خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
حالت مواد مغذی بهتر جذب می شوند و به شما پوستی درخشان هدیه می دهند. 3٫ سیر سیر می تواند عفونت ها را نابود کند. با اینکه خوردن سیر باعث بوی بد دهان می شود، ولی با توجه به خواصی که سیر برای سلامتی دارد، به خوردنش می ارزد. خواص ضدباکتری و ضدقارچی سیر آن را به یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی و یکی از بهترین غذاهای ضدپیری تبدیل کرده است. سیر باعث تنظیم کلسترول خون، بهبود گردش خون و فشار ...
بشارتی: اصولگرایان به خدا و امام حسین (ع) نزدیکترند!
من در دفتر شما تخلفی می کنم و کارمند شما هستم، دو حالت دارد یک وقت است با تذکر درست می شود، یک وقت است نمی شود، می سپارید به کسانی که به تخلف ما رسیدگی کنند. دادستان کل کشور چندبار مصاحبه کردند و گفتند که ایشان پرونده دارد. اما بعد از 4 سال اصول گرایانی از ایشان حمایت کردند چرا بعد از همان 9 روز خانه نشینی، اصولگرایان صریح تر موضع خود را هم نسبت به شخص ایشان هم جریانی که وجود دارد، مشخص نکردند ...
کدام اپلیکیشن ها بیشتر باطری موبایل را مصرف می کنند؟
نخواهد بود. دیگر شبکه اجتماعی محبوب یعنی توییتر نیز میزان زیادی از باتری موبایل را مصرف می کند. توییتر در پس زمینه به روز می شود و از این طریق به شما کمک می کند در زمان استفاده از این اپ سرعت عمل بیشتری داشته باشد. نتیجه: شارژ بیشتری مصرف می شود. بازی های رایگان، از دیگر قاتلان باتری موبایل هستند. آن ها به علت مجانی بودن تبلیغات زیادی را فعال می کنند که می تواند دیتای زیادی ...
آیا شما هم دچار فرسودگی شغلی شده اید؟
به دیگران را ندارند. انرژی آنها تخلیه شده و نمی توانند دیگران را به صورت انسان دردمند ببینند. ممکن است از لحاظ اخلاقی و معنوی دچار مشکل شوند. معنای زندگی را بی حاصل بدانند. ممکن است شغل را ترک کنند. غیبت و مرخصی آنها زیاد می شود اما از این فرصت به نفع بهبود سلامتی استفاده نمی کنند بلکه ممکن است در روز مرخصی تمام روز را در رختخواب و خانه به سر ببرند. وی در خصوص این که چه افرادی مستعد ...
بهترین مقاصد گردشگری سلامت و تناسب اندام را بشناسید
در پرتغال ، آرامش و طول عمر وجود دارد. بخشی از میعادگاه Vilarara Thalassa. شما با یک برنامه شخصی طراحی شده برای کاهش وزن و شناسایی مناطق جسمی، احساسی و تعادل روانی شروع خواهید کرد. بسیاری از مردم به این نکته توجه نمی کنند که چگونه یک نگرش و احساس خوب بر موفقیت هایتشان برای کاهش وزن تاثیر می گذارد. نیاز به ذکر نیست که وزن بیش از حد می تواند باعث خستگی، افسردگی، مشکلات سلامتی و الگوهای غذایی احساسی ...
مصرف امگا 6 خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 35 درصد کاهش می دهد
به گزارش روز جمعه گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی مدیکال نیوز تودی، چربی های غیراشباع چندتایی امگا 3 و امگا 6 باید بخشی از رژیم غذایی سالم هر فردی را تشکیل دهند؛ امگا 6 نه تنها به کارکرد بهتر مغز کمک می کند، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و مو و تنظیم روند متابولیسم و تقویت استخوان ها دارد. اما از آنجا که بدن قادر به تولید آن نیست، باید از بعضی غذاها؛ مانند روغن دانه سویا، روغن ...
پالایش تاریخ و پیرایش عزاداری عاشورا
استفاده قرار داشته است که اگر به دقت از طرف منتقدان دلسوز مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار نگیرد می تواند باعث تباهی جامعه شود. در این مقاله نویسنده با توجه به اهمیت مذهب و سنت های مذهبی تأکید می کند که لازم است با خودانتقادی و یا تفکر انتقادی به بررسی این امور پرداخته شود. جنبه های مختلف سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی در این مورد می تواند به اصلاح امور منجر شود. در این زمینه حوزویان ...
تصاویر/ عجیب ترین سلاح های نظامی
فرادید | انسان ها از ابتدای هستی خود سعی کرده اند یکدیگر را بکشند و برای این کار روش های هوشمندانه و احمقانه ای اختراع کرده اند. به چندین مورد از ایند اختراعات می پردازیم: 1٫ سگ ربات به گزارش راهنمای سفر من به نقل از فرادید؛ از سگ ها در جنگ استفاده های زیادی می شود، مانند یافتن مکان بمب ها. اما ارتش از آن ها برای ساختن ربات الهام گرفته است: “سگ بزرگ”، رباتی است که توسط شرکت ...
یک شهر هوشمند چگونه به وجود می آید؟
در آینده شهرها فوق العاده مدرن تر و جذاب تر خواهند بود و با وجود اینکه هنوز هیچ کسی تصویر ذهنی دقیقی از شکل و شمایل و نحوه عملکرد این شهر ها ندارد اما فناوری به کار رفته در آنها ها زندگی مردم را ساده تر خواهد کرد.
تنبلی تخمدان مانع بارداری میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: 29 سالمه. یه دوره کلومیفن و آمپول مصرف کردم، نتیجه نداد، عکس رنگی سالم. تنبلی تخمدان دارم، چه کنم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اطلاعاتی که شما داده اید ناقص است، باید مشخص شود چه مدت دارو مصرف کرده اید، شرایط همسر شما به چه صورت است. با مصرف دارو چه سایز فولیکول داشته اید، همچنین وزن شما به چه صورت است. براساس همه اینها می توانیم شما را راهنمایی کنیم، در ضمن این مورد نیاز به مشاوره حضوری دارد. ...
اگر فرزندتان اضافه وزن دارد این کار ها را انجام دهید
نیست که کودکان چاق بیشتر از کودکان لاغر ورزش کنند. به این دلیل که اضافه وزن آن ها به معنای آن است که این کودکان طبیعتا برای فعالیت هایی مشابه کالری بیشتری می سوزانند. پیاده روی به جای استفاده از اتومبیل، و یا دوچرخه سواری در مسیر های کوتاه راه ساده ای است که کل خانواده می توانند در آن مشارکت داشته باشند. سالم غذا خوردن کودکان همانند بزرگسالان باید روزانه پنج وعده و ...
چطور خوش اندام باشیم؟/ زود شام بخورید!
برای خود محدود می کنند. قند طبیعی موجود در میوه و یا میوه های خشک شده باعث می شود شما کم تر میل به خوردن شیرینی و شکلات و یا نوشیدنی های شیرین داشته باشید. با خوردن اسنک سوخت و ساز بدن (متابولیسم) افزایش می یابد و از اضافه وزن جلوگیری می شود. آب رسانی مداوم به بدن موجب لاغری می شود. این یکی از ساده ترین اما اصلی ترین روش های لاغری و کاهش وزن است. خوب است بدانید بیشتر اوقاتی که احساس ...
جشنواره غذاهای سنتی و محلی در شهر بوئین بانه برگزار شد
به گزارش خبرنگار ایرنا عصر روز پنجشنبه نخستین جشنواره غذاهای سنتی و محلی در شهر بوئین بانه با همکاری مرکز بهداشت بانه و همت بانوان این شهر و با هدف آشنایی بیشتر و حفظ فرهنگ مصرف غذاهای بومی و محلی در سالن ورزشی شهر بوئین بانه برگزار شد. در این جشنواره انواع غذاهای محلی مانند کلانه، دوو کلیو، بواردو، دلمه، شلکینه، کوفته محلی، انواع حلوای، و انواع میوه ها و سبزیجات خشک شده، انواع مربا با میوه ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
گرم چربی اشباع است. مطالعات مختلف نشان می دهند دریافت چربی اشباع باعث آسیب های ناشی از گرفتگی رگ ها، اضافه وزن و چاقی مفرط به قلب می شود و در ضمن باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان و دیابت نوع دوم می شود. با همه این ها، نمی توان از خوردن همبرگر، آن هم در تعطیلات آخر هفته چشم پوشی کرد! بنابراین با فاصله زمانی طولانی، سراغ این خوراکی بروید. 10دقیقه بعد مغز ما خوردن غذای پرکالری را ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست ...
چگونه رشد موهایمان را بیشتر کنیم؟
را از بالا تا پایین اندازه بگیرید. اگر ضخامت موهایتان از بالا تا پایین یکسان است، شما موهای سالمی دارید، در غیر این صورت باید فکری به حال سلامت موهایتان بکنید. مواد غذایی سالم مصرف کنید داشتن موهایی سالم و بلند تنها بستگی به ماده ای که به آن می زنید ندارد، بلکه به مواد غذایی مصرفی شما نیز بستگی دارد. برای این که رشد موهای بهتری داشته باشید باید از درون آن را تقویت کنید. به عنوان مثال پروتئین مصرفی ...
کدام روغن برای مصرف روزانه بهتر است؟
برای سرخ کردن مناسب است روغن کنجد است که مقاومت بیشتری دارد. روغن زیتون نیز حرارت 250یا 270درجه سانتی گراد را میتواند تحمل کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به رادیو سلامت گفت: توصیه ما این است هر قدر غذاها را به صورت آب پز و بخار پز و فر پز بخوریم بهتر است زیرا سرخ کردن، کیفیت مواد غذایی را پایین می آورد و آنها را سمی می کند. سلامت نیوز: روغن هایی که برای مصرف روزانه سالم ترند ...
چرا هر شب در این ساعت بیدار می شوم؟
رژیم غذایی به منظور سم زدایی بدن، نوشیدن آب سرد و تلاش برای تخلیه خشم از عوامل کمک کننده است. 3 تا 5 صبح این ساعت های صبح با عملکرد شش ها و نیز با احساس غم و اندوه ارتباط دارد. در طول این ساعات، شش ها اکسیژن جمع آوری می کنند و آن را به اندام ها می رسانند. اگر در این ساعت ها بیدار می شوید، بهتر است غذای سالم تری مصرف یا هوای پاک تری تنفس کنید. به دلیل ارتباط این ساعت ها با غم و ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
صادق (ع) نقل شده است که خاصیت های غذایی و درمانی با ارزشی در نان جو وجود دارد، به همین دلیل طعام حضرت رسول اکرم (ص) تا آخر عمر از نان جو خالی نبود. نان جو از انواع نان های قدیمی است به طوری که خوراک اصلی گلادیاتورهای رومی را تشکیل می داد و قهرمانان آن زمان را هوردیری یعنی خورندگان نان جو می نامیدند. نان جو باعث کاهش کلسترول خون می شود خاصیت های نان جو در ...
عادات بد مالی تان را اصلاح کنید
.... اگر شخصی می خواهد ثروتمند شود، باید یاد بگیرد که چطور به قدرت بدهی احترام بگذارد، وام های مناسبی را انتخاب کند و بیاموزد که چگونه از قدرت بدهی استفاده کند. یعنی به جای این که بگویید نمی توانم از عهده خرید آن بربیایم ، به این فکر کنید که چطور می توانم آن را بخرم؟ بدهی مشکل شما نیست! تفاوت زیادی میان انواع بدهی ها وجود دارد. اگر بخواهم ساده توضیح دهم، بدهی خوب بدهی است که ...
تفریحی مخرب با طعم نعناع دوسیب! / وقتی جوانان سلامت خود را با قلیان به خطر می اندازند
جوان خداحافظی کنند، چرا که نیکوتین سیگار یا قلیان در خانم ها جذب بیشتری دارد. مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آنها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند مانند مصرف کنندگان سیگار مبتلا به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، عروقی و تنفسی خواهند شد. تحقیقات نشان می دهد 12 درصد بیماری های قلبی و عروقی، 66 درصد برونشیت و سرطان ریه و 38 درصد بیماری های حاد تنفسی در جهان به مصرف دخانیات ...
فال روزانه 1396/07/21
مصرف غذاهای چرب و پرکالری تا جای ممکن خودداری کنید، زیرا این کار علاوه بر ایجاد اضافه وزن سلامت شما را هم به خطر خواهد انداخت. امروز بداخلاقی و بی حوصلگی دوست صمیمی و یا شریک زندگیتان باعث ناراحتیتان شده و شما را هم دچار افسردگی کرده است. او میلی به صحبت کردن با شما نشان نمی دهد و شما نگران این هستید که مبادا کار اشتباهی کرده و یا حرف بدی زده باشید. به احتمال زیاد این حالت های او هیچ ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
به گزارش بلاغ ، ایرج خسرونیا فوق تخصص بیماری های گوارشی گفت: شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی صرف می کنیم، برای تهیه و پختشان زمان نگذاریم. فست فودها با گوشت های فراوری شده همچون کالباس، سوسیس و همبرگر تهیه می شوند. فراورده های گوشتی به دلیل وجود مواد نگهدارنده می توانند باعث بالارفتن چربی و کلسترول خون شود. مصرف فراورده های گوشتی به ویژه همبرگر به دلیل مواد نگهدارنده موجود در ...
آیا جنسیت در گرایش به غذای سالم نقش دارد؟
و همکاران مرد به همان اندازه همکاران زن به خوردن سالاد یا یک کاسه برنج علاقه نشان می دادند و همکاران زن هم در خوردن زنان یک ساندویچ بزرگ یا یک بشقاب پاستا دچار تردید نمی شدند. البته بیشتر این غذاها به صورت خانگی تهیه شده بودند. من تصمیم گرفتم تا نگاهی به بسته بندی غذاهای دوستان و همکارانم بیندازم. جالب اینکه بر روی بسته ساندویچ پیتا یکی از همکاران زنم کلمه سالم با حروف درشت سبز رنگ در ...
8 عامل ایجاد کمردرد و راه های درمان آن
هستید کار کردن در خانه مزایای زیادی دارد، از جمله آن که شما دیگر ناچار به رفت و آمد نیستید، غذای سالم مصرف می کنید، هر زمان که احتیاج داشته باشید، استراحت می کنید، هرجا که بخواهید، نشسته یا خوابیده کارتان را انجام می دهید و ... . مشکلات این روش زمانی شروع می شود که کار در خانه به کار بر روی مبل و بدتر از آن بر روی تخت تبدیل شود. هر دو وضعیت بدنی باعث کاهش پشتیبانی گردن و کمر ...
نگاه منتظر در روابط اجتماعی باید جهانی باشد
خودسازی های ویژه بپردازد. در روایتی از امام باقرعلیه السلام آمده است که ایشان در ضمن پاسخ عده ای که ادعا می کردند منتظر و آماده برای قیام علیه ظلم هستند فرمودند: یاران قائم (عج) به قدری با هم صمیمی و برادرند که وقتی یکی از آنها احتیاج داشته باشد بدون این که نیاز به اجازه گرفتن باشد از کیف پول رفیقش به اندازه احتیاجش بر می دارد. (1) در روایت دیگری آمده است که: اگر دو مومن با هم ...
کوچک کردن شکم در 14 روز
نوشیدنی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری است که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اگر پیش از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. شاید لازم ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
های کِشی، مارشمالو و پوشش کپسول های دارویی پیدا می شود. این ماده به عنوان براث استخوان هم خورده شده و یا به عنوان مکمل هم مصرف می شود. هشت فایده ی ژلاتین برای سلامتی این ماده فواید زیادی برای سلامتی شما دارد که شامل موارد زیر می شود: 1. تقویت سلامت پوست کلاژن همان ماده ای است که به پوست، ظاهری سالم و جوان می دهد. با افزایش سن، طبیعتا پوست کلاژن خود را از ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
بیماری کافی دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی ...
پیاده روی اربعین چقدر هزینه دارد؟
به خاطر رایگان بودن خدمات در طول این سه روز هزینه ای نخواهید داشت، اما مقدار کمی پول هم ضرر نخواهد داشت. بهتر است از پول ملی خود عراق استفاده کنید (دینار عراق). اگر شارژ موبایلم تمام شد چه کنم؟اصلاً برق وجود دارد یا خیر؟ در طول مسیر(تقریباً هر یک کیلومتر) موکب هایی وجود دارد که در کنار جاده پنل های 15 یا 20 تایی برق را قرار داده اند و زائران دستگاه های برقی خود را از طریق این پنل ...
