفونت ویروسی است که در گروه تب های خونریزی دهنده به شمار می رود. وجه تسمیه تب کریمه کنگو این بیماری نخستین بار در سال ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می گردد. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان آن در اکثر اوقات عمل جراحی و استفاده از آنتی بیوتیک است. گاهی عفونت زانو مزمن می شود. در این ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
مواد نگهدارنده موجود در دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست ...
سمزدایی از بدن و کبد با 30 ماده غذایی طبیعی
می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد. در هنگام میل کردن شام خود مارچوبه را همراه با ظرف برنج و قارچ سرو کنید تا میزان بیشتری پروتئین را به بدن تان برسانید. 4- آووکادو در حال حاضر این لحظه، لحظهٔ آووکادوست. مطمئناً آوکادو را در رستوران ها به شکل خمیر سس آووکادو یا به صورت قطعه هایی از میوهٔ آن را برای صبحانه تان مصرف کرده اید، اما این میوه ی دارای چربی های سالم یک سم زادی عالی به ...
تخم مرغ را در طبقه میانی یخچال و در ظرف دربسته نگهداری کنید/ 17 مهر روز جهانی تخم مرغ
خون نمی شود. نکته جالب در این مورد، این است که کبد ما به طور طبیعی، حجم زیادی از کلسترول را در طول روز تولید می کند. زمانی که ما تخم مرغ می خوریم، میزان تولید کلسترول در کبد کاهش می یابد و درنتیجه مصرف تخم مرغ منجر به افزایش کلسترول خون نمی شود. بد نیست این را هم بدانید که براساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است که مصرف روزی یک عدد تخم مرغ در 70 درصد افراد، باعث افزایش کلسترول خون نمی ...
راهکارهای بهبود سریع زخم های بدن
خراشیدگی و ساییدگی، بریدگی، پاره شدگی، کنده شدگی، سوراخ شدگی و قطع عضو از انواع آن است؛ اما زخم بسته در اثر یک ضربه غیر نافذ بدون آسیب به پوست ایجاد می شود و همچون کوفتگی و له شدگی، باعث انباشتگی خون در زیر پوست و ایجاد خونمردگی و کبودی می شود. بسته به نوع و عمق زخم، بین 7 تا 10 روز طول می کشد تا زخم بهبود پیدا کند که البته وجود عفونت و تمیز نگه نداشتن زخم باز می تواند باعث طولانی شدن ...
کابوس دیدن در کودکان، علت چیست؟
: کابوسهای کودک می تواند تاثیراتی از اعمال روزانه باشد، یک روز فشرده و سخت می تواند باعث کابوس هنگام خواب شود . البته خوابهای وحشتناک می تواند از تخیل کودک هم شکل بگیرد بدون اینکه معنای خاصی داشته باشد . در بچه های کوچک این خوابها قسمتی از رشد آنهاست و وقتی از خواب می پرند بلافاصله به خواب می روند و در فردا آن روز چیزی به یاد نمی آورند. هر کابوسی به این معنی نیست که مسئله ای وجود ...
سفیر اکردیته ایران درمیانمار: سیاست اصولی ایران درمیانمار کاهش زمینه های بحران میان بودائیان ومسلمانان ...
به گزارش مقیم و به نقل از ایرنا، 'محسن محمدی' شنبه شب در یک گفت وگوی مجازی در مورد ابعاد مختلف بحران میانمار و مسلمانان روهینگیایی سخنانی اظهار داشت. وی در این تالار گفت وگوی مجازی اظهار داشت: دستگاه سیاست خارجی ایران طی سال های گذشته با دیدگاهی بلندمدت و فراتر از بحران های مقطعی ایجاد شده در میانمار عمل کرده و سیاست اصولی کشورمان همواره در کاهش زمینه های بحران میان بودائیان و مسلمانان در ...
کمبود ویتامین Dعامل اصلی ابتلای افراد به پوکی استخوان
داروهای ضد تشنج، انعقاد خون و یا کورتون مصرف کرده در معرض بیماری پوکی استخوان قرار دارد. وی عنوان کرد: وقتی که سطح ویتامین Dدر بدن به خاطر عوامل ژنتیک و محیطی پایین باشد میزان جذب کلسیم از روده بر روی استخوان کاهش پیدا می کند و در نتیجه زمینه بروز بیماری پوکی استخوان ایجاد می شود. جمشیدی تاکید کرد: اگر کمبود کلسیم موجود در استخوان زیاد نباشد عارضه نرمی استخوان و اگر شدید بوده ...