خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوایای پنهان تولید و توزیع واکسن اعتیاد /ورود چند مخدر جدید به کشور توسط مسافران
جمع آوری شده در این طرح 577 نفر اتباع بیگانه بوده اند. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدرهمچنین گفت: حدود 3900 نفر از افراد جمع آوری شده در این طرح در واقع آسیب دیدگان اجتماعی بدون مکان مانند بیماران روانی مزمن، زنان و کودکان کار و ... بودند که اعتیاد نداشتند و به همین ترتیب یا به دستگاه های ذیربط منتقل و یا دوباره به خیابان بازگشتند. به همین دلیل نمی توان تمام افرادی که جمع آوری شده اند ...
طرح آهن یاری در مدارس بردخون آغاز شد
باعث خستگی، تنگی نفس، اضطراب، رنگ پریدگی، سیاهی رفتن چشم، سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی و حالت تهوع و برخی عوارض دیگر می شود. وی اضافه کرد: دانش آموزان باید غذاهای حاوی آهن مانند گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزیجات برگ سبز استفاده کنند و با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینC همراه با غذا نظیر مرکبات، گوجه فرنگی و سبزیهای تازه به جذب آهن غذا کمک کنند، زیرا ویتامین C موجب جذب بهتر آهن غذا شود ...
توصیه های غذایی برای مراسم پیاده روی اربعین حسینی
از مواد غذایی ساده تر در حین سفر استفاده کنند. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: مصرف غذا های گرم در مراسم پیاده روی اربعین از سلامت بیشتری نسبت به غذا های سرد برخوردار است چرا که حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی شده و احتمال مسمومیت آن را کاهش می دهد. وی عنوان کرد: مصرف چربی، قند و نمک مانع از فعالیت در پیاده روی می شود بنابراین ...
رازهای سلامت و زیبایی مو
می توانید از مکمل ها و یا مولتی ویتامین های zinc استفاده کنید. کمبود روی باعث ریزش مو می شود 3 – امگا 3 موهایتان را زیبا می کند افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است بتواند فولیکول مو را تحریک کند. این در حالی است که امگا 3 باعث رشد موهای شما نمی شود، اما می تواند سلامت پوست سر شما را بهبود ببخشد. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی های آب سرد یافت می شوند، مانند ماهی سالمون، ساردین ها و شاه ماهی ...
بررسی خواص میوه های فصل پاییز
تسنیم نوشت : هر کدام از مواد غذایی دارای طبع و مزاج خاص خودش است, در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. بالنگ 1.دارای دو نوع است که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند. 2. طبیعت پوست زرد آن، گرم و خشک است و شحم آن یعنی گوشت آن که زیر پوست زرد آن است و شیرین مزه و سرد و تر است ولی سردی آن زیادتر از تری ...
مقدار مصرف رانیتیدین در نوزادان، عوارض جانبی
نوزادان -قرص: 150 میلی گرم، 300 میلی گرم -قرص های تجزیه شدنی: 150 میلی گرم، 300 میلی گرم -داروی مایع نوع رانیتیدینی که می توانید به نوزاد خود بدهید به صورت شربت mg/mL 15 می باشد. این دارو تنها از طریق نسخه قابل تهیه است. انواع بدون نسخه ی رانیتیدین موجود می باشند اما فقط توسط افراد بالای 12 سال باید مصرف شود. برای نوزادان کوچک تر از 6 ماه ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
...> باوجوداینکه اسفناج در اقلیم گرم و مرطوب نمی روید، کشاورزان مدیترانه برای کشت انبوه آن از سیستم آبیاری استفاده می کنند. با رواج کشت اسفناج به صورت انبوه، کاشت آن در کشورهای اسپانیا، ترکیه و حتی کشورهای آسیایی و خاورمیانه هم مرسوم شده است. شاید اسفناج تازه را بتوان در تمام طول سال در بازار پیدا کرد، ولی فصل رویش آن از اسفند تا اواخر اردیبهشت، و از شهریور تا اواخر مهر است. اسفناج را می توان ...
قصد بارداری دارم، توصیه ها کدامند؟
هورمون ها و آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند که این مورد هم می تواند برای بارداری مورد محدودیت باشد. به طور کلی توصیه می کنیم برای داشتن بارداری و زایمان بی خطر و تولد فرزندان نرمال، تا حد امکان از مصرف انواع چربی ها پرهیز کنید. این چربی ها می تواند حاصل هورمون های استفاده شده در پرورش دام و طیور یا چربی لبنیات باشد.انواع موادغذایی پرچرب مثل لبنیات پرچرب، بال و ران مرغ (به دلیل تجمع هورمون و آنتی ...
انواع آمپول های ضد بارداری، مضر یا مفیدند؟
حال تزریق های پیشگیری از بارداری برای همه خانم ها مناسب نیست. بنابراین قبل از استفاده حتما باید با پزشک مشورت شود. معایب دپو عبارتند از: دپو مانند داروهای جلوگیری از بارداری شما را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند. ممکن است تا بیش از 10 ماه به حالت باروری عادی بازنگردید یا باردار نشوید. اگر می خواهید موقتا جلوی بارداری را بگیرید، دپو مناسب نیست. ...
چطور سرما نخوریم؟
وجه عسل ندهید. ویتامین ث نیز می تواند دوران نقاهت شما را کوتاهتر و حالتان را بهبود بخشد. برخی تحقیقات نشان می دهند مواد دارای پروبیوتیک از سرماخوردگی پیشگیری می کنند. مصرف زیاد مایعات مایعات به تخلیه مخاط و سینوس ها کمک می کند. آب، آب گوشت و مرغ و آبمیوه ها انتخاب های مناسبی هستند. نوشیدنی های گرم مانند چای های گیاهی راه های تنفس را باز می کنند و گرفتگی را بهبود می بخشند. منبع ...
مهم ترین عامل بروز پرخاشگری کودکان رفتار خانواده و اطرافیان است
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، فرهناز تبریزی اظهار کرد: رفتار مادر در دوران بارداری بسیار بر کودک اثر می گذارد به طوری که اگر مادر از شخصی نفرت داشته باشد کودک نیز پس از تولد همان حس نفرت را به آن شخص دارد. وی ادامه داد: محیط ناامن و خالی از آرامش باعث بروز خشونت و پرخاشگری در کودکان می شود اما با رفتار های صحیحی چون پذیرش کودک به عنوان یک انسان محترم و تقدم وی در بسیاری از امور از ...
مصرف هیدروکسی زین در شیردهی، ضرری برای نوزاد دارد؟
ماهگی لازم است کودک با نظر پزشک از مکمل های غذایی حاوی آهن که معمولا بصورت قطره تجویز می شوند، استفاده کند. دارو هیدروکسی زین معمولا برای آلرژی، حساسیت و خارش تجویز می شود. ترشح این دارو در شیر مشخص نیست و بی ضرر بودن مصرف آن در دوران شیردهی ثابت نشده است. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید. ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
، پیاز و پیازچه، ترب، تره و شاهی، پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، پرهیز از مصرف مواد غذایی دارای ادویه جات تند و گرم مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها یا به کار بردن زیاد این ادویه جات در پخت و پز، مصرف میوه های خوشبو مانند انار، سیب، به، زالزالک و گلابی، مصرف شربت های ترش طعم تهیه شده از آب انار میخوش، لیموترش، ریباس، سیب ترش و مصرف سکنجبین، استفاده از انواع ترشی ها در غذا مانند سرکه، آب غوره ...
سهم زنان از گرمخانه های شهرداری تهران؛ تنها یک مرکز
سقفی بالای سر و وعده غذایی گرم نیاز دارند. نخستین بار در سال1383، دو مددسرا در دو پارک پرمخاطره هرندی و المهدی در مناطق 12 و 9 شهرداری تهران، راه اندازی شد. مددسراهایی که تنها چادری بود برای اسکان کمتر از 10 نفر اما تعداد این گرمخانه ها اکنون به 19 مورد رسیده که از میان این تعداد 9 مورد مددسرای اضطراری و تنها یک مورد مددسرای ویژه زنان است. اگرچه مسوولان سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران ...
ستاره هایی که بوی بد دهانشان آزاردهنده است
سنگینی شده است. می پرسید رژیم او چقدر سخت بوده است؟ به اندازه ای سخت که فقط 600 کالری در روز انرژی دریافت می کرده است. این مقدار کالری برای افراد بزرگسال که حداقل می بایست روزانه بین 1600 تا 2400 کالری یعنی حدود 2000 کالری بعنوان میانگین معمولی کالری مصرف کنند، بسیار ناچیز است. مصرف مقدار کمتر از 1000 کالری بطور مداوم بسیار خطرناک است و می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی در پی داشته باشد که یک مورد از ...
آرامش در شرایط سخت، با این 12 راهکار
شما کمک می کنند استفاده کنید مثلا می توانید مشکلات را به شکل یک گره در نظر بگیرید که هرچه آن را بیشتر می کشید، سفت تر و پیچیده تر می شود، اما وقتی تمرکز کرده و آرامش تان را حفظ می کنید می توانید به بهترین راه آن را شل و بعد هم باز کنید. یا مثلا می توانید به شخصی که خیلی محکم و با اراده است فکر کنید و تصور کنید که اگر او به جای شما در چنین شرایطی بود چه میکرد. 4. حواستان به ...
درس تلخی که اوباما و ترامپ به معاون دفتر روحانی دادند/ واردات 2.7 میلیارد دلار پوشاک قاچاق
که زمینه های مناسبی برای سوداگری در آن وجود دارد، مسلما نتیجه کم کاری ها و ضعف های درونی اقتصاد ماست؛ اگر دولت بجای اینکه تمام تخم مرغ های خود را در سبد برجام بگذارد، به اقتصاد مقاومتی و لوازم آن (مانند حمایت از تولید داخل و...) بدون اینکه چشم امید به دشمنان ایران بدوزد، پرداخته بود؛ مسلما اخباری از قبیل خروج آمریکا از برجام و سایر موارد مشابهش نمی توانست تا این حد بر روی اقتصاد ما کارگر شود. ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سر دل
خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تاثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می کند. گوجه فرنگی: اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج ...
صدای پای خاطرات
.... عمده موسیقی های کودک این هنرمند در همکاری با مرضیه برومند شکل گرفته که خونه مادر بزرگه اولین اثر او محسوب می شود. درباره نحوه ورودش به این ژانر گفته: در دوران سربازی پیانو تدریس می کردم و مریم سعادت شاگردم بود؛ یک بار به من گفت که اثری برای کودکان در دست ساخت است و آیا شما این توان را در خودتان می بینید که برایش موسیقی بنویسید؟ اتفاقا من هم آن زمان در همسایگی با بابک بیات زندگی می ...
پروانه واردات برنج تایلندی به حالت تعلیق درآمد
ادامه داد: غنی سازی مواد غذایی و برنامه ارتقاء سلامت و کاهش مصرف نمک سدیم در فرآورده های غذایی، طرح ملی نشانگرهای رنگی تغذیه ای نیز از جمله اقدامات بسیار مطلوبی بود که اداره کل امور غذایی، آرایشی و بهداشتی با تکیه بر فرهنگ سازی و اطلاع رسانی، برای بالا بردن سلامت تغذیه مردم با توان بالا به انجام آنها مبادرت ورزید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
پارادوکس مدیریت آب و انرژی ؛ بهتر است مدیریت آب از برق تفکیک شود
، مقاله ها، تشکیل میزگردها، برپایی انواع همایش ها و کنفرانس ها و نامه نگاری ها با اصحاب قدرت در بیان موانع و ارایه راه حل ها خودداری نورزیدند. ولی اندوه بار است که با وخیم تر شدن اوضاع و تشدید انواع بحران ها و آشفتگی ها، هیچ بازتاب و واکنشی از سوی مسئولین نسبت به بیانیه ها، نامه ها، مقالات و همایش ها نشان داده نشد و بی اعتنا به همه آنها، همچنان به راه خود ادامه دادند، تا امروز که دامنه ابربحران ها ...
یخ خوردن کودکان، دلیلش چیست؟
کم خونی در کودکان بویژه کودکان زیر یک سال به علت رشد بسیار سریع آن ها و استفاده از شیر مادر شایع تر است. دکتر محمدصادق صبا با اشاره به فواید بسیار زیاد شیر مادر افزود: میزان آهن شیر مادر به اندازه کافی نبوده و کودکانی که از قطره های آهن استفاده نکنند احتمال ابتلا به کم خونی در آن ها افزایش می یابد. در صورتی که میزان هموگلوبین با توجه به سن کودک از حد مجاز پایین تر باشد، می گوییم کودک ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
...، پرهیز از مصرف سرخ کردنی ها، پرهیز از مصرف مواد غذایی دارای ادویه جات تند و گرم مانند سوسیس، کالباس، پیتزا و انواع سس ها یا به کار بردن زیاد این ادویه جات در پخت و پز، مصرف میوه های خوشبو مانند انار، سیب، به، زالزالک و گلابی، مصرف شربت های ترش طعم تهیه شده از آب انار میخوش، لیموترش، ریباس، سیب ترش و مصرف سکنجبین، استفاده از انواع ترشی ها در غذا مانند سرکه، آب غوره، آب لیمو، آب انار ترش، رب ...
آب سیب بهترین درمان معده درد کودکان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، محمدعلی زارعیان درباره تدابیر اسهال و استفراغ کودکان از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: یکی از مواردی که مادر و پدرها مراعات حجم غذا را نمی کنند و به خیال خودشان برای جبران مافات شروع به جبران ضعف می کنند، اسهال و استفراغ کودکان است. او افزود: در زمان اسهال و استفراغ، سیستم هوشمند بدن تصمیم بدن بر عدم نگهداشت غذا و مایعات در دستگاه گوارش است؛ در این ...
این خوراکی ها به جنگ سرطان می روند!
ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی، دریافت روی از رژیم غذایی ایده خوبی است. از بهترین منابع برای روی می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسفناج دانه های کتان گوشت گاو دانه های کدو تنبل غذای دریایی مانند میگو و صدف اما اگر درباره سرطان مری یا انواع دیگر سرطان نگران هستید می توانید همواره مصرف مکمل را مد نظر قرار دهید. اگر مکمل مولتی ویتامین مصرف می کنید، احتمالا به میزان فراوان روی از آن دریافت می کنید. منبع: سلامت نیوز ...
365 روز از سرنوشت زاینده رود
خبر از تدوین برنامه مدیریت زیست بوم تالاب گاو خونی داد و از حضار پرسید: آیا زمانی که رشد صنعت، کشاورزی و تمرکز فعالیت های انسانی فراتر از حد زاینده رود بود کسی سراغی از محیط زیست می گرفت و آیا کسی محیط زیست را مسئول می دانست؟ همه باید دور یک میز بنشینند از جمله استانداری، محیط زیست، آب منطقه ای، آبفا، اتاق بازرگانی، صنعتگران، کشاورزان و راهکارهای عملی را ارائه کنند تا این مشکل حل و برنامه ای برای ...
مسکن مهری در حوالی تهران که مدرسه مختلط دارد
دولتمردان از جمله وزیر راه و شهرسازی به پروژه های مسکن مهر وارد بود، عدم تجهیز این شهرها به زیرساخت های لازم برای یک زندگی شهری متوسط بود. امکاناتی مانند بیمارستان، مدرسه ، مراکز خرید و ...که مسئولان دولتی در نبود آنها، مسکن مهر را به پروژه ای مزخرف و فاقد امکانات اولیه زندگی معرفی می کردند و حتی بیابانی اش می خواندند. حال اما با وجود پایان یافتن کار دولت یازدهم و آغاز به کار دولت جدید، بازهم خانه ...
واقعیتی هولناک درباره قرص های لاغری
امروزه داشتن اندام مناسب در جامعه به عنوان یک مد و ارزش محسوب می شود به طوریکه بسیاری از جوانان به سراغ برنامه ریزی غذایی برای لاغر شدن و روی فرم آمدن بدن هایشان می روند. متاسفانه برخی از جوانان برای لاغر شدن و کاهش وزن سراغ روش های غیر معقول می روند و همین مسئله سبب آسیب دیدن جسم و حتی روحشان می شود که باید در این زمینه هرچه سریع تر فرهنگ سازی صورت بگیرد. مصرف بی رویه قرص های لاغری ...
افزایش 25 درصدی صادرات محصولات لبنی/ 18 درصد جمعیت مرغ تخمگذار معدوم شد
در بخش شیلات و صادرات آبزیان بیش از 50 درصد پیشرفت داشته ایم به طوری که در برخی از موارد با ملاحظات بهداشتی را رعایت و بیشتر از حد از ظرفیت های طبیعی استفاده کردیم و فرهنگ مراقبت های لازم را لحاظ نکرده ایم اما امروز شاهدیم که در بحث بیماری ماهی قزل آلا وضعیت مناسبی داریم . ** رشد دو برابری میگو با تلاش های دامپزشکان به گفته این مقام مسئول در کابینه دوازدهم، در سال 92 از لحاظ ...
9 راه برای تخفیف دردهای قاعدگی
.... بسیاری از ورزش ها برای دوران قاعدگی مفید هستند، اما ورزش دراز-نشست به طور خاص می تواند اثربخشی بیشتری در راستای کاهش دردهای ناشی از قاعدگی داشته باشد. دراز-نشست به تسکین درد کمک می کند، اما عضله های شکمی را هم کش می آورد. این حالت کش آمدگی و انبساط، تمرکز ذهن را از گرفتگی های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم دور می کند. گرم کردن بدن، خصوصا در ناحیه های شکم و قسمت پایینی کمر، یکی از بهترین ترفندها برای ریلکس کردن عضله ها است. شما می توانید از پدهای حرارتی، بطری های آب گرم یا حتی حمام داغ و طولانی برای این کار استفاده کنید. ...
