خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیبی مفید برای درمان آرتروز
3 و همچنین ماهی هایی مثل کیلکا که با استخوان مصرف میشوند داری کلسیم بوده و می توانند از مشکلات مفاصل پیشگیری نمایند این فوق تخصص ارتوپد و جراح مفاصل در خصوص روغن هایی که برای کاهش التهاب مفاصل زانو به کار می روند نیز توضیح داد: روغن سیاه دانه با ترکیبی از بادام تلخ بر روی زانو ،می تواند در کاهش درد آرتروز زانو مؤثر واقع شود. همچنین از مواد غذایی مانند زردچوبه، خردل، زنجبیل نیز برای کاهش
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
اسیدهای آمینه ی بیشتری از راه تغذیه دریافت کنند. اسیدهای آمینه ی موجود در این ماده هم معمولا در استخوان ها و ارگان های یک سری از جانداران خاص، پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد، این قسمت ها از بدن جانوران را نمی خورند، افزودن این ماده به رژیم های غذایی متنوع، می تواند سودمند باشد. اسیدهای آمینه ی خاصی که در ژلاتین یافت می شوند، بسته به روش تهیه و آماده سازی و بافت های
گام های بلند دولت دوازدهم برای توسعه روستاها
خوب عمل کرده ایم، اما از لحاظ انسان و تولید روستایی مشکل داریم. به گزارش ایرنا محمد حامدی نژاد با بیان اینکه مدیریت یکپارچه ای در روستا نداشتیم، افزود: در 30 سال گذشته روستاهای ما از کانون تولید خارج شده و به سمت مصرف کنندگی پیش رفته که در این زمینه نیز خوب عمل نکرده ایم. وی بر لزوم تقویت همکاری و همراهی مسئولان با مردم برای حفظ شکل روستا تاکید کرد و افزود: از بودجه و اعتبارات خوبی که
آشنایی با دلایل پنهان کمردرد
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه ممکن است کمردرد تا مدت ها شما را درگیر خود کرده و فعالیت هایتان را محدود کند، اما این درد، نشانه ای است از وجود اشکال درونی بدن که ناشی از اشتباهاتی است که در زندگی خود مرتکب آن شده اید! عادات و فعالیت های روزانه خود را بررسی کنید و ببینید آیا هیچ کدام از این هشت اشتباه را مرتکب می شوید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس راهی برای ترک آن ها پیدا کنید: 1- دورکار هستید
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
عاشق قهوه هستند این است که مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف قهوه از بدن در برابر سرطان کبد مراقبت می کند. کلم بروکلی: کلم بروکلی اغلب به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی شناخته شده است. این گیاه مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. تنها یک پیمانه از آن حاوی 10 گرم فیبر؛ 116 درصد ویتامین K و 135 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن است. انتهای پیام/م
اسپند دود کنیم یا نه ؟
سیما هم خیلی از این قبیل مسایل مطرح می شود که جنبه ژورنالیستی و غیرعلمی دارند و دست اندرکاران این حوزه ها باید توجه داشته باشند که اگر آموزش صحیح در این خصوص انجام نمی دهند، لااقل بدآموزی نیز نکنند. اسفند با ایجاد دود غلیظ در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. باتوجه به این
لزوم انجام اقدامات سریع در کوتاه مدت برای بهبود شرایط بهداشتی در اردوگاه پناهندگان روهینگیا
حشرات و جوندگان و مگس خانگی در اطراف کمپ ها، به خصوص سرویس های بهداشتی و تجمع های پسماند، افزود: سرویس های بهداشتی ایجاد شده دارای شرایط اولیه بوده ولی جانمایی آنها به صورت کاملا غیر کارشناسی و در بالادست منابع موجود آب قرار گرفته و حمام های ایجادشده نیز فاقد اقدامات اولیه برای دفع مناسب فاضلاب ناشی از آن هستند. معاون اجتماعی در ادامه بر لزوم انجام اقدامات سریع کوتاه مدت برای بهبود
تشدید میگرن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
به گزارش تابناک : این مواد غذایی باعث میگرن می شود مصرف سوسیس و کالباس به دلیل داشتن نیترات و نوشیدنی های رژیمی که دارای شکر مصنوعی هستند، میگرن را تشدید می کند. خواص درمانی فوق العاده اسپند خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است.جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می
میهمان ناخوانده ساکنان نیمکره شمالی
، استفاده از ماسک و استفاده از لباس گرم و مناسب است. به دلیل نامشخص بودن نوع ویروس آنفلوآنزای فصلی در هر سال کارشناسان تزریق واکسن را راه حلی مناسب برای افزایش قدرت مقاومت بدن در مقابل این بیماری می دانند. همچنین مراجعه دیر هنگام به پزشک، ناپرهیزی و مصرف نکردن دارو، کمبود استراحت و ضد عفونی نکردن وسایل فرد می تواند سبب تشدید علائم بیماری، بروز مسمومیت خونی یا ذات الریه و حتی مرگ
اصولگراها به خدا و امام حسین(ع) نزدیک ترند/ اگر امام زمان(عج) همین امروز ظهور کنند، برای کمک به نهضت خود ...
این قرار گرفت از مواد آن استفاده می کند و ریشه می دواند، از طریق خامه وارد تخمدان می شود و آنجا را پرورش می دهد همه گلدان و بساط می ریزد الا تخمدان آنجا هم کم کم بزرگ می شود اول رنگش سبز است بعد یواش زرد می شود بعد قرمز می شود و رنگ های مختلف و به شکل سیب و گلابی و هلو به کمال می رسد که آن را می چینیم و اگر آن را نچینیم کم کم پلاسیده می شود و فساد پیدا می کند و گندیده می شود و می افتد. تا آن موقع
ترفندهایی برای درمان طبیعی افسردگی
است به همین دلیل شناسایی راهکار های مقابله با افسردگی اهمیت فراوان دارد. دراثرافسردگی فرد دچار مشکلاتی، چون بی انگیزگی، کاهش سطح یادگیری، رفتار های پرخاشگرانه، بی اشتهایی و یا پراشتهایی افراطی دربرخی افراد، شکست های شغلی و عاطفی، اعتیاد به مواد مخدر و دخانی و حتی تمایل به خودکشی می شود. افزون بر انجام ورزش متناسب با سن، جنسیت، پیشینه سلامت و علاقه مندی افراد، مصرف مواد غذایی
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
پرتقال و غلات صبحانه نیز مصرف کنید. قارچ ها نیز منابع عالی ویتامین D هستند. اگر قارچ را یک ساعت یا بیشتر در آفتاب قرار دهید، در معرض تابش آفتاب، ویتامین D آن افزایش می یابد. قارچ های شیتاکه، مایتاکه و ریشی، قابلیت تولید سلول های سفید را افزایش می دهد و در نتیجه به شما کمک می کنند با میکروب های بدن تان به خوبی مبارزه کنید. گیاهان و ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
این کار باعث کاهش چشمگیر مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن می شود. 2٫ مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 (اسید فولیک) هستند. این ویتامین ها به کاهش کلسترول خون و اسید اوریک کمک می کنند. مصرف مرتب مرکبات می تواند از مشکلاتی مانند مشکلات گردش خون، بیماری های قلبی و نقرس پیشگیری کند. نوشیدن آب لیمو ترش با معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن کمک می کند. در این
رفتارشناسی گربه ها؛ این موجودات ناز پرورده
احتیاجی به قرار گرفتن در جمع و گروه ندارند. این خصوصیت گربه ها باعث شده تا دامپزشکان هم در شناخت بیماری و مشکلات آن ها د چار مشکل شوند گربه ها ضعف خود را پنهان می کنند. بقیه گربه ها به گربه ضعیف بیمار کمک نمی کنند، بلکه به او حمله می کنند. این خصوصیت در سگ ها برعکس است. سگ بیماری اش را بزرگ می کند. برای همین معمولا بیماری گربه ها در مراحل حاد و خطرناک تشخیص داده می شود و این سختی
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
یک عدد لیموترش را بگیرید. سپس آن را با یک لیوان آب جوش و یک قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید. بعد از 3دقیقه با کمک پنبه دیسکی محلول را روی پوست بمالید. هر 5دقیقه آن را تجدید کنید. بعد از 20دقیقه صورت را با آب سرد بشویید. کدری پوست برای رفع این مشکل، می توانید دو کار انجام بدهید. اول اینکه خیار را حلقه کرده و بعد از شستن پوست با آب سرد، آن را روی تمام سطح صورت بگذارید و به مدت نیم
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
/> خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک آن بدن با عفونت ها
طرز تهیه نان جو سبوس دار
بروز بواسیر، التهاب دیورتیکول (کیسه ای مدوربه اشکال و اندازه های مختلف است که در جدار داخلی روده ایجاد می شود)، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش (که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد) پیشگیری می کند. بر اساس پژوهش های مختلف، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد و
تفریحی مخرب با طعم نعناع دوسیب! / وقتی جوانان سلامت خود را با قلیان به خطر می اندازند
خطر نیست، بلکه حاوی مواد سرطان زا و سمی بی شماری است که موجب بروز سرطان های ریه، لب و حفره دهانی، بیماری های قلبی و عروقی و دیگر بیماری ها و سرطان ها می شود. همچنین استفاده مشترک از قسمت های دهانی قلیان، عاملی انتقال بیماری های واگیرداری همچون سل و هپاتیت است. بوی بد دهان، دندان زرد، از دست دادن دندان و بیماری لثه از عوارض ناشی از مصرف قلیان است. تنباکو و توتون مورد استفاده
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
دراز مدت می تواند باعث بروز سرطان در افراد شود، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست فود می خورند اگر
با خوردن این خوراکی ها به جنگ سرطان بروید
. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. توت این میوه ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند.زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند. چای سبز
راز ضربان قلبتان را می دانید؟
، ضربان قلب بیشتری دارند. آیا مواد خوراکی ممکن است فرد را دچار تپش قلب کند؟ بله. مصرف خوراکی هایی مانند چای پررنگ به مقدار زیاد، قهوه غلیظ و نوشابه گازدار ممکن است در فرد تپش قلب ایجاد کند که جای نگرانی ندارد. کدام افت و خیز های ضربان قلب پراهمیت است؟ در نارسایی قلبی افزایش ضربان قلب داریم که منظم است. در کم کاری تیروئید، افزایش ضربان قلب داریم که نامنظم
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
بیماری کافی دانست و افزود:در این حالت کبد چرب به میزان قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده و فرد ضمن بهبودی ازعوارض این بیماری نیز رهایی خواهد یافت. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: علاوه بر کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی
چه عواملی دستگاه گوارش شما را نابود می کند؟
دهد. آسان ترین راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس طولانی مدت
21 مهر چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!
کنترل بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر مشاهده شده است. علاوه براین ها دکتر آگاروال در مطالعات خود به خاصیت این ادویه در درمان سرطان به ویژه سرطان های روده پی برده است. 4- فلفل تند برخی از متخصصان معتقدند که خوردن فلفل تند در هوای گرم می تواند سیستم خنک کننده بدن را به طور طبیعی مورد هدف قرار دهد و در نتیجه بدن را خنک کند. بعلاوه، نوعی ترکیب موجود در فلفل تند موسوم به
21 مهر مراقب غلات آلرژی زا باشید!
جو د ر تامین و زینت بخشی سفره خانواد ه ها نقش تاریخی و اساسی د ارند . بروز حساسیت د ر قبال مصرف غلات بنیاد تغذیه فرد را د گرگون می سازد ولی خوشبختانه ابتلای شد ید به این آلرژی د ر افراد ناد ر بود ه وبسیار کم مشاهد ه می گرد د . ترکیبات آلرژی زا د ر غلات مربوط به گلوبولین، آلبومین، گلیاد ین وگلوتن می باشد . علائم بالینی آلرژی به غلات حساسیت به پروتئین های
9 روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
و مایعات پر کنید. به علائم توجه کنید آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ هیچ راه قطعی برای تمایز این دو از هم وجود ندارد. حتی پزشک نیز بدون معاینه نمی تواند این دو را از هم تشخیص دهد. اما به طور کلی: سرماخوردگی معمولا خفیف تر است و شما ممکن است گرفتگی بینی و یا آبریزش داشته باشید. آنفولانزا شدیدتر است و به صورت یکباره می آید و به احتمال زیاد چند روز شما را از پا
آب نارگیل معجونی برای لاغری
هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، بلکه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن نیز همانند سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند. منبع:روزامه
کبد دقیقا چه کار می کند؟
به گزارش بلاغ ، کبد، یکی از بزرگ ترین اندام های توپُر بدن محسوب شده و از طرفی بزرگ ترین غده در بدن انسان است. کبد در قالب سیستم هاضمه، کارهای زیادی از جمله سم زدایی، سنتز پروتئین، و تولید مواد لازم برای هاضمه را انجام می دهد. بر خلاف بسیاری از اندام ها، کبد دو منبع خونی دارد. اولی سیاهرگ باب کبدی است که خون سرشار از مواد مغذی را از دستگاه گوارش به کبد می آورد و دومی سرخرگ کبدی است که خون سرشار از
درد را تحمل نکنید
نیازی به تشخیص علت اصلی نیست یعنی اگر سردرد دارند، به صورت خودسرانه و غیر تجویز شده، دارو مصرف می کنند. درد، علامتی از یک ناهماهنگی در فعالیت بدن است. اگر ریشه آن را پیدا نکنیم، همان محرکی که یک حس ساده را ایجاد می کند، می تواند تبدیل به یک بیماری شود؛ مثل دردهای ساده دستگاه گوارش، پروستات، سینه و کلیه که افراد با دارو آن را ساکت می کنند یا با بی توجهی طی می کنند و بعد از مدتی هم ممکن است
زخم های دهانی می تواند علت این بیماری باشد!
کولیت اولسروز و کرون است. بیماری کرون ( Crohn's disease)یک بیماری مزمن است که قسمت های گوناگون دستگاه گوارش را می تواند تحت تأثیر قرار دهد. دکتر محمد امانی گفت: التهاب روده می تواند برای اعضای مختلف بدن، درگیری هایی ایجاد کند که آفت های دهانی و عوارض کبدی و چشمی، پوستی و مفصلی از جمله آنها هستند. امانی ادامه داد: در برخی مواقع آفت های دهانی علت خاصی ندارد و در سال ممکن است
