سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت مصرف پتاسیم برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی
به گزارش ایلام پویا ،نتایج یک مطالعه نشان می دهد، پتاسیم یک ماده غذایی حیاتی برای قلب است و علاوه بر قلب، سلول های مغزی برای عملکرد بهتر به پتاسیم نیاز دارند و این در حالیست که کمبود آن می تواند منجر به آسیب های مغزی و ایجاد مشکلات شناختی شود. محققان این مطالعه تأکید می کنند، پتاسیم می تواند سطح رادیکال های آزاد مغز را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و مانع آسیب های اکسیداتیو شود؛ آسیب های ...
روند تغییر نقش مدافعان کناری در فوتبال مدرن
بازیکن برزیلی بودند. درخشش ساندرو، دنی آلوز و مارسلو در یوونتوس و رئال مادرید باعث شد این دو به فینال کاردیف برسند تا اهمیت پرورش چنین ستاره هایی در میان برزیلی ها، دو چندان شود. دنی آلوز در دهه گذشته هم برای تیم های باشگاه و هم ملی، ستون اصلی موفقیت بوده و بی شک یکی از بهترین مدافعان راست تاریخ فوتبال است که ظرافت و زیبایی بازی را به جهانیان نشان داد. آلوز در مدت حضور خود در بارسلونا و ...
علائم افسردگی ویژه فصل پاییز/ درمان اختلالات افسردگی با ورزش و پیاده روی
پاییز خاطرنشان کرد: بی انرژی بودن برای هرکاری، سرزنش دائمی خود به خاطر مسائل واقعی یا موهوم، احساس کسالت شدید، اضطراب بی دلیل و عدم تمرکز از علائم این اختلال است. این روانشناس اجتماعی در رابطه با اقداماتی که می تواند منجر به جلوگیری از افسردگی فصل پاییز شود اظهارکرد: انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، پیاده روی در هنگام صبح، قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به میزان حداقل یک ساعت در روز و قرار دادن رژیم غذایی مناسب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به افسردگی ویژه فصل پاییز شود. ...
217 روستای ایران از انرژی خورشید استفاده می کنند/ استان های رکورددار برق خورشیدی
چندان هم دشوار به نظر نمی رسد. بررسی ها نشان می دهد که هر مترمربع هر ساعت به طور متوسط 220 کیلووات ساعت انرژی تابشی خورشید دریافت می کند؛ به عبارت دیگر اختصاص یک درصد از کل مساحت کشور با کارآمدی 10 درصد به انرژی خورشیدی منجر به تولید حدود 9 میلیون مگاوات ساعت روزانه انرژی می شود. سهم 8/2درصدی انرژی های تجدید شونده بر اساس آخرین بررسی آماری وضع انرژی که شرکت بریتیش پترولیوم ...
روش پاسخگویی بدن به سرماخوردگی
بیشتر آشنا می شویم. بدخلق می شوید هر زمان که عفونتی در بدن وجود داشته باشد، پروتئین هایی به نام سیتوکین برای کمک به مبارزه با عفونت توسط آن ترشح می شوند. این شرایط چه با یک سرماخوردگی ساده مواجه باشید یا عفونتی جدی تر، مانند آنفلوآنزا، را تجربه کنید، رخ می دهد. مطالعات نشان داده اند که مغز این سیتوکین ها را به عنوان سیگنال های مولکولی بیماری شناسایی می کند. در این ...
کاهش وزن ترکیه در نگرش منطقه ای امریکا
امریکا اتهامات علیه وی را بی پایه و اساس دانست. دو کشور اعلام کردند نیاز دارند تعهد طرف مقابل را درباره تأمین امنیت کارکنان خودشان ارزیابی کنند. واشنگتن همچنین اعلام کرد این اقدام آنکارا به روابط این دو متحد ناتو لطمه وارد خواهد کرد. یکی از کارکنان کنسولگری امریکا در شهر استانبول ترکیه هفته گذشته به اتهام ارتباط با فتح الله گولن، رهبر مخالفان ترکیه که در تبعید خود خواسته در امریکا به سر می ...
فرصت پرش از تله ارزی
کاهش یافته است. بنابراین می توان گفت پس از عبور موج نوسانی شدید از بازار ارز در سال 1392، ارزش ریال در مقابل دلار در حدود 31 درصد افزایش یافته است. می توان گفت علت تقویت مصنوعی دلار طی این بازه زمانی رویکرد سرکوب گرایانه و سیاست زده سیاست گذار در مقابل واقعی شدن نرخ ارز بوده است. رویکردی که نشانه های آن در روند 4 سال گذشته نرخ ارز نیز قابل مشاهده است. رویکردی که با عبور از بزنگاه های ارزی، ضمن ...
خروجی 16 هزار ساعت حضور در مدرسه چیست؟
...> چرا باید در کشور ما یک کتاب جغرافی وجود داشته باشد آن هم در کشوری که اقلیم مازندران و یزد را دارد؟ جغرافی که دانش آموز یزدی باید بخواند بسیار متفاوت است با جغرافی دانش آموز مازندران. ** تبدیل درس دین و زندگی به منبع درآمدی برای مافیای کنکور چرا درس دین و زندگی که هدف آن ارائه اخلاق است فقط برای تست زدن مطالعه می شود؟ راهکار باید این باشد که درس دین و زندگی از کنکور حذف بشود ...
افزایش هورمون تستوسترون چه مزایا و معایبی برای مردان دارد؟
، بنابراین اگر در حال برنامه ریزی برای بچه دار شدن هستید، درمان جایگزینی تستوسترون برای شما مناسب نیست. بعد از آن همیشه تولید به حالت طبیعی بر نمی گردد . مطالعه ای که در سال 2017 در زمینه باروری و عقیمی (Fertility & Sterility) انجام شد نشان داد که افزایش سن و طولانی شدن مدت درمان تستوسترون با کاهش بازگشت تولید اسپرم به حالت طبیعی در ارتباط است. 6. افزایش هورمون تستوسترون ممکن است جلو ...
شبیه سازی جام جهانی در تقابل امروز تیم ملی فوتبال ایران با روسیه
منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
دانستنی های جالب وعجیب علمی
، لازم است جدی گرفته شود و ممکن است علت مهمی داشته باشد که در صورت بی توجهی می تواند خطرناک باشد. آلودگی هوا موجب کاهش رشد حافظه کودکان می شود نتایج مطالعات نشان داده که قرارگیری کوتاه مدت در معرض آلاینده های با غلظت بسیار بالا می تواند تاثیر بسیار نامناسبی بر سلامت داشته باشد. البته تاثیرات مخرب آلودگی هوا در کودکان مشهودتر است چراکه ظرفیت ریه شان کوچک و میان تنفس شان بیشتر است ...
جعلیات دنباله دار جعل نیوز!
کرده است زنان زیر بیرق انقلاب آنچنان از رشد سالم و قابل قبولی برخوردار شدند که به الگوی فکری سایر کشورهای اسلامی منطقه بدل شده اند. آنچه متأسفانه امروزه در عربستان هنوز هم به عنوان یک قانون پذیرفته شده برای زنان شناخته نمی شود، در ایران اسلامی مدت هاست از نخستین و اساسی ترین حقوق زنان است. این قیاس نه جفایی به کشور، انقلاب یا تفکر اصلاحات بلکه جفا در حق تمام زنان ایران اسلامی است و بیش از ...
گزارش کامل برنامه نود با قرعه کشی جام حذفی
هماهنگی های لازم از 15 روز قبل راجع به تامین مسائل امنیتی و انتظامی انجام می گرفته و در صورت تایید نیروی انتظامی استان خراسان رضوی، این استادیوم میزبان بازی های لیگ برتر خواهد بود. * نتیجه نظرسنجی بیش از یک میلیون و 690 هزار نفر در نظرسنجی برنامه نود شرکت کردند که 88 درصد موافق انجام بازی های تیم ملی ایران در شهری غیر از تهران بودند. برنامه نود این هفته ساعت 01:25 روز سه شنبه(هجدهم مهرماه) خاتمه یافت. ...
گفت و گوی صریح با فرزاد فرزین؛ هم خواننده هستم، هم بازیگر
گوش تان خواهد رسید. در اخبار آمده بود که قرار است در پروژه ای به نام آسمانخراش با آقای چیکو بنت همکاری داشته باشی. آیا این پروژه هنوز فعال است؟ - بله. ضبط ها انجام شده و کمپانی که مسئول انتشار است منتظر شرایط مناسب است که آن را منتشر کند. همچنین باید مجوزهای داخلی هم گرفته شود که به زودی انشاءالله این اتفاق خواهد افتاد. ورزش را حرفه ای دنبال می کنم شما ...
سنجش وضعیت موجود فرهنگ سازمانی با توجه به الگوی فرهنگ مطلوب
چکیده پژوهش حاضر، نتایج طرح تحقیقاتی انجام شده در بانک دی باهدف طراحی الگوی مطلوب فرهنگ سازمانی و سنجش وضعیت موجود آن است. برای انجام پژوهش، رویکرد آمیخته (کیفی و کمی) در نظر گرفته شد. در گام نخست با مطالعه گستردۀ مبانی نظری، مطالعات تطبیقی، مبانی دینی، اسناد بالادستی، ذهن کاوی مدیران و مشاهدۀ مشارکتی، الگوی مطلوب فرهنگ سازمانی بانک متشکل از پنج بعد، 26 مؤلفه و 218 شاخص تدوین شد. روایی ...
آلودگی هوا موجب کاهش رشد حافظه کاری کودکان می شود
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، محققان موسسه سلامت بارسلونا به رابطه بین کاهش حافظه کاری و قرارگیری در معرض ذرات ریز کمتر از 2.5 میکرومتر و کربن سیاه ناشی از ترافیک جاده ای در طول پیاده روی به سوی مدرسه و بازگشت از آن دست یافتند. یافته های یک مطالعه اولیه هم نشان می دهد 20 درصد دوز روزانه کربن سیاه در طول رفت و آمدهای شهری توسط کودکان استنشاق می شود. مار آلواز پدرول، عضو ...
کاهش کلسترول بد با خوردن بادام
...: هبود عملکرد قلب شما فقط با جایگزین کردن این میان وعده، کار بسیار ساده ای است، بر اساس تحقیق جدید که در مجله تغذیه (Nutrition) منتشر شد، به جای خوردن میان وعده های پر از کربوهیدرات، یک مشت بادام بخورید تا به بالا بردن سطح HDL یا کلسترول خوب خون تان کمک کنید. در این مطالعه، محققان 49 نفر با LDL بالا یا کلسترول بد خون را انتخاب کرده و دو آزمایش کاملا جداگانه و شش هفته ای تغذیه ای ...
شکایت اصلاح طلبان از صداوسیما - در آخرین دیدار با هاشمی چه گذشت؟ - غربی ها درباره اظهارات فرمانده س
درحالی بود که هیچ یک از هفت فعال سیاسی اصلاح طلب اخیرا بازداشت نشده و حتی در فرآیند بازپرسی پرونده های شان مورد سوال قرار نگرفته بودند. این اقدام صدا و سیما موجب شد که اصلاح طلبان تصمیم به شکایت بگیرند. آذر منصوری با انتقاد از اینکه رسانه ملی تریبونی برای دفاع در مقابل این اتهامات به اصلاح طلبان نمی دهد، به اعتماد گفت: حتما شکایت می کنیم. بنا بود وکلا این هفته شکایت را ارایه کنند زیرا آنچه در ...
بهبود عملکرد عاملها در جامعه مصنوعی با استفاده از یادگیری تقویتی
چکیده معمولاً در سیستم های چندعاملی، تعاملات بین عامل ها و تعاملات عامل ها با محیط، به صورت انتخاب و اجرای عمل هایی از بین مجموعه ای محدود از اَعمال مشخص توسط عامل ها حاصل می شود. بنابراین نوع و میزان پیچیدگی رفتارهای پیدایشی حاصل از این تعاملات نیز به نحوه اجرا و تعداد رفتارهای قابل اجرا توسط عامل ها وابسته است. در این پژوهش سعی شد با توسعه مدل کسب و انتقال تجربه و اضافه کردن قابلیت ...
12 ترفند برای گرفتن یک عکس جذاب اینستاگرامی از کودکان
که شما از بچه ها انتظار دارید، به وجود نمی آید. محیط را برای عکس انداختن از کودکان شاداب کنید و سعی کنید درخواست های خود را با لبخند اجرا کنید. به یاد داشته باشید، بچه هایی که سنشان خیلی کم است، در مقابل خواسته شما ممکن است، روی خوش نشان ندهند. بچه ها به ویژه آنهایی که سن و سال خیلی کمی دارند، به نشستن دراز مدت واکنش منفی نشان می دهند. 6. چهره کودکان هرچقدر خندان باشد، عکس شان جذابتر می ...
ایران از فهرست نامزدهای میزبانی جام جهانی 2020 فوتسال حذف شد؟!
انتظامی بسیار دشوار به نظر می رسید اما این کار با پیگیری شخص وزیر ورزش ظرف مدت دو هفته به سرانجام رسید و فرم های امضا شده به مقر فیفا در سوئیس ارسال شد. بعد از وصول مدارک که در فروردین 1396 از سوی فیفا اعلام شد، به نظر نمی رسد اتفاق جدیدی در این زمینه به وقوع پیوسته باشد اما در حالی که هنوز بازدید کارشناسان فیفا از امکانات ایران انجام نشده، نفر اول فدراسیون فوتبال از گرفتن این میزبانی ابراز ...
5 گام عبور از ساخت و سازهای توافقی
پایش ساخت وسازهای حداقل 5 سال اخیر شهر تهران، از مغایرت اساسی بین مجوزهای ساختمانی با سند بالادست پایتخت حکایت دارد. نتایج مطالعات شورای عالی شهرسازی درباره میزان پایبندی مدیریت شهری تهران به خطوط قرمز طرح های جامع و تفصیلی نشان می دهد نرخ انحراف ساخت وسازها در برخی مناطق تهران تا 70 درصد رسیده که این وضعیت عملا باعث قطع ارتباط معنادار بین طرح تفصیلی و پروانه های ساختمانی شده است. دبیر ...
نوشیدن 1.5 لیتر آب از ریسک عفونت های مجاری ادرار پیشگیری می کند
فرصت چسبیدن باکتری ها را به سلول های پوشش مجاری اداری، که علت اصلی بروز عفونت است، کاهش می دهد. در این مطالعه، محققان بالغ بر 140 زن سالم را قبل از سن یائسگی ارزیابی کردند. زنانی که میزان مصرف آب را افزایش می دهند 1.6 برابر در معرض ابتلا به عفونت های مجاری ادراری قرار دارند، درحالیکه زنانی که کم آب می نوشند، 3.1 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. هوتون در پایان تاکید می کند: اگر زنان به طور مکرر دچار عفونت مجاری ادرار می شوند و به دنبال شیوه ای برای کاهش این مشکل خود هستند، باید میزان مصرف اب اشامیدنی اش را افزایش دهند. ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدن خود اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی به کار بگیرد، خوابیدن و استراحت کردن موجب می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش پیدا کند و همه قدرت خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند بنابراین حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید و افزون یر آن در طول روز نیز چند خواب کوتاه داشته باشید. باید به این موضوع توجه داشته ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان
حرارت و انرژی کاهش می یابد، اما در بعضی سالمندان در ظاهر لاغری و در بعضی چاقی نمایان خواهد شد که هریک ویژگی های متناسب با خود را خواهند داشت. در واقع سالمندی یک بیماری نیست، بلکه یک جریان طبیعی زیستی است، اما شیوع ابتلا به بیماری ها در این دوران افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهند سبک زندگی در افزایش طول عمر نقشی به مراتب قوی تر از ژن ها بازی می کند. - سبک زندگی سالم در دوران ...
مهلت نقل و انتقالات لیگ برتر وزنه برداری مشخص شد
سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش کشتی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، کمیته لیگ برتر فدراسیون وزنه برداری، زمان فصل نقل و انتقالات رقابت های لیگ برتر بزرگسالان را از 30 مهر ماه تا 7آبان ماه، به مدت یک هفته تعیین کرد. پایان فصل نقل و انتقالات تا پایان کار ساعت اداری یکشنبه (7 آبان ماه) خواهد بود. تیم های بیمه رازی، مناطق نفت خیز جنوب خوزستان، رعد پدافند، نیروی زمینی ارتش، عقاب نیروی هوایی و نور همدان 6 تیم حاضر در رقابتهای لیگ برتر وزنه برداری بزرگسالان هستند. ...
روایت دادکان از آخرین دیدارش با آیت الله هاشمی
نشان لیاقت از رئیس دولت اصلاحات اشاره کرد و آن را از افتخارات خود دانست و با حوصله و صریح به سؤالات ما جواب داد. چند هفته ای است که از معاونت ورزش دانشگاه آزاد اسلامی استعفا داده اید. چه اتفاقی افتاد که تصمیم گرفتید با آمدن تیم مدیریتی جدید به دانشگاه آزاد اسلامی، بعد از چهار سال استعفا دهید؟ من از سال 1379 عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی هستم. اما برای مدیریت در معاونت ورزش ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته
| پس از درخشش دله علی ستاره جوان تیم تاتنهام، حالا تیم های مطرحی از جمله رئال مادرید و بارسلونا خواهان به خدمت گیری وی هستند. کی روش: رنکینگ فیفا واقعیت ها را نشان نمی دهد کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در نشست خبری پیش از دیدار دوستانه مقابل روسیه از بی اهمیت بودن رنکینگ فیفا سخن گفت. نیمار نام بازیکنان مورد علاقه اش در کودکی را فاش کرد ...
چه کسی بر کرسی مسعود بارزانی تکیه خواهد زد؟
مناطق کردنشین عراق زده است و در 12 سال گذشته نیز ریاست اقلیم کردستان را برعهده داشته است و در تمام این سال ها از ایران گرفته تا سوریه، از آمریکا تا روسیه و از عراق بعثی تا اسرائیل با همه و همه ارتباط داشته و چنان جای پایش را محکم کرده که به سختی می توان اقلیم کردستان را بدون او تصور کرد. با تمام این اوصاف مدت ریاست بارزانی بر اقلیم کردستان تمام شده و پس از دو بار تمدید که اعتراضات زیادی هم ...
دولت اسپانیا به جدایی طلبان کاتالونیا هشدار داد
...، 15 میلیارد یورو کمتر از سهمی است که به خزانه مرکزی می پردازد. این همه پرسی که روز یکشنبه 9 مهر ماه برگزار شد، براساس قانون اساسی اسپانیا غیرقانونی اعلام شده و دادگاه قانون اساسی این کشور در هفتم سپتامبر (16 شهریور ماه) این همه پرسی را تعلیق کرد، اما حکومت کاتالونیا اعلام کرد حکم این دادگاه برای کاتالونیا معتبر و قابل اجرا نیست. در همه پرسی روز یکشنبه، 90 درصد رای دهندگان به ...